随着经济环境的改善，国民对于健康生活的追求开始日益凸显，而《国民营养计划（2017-2030年）》等方针的进一步提出，更是将营养健康上升为国家战略。 如此多因素促进之下，消费者已从“吃得饱”、“吃得好”的阶段过渡到了“吃得巧”的阶段。也正是消费认知上的转变，大众在食品特别是乳制品选择方面也更加讲究精细化。 其中，因富含丰富营养价值的羊奶，凭借着好消化、易吸收的优势，加上脱膻技术的进一步完善，也快速被市场关注并成功跻身为乳制品主力军之一。 在羊奶被越来越多的人熟知的背景下，羊奶粉不单单在局限于婴幼儿市场中，作为国内羊奶粉的领头羊，雅泰深知市场需求，不断完善产品体系，旨在为全家人解决营养需求。 精准洞察消费者需求，全家营养健康相伴 有关专家表示，仅从国民饮奶的现状来看，目前八成国人奶量不达标，人均乳制品消费量约为世

剖腹产后可以吃橙子吗 橙子是一种富含维生素C和果糖的水果，含糖量也比较高。橙子中的维生素和矿物质可以补充剖腹产后女性体力，大量的纤维素能促进产妇肠胃蠕动，避免剖腹产妇出现产后便秘，除此之外，橙子中的营养通过母乳进入宝宝身体，能够提高宝宝抵抗力。因此，剖腹产后是可以吃橙子的。 剖腹产后吃什么最好 1、蔬菜粥 剖腹产后产妇身体虚弱，而且元气大伤，这时候的产妇饮食应该以清淡易消化为主，蔬菜粥尤其是绿色蔬菜做成的粥可以补充产妇体力，蔬菜中大量的纤维可以促进产妇排气，有助于身体各个器官修复。 2、芝麻糊 芝麻中含有丰富的维生素e和氨基酸，不仅有助于恢复产妇身体，还可以帮助产妇下奶。除此之外，芝麻糊香甜可口，能打开产妇的胃口，给她们解馋。

原标题：孕期一天要走一万步？准妈妈可别逞能，这4项运动更合适 执笔：丽丽 编辑：乔乔 一直以来，运动都是很好的习惯，不知从何时起，大家都开始喜欢在朋友圈进行运动打卡，似乎每天不被在榜单的前几名，没有几个人点赞，就像是缺了点什么。 运动走步固然是好事，能走到一万步也更是让人确幸，但是并不是走的越多越好，我们也得考虑自己的实际身体条件，尤其是对于孕妇而言。 孕期一天要走一万多步？ 薇薇是一个一直酷爱走步的一个人，在怀孕之前几乎她每天都要走上一万五千步左右，楼下的广场也是她每天饭后的“打卡地”，因为她觉得这是一种锻炼身体很好的方式。 可是自打她怀孕以后，家人对她的约束就变得多了，不让她那么过多的走步，觉得那样对她的身体不好。 于是她开始降低自己的步数，但每天仍旧走上一万多步，每当家

最近温度突降10多度，温暖的南方也一下变得冷冰冰。 早上爸爸喊儿子起床，儿子耍赖不愿起，爸爸软硬兼施几个来回，结果孩子一点也不卖账。 爸爸耐心用完，眼看要迟到，开始冲孩子吼：“再不起来，你就不要去上学了。”孩子听了大哭，也更不配合，眼看马上要闹僵，在厨房准备早餐的我赶紧跑出来救火。 看我过来，儿子边哭边告状：“爸爸不让我去上学。” 我示意老公去厨房，轻轻搂住伤心不已的儿子。 平时都积极上学的孩子，一到冬天就成起床困难户，家长们该如何破呢? 孩子偶尔有赖床的行为，是不是就表示孩子有拖延的坏习惯? 父母一时的心软，会不会让孩子从此形成不好的作息呢? 特别是双职工家庭，早上赶着上班，送孩子上学，争分夺秒。一旦孩子再耽误几分钟，赖个床，那是分分钟要吼破天的节奏。 为了坚持原则，不退让，

