细说隐藏在生活中的四大激素。 蛋黄这种食品，本来就因为高胆固醇而受到歧视;添加苏丹红的鸭蛋黄，更是让人们对于“蛋黄”这种食品产生了空前的疑虑。即便是热爱蛋黄的消费者，在红色蛋黄成为洪水猛兽之后，在挑选禽蛋的时候，也突然感觉到不知所措。 究竟含有什么成份呢 那么，正常的蛋黄里，究竟含有什么成份呢?它的颜色又是哪里来的呢? 原来，蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。 人们多以为鸡蛋当中的蛋白质集中在蛋白当中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11%左右，水分却占88%之多。 而脂肪，也是扎扎实实地集中在蛋黄部分，蛋清的脂肪含量仅有0.2%。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。 若论维生素，毫无疑问，它们绝大部分都集中

　　宝宝如果出现梦游或夜惊，都会是什么原因引起的呢，家长该怎么办?本文为您解答。 　　梦游 　　出现“安静的梦游”时，孩子起床，像幽灵一样在卧室或起居室中来回走动。有个孩子则完全睡意朦胧、无意识地走向卫生间。 　　在安静的梦游时，孩子有可能打开房门或窗户，甚至爬上阳台。“梦游很安全”这一说法，容易让人误入歧途，其实这些孩子正处于危险之中。他们看起来似乎在做一些有意义的和目标明确的活动，但事实上他们不知道他们在做什么，因为他们还在睡觉。 　　如果您的孩子出现梦游，您首先要做的一件事：加强窗户和房门的安全性，避免让孩子处于危险之中和伤害自己。有些梦游的孩子很听话，没有任何抗议就让人把自己送回到床上。 　　夜惊 　　夜惊和梦游十分相似，但更让人担忧：孩子在入睡后1~4小时突然开始大声尖叫，严重时还

产后气血不足导致奶水少怎么办  产后气血不足导致妈妈们奶水分泌得少可以通过膳食改善，因为产后妈妈气血亏损与营养摄入不足是有关联的，这时候产妇可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，还有多吃蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，也需要注意铁质的补充。 产妇可以根据身体情况喝一些可以通乳的中药，如党参、当归等。另外，产妇气血虚弱建议多吃些补气血的食物，如猪心、猪肝、龙眼肉、菠菜、黑木、乌骨鸡等，这些食物都可以补血养血，还可以吃牛肉、羊肉、黄鳝等温热的食物进补，可以改善气血不足引起的奶水分泌不足问题。 此外，产妇严重的气血不足，食补可能效果不明显，这种情况下可以去正规医院找专业的医生进行调理，针灸通乳、内服中药等都有一定的治疗效果。平时还需要注意情绪的调节，长期情绪状态差或是精神压力大都会影响到乳汁分泌。

全国科技工作者日旨在鼓励广大科技工作者牢记使命责任，紧紧围绕建设世界科技强国、实现两个百年目标，引领科技发展。中国康复医学会以“全国科技工作者日”、“全国科普日”、“科普列车”等系列主题为代表，开展各类科普活动，有效扩大了科普知识传播影响。举办全国性的康复科普创新作品大赛与科普技能培训班，为科普工作者搭建学习交流平台，促进康复科普事业快速发展。发起数百名康复科普专家以健康促进为中心打造多元化健康科普，提高全民健康素养，做好健康科普顶层设计。 （图）全场合影 5月30日，以“心向党筑梦新时代，兴康复科普惠民生”为主题的中国康复医学会科技工作者日科普与健康康复大会在第十届中国花卉博览会所在地——上海崇明隆重举办。本次大会由中国康复医学会主办，上海新华医院、新华医院崇明分院承办。中国康复医学会会长方国恩、党委书记牛恩喜，新华医院院长孙锟、新华医院党委书

流产之后可以吃芒果吗 其实，流产过后是可以吃一些常见的水果的，当然也包括芒果啦。如果水果的温度太冻的话，一定要用热水泡一下再食用，因为过凉的食物会再一次刺激到子宫，这是非常不利于子宫恢复的。芒果中含有丰富的维生素，可以为人体补充需要的能量，也可以增强体力。但是要注意食用的量，要适量食用，吃太多的话会引起肚子的不适。如果是对芒果过敏的朋友们，最好不要食用。如果不小心进食了，一定要及时并尽快去医院就医。适量为身体补充维生素是可以增加身体的免疫力，并且可以调理身体，还可以美容养颜，改善皮肤。 芒果是能够吃的，但要适量食用，吃过多的话会引起肚子的不适。同时还希望女性朋友们在这个特殊的时候，一定要关注自己的身体健康并且要多注意休息，保证睡眠充足的同时，饮食做到搭配合理，营养均衡，让身体早点恢复身体。

