给宝宝们不断补充营养，一直是妈妈们非常关心的日常大事。刚出生不久的小宝宝自然应当以母乳作为最好的营养来源。随着宝宝成长到了4－6个月之后，辅食添加就必须要开始了。因为在这个阶段，宝宝体内储存的铁等营养素逐渐消耗完，只有及时加辅食才能补充宝宝的营养所需。与此同时，日常食用辅食还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，也为未来断奶提前做好准备。一般来说，给宝宝添加辅食的初期应添加强化铁的谷类米粉等，后期再逐步添加蔬菜、水果、鱼肉等。那么，有哪一些高品质营养辅食是宝妈们必备的呢？今天，小编就精选了市场上销量、口碑一流的十大品牌（排名不分先后）。 一、亨氏米粉 健康指数：★★★★ 营养指数：★★★★★ 口碑指数：★★★★ 颜值指数：★★★ 剁手指数：★★★★  刚出生不久

2020年9月，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏曾在人民网的直播中表示：“疫苗只是一个辅助工具，免疫力仍然是我们最好的朋友”。2021年开年，局部地区的出现高风险疫情回弹现状，面对疫情常态化这一新趋势，人体自身的免疫力就是对抗病毒最有利的武器。 提高免疫力除了保持健康的饮食结构、均衡的营养并坚持适度锻炼以外，对于婴幼儿等人群可以通过补充乳铁蛋白，提高自身免疫能力。《2020中国婴幼儿配方食品乳铁蛋白和益生菌含量评测报告发布》中指出，乳铁蛋白是一种具有多种生理活性的铁结合糖蛋白。乳铁蛋白因其独特的结构及生物学功能，在对抗病原体、调节免疫机能等方面发挥着重要作用，对提升婴幼儿抵抗力具有重要价值。 市场上标称“乳铁蛋白”的产品可谓是五花八门，消费者面临挑选难题，为了帮助广大网友能在琳琅满目的“乳铁蛋白”品牌中挑选到名副其实的产品，本网随机选择了在市

宫颈息肉虽然是妇科临床较为常见的妇科疾病，但是较大的宫颈息肉对身体健康也会有不良影响，需要采取一定的手术方式将其去除。而宫腔镜是一种创伤性较小的手术方式，那么对宫颈息肉使用宫腔镜手术疼吗？ 使用宫腔镜摘除宫颈息肉是一种微创型手术方式，而且在手术前需要做静脉麻醉，因此患者会在睡眠状态下完成整个手术过程。手术中患者自身并不会感觉到有疼痛现象，所以需要做此手术的女性不用过于紧张，应遵循医师的手术安排，尽早手术为宜。 宫腔镜手术摘除宫颈息肉之后要遵医嘱做好术后的各项护理，根据具体情况，有可能需要使用一些收缩子宫的药物，以促进术后的子宫收缩，而此时有可能因个体因素不同，有些患者会感觉到子宫等部位的收缩疼痛感。 但大多可以忍受，不会很痛，其有些类似于月经来潮时所发生的痛经和下腹部胀痛等不适，而且其时间也并不会很长，通常在一周左右即可良好恢复。另外

坐月子可以吃泡面或米线吗 月子期间可以吃泡面和米线，对身体来说没什么影响，不过有其他食物的话，不建议吃这两种食物。 首先，泡面和米线本身属于加工食品，通常是含有漂白剂或者是色素的，特别是通过包装后的泡面和米线，包装中的调料包富含各种添加剂，打包袋中还有干燥剂。这样的食物相当于慢性毒药，虽然吃了不会导致生病，但是对产妇来说十分不好。 其次，月子期间不管是宝宝还是产妇都需要补充营养让身体更快地恢复。泡面和米线是无法满足人体的营养需求的。 如果产妇实在想吃面或者米线，可以自己采购原材料做面条和米线，或者是买没有调料包的面条和米线，然后回家自己煮。煮的时候可以在其中加入鸡蛋、肉丝、猪肝、青菜等对身体有好处的食物。调料和配料都是用家里的，吃的会更健康，足以满足身体的需要。

