心理性疲劳传统的性生活不仅是男性的体力运动，也是男性紧张复杂的脑力劳动，高级神经的能量消耗，必然带来心理上的疲劳。性生活疲劳症可从时间的前后区分： ①性生活前疲劳症，以阳痿为主要表现; ②性生活中疲劳症，以早泄为主要表现; ③性生活后疲劳症，性生活后不仅产生体能匮乏，而且造成心理疲劳，无愉悦感。 正常性生活产生疲劳是必然的，但是正常性生活能给男女双方带来精神满足的心理愉悦，这种愉悦对抚慰情况、满足性欲、恢复心智疲乏有极大的益处。此外，性疲劳有一个习惯过程，或称适应过程，需要熟悉、适应和习惯。若过分夸大了疲劳的消极作用，过分紧张焦虑，更易产生性生活疲劳，使夫妻双方对性生活失去兴趣，影响生活质量。 那么如何缓解性生活后的疲劳呢? 性学专家认为性活动的疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的

　　男人，你的日常生活里是否有杀精的生活恶习呢，不知道哪些才算是杀精的恶习?那来看看下文便知道，快来看看下面的恶习中，你有没有在做。 　　吸入厨房油烟 　　厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。 　　穿紧身牛仔裤 　　紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 　　久骑赛车 　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久

莲子海带炖牛肉 适合人群：儿童、产后、孕期海带的碘含量丰富，同时含有可观的维生素B12，这是主要的造血元素。牛肉有滋养脾胃的功效，对防治缺铁性贫血有较好的作用。产后、孕期补血什么的最好了！ 【 食 材 】 海带120克、牛肉300克、莲子20克、姜片3片、水600毫升、盐1/4茶匙 【 步 骤 】 1、将牛肉放入沸水中焯烫去血水。捞出后切成块。 2、海带放入清水中泡软，备用。 3、莲子放入清水中泡软，备用。 4、汤锅中加入水煮沸，放入牛肉、姜片。 5、煮开之后，加入海带、莲子，熬煮1个小时。最后加盐调味即可。 星星妈小贴士 ▼如何挑选海带？

冬天对宝宝的照顾可谓是全方位，除了担心孩子着凉感冒以外，宝宝的肌肤也需要给足呵护，那么冬季吃什么，对宝宝皮肤好？ 冷风一吹，娃的脸不是发红就是脱皮，寒冷、多风的冬季，家长应该如何护理孩子的皮肤呢？ 控制洗脸、洗澡频率 洗脸的次数每天2次即可，水温不宜过高。清洗过后尽快用柔软的毛巾吸干水分，不要用力擦拭。 洗澡用温水快速洗，每次不超过15分钟，不要常用“婴儿”洗发剂或浴液，一周一次即可。 每次洗脸、擦嘴、洗澡后，为孩子重新抹上保湿产品。凡士林这样的矿物油较为温和，比起羊毛脂这样的动物油，更少出现过敏，比较稳妥。 喝水饮食 多喝温开水是非常好的补水方法，6个月内的宝宝无需额外补水。 补水时间段：在两餐之间、宝宝外出后、宝宝大哭、宝宝睡醒、宝宝正在玩耍时 维生素A具有维

　　人们常说的“三道弯”可不是下面文章所指的“三弯”喔。新生儿宝宝的生长发育也有三弯，那么是哪三弯呢?身为家长的您，知道吗? 　　宝宝生长发育三弯曲 　　1、第1个弯曲 　　1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。 　　因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前，家长一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。 　　2、第2个弯曲 　　宝宝6个月时，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。 　　需要提醒家长的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝

一到冬季生病的孩子特别多，儿童医院的孩子爆满，作为家长该如何做好预防护理工作，如果在门诊出现的发热的患儿突然成倍地增多，这往往预示着流感的疫情已悄悄地来了，宝妈提前做好预防措施。 流感危害不容小觑 流感是流行性感冒的简称，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。 流感的传染性很强，容易引起区域性爆发流行，通常每4年左右会有一次大的流行。所以，流感在我国早已被列入国家疾病预防与控制中心（CDC）重点监控的急性传染病之一。 流感虽然是个常见病，但它的危害不可小觑。 与普通感冒相比，流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，多呈持续性高热，头痛、乏力等，症状持续时间也更长，更容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。 世界卫生组织数据显示，流感每年会造成约300万至5