避孕药，是在用常规避孕方法失败了后而采取的一种紧急的避孕措施，就是用很大量的药物来抑制卵巢的功能，抑制排卵，产生一个比较好的避孕效果，因此紧急避孕药只能说偶尔的、万一失败了才采取的方法，如果要作为一个常规的方法，反复的吃这种避孕药，会干扰女性卵巢功能。反复的这种吃紧急避孕药，对女性的卵巢功能到底会怎么，现在也在观察，从理论上讲对卵巢功能会有很大的干扰，因此不能多吃。我们在临床上碰到一些年轻的朋友，总是靠紧急避孕药，用一次两次就会出现月经失调了，月经失调而卵巢功能发生改变，这常常是不太好治疗的。　　（资料来源：中国人口宣教中心） 

图文：花时间 提起HPV疫苗，脑海中挥之不去的印象就是阿sa。在香港读书的时候，报纸上、建筑物外墙广告上、天桥桥身上，甚至有轨电车的车身上……随处都能看到阿Sa出镜的公益广告，倡导女性要关爱自己、保护自己，接种HPV疫苗。 是的，在欧美国家及中国香港地区，接种HPV疫苗早已成为一种常识，更是在全社会范围内推广普及的一项卫生健康措施。事实上，全球早已有超过60个国家将HPV疫苗纳入全民疫苗接种计划。 但当时身在香港的我，因为缺乏这方面的科普，于HPV疫苗有多重要并没有深究，直到结婚之后才真正开始关注，后悔莫及。后来，有朋友约我去香港组团接种疫苗，我好好研习了相关知识。但因为疫苗接种需要三次飞机往返香港，还需要向公司请假，资金和时间成本都太高，一直未能成行。而当时尚在香港工作的吉吉已经顺利接种完成。 你看，知识不

前几天喂宝宝吃饭时，我看到宝宝的舌背有红白色斑块，斑块形状不规则，界限分明，尤如地图型。斑块的位置不是固定的，有时在舌头中间，有时在舌尖。当时的我还不知这叫做地图舌，我还以为是宝宝的舌头弄损了呢。我跟一位宝妈聊起来，宝妈很肯定的说，这是地图舌。说明你家宝宝营养不够，你得要在饮食和护理方面多注意。否则容易生病。 一、什么是地图舌 人的舌头表面覆盖着一层白色的绒状物，这就是通常所说的舌苔，它由数量很多的丝状乳头组成。舌苔高1~3毫米，其间还散落着一些红色蕈状颗粒，叫“菌状乳头”（一种有味觉的组织）。地图舌是部分菌状乳头脱落造成的，一般呈图形或椭圆形，不规则，边缘常有一圈灰白色隆起，粗看很像一幅地图。由于经常表现在舌面不同部位，并可变换大小和形状，具有游走的特点，所以又被称为“游走性舌炎”。 中医认为小婴儿出现地图舌一般和反复生病、脾胃功能失调（主要是脾

荞麦 荞麦含有可溶性膳食纤维和维生素E，同时还含有盐酸和芦丁。其中，烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇。芦丁能强化毛细血管壁，抑制高血压，起到降脂作用。另外，荞麦中的镁能抑制凝血块的形成，起到抗血栓作用。 玉米 玉米含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量，高达60%以上，亚油酸能够降低血胆固醇并且软化血管。且玉米胚芽中的维生素E能降低血液中胆固醇的浓度，有效防止胆固醇在血管壁中的沉积。同时玉米的纤维素含量高，食用还能刺激排便，可防止高血脂者便秘。 黑豆 黑豆含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进血液中胆固醇的代谢，预防动脉粥样硬化。黑豆含有丰富的植物固醇。该物质不但不会被人体吸收和利用，还可以抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的含量。 红薯 薯含有大量的黏液蛋白和

2020年9月11日，杭州豪悦护理用品股份有限公司（以下简称豪悦护理）正式登陆上海证券交易所主板。豪悦护理作为“中国婴儿纸尿裤行业10强企业”和“中国成人失禁用品行业10强企业”，目前的主要业务围绕婴儿、女性、成人三大赛道，其中婴儿卫生用品营收占比最大。作为ROE高达65%，在整个A股中名列前茅的 “中国纸尿裤第一股”龙头企业，豪悦护理是如何做到不断推进企业发展的呢? 第一，豪悦护理注重产品质量。豪悦护理作为拥有专利113项的高新科技企业，自成立以来，公司秉承“全心以赴、成就卓越”的经营理念，因此对产品品质的管理工作一直非常重视。公司建立了符合国际标准的质量管理和品质保证体系，已通过ISO9001质量体系认证、ISO14000环境管理体系认证和OHSAS18001职业健康安全管理体系认证。不仅如此豪悦护理还建立了完善的产品检验流程，包括来料检验、在线检验、巡检、成品检验、

