孕期多吃这些食物最安胎！准妈一定不要错过！ 1、黄豆 黄色食物可以起到健脾、增强胃肠功能的作用，对恢复精力、补充元气，进而缓解女性激素分泌减少的症状非常有效。另外，它还对消化系统有治疗及保健作用。 2、香椿 香椿含丰富蛋白质，为蔬菜之冠，其抗氧化成分含较亦较高，是红薯叶的数倍。其含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和滋阴补阳的作用，故有“助孕素”的美称；所含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增进食欲，对于因为早孕反应而食欲不振的女性来说是十分适宜的。 3、豆腐 传统医学则认为，豆腐性微寒，味甘，熟食能益气和中、宽肠下气、生津润燥、清热解毒。熟食，利尿消肿，清肺止咳，益胃止津。主治病后体虚，肠胃虚弱，痰喘浮肿等；生食，适用于胃火上炎、口干燥渴、腹胀或肺热咳嗽、痰多

小月子可以吃龙眼吗 女性在小月子期间可以吃龙眼和桂圆，但不能多吃，适量吃是可以的，这两种食物中都含有大量的铁，能补气血。而且还含有钾，能稳定情绪，促进睡眠。 在小月子期间，还可以多吃这些食物： 1、红枣，红枣是比较温和的，能补气血和安神，而且红枣中含有大量的糖类物质，能增强免疫力。红枣直接吃或者放在汤里或者粥里都可以。 2、香蕉，香蕉中含有大量的膳食粗纤维，能促进肠道蠕动，改善女性便秘问题。还有要注意香蕉不要空腹的时候吃，否则会引起肠胃不适。 女性要知道的是，坐小月子饮食还要注意这些： 1、饮食方面多吃营养丰富的食物，要全面和多样化，避免吃寒凉刺激辛辣的食物，其他食物都能适当的吃。 2、还有多吃含有维生素的水果蔬菜，比如苹果、橙子、胡萝卜等，对身体恢复是有帮助的。

　　最近很火的那位“熊孩子”是谁?是经典的维尼熊?是萌萌的帕丁顿熊?NO, NO, 都不是。今年3.8妇女节之际，浙江八套少儿频道“2015辣妈节”活动在杭州吴山广场盛大开启。国内安全座椅领导品牌——“宝贝第一”，带着“熊孩子”为辣妈萌宝们上了一堂别开生面的安全教育课。 　　平安是给孩子最好的礼物。在本届辣妈节上，浙江8套携手浙江省交通安全管理局、国内安全座椅领导品牌——“宝贝第一”，发起了“宝贝第一安全出行公益行动”，呼吁民众一同关注儿童安全出行问题。 　　活动现场，浙江省交管局领导发布了2014儿童出行安全数据。据统计，2014年浙江省全年12周岁以下儿童因乘车共造成50人死亡，24人重伤，2

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。因此在怀孕期间，准妈妈适当的练习瑜伽是非常有好处的，但也有一些注意事项是需要注意的，下面，我们就一起来看看，孕妇练习瑜伽需要注意些什么? 孕妇练习瑜伽需要注意什么 孕妇练习瑜伽要做到适度锻炼，必须确定适度锻炼的量化标准。那么才能怎么确定适度锻炼的标准呢?我们有一个很简单的检测方法：遵循FITT原则，即锻炼的次数、强度、时间和类型。 锻炼次数 最新的研究显示，除了患有疾病外，大部分的孕妇每天至少应该锻炼30分钟。如果以前不常锻炼，要不要心血来潮地每天跑上几千米或打网球，锻炼时要逐渐增大活动量。如果在怀孕前已经开始有规律的锻炼，只要没有不适感就要坚持下去，但是要调节活动量。制订好计划是进行锻炼大良好开始，每周应锻炼3次，若少于3次将不能

      准妈妈孕期不宜吸烟 　　吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 　　准妈妈不宜吃桂圆补养身体 　　桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 　　我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇是不宜吃桂圆的。 　　孕妇不宜喝米酒 　　米酒以蒸或煮熟的糯米饭

产后体重下降过快的原因分为病理性因素和生理性因素： 病理性因素：产妇身体出现了一些疾病，比如有甲状腺疾病、糖尿病，肝炎，或者肠胃功能有疾病等，都会导致体重下降的比较快，同时产妇的身体还会伴随其他的一种症状，比如有糖尿病的话，还会有口干。 生理因素：如果产妇产后不注重饮食的营养均衡，还有要同时照顾宝宝的吃喝拉撒，晚上经常半夜起来给宝宝喂奶和换尿不湿，在这种高强度的压力下，产妇精神也会比较紧张，可能就会导致身体消瘦和营养不良。还有产妇如果本来气血虚弱，体质比较差，饮食营养不跟上的话，就会导致这个情况。 产后消瘦的原因就给大家介绍到这里，产妇如果有这种情况，可以参考以上说的原因，如果消瘦的比较严重，可以去医院检查下，有问题的话要及时治疗。