“糖尿病并发症脚趾烂了怎么办?糖尿病足溃烂发黑保守治疗可以吗?”许多糖尿病患者看着自己被糖尿病蚕食侵吞的“黑脚丫”，抱着侥幸心理，希望在网络中找到挽救自己糖足的“灵丹妙药”，不愿意接受糖足后被迫截肢而变残缺的事实。 数据显示，在所有的非外伤性低位截肢手术中，糖尿病患者占40%~60%，在糖尿病相关的低位远端截肢中，有85%是发生在足部溃疡后。糖尿病患者中足部溃疡的患病率为4%~10%。也就是说大量的糖尿病患者，因为糖尿病足，不得不“迈入残疾人”的行列，成为不完整的自己，更有甚者是丧命。今天就和您好好聊聊糖尿病足的那些事：“糖尿病并发症脚趾烂了怎么办?糖尿病足溃烂发黑保守治疗可以吗?” 糖尿病并发症脚趾烂了怎么办? 要对症解决糖尿病并发症脚趾烂了怎么办的问题，就要先搞清楚，糖尿病为什么会导致脚趾溃烂，为什么会难以愈合，为什么会没有感觉。

妊娠中毒怎么预防：做好产检 准妈妈按时产检对预防和及早发现妊娠中毒很重要。尤其是孕5月开始，应密切注意血压、水肿及体重变化，并检查尿蛋白，这样可及早发现妊娠中毒症，并早期治疗，以免危及到孕妇和胎儿安全。 妊娠中毒怎么预防：注意休息 准妈妈过于劳累也可能导致妊娠中毒，所以平时应多休息，最好每天不少于10个小时。建议采取左侧卧位姿势睡觉，这样有利于血液流通，避免四肢肿胀。 妊娠中毒怎么预防：饮食少盐 孕妇平时吃的太咸容易引起妊娠高血压疾病，而妊娠中毒就是高血压疾病的一类，所以准妈妈平常饮食应清淡少盐。孕妇的营养都是食物供给的，而胎儿是由母体供给营养，所以为了满足孕妇和胎儿的日常营养需求，建议多吃易消化、 高蛋白和维生素丰富的食物，少吃咸和辛辣的。

冬天我们都喜欢晚上泡一个热水脚，这样有助于睡眠，但是你知道能给孩子用热水泡脚吗？天冷给孩子用热水泡脚，当心孩子的健康！ 冬季，天气寒冷，尤其是进入三九天之后，各地气温都降低很多。俗话说“寒从脚入”，宝妈们对孩子的脚部保暖可是很在意的，各种保暖的鞋和厚袜子轮番上阵。还有的家长会给宝宝用热水泡脚。热水泡脚历来是我们的传统养生方式，睡前用热水泡一下脚既舒服又养生，所以很多家长觉得给宝宝泡泡脚肯定也不错。殊不知，这其实是存在一定的健康隐患的。 经常给宝宝用热水泡脚的危害 在幼儿时期宝宝的足弓还没有形成，足部的骨头和关节还比较软，经常用热水给宝宝泡脚，宝宝足底的韧带遇热会变松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。 解读足弓 1、足弓是人体的减震器官，当我们跳跃时，足弓可以起到缓冲震荡的作用，减轻落地时对全身骨关节的

产后吃鸡蛋容易便秘吗 产后吃鸡蛋如果适量吃的话是不会便秘的，如果吃太多的的话，是会引起便秘的，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，会导致肠胃蠕动变慢的，所以产妇一定要控制鸡蛋的摄入量，一般一天吃一个就足够了。 要想产后便秘，饮食要全面均衡多样化，不要挑食，荤菜素菜都要吃，尤其是新鲜的蔬菜水果要多吃，都是含有纤维素的，能促进肠道蠕动，还有避免吃重口味的食物，比如辛辣刺激的食物不要吃，吃了容易上火，还会加重便秘的情况。 产妇还要多喝水，可以早上空腹喝一杯温开水，或者每天喝一杯蜂蜜水，都有润肠通便的效果，能有效的改善便秘的发生。 产妇如果便秘比较严重的，要及时调理，还有平时上厕所，不要太用力，否则很容易会引起肛裂的。

