当女性朋友们在月经前或月经后都会通过吃红枣来补充血容量，所以很多人就会认为红枣有助于缓解贫血。对于贫血的患者来说，有很多食物都能补充血液成分，那么，贫血能不能吃红枣？ 贫血是可以吃红枣的，尤其是对于缺铁性贫血的患者来说更有用处。由于红枣中含有相当丰富的铁，并且还能提高抵抗能力，所以红枣是较好的一类食物。但是如果患者出现贫血的话，单纯的想要依靠吃红枣来改善症状是不对的，因为只吃红枣来缓解贫血的作用不够强烈。 红枣中含有的铁不容易被人体吸收，所以如果患者是中度或是重度贫血的话，必须到医院内进行输血治疗，也可以在医生指导下服用一些铁剂，例如乳酸亚铁、硫酸亚铁等，但是如果贫血的症状比较轻，就可以通过食疗来进行铁人素的补给。 可以自行煮些动物血液或内脏来补充，这些食物中都含有相当丰富的铁元素，并且比红枣更容易为人体所吸收利用。但是在补充铁元素时

孕期需要注意到的事项有哪些，这是不少女性朋友都在关注的一个健康话题，大家有必要做好孕期针对性的护理，到位的保健事宜，有助于远离孕期患病的潜在伤害，在生活中应该及早远离有害的因素，为胎儿成长发育营造一个健康的成长空间，在此为女性朋友介绍的是孕期所需做好的事情。 孕期需要注意到的事项有哪些 避免长途旅行 现在很多人在假期的时候都会选择去旅游，感受一下其他城市的氛围，但是这对孕晚期的妈妈是不太适合的，因为如果要长途旅行的话，路程会很遥远，而且在路途中会很容易影响到孕妈妈的正常休息时间，睡眠不足就会导致孕妈妈的情绪很差，精神会变得烦躁不安。而且在旅途中，人多车多，一不小心就会感染到病菌，导致孕妈妈生病。 饮食安全要留心 在孕晚期的时候，要特别注意平时的饮食食材搭配，在食材的选用上，也应该多花点心思，避免使用一些催产

什么是便秘？宝宝便秘有什么表现？都知当妈不易，每天拿着宝宝的大便各种研究。接下来看看下文，如何破解宝宝便便的秘密？ 什么是便秘？ 关于便秘的正规定义是指每周排便在2次以下，排便时很费力，且大便干硬呈丸状，严重的在排便时甚至会出现肛裂及出血，称为便秘。 从这个定义中我们不难看出所谓真正的便秘必需要同时满足两个必要条件，即排便频率低+大便干结。 其中一位妈妈在留言区还给出吃配方奶更容易便秘的结论。 判断你的宝宝是不是真的便秘 宝宝是2天拉1次，但是每次便便还都是类似奶瓣便便，并且可以很速度地解决战斗，这明显就不是便秘啦。 另外一位宝宝，虽然3、4天才拉一次，但每次排便都不太费劲儿，虽然里面会有些没消化的辅食残渣但这都是辅食添加初期的正常现象呢。 因为宝宝的肠道也需要适应新的食物，比如分子较大的

怀孕后，不少孕妈都会吐槽，自从怀孕后，就没有睡过一个好觉，经常失眠。那么孕期易失眠该怎么调理？一起来看看吧。 怀胎十月，对孕妈妈来说十分辛苦，除了挂心宝宝的状况，还要忍耐孕吐、抽筋、尿频等生理上的诸多改变。随着肚子越来越大，压迫到身体的其他器官，也会让孕妇辗转难眠，孕妈妈求好眠，还能怎么做？ 1、外出走走 每天到户外走个30分钟，是既简单又健康的助眠妙方。白天沐浴在阳光下活动一小段时间（注意防晒），让身体的生理时钟知道现在是白天，保持清醒，能有效加强夜间的睡眠。 2、保持血糖稳定 影响孕期睡眠的其中一个重要原因是血糖不稳定。许多女性在怀孕后的3个月内，喜好以不含蛋白质的碳水化合物为食，但不含蛋白质的碳水化合物，会加速身体的消化速度，让血糖快速升高，导致夜间血糖降低，产生进食欲望，也就容易失眠。 孕

