男性备孕跟女性备孕同等重要，但是要注意有所区别，备孕的目的，当然是希望小精子们能更优秀、更健壮，但是你这不知道的是，很多时候，你总是一边备孕，一边杀精，生活中很多小细节都会影响到精子的质量，尤其是下面这几件事，你一定要知道： 久坐 久坐基本是很多年轻人的通病，宅男、白领、司机等等，久坐会导致生殖器官局部温度过高，不能及时散热。睾丸对温度变化非常敏感，温度过高就会影响精子的生成，所以久坐导致的温度升高也会直接影响精子质量。 熬夜 很多年轻人都有熬夜的习惯，甚至不熬夜就是老龄化的表现，真的是这样吗?其实熬夜才是最伤身的事情，经常性的熬夜会损耗精血，严重影响男性的性功能，还会干扰精子的生成和存储，逐渐导致精子质量变差。 烟酒 烟酒也是很多男性的最爱，基本是烟不离手，酒不离口，其实烟酒对生殖能

对于糖尿病患者来说，饮食一定要控制好，因为很多食物如果误食后就导致病情加重。所以平时饮食方面要注意很多，有些糖尿病患者想要吃些烤玉米，那么烤玉米糖尿病能不能吃？ 糖尿病患者可以适当的吃一些烤玉米，饮食方面要注意合理化，什么食物都不能过量吃。糖尿病患者如果想要吃玉米，可以选择老玉米，老玉米的升糖速度慢，比较适合糖尿病人。而甜玉米与黏玉米升糖的速度比较快，所以糖尿病患者吃时要注意尽量不选择这些。另外吃玉米时要注意与其他食物一起搭配着吃，以减缓血糖的上升。 患有糖尿病后要注意平时不能吃一些高糖的食物，可以选择荞麦面，荞麦面的营养价值高，而且还患有大量的氨基酸，都是人体离不开的氨基酸，对于促进胰岛素的形成非常有好处。适当的吃一些，可以达到降血糖的效果。 另外燕麦也是适合尿病患者吃的一种食物，燕麦的降血糖效果以及降血压效果都很好，患病时适当的吃

　　六个月的宝宝可是可以吃一些稍稠的营养粥了，妈妈们可以试着给宝宝做做一些适合宝宝的营养粥，让宝宝爱上吃饭，6个月的宝宝可以喝什么粥呢？这些粥该如何制作呢？ 　　六个月宝宝辅食食谱 　　南瓜粥 　　材料： 　　大米、南瓜、水各适量 　　做法： 　　大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。 　　营养提示： 　　每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。 　　南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。 　　菠菜汤米粉 　　材料： 　　菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准) 　　做法： 　　菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。 　　营养提示： 　　菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、

无痛人流后吃什么调养 无痛人流后身体是虚弱的，所以要加强营养，临床上除了要补充蛋白质，比如说多吃鸡、鱼、蛋之外，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样补充维生素，可以提高机体的抵抗力，有利于身体的尽快康复。并且建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，这样使身体尽快恢复。 另外，人流之后如果阴道还有流血的情况下，就不能吃人参、鹿茸、红枣、阿胶、红糖、姜水这些东西的，因为会导致阴道流血的增多。阴道流血干净后，可以多吃一些补血、补铁的食物，比如红豆、阿胶、红糖、瘦肉、动物肝脏，多吃些菠菜等等，千万不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。 无痛人流后要注意哪些事项 一、无痛人流术后要待患者完全清醒后一个小时才能进食，避免出现呛咳，导致吸入性的肺炎。 二、人流术后要禁忌性生活一个月，避免出现逆行性的感染，导致慢性盆腔炎。 三、人流术后两周

