“每天起床腰部酸痛怎么回事?”“右边腰部侧面疼痛怎么回事?”这样的问题在各种医药论坛互助帖中可以说是屡见不鲜。腰痛一年四季都可发生，是个不大不小的毛病，尤其对很多人来说，常常是隐隐作痛，处理的太严重感觉有点小题大做，不管却又实在很是不舒服，因此很多人选择在网络上提出类似“每天起床腰部酸痛怎么回事?”“右边腰部侧面疼痛怎么回事?”的问题，期待找到解决腰痛的方法。究竟每天起床腰部酸痛怎么回事?右边腰部侧面疼痛怎么回事?不如今天就来一探究竟。 西医认为每天起床腰部酸痛怎么回事?右边腰部侧面疼痛怎么回事?一般出现类似症状，首先考虑腰肌劳损、腰椎间盘等腰部疾患。另外，泌尿系统疾病、生殖系统疾病、某些妇科疾病以及女性妊娠也都有可能导致腰部的疼痛、酸痛，需要通过一系列的检查，比如尿常规、CT检查、X光片、磁共振等，进一步明确诊断。 中医认为每天起床腰部酸痛怎么回事?右边腰部

预产期前几天肚子阵痛什么原因 预产期肚子阵痛很有可能是要生产的征兆，孕妇要根据阵痛的症状来判断是异常腹痛，还是临产前的腹痛，如果异常腹痛很有可能直接就疼的不行了，如果是临产前阵痛则是有规律性的疼痛，一开始可能疼的不是特别严重，等到后期疼的就会更加严重了，这就说明是要生了，无论是哪种类型的疼痛，最好是准备好东西到医院做一个检查。 预产前几天肚子阵痛孕妇应该要怎么办 预产期前几天出现肚子痛的时候，女性首先要保持镇定，先搞清楚自己是什么原因的疼痛，如果是宫缩带来的阵痛的时候最好是让家属帮忙收拾待产包，然后准备到医院生产，如果腹痛不是特别严重的时候可以先洗一个澡，如果腹痛严重的时候直接到医院了。这个时候一定不要慌张。

　　宝宝的皮肤脆弱干燥，所以妈妈一定要注意正确的给宝宝选择洗护用品，面对市场上多个品牌的洗护用品，妈妈们如何进行质量判断呢?本文就对此给出了一些判断依据，一起来学习下吧。 　　判断儿童的洗护用品质量的几个依据，分别如下： 　　液体稀 　　儿童的护肤品要比成人的稀。比如儿童的乳液含水量很高，如果涂上儿童专用的产品之后感觉很粘稠，这是不对的。儿童浴液、香波也都比成人的要稀。这是由于儿童洗护用品的配料性质决定的，任何厂家都不可能做得很稠。如果儿童洗护用品很稠，说明其绝对不是好产品。 　　泡沫少 　　儿童洗护用品虽然稀，但有一定粘度，泡沫不多。因为泡沫越多，说明产品的刺激性越大。 　　洗后滑 　　洗了之后，感觉滑滑的，好像没有洗干净(实际上已经洗净)。 　　那么，市面上这么多的儿童洗护用品，该怎么去选购呢? 　　1、由于孩子的抵抗力比较弱，加之皮脂腺发育不成熟，过了保质期的产品，

女性的体质不同于男性，可能在经过生产怀孕的过程后，对子宫会造成一定的损伤，此时可以做一些帮助身体恢复的动作，这样就可以减少对身体的伤害，但是一些错误做法会导致身体出问题，于是就需要引起注意，那么，子宫下垂怎么做提肛训练？ 女性随着生育次数的增加，会出现不同程度的产伤、盆底的损伤等情况，尤其子宫脱垂就是很常见的问题，患者会感觉到下坠、腰酸等情况，但这些症状是可以通过训练加以恢复的。 对于子宫下垂的患者来说，可以做提肛训练，也就是在日常进行有规律的提收肛动作，主要就是通过一提一松，来达到提肛效果。也可以对子宫按摩，促进会阴部的静脉血液回流，促进炎症的消退。 可以在晚睡前或起床前，在床上做提肛动作，大小便后可以在继续，最好是在干重体力活时也要注意提。也可以在性生活后，做提肛动作，一定要注意的就是提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便，效果比