　　一则“广州地铁内男子拳殴邻座遭组合拳还击”的视频近日在新浪微博上引起轩然大波。广州地铁警方28日表示，已介入调查该起事件。 　　据地铁警方介绍，8月26日20时许，广州地铁2号线，一辆行驶在白云公园站至白云文化广场站的列车上发生一起2名男乘客打斗事件。 　　记者查看网络上发布的视频，只见一名中年男子不知因为何事和邻座小伙发生争执，之后中年男子一记重拳落在小伙脸上，并恶狠狠地骂着，结果该中年男子遭邻座小伙以连环“组合拳”回击，地铁上的乘客纷纷劝架，视频持续了1分多钟。 　　该视频在网络上引发“围观”，不少网友对后发制人的小伙的应对和身手赞赏有加，也有网友认为发生纠纷应该心平气和地解决。 　　广州地铁警方称，事件发生后，有市民向地铁保安员、站务员反映情况，接报后，地铁公安分局民警迅速到场处置。 　　经了解

什么因素会影响宝宝夜醒呢？宝宝频繁夜醒有什么原因？宝妈该注意什么？宝宝晚上睡不好，我们也崩溃！当宝宝夜醒时，应该怎么办呢？出生后4～5个月，几乎所有的宝宝每天晚上平均都要醒来2～3次，这是宝宝睡眠发展进程的正常表现，父母对宝宝的睡眠应该有客观的期待。 一旦宝宝夜醒，大部分需要30分钟以上的时间才能重新入睡，但家长注意宝宝夜间醒来后不要急于应答，观察几分钟后再处理，特别要避免采取摇晃、拍抱的哄睡方式。从6个月起父母应该开始减少宝宝夜晚喂奶的次数，培养宝宝夜晚连续的睡眠能力。 研究证实，持续睡眠不足对宝宝的体格、认知、情绪行为发展等多系统功能均存在不良影响，可导致孩子生长发育迟缓、多动、易怒、攻击性强等情绪行为问题以及意外伤害发生率的增加。研究还证实儿童期睡眠不足是儿童乃至成人肥胖、心血管等慢性疾病发生的重要危险因素之一。 01肠绞痛 这种

马老师 海南文工团专业歌手，老师 患再生障碍性贫血 病史5个月 在我院住院治疗近两个月 效果不错 特录制了这一首歌曲 感谢武汉天安医院全体医护人员

每一位准妈咪都要和肚子里的小家伙度过一段甜蜜又奇妙的时光，为了宝宝的健康发育产检就成为了孕妈妈生活的重要组成部分。然而有些孕妈妈们普遍对产检存在误区，也因此导致一些问题出现甚至影响自身和胎儿的健康…… 产前检查简称产检，是孕期保健的重要组成部分，是保障母子健康的一个重要措施。产检的5大误区，你犯了吗？ 误区一孕早期不用检查专家提醒：因为早孕试纸的普及，一些女性在家自行测试，发现怀孕后就安心在家等着3个月后建档，认为前三个月没必要去医院检查。其实这种想法是不对的。孕早期检查是相当必要的，在停经后7—10周要做腹部彩超排除宫外孕，并确定胎心及胎儿是否在宫内存活。一些孕早期的产检项目还将及时了解孕妈妈的身体情况，是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率和围产期死亡率的关键，大家一定要重视。 误区二产检次数和时间自己定专家提醒：现在很多孕妈咪都是职

　　对于人工喂养的宝宝，刚开始，家长们肯定会遇到一系列的麻烦与问，在这里，亲亲宝贝小编就收集了奶粉喂养的7个问题，并请专家给予详细的解答，以便扫清家长们的疑问。 　　1.选择什么样的奶粉，才是最合适的? 　　不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。 　　至于选择哪个品牌，其实并不重要，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，这对他的生长发育没有影响，只是宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。 　　2.从冰箱中取出的乳汁如何加温? 　　贮存在冰箱里的乳汁，在需要喂奶时，应提前半小时把奶瓶取出，在室温下自然升温后，便可以给宝宝喂哺了。 　　如果想迅速加温，可以把奶瓶放在热

