如何帮助宝宝躲过手足口病高发期？宝妈了解什么是手足口病疫苗？哪些情况下需要接种手足口疫苗？下面来了解下手足口疫苗。 随着气温升高，各地疾控中心纷纷发出了手足口病即将进入流行期的通知，面对每年一次的手足口，不少家长人心惶惶，与手足口病流行形成对比的，是其疫苗的低知晓率，作为预防手段，手足口疫苗——了解一下。 ▼什么是手足口病疫苗？ 顾名思义，是针对预防手足口病，由我国成功研制的灭活疫苗，2016年上半年才于我国正式上市，用于预防肠道病毒71型（EV71）感染导致的手足口病。 ▼打了手足口病疫苗就可以保证不得手足口吗？ 并不是。导致手足口病的病毒种类繁多，包括科萨奇病毒A组2、4、5、7、16型等、肠道病毒71型，其中EV71是重型手足口病的主要病因。 根据统计，2009-2015年，我国卫生部门平均每

　　阿巴町KT01是一款专为孩子量身打造的智能装备，融合求救、定位、监听、防丢、通话等功能，是儿童穿戴设备里功能最齐全的也是技术最到位的。作为一直关注孩子健康成长以及父母与子女情感交流的全球顶级儿童智能手表，阿巴町KT01在聚划算9月22开始为期两天(9月22日-9月23日)的感恩回馈活动，价格低至449。 【详细了解：http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220z.1000880.0.0.3Zbb1m&id=39025584788 】 　　现在许多家长不放心孩子一个人出去玩，便不让孩子出去游玩。如果孩子吵着要出去玩的话，家长就像“跟屁虫”一样孩子走到哪也跟到哪，这难免让快乐减半。因此育儿过程中很多家庭都渴望拥有一个亲密、快乐而又安全的全新育儿方式。而阿巴町亲子智能手表，让父母放心让孩子自己去玩，让孩子快快乐乐的去

跑步前热身 泡步前的热身运动很多运动损伤都发生在运动的早期阶段，此时身体还没有完全适应运动的状态，所以我们必须先进行热身运动，使身体的各个部位伸展开来。同样，人体的膝关节在运动前也需要有一个适应性的过程，这样才能更好地运动。 良好的跑步姿势 以良好的跑步姿势控制跑步姿势可以减少跑步过程中膝关节的损伤。正确的跑步姿势是：上半身稳定，下半身保持足够宽，小腿和脚必须在膝盖前面，当脚落地时膝盖稍微弯曲。 提高腿部肌肉力量 膝盖会疼是由于支撑膝关节的肌力弱化，导致膝盖负担加重，关节移位所致。所以，想要保护膝关节和踝关节，就要提高腿部的肌肉力量。而需要训练的重点部位，则为帮助膝关节滚定的大腿前方「股四头肌」和位于臀部，帮助我们在走路、跑步时，保持身体姿势稳定避免骨盆歪斜的「臀中、大肌」。

一直以来，孩子的学习成绩都是家长们非常在意的话题。而在奠定孩子学习基础的路上，爸爸妈妈们一直都是忙着用各种方法：如从小就矫正孩子的学习习惯，买一些辅助工具来提高孩子的学习注意力等等。然而，2016年浙江省中小学教育质量综合评价监测新闻通气会提供的一些数据表明，吃早餐对学生学习的积极影响非常大，已经超过了一些外在的因素。 01▼孩子每天吃早餐意义重大 数据显示，每天坚持都吃早饭的学生的学习成绩更高，其中，一周 7 天都吃早餐的学生，比吃 3 天以下早餐的学生的平均成绩高出 50 - 70 分，相当于多接受了 1 - 1.5 年左右的教育。 不吃早饭的孩子，会经常因为饥饿而在课上分神，总是会不由自主地盯着时间看什么时候到饭点。更重要的是，早餐可以及时给孩子的大脑补充昨晚消耗掉的血糖，使大脑能够快速地运转，进而更容易接受新的知识。因此不常吃早饭的孩子

   　有的母亲喜欢躺在床上给孩子喂奶，认为这样母子都比较舒适轻松，殊不知，这种喂奶方式可给孩子带来严重恶果，甚至造成耳聋。 　　这是因为躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化浓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。所以母亲不要躺在床上给婴儿喂奶，同样婴儿也不要躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。 　　正确的哺乳姿势应该是母亲坐在椅子上或床上，将婴儿 抱起，左肘部抬高45。，将婴儿头部放在左肋部，再让婴儿吮 吸乳汁。人工喂养用奶瓶也是这样，一定要让婴儿头部抬高45度这样可以防止乳汁流入耳内引起污染。

