吃水果要注意什么事项
2019年07月05日 15:37阅读次数：96
水果在夏季真的是一个必备的食物，但是水果的存放时间比较少，夏天炎热水果也就不能放很久，其实吃水果也是有方法的，那么吃水果要注意什么事项呢？
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吃完水果不要马上刷牙
吃完水果后，口腔内会有大量的唾液分泌，造成食物降解，而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来，造成牙齿表面一次性的矿脱落。而在这个时候刷牙，会导致牙齿特别敏感、龋化。一般来说，吃完食物后5~10分钟左右是刷牙的最佳时间。
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