预产期过了一个星期还没生怎么办 产期过了一个星期还没有生的情况下，一定要做超声检查，确定胎儿的实际情况以及胎盘羊水指数，如果都在正常范围内可以继续待产。 当怀孕达到或者超出42周以后，要考虑为过期妊娠，建议应该及时的进行终止妊娠，选择剖宫产，也可以选择使用药物促进产程发动。 预产期过了多久要催生 预产期是指怀孕40周，是胎儿的大概分娩孕周，预产期前后1~2周分娩都是正常的。临床工作中规定37~42周属于足月妊娠，这个时间段分娩都属于足月儿，胎儿成熟度比较高，不会发生胎儿呼吸窘迫综合征。 超过预产期两周，就诊断为过期妊娠，这种情况会引起羊水过少发生，胎儿宫内窘迫的可能性较大。在实际工作中尽量在预产期后两周以内分娩，避免过期妊娠的发生。 催产针打了多久可以生 催产针顾名思义就是

　　备孕的夫妻都希望能尽快的怀上宝宝，其实想要尽快的怀上宝宝可以从饮食上出发，吃什么可以提高怀孕几率?无论东方还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几率。多吃以下这些食物与助于提高受孕几率。 　　　　吃什么可以提高怀孕几率? 　　生育及受孕的速度取决于很多因素，有些是生理方面的，有些是体质方面的，还有一些是营养方面的。当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机。精子的成熟需要3个月的时间，而卵子的成熟只需要1个月的时间。如果在孕前的几个月，每对夫妻都获得最佳营养，尽量少摄入酒精等反营养物质，保持身体健康，那么健康受孕的几率就会高得多。如果在每个月的非受孕期放弃过性生活，那么健康受孕的几率更高。 　　无论东方还是西方，都有很多食物可以让人性趣昂然，提高受孕几率。 　　1、牡蛎 　　牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他

有些宝宝喜欢吃一些食物的时候，就会很喜欢吃，但是不喜欢吃的东西一点也不会碰，避免宝宝挑食，这些经验要收藏！ 宝宝挑食，饮食不均衡，会影响宝宝生长发育。要想让宝宝不挑食，有几点家长要做到。 熟悉各种食物味道 宝宝6个月大时，要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期，如果此时宝宝不熟悉各种食物味道，可能会造成宝宝不爱吃某种食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊味道的食物。建议经常做成菜泥给宝宝吃。 咀嚼也要练 6-12个月也是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，一旦错过时机，宝宝就会失去学习的兴趣，以后吃饭，往往嚼三两下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。大些后，一些硬些的食物，宝宝就表现为挑食不爱吃。所以，给宝宝的食物，6~7个月吃糊状食物；7～9个月吃黏稠、粗颗粒状食物；10～12个月吃软烂、小碎块状食物；12个月以上易消化的固

怀了孩子以后最怕的是孩子有什么问题，但是到了孩子出生的时候，想的最多的还是分娩方式，顺产还是剖宫产？过来人都说这样选！ 随着剖宫产技术的日趋成熟，阴道分娩已不再是人们唯一的选择。甚至越来越多的宝妈在没有剖宫产指征的情况下，也要要求手术，好像剖宫产手术就跟割双眼皮一样简单！ 每次，我都会耐心的劝阻宝妈，告诫她们能顺产时一定要坚持顺产！可是，还是会有宝妈不断地提出质疑“顺产还是剖宫产，难道我没有选择的权利？”“既然有一个更轻松的选择，为什么还要坚持顺产？”“我知道顺产很好，但是我就是不想自己生！” 也是，简单轻松的路大家都想选，谁会傻到非要去选一条更加艰辛的路。那么，我们坚持顺产的意义又在哪里？以下这些是我听过最美的答案。 牛牛妈丨因为我太懦弱了，所以我希望通过顺产使自己变得坚强。 这个理由听起来可能有点好笑，但是

原标题：怀孕前三个月应该注意什么？ 怀孕早期受精卵着床还不是很稳定，此时是流产高发期，所以我们已经发展做好学生全方位提高护理。但并不能够代表着天天躺在床上，还需注意饮食和其他方面具有调理，这样的人才能实现顺利分娩出健康可爱的宝宝，那怀孕前三个月该注意到了什么呢？ 怀孕前三个月需要注意什么？ 1.合理补充营养胎儿生长所需的营养是从母亲那里获得的，孕妇应补充足够的营养以满足自身和胎儿的生长发育需要，但不能吃得太多，以免引起消化不良。 2、控制妊娠头三个月的情绪是胎儿发育的关键时期，情绪不稳定会影响胚胎发育。保持冷静乐观的态度和快乐的心情有利于味觉的发展，孕妇一旦心情发生变化，应及时与亲朋好友沟通，不能总是在心里，同时避免精神的强烈刺激。 避免性交，妊娠前三个月胚胎正在形成，胎儿器官正在分化发育，妊娠激素分泌不足，容易流产或先兆流

