身边很多小姐妹，在一怀孕或者是备孕时，就会把头发剪成较短的发型。 其中一部分人是为了即将到来的月子考虑，认为短发更清爽好打理。但是有相当一部分孕妈咪虽然对自己的长发一万个不舍得，可是听说头发会跟胎宝宝抢营养，再爱美的妈妈也要忍痛割爱了。 妈妈的美丽长发真的会抢走宝宝的营养吗？ 传言：怀孕期留长发会跟肚子里的Baby抢营养。 真相：头发需要多少营养与长度没有关系。 我们的头发需要多少营养与长度丁点儿关系都没有，并不会阻碍到胎宝宝的正常发育。 为了科学理解这一点，我们先来了解一下头发是怎么生长的。 头发其实是由排列有序而密集的角蛋白组成，我们肉眼所看到的头发医学上称为毛干，而在肌肤内部的就是毛根，裹住毛根的上皮和结缔组织就是毛囊了。 我们肉眼能够见到的毛发都是“死”的，已经长成了的。因为并不存

得了子宫肌瘤注意什么 子宫肌瘤属于育龄期妇女比较常见的一种良性肿瘤，一般情况下生长比较缓慢，如果体积比较小，没有任何不适症状，可以不必药物治疗，但是需要定期复查，每半年或者是一年做一次B超，了解宫肌瘤生长速度。 另外因为子宫肌瘤是雌激素相关性的肿瘤，所以在平时要注意避免应用含有雌激素类的药物，比如短效避孕药或者是优佳乐、克龄蒙治疗，如果应用保健品，也需要避免应用含有雌激素类的保健品，比如蜂王浆或者大豆异黄酮。 有子宫肌瘤妇女要注意避免剧烈的运动，散步、慢跑或者做瑜伽都是可以的，另外要注意作息规律，避免熬夜，饮食要注意清淡点，避免高热量以及高脂肪的食物。 子宫肌瘤怎么治最好 子宫肌瘤作为女性生殖系统最常见的良性肿瘤，它的发病率在35岁以上的妇女中可以达到20%，子宫肌瘤作为一种良性肿瘤，它的生长速度是极其缓慢的。

1.记住对方的一些小习惯 刚开始交往时，相处的舒适度是对方最重视的。记住对方的一些小习惯，比如她喜欢的冰淇淋口味，他钟爱的啤酒品牌，吃饭时习惯一杯温开水，相处时，顺手地为对方做这些事，会让对方看到你的用心。 2.送一些不会让对方太有负担的礼物 这表示你确实在考虑跟对方有进一步交往的意愿，如果他(她)愉快地接受了，则说明有戏，即便最后没成功，也不会上演那种你要还我礼物的尴尬桥段。 3.分享自己做过的糗事 这是一个拉近彼此距离的好办法，虽然讲出来可能会让你面红耳赤，可是，这会让对方觉得你很可爱，这也是暗示你乐意将他当作自己的一个朋友——连糗事都爆料给你了，还有什么不能说的?! 4.到家后要记得平安call 无论对方是否是你钟意的对象，约会之后，到家的第一件事应该要致电给对方。 5

育儿是一个不断学习的过程，新手爸妈难免犯错，不过只要及时改正就好，偶尔一两次小失误，并不会给宝宝带来不可挽回的影响。 一、晚上叫醒宝宝喂奶 吃母乳的宝宝容易饿，许多爸爸妈妈担心宝宝食不果腹，经常在夜里把宝宝叫醒喂奶。其实，宝宝饿了醒，醒了吃，吃了睡是正常的作息规律，千万不要人为干预。频繁半夜叫醒宝宝，很容易打乱宝宝的睡眠规律，把宝宝变成夜猫子，受苦的还是宝宝，大人也睡不好觉。 二、不让宝宝哭出声 一些爸爸妈妈认为，宝宝哭说明自己没有照顾好，如果自己照顾周到宝宝是不会哭的，用尽办法制止宝宝哭闹。其实，哭是宝宝的天性，未必是父母照顾不周，即便宝宝吃得好睡得好，也有可能大哭，但如果哄了好久都不能停止，务必赶紧看医生。 三、宝宝面前说话可以不管不顾 一些爸爸妈妈认为，宝宝还小，反正啥也听不懂，大人说话就可以