　　新妈妈在产后，要面临一段时间的伤口恢复，尤其是剖腹产新妈妈，更要重视起伤口的恢复，除了做好日常保养工作，产后饮食的调养也很关键，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款有助于产后妈妈伤口恢复的食谱，一起来看看吧。 　　一、止痛抗氧化 　　生化汤 　　材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。 　　做法： 　　1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。 　　2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。 　　3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。 　　营养解说：生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”，由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、

你家宝宝长牙了吗？那么宝宝的一个长牙顺序是怎样的呢？在宝宝长牙期间需要注意些什么问题呢？让我们一起来了解一下！ 还记得第一次看见宝宝牙床上冒出一颗小小的牙尖吗？相信每个宝妈宝爸都会感到惊喜，很多家长开始格外关注宝宝的出牙状况。甚至纠结于宝宝是不是出牙晚了？出牙的顺序是什么？长了多少颗牙齿？都成了家长们一见面就喜欢讨论的一个话题。 了解宝宝出牙规律，才能有针对性的做好宝宝的护理工作，才能真正了解宝宝哦！今天就来了解下宝妈们比较关心的问题，一起去看看吧！ 一． 宝宝的出牙时间： （1）宝宝开始出牙一般是在四个月到七个月之间，有的宝宝可能三个多月就能看见小小的牙尖，也有的宝宝到了八个月甚至十二个月还没有开始出牙，宝妈也不用过于担心，这并不能说明宝宝发育过早或者发育迟缓。 （2）宝宝的整个长牙过程会持续大约两年，一般在

肺结核是由结核杆菌传染的慢性呼吸传染病，危害人类健康已有几千年的历史。 结核病与优生优育有着不可分割的关系。据1990年全国第三次结核病流行病学调查统计，肺结核患病率农村是城市的2.4倍。青年结核病一般是指15～29岁年龄组的结核病病人，该组特点为发现晚、病情重、进展快、排菌多，但经合理化疗后病情可迅速好转。该年龄组病人常涉及求学、就业、恋爱、婚姻及生育等问题。近年来青年结核病有增多趋势，应予重视。恋爱与婚姻，常是初得肺结核青年男女病人所关心和容易引起苦恼的事。如果尚未有恋爱对象，在未完全康复以前应该把恋爱之事暂时搁一下，以便集中精力把病治好，如果已有恋爱对象，应该把病情如实向对方讲清楚，当前要集中精力治病，待肺结核治愈后再考虑结婚，一般推迟1～2年。如病情尚不稳定就匆匆结婚，将来会遇到夫妻生活、生儿育女、优生优育、家务等等一系列问题，给治疗带来不利影响。 如婚后发现

多囊全称为多囊卵巢综合征，这是一种常见的女性生殖内分泌代谢异常疾病，这种疾病对女性的危害是极大的，会导致女性月经紊乱、排卵少或不排卵、不孕、多毛、座疮、男性化等症状，对此有女性想知道，多囊要怎么调理才能恢复？ 对于多囊卵巢综合征的治疗，一般需要根据患者的临床症状、病情程度、年龄与对生育是否有要求来采取不同的治疗措施，通常来说可以采取调整生活方式和口服药物等方式进行治疗的，在饮食方面要调整饮食结构，不能吃高糖、高脂肪、高热量的食物，应以高蛋白、高纤维且清淡有营养的食物为主。 每日要保证不少于8小时的睡眠休息时间，一定不可以熬夜，情绪方面当出现生气、暴躁等不良情绪的时候，一定要及时进行调节或转移注意力，让情绪保持平稳，避免情绪过于波动，日常还应做些适度的运动锻炼，如散步、游泳、慢跑、瑜伽等等，能提高身体免疫抗病能力，增强体质。 对于有生

宝宝在语言发展时期，不少家长没有重视起来，所以导致了宝宝说话晚。所以说父母也是因素之一，下面就让我们一起来看看吧。 前几天邻居带着娃到我家里做客，正聊天呢，对方突然问我，你觉得我家孩子说话怎么样？听到后我愣了一下，这个问题有点不好回答，因为她家孩子明显还不会说话。 于是我委婉的表达了类似的意思，邻居叹了口气，开始大倒苦水。原来，她也觉得自家孩子开口太晚，直嚷嚷说：“人家孩子十个月会说话，我家两岁不肯张嘴，也不知道是怎么回事。”于是我就问了她关于语言训练的事，谁想一问三不知。 我又问她日常与孩子交流方面情况，她也是了解甚少。我这下明白了，原来问题出在家长身上 很多家长发现孩子不爱说话后，就以为责任在孩子，一定是语言迟缓。然后急吼吼带着孩子上医院做检查。孩子受了一圈罪，结果并没有比之前好多少，语言水平还是不达标。 这下可让家长着