42岁高龄备孕成功经验：全面的孕前检查 1.健康检查 高龄女性患病的几率大于年轻女性，应及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。 2.优生检查 包括风疹病毒抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。 3.测量体重 年纪大了之后不少女性就会开始发福，由于高龄本身就是妊高症、孕期糖尿病等并发症发生几率升高的原因，如果体重又超标，患病的危险会大幅增加。因此，准确地掌握自身的体重，并设法控制在正常状态，乃是一项必不可少的准备。 42岁高龄备孕成功经验：远离有害物质 1.远离各种化学物质 各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育

　　女性在孕期进行身体锻炼是非常必要的，因为这不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还能积蓄力量，有助于顺利分娩。 　　孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。怀孕后期尤其要注意，以防止早产等症状发生。 　　孕期身体锻炼以下面几种方式为宜： 　　一、散步：每日早上起床后和晚饭后可进行散步，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳，在妊娠早期和晚期要格外注意。 　　衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。大雾或雨、雪天时就不要再去散步，以免发事故。散步前要认真考虑好路线，避开车多、人多和台阶、坡度陡的地方。散步时要留心周围的车辆、行人以及玩耍的儿童，不要被撞倒。散步途中感到有些不舒服时，可找一安全、干净

　　截至目前，“一起长大”2015安奈儿第五届全国亲子创意大赛的网络赛区征集正式宣告结束。这场活动，在20天内引爆了全国亲子家庭的积极响应。网络赛区吸引了近百万人的关注，征集绘画及摄影作品2万多张，20万个家庭的欢乐参与。如此盛大的亲子创意大赛，创造了安奈儿公益活动历史上的又一个巅峰。目前，专家评选阶段正在火热进行，评选结果将于4月30日公布。详情请关注活动官方网站：http://annil2015.matrixdigi.com/drawing/ 　　线上网络赛区， 超过22000幅创意的盛大感动 　　参与过今年“一起长大”安奈儿全国亲子大赛的家庭都知道，与以往安奈儿举办的前四届亲子创意大赛不同的是，今年亲子大赛创新了网络赛区，新增了移动端平台区，参赛作品扩展到摄影作品。这些改变，直接吸引了全国上下众多的亲子家庭加入，让参与总人数再攀

孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇可以用盐水泡脚。 盐是暖性的，可提神保暖杀菌，孕妇用盐水泡脚不仅不会影响胎儿正常发育，反而有杀菌消毒、促进血液循环、防治脚气和感冒等功效，是孕期很好的保健方法。 孕妇可以用盐水泡脚吗-孕妇盐水泡脚的好处 1、治疗脚气 食盐有杀菌消毒的效用，孕妈妈用盐水泡脚，热水可以让脚部皮肤放松，让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收，更好地发挥治疗脚气功效。 2、清洁消毒 盐具有很强的清洁能力，孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部，起到杀菌消毒的作用。 3、除角质 食盐有去角质的功效，孕妈妈常用盐水泡脚，可以借热水的热力发挥盐去角质的功效，清除脚部角质。 4、防治感冒 中医有句老话叫“寒从足下生”，意思是寒气都是从

怀胎十月是一个神奇的经历，这个过程中充满了一件件细碎的小事。对于孕妈来说，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。 下面是我我列举出的孕期需要注意的细节和大家分享一下： 1.饮食要注意 很多女性喜欢吃辛辣的食物，或者是甜食，这些食物在怀孕期间都要适当使用。 辛辣的食物不仅影响孕妇的肠胃，还影响胎儿的健康。有的准妈妈认为吃一点不妨事，或者是认为孩子吸收的是维生素、蛋白质，不会受到刺激，于是就不忌口。 其实饮食不忌口对孩子存在直接影响，可能会导致他们出现内热，或者是发育不良，所以准妈妈们在饮食上要格外注意。 2.运动 在孕期，需要注意适当的运动。 久坐不动导致分娩的时候产力不足，还会长胖，准妈妈的体重剧增，孩子的体重

