有些准妈妈在孕期总是睡不好觉，那么面对这种情况应该怎么办呢？孕晚期总是睡不好？试试这4招！ 孕期睡不好是困扰很多孕妈的问题，尤其是到了孕晚期，日益增大的腹部，无论用哪一种睡姿都很难睡得安稳。 当初到了孕晚期，硕大的肚子顶得整个人呼吸都困难，经常半宿半宿地睡不着。经常一到后半夜，Mommy就会坐起来，倚靠在床头眯一会，或是到贵妃椅上稍微躺会儿，就这样慢慢折腾熬到天亮。 那种想睡但又睡不着的感觉，简直太痛苦。最关键的是，在孕期如果睡不好的话，还会对孕妈和胎宝宝的健康造成影响。 孕妈如果睡不好，食欲会跟着下降，心情也会变得烦躁，这对胎宝宝的发育是十分不利的，没有足够的营养支撑，胎宝宝的体形可能偏小，智力发育也可能会受到影响。而焦虑、烦躁这些情绪也容易让孕妈妈变得郁郁寡欢。 可是孕晚期想要睡一个好觉，真的比登天还难。

狐臭，即“狐臭”， 主要症状是腋窝等褶皱部位分泌白色或淡黄色粘稠物，并散发特殊的臭味。 因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。 很多人尝试了很多治疗狐臭的方法，但是都以失败而告终。经历一次次失败之后，他们难免产生这样的疑虑：什么去狐臭最有效？   什么去狐臭最有效？揭秘去狐臭的最好方法 狐臭还具有遗传性，并与性别、种族差异有关。在西方人看来，是一种身体的味道，也就是指体味。关于体味，一般来说，女性多于男性，白种人和黑种人多于黄种人。这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。 狐臭的出现一般南方人和新疆，内蒙人居多。这和当地的饮食以及气候都有很大的关系，这些地区的人可以从饮食和个人的卫生进行调节，就能及早

妈妈给宝宝娇嫩肌肤的护理，总少不了这样小小的一根“如意金箍棒”，柔软又洁净，去污、消炎、掏掏小耳朵，几乎无所不能，小小的棉棒承载了妈妈满满的爱。 小池原品婴幼儿棉签 小小的棉签有大大的妙用，首先，新生宝宝脐带根需要一日至少三次蘸碘伏消炎直到脐带自然脱落，大宝宝洗完澡后也需要用棉签吸走肚脐处积水，保持干燥以免细菌滋生。 清理宝宝肚脐 其次，宝宝耳朵在沐浴或游泳后容易进水，妈妈可用棉签吸走耳内水分，或清洁耳内分泌物。而且，宝宝鼻孔有分泌物堵塞时，会让宝宝呼吸不畅，妈妈可用棉签为宝宝清洁鼻腔。 清理宝宝耳朵 此外，新生宝宝眼垢较多，妈妈可在宝宝熟睡时，用棉签蘸温水，从内眼角向外眼角轻轻擦拭。

“我已经有了一个女儿，能不能给我移植一个男宝宝？凑成儿女双全” “能不能通过做试管婴儿生双胞胎？” 作为一项新兴的辅助生育技术，试管婴儿技术的出现让不孕不育夫妻重新拿回了做父母的权利，也给予了想生二胎的高龄母亲再次怀孕的希望。另一方面，在很多夫妻看来，儿女双全才叫“好”，认为试管婴儿是具有优生处理功能的。可以选择孩子性别，可以生双胞胎，但事实上真的如此吗？ 南昌康健生殖医院专家潘伟表示不可以选择胎儿性别！我国的法律明确禁止非医学用途的胎儿性别鉴定，不管是做试管婴儿或是普通的健康夫妇怀孕后通过B超检测胎儿性别，都是不被允许的。 与此同时，决定孩子性别的是性染色体，男孩是XY，女孩则为XX，孕妈的卵子只能提供X染色体，而孕爸的精子则既有X染色体又有Y染色体。当携带X染色体的精子率先与卵子结合时则是女孩，而当携带Y染色体的精子率先与卵子结合时

有一种食材，一年四季都能见到。它有很多爱好者，因其好看的模样和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其独特的气味和难洗程度。它的营养价值，妈妈们最不能忽视。 因为它的营养成分位居同类蔬菜之首。 不仅营养含量高，关键是很全面，一个顶仨。包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C、A和胡萝卜素等等，被誉为“蔬菜皇冠”。 据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 矿物质成分比其他蔬菜更全面。钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。 维生素C含量非常丰富。比大白菜、番茄、辣椒、芹菜都高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 而这些，对于宝宝来说，都是无价之宝。 它，就是西兰花。 下面介绍三款宝宝