各位mm你了解自己的内衣裤吗？特别是内裤！总是会有这种感觉，刚换的没多久就变得湿湿的，难受极了。有时更是一天换好几条内裤，可是明明大姨妈还没到来的时候，为什么会这样呢? 史上最全最细致的私处液体详解： 「内裤上的液体是什么」 这些液体是宫颈、阴道等部位分泌的，其中有脱落的阴道上皮细胞、少量白细胞以及多种微生物。虽说大多数女人都不会喜欢这种湿湿的感觉，但不得不说每个女人都需要它。它不但能阻止外来的病菌，抑制病菌的生存与繁殖，自行对阴道进行清洁，而且，正因为这个的存在，阴道才能水润娇嫩。明白了这层，男友或是老公又怎么会不喜欢呢? 从哪里流出来的呢？ 一部分是由子宫颈腺体分泌的； 一部分来自阴道壁； 还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。 “到底是些什么东西呀？

更年期一般在什么年龄 更年期一般出现在女性绝经前后那段时间，我国相关数据表明，女性更年期的年龄一般是从45岁开始到55岁左右，平均为49.5岁。 但因每个女性的遗传、体质、种族、营养等情况都不同，具体的进入更年期时间也不一样，早的可能39岁左右就开始了，晚的会推迟到60岁。 如何判断进入了更年期 一般符合下列两个条件的女性可认为是进入了更年期。 1、年龄在40-60岁之间。 2、身体出现了一些不适症状，比如潮热出汗、失眠、注意力不集中、腰膝酸软、心悸、情绪不稳定，易怒急躁消沉、月经紊乱等。 更年期如何调理身体 1、这时期的女性要学会放松心情，释放压力和不良情绪，遇到不开心的事情，多想想美好的生活，心态平和了气血才通畅，身体更健康。 2、适当的参加体育

白带异常 可能提示患有阴道炎，宫颈炎，甚至子宫内膜及输卵管的病变。 外阴瘙痒 1) 局部原因：外阴阴道假丝酵母菌病和滴虫阴道炎，细菌性阴道病、萎缩性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病、寻常疣、疱疹、湿疹、外阴色素减退性疾病，药物过敏或护肤品刺激及不良卫生习惯等，也常是引起外阴瘙痒的原因。 2) 全身原因：糖尿病、黄疸、维生素A、B族缺乏、重度贫血、白血病、妊娠期肝内胆汁淤积症等。 异常出血及同房后出血 常见有异常的妊娠，生殖器官的炎症，子宫内膜的病变，肿瘤，内分泌异常，异物，剖宫产术后切口愈合不良，宫颈病变，以及全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病、肝功能损害等。 下腹疼痛 1. 生殖器炎症，恶性肿瘤所引起;卵巢囊肿蒂扭转或破裂，子宫浆膜下肌瘤蒂扭

胎儿缺氧胎心会有什么反应 胎心异常。 胎儿缺氧后胎心会出现异常。胎心的正常值应为120-160次/分，而胎儿缺氧后，胎心会发生变化。常见表现为：胎动减少前，会出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。低于100次表示严重缺氧。 胎儿缺氧为什么胎心会变化 胎儿缺氧会引起胎儿宫内窘迫，造成胎心不稳定，从而胎心会发生异常，主要表现为：胎心音首先变快，但有力而规则，继而变慢，弱而不规则。因此，在发现胎心变快时就应提高警惕。 胎儿缺氧的其他症状 1、胎动改变 胎动是胎儿正常的生理活动，一般在孕18-20周时孕妇就可以感觉到胎儿的活动，胎儿的一些情况也可通过胎动表现。 比如胎儿缺氧时，为了降低氧的消耗

