人们都说生孩子就相当于在鬼门关里走了一遭，这确实是真的，产妇在生孩子的时候才知道是多么的痛苦，而且是多么的艰难。在生产完孩子之后也是有许多需要注意的事项的，特别是坐月子的时候，这段期间是很重要的，需要精心的进行调理，才不会对以后的身体留下隐患。那么剖腹产的女人在月子里可以剪指甲吗？下面我们一起来了解一下吧。 相信很多宝妈都听老人说过产妇在坐月子期间是不可以剪指甲的，那样会生病，其实不是的，这一说法并没有经过实际的证明也没有任何的科学依据，只是上一辈的人一代一代的传下来罢了。对于现代人来讲，坐月子期间无论是剪指甲还是洗头洗澡都是可以的，只要在这期间不要着凉就好了。 所以剖腹产的女人在月子里是可以剪指甲的，这并不会对身体造成什么影响，而且如果指甲长期不剪的话，会残留很多的细菌，坐月子的房间本来就是不能通风透气的，如果再有大量细菌的话，是很容易就会导致

为什么孩子一回到幼儿园就易得感冒呢？其实，春季开学时期正值冬春交替，孩子们往往由于其身体环境、作息时间等变动，易出现生理变化、产生疾病。 　　减衣不及时 没适当减去衣服，加上在幼儿园不如家里喝水方便，喝水量减少，又处于集体环境中，虽然天气变暖，但身体不及时散热，也会“捂出”感冒。因此，要给孩子适时增减衣服。室内要保持通风，必要时增加室内湿度，这样可减少孩子对空气中病毒细菌的感染机会。 　　乱饮食后厌食 孩子在寒假期间饮食不规律，易致胃肠功能紊乱。回到幼儿园后，饮食变得较规律，加上空间相对局限，孩子容易出现厌食、消化不良、腹泻或者便秘等消化道反应。此时，家长应及时调整好孩子在家的饮食，尽量配合幼儿园的饮食习惯。 　　遗尿几率回升 春季入学的新生和有遗尿病史的儿童因心理紧张、作息改变，孩子未能调整好是引起遗尿的原因。幼儿园老师和家长都

孕期280天有苦有甜，甜蜜可以分享，很多尴尬和不便孕妈咪都不好意思寻求帮助…… 尤其像便秘这种羞羞的事情，怎么好意思说出口嘛！ 没啥！今天小编就来和你念叨念叨这厕所里的事儿。 便秘可不是小事儿！ 便秘可不是拖拖就能过去的小事儿。 由于孕期身体激素、子宫压迫及孕妈进补高蛋白类增多的原因，很多孕妈咪都会出现便秘现象。 总觉得这件事儿不大，又不是好开口说的问题，于是很多准妈咪就“闭口不提”了。其实，便秘的危害有很多！ 危害1：引发或加重痔疮 便秘时，肠道会重新吸收便便中的水分，导致便便更加干燥。 这样以来，在排便时容易使肠黏膜受到损伤，发生便血，同时也增加了肛门括约肌的压力，从而引发或加重原有的痔疮。 危害2：毒素回收 严重便秘时，身体会自动将便

原标题：空心服。药渣焙干为末，以山药末作糊和药成丸，如绿豆大 1、产后大便不能，出血很多。用人参、麻子仁、枳壳(麦麸炒过)，共研细，加蜜成丸，如梧子大。每服五十丸，米汤送下。 2、横生倒产。用人参末、乳香末各一我，丹砂五分，共研细，加鸡蛋白一个，生姜汁三匙，搅匀后冷服。有特效。 3、怔忡自汗，心气不足。用人参、当归各半两，和阉猪腰子一对(切片)同煎，空心服。药渣焙干为末，以山药末作糊和药成丸，如绿豆大。每服五十丸，枣汤送下。药中亦可加乳香二钱。 4、肺虚久咳。用人参二两、鹿角胶(灸过)一两，共研为末，每服三钱。薄荷豉汤(如葱)送下。 5、喘嗽咳血，脉弱无力。用人参末三钱，鸡蛋白调匀，清晨服下，服后即去枕仰卧。病不久者，一服可愈。久病者两服有效。以乌鸡蛋的蛋白调药。效果更佳。 6、咳嗽吐血。用人参、黄