男人呢?却是另外一种“风景线”，其生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，但从优生角度看，男人当爹不宜超过35岁。 美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的 比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些 都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾

现在宝宝奶粉过敏的越来越多，像我们家宝宝当时月子里哭闹了一个多月，一到晚上睡觉就挠头抓耳的大哭，还时不时拉肚子。当时真的到处打听宝宝晚上老是哭闹是什么原因，而且做了很多攻略，好不容易好一点，一个不注意又复发！后来才发现是宝宝奶粉过敏。我中间换过羊奶粉，但是谁知道羊奶粉和牛奶粉一样也具有致敏性，并不管什么用。后来换了诺优能原生植物蛋白婴幼儿配方粉才解决了这个问题。很多朋友可能都是新手父母，不知道婴儿过敏了如何处理，今天我就分享下我自己的经验。 很多姐妹们都会问我怎么知道宝宝是不是过敏体质呢？如果比较严重的，可以去医院检查过敏源听取专业建议；但大部分宝宝过敏反应较轻，我们更多的就是自查了，比如： 1：容易长湿疹 2：喝奶容易腹泻，拉肚子 3：经常打嗝，晚上宝宝容易哭闹且睡觉烦躁不安 4：喝奶的时候偶尔吐奶 5：换季持

所谓的月子病就是产妇的产后病，主要是因为女性在月子期由于身体虚弱，或者是营养调节失去平衡，又或者是因为外感风寒所引起的症状，如果产妇在产后的身体和体力不能适当调理的话很可能就会出现月子病，那么月子病春天会加重吗，月子病春天会怎样、容易复发吗？下面我们就一起来了解一下吧。 因为春天的雨水相对比较多，所以自然界的湿气自然而然的加重了，当外界的湿气进入到我们的体内后和热的阳气相遇，自然就会抱团成湿热，这让人体阴阳失衡加剧，从而导致产妇出现关节疼痛、头疼以及腰疼等月子病。一般的情况下，月子病在春天相对来说是比较容易复发的。当春天出现月子病的时候，可以通过按摩或针灸来缓解。 此外，女性在坐月子期间在饮食方面要做到以清淡和易于消化的为主，不要吃过于辛辣油腻的食物，同时还要补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，要做到荤素搭配。除了饮食要注意外，心态也是非常的重要的

      1、饮食应定时定量，除每日规定就餐外，不要随意给孩子吃糖果和零食，吃饭时不要让孩子边吃边玩。       2 、培养小儿吃多样化食物的习惯，避免偏食或挑食。孩子稍懂事时，每给孩子吃一种新食物时，应说明吃这种食物的好处。       3、钙片、钙粉应单独喂服，不能调入牛奶或奶糕中喂小儿。因为牛奶含有脂肪酸，与钙混合便会变成不溶的钙皂，妨碍钙的吸收。奶糕虽不直接与钙发生作用，但制作奶糕时酸碱度不合适，也会影响钙的吸收。另外菜汤中含有单酸、籽酸，能妨碍钙的吸收，故服钙片不要与菜汤同服。

生完宝宝后，宝妈妈们的身体会变得非常虚弱。大部分宝妈妈会出现腰痛的情况。那么产后腰痛是怎么回事？该怎么办？一起来看看吧。 生完孩子落下一身毛病，很多妈咪经常这么抱怨。尤其是腰部问题，腰部比以前更怕冷，必须穿长的衣服裹起来，腰部肌肉容易酸痛，弯腰都感觉硬邦邦。到底是什么原因，让女人产后腰痛、腰部怕冷呢?有哪些办法解决产后腰痛的问题呢? 一、生孩子，让腰部受了什么罪 1、孕期大肚子，腰部承受力量大 孕期过程中，随着肚子日渐增大，腰部和脊柱的承受力加大，大肚孕妈们在孕晚期，个个走路似鸭子，双手叉腰挺着肚子一摆一摆，这都是因为胎儿体重愈来愈大，孕妇都站不直了，只能靠腰部来承受，因此，腰部疼痛在孕期就种下了隐患。 2、胎儿吸收钙，腰部也缺钙 众所周知，胎儿的骨骼生长发育需要吸收大量的钙。这些钙的来源，全部在