　　怀胎十月，准妈妈难免会受到一些小病小灾的侵扰，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，3种常见的小病也有可能会导致流产，希望准妈妈能引起重视。 　　一、流感 　　流行性感冒是由病毒引起的呼吸道传染疾病。 　　发病原因： 　　因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕妇患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。 　　二、便秘 　　虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。 3种可能会导致流产的小病 　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于

孕期受激素影响，阴道内的分泌物会随之增加，有些孕妇会出现私处不适、瘙痒的状况，孕期私处清洁问题需要注意什么？ 当私处出现不适时，大多需要各位保持既不忽视但又不重视过头的态度，因为私处不清洁会出问题，清洁过分同样也会出问题。 那如果清洁私处要如何做呢？ || 尽量每天用清水清洗外阴，在清洗私处前孕期要洗净双手。条件允许的话用温水淋浴冲洗，没有这样的便利的话可用自己专用的盆和毛巾清洗，避免细菌感染。 || 每次盆使用前、毛巾用后都要洗干净，然后在有阳光和通风处晾晒，防止滋生细菌。 || 清洗时力度不要太大，要柔和。从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后清洗肛门周围及肛门。 || 大便后，养成用手纸由前向后揩试干净，在家的话最好再用温水清洗或冲洗肛门。 || 其实除了清洗方面的清洁，还要注意穿棉质透气的内裤

孕妇霉菌感染对胎儿影响大吗 孕妇有霉菌，就是得了霉菌性阴道炎，霉菌性阴道炎对胎儿有影响。在怀孕早期如果得了霉菌性阴道炎，可能会引起细菌上行感染，出现先兆流产或者胚胎停止发育。如果在怀孕中晚期得了霉菌性阴道炎，会引起胎膜早破、死胎。如果在分娩过程当中仍然还有霉菌性阴道炎，在胎儿出生以后可能会造成胎儿口腔内霉菌感染，对孕妇影响也很大，主要是可以出现外阴、阴道的充血、水肿、严重瘙痒。在分娩的时候有可能会引起阴道严重裂伤，裂伤后缝合不好愈合。 孕妇霉菌性阴炎用药对胎儿有影响吗 霉菌性阴道炎用药对胎儿可能有影响的，尤其在怀孕前三个月，是受精卵分裂胚胎发育的关键时期，这时候应用药物就有可能导致胎儿畸形，影响生长发育等，如果是怀孕3个月之后应用药物还是相对安全一些的。 但是出现霉菌性阴道炎的时候，在怀孕期间一定要到医院由

预防孕妇便秘的食物有哪些 孕妇要想预防便秘出现，日常饮食应多吃富含纤维素的食物，因为纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出。常见的有玉米、黄豆等粗粮，还有各种新鲜的蔬菜和水果等。 另外，孕妇平时还可适当多吃有通便作用的食物，比如蜂蜜水，每天早起空腹喝一杯，可有效预防便秘。除此之外还有酸奶、芹菜、香蕉、红薯等食物。 预防孕妇便秘要怎么做 1、日常饮食应要清淡，不能放太多辛辣刺激性调料。 2、每天都应有适当的运动，比如饭后散步、游泳或做瑜伽等，可增加肠胃蠕动促进排便，预防便秘。 3、无论是否有便意，孕妇都应在固定的时间点去厕所排便，这样久而久之就会养成定时排便的习惯，这是预防便秘的有效方法之一。 孕妇便秘了该怎么办 孕妇轻度便秘，建议最好是通过改善饮食，吃富含膳食

　　宝宝便秘怎么办?和你平时学的小妙招一样：吃香蕉，多喝水，吃点便秘药吗?这些都管用吗?那么怎么合理的运用这些小妙招呢?还有一定要记住如果宝宝便秘严重，一定带他看医生。 　　大便干燥而难以排泄的便秘现象在新生儿中并不常见，除非开始引进固体食物了。 　　有些宝宝的肠胃一天运动数次，而有的几天才运动一次，所以知道你宝宝肠胃运动的规律很重要，以便在它发生变化时能察觉出来。如果你的宝宝快乐、充满活力而且健康的话，你就没有什么担心的必要了。 　　如果你觉得你的宝宝便秘，那就多给他喝水——最好的治疗方法就是每天都能比平时多喝一瓶水。检查他的肚子是不是胀、疼不疼。不要给婴幼儿服用腹泻药。检查一下你宝宝的便样有没有什么明显的异常，看看有没有未消化的小食物颗粒或血什么的。 　　要保证宝宝有大量的液体食物和富含纤维素的水果、蔬菜。要让你的宝宝知道什么时候他该上厕所了，无论他

