饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法：　　　　* 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。　　如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。　　首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 　　其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。　　第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来

　　怀孕了，你的身体会比平时更加需要水。面对着琳琅满目的水世界，你应该挑选哪些为你的孕期保驾护航呢？ 　　生活变得越来越丰富多彩了，"水"的挑选余地也越来越大，不愿意喝茶，可以用咖啡替代；不爱喝牛奶，还有果汁；甚至于你想喝白水，都有名目众多的纯净水、蒸馏水、离子水、富氧水、 　　矿泉水可供选择。可是这些水对你和肚里的宝宝都是上上之选吗？哪些水又是你万万碰不得的呢？ 第1大纪律 水要喝够  　　孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 　　因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利； 　　相反，如果水份摄取过多，会加

现在，越来越多的孕妈选择剖宫产，然而真正需要剖宫产的人其实并没有大家想象的那么多。那么到底在什么情况下，孕妈需要剖宫产呢？ 一般在分娩前，医生会根据孕妈的身体情况来决定分娩方式，在分娩时也会出现自然分娩不行而选择剖宫产的情况，下面我们一起来看看吧。 产前选剖宫产要哪些条件? 1、宝宝体重过大，比如4500g以上;妈妈骨盆相当小。 2、胎位异常，如胎宝宝臀位、横位等。 3、胎盘早剥或前置胎盘(胎盘盖过子宫口，阻碍了宝宝出来的通道)、脐带脱垂等。 4、孕妈的健康状况不佳，合并严重的内外科疾病，无法耐受阴道分娩。 5、 超过预产期两周仍然没有分娩。 产时改剖宫产需要哪些条件? 1、宝宝出现异常：胎宝宝出现缺氧，经判断短时间内无法通过阴道顺利分娩。

　　胸部 　　由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。 　　对策1：选择舒适的孕妇专用文胸 　　怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。 　　对策2：随时更

宝宝生病要用什么药好 退热止痛 1、对乙酰氨基酚 又名扑热息痛。泰诺林、百服宁、必理通都是含对乙酰氨基酚的商品名药物。 适合人群：3个月以上的宝宝、准妈妈。哺乳期妈妈以及成人。对乙酰氨基酚除了可以退热，还有缓解疼痛的效果。 2、布洛芬 美林就是常见的含布洛芬的商品名药物。 适合人群：6个月以上的宝宝、哺乳期妈妈以及成人。布洛芬同样具有缓解疼痛的作用。 宝宝生病要用什么药好 腹泻类用药 1.口服补液盐 腹泻容易导致身体脱水，需要及时补充电解质和水分。孩子因腹泻导致轻中度脱水时，建议口服补液盐，按说明书冲调后喝。 2、蒙脱石散 非处方类止泻药，可以有效缩短腹泻时间、保护肠道粘膜，常见药品名有思

　　儿童有了足够的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。关心儿童的睡眠，要注意以下四大原则： 　　让孩子早睡 　　儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。因此，孩子睡觉最迟不能超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。 　　让孩子睡足 　　让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡16个小时，出生后3个月要睡14个小时，6个

肾盂肾炎的病因多是由于膀胱中的尿液返流回输尿管、肾脏而引起。这种返流在多数情况下与憋尿有关。 　　有资料显示，女婴发生输尿管返流几率为20%。在两岁以前有过尿路感染的女婴中，输尿管返流的发生几率为45%。尿液返流的结果不单纯是引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血压和慢性肾功能不全的危险。 　　正常情况下，由于输尿管和膀胱连接处的特殊生理结构，即便膀胱充盈胀满，也不会发生尿液返流。相反，在输尿管和膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻、神经性膀胱炎等情况下憋尿，则容易发生尿液返流。当患者憋尿时，尿液由膀胱挤向输尿管或肾脏，引起肾盂肾炎。 　　因此，父母应注意不要让孩子养成憋尿习惯，这对预防返流性肾炎、保护肾脏具有积极作用。 

