对于准妈妈来说，由于特殊的生理原因会比常人更容易便秘，对于便秘的出现，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，千万不要急于用药，先搞清楚产生便秘的原因，然后用饮食加以调理。 孕妇便秘的原因及饮食原则 　　准妈妈的便秘原因： 　　1.妊娠后体内有大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，引起便秘、胀气。 　　2.饮食中摄入的液体少，纤维素如蔬菜、水果吃得少。 　　3.妊娠后活动减少。家里人特别“关照”往往整天坐着或者躺着，使得蠕动本来就减小的肠胃对食物的消化能力更加下降，加重便秘的发生。 　　4.妊娠子宫和胎儿先露压迫直肠。如果情况比较严重，妨碍痔静脉系统血液回流，造成痔静脉血液淤滞，还会形成痔疮! 　　有了便秘也不怕，咱们一起来学习下面的饮食原则： 　　1.选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、

　　西红柿对男性好处多多，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。但人们错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”却是错误的。 　　据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。但这些食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用，“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法。从中医学理论而言，韭菜、西红柿、牛鞭等食物的确能起到温肾助阳、固精的作用，但是也必须同其他对症药一起服用。如果从食疗方面而言，多食肯定有保健益处，如果要扯上“壮阳”，就有忽悠人的嫌疑，缺乏科学依据。

腊八粥怎么做好吃？宝妈会做腊八粥吗？给宝宝来一碗腊八粥不仅能补钙，还能防便秘及促进生长发育，下面看看腊八粥的做法。 腊八节，虽然全国各地的风俗不同，但大家都会煮上一碗腊八粥，祈福祭祀。 传统的腊八粥一般会放各种干豆类，干果或坚果还有杂粮，从营养学来说，这种腊八粥食材多样化，营养确实很丰富，所以被誉为“福寿粥”。 但是，传统腊八粥有些干豆和坚果类放太多，不易消化不易咀嚼，不太合适宝宝食用。所以我这次做了一个改良版的腊八粥，主食选用了相对易消化的粥米，少量的小米、红米、糯米和藜麦作搭配；干豆类只选用了富含蛋白质和钙的“豆中之王”鹰嘴豆，还用了甘甜、易咀嚼的新鲜豌豆代替其它干豆类；干果类我选用了特级柿饼和红枣，代替了糖，更营养更健康，口感却丝毫不打折。 这道改良版的宝宝腊八粥，同样的食材多样化，同样的高蛋白、高钙、高纤维、高营养，但是更易消化

吃东西 做胎心监护前1小时左右，准妈妈最好可以吃一些东西，比如巧克力、果汁、饼干等，补充能量，当胎儿吃饱了就有力气动了。 摇晃肚子 检查时，胎儿在睡觉或不爱动，准妈妈可以轻轻摇晃下肚子，或者拍打腹部把他唤醒。 改变姿势 准妈妈也可以通过改变体位，让胎儿动起来。比如从半躺改为侧躺，从侧躺改为坐姿，当胎儿感觉到你在动时，他也会随之调整姿势。 听音乐 监测过程中，如果宝宝动得少或者监测曲线不见“山丘”出现，环境允许时，可以放一些轻快的音乐，或者大声和他说说话，把他唤醒。

脚癣具有很强的传染性,当发现自己患上脚癣后应及时治疗,并做好自身防护工作,以减少脚癣症状给人体造成的危害,及减少传染给身边人的机率。脚癣用药很多效果都不错,但却预防不了脚癣的再复发,那这到底是怎么回事呢?目前治脚气最好的药是啥？ 脚癣为什么好了还会复发 脚癣是由真菌感染而引起的,只要经过有效的抗真菌治疗,脚癣是可以被彻底根除的。但很多人患了脚癣后还是在反复发作,甚至于有的人受脚癣困扰了几年,十几年的时间,其原因有以下几点: 1. 治疗中途间断。有些外涂乳膏使用短时间就能缓解脚癣症状,但这并不能代表脚癣已被根除。尤其是使用抗真菌药膏的情况下,很快便能起到抑制真菌生长的作用,但并不适合长期使用,如激素类药膏,含刺激成分的药膏,每次脚癣发作都使用这些药膏,会使脚癣症状难以得到改善,且更易复发。 2. 在治疗过