　　想做妈妈是每一个女人的心愿，想有一个健康的宝宝当然要有好的身体做基础，那么孕前吃什么样的粥有营养呢？我们来看一下一些非常有营养的粥品吧。 　　菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕女性的一款好食谱。 　　主料：粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 　　调料：盐 2克 味精 1克 　　制作工艺 　　1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 　　2、菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段，备用。 　　3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，置旺火上烧沸，再用小火煮半小时，加入芹菜、菠菜，烧沸，加入盐、味精调好味，继续煮10分钟，即可盛起食用。 　　

溶血是怎么发生的？ 正常情况下，孕妈咪和胎宝贝之间有一道天然的屏障，即胎盘。这道屏障可以保护孕妈咪和胎宝贝之间血液中的绝大多数成分不会直接接触。但是，仍会有少量的胎宝贝的血液成分通过胎盘渗入到孕妈咪的血液中；同时孕妈咪的血液成分也会少量进入胎宝贝体内，而这两种成分不合就会导致胎宝贝溶血反应。 通常溶血反应的程度在多数母婴血型不合的情况下是比较轻微的，而且宝贝出生之后，体内来自孕妈咪不合的血液成分会在一段时间内被慢慢地代谢消耗掉，宝贝很快会恢复正常。所以，O型血的孕妈咪可以照常怀孕生宝贝。 只有在少数情况下孕妈咪那种与胎宝贝不合的血液成分，通过胎盘大量进入胎宝贝体内时，才会导致严重的新生儿溶血。 ABO溶血症更多在孕妈咪孕育第二胎时发生，但也有40%～50%的ABO溶血症发生在第一胎，所以O型血的孕妈咪要特别珍惜自己的头胎。

在宝宝六个月以后，妈妈的产假也快要结束了。而妈妈在正在给宝宝添加辅食，不仅是为了让宝宝慢慢适应吃辅食，更是为了给宝宝添加营养。由于妈妈还有事业，需要去上班，所以要让宝宝习惯吃辅食，以便于以后的断奶。那么，适合宝宝的断奶食谱有哪些呢？ 火腿土豆泥 原料： 火腿肉、土豆、黄油。 步骤： 1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎 2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎 3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油 4、吃时上锅蒸5分钟。 鸡汁土豆泥 原料： 土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 步骤： 1、将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷

你怀孕了吗？那么在孕期你需要注意些什么吗？孕早期这几件事情不要做，你做了吗？ 看到两条杠之后，从最初的不敢相信，到欣喜若狂，相信是很多人经历过、或者正在经历着的事情。 如果你刚刚经历这件幸福的事儿，那在开心之余，有些事情也是需要多加注意的。毕竟前三个月胎儿还不是很稳定，发生流产的几率也是很高的。那怎么做，才能避免伤害的发生呢? 首先，避免熬夜现在社会熬夜成为常态，但是孕早期还是不要了。此时胎儿本身就还不稳定，准妈妈如果休息不好的话，导致免疫力的降低、内分泌的紊乱。对于自己以及胎儿的发育来说都是不利的。其次，避免过度运动我们应该经常能听到，孕期经常运动有利于胎儿的发育，在分娩时也是很有利的。但是这里所说的运动是适量运动，并不推荐过于激烈的运动吆。尤其是在孕早期，胎儿不稳定的时候，更是要注意运动的强度。 再次，避免盲目进补 知

昨日,Mille | 蜜儿乐儿与安徽优亲贝贝食品有限公司达成战略合作。蜜儿乐儿乳业(上海)有限公司执行董事范学梁、Mille Food A/S 董事、蜜儿乐儿乳业(上海)有限公司副总经理张文涛、Mille | 蜜乐事业部总经理蔡荣燊,安徽优亲贝贝食品有限公司董事长赵鹏飞、总经理游辉等出席本次战略合作签约仪式。 据了解,此次签约将为双方的目标消费者以及家庭提供更多、更广的孕婴童营养与关爱层面的服务,也意味着双方将推动蜜儿乐儿品牌旗下各年龄段配方奶粉走进万千中国家庭。  奶粉圈在奶粉智库网上查询到,蜜儿乐儿是 Mille(蜜儿乐儿乳业)旗下独立品牌,诞生于丹麦,秉持“源自北欧,为幸福而生”企业理念,向全球家庭提供优质的孕婴童产品。 如今,奶源是影响消费者购买奶粉的重要因素。蜜儿乐儿从一开始布局之际