材料 豆腐1块、黄瓜50克、胡萝卜50克、莲藕粉或地瓜粉15克、芝麻油1小匙、植物油1小匙、盐1小匙、有机酱油1大匙、鲜汤50毫升、葱花10克、姜末10克。 步骤 1.将豆腐切成丁，放入滚水中汆烫，捞出沥干水备用。 2.胡萝卜洗净，黄瓜洗净，均切成2cm的小方丁。 3.起油锅，热后放入葱花、姜末炒香，随即添入鲜汤、有机酱油和盐。 4.煮滚后放入豆腐丁、黄瓜丁和胡萝卜丁，再次煮滚。 5.以莲藕粉或地瓜粉勾薄芡，再淋上芝麻油，即可完成。 珈贤私房食谱青椒肉沫炒黄豆芽 xianba890 材料 黄豆芽150克、胡萝卜20克、青椒40克、有机瘦肉丝50克、有机压榨大豆油半小匙、盐少许。 步骤 1.

彩蔬三文鱼饭团 孕期 ▲三文鱼含有DHA，对胎儿脑部发育有良好的帮助。 材料： 细香葱末1大匙、三文鱼1小块、盐适量、香松适量、黄椒1/5块、红椒1/5块、热白饭2碗、白胡椒粉适量。 做法： 1.将红椒、黄椒与葱洗净，擦干水分后切成细丁备用。 2.三文鱼洗净，抹盐后放入平底锅煎熟，再剥成细块。 3.白饭放入三文鱼块和调味料拌匀，继续加入红椒丁、黄椒丁、葱末拌匀。 4.把做法3放入饭团模型中压紧，倒扣出来就会成为美丽可口的饭团。 Point: 1.建议选择小型的红椒与黄椒，吃起来才比较会有薄、脆、甜等口感。 2.选购红椒与黄椒时，应以表皮无裂纹，且皮质饱满为佳。 3.如果没有模型，也可以直接当成三文鱼炒饭食用。

在孕期你会吃些什么水果呢？有些准妈妈会根据自身的需要去吃水果，今天小编要介绍的水果是菠萝，孕期常吃菠萝有什么好处？ 怀孕的女人在饮食是有一些禁忌的，吃一些食物的时候一定要注意，例如菠萝和木瓜，很多人认为这两种水果含有的高热量，会引起流产。 那么孕妇吃菠萝，健康吗？ 在孕期适量的食用菠萝是健康的，每周喝一两杯菠萝汁或者几块菠萝是没有任何问题的。如果一周喝菠萝汁十多杯，就会对孕妇和胎儿健康产生影响。菠萝中的蛋白酶可能会引起流产。 孕期吃菠萝的12大好处 菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，可以让孕妇和胎儿保持健康。同时含有丰富的低饱和脂肪酸和高膳食纤维，具有很高的营养价值。 1、维生素含量丰富 菠萝含有丰富的维生素，这是一种水溶性抗氧化剂，有助于恢复体内破损细胞，提高孕妇免疫力

　　对于怀孕前的未准爸妈来说，在怀孕前多喝一些营养汤对身体非常有好处，这样也有利于你快速的怀上健康宝宝，因此，亲亲宝贝小编就特意为未准爸妈们，推荐了两款孕前营养汤饮，以供未准爸妈的参考。 两款孕前营养汤饮推荐 　　孕前营养汤饮一：猪骨莲藕汤 　　材料 　　莲藕100克、猪棒骨300克。 　　调料 　　淀粉适量，盐、鸡精、葱段、姜片、油、料酒各适量。 　　做法 　　1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片。 　　2.锅中放入清水、猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，放入莲藕片，用鸡精和盐调味，烧开即可。 　　孕前营养汤饮二：雪菜笋片汤 　　材料 　　雪菜(腌雪里蕻)50克、冬笋片50克、猪瘦肉25克。 　　调料 　　香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油各适量。 　　〔做法〕 　　1.将雪里蕻、青蒜叶洗净，切成细末;冬笋切成薄片;猪瘦