如果你带着孩子到海边游玩，沙滩大多无树木遮阴，地面沙砾会把较多的太阳光反射进眼内，持续强光对视网膜有可能造成光损伤，所以最好给孩子戴个小太阳镜防强光和紫外线照射。 在城市或山区游玩时，由于有树荫或房屋庇护，不会持续在阳光下滞留，地面反光也不像沙滩那么强烈，不戴太阳镜也没问题。 为孩子选太阳镜不需要太昂贵，但是有5个方面需要家长把好关。 一、眼镜要轻巧，不给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担。 二、眼镜架要光滑、结实。孩子活泼好动，粗糙的边缘可能划伤孩子的皮肤，而运动中镜架突然断裂有可能造成扎伤等危险。 三、眼镜片清晰度高并且没有屈光度数，透过镜片看东西清晰不变形。 四、镜片的颜色要合适。到沙滩等暴晒的地方玩耍宜戴颜色适当深一些的太阳镜。选择咖啡色或灰色系的镜片比红色镜片的防护效果及色彩失真度都会好一些。如果选择偏

　　听到孩子咳嗽，总是令父母很揪心。辨别孩子咳嗽的声音是找出问题所在的关键。 　　咳嗽症状1：强烈的干咳 　　声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。 　　其他症状：孩子的病情白天缓解，晚上严重。他可能发低烧。病情严重时，他吸气的时候会发出刺耳的喘鸣，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣。 　　疑犯：义膜性喉炎，一种传染性病毒感染，它将导致喉咙及气管的膨胀和收缩。这种病毒通常侵袭半岁至三岁的孩子。 　　处理方法：抱着孩子，在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，你应该立即带他去医院。孩子也许需要

一、道德的宽宥 在劈腿盛行的年代里，婚外情无论是对男人还是女人而言，都不是什么大逆不道的事情。快餐文化衍生快餐爱情，坚守一份持久的爱情实在太折磨人了，天长地久更像是一个童话。对于爱情，女人和男人有着惊人的共识：一万年太久只争朝夕。 尽管那个当初追你的男人承诺过海誓山盟，如今山还有棱，天地还没合，但他却已经开始和别的女人蝇营狗苟了。在既有的稳定感情面前，男人们总是既不想破坏，又渴望惊喜。于是，婚外情一波接一波的袭来，男人们也欢迎主动送上门的女人，在赛客虚拟家庭，只要简单购买一套虚拟的四星别墅，就可以拥有网站推荐同城异性的特权，一段艳遇就这么悄然而生，上面不论是有夫之妇，还是单身白领，都在等着男人们的挖掘，如此简单方便，道德又如何能束缚住内心的蠢蠢欲动? 二、丧失爱的能力 没成就的男人无力表达爱，有成就的男人丧失爱的能力。无论婚外情与否，男

丝状疣治疗方法 治疗丝状疣应采用冷冻、激光、手术等方法，对于皮损数目较多或久治不愈者可以试用免疫调节剂，再配合服用一些抗病毒药。 可以采用寻常疣（瘊子）的治疗方法， 1、外用去疣药物进行治疗。 2、内外用干扰素治疗或中药汤药治疗，效果不明确，仅作为辅助治疗手段。 3、物理疗法。有CO2激光、液氮冷冻、电灼、微波等。 以上的治疗方法仅供患者朋友参考，具体的治疗方法还是要针对自身的具体病情，来确定具体的治疗方法。 治疗丝状疣的妙方 丝状疣多因风邪搏于肌肤而发。本病因多为单发，且较浅表，治疗上一般采用外治法即可。 患者可以使用浓缩型东方妙水，其主要成分：雪莲、白癣皮、板蓝根、蝉蜕、醋酸、白芷、薄荷脑、陈皮等提纯精制而成。通常情况下，浓缩型东方妙水适用范围：各种雀斑、点状

早产是围生儿死亡的重要原因之一，发生率为5%~15%。在围生儿死亡率中排名第二，那么引发早产的原因有哪些，又该如何预防呢？ 早产分为好多种，原因也不尽相同，那么早产具体都有哪些原因呢？ 1、从母体方面看，子宫畸形、合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎等疾病，还有妊娠高血压综合症，吸烟、喝酒、营养不良等都是可以造成早产的。而且孕妇的年龄也是早产的原因之一，据了解20岁到34岁的产妇发生早产的几率比未满20岁和大于35岁的产妇发生早产的几率要低11倍左右。 2、胎儿胎盘方面的原因，胎儿胎盘可能会出现前置胎盘和胎盘早期剥离、羊水过多或过少，胎膜早破、胎儿畸形、双胎、多胎等都会造成早产。 3、一些看着安全的药品也会带来早产的危险。在怀孕期间某些中药、非处方药和西药一样极容易引起胎儿畸形或造成早产。 我们知道了早产主要是由这几