　　水是生命之源，在人体中含量约70%，是人类赖以生存的重要物质之一。而在环境问题日益突出的背景下，不少家庭都选择桶装水作为主要的饮用水源，但桶装水品牌众多，怎样的桶装水才够真正的安全?此外，很多人喜欢在夏天运动，但感受了运动的畅快淋漓之后，如何补充水分才够科学?今天，就大家普遍关心的问题，让小编告诉你一些关于“饮用水”的小知识。 　　选水先看水源地，放心好水第一关 　　一项世界卫生组织调查显示，80%的人类疾病由水污染造成，50%的癌症与饮水不洁有关，所以选择饮用水时，看它的水源地最为重要。 　　从统计来看，水源可以分成四级，最好的一级就是冰川和雪山融水，这部分水沉积到地下，然后在某一个地方自然涌出，称为冰川雪山矿泉水，品质是所有饮用水中最高的。我国的青藏高原、昆仑山上的雪山水和冰川水都属于这一级别。因为海拔高，人烟稀少，远离工农业，因此也就没有任何污染物，

新的一年开始了，备孕的人们又开启了新的备孕计划，那么备孕应该需要注意些什么呢？备孕阶段要怎么做才好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 1.补充叶酸 叶酸又叫维生素B9，可以有效的降低胎儿神经管畸形的发生几率，提高精子质量。备孕夫妻可以多摄入新鲜的蔬菜水果如菠菜、苹果等，最好是从备孕前三个月就开始坚持每天服用叶酸。 2.戒烟停酒 对于男性来说，长期吸烟对于精子质量会产生影响，导致精子质量差，而且长期的吸烟还会导致生殖器官供血不足，影响性功能。而对于女性来说，长期吸烟的话是会影响卵巢功能，影响卵子质量。备孕前6个月就要戒烟戒酒，这样有利于备孕哦~ 3.孕前检查 不少人认为，婚检就是孕前检查，这个是错误的观点哦~婚检不等于孕前检查，孕前检查主要是对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检查，另外通

有些女性想要一个属于自己的孩子，那么有哪些方法能够让自己快速怀孕呢？今天小编就来说说哪些方法能够快速怀孕！ 如何快速怀孕？快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍7种快速怀孕的方法，仅供参考。 1、找准容易受孕的时间 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。 2、保持良好心态 准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。 3、戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率

很多孕妇都需要补充维生素，但是你知道补充维生素吃什么东西最好吗？有哪些食物是维生素很丰富的？你都清楚吗？ 维生素在体内的含量很少，，但维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。而孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加。 下面介绍富含各种维生素的日常食品： 富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。 富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富

宝宝快要出世了，孕妈们的心情也逐渐变得忐忑起来，毕竟生产带来的疼痛真的很吓人。那么孕妈该怎么减轻分娩时所受的疼痛呢? 一般来说，有这些特征的孕妈在分娩的时候不会受到太大的痛苦，而且出现难产的几率也比较小。 一.孕期体重增长适中 怀了小宝宝之后，准妈妈们的体型会随着胎儿的发育而变得越来越臃肿，而且为了能够保证胎儿发育所需的营养供应，孕妈们普遍会吃一些高蛋白、高营养的食物，所以很多孕妈临近生产时，她们的体重增长往往已经处于过度的状态。 事实上，过量的营养摄入不仅会造成孕妈出现妊娠高血压或者糖尿病等问题，还可能导致胎儿体重增长过量，成为巨大儿，会增加分娩的难度，而且产妇也会因为胎儿体型过大，会承受更多的疼痛。 二.胎位适合 胎位是影响分娩的重要因素，一个好的胎位能够帮助孕妈更快、更好的产下小宝宝。一般来说