原标题：孕妈吃dha对宝宝有好处吗? 孕妈在怀孕期间需要全面补充营养，这样肚子里的小宝宝才会更健康，充足的营养也可以帮助维持健康的身体状态，在怀孕期间，孕妈为了补充营养可食用的东西有很多，比如很多孕妈都会服用的dha，那么，孕妈吃dha对宝宝有好处吗？ 很多人可能不知道，dha是促进人体大脑发育和成长非常重要的物质，孕妈妈吃了dha之后，可以促进胎儿的脑细胞发育和视觉神经系统发育，助力胎宝宝健康成长。对于孕妈妈来说，持续性地补充dha还可以减小早产的概率，提升身体抵抗力。 女性在怀孕期间以及哺乳期，身体内营养大量流失，除了要在日常饮食中摄取营养之外，通过服用dha帮助身体尽快恢复，也是一种行之有效的方式，所以，女性朋友可以在怀孕之后，坚持每天补充dha，一直到生完小孩和哺乳期结束。 怀孕到孕后期，胎儿身体的逐

粥类食物的营养价值是很高的，日常煮粥的过程中，大部分人会选择在粥里加入其他食材一起熬制，丰富了粥的多样性，增加了食物的口感和味道。像瘦肉粥就是日常所见的美味营养粥。那么，发烧能不能吃瘦肉粥呢？ 发烧可以吃瘦肉粥。瘦肉粥不属于油腻辛辣食物，由于发烧通常是身体患有炎症引起的，发烧的时候脾胃都很弱，大部分患者都没有什么胃口吃饭，但瘦肉粥主要偏清淡营养，因此可以吃瘦肉粥。瘦肉粥里面含有一定的蛋白质，发烧患者食用还可以加强抵抗力，加速恢复身体疾病。 患者在发烧期间，肠胃功能也不太好，消化吸收功大大降低。因此，在这期间，发烧患者不宜吃的太油腻，或是营养过高，导致肠胃不好消化的食物。这类食物容易造成患者积食，拖延了患者疾病进程，恢复缓慢。因此患者除了可以吃瘦肉粥之外，也可以食用白米粥或青菜粥，这类清淡的流质食物都营养易吸收。 另外，煮粥的时候记得不

女性分娩可以说是从鬼门关绕了一圈回来，它的危险系数是很高的，然而并不是分娩存在危险性，分娩完成后也存在各种各样的问题，比如漏尿等等问题，有的女性在产前没有宫寒的问题，产后便出现了宫寒，那么产后宫寒症状有哪些呢？下面就随小编一起来了解一下，尽量避免出现这样的问题。 产后宫寒的症状有腰酸背痛、小腹胀痛、阴道出血不规律等问题，长此以往还会出现手脚冰凉的情况，即使是在炎热的夏季仍然感觉浑身发冷，而且月经周期不规律且月经流血量减少或者增多，同时还会出现黑色的淤血、血块等问题。产后宫寒对女性的影响是非常大的，这只是表现的症状，严重者还会导致宫体寒冷，不容易受孕，造成受孕困难，易流产等问题，所以一定要引起重视，及时治疗。 女性出现产后宫寒的问题是比较常见的现象，大多是由于在坐月子期间没有注重保暖，湿气侵袭身体造成的，在后期可以多吃一些补充气血、活血化淤的药物，