　　亲爱的媳妇：你好! 　　在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。 　　一，经济问题： 　　所谓经济基础决定上层建筑。我们首先来谈一谈这个问题。 　　1我儿子名校毕业，现在看来就算换工作，也基本不用担心经济问题。他现在年收入xx万以上。我想，按照北京现在的生活水平，在不负担贷款及房租的情况下，你们两个人生活应该是够了。这个打算是基于你不工作的基础上的。如果你有你喜欢的工作，我为你高兴;如果你有收入好的工作，我更为你骄傲;你们的生活品质也会得到相应的提高;如果你没有工作，我也没有任何意见，男人养家是天经地义，你只管玩得开心就好。作为婆婆我非常支持。 　　2作为我们老人，在今后的日子里也不会向你们伸手的，我们辛苦大半辈子，挣得足够我们的开销了。在这一点上，不劳你们费心，希望你们把所有的收入都用来建设你们的小家庭，建设

多年来，南昌安康中医院本着公益医疗的原则，秉承“治愈一个病人拯救一个家庭、看一个患者交一个朋友”的服务理念，为数万余名精神心理疾病患者解除了病患，众口传颂，南昌安康中医院已成为精神心理疾病患者的不二选择! 南昌安康中医院始终坚持在公益医疗、诚信医疗信念的指引下，先后开展“江西省神经内科示范化诊疗推广工程”公益活动，以神经内科医院正规的医疗水准，帮助精神心理疾病患者摆脱顽疾，享受惠民医疗的优惠政策。专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、心理障碍等精神类疾病的研究和诊疗，多年来始终坚持“一切以患者为中心，专病专科专治”的服务理念，造福广大市民。 南昌安康中医院精神科拥有一支医技精湛、医德高尚的专业科技骨干队伍，专家们长期致力医学学术研究和临床科研应用，将研究成果应用于临床诊治，不断攻克精神心理科治疗领域的新难题，在精神心理科常见病的治疗方面积累了丰

过年为什么要穿红色 过年穿红色这个习俗是由一个传说演变而成的。 从前有一个叫夕的妖怪，专门在三十晚上去人类的家中抓人作为自己的食物，但是这妖怪有一个弱点，就是怕红色的东西，于是人们就把三十晚上叫做除夕，窗户上贴的窗花也是红色的，人们的衣服也都穿红色的，不仅可以辟邪，还可以保佑自己，在新的一年里红红火火，家庭兴旺。 过年为什么要穿红色-红色怎么搭配 1.红+黑 黑色是最能把大红的热烈凸现出来的颜色，随意的红黑配都能搭出惊艳的傲娇。红黑配每个季节其实都能适用，但是秋冬最招摇最有温暖和积极的即视感。 2.红+白 与黑色相反，白色搭配大红色有一种清新感，白色削弱了红色的热烈，这组配色适合夏天。 3.红+灰 温暖的大红碰上温柔的灰色，大红的夺目感被温柔的灰色融化，

坐月子对于一个刚刚生完孩子的女性来说是非常重要的，那么你知道在月子期间需要吃些什么食物吗？这3种产后金牌食物，帮助宝妈远离月子病！ 对于产妇来说，坐月子是一件非常重要的事情，坐月子期间恢复得好，宝妈就可以免除月子病，月子坐完后，孕妈将会容光焕发。如果月子期间，不会饮食生活规律，那么不仅宝妈可能得月子病，宝宝的健康也会受到影响。那么产后月子期间，吃些什么食物，更有利于宝妈产后恢复呢？ 1、高铁食物 宝妈生产过程中，不论是剖腹产，还是自然分娩，都会流失大量的血，因此，宝妈需要多吃含铁丰富的食物，有利于孕妈产后补血，从而避免宝妈出现缺铁性贫血。在日常饮食中，瘦肉、鱼肉、豆类、绿色蔬菜等都是高铁食物，宝妈产后可以多吃，对宝妈恢复身体健康有益。 2、高蛋白食物 刚出生的宝宝，对蛋白质的需求量很大，因此，宝妈应该注意补充优

产后同房很痛很辣是为什么 首先，女性产后同房很痛很辣主要是因为产后卵巢排卵以及合成分泌雌激素、孕激素的功能还没有完全恢复正常，同房时使得阴道内干涩引发性交疼痛。其次，由于女性产后担心疼痛、担心妊娠、担心对哺乳的影响等等导致心里负担加重，或者同房前前戏不足，使阴道分泌物减少、干涩会出现性交的疼痛。然后，可能是因为生殖道炎性疾病，在产后八个月同房也是会导致疼痛的。 所以女性在产后同房出现疼痛的情况，那么女性需要特别注意，可以到医院进行检查一下，排除因为疾病引起的疼痛原因。平时女性也需要多注意身体局部卫生清洁，保持外阴部位干净，避免出现感染的情况。