　　怀孕期间的饮食选择很关键，如果饮食选择不对的话，很可能会危害到我们的宝宝，本篇资讯就告诉准妈妈们，在怀孕期间应该禁忌的7类食物。 孕期准妈妈要避免7大禁忌食物 　　1、油条： 　　因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。 　　2、糖精： 　　糖精是从煤焦油里提炼出来的，其主要成分是糖精钠，无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用糖精，或大量饮用含糖精的饮料。糖精对胃肠粘膜有很刺激的作用，并影响某些消化酶的功能。会使人出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍。而且还会加重肾功能的负担。 　　3、热性香料： 　　孕妇在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味料。这些材料会引起孕妇肠道枯燥、便秘或粪

对于女性朋友来说，生孩子是比较开心的事情，但生完孩子后，产妇需要关注的事情是比较多的，尤其是要关注恶露的排出情况，还有恶露的颜色。那么月子35天、36天恶露还有鲜红血正常吗、怎么办？下面给大家来详细解答这个问题。 月子35天、36天恶露还有鲜红血的话是不正常的，因为首先大家要知道的是，正常情况下，产后恶露持续时间是4到6周，所以最迟是不会超过42天的，一般在产妇排恶露初期，恶露的颜色的比较鲜红色的，也是最深的，这种情况的话大概持续4到7天左右，接下来就会变成浆性恶露，浆性恶露大概持续10天的时间，再一会恶露的颜色就会变成白色。所以如果产后一个月多，恶露颜色还是红色的话，可能是宫腔内有胎盘、胎膜残留，如果是这种情况的话，是需要清宫治疗的。当然也可能是子宫收缩不良所致，这个的话可以遵医嘱口服促进子宫收缩的药物或者肌肉注射缩宫素都是可以的。 建议产妇

前两天，跟一位刚刚当了奶奶的邻居聊她家宝宝，一说起来就兴高采烈的，自己得了个大胖孙子，天天抱着玩，别提多高兴了。 可聊着聊着，说到母乳喂孩子的时候。这位阿姨跟我吐槽，儿媳妇怕身材走样、乳房下垂什么的，老跟他们拌嘴。 “我们那个年代还不都是自己喂啊，咋那么娇气” 虽然没耽误奶孩子，但阿姨总感觉心里不舒服。 其实，关于母乳喂养，一些新妈妈的认识还不到位，喂母乳对宝妈和宝宝都有很大的好处，接下来，我们就一一为大家盘点。 母乳喂养对妈妈的好处 1.有利于产妇形体恢复 研究发现，母乳喂养的妈妈在消耗孕期存储的脂肪上，更有优势。 喂一天母乳，可消耗200-500左右卡路里，这是什么概念？ 如果你不喂母乳，想要消耗同样的能量 你必须每天

很多妈妈曾试过用奶瓶使劲灌奶粉给宝宝；瓶口涂些母乳；饿一会再用奶瓶喂；找妈妈以外的人喂奶瓶，让宝宝接触不到妈妈的味道；趁宝宝似睡非睡，刚醒时用奶瓶喂；母乳喂到一半，再用奶瓶放她嘴里…… 得到的回馈基本都是依旧不吃，依旧不喜欢奶瓶。因为宝宝天生对妈妈的奶头以及母乳会有依赖感，且当孩子哭的厉害时，好多家长会心软再度换回母乳喂养，所以一直没办法让孩子吃奶瓶。 怎么让宝宝接受奶瓶呢？ 让宝宝接受奶瓶是需要过程的，就像成人要改变一种进食方式也是需要时间的。鉴于此，家长们可以把宝宝的进食时间分为早、中、晚，又由于白天宝宝比较容易接受新鲜事物，那么可以选择在中午的时候对宝宝进行尝试。可以先用奶瓶逗他， 然后喂宝宝吃几口，让宝宝熟悉奶瓶，接着在宝宝情绪稳定的时候再多用奶瓶给他喂食。 然后，在喂养时注意喂养的姿势、更换质地更接近母

怀孕之后，很多孕妈都会出现浮肿的现象，有人肿腿，有人肿脸...小编告诉你，孕妇水肿其实可以用饮食解决，下面就跟着小编来了解下吧! 早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物，能有效预防和改善浮肿。 1、土豆 功效分析： 土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。 食用方法： 为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里;同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。