相信很多宝妈在照顾宝宝的过程中都会给宝宝把尿，那么你知道宝宝排便或者排尿前的征兆吗？到底要不要给宝宝把屎把尿？ 很多老人都习惯在宝宝很小的时候就开始把屎把尿,觉得需要让宝宝早早脱离尿布和纸尿裤，但事实真的是这样吗? 宝妈们一定要知道宝宝要拉屎撒尿前发生的征兆 排便的前兆 1.宝宝在排便时会有特殊的表现，如小脸憋得通红或者本来玩得好好的突然不动、不配合妈妈的动作、小肚子硬硬的、两腿挺得直直的、突然开始哭闹等等 2.每个宝宝都会发出自己的信号,就看妈妈能不能接收到,如果妈妈长久没有领会,宝宝就不会乐意再发信号了,而是直接自行解决 排尿的前兆 1.宝宝排尿前也会有特殊的征兆，如正睡得香时突然哭起来、玩的时候突然不动了、或者不想玩了、莫名其妙地打冷战等 2.与拉屎一样妈妈要善于找到宝宝的排尿规律,

挑奶粉也太难了吧，那么多品牌看得我头都大了，想着买网红爆款奶粉应该不会出错，结果没想到宝宝消化不好，奶粉喝了不吸收，总是胀气、放屁，肚子不舒服，宝宝每天又哭又闹的，把我愁得不行，后来换成了诺优能原生植物蛋白婴幼儿配方粉，宝宝才开始好转。 都怪我粗心，忘记宝宝肠胃娇弱，奶粉没选对，很容易出现各种不适状况，而且宝宝消化不好也不能吸收奶粉中的营养，连带着宝宝的生长发育也会受到影响，所以妈妈们一定要重视。要是你们发现宝宝胃口差、精神差，有溢奶、口臭、腹胀、放屁多的情况，就要警惕是不是奶粉买错，导致宝宝消化不好了。 （图源网络） 有些妈妈总觉得奶粉中营养成分越多越好，殊不知宝宝不吸收一切都白搭。宝宝肠胃娇嫩，我们应该多关注营养的吸收和消化，顺着这个思路我也做起了好吸收奶粉的功课。大家都知道蛋白质是奶粉中占大比例的营养物质，但是牛奶

为什么有那么多的宝宝不好好吃饭，抗拒宝妈喂饭，在家不会这样吃饭的宝宝，可能一生都会被影响，这是为什么？ 养娃就是一场胆战心惊的“论持久战”——6个月时，从nainai到米粉的转变，期间经历了多少鬼哭狼嚎不买账，对，多么精心准备的辅食餐，一点都不！买！帐！ 宝宝太挑食，一点点不喜欢的就挑出来吐掉；边吃边玩，根本停不下来，才坐好吃饭没几分钟就滑下去玩车车；吃一次饭就等于洗一次澡，因为满头满脑都是饭…… 有没有办法！能让宝宝从内心深处真正爱上吃饭？ 让小宝宝？内心深处？爱上吃饭？真的可能吗？切换成大神模式的王荣辉老师告诉大家——完全可以做到。 原来宝宝不爱吃饭，不只是让妈妈苦恼这么简单！ 宝宝不爱吃饭意味着口腔触觉、咀嚼能力等出现问题，而这会导致挑食、影响手眼协调、语言能力的发展。 我们常看到英语口音很重，