在孕期最害怕的就是流产，因为胎儿是孕妈的心头肉，是全家的期盼，其实只要做好准备，防患于未然，所有宝宝都是可以顺利出生的，孕妈们远远不必过于紧张，只要自己健康，宝宝也不会差到哪里去。 整个孕期，孕妈们唯一的状态就是盼啊盼，总想着宝宝快快出生，这样心里的石头就可以放下了，但是过度担心胎儿的健康，反而容易导致孕妈们出现一个更可怕的症状——失眠。 失眠可怕在哪里？不只是孕妇，只要失过眠的人都能够体会到，而失眠除了病理上的愿意，大多数都是因为人本身精神不佳或者压力过大等一系列的问题造成的，怀孕后，有些妈妈不能很好的做好角色转换，或者对胎儿过度在意，导致自己精神非常压抑，最终导致失眠，短期失眠或许对自身造不成太大的影响，但是长期失眠不只是对孕妇的健康，对胎儿也是非常不利的。 失眠在孕期是比较常见的问题，多数孕妇会慢慢的调整过来，但有些孕妇却因为长期失眠导

孕妇可以吃当归吗 不建议孕妇吃当归。当归有补血的功效，又有活血的功效。对于子宫而言，它既可以兴奋子宫平滑肌，又可以抑制子宫平滑肌。当归在妇科中是比较常用的药物，比较常见的妇科调经方四物汤，它就是治疗月经不调的。但是对于孕妇而言应该是忌食当归的，尤其是在早孕时，早孕的女性，食用当归之后有可能诱发子宫收缩而出现阴道出血，造成孕妇流产。 所以在怀孕期间一定要注意饮食的安全，一些食物在平时对身体有益处，但是到了孕期有可能对身体造成伤害，当归具有活血化瘀的效果，孕妇是不能吃的，一定要记住。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。 当归的功效与作用 当归作为大家熟知的中药材，对女性的作用大家多多少少都懂一点的。对于具体的功效大家还是跟着我们一起了解一下： 1.补血活血：用于血虚诸证。当归甘温质润，长于补血，是

　　对于出生6个月后的宝宝，由于脱离了母体免疫蛋白的保护，很多妈妈都开始担心宝宝的免疫力，尤其是在天气温差比较大的秋冬，担心宝宝可能会因免疫力低下而得上各种流行的疾病。那该要如何增强宝宝的免疫力呢? 　　由于宝宝还处在迅速增长的时期，所以，免疫力也在不断的发育完善。因此，妈妈们可以从以下这5个方面在日常中多加注意，从而增强宝宝的免疫力。 　　1、多喝水 　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。 　　2、足够的睡眠 　　睡眠不良会让体内负责

    北京通州运河公园举行的草莓音乐节因大风取消演出。据悉，张曼玉在开唱前提到前日在上海草莓音乐节上的表现，自嘲称：“我也去网上搜了视频，但是没搜到，所以今天会和前天一样也还是走音的。但没关系，我连着20几部戏是花瓶，请给我20次机会!”在演唱完两首歌之后，张曼玉被告知演出停止，还对观众表示“我不想停”。     3日下午，于北京通州运河公园举行的草莓音乐节，因大风将主舞台顶棚布及LED屏幕掀翻，出于安全考虑，主办方宣布今日余下演出全部取消。现场观众在得知停演后，情绪激动高喊退票。摩登天空相关负责人表示，正在召开紧急会议，处理包括赔偿等相关后续事宜，暂不方便接受采访。网易音乐也会继续密切关注此事。 　　据悉，张曼玉在开唱前提到前日在上海草莓音乐节上的表现，自嘲称：“我也去网上搜了视