对于叶酸，从备孕开始，就会出现在咱们的备孕的生活中，然后它也会贯穿到咱们的孕妈妈的孕期生活中，一直到生了孩子。 当然，大家都知道叶酸对于孕妇来说是不可缺少的元素之一，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，因此对于孕妇来说，对叶酸的需求量比正常人高出4倍。 所以，孕妈妈在服用叶酸的时候一定要科学合理。那么到底咱们的孕妈妈在服用叶酸的时候需要注意哪些事项呢?下面咱们一起来看看吧~~~ 孕期如果缺乏叶酸，对于孕妇和胎儿来说，会有哪些后果呢? 叶酸是一种水溶性B族维生素，孕早期是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛。这时孕妇如果缺乏叶酸，可导致胎儿畸形，另外还可能引起早期的自然流产。 孕中期和孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘

散步 孕妈妈可在饭后半小时开始散步，每次散步约15分钟，且散步速度要慢，且最好选择在空气清爽的公园或者小区内进行，少去嘈杂的马路边散步。 孕妇瑜伽或孕妇操 这两种运动能够防止孕妇出现因体重增加和重心变化引起的腰酸腿痛，同时还能松弛腰部和骨盆的肌肉，锻炼盆底肌肉并增强体力，为顺产分娩时胎儿顺利通过产道打好基础，同时还可增加孕妇顺产的信心。、 爬楼梯 很多孕妈妈都有听说过“想要顺产，那就多爬楼梯”，因为它能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强体力，加快分娩。但实际上医生并不建议孕妇爬楼梯来促产，因为爬楼梯对孕妇是有危险的，稍不小心就可能踩空，且这样对孕妇膝关节也有较重的损伤。

原标题：宝宝被自己放的屁熏到，妈妈看清宝宝的动作后笑喷了 在宝宝们小的时候，对于很多自己做出的事情，都会抱有很大的好奇，比如说放屁这件事。当宝宝们放屁之后，常常会被自己弄出的声响而逗得哈哈大笑，有些时候，宝宝们还极有可能会出现被自己放的屁熏到的情况。 近日，一位妈妈和我们分享了一段有趣的视频，宝宝被自己放的屁熏到后，连忙伸出手捂住了自己的嘴巴，不过，当妈妈看清了宝宝的动作后，都要笑喷了，我们一起来看一下吧！ 最近宝宝的肠胃不是特别好，总是会放一些很臭的屁。这天，宝宝又放了一个大臭屁。当宝宝放完屁之后，直接被自己放出的屁给熏到了，连忙伸出小胖手，捂住了自己的嘴巴。 妈妈也闻到了宝宝放的屁，连忙捂住了自己的口鼻，不过，当妈妈看清宝宝的动作后，直接笑出声来，只见宝宝只捂住了自己的嘴巴，而宝宝的小鼻子正好露在了外面。

不少产后妈妈表示，妊娠纹好可怕该如何预防？吃什么能预防妊娠纹？最近网上疯传四胞胎辣妈产后照，你也被吓成“日常恐孕”了吗？ 这位辣妈外表依然年轻貌美，但是掀起衣服后，只见白皙的肚皮上覆满了裂痕，可怕的妊娠纹久久未消失。 不少孕妈看了惊恐了表示，生孩子好可怕，我以后会不会这样啊！ 其实，你会不会长妊娠纹，长得严重不严重，最大决定原因是遗传，有些人可是一点也不会长，另外肤质、体质、胎儿大小、体形都可能会对此有影响。 另外，妊娠纹重在预防，长了就很难消失。虽然没有预防妊娠纹的“神药”，但是孕妈在孕期就开始护理腹部肌肤，注意锻炼，多吃富含维生素C的食物，能增加皮肤弹性，还是一定的预防妊娠纹作用。 华道夫沙拉 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，有利于孕妈控制孕期体形，呵护孕期肌肤。 ?