人体内湿气过重会导致各种疾病问题频发，而湿气堆积在不同的地方会产生不同的症状，给身体健康带来危害。中医上认为常说，“千寒易除，一湿难去”，很多湿气重的人，吃了几副药之后，症状有所缓解，但是过段时间之后湿气又回来了，而且反反复复，不易根治。而导致湿气难治的原因在于，治标不治本，湿气只是一种外在的表象，论其根本，实则为脾胃虚弱所导致的。那究竟湿气比较重的怎么去除？用什么药才可以防止湿气反复加重呢？很多补脾的中药，例如参苓健脾胃颗粒能除湿吗？ 一、湿气重与脾虚的关系 中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。人体脏腑器官，营卫经络，机体五官孔窍，全都是赖于脾胃的运化，我们的元气，精气的滋养也全是赖于脾胃。中医家张景岳曾说，胃气为养生之主，养生当以脾胃为先。 脾主运化，运，转输、运送之意；化，消化、变化之意；脾主运化指出了脾以消化、吸收、转输、运送为其主要生理

子宫内膜出现了问题，意味着怀孕宝宝会受到很大的困扰，对于这方面的问题，有办法改善吗？一起来文章中看看吧！ 种子必须落在好的土壤里，才会有好的收成。 种子很优良，土壤不厚实，种子的根就无处安放；种子很饱满，土壤里面没有养分，种子很难生根发芽，即使长成幼苗，苗儿也很可能无法茁壮成长，慢慢枯萎；种子很正经，土壤不够正经，也很难孕育出花朵。 子宫内膜薄、子宫内膜容受性差、血流差是目前全世界生殖医学领域都会遇到的难题，虽然这部分患者群体并不多，但是一旦出现了这种问题，这部分患者胚胎移植后的临床妊娠率是明显降低的，容易导致反复移植失败。理想的子宫内膜厚度是确保胚胎种植成功的关键，临床研究发现子宫内膜厚度＜7 mm者临床妊娠率仅23.1%。很多患者辗转多地求医，依然没有很明显的效果。全世界的科学家们都在努力尝试攻克这个难题。 子宫内膜

在孩子吃饭时，爸妈该如何做呢？吃饭时该不该给宝宝立规矩？？2岁的男宝吃饭时让他选爱吃的东西吃还是管束？我现在开始吃饭时给他建立一些规则，比如碗里的饭菜必须吃完，不爱吃的青菜也要吃，鸡蛋如果只吃喜欢吃的蛋白那就都不能吃等等。这样会不会太约束孩子，管教太多呢？ 在孩子有语言表达能力开始，立规则就必须“共同协商”。规则要尽量少，就是一两条，要点在“做得到”，并且“共同遵守”。每天照做，直到成为习惯，建立秩序感。 另外，用规则来解决吃饭问题并不明智。吃饭的要诀在享受饮食，为遵守规则而吃饭对孩子的成长没有好处。 提升宝宝食欲的方法 要养成定时吃饭的习惯，吃饭前1小时不能吃奶、饮料和其他零食。 建立饭前仪式，如告诉宝宝开饭了、洗手、摆餐具、坐餐椅、带围嘴等，从而让宝宝进去吃饭状态。 吃饭时，不能边吃边玩，可坐在大人饭桌旁边，

很多女性都嫌自己胖，然后在日常生活中都会控制自己的饮食，可是过量节食加运动真的对身体好吗？尤其是在备孕中的女性！ 熙熙攘攘的生殖中心，有一天诊室里突然出现了一位穿着时髦的年轻女孩，她坐下来后，向我抱怨道自己才25岁，已经一年不来月经。我抬头打量着她，尖尖的下巴，骨瘦如柴的胳膊，170厘米左右的身高，却不到45千克。我问她是不是在减肥，她点点头，说这一年不吃主食，从69千克减到现在的体重。 随后我给这个女孩做了相关的化验检查，所有的结果都提示着这个女孩已经是——卵巢早衰。 什么是卵巢早衰？ 目前的诊断标准是：年龄＜40岁，除外妊娠，闭经超过 6个月，2 次（间隔 1 个月以上）化验检查提示FSH＞40单位/升，E2＜73.2 皮摩尔/升。最初的表现为月经周期紊乱，月经量减少，甚至出现闭经，这种病理性闭经又会抑制卵巢的排卵功