一直很憧憬有个自己的房子，落地的窗户有穿透进来的阳光，满满的，洒进整间木板地铺成的客厅，连纹路，都可以看得很清楚。 一直以来，这个画面也都没实现。喔!还有白色纱质感的窗帘，有没有存在都没有很大的差别，可能就是阳光多了点层次感，有的朦胧、有的刺眼。成家了，虽然没有梦想中的空间，但心，着时有了「家」的踏实感，终究明白，房子不算家。「房子」是建筑实体上的概念，「家」是心里的港湾，还有如大手臂般的防波堤，把大浪打碎，把温柔留住。 没什么好怕的。没有吗?…… 「妈妈」，妳是妈妈了。莫名其妙的，妳已经不是优游在平静港湾内的鱼儿，而是承接了碎波的责任，前线的花木兰。 「不同的生活让妳变成不同的自己」，原来这就是当妈的样子啊!也就是在某天某个关于小家伙的战役发生过后，心里的那片祥和冉冉，妳底心就住着一个家，有了守护的勇气。像风一样暖暖吹起白色窗帘，所追

怎么丰胸效果好 超有效可以让胸变大的方法 俗话说，好身体是革命的本钱，而拥有一个好身材则是女人吸引异性的资本。何为好身材?大胸、细腰、大白腿可是必备的哦。大多数女性朋友们都希望自己的胸部能更丰满一些，这不仅可以让自己的身材更好，还能让自己更加自信。生活中的丰胸方法有很多，怎样丰胸最有效?小编为大家讲讲如何利用健康的丰胸方法让胸部自然变大! 怎么丰胸效果好 科学饮食有助乳房发育 乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定，如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等;另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生促使乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素，促使乳房长大;生长激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的成分。想要维持这些营养素的平衡，你可以从饮食调节下手。 食物营养

你会进行孕前检查吗？如果想要怀孕的话还是需要进行孕前检查的哦，孕前检查很重要，这几类女性人群尤其要注意！ 新生命的孕育是一件神奇的事情，需要经过一系列复杂的生理过程，如果其中一个环节出现问题，就会使好孕的成功率大打折扣，这也就体现出了孕前检查的重要性。即使出现问题，也可以做到早发现、早治疗。这既是对宝宝负责，也是对自己负责的表现。尤其是这几类女性人群，孕前检查一定要做。 月经不调 大姨妈是身体健康的晴雨表，很多女性朋友深受月经不调的困扰。有多种原因可以导致月经不调情况的发生，严重时甚至可以导致不孕的情况出现。对于好孕的影响可谓是多多。为了自己以及宝宝，孕前检查不可忽视。 身材偏胖 孕前肥胖是怀孕的大敌，不仅会降低好孕的成功率，还会增加患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等孕期疾病的几率，并且在分娩时难产的几率也会增加。

怀孕后，想必有不少宝爸宝妈都听到过不少判别胎儿性别的办法。这些流传的办法虽然没有得到证实，但也广为流传着。那么生男生女有什么特征？一起来看看吧。 1、肚子靠上是女;往下坠是男； 2、早孕试纸测出早为男，反之为女； 3、孕囊长是男，圆是女； 4、清宫表推测是男就男，是女就女； 5、尖肚子男，圆肚子女； 6、肚子小男，肚子大女； 7、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女； 8、脚不肿男，脚肿女； 9、反应不重男，反应重女； 10、妈妈喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女； 11、准妈妈变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女； 12、胎动早为男(16W)，晚为女； 13、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女； 14

1、洁身自好 夫妻双方都有各自的工作环境，也会伴随不同的交际圈，但是也不能毫无节制的、和婚前无两样的社交，尤其是结交异性朋友。与异性朋友交往时要留有余地，注意分寸，让彼此之间的关系控制在礼尚往来，友谊谦虚的界限内。尽可能的对那些日常中表现出对自己好感的异性朋友要理性的处理，理智处理好婚姻之外的一些情感问题。在这里小编建议大家在不得不出席的社交活动时尽可能的带上另一半参加，及时另一半不能到场也要特别注意好自己的言行举止，不给自己的婚姻造成没必要的麻烦。 2、善于制造惊喜 夫妻被社会压力所迫每天忙碌的同时不要忘记结婚纪念日，对方生日这样类似的重要节日，要适当的庆祝一下，促进夫妻情感。不要让另一方提醒重要的纪念日，自己要留心，在为对方制造惊喜的同时，对方也能通过你的惊喜深刻感受到你对她的在乎。 3、爱生活 ,更爱自己 都说女为悦己

相信孩子的记忆力，也是家长关注的问题之一。常听家长说，孩子小小年纪，记忆力就让人很“捉急”。记忆力对于孩子的学习能力、工作能力至关重要，那在学龄前阶段有什么办法提高孩子记忆力呢? 8种补脑食物有效增强记忆力 First 花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 Second 玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 Third 鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实