婆媳关系，大概是全天下最难搞的关系。两个彼此陌生的女人，仅仅因为对一个男人的爱而住在一起，关系微妙而脆弱，一句无心的话也可能惹起一番波澜。 有人说，“何必活得如此小心翼翼呢?怎么讨好婆婆，她也不会真把你当女儿，我说什么，做什么，她管不着!” 然而，虽说不能把婆婆真当妈，但是也没必要彼此处成仇人啊!想象下，对着陌生人，我们尚保持着几分客气，克制着不乱说话，那么对着老公的亲妈，至少也要抱着几分尊重吧? 我们没必要像对领导说话那样战战兢。但至少要知道有几句话千万不要随便说，否则就是在婆媳关系下埋火线。 NO.1 你们那一套，早就过时了 这句话 亲妈听了也会伤心 何况是婆婆? 再不喜欢婆婆插手你的孩子这的那的，再觉得婆婆的育儿观念过时，也别傻白甜得说出这些话啊!就算你说对了，老公婆婆

　　健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢?儿保专家表示，可以通过以下五大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。 　　1、多汗 　　生理性的小儿多汗常见于天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过厚等，还有的在吃饭或吃奶时全身出汗或额头冒汗，这些都属正常现象。且小儿代谢旺盛、活泼好动，出汗也比成人多。 　　而病理性出汗往往出现在小儿安静或睡眠状态下，如：平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。 　　病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他的疾病症状，如营养性疾病和感染性疾病等。身体虚弱的小儿在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐渐消退，佝偻病和营养不良患儿多见于此类多汗;而空腹多汗应该警惕低血糖。 　　专家提示：给孩子勤洗澡、勤换内衣和被褥，以保证皮肤的清洁，尤其是腹股沟、腋窝等皮肤

排卵试纸什么时候测最准 晨尿是用来测试好孕的.不可以测试排卵. 排卵试纸,应该在早晨十点到晚上八点之间进行,一般测试前两个小时不要喝太多的水,一直测试到强阳，当天晚上就排卵。 选择受孕最佳的时间：应选排卵日当天同房。(排卵前一天同房 怀孕几率一般为30%左右;排卵当天同房怀孕的几率90%，)因为卵子的存活时间是18～24小时，而精子的存活时间是48～72小时。 提高精子的数量和质量：排卵日前要禁欲三天!坚持六个月经周期，如不孕，应到正规医院作功能检查。 排卵试纸什么时候用 排卵试纸并不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。排卵试纸使用的最终目的就是用来检测排卵期什么时候到来。　　排卵试纸最佳使用时间：　　月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每

日常生活中需要补充各类营养，那么通过食物是最好的办法了，但是你知道吗？不要给宝宝吃的6类食物，伤智力更伤健康！ 最近写了一些列宝宝不应该吃的食物和哺乳妈妈饮食宜忌，很多妈妈说为什么我吃了也没事啊？这和体质有很大关系，但是并不意味着这些食物真的安全，我只是写出来想让大家警惕这类食物。 等孩子到周岁以后，随着辅食的添加，宝宝肠胃功能越来愈好，宝宝能吃的食物越来越多。但是还是不能想成人一样随心所欲。合理给宝宝补充营养可以健脑强体。但是不能宝宝想吃什么就给孩子吃什么。 妈妈们记住了，下面这6类食物不要给宝宝吃？ 1、含铅的食物： 食物中含铅会杀死宝宝的大脑细胞，损伤大脑影响智力。这类食物常见的有爆米花、松花蛋。 2、食物中含铝的食物 如果妈妈经常给宝宝吃油条、油饼

艾媒咨询数据显示，中国肥胖人群规模在2019年已经达到2.5亿人以上，肥胖引起的健康问题逐渐成为社会关注的焦点。 减肥已经成为一项巨大的社会问题。但是锻炼之路道阻且长，不科学节食导致的体重反弹，滥用非法减肥药对身心造成严重伤害。难道减肥无没有捷径吗？很多求美者对于医美减脂，还停留在需要手术和麻醉的认知上。殊不知，还有一种更为轻松的减脂方式。减肥黑科技“酷塑”，对于爱美想瘦，又怕手术的求美者非常友好。 酷塑指定授权机构 - 杭州薇琳医美 酷塑的三大优势 非侵入式(Non-invasive) 疗程，恢复期短，无须穿着塑身衣； 过程较为舒适，几乎无痛感，无需麻醉； 疗程方便简单，局部部位只需一小时，适合忙碌现代人的午休医美疗程。 酷塑——来自于医美巨头艾尔建 201

很多孩子是无肉不欢的主，但是有些肉类是不能给孩子吃的哦，你知道是哪几种肉吗？这3类肉千万别给孩子吃。 即便您的孩子“无肉不欢”，下面这些肉也要少给他/她吃。 烤肠 我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐（正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗）。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。 肉松 有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。