原标题：“双胞胎姐姐抱着双胞胎弟弟”火了，网友羡慕：父母拥有双倍贴心 每个家庭都希望生一个双胞胎，双胞胎在别人看来是十分好的，别的家庭都十分羡慕能生双胞胎的家庭，但是双胞胎家庭他们有他们的苦处。虽然说在中国人看来能生双胞胎家庭，他们都是十分幸福的。 但是双胞胎也会有非常不好的现象，那就是说所有的东西都要分给两个孩子。有些家人会担心说是否会让另一个孩子觉得他的兄弟分担了他的爱呢，其实有这种顾虑是十分正常的。 虽然说很多人都十分羡慕双胞胎，双胞胎十分好，但是双胞胎也有一些不好的地方。双胞胎虽然是幸福的见证，双胞胎虽然可以更好地传承家庭，然而就现实而言，如果家里有一对双胞胎的话，那么家中的经济条件就会决定双胞胎是否可以过好的生活了。 “双胞胎姐姐抱着双胞胎弟弟”火了，网友羡慕：父母拥有双倍幸福！ 双胞胎与家庭的经济条件影响是非常大

在接诊的一部分患者在发现自己患肾病之后，难以接受的同时会强烈排斥，欲除之而后快，在急于求成的心态作用下就很容易出现过度治疗的现象，经济上蒙受损失还不算什么，最怕的是肾病没看好，又出现了其他的病变。 近日看到很多肾病患者因自治，盲目用药导致病情加重，那么如何正确选择肾病医院就显得十分重要，选择一家正规医院，正规治疗，才能康复。 专家团多位专家对一患者 山东大学肾脏病研究所临床研究基地济南肾病医院长期与山东大学肾脏病研究所、山东大学齐鲁医院、山东大学附属省立医院、千佛山医院等多所著名医疗机构的专家教授建立长期的学术交流合作关系，后续又陆续与北京协和医院，浙江省人民医院，北京大学人民医院，北京中日友好医院，台湾童综合医院等专家教授建立了长期的学术交流合作关系为临床康复奠定了坚实的基础。 肾病诊疗因人而异，只有临床经验丰富的

宝宝睡觉的问题，一直都是让宝爸宝妈们所哭闹的，不少宝爸宝妈处在崩溃的边缘。那么摊上个睡渣宝宝该怎么办？一起来看看吧。 摊上个睡渣宝宝，一夜爬起来4、5次那是起步价，无休无止的断点睡眠…… 尤其一到后半夜，宝宝老是睡不熟，哼唧个没完。有时候拍拍又睡了，睡着没多会又哼哼了。 宝宝到底怎样才肯睡？ 科学哄睡有妙招 和宝宝同房睡眠 大多数儿科医生建议父母和宝宝同房睡，但并非同床睡。 与父母同睡的宝宝能获得更强的安全感，睡眠质量更佳！未来也会表现得更自信，自尊心更强。 当然，所有孩子并不能一概而论。有些小宝宝，只有在妈妈身旁，触碰着妈妈的肌肤才能入睡。 对这样的宝宝，妈妈必须警惕翻身不当，在注意安全的情况下与宝宝同床而眠。 营造睡眠气氛 首先，营造

　　职场妈妈生完孩子后如何顺利重返职场? 　　职场妈妈上班前的育儿小窍门 　　职场妈妈上班时突然牵挂宝宝怎么办? 　　职场妈妈下班后的育儿小窍门 　　职场妈妈减压五大锦囊 　　职场妈妈生完孩子后如何顺利重返职场?职场妈妈上班前的育儿小窍门职场妈妈上班时突然牵挂宝宝怎么办?职场妈妈下班后的育儿小窍门职场妈妈减压五大锦囊 　　一、职场妈妈生完孩子后如何顺利重返职场? 　　当新妈妈休完 产假 重返职场时，自身角色和工作环境等都已经发生很大变化，能在短时间内胜任工作，并且做到工作家庭两不误吗? 　　第1道坎：原来的位子有人顶了 　　网友案例：去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。休 产假 的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：&ldquo