无痛人流1000元够么 无痛人流的价格要看你在哪里做。一千块钱如果是在二级医院，应该是够了。如果是在三甲医院，大概要在1500块钱左右，其中有B超检查、白带化验、凝血时间化验、心电图的检查、血常规的化验，并且包括术后用药以及手术当中的用药。医院的级别不同，所收的费用也不一样。 医院所处的地区不同，费用也不相同，所以做无痛人流之前，建议跟所在的医院做好沟通，究竟多少钱才够。 正规医院的无痛人流多少钱 到正规医院做无痛人流，在无痛人流前需要完善相关的检查，比如妇检、超声检查、术前血常规、心电图等检查。除此之外，做手术的过程中采用麻醉的方法，无痛麻醉加手术1000元左右，早孕人流在门诊可以完成。 如果是中期妊娠流产需要住院，住院的费用相应的就会高一些。住院引产的方法有多种，药物方法有米非司酮、米索前列醇，还有宫颈球囊

后疫情时代，健康观念不断升级，增强自身免疫力也成为了越来越多人的共识，尤其是家有萌宝的家庭。免疫系统并不是天生完善的，而是逐渐建立起来的，婴幼儿时期正处于生理性免疫功能低下阶段，这也是为什么相对成人来说宝宝更容易生病的一个原因。 对于如何让宝宝自护力在线，合理膳食、保持营养均衡是极其重要的。人体免疫系统活力的保持源于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等。基于此，初生6个月内，富含增强免疫抗体成分的母乳是最好的营养食品。奶粉是在宝宝成长发育阶段除母乳外最大的营养来源，如果没办法母乳喂养，在选择配方奶粉时，宝妈应更注重配方成分及配比是否能够满足宝宝成长所需。比如与母乳配方接近的润尔美（Ofmom）婴幼儿配方奶粉。 作为儿童肠道健康领域领导品牌Ofmom旗下产品，润尔美（Ofmom）婴幼儿配方奶粉主打在呵护宝宝肠道健康的基础上，全面提升宝宝抵抗力

遗传疾病一：肥胖 女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密，肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。 贴心忠告：控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。 遗传疾病二：II型成人糖尿病 此病通常40岁以后发生。研究表明，有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。 贴心忠告：保持健美的身材，坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。 遗传疾病三：妊娠困难 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。 贴心忠告：对于静脉曲张，使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。 遗传疾病四：绝经早 你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子，在她出生时就已经决定了，而这种决定则来自于遗传因子。

生活中难免会遇到一些眼部疾病，而我们最常见的就是白内障，角膜炎，弱视，或者说飞蚊症，简单的小毛病可以通过吃药和使用滴眼液或者通过艾灸的方式进行治疗，那么艾灸是否可以治疗飞蚊症呢？ 先来了解飞蚊症的症状。费文重是现在年轻人，老年人儿童比较常见的眼部疾病。患者经常觉得自己的眼睛前面有小飞虫在飞，但是这并不是真正的飞虫，只是我们的眼球玻璃体出现了浑浊，从而产生了幻觉。这种疾病不仅会导致患者的视力严重下降，如果不及时治疗会有更多并发症。 引起飞蚊症的原因有很多。年轻人大部分是因为眼部的疾病引起，而年纪比较大的老年人多数是因为年龄的原因造成了飞蚊症。所以，生活中完全可以使用艾灸的方式，对准正确的穴位治疗飞蚊症，相信会有所改善。 艾灸治疗飞蚊症的穴位有这些。眼睛周围的穴位比较密集，在做艾灸之前可以先做一些眼部保健操，有效的促进眼部血液循环之后再选