在喂养宝宝的过程中，宝宝喝奶粉不吸收而导致上火的情况是很多妈妈都会遇到的难题。宝宝肠胃娇嫩，喝奶粉不消化，进而导致上火、便秘、腹胀等等，宝宝不舒服整天哭闹，作为妈妈，看着宝宝难受，自己心里也非常焦急。那么什么样的奶粉好吸收不上火，宝宝喝了之后可以快快吸收呢？为此我查了很多资料，最后选择了好吸收不上火的美素佳儿奶粉。 什么奶粉好吸收？先来了解为什么宝宝喝奶粉会不吸收 很多新手宝妈面对宝宝喝奶粉不吸收的状况是一头雾水，其实，这和宝宝本身肠胃娇嫩以及奶粉的制作工艺以及配方有很大的关系。 奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。尤其是对于宝宝来说，肠胃本来就娇嫩，消化功能也没有发育完善，如果吸收不了奶粉中丰富的营养，就会给肠道造成负担。此外，有一些奶粉经过多次热加工，蛋白质糖化比较严

孕妇腹围大胎儿就大吗 不一定。 孕妇腹围大并不一定胎儿就大，孕期影响孕妇腹围的因素有很多，比如多胎妊娠、羊水多等，这两种情况导致的孕妇腹围大胎儿并不一定大。 孕妇腹围大跟什么有关 1、巨大儿 不少孕妇怀孕之后，只顾着补充营养而忽略了运动，因而容易造成吸收和消耗严重不平衡，孕期营养过剩，容易导致巨大儿的产生。这时产检就会发现腹围超过了正常范围，与妊娠月份明显不符。巨大儿分娩时顺产难度较大，难产率较高。 2、羊水过多 孕期羊水过多，孕妇子宫就会被撑的较大，也会导致腹围偏大，可通过B超帮助确诊。 3、葡萄胎 若是准妈妈怀的是葡萄胎(葡萄胎是指妊娠后胎盘绒毛滋养细胞增生，间质高度水肿，形成大小不一的水泡，水泡间相连成串，形如葡萄。)的话，腹部增长速度也会异常快，可通过B超

如果宝宝睡觉时，出现了这些“异常”情况，家长们不要太担心了，其实这是很正常的!一起来看看吧! 手足抖动 宝宝在出生后6周左右到医院查体时，很多家长都在问同一个问题，自己的宝宝手脚有时抖动，是不是抽风了，或是所谓缺钙引起的手足搐搦。 在新生儿时期，新生儿的大脑中枢神经尚未发育完善，功能尚不健全，可是运动神经系统相对发育得较为完善，所以常常表现出手、臂、手指、小腿等肢体的不自主的抖动，这是一种生理现象。随着大脑功能进一步完善，手足抖动的现象就会消失，所以家长们不必担心。 如果是抽风或缺钙引起的手足搐搦，都一定伴有其他的病理现象，如高热、烦躁不安、吃奶不好，等等。 睡眠时身体扭动 有的宝宝有时在睡眠中扭动身体，并且发出“吭吭”声，好像身体不舒服，可睡醒后又一切如常。 宝宝的情感世界很丰富，他也

父母的建议，常常是个磨人的东西。在很多方面，父母是最了解我们的那个人，但那些建议，仍然会引发我们的抵触，是因为很在意他们想要掌控你生活的愿望吧。 亲密关系的那份距离感总难拿捏，消磨和冲突如影随形。 我们征集了一些“从父母那儿收到的最佳建议”，不知道会不会触动你的一些回忆，和聊一聊的兴致。 1 @沉影Light “没有吃过的东西，即便再贵也要买来尝一口啊。” “不要对每一个人都好，那样的话，所有人都会觉得没什么。你一定要区别对待你的好友。并且让所有人感觉到你对她不同。” 第一句话我和我爸都认真执行了。并且除了食物外，这句话让我这一生都有踊跃尝试新事物的热情和勇气。第二句话，是我爸在小学二年级时告诉我的。后来才逐步体会到，这句话其实很深奥。 2 @落后分子7777