跳绳的正确姿势 1.两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 2.跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 3.向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。 跳绳注意事项 1.饭前饭后不宜跳绳 最好不要选择在饭前跳绳，因为在饭前跳绳，身上的血液都流到骨骼肌上了，对于消化不利。 也不宜在饭后立即跳绳，因为在吃饱后进行剧烈运动，对肠道的功能会造成影响。我们

想要有一个聪明的孩子，需要卵子和精子的质量好，那么如何确保卵子质量达到标准呢？备孕中的你，卵子质量过关了吗？ 怎样提高卵子质量？ 最好的方法，在适龄期生孩子。因为真正决定卵子质量的、最重要的因素是母亲的年龄。随着母亲年龄的增长，卵子的质量也会逐渐下降。所以，建议女性在适合的年龄（25岁左右最佳）怀孕生子。 35岁后女性卵子质量下降明显，这也是高龄女性孕期要进行一些特殊检查，来评估胚胎质量的原因。除卵子本身质量外，还可通过调整身体状态，使受精卵在一个更好的环境中成长。 怎样调整身体状态呢？ 适当运动，养出优质卵子：适当的体育锻炼能使身体素质得到提升，保障卵子的质量。因此，计划备孕时，应进行有规律的运动，提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。 及时补铁，为卵子提供养分：女性经期会遗失很多铁元素。铁元素能

闭经两年后又来月经是怎么回事 闭经两年又来月经其实并不是月经，而是阴道出血情况，这一般是病理性的，多由疾病引起，比如阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、或者子宫的恶性肿瘤等，应尽早就医做检查，确诊病因后再行对症治疗。 闭经两年后又来月经怎么办 应先去医院做彩超检查子宫内膜的厚度，正常绝经后的内膜一般不超过四毫米，若是超过了可能是患有子宫内膜增生，甚至子宫内膜癌，这种情况可能需要刮宫诊断，如果是炎性疾病，可服用抗生素药物进行抗炎治疗，异常的增生可用激素或者宫腔内放置曼月乐环治疗，确诊为癌症的则要根据癌症的分期选择保守治疗或者手术治疗。 另外，绝经后出血的女性还应做宫颈tct以及宫颈hpv检查，甚至有些还需要进一步做阴道镜检查及活检，以便确诊是哪种宫颈疾病。宫颈炎患者需要局部使用甲硝唑栓，口服或注射头孢或青霉素类抗生素药物治疗。宫颈息肉

“该怎么办啊，我儿子又吐又拉折腾了一个晚上了。”一年轻的妈妈一脸焦虑地对何贤纪念医院的副主任医师张建青说。据门诊部副主任的张建青介绍，近来因腹泻前来就诊的婴幼儿明显增多。发病人群大多为6个月至2岁的婴幼儿，因此，年轻的家长最好掌握一定的预防和护理婴幼儿腹泻的具体办法。 　　多数腹泻由轮状病毒引起 　　据介绍，秋冬季患腹泻的婴幼儿中，40%～70%是由轮状病毒感染引起的，20%左右为其他细菌引起。轮状病毒引起的腹泻发病初期一般有呕吐、腹泻、高烧等症状，且发病急，大便次数频繁，为洗米水样或蛋花汤样水便。由于频繁腹泻以及呕吐、食欲不振，有的患儿还会出现不同程度的脱水现象，严重的甚至危及生命。家长可从孩子的精神状况好不好，皮肤弹性如何，是否抱着水喝个不停等这些日常生活细节去判断腹泻幼儿的病情轻重。  　　病情加重应立即向医生求助 　　一般来说，轮状