亲亲宝贝小编友情提醒各位未准爸妈，如果你们准备怀孕了，请做好孕前准备并了解一些与怀孕有关的关键问题，对于本文中要提到的19个关键问题，未准爸妈们一定要做到心理有数。 准备怀孕你要知道这19个问题 孕前准备，有哪些关键问题需要注意呢? No.1 孕前保健 怀孕前到医院做孕前保健是很有必要的，通过健康检查和咨询，在医生的指导下采取一些行之有效的措施，就能确保你们有健康的身体和良好的受孕条件。 这就像种庄稼一样，有了肥沃的土地、精良的种子还愁没有好庄稼吗?所以我们提倡“生健康宝宝，从孕前做起”。 我想要一个健康的宝宝，怀孕前要做哪些准备? 首先，你要确定自己不是近亲结婚和大龄生育;其次，如果有慢性病或传染病要赶紧治疗;接下来你要注意改善饮食，加强营养，增补叶酸、碘等营养素;最重要的

很多孕妈有个矛盾的心理：一方面担心自己缺乏某些营养，影响胎儿发育;一方面又怕自己吃太多、长太胖，营养过剩，也不利于胎儿发育和顺产。 事物都是在矛盾中发展的。今天，飞吧宝贝就盘点一些营养缺乏时的早期表现，让准妈妈们见微知著，及早发现缺失的营养种类，并采取平衡措施： 表现：面无血色，容易黑眼圈; 可能缺乏的营养：铁元素; 食补对策：含铁的食物很多，可配合维C食物增加铁的吸收率，准妈妈们可随身携带一些红枣、核桃、花生、圣女果等，作为零食。 表现：小腿抽筋; 可能缺乏的营养：钙元素; 食补对策：牛奶、鸡蛋、鱼子，晒晒太阳有利于钙的吸收。 表现：嘴里没味儿; 可能缺乏的营养：锌元素; 食补对策：瘦肉、动物内脏、海鱼、花生、核桃等。

宫颈活检疼吗 宫颈活检一般没有疼痛，或疼痛轻微，所以患者不必过于担心。 如果女性宫颈细胞学检查和HPV检测有异常根据，则需要做阴道镜，考虑宫颈有病变，还需要在阴道镜指导下行宫颈活检，宫颈活检是诊断宫颈癌的金标准。 活检取样的过程大约在10分钟左右，因为宫颈局部缺乏感觉神经，而且活检损伤是非常轻微的，所以患者可能没有感觉或稍微有一点不舒服，是完全可以承受的。如果患者特别担心，对疼痛特别敏感，也可以要求医生做无痛下的宫颈活检。 宫颈活检费用是多少 由于不同地区和不同级别的医院，宫颈活检的费用并不完全相同。一般来说，基本检查和阴道镜检查应该在宫颈活检前进行。宫颈病变的关键部位应根据阴道镜碘涂片试验和醋酸白试验确定，然后进行宫颈活检，使获得的标本相对准确。 如果3: 00、6: 00、9: 00、12: 00宫

如果照片上有了不祥的画面信息，非但会给人不好的心理暗示，或许还是一种不祥的预兆。那么孕妇拍大肚照有哪些禁忌呢？ 1、黑白照 显气血不足 黑白照因其对比过于明显，虽然广泛被艺术照所采纳，但是作为孕期妈妈的留影，会显得血气不足。苍白无力的脸颊缺乏生气，不符合孕育生命这个神奇美好的阶段。 2、夕阳照 失朝气 “夕阳无限好，只是近黄昏”，夕阳西下的情景，总是联想到美人的迟暮、事物的衰退，显得苍凉悲戚，朝气不足。腹中的胎儿经过十月孕育即将降临人世，正如一轮朝阳伴着万丈霞光降临，显然与此情景极不协调。 3、背后有隧道或山洞 泛寒意 阴森的山洞深不见底，漫长的隧道幽暗闭塞，以此为背景会显得随时被吞噬。对孕期的准妈妈而言，这样的留影无论何时翻看，都会泛起一股寒意，无益于身心。 4、在古董面前拍照 显沧

你家宝宝喜欢吃巧克力吗？那么宝宝吃巧克力有些什么坏处呢？对于宝宝本身而言有哪些不好的地方？ 妈妈以前就对我说过，不能给孩子吃巧克力、和咖啡，以前以为是老人对新生事物不能接受呢，前几天和以为育儿专家聊天时才知道，这还有一定的科学依据呢! 让宝宝远离巧克力的原因 巧克力与遗尿症 随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来，成为一种时尚食品。 然而，宝宝应该适当限制，否则易与遗尿症结缘。 因为，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。最终形成遗尿症。 对策：平时应该少给或不给宝宝吃巧克