宫腔积血是怎么回事 在进行彩超检查提示存在宫腔的积血，这时引起的原因比较多，例如刚进行剖宫产的手术或者顺产，这时由于子宫收缩乏力而造成了宫腔里存出血，不容易排出宫腔外，会表现为隐性的出血。子宫内部的出血时间长，会引起有异常的回声，而存在宫腔的积血。 当进行宫腔的人流手术包括宫腔的药物流产时，也可能会由于子宫的收缩，包括内膜脱落不干净，包括手术的操作，可能会引起有宫腔积血的情况发生。当出现有来月经时，子宫内膜脱落不完整而造成有子宫内膜炎症时，也可能会引起有宫腔积血的情况发生。不管是哪种的情况，尽可能口服活血化瘀的药物，帮助宫腔里边的积血排出，以免时间长会引起子宫的收缩不良，影响身体的健康。 宫腔积血对胎儿有影响吗 宫腔积血对胎儿会有一定影响。在胚胎早期，胎儿与血在共同的环境中，血又是细菌良好的培养基，所以出血对胎儿的影响其实

肠胃炎在现代人的生活中出现的越加频繁，大多是因为年轻人丝毫不顾及身体的暴饮暴食，或者百无禁忌的摄入各类食物，则很容易出现这种问题，那么急性肠胃炎能不能吃泡面？ 即便没有患上肠胃炎，也最好不要吃泡面，肠胃炎爆发后就更不要吃泡面了，这种病症会限制肠胃的消化能力。更别说泡面有时不一定能完全泡开，则方便面不够柔软，也没有完全熟透，患者食用极易造成更严重的消化不良，对肠胃的压迫和负担更大，所以最好不要吃泡面。 患了肠胃炎其实在一段时间内是要禁食的，因为即便是在治疗后，身体依然会有一个缓冲的恢复期，这段时间身体器管的能力没有恢复，只是在药物的帮助下加快恢复的速度而已。这时吃东西会重新唤醒器管，则导致其恢复变得更慢，而且消化能力依然没有好转。 在这段最初的恢复期内，患者不能吃东西，这种情况大概会持续半天左右，等过了半天，患者可以尝试吃一些简单的食物

55岁的张阿姨因为嗓子疼去社区开点“去火”药,社区医生按照“首诊测血压”的规定给她量了血压,一看,血压150/100mmHg!第二天又去量了一下还是这么高,医生开了常用降压药复方利血平氨苯蝶定片(降压零号)。张阿姨知道,高血压需要终生服药治疗,就问医生什么降压药好适合长期服用?“O号”这药怎么样? 高血压是中风、心肌梗死等心脑血管疾病的主要原因之一,所以近年来国家致力于建设以基层为重点的慢病防控体系,《“十三五”卫生与健康规划》明确规定了实施35岁以上人群需要每年测血压的制度。 幸亏这一规定,张阿姨才发现了高血压。那么,什么降压药好,适合长期服用呢? 《中国老年高血压管理指南2019》里总结出适合什么降压药好: (1) 小剂量:初始治疗时通常采用较小的有效治疗剂量,并根据需要,逐步增加剂量; (2) 长效

我女儿小的时候就特别的磨人，不知道怎么回事，为什么有些宝宝出生后比较难带呢？看看小编分享的孕期常做4件事，影响宝宝出生后不好带，一起来看看吧！ 胎儿出生后是乖巧好带，还会是个“小磨人”，受孕妈影响大。下面这4件事，孕妈若做的多，胎儿出生后不好带也属自然。准妈妈们，别中了还不知道，对照下看，做错的尽早改正过来。 1、脾气不好，还爱哭 有的孕妈咪，怀孕后就变成了个小暴脾气，脾气暴躁，心情不好，总爱发火。尤其是对自己身边的人，总有控制不住的坏情绪。话说，孕妈们，孕期发脾气是小事，家人能包容的也不会给孕期的你记仇。可是，影响到胎儿事情就大了。 孕妈脾气不好，胎儿将来也容易随妈妈的脾气，胎儿出生后爱哭闹，不好带，宝妈日后又要跟着受苦受累了。 2、经常熬夜，睡不好觉 有些孕妇，怀孕期间睡眠质量差属于正常，受孕期