相信生过宝宝的女性都知道恶露这个词，因为生完宝宝后需要排恶露的，其实不止生完孩子要排恶露，如果打胎的话，同样也是要排恶露的，虽然都要排恶露，但打胎后排恶露的时间和生产后是不同的。那么打胎后恶露多久排完？ 一般打胎后，阴道会有少许的血，大概在五到七天内能彻底的排干净，如果打胎一周后还没有排干净，这种情况是有异常的，最好去医院做B超检查以及一些妇科检查，检查宫腔是否有残留，如果有残留的话，如果做B超的时候提示宫腔内有异常回声，就是流产不全，这种是要及时处理的，一般是通过清宫处理，但对于小的残留，也可以药物治疗，具体的话遵医嘱就行。 女性打胎对身体是有影响的，所以打胎后也是要好好休息，注意身体的，就跟人家生完宝宝坐月子一样，各方面都要注意好。首先一定要多休息，可以适当的下床活动，还有饮食上不能吃冷的食物，冷水也不能碰，要做好身体的保暖工作，不要着凉。还

珀莱雅面膜孕妇可以用吗，珀莱雅面膜敷完要洗脸吗，珀莱雅保湿面膜孕妇可以用吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 珀莱雅面膜孕妇可以用吗 随着珀莱雅面膜名气越来越响，推出的好几款新品面膜都受到了消费者喜爱后，有些怀孕人士都想要试一试，珀莱雅面膜孕妇可以用吗？关于敷完面膜要不要洗一直有很多的争论，那么，珀莱雅面膜敷完要洗脸吗？ 珀莱雅面膜孕妇最好不使用，珀莱雅面膜并不是孕妇专用的配方，它添加了防腐剂、香精等成分，虽然没有证据表明这些化学成分会对孕妇肚子里的胎儿造成影响，但从安全角度出发，建议孕妇尽量不要用珀莱雅面膜。珀莱雅面膜也不是针对怀孕人群打造的护肤品，它是针对普通人打造，建议孕妇想要使用面膜，应该要挑选孕妇专用面膜。 珀莱雅面膜分为清洁面膜与片状面膜，清洁面膜敷完

冬季到来，不少宝宝由于适应不了周围环境的突然变化而身体出现了感冒、咳嗽等症。家长看在眼里，急在心里。听说婴儿游泳和药浴可以提高宝宝免疫力，但冬季严寒，家长又不敢让宝宝轻易尝试。那么，婴儿游泳以及药浴可以帮助宝宝提高免疫力吗？ 首先，婴儿游泳是可以提高宝宝免疫力的。 正如你所知道的，婴儿游泳通过宝宝在水中的不断运动，加速全身血液循环，能有效提高宝宝适应能力。同时，婴儿游泳可以增加宝宝肺活量，提高宝宝心肺功能，让宝宝心脏更加强壮，有效提高宝宝免疫力吗，让宝宝少生病。 其次，给宝宝药浴也可以有效提高宝宝免疫力。 药浴提高宝宝免疫力的方法并不少见，药浴自古以来就广受医学界所重视。药浴中，艾草、钩藤、黄芪等配合其他中药材，在有效提高宝宝免疫力、治疗疾病的同时，还能减少服用药物或者注射药物对宝宝的伤害，这种方式宝宝更容易接受。

大家都知道，怀孕前服用叶酸的重要性，对此也对叶酸的服用产生了很多疑问，本文就为大家列举出，孕前正确服用叶酸最常见的5个疑问，看看专家们是怎样解答这些疑问的。 孕前服用叶酸的3个常见问答 预防畸形：孕前三个月每日服叶酸 虽然神经管畸形的后果严重，所以预防非常重要。陶副站长建议新婚妇女从结婚起到孕后三个月，每日服用0.4毫克叶酸增补剂，以预防神经管畸形的发生。除了进行预防性的药物补充之外，孕妇还要在膳食中摄取富含叶酸的食物，如绿叶菜、水果等。此外，神经管畸形的发生，除了与叶酸缺乏有关外，还与孕妇早期感冒发热、睡电褥子、桑拿浴等致热情况有关;与缺碘有关等。 孕妇可在孕早、中期查母血甲胎蛋白含量及羊水甲胎蛋白含量、中期妊娠时B超能诊断绝大多数神经管畸形。 正确服用叶酸最常见的3个疑问及解答，分别如下：