阴道松紧程度会影响女性的生活吗？答案当然会。阴道松弛后会影响到两个人的性生活质量，同时还会影响到女性的健康。所以阴道松弛之后查清楚什么药缩阴效果最好而且不贵？显得格外重要。今天小编给大家推荐一款效果最好而且不贵的缩阴产品，想要的好好的看下本文！ 随着女人对于阴道松弛问题的重视，对于缩阴药的需求也不断增加。于是市面上出现了五花八门的缩阴牌子，而这些缩阴药的效果却是参差不齐，甚至其中还有几大缩阴骗局，让不少女人缩阴的信心备受打击。 1、利用缩阴的速度吸引消费者，宣称缩阴药可以“一天变紧，7天紧致如处”。 阴道松弛的女人都渴望马上缩阴紧致，这无可厚非。不过有一些商家为了利益生产一些含有激素的速效缩阴药，虽然可以利用激素刺激阴道紧缩，但是容易反弹，长期使用还容易产生抗药性和依赖性。还有一些只是利用快速缩阴的噱头吸引消费者，这些都

特纳氏综合症能治好吗 特纳氏综合征是一种先天性染色体方面的疾病，所以在治疗上是很难达到治愈的程度的，只是能够对症治疗，但是具体的治疗效果还需要根据病人对治疗的药物的敏感性，才可以进行明确的判断。 在这种情况下，就需要患者进一步选择去当地公立三甲级的医院进行诊治，而且需要及早进行治疗，越早治疗越好。对于出现有生长迟缓的患者来说，可以选择使用生长激素来进行治疗，如果患者体内激素缺乏，或者出现有减少的情况，可以选择使用激素替代治疗，所以需要根据具体病情，来选择合适的治疗。 特纳氏综合征怎样治疗 特纳氏综合征也就是先天性卵巢发育不全的情况，目前治疗的方式通常是通过激素类药物进行治疗，从而刺激生殖器的再次发育。 用雌激素刺激乳房和生殖器发育效果良好，需长期使用。过早应用雌激素促使骨骺早期愈合。一般先促进身高，骨骺愈合后再

　　在哄孩子玩儿和做饭之间，应该先做哪一样? 　　想要在老公下班回家之前做好晚饭。但孩子却哭闹不止，让我继续和他一起玩儿。我实在是不知道要先做哪一样。真是郁闷死了。 　　要先做好饭。 　　饭要煮熟需要一段时间，可以先把米放到锅里。孩子哭闹一阵不是什么大事，所以“视而不见”也无妨。当然，要告诉孩子：“现在妈妈要做饭了，等做好了再陪你玩儿。” 　　如果孩子哭闹不止，或者觉得孩子太吵，或者心疼孩子，那就带着孩子一起做饭吧。既然孩子要和妈妈一起玩儿，就让他和妈妈一起玩“煮饭游戏”，和妈妈一起准备晚餐。 　　“好，现在是做饭时间。和妈妈一起去做饭吧。爸爸下班回来肯定很饿，要吃饭。所以我们一起去做饭吧。” 　　听说有新的游戏，哪个孩子会拒绝呢?他肯定会兴高采烈地跟着妈妈跑进厨房。可以试着让孩子将

　　男子休产假，这是闹哪样?男人也会怀孕吗?英国男子在妻子孕后出现晨吐腹胀症状，公司单位批准他休产假，今时今日，产假不再是女人的专利，连男人都可以享受这份福利了，不知道中国何时才能实施这样的政策呢? 　　据外媒报道，孕妇怀孕初期孕吐特别厉害，男士未必能切身体会。但英国伯明翰的准爸爸阿什比却在未婚妻怀孕后，同样出现孕妇不适征状，日前更因晨吐太严重而获准放产假，属全英首例。 　　此前媒体有报道称，刚宣布怀第2胎的英国剑桥公爵夫人凯特同样有严重晨吐，对此，阿什比表示“完全明白凯特的感受”。 　　阿什比在未婚妻怀孕后，同样出现孕妇不适征状，腹部胀起。 　　29岁的阿什比说，自从未婚妻奥尔索普怀孕两个月后，他开始出现怀孕征状，包括重了7磅、腹部胀起、背痛及胃口转变，变得会吃以前最讨厌的盐醋味薯片。 　　两人于是在网上查证，怀疑阿什比患上“拟

胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。如果孕期摄入的钙不足可造成肌肉痉挛、抽筋，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。孕期该怎么补钙呢？ 孕中期适宜补充含钙丰富的营养品 中国营养学会所推荐的孕中期钙的供给量每天1200毫克，按我国传统的饮食习惯，人均日摄入钙量约400毫克左右与之相差甚远。因此，孕中期的准妈妈要多多注意摄入富含钙质的食物。 如果在饮食上达不到要求，可以适当补充含钙质的营养品。营养学会推荐补钙的计量并不是指钙剂的剂量，而是全天总的摄入钙量，两者是有区别的。 补钙应该以饮食为主，补钙为辅 补钙首先应该从丰富的食物种类，均衡饮食结构入手，尽量通过改善饮食结构，达到从天然食物中获取足够量钙的目的，其实选择补钙产品。 食物中含钙量较高的食

选择正确的尺寸 婴儿足部发育较快，平均每月增长1毫米，所以买鞋时尺寸应稍大一些，但是也决不能过大。请记住，买新鞋时需要给您宝宝的脚趾留出约9——15毫米的空间，同时每2——3个月就要检查宝宝的小脚，如果发现脚跟鞋子的尺寸不对，就需要及时的更换新鞋，因为宝宝通常不会抱怨鞋子太大或者太小了。 软硬适度、略软为宜 选鞋时，鞋面的软硬应该适中，不能一味求软。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，婴幼儿鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。鞋面（尤其是头部）如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚步的弯折。

念珠菌性阴炎是霉菌吗 念珠菌就是霉菌性阴道炎，在临床上既叫念珠菌，又叫霉菌，所以两者是共同的一种疾病，主要是妇科的普通炎症。 在临床上可以通过性接触传染，也可以衣物的接触间接的感染，所以对于霉菌性阴道炎建议临床上要积极地给予治疗，并且在治疗期间是不可以有性生活的。建议可以临床上先将阴道分泌物冲洗干净，然后在阴道内可以塞入特比萘芬阴道片或者是达克宁软胶囊或者是达克宁栓进行治疗。 如果没有性生活的情况下是不可以阴道塞药的，建议用5%的碳酸氢钠坐浴，然后擦干之后在阴道口可以涂克霉唑软膏或者是达克宁软膏进行治疗。 念珠菌性阴炎用什么药 如果确诊是念珠菌性阴道炎，建议选择唑类的抗真菌的药物治疗。一般以局部用药为主，如果没有性生活或者在月经期，建议采取口服药物治疗，局部用的药有克霉唑栓剂、咪康唑制剂、制霉菌素制剂等等。口服

抚触真的有那么好吗？到底要不要带宝宝去抚触呢？ 其实婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。 那么婴儿抚触到底有多好呢？ 具体如下：刺激听觉与视 宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音，同时接触到听觉和视觉的刺激，可更好地促进宝宝感觉器官的发育。 增强睡眠品质 对宝宝进行抚触，能够减少宝宝哭闹，增加睡眠。抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性韵律。 促进食物的消化和吸收 对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象，采用科学的婴儿抚触法，会比传统拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分钟舒缓）更为有效，更有助于宝宝的肠胃蠕动。

产妇是可以喝黑豆浆的。 一、黑豆 黑豆属于豆类，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、不饱和脂肪酸等。黑豆可以滋肝、补肾、健脾，对于体质虚弱，精神不足的人来说，好处明显。 黑豆还有解毒和除湿热的效果，能够改善身体的亚健康状态。此外，黑豆还含有许多普通食物不具备的营养元素，比如花青素、异黄酮、皂苷等，可以有效延缓衰老，增强肌肉力量等，真正有延年益寿的功效。 二、产妇喝黑豆浆 产妇从怀孕时期开始，身子就变得虚弱，肠胃、肝肾等功能都随之受到影响，整体抵抗力偏低。生完孩子以后，身体就更虚了，正是需要进行营养补充的时候。 月子期间吃得好，不仅不会留下月子病，还可以借此机会清除身体在怀孕之前的病灶，让体质更上一层楼。 豆浆是豆子泡过以后研磨而成的浓缩汁液，易于吸收，产妇喝豆浆可以快速补充营养。黑豆中富含的营养