添加辅食后，有些宝宝胃口很好，啥都爱吃。但是有些宝宝却是不爱吃饭。那么怎样让宝宝爱上吃饭？下面就一起来看看相关介绍吧。 1 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。 2 将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。 3 大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜，所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清

　　由于孩子的用眼习惯的不正确，很出现容易弱视的现象，对地孩子弱视，家长还是早发现比较好，这样才能在早期得到有效的治疗，亲亲宝贝小编提醒家长们，以下3个方法帮你及时发现孩子弱视。 　　弱视是指眼无器质性病变，但戴上合适的眼镜视力也不能矫正达0.8以上，弱视不仅视力低下，还会进一步影响眼的生长发育，它是儿音眼发育不良的最常见的，据有关资料统计，弱视獐的患病率达2%-4%。 　　值得庆幸的是儿童时期的弱视是可逆的，只要能早发现，早治疗，是完全可能治愈的，当然如不及早诊治，随着年龄的增大，弱视的治疗难度会越来越大，一般认为达12-16岁后，弱视几乎难以矫治，甚至成为终生残缺。以下教爸爸妈妈们三个方法好及早发现弱视宝宝。 3个方法帮你及时发现孩子弱视 　　1、视力表检查法 　　一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子，到3岁时经过简单的视力教认，多数都会认视力表，父母可以购买一张标准视力表，挂

　　近日，国内首档爆笑科学实验节目《终极大脑》一经播出即引发持续广泛关注，著名综艺节目主持人马可的加盟，更是让节目的热度飙升。不仅让你乐，还能让你涨知识，神奇的科学实验，让很多观众在家就可以完成，瞬间刮起了实验风潮。 　　在第四期节目的“天外飞球”题目中，马可从矿泉水瓶、纸杯、塑料袋和空易拉罐4个选项中让嘉宾选择1个可被吹风机平稳吹起的物品。现场一片混乱，嘉宾更是各执己见，无奈的马可只好首次打破“组”的限制，让选项相同的人坐在一起。重新分组后选择空易拉罐的，在人数上占据了上风，但别忘了真相往往掌握在少数人手里。主持人马可手持吹风机，逐一测试，当矿泉水瓶平稳的悬浮在空中时，现场答错的嘉宾瞬间就凌乱了。本题除了学霸队的陈博士和IQ148队的媛美女外，其他人全部败北，大呼“为什么?!”究其原因有三：其一，封闭的圆形的物体更

孕期生活中，对于孕妈妈及家人来说最重要的也就是胎宝宝的健康了，那么，保证胎宝宝的健康除了积极检查外，就是要求孕妈妈及时观察胎宝宝在腹内的变化，早期识别异常情况的发生。 如果胎宝宝出现下面情况时，孕妈妈需要提高警惕，自己判断不了的时候最好还是去医院检查一下，以免加重病情的发展。 胎动变化大 可能状况：胎宝宝宫内缺氧或其他问题。 胎动是了解胎宝宝状况的重要方式，在怀孕中晚期，胎动变化大时要紧急就医。 如果前段时间胎动很规律，这几天胎动次数忽然变少或到了该动的时候一动不动或出现其他很大的变化，这种情况都说明胎宝宝在宫内有缺氧状况或其他问题，孕妈妈一定要及时看医生。 肚子痛 可能状况：早产、胎盘早剥。 如果孕妈妈出现肚子持续剧痛、肚子发紧、还伴有下坠感，这时孕妈妈需要赶紧看医生了，切不可拖延时间，