夏天，除了热还是热。夏季孕妈咪该如何舒服度过？孕妇夏季该如何避暑？对于孕妇而言，热显得更为明显。孕妇的体温比一般女性高，但耐高温能力又较差，孕妇也比正常人更怕热。孕妈咪中暑，不仅会影响到自身的健康，而且还可能对胎儿的健康造成威胁，这可不容小觑啊！ 在炎炎夏日，每天挺着大肚子大汗淋漓，别提有多难受了。平时稍微活动一下，身上就不停的冒汗，出汗厉害的时候，甚至能把汗巾都湿透。 这炎热的夏天，足以让孕妈咪抓狂，降温高招，满月马上呈上来！ 及时补充水分 夏天由于天气炎热，孕妈的新陈代谢比平时更旺盛，身体大量出汗，一旦未能及时补充水分，就容易出现中暑、脱水等情况。因此准妈妈一定要多喝水，多喝汤类食物，如白开水、淡盐水、绿豆汤、柠檬水等，另外可以吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，但冷饮应尽量少喝，以免造成子宫收缩或肠胃不适。 避

孕妇吃木瓜会影响孕酮吗 有一定的影响。 木瓜中含木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，阻碍怀孕或造成流产。因此东南亚国家，当地居民会用吃木瓜来避孕。且还有研究表明，孕妇每天吃1小木瓜，可能在1周内流产。因此，一般不建议孕妇吃木瓜，尤其是未成熟的木瓜。 孕妇可以吃青木瓜吗 不建议食用。 青木瓜还未成熟，富含木瓜乳胶，而木瓜乳胶中含有木瓜蛋白酶，孕妇食用后可能引起子宫收缩，从而增加流产的风险。所以孕妇不宜吃未成熟的木瓜，已经成熟的木瓜皮和籽也要慎吃。 孕妇吃成熟木瓜肉的好处 成熟的木瓜果肉中含有丰富的维生素C 和维生素E，从《食物成分表》中可以看到成熟木瓜的维生素C 含量是苹果的10 倍左右，孕妇食用可补充营养，有益健康。 此外，成熟木瓜的果肉还含有较为丰富的膳食纤维和

产妇生产三个多月后，发现内裤上有一块黄色、浓稠的分泌物，后来才反应过来它是白带。面对自己白带分泌增多，颜色又变黄后，许多人想要弄清楚产后三个月白带多发黄是什么原因？本文带大家去了解清楚。 产后三个月白带多发黄跟盆腔炎、细菌性阴道炎、慢性宫颈炎等妇科炎症有关，产妇可以根据身体存在的其它症状进行判断。白带多发黄的情况不太正常，产妇不能确定它是什么原因的情况下，就应该要及时去医院做白带分泌物检查。 产妇因生产而有宫颈口张开的情况，它闭合想要一段时间，闭合这段时间里产妇不注意个人卫生，再加上因生产关系身体抵抗力处于比较弱的水平，因此细菌、病毒就容易侵入到产妇的身体里，引发各种妇科炎症，导致身体不舒服。 因此，生产之后产妇需要注意个人卫生工作，尤其是外阴处的卫生，每天洗澡时得清洗干净，并且擦干换上干净的内裤。内裤穿完后要单独清洗，用消毒剂洗干净

女性怀孕之后，身体就会发生各种各样的变化，也一直困扰着很多孕妈。但是，孕期出现什么现象是正常的;孕妈不用太担心!一起来看看吧。 孕期出现的正常变化 1、眼睛肿大 怀孕期，有些人的眼睛会随着孕期身体的浮肿也会肿大起来，角膜会慢慢的变薄，有些孕妈在看电视的时候会出现扭曲的现象，还有的在认人的时候也有变化。 由于角膜变薄的原因，有些孕妇会出现近视的感觉，看东西的时候不像之前那么清晰，所以，在孕期的时候，孕妈要保护好自己的眼睛，尽量少看电脑手机。 2、脱发严重 很多孕妇在怀孕之后，脱发严重，这是由于体内激素的影响，在生过宝宝之后的三个月以内脱发仍然还有，但是孕妈不要担心自己会脱成秃子，等宝宝再大点儿，不吃母乳了，脱发现象会自然慢慢变好。 3、大脑不够用 我们总说一孕傻三年，其实还是有