为了催奶猛灌汤 产后第一天，新妈妈的奶水往往还没下来，心急的家人要么赶紧给孩子灌奶粉，要么拼命给新妈妈灌油水多的汤汤水水来催奶，这样做其实是错的。奶没通之前不能喝太油腻的汤，不然奶管没通，而奶又来得急，那种胀痛会比生孩子还要让人崩溃，而且还有乳腺炎的风险！ 建议 母乳喂养讲究循序渐进，刚开始几天新妈妈的奶水少是正常的。奶通之前，应以清淡的蔬菜汤和稀粥类为主，等3-5天后，宝宝把奶管吸通了，才能正式开始喝下奶汤。比较推荐的下奶汤是花生炖猪脚、豆腐炖黄辣丁、鲫鱼汤、木瓜汤、丝瓜汤等。 产后不能动，需卧床静养 产妇应该多躺少活动，甚至吃饭都不能下床。就像电视里看到的那些包着头巾裹着被子的产妇，看起来跟病号差不多。 产后需要静养，不能干重活提重物、不能剧烈运动，这没错，但如果久卧不动，反而会导致肠粘连、下肢静脉血栓、排尿排便困

西安华仁妇科医院好吗医疗团队规格高 医疗设备先进 妇科医院现在是很多,因此妇科患者在选择的时候就陷入两难的境地,到底该怎么选择。妇科治疗医生表示,妇科医院在选择的时候要选择一家专业治疗妇科好的医院。 西安到哪里看妇科疾病比较好?推荐西安华仁妇科疾病医院 一:务实而求精的妇科医治理念 西安华仁医院妇科疾病科始终主张以“明明白白看妇科”为诊疗宗旨,中西医结合科学诊治这各种妇科疾病症。为运用实用性强、技术领先的妇科疾病疗法,以确保更迅速、更准确、更省钱地就能找到其病因,对症施治。 二:高规格的医疗队伍实属的罕见 西安华仁医院妇科疾病专家成员均为知名妇科疾病治疗医生,全体医生都会是亮证而坐诊,不虚报职称。可为患者提供其细致的专家咨询和会诊工作。如此规模的医治队伍,可是首屈一指的! 三:相当尖端的

      稳定婚姻有助抵抗压力 　　幸福婚姻减压良方 　　忘记按摩、热水澡和轻音乐这些“陈旧”的减压方法吧。 　　英国心理学博士罗克珊-热尔韦通过研究发现，原来击败压力的简单方法是拥有幸福的婚姻生活。 　　据英国《每日邮报》22日报道，热尔韦博士的研究结果显示，处于幸福婚姻中的人更易克服工作上的压力和疲劳。  　　人们普遍认为，单身人士无忧无虑的生活方式可以帮助他们减轻工作压力。然而事实恰恰相反，拥有长久稳定婚姻的人更能抵抗压力。 　　热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为调查对象，研究她们受到压力的程度后发现，已婚或有稳定伴侣的护士受工作压力的影响较小。 　　单身或丧偶的护士对压力相对敏感，而离婚护士是所有调查对象中感觉压力最大的人群。 　　已婚人士可以在下班回家后，把一天中发生的事

柠檬减肥法靠谱吗 视情况而定 柠檬减肥法究竟靠不靠谱还是要根据自身情况来定，柠檬确实有一定减肥作用，它可以促进肠胃的消化，增加肠胃的蠕动，可以减少胃里面的积食，从而能够阻碍身体对脂肪的吸收，达到减肥的效果，但是想要减肥不能全依赖柠檬，平时饮食习惯和生活习惯也都要注意，柠檬只能起到一个辅助减肥的作用。 柠檬怎么吃能减肥 1.早晨柠檬水 每天早上起床后第一件事就喝一杯柠檬水，不要用热水这样会冲掉柠檬中的维生素C，放冷水就好，这样能够帮助你清理肠胃，加快你的新陈代谢。 2.柠檬醋减肥法 柠檬醋是一种可以直接吃的醋，具有减肥养颜美容的作用，市面上有很多卖的，直接喝就可以了。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳

苹果枣泥 材料：苹果、鲜枣。 做法： 1.准备两个苹果和适量的枣子，新鲜的枣子更加好。 2.将苹果和枣子清洗干净后，放入榨汁机或料理机，打成泥状即可。 燕麦大枣木瓜羹 材料：木瓜、250克，燕麦片150克，大枣8枚，冰糖15克，水适量。 做法： 1.木瓜削皮去籽，切成细丁。 2.大枣洗净，拍扁去核。 3.煮开清水，放入大枣，煮10分钟，待大枣出味。 4.放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可。 乌龙茶汤 材料：乌龙茶叶1大汤匙、蒟蒻4～5片、小香菇3朵、红萝卜1小块、豆荚4～5支、猪肉2两。 做法： 1.猪肉切薄片，并用少许盐、