近年来全国大范围的雾霾天让空气质量成为公众关注的焦点,空气净化器也受到大众越来越高的关注度，很多品牌趁虚而入导致国内空气净化器市场鱼龙混杂，产品良莠不齐。面对形形色色的空气净化器究竟该作何选择？我始终相信，时间是对品质最好的证明。 十年不变的坚持 2005年，当很多人还没有意识到空气净化的重要性时，成立于1956年的空净欧洲老牌博瑞客带着它丰富的专业知识和技术入驻到中国，开启了中国的净化加湿新时代。2015年，博瑞客入驻中国的第十年,时间诠释了它的坚韧品质，同时也迎来了博瑞客的50周岁。 十年中国打拼，博瑞客始终坚持品质至上的信念。在产品上，它坚持创造卓越品质，采用最优质的材料和最高端的技术进行产品的研发和设计。于2014年正式登陆中国的顶级空气净化器产品H680，由博瑞客团队历时8年倾心打造，融合空气净化、空气加湿以及混合模式于一

相信孕妈妈对于四维彩超相当熟悉了，那么四维彩超是检查什么的呢？有人说四维彩超是用来看胎儿活动的？这是真的吗？下面小编带大家来了解下关于孕期照四维彩超的误区有哪些？一起来看看吧！ 误区一：四维彩超纯属娱乐，只能观看宝宝活动 四维彩超最重要的价值是排畸，其次才是看胎儿在宫内的情况，让孕妈妈第一次看到自己的小宝宝。 一般来说，四维彩超可以筛查出胎儿大部分的畸形，为医生对胎儿健康的判断提供了详实的支持。因此，孕妈妈一定要重视。 误区二：四维彩超是万能的，能检出所有的缺陷 虽然四维彩超的排畸效果明显，能检查出胎儿先天性体表畸形和先天性心脏病等严重的畸形，但四维彩超并不是万能的。 因为四维彩超无法筛查出胎儿DNA变异导致的畸形，如唐氏儿，这就需要做唐氏筛查或无创DNA。因此，如果孕妈妈认为四维彩超能筛查出所有的

孕期保胎吃什么好？保护胎儿安全的一些食物有哪些？这些保胎的食物，准妈妈你的一日三餐里都包含吗？ “老公，我不想喝鱼汤了，实在是喝够了”雅雅对老公说，“能不能让我吃个汉堡，喝杯可乐”，雅雅的老公坚决的摇摇头说：“老婆，你没听见咱妈让你多喝点鱼汤，这能保护胎儿的平安，本来你身体都不好”。雅雅听到老公说的话之后，咬了咬牙，把老公端过来的鱼汤给喝了。 老公知道老婆身体不好，也怕这影响胎宝宝的安全，所以每一次老婆不想喝鱼汤的时候，老公都提醒她。雅雅听到老公教育的话之后，也会乖乖喝汤，生怕自己的孩子营养不够，影响胎儿安全。其实除了鱼汤能够保护胎儿的健康之外，还有其他的食物也可以起到这样的作用。接下来就列举一些其他的保胎食物，准妈妈一定要多吃这些食物哦！ 萝卜青菜都需要吃 有些准妈妈非常不喜欢吃萝卜青菜，只喜欢大鱼大肉之类的食物。这个习

月经提前正常吗 月经提前7天内是正常的 一般来说，月经提前或推迟3-7天都属正常现象，女性无需太过担心。但是，如果月经提前超过7天，应警惕是疾病在作祟，比如子宫肌瘤、功血等妇科疾病，建议及时去医院检查。 月经提前正常吗-月经提前的原因 1.滥用药 女性在使用大量抗生素药物后，会导致内分泌紊乱，并引起月经不调，严重时还会造成闭经。 2.子宫肌瘤 如子宫息肉、子宫肌腺瘤等，都可引起阴道出血，其出血时间与月经期接近，就容易让女性误认为是月经提前来了。 3.妇科炎症 如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等，都会对卵巢功能造成不同程度的危害，并影响女性月经。 4.功血 主要是子宫功能失调而引起的，与生殖器病变无关。患有功血的女性可出现月经过多、月经