怀孕一个月孕酮多少正常 怀孕一个月孕酮一般至少要20ng/ml以上就是正常。因为孕酮本身差异性很大的，每天是脉冲式分泌，在脉冲的低值抽的血孕酮就会偏低，在脉冲的高值抽的血，孕酮就会偏高，因此怀孕主要是看hcg的值。怀孕一个月，hcg值很好，单是孕酮低，一般问题不大，如果孕酮也低，hcg值也低，这种情况就怕宫外孕，建议三天动态抽血，监测孕酮hcg，动态监测彩超宝宝的发育情况。 孕酮低于多少是宫外孕 孕酮的含量小于5ng/ml要怀疑是宫外孕。单纯通过孕酮的测定，对于宫外孕的诊断意义不大。因为宫外孕除了看孕酮的值，还需要通过血绒毛膜促性腺激素的结果的动态监测，以及联合阴道超声来综合判断。 女性在怀孕之后，孕酮会随着孕周的增加而不断增加，如果孕酮值偏低，就不能够维持正常的妊娠，有可能会发生流产或者发生宫外孕。宫外孕建议及时终止妊娠，以免导

可洗防溢乳垫什么牌子好：犬印 INUJIRUSHI 日本“犬印本铺”创业于1902年(明治35年)，从最初的只有妊娠带的生产到目前的全系列产品的推出与更新，经历了长达100多年的历史，犬印产品始终呵护着女性从妊娠、分娩到产后育儿的全部过程，使之更完美更安全更完善，始终安全而温柔地守护着母体与腹中的宝宝，预防和减轻由于妊娠而产生的身体轮廓变形，帮助妈妈们有效的恢复原来的美丽身材，受到了日本广大孕产妇的欢迎和爱戴。 推荐单品：犬印 INUJIRUSHI 防溢乳垫(可洗2片装)粉 参考价格：98元 特点： 1、内侧根据人体工程学3D设计，可紧贴妈妈胸部曲线，倍感自然舒适; 2、乳垫外侧采用高质锁水分子，迅速锁定溢乳，不反渗; 3、该乳垫内侧的高机能吸水材质，四层结构，可快速高效吸

问：点点妈，你好。今天我在一个育儿群里，看到妈妈们在讨论刷牙的问题，有个妈妈说宝宝一出生就要给宝宝刷牙的，我就觉得怪怪的，宝宝连牙齿都没长，咋刷牙呀？对了，我宝宝还有1个多月才出生。 答：我也建议一出生就可以给宝宝做口腔清洁工作了，甚至这个“建议”前面还要加两个字：强烈。 这样最直接的好处就是，更容易帮助宝宝养成良好的口腔清洁习惯，等宝宝出牙后，刷牙工作就变得顺其自然，而不用大费周折了。 口腔清洁的另一个作用就是帮助宝宝减少口腔问题。小宝宝口腔自洁能力很弱，口腔内残余的奶水或食物，以及舌面上的脱屑，容易滋生细菌，有些妈妈经常觉得宝宝口腔有异味，多数也与此有关。 所以，不论牙龈、舌面，都需要帮助宝宝做清洁。 如何清洁？ 等你家宝宝出生后，你可以选择干净的纱布，或者手指套，蘸点水，轻轻的擦拭口腔的牙床、舌面以及两颊的

风湿和产后风湿的区别 产后风湿是属于风湿病的一种情况。风湿病是一大组疾病的统称，其中包括各种可以引起关节、肌肉、骨骼及周围软组织病变的多种疾病。产后风湿主要是产妇在生产之后或者人工流产术后，出现的关节、肌肉、皮肤等的一些病变，主要表现为全身肌肉关节的酸痛、怕冷、怕风以及容易疲劳等情况，通常实验室检查指标和影像学无任何异常的表现。 一般风湿主要是侵蚀全身部位的大关节，引起关节内部的滑膜出现充血水肿，导致肿胀，疼痛的情况，而产后风湿主要是侵蚀全身部位的肌肉，韧带而出现的一种酸痛症状。 一般风湿发生以后通过治疗，只能是缓解症状，一般情况下是无法彻底治愈的，而产后风湿一般通过产后调理以后，是可以恢复的。 产后风湿怎么治疗效果好 关于产后风湿是产后病人常常发现的，我们在门诊也常常可以看到，很多病人在生产以后会出现一些症状