在引产手术以后，女性都会有一定量的恶露排出，当然女性做了引产手术身体有一些虚弱，这时候需要多观察术后恶露的排出状况，这对子宫恢复有积极作用。正常来说引产后的恶露排出量是不会多于月经量的，而且一般不超过半个月左右的时间，那么三个半月引产后恶露多久干净算正常？ 三个半月引产后恶露持续时间一般是不会超过半个月的，期间恶露排出量正常情况下是不会超过平时月经量，而有部分女性可能会有腹痛疼痛的症状表现，其实很多正常女性出现这种情况与引产后不注意饮食、不好好休息等是有关系的。不过引产后腹痛疼痛可能是感染引起的，也可能是子宫出问题了，如果疼痛症状一直持续出现或是恶露量一直增加都应该马上去医院检查看看。 如果女性引产后恶露不断首先考虑的是引产不彻底导致的，所以选择正规的妇科医院是比较重要的，这样手术安全性也更有保障，毕竟引产手术需要承担的风险比人流要大，如果手术操

　　1.什么是乳酪? 　　乳酪又被称为奶酪和干酪 　　乳酪是西方餐桌和牧民饮食的必备品。乳酪的制作工艺是非常复杂的：在牛奶或羊奶中加入适量的乳酸菌、凝乳酶，使蛋白质凝固后，排除乳清，再将蛋白质凝块挤压成块状制成。制成后未经发酵的称为新鲜乳酪，经长时间发酵成熟而制成的产品称为成熟乳酪。目前国内市场上，无论是杯装的新鲜乳酪，还是袋装或者纸盒包装的成熟乳酪产品都很多。 　　2.乳酪分为哪几种? 　　比较著名的品种有二十多种 　　由于原料、发酵菌种、工艺、发酵时间等不同，乳酪的种类很多，世界上天然乳酪种类达800种以上，其中比较著名的品种有二十多种。就天然干酪的分类而言，可根据含水率划分为软质干酪、半硬质干酪、硬质干酪和特硬质干酪，软质干酪又分为新鲜的和成熟的，硬质干酪又分为实心的和有气孔的等。 　　3.孕妈咪能不能吃乳酪? 　　孕妈咪当然很适

产后尿失禁的治疗方法 产后尿失禁给产妇的生活带来许多不便，外出时，若没有做好准备很容易发生尴尬局面。产后尿失禁的宝妈在打喷嚏、大笑、咳嗽、弯腰及运动等各种情况时都需要有所顾忌。 改善产后尿失禁的情况可以从增加盆底肌力量、修复盆底肌入手。若想简单有效地修复盆底肌可以尝试凯格尔运动，这也是许多医生都会推荐的一种方法。凯格尔运动具有改善尿失禁、阴道松弛以及其他功能，且操作简单便捷，在家就能锻炼。 刚开始尝试凯格尔运动的产妇可以在专业人士的指导下进行，平躺在地上然后尝试收缩和放松盆底肌，刚开始锻炼放松和收缩的时间可以为5秒，熟练后时间可以延长几秒，反复收缩和放松，每天可以锻炼3-8组，每组在10-15次，这个运动需要长期坚持效果才会明显。 产妇在分娩胎儿时，不仅会给子宫、产道造成损伤、还会给尿道、盆底肌等部位带来伤害，所以产后尿失

有些宝妈发现自己的宝宝不爱吃奶，那么你知道是些什么原因导致了宝宝不爱吃奶吗？面对这种情况又该怎么办呢？ 最近在后台看到好多宝妈留言都反映自家的宝宝不爱吃奶，吃奶也不像以前那么专注，也很容易受到外界影响而吃吃停停，看起来食欲不大好的样子。 宝宝不吃奶是一种常见现象，但也是一直困扰妈妈们的问题。如果宝宝总是不吃奶，势必会影响孩子健康。要知道在哺乳期，宝宝的主要营养来源就是奶水，如果吃奶量不够直接会影响宝宝的发育状况。其实只要找到宝宝拒哺的原因，情况就会有所转机了。 宝宝不吃奶的原因 01不喜欢吃奶嘴 不少的宝宝不吃奶是因为不喜欢吃奶嘴，这是非常常见的厌奶原因之一。奶瓶上的奶嘴太硬，或上面的吸孔太小，吮吸费力，都会使他们厌吮。 提醒 母亲乳房胀奶后，比较硬，新生儿不会吸，这时可以用热毛巾敷一