在奶粉的品牌选择上，妈妈们最有发言权。在众多的进口洋品牌奶粉中，奶源地、原装进口、产品追溯等等都是妈妈们选择奶粉时需要考虑的重要方面。 产自丹麦的麦蔻乐享营养大满罐奶粉以其安全、营养的品质逐渐深入中国市场，并被越来越多的中国妈妈所接受和认可。那么“麦蔻乐享营养大满罐”究竟好不好？今天就让我们来一起扒一扒。 首先是奶源地，奶源是生产好奶粉的第一步。众所周知，纬度是决定气候条件的关键因素之一。麦蔻乐享营养大满罐的奶源地丹麦就处于北欧高纬度地区，具备合适的四季温湿度、土壤成分构成与降雨条件，先天的气候条件赋予了丹麦温和湿润的环境，空气清新，水源纯净，非常适合牧草生长。奶牛在这样舒适的环境下生活，产出的奶也更加优质，这也为麦蔻高品质奶粉奠定了基础。 其次是原装进口。麦蔻乐享营养大满罐奶粉实现了全部产品均在北欧生产制作完成，保证市场流通产品都是

相信大家都吃过韭菜，它通常都是用来包饺子，有许多人都非常爱吃韭菜饺子。女性的乳腺很脆弱，特别容易患病，例如乳腺炎、乳腺增生等，都是常见的乳腺病症，需要及时的进行治疗。那么，乳腺增生能不能吃韭菜呢？ 在女性患上了乳腺增生的时候，是不宜吃韭菜的。因为韭菜属于发物，而且它还是辛辣刺激性食物，患者食用之后就非常容易上火，而这对于乳腺增生来说，是很容易使症状加重的。 乳腺增生的患者还不适合吃腌制食物，比如酸菜、腌肉等。因为在食物腌制过程中，都会添加很多的盐，这便会使食物里面出现大量的亚硝酸盐。要是乳腺增生患者总是吃这种食物的话，就有引起恶变的可能，甚至有诱发乳腺癌的风险。 女性患上乳腺增生，大多都是因为体内雌激素分泌太多造成的。因为这会造成内分泌失调，进而引起乳腺疾病。所以在患上了乳腺增生之后，患者就不要再食用激素含量丰富的食物。比如蜂

怀孕八个多月了，琪琪休了长假待产在家，自从休息一来，她就每天都有肚子发紧的时候，连续三天，琪琪不能淡定了，难道没到时候就要生了? 告诉老公一起去医院，医生检查后告诉他们，这种不规律的肚子发紧属于假宫缩，并不说明就要生娃了，假宫缩真宫缩，怎么辨别? 假宫缩大多出现在分娩前数周，此时孕妇的子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，无周期性，有时只限于子宫下部。假宫缩持续时间短、强度弱，这种宫缩不能使子宫颈口张开，没有痛感，孕妇只感觉肚皮发紧、发硬，但不会感觉疼痛。 真宫缩的特点是子宫收缩有规律性。临产出现的宫缩有规律，间隔时间大约是5-6分钟一次;宫缩的持续时间30秒以上，伴有腹痛，随着宫缩孕妇感到腹部阵阵疼痛;随着宫缩越来越密集，疼痛的程度也越来越加剧，可感到下腹部很硬。随着宫缩和阵痛的逐渐增强，孕妇的子宫颈口慢慢张开，为宝贝的娩出做好准

因为女性的身体原因，在日常生活中，需要特别注意自己的个人卫生，否则会很容易患有某种妇科小炎症。如果不小心患上炎症，就需要到医院及时进行就医检查，而宫腔镜检查时一种常用的手段。那么，做宫腔镜前可以吃东西吗？ 在做宫腔镜检查之前是否可以吃东西，这主要取决于宫腔镜检查的麻醉范围有关系。一般说，大多数患者在宫腔镜检查时只需要局部麻醉，这种情况下就可以正常进食，吃东西不管是对麻醉还是对检查本身都不会带来影响。 但是如果在做宫腔镜检查时需要全身麻醉，而且检查过长中可能需要做一些手术操作，那么就需要禁食，不可以吃东西。具体是否可以吃东西，可以在检查之前向医生进行询问，然后再根据医嘱进行，避免给检查带来影响或者耽误检查时间。 但是有一点需要注意，在进行宫腔镜检查之前，不能过性生活，以及清洗阴道。在及逆行检查之前需要做身体检查，如果自己的身体情况允许，