葡萄 葡萄是一种能够促进消化的水果，同时还有安胎的功效，对于做完试管移植的女性来说是一种非常不错的选择。同时葡萄含有含有丰富的葡萄糖和果糖，以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇和胎儿的健康都大有裨益。 苹果 女性在孕期的时候可以一天吃一个苹果，吃苹果不仅能够补锌，还可以促进肠胃的蠕动。对于试管婴儿移植后的女性，多吃苹果，苹果中还含有丰富的锌，有利于胎儿大脑发育。 樱桃 樱桃对于孕期女性来说是一种非常好的水果，多吃也不怕血糖高。樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。移植后吃樱桃，对胎儿很有帮助，生下的宝宝会拥有一张红润的健康面容。 草

怀孕期间散步，却是能有益身心健康，但是要选择合适的鞋子、地点、时间。这样才会对宝宝和孕妈妈有帮助！ 不知道是不是现在的人身体体质变差了，还是现在的孕妇都变得娇贵了，很多女性怀孕之后就会辞职在家养胎，要问她们在家舒服吗，其实还真挺舒服的，整天吃了睡，睡了吃，简直舒服的不要不要的，但是同时她们也表示自己一个人非常的无聊，而且吃睡的这种生活方式只会给自己的身体平添赘肉。 其实怀孕之后不一定要待在家里，也可以出去外面多走走，散散步，生产的时候会相对轻松。但是不知道怎么回事，有人却提出孕期走路越多，生出的宝宝越聪明，真是这样吗？ 一、孕期走路越多胎宝越聪明？ 孕期孕妈可以散散步，走走路，做运动可以刺激胎宝的大脑皮层，促进胎宝的大脑发育，同时还可以促进胎宝内脏器官的协调，但是孕期走路越多宝宝越聪明是没有根据的。适量的运动可以在一定程度上促进胎宝的发

关爱宝宝健康，呵护宝宝的未来一直是优树的品牌理念。为此，在七月，著名尿裤品牌优树在各地举行了第一届爬爬全球总动员，首批十城赛区活动已经完满落幕，下批举办城市正在火热筹办中。 十城联动，百城联盟 活动首批十座城市赛区包括：北京、广州、佛山、江门、唐山、驻马店、龙岩、营口、潍坊、济宁，赛区横跨大江南北，共计三千多名宝宝及家长参与了本次活动。辐射范围广、社会影响大、民众参与度高，优树爬爬全球总动员堪称宝宝届的“奥运会”! 另外，据活动主办方优树品牌创始人玫瑰随总介绍：这十座城市只是第一批举办赛区，为了让更多的家长和宝宝们享受欢乐的亲子爬行，本次爬爬赛将在全国百城举办，一股“优树爬爬风”将卷席中华大地。 最“优”的爬爬赛，最“优”的亲子时光 在比赛现场到处可见，宝爸宝妈们使尽浑身招数引逗宝宝前行，有的

对于吃货的人来说，怀孕莫过于最难熬的一件事情了，那么多想吃的东西都不能吃，想着就糟心。那么，零食孕妈可以吃吗?哪些零食适合孕妈吃?快看专家怎么说。 孕妈适合吃哪些零食? 怀孕后由于内脏收到子宫的挤压，所以有时候胃口并不好，吃的很少，但是饿的很快，这时我们建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。孕期零食的选择标准： 1、新鲜。不管怎么样，首先要确保零食的新鲜。 2、营养。要尽量选择营养点的零嘴，解馋的时候还可以补充点胎宝宝需要的营养。 3、易消化。不要让零食增加消化的压力。 4、拒绝油炸、高糖高盐零食。 推荐以下几种类型的零食： 坚果类零食：像核桃、南瓜籽、杏仁、腰果等等新鲜的水果等富含天然营养的零食; 奶制品如像一些牛奶、酸奶、奶酪、奶昔等等，孕妇可以经常换着