水是生命的源泉，任何人都离不开水。尤其是怀孕后的孕妇。那么孕期什么时候开始补水？带着疑问，让我们一起来看看吧。 朋友前几天和我抱怨，她怀孕6个月了还在上班，但是尿频一直让她很头疼。每天上班期间她会不停地上厕所，感觉同事都很嫌弃她，领导也对她有意见。于是为了减少上厕所的次数，她就每天喝很少的水，有时候一上午一口水都不喝。后来又出现了严重的便秘，医生说就是因为喝水少导致的。一气之下，她干脆辞职回家了。其实很多孕妇也有同样的困扰，但不管怎样，孕期都不能缺水，不然会出现这5个症状，看看你有吗？ 1. 便秘 其实在平时我们喝水少的话也很容易便秘，对于孕妇来讲，体内激素水平的变化会让孕妇的肠胃产生不适感。如果喝水少的话，那大便就会变得干又硬，自然很难排出了。所以孕妇平时要多喝水，最好是少量多次，同时也可以吃一些粗粮等富含膳食纤维的食物，这也是可

都说女人怀孕的时候是最幸福的时候，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么。可是孕妇在孕期到底要承受些什么，估计只有经历过的人才知道。其实孕妇不是想吃什么就能吃什么，反而是在饮食方面需要特别注意，因为孕妇的饮食直接关系到胎儿能否健康发育。事实上，孕妇有很多自己喜欢的东西是不能吃的。但是像这4种食物，既能安胎，还有利于胎儿智力的发育，孕妇可以常吃。 1. 鲫鱼 很多孕妇在孕期都会经常吃鱼肉、喝鱼汤，而鲫鱼就是不二之选。因为孕妇多吃鱼肉的话，有助于胎儿的大脑发育。而说起鲫鱼来，相信大多数人首先想到的是，产妇月子里多喝鲫鱼汤能够帮助分娩乳汁。其实不光是月子里，在孕期多喝鲫鱼汤的话也很好，它能够起到安胎的作用。有些孕妇在怀孕早期的孕吐反应比较强烈，这个时候喝些鲫鱼汤的话还能够缓解孕吐。 2. 多吃核桃 核桃也是公认的补

周末我们三个闺蜜约起来去摘草莓，其中闺蜜小清已经当上妈妈了，不放心别人照顾，闺蜜就带着她二岁的宝宝一起来了。可爱、洋气的宝宝一路上给我们带来了很多欢喜，但是小清也被我们给教训了一顿，并不是怪她拖家带口，而是她给宝宝穿的太薄了，连个帽子都不给孩子带，结果回家后孩子就感冒住院了。 春季是冬季向夏季的过度季节，阳气渐生、阳寒未尽，经常会有冷空气行动，天气变化多而且昼夜温差大，也因此是流感肆虐的时期。家长适当给孩子“捂”着点儿，也是非常有利于维护孩子恒定体温的调节的，尤其是孩子这三个比较敏感、脆弱的部位，保暖效果做好了，至少可以省去一半去医院的次数。 头部 与其他季节不同，春季风大，却往往被人们所忽视。大家只了解风大会导致皮肤干燥，却忘了春风中除了PM2.5以外，还有很多病毒。因此对于体质较弱的老人或者孩子而言，春季一定要保护好头部，不然风一

叶酸片的作用 1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。 2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。 3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。 叶酸什么时候吃比较好 育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或上午营养吸收的好。

疫苗是人类医学史上最伟大的发明之一，在发达国家，导致人类死亡的主要原因是慢性病，而在欠发达地区，传染性疾病依然是头号杀手，疫苗接种是最有效的预防传染性疾病的手段。 在孕期接种疫苗大家还是有顾虑和担心的：首先是担心孕期接种疫苗是否会对胎儿造成不良影响，其次是担心怀孕以后免疫状态的改变是否会影响疫苗接种的效果。 中国没有孕期接种的临床指南，以下所介绍的内容主要参考了美国相关的指南和其他的文献资料。 为什么要在孕期接种疫苗? 每个国家的传染性疾病发生的情况很不一致，因此每个国家都会根据自己的具体情况制订自己国家的疫苗接方案种。原则上讲，这些预防接种最好是在计划怀孕前就进行。但是，依然还是会有一些女性没有在怀孕前接受必要的疫苗接种。对于这些妊娠期妇女，如果传染性疾病暴露的风险比较高，而且一旦感染有可能会对母亲和胎儿带来较大的风