我叫姜溪烈，住在江原道的横城山村里，我出生在20世纪初，小时候家境还算不错，跟所有女孩子一样，我喜欢鲜艳的花朵，喜爱夜晚的星空却也怕黑，喜欢所有一切美好的事物。提到爱情这件事，我并没有太多幻想，直到有一天，我遇到了命中注定的那个人。 他叫赵炳万，比我大5岁，喜欢唱歌，怕冷也怕孤独，家境清贫，9岁时父母双亡，在那个年代独自生存混口饭吃，日子过得艰难，但他有一把子力气和勤奋的双手。 ▼ 在我14岁那年，他19岁。我们相遇了，他是家里的雇工，我或许是喜欢上了他的歌声和爽朗的笑容，成天跟在他身后“大叔、大叔”的叫着，不知不觉中我成了他的小跟班，在什么都不懂的年纪，我不了解什么是爱，看见他时很开心，他不在时很想念，说不出他哪里好，但就是谁也替代不了。 即见君子，云胡不喜。我悄悄地爱上了他，幸运的是，他也很偷偷地爱着我。终于，在一个冰

妈妈和老人在照顾宝宝时，都会希望他们尽快长高，尽可能胖一些，甚至把这些当成宝宝健康的指标。事实是这样吗？那些宝宝身高和体重指标标准是怎么得出来的。 宝宝生长曲线图是什么？ 多数父母经常会拿网上的生长曲线图来评价自己的宝宝是否正常成长，然而这些的做法可能会误导你。 生长曲线体现的是几千个宝宝的平均值。平均的成长模式未必就是正常的模式，你的宝宝有自己的正常成长模式，这些图表只是为了方便医生发现哪些宝宝的生长趋势可能有问题。 事实上，如果对比现在的生长曲线图，可能就会发现今天的宝宝普遍比三四十年前的宝宝要更重、更高，而这不仅是因为现在营养更好了，很可能与是否母乳喂养有关。 关于母乳喂养的研究 加州大学曾经做过一项研究，研究内容是关于母乳喂养的孩子和吃奶粉的孩子的成长模式比较。 研究发现，在头3个月，两组孩子的体重

触觉是宝宝最早发展的能力之一，丰富的触觉刺激对智力与情绪发展都有着重要影响。爸爸妈妈应该多与宝宝接触，这样不但能增进亲子关系，更能为宝宝未来的成长和学习打下坚实的基础。现在，我们将通过如下8个要点对幼儿触觉有一个全面了解，以便更好地促进宝宝的触觉发育。 　　要点1：触觉是最重要的感觉 　　触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，透过多元的触觉探索，有助于促进动作及认知发展。因此，良好的触觉刺激是宝宝成长不可或缺的要素。宝宝从出生后就需要持续的触觉刺激，通过爸爸妈妈的拥抱与抚摸，宝宝可以获得满足感和舒适感，产生被爱和安全的感觉。 　　触觉系统首先感应到的部位就是皮肤，每个人的皮肤接受程度不一，传递信息的速度也不一样，所以给予感觉刺激必须因人而异。 　　要点2：胎儿就已经有触觉 　　触觉是人

孕晚期耻骨痛能顺产吗 人体骨盆入口处，两侧耻骨之间有纤维软骨及韧带形成耻骨联合，位于骨盆的前方。在正常情况下，其关节也可略有松弛但无疼痛感觉。妊娠后，由于雌激素水平增高，受雌激素的影响，再加上子宫重力增加，使耻骨联合关节及韧带松弛，有时甚至自发性分离而产生疼痛。疼痛严重者，两下肢外展与起坐也发生困难，甚至不能行走。 发生耻骨联合分离而产生疼痛后，最重要的措施是卧床休息，减少活动，也可以用绷带固定而减轻疼痛。耻骨联合分离常常同时合并耻骨联合关节软骨炎，所以也可抗炎治疗。疼痛严重者还可以用麻药局部封闭治疗。总之，妊娠晚期耻骨疼痛是由于耻骨联合分离而引起的，分娩后疼痛会逐渐好转。 为什么孕晚期耻骨疼 耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。不要太担心，这是孕期的正