1跌跌撞撞　　刚开始学走路的时候，所有宝宝都难免会跌跌撞撞。一般情况下需要大约3-6个月的时间，宝宝才能很好地控制脚步。但如果宝宝生长发育比较成熟了，但走路还是容易跌倒，那就要注意了。 危害：跌伤、擦损皮肤;骨骼发育问题 表现：宝宝一开始走路跌跌撞撞，是因为他们的肌肉还不是很结实，身体的平衡性还没有得到很好的发展。但是如果你发现宝宝的问题没有得到改善，妈妈就应该多多长按了，这可能是孩子的运动功能发育不好造成的。 小建议：妈妈不妨多多加强宝宝腿部肌肉的锻炼，多带宝宝参与户外活动。如果你发现宝宝情况没有改善，建议首先去医院神经科进行排查，如果不是这类问题，就应去小儿外科或骨科检查是否是骨骼的问题，如跟腱偏短等，一旦发现，要给宝宝及早治疗矫正。 2内外八字　　走路时，足的长轴和步伐前进方向有个夹角，称为足的前进角，通常是轻度的外

产后大出血切除子宫对性生活有什么影响 产后大出血是导致孕产妇死亡的因素之一，有一些产妇出现产后大出血的问题，为了挽救生命，可能需要切除子宫。切除子宫女性就没有生育孩子的能力了，同时也会引发其它的问题，对女性性生活也有一定的影响，主要是女性子宫切除后导致阴道干涩，月经不会来，让卵巢功能也遭受一定的影响，从而引起女性性欲低下、性交疼痛，甚至让有点女性开始抵触性生活。 此外，子宫切除也给女性心理造成一定的影响，只是不同妇女的身上表现不同而已，有的人因为从大出血中解脱出来，生命也挽救回来了，身体也还健康，同时不必为怀孕而担心了，可是有很多女性切除子宫肯定会有失落感，认为失去子宫就不是一个完整的女人，心理负担极大，对身体健康非常不利。 所以说，除非万不得已的情况，不然女性不要轻易将子宫切除，不当失去生育能力，性生活也可能受很大影响，也给心理造成

一般产妇产后子宫内还会有胎膜淤血残留，需要一段时间才能完全排除干净，也就是所谓的排恶露。这个时期的产妇身体非常虚弱，多方面都需要注意，尤其是在饮食上，那么恶露期能吃巧克力吗？ 恶露期一般不建议吃巧克力。因为巧克力是高热量食物，含糖量高且容易上火，此外还含具有兴奋作用的可可碱和咖啡因，这个时候是吃太多巧克力，有可能会导致渗血、血流量增大，从而出现恶露无法控制的情况。 此外，恶露期一般要进行哺乳。哺乳期吃巧克力，巧克力所含的可可碱和咖啡因有可能渗入母乳，并随着母乳进入婴儿体内，这有可能会对婴儿的神经系统和心脏产生影响，导致发育异常。 恶露期的产妇建议饮食以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，适当吃一些富含蛋白和维生素的食物，比如奶类、蛋类和豆类等，注意营养均衡。此外，也可以适当服用一些具有活血化瘀功能的药物，比如益母草，能够促进排除恶露。平

脂肪液化吃什么恢复快 脂肪液化就是切口感染引起的。一旦出现这种情况需要综合来治疗，不是吃什么东西能恢复的快，当然要多吃高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼汤、豆类，会促进伤口的愈合。但是光凭吃是不能够快速康复的，还要加强换药，切口要保持清洁、干燥，把周围坏死的、液化的脂肪组织要清理干净，这样切口就能够迅速的长好。 单凭吃是没法促进伤口的快速愈合的，一定要通过综合处理，并加强换药，保持伤口清洁干燥，然后加强高蛋白饮食，注意休息。 脂肪液化如何恢复快 脂肪液化一般都是在手术之后，切口周围脂肪出现液化，出现液化后，一般恢复快的办法是将切口缝合线拆除一两针，将液化的脂肪引流出来，这样可以愈合稍微快一些，另一个就是避免感染。脂肪液化以后切口容易出现感染，适当的使用抗生素、换药、引流液化的脂肪，一般来说，恢复是比较快的。 但是也要根