40%孕产妇会在孕期和产后经历便秘，为什么，怎么办？ 孕产期便秘原因 1.普遍性原因 饮食因素 怀孕和产后一定要有科学的膳食指导，不要大鱼大肉。摄入过量蛋白质和脂肪，会打破肠道菌群失衡，造成肠道蠕动减缓，形成便秘。 心理因素 产前和产后，一些孕产妇精神紧张、焦虑甚至会有轻重度抑郁，造成生理机能低下，影响排便。 运动因素 久坐不动，久躺床上，会让排便功能受到影响。 2.生理变化原因 *黄体酮本身促进肠道蠕动，但在孕期，人体有一个尚不明确的机制，让肠道对黄体酮的敏感度降低，从而减缓蠕动。 3.其他可能原因和应对 药物 止吐药、铁剂、安胎药等，可能减缓肠道蠕动，造成便秘。要特别注意铁剂的影响，一

在孕期有些事情是不能做的，除了要注意自己的饮食还需要注意一些生活习惯，孕期容易触犯的禁忌，你了解吗？ 早年间听长辈们讲，女性在怀孕期和哺乳期，需要改掉先前一些不良生活习惯，如果任性不改，可能会直接影响到宝宝的健康。 为了避免这种情况发生，准妈们真的要尽快改掉陋习，怀孕后，很多事情是要规避的。小编整理了几点主要的跟大家分享： 1.什么不要吃： 刚才说的火锅、麻辣烫等这些食品不适合孕妇吃，有调查发现，羊肉细胞种隐藏着弓形虫的幼虫，这种东西吃进肚子是可以通过血液循环流到全身的，要是通过胎盘感染了胎儿，后果可能是死胎、流产、宝宝智力障碍。 2.什么不要穿戴： 怀孕后最好不要戴隐形眼镜了，因为孕妇的眼角膜含水量比普通人高，角膜的透气性会比较差，如果再遮上一层隐形眼镜，角膜缺氧就会水肿，引发炎症。

　　五月份就要到了，新的一月你的运程如何？下面小编从感情、财富、学业三个方面为您详细介绍2013年12生肖5月份的运程情况，仅作参考！ 　　属鼠人 　　感情: 本月情感运趋于平淡，尽量避免应酬，多抽点时间陪陪你身边的人。偶尔制造一下浪漫的气氛，会让情感运得到提升。 　　财富: 本月财运平稳，良好的财运和事业运让你的财富逐渐积累增加。偏财运强势，可以偶尔买些彩票，会有收获。随身携带打火机是本月催旺财运的好方法。 　　学业: 本月学业运较为理想，考运不弱，月初的考试会发挥出理想的状态，取得不错的成绩。绿色的文具会让本月的文曲星更为活跃。 　　属牛人 　　感情: 本月属牛者情感运一般，男性在情感上付出较多，但无论自己怎样尽心尽力，都难得芳心一笑。金色饰品是提升情感运的最佳物品。 　　财富: 本月财运理想，财富运佳，财运畅通，各类投资，屡有收获，只是注意适可而止，贪多必失。 　　

从3个月至3岁，是宝宝人生初滋味重要时期，也是影响未来智慧发育和身体发育基础的关键时期。随着宝宝身体的成长，要经历不同时期营养满足身体成长的需要，直到3岁后基本与成人相同饮食习惯的过程。针对每个时期宝宝不同的身体特点，要能够保证营养均衡、满足身体发育的各种科学美味菜谱和科学营养搭配。 3个月，体验鲜果生活 在3个月的时候，妈妈和宝宝要为添加辅食做准备了哦！ 妈妈要做的准备有：了解辅食添加的顺序和种类、辅食的稀稠或粗细、如何分辨宝宝易过敏的食物、以及在这个阶段辅食和母乳应该如何搭配等等，当然还要给宝宝喝点果蔬汁尝尝甜头。 至于宝宝的准备呢，只要按时按顺序吃掉妈妈准备好的美食，让小小的肠道为慢慢接受人间烟火做好准备就OK啦！ 1、从蔬菜汁到水果汁 3个月的宝宝只可以喝一点点果蔬汁，最好是自己鲜榨的果汁。以原汁和温水为1：2的比

卵巢是女性非常重要的器官，它除了能生儿育女，还能分泌雌性激素，女性朋友们一定要重视它，那么，卵巢该如何正确保养呢? 下面小编就为大家来讲解一下，一起来看吧! 1、先调节内分泌 首先，要保证自己的卵巢功能正常，如果出现“内分泌失调”的症状，比如出现月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等症状时，需要及时咨询，对症治疗。 2、调整生活方式 保证充足良好的睡眠，良好的睡眠可以通过大脑皮层来改善内分泌轴，让雌激素更加均衡的释放与分布; 保持乐观的心态，减少紧张的精神状态，防止下丘脑皮质功能失调引起内分泌失调; 坚持运动，可以选择快走的方式，每周5次，每次30分钟，还可以选择瑜伽运动，通过全身保养来养护卵巢; 每天早起来一杯淡盐水，来促进肠蠕动，定期排便，平时可以多吃一些含纤维