0~3岁是宝宝成长发育的关键阶段，在这个期间，科学喂养会对宝宝体格生长、智力发育及免疫功能等产生至关重要的影响。安全、高效、便利喂养是宝妈们对儿童营养产品的诉求，然而，市面上不少产品无法满足。莱思纽卡作为液态营养素领先品牌，凭借优秀的产品品质和液态滴剂营养的特有优势，很快圈粉了众多“新生代”家长，其近期在抖音举办的 “液态营养体验官”活动相关播放量突破2000万，宝宝营养补充问题也被频频热推！ 破2000万 百余位母婴用户联动引爆育儿热潮 莱思纽卡“液态营养体验官”活动，邀请宝妈宝爸分享育儿心得，共享宝宝营养喂养经验，吸引了百余位母婴用户联动参与，引爆育儿热潮。其抖音话题#液态营养派宝宝实力派 热度更是突破2000万，互动量高达12万。 其中挑剔的育儿种草机——“全能初七妈妈”，单支视频播放量超440万，吸引超5万用户互动讨论。视频针

产后53天有零星出血是怎么回事 产后53天有零星出血可能是来月经的一种表现，产妇怀疑是月经就继续观察出血情况，观察出血量、颜色跟月经是否有明显区别。每个人体质不同恢复情况也会不同，毕竟有一些产妇不哺乳，这样月经来潮时间会早一些，如果是哺乳妈妈，月经一般会在产后4-6个月左右来，有的产妇会更晚一些。 若宫腔内有残留，子宫收缩不良导致残留物未能全部排出，从而导致恶露迟迟未净，所以53天也还有零星出血的现象。另外，如果产后五十多天除了有少量出血，还出现腹痛、分泌物有异味等表现，就需要到医院妇科就诊，看看是否发生了宫腔感染、阴道病变等情况 总之，不同产妇排出恶露的时间虽然会有一些区别，部分产后妈妈会在一个月之内排干净的，也有部分产妇身体恢复速度慢，再加上体质不是很好，恶露排出时间会相对延长，只不过产后53天还出现恶露，无论量多量少，最稳妥的解

胃部疾病是现在很多人都容易患上的一种疾病，患病之后因为疼痛不是持续性的，所以患者往往都会忽略，但长时间疼痛就可能是胃部感染上的一些细菌，长久不检查的话就会对身体造成伤害，那么怎样检查幽门螺杆菌？ 检查幽门螺杆菌有两个方法，第1个就是拿标本进行细菌培养，第2个则是呼吸实验，通过吃一次药吹出的气体来进行检测，这样也能够检查出是否有感染幽门螺杆菌。其实检查幽门螺杆菌对于人体是非常重要的，如果患者在平时出现了胃部疼痛或者是口气比较重的状况，都有可能是感染了幽门螺杆菌。 感染幽门螺杆菌的人群往往是小孩子，主要原因可能是因为家长不注意卫生导致的，很多人都有过感染幽门螺杆菌的病史，主要是因为小孩的抵抗力差，更容易发病而已，很多小孩的家长会嘴对嘴给小孩喂食，从而传染到幽门螺杆菌，这种病症感染的途径很多，一般都是口口传播和粪口传播，感染之后，患者会出现上消化道症状

肉嘟嘟的新生宝宝常常出现淹脖子的情况，脖子上像被划了一道红印，看起来很吓人，有时还破皮流水，甚至长小脓包，让宝妈看了心疼不已，都不知道该怎么办好了？ 关于孩子淹脖子的事，那究竟该如何护理这令人讨厌的“淹脖子”呢？希望嘟妈今天的建议能帮到正在焦虑中的你。 什么是“淹脖子”？ “淹脖子”又叫间擦疹，是由于皮肤褶皱处潮湿、积汗、相互摩擦等引起的局部皮肤充血的皮肤急性炎症，严重时可出现细菌或真菌感染。多见于新生儿及肥胖的婴儿。 间擦疹主要发生在皮肤褶皱处，如：颈前、耳后、腋窝、腹股沟、肛门附近等。 其特点是局部皮肤出现红斑、肿胀、不过边缘界限一般比较清楚，且红肿范围只限于容易摩擦的部位。严重时甚至有溃烂和渗液，如果继发细菌感染，会出现小脓包或溃疡，这时就比较严重了。 怎么治疗护理呢？

女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳 妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。 其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。 生活压力也诱发妇科炎症 有炎症时也不能游泳 现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也 没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现 了早期妇科炎