原标题：有一种丑叫“孕丑”，孕期这些“坏习惯”，会让孕妈变得越来越丑 爱美是女人的天性，而随着年纪的增长，女性的颜值可能会变老、变丑。其实不仅仅是年纪的增长会导致颜值变化，在怀孕的时候，也会悄悄地把妈妈的颜值拉低。 孕前美女，孕后大妈 小黄长得很漂亮，因为容貌出众，走到哪里都是众人眼中靓丽的风景线。但是自从小黄怀孕之后，她逐渐地发现，自己的模样发生了很大的改变，变得没有之前好看了。 皮肤变得没有往日的光泽，脸上还出现了黄褐斑，整个人看起来像老了10岁的样子，着实是给小黄不小的打击。 对于女性来说，有一种丑叫“孕丑”，很多女性在怀孕期间都经历过。 怀孕后，孕妈有哪些地方会变“丑”？ 1）身材臃肿 怀孕后，女性最直接的改变就是身材的变化。孕期很多妈妈由于不停地补充营养，导致自己的体重直

声音嘶哑是表象，背后却隐藏着孩子的健康问题。 我家孩子为啥那么容易声音嘶哑？孩子声音反复嘶哑怎么办好？孩子声音嘶哑吃什么药好得快？孩子声音嘶哑、哭闹，需要去看医生吗？ 你是否也有这样的疑问？或许一开始你会觉得孩子爱哭爱玩爱闹，大喊大叫是家常便饭，或许你家宝贝还是个“小话痨”，声音偶尔嘶哑很正常啊，但若老是这样，相信大部分的家长都要坐不住了! 因为有些疾病也会造成孩子声音嘶哑，严重时还会导致呼吸困难，危及到孩子生命安全。 那么，到底哪些疾病会造成孩子声音嘶哑？哪种情况需要家长提高警惕？今天，广东省第二中医院儿科中医师彭尉南为你解答，让你快速地弄清孩子声音嘶哑的病因，做到提前预防、对症下药。 01孩子为啥容易声音嘶哑？ 一言以蔽之就是——孩子还小，呼吸道尚未发育成熟，容易受伤。 相对于成人，孩子的气道明

别以为走T型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。 　　T型台步，俗称“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对会阴部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。  　　因此，把T型台步称为“健美步”一点也不过分。 　　中医科学认为，人体会阴部有个会阴穴，男子位于阴囊与肛门之间，女子位于阴唇与肛门之间。会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 　　女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。 　　除此之外，慢

　　预产期一天天的逼近，初次怀孕即将面临生产的你，是不是很担心到时进产房，不知该怎么用力，好让胎儿可以顺利娩出，甚至担心害怕自己出糗。很多前辈妈妈的经验是“生小孩就像在大便一样，生出来之后就好像解了万年宿便一样的轻松。”那么，到底应该摆出什么样的姿势，才是正确的呢? 　　其实，生小孩就真的像在解便一样，每个人惯用的姿势不同，怎么样的姿势让你觉得舒服，那就是属于你的最佳姿势。 　　仰卧 　　方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。 　　可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。 　　在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。 　　优点：对产科处理(如：真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。 　　缺点： 　　1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得

饭后不要立即吃水果 研究发现，饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不适。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。 短时间不要进食过多水果 水果所含的主要成分是维生素C，而维生素C可与铜离子发生作用，会产生一种不稳的化合物。因此过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，长期这样可能引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 吃完水果不要马上刷牙 吃完水果后，口腔内会有大量的唾液分泌，造成食物降解，而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来，造成牙齿表面一次性的矿脱落。而在这个时候刷牙，会导致牙齿特别敏感、龋化。一般来说，吃完食物后5~10分钟左右是刷牙的最佳时间。