现如今，受生活节奏加快、工作压力加大及环境污染、情绪紊乱等多种因素的影响，越来越多的男女性出现了一系列的并发症，其中尤以不孕不育为重，发病率在不断升高。那么，想要治疗不孕不育，顺利收获好孕，男女性朋友应该怎么办呢？ 南京长江医院（地址：南京市鼓楼区钟阜路新门口18号，电话：025-85262110）成立于1999年，是经南京市鼓楼区卫生和计划生育委员会审批成立的国家二级医院。 医院集医疗、科研、预防、康复、助孕为一体，专注生殖健康与不孕症专业重点学科建设，建院22年来，依照“专业、专注、专心”的专科发展模式，专注不孕不育重点学科建设，设有女性不孕、男性不育、夫妻同诊、高龄二胎、精准保胎、辅助生殖等科室，通过广纳人才、培养人才、重视人才，组成专业、权威的不孕不育诊疗团队，帮助广大不孕不育患者明确病因、对症治疗，尽早收获好孕。

子宫是孕育新生命的地方，子宫也是女性保持正常月经周期、美丽容颜的场所。子宫健康了，女性的身体才会更加健康，才能够拥有做母亲的权利。那么正常的子宫到底有多大，相信很多女性朋友都想要了解。 子宫多大需要通过三个值相加得知。子宫的长度大约是在5.5厘米到7.5厘米之间，宽度的话一般是在4.5厘米到5.5厘米之间，厚度一般是在三厘米到4厘米之间。如果说这三个值相加大于12厘米，说明你的子宫正常。子宫颈的长度一般是在2.5厘米到三厘米之间，这也需要女性朋友了解。 子宫在盆腔里的形象像一只倒置的鸭梨。子宫的重量一般是在50克到70克左右，我们可以通过彩超的方式观察到子宫的大小以及子宫生长是否正常。如果说女性的子宫过于小会导致怀孕比较困难，或者怀孕之后容易出现流产。 子宫宫腔属于倒三角形状。这个倒三角的深度大约是在6厘米左右上方的两个角分别通向了两

海带、海带芽、紫菜等都属于海藻类食品。人们吃了肉、蛋、鱼等食物，经过消化后，最终多半呈现酸性，蔬菜、水果则多呈现碱性，其中以海藻类最为突出。 海苔饭团 后期离乳辅食10～12个月 ▲人类的体液是略呈碱性的，因此多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，对人体有好处。另外，海藻类食物都含有丰富的维生素及矿物质，有利于孩子的成长发育。 材料 海苔片适量、海苔香松少许、火腿片适量、起司片适量、白饭75g、白醋1茶匙、糖3g、番茄酱1茶匙。 用心 做法 1.白醋及糖先混合，倒入白饭充分拌匀；或加入番茄酱与白饭拌匀。 2.海苔片剪成小片状，利用模型（或剪刀）在火腿片或起司片上压（剪）出造型。 3.将醋饭用手捏成圆形、三角形或用模型扣出。 4.利用海苔碎片、海苔香松、火腿

桥本甲状腺炎，即慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自体免疫性疾病。本病多见于中年妇女，有发展为甲状腺功能减退的趋势，临床上较为常见。 【医师解析】桥本氏甲状腺炎的症状 1.患者大量食用腥膻食物后，会出现甲状腺肿大、疼痛。有的人还会出现甲亢症状。 2.甲状腺肿大，多数有压痛，无血管杂音，有结节。 3.青春期甲状腺肿大。 4.小腿胫前有局限性粘液性水肿。 5.患者的甲亢症状能不服药而“自愈”，这种情况可以反复出现。 6.患者既有甲亢症状也有甲低症状。 【医师提醒】桥本氏甲状腺炎的危害 危害一：桥本氏甲状腺炎病情发展缓慢。若不及时进行治疗，在患病期间会出现甲减，加重甲状腺炎的治疗难度，造成桥本氏患者难以治疗的危害。 危害二：桥本氏甲状腺炎是自身免疫引起的一种慢性

夏天天热，胃口不好，凉面是很好的开胃食物，也是适合全家一起动手的简单料理。今天给大家推荐一款来自陈月卿老师的四色凉面。 现代人生活步调越来越快，速食应运而生，但是高油、高脂的美式速食如汉堡等造成了一个个健康问题。 其实速食也能变健康，健康的食物也能既简单、快速又美味，今天推荐的这款四色凉面就是这样的。 四 色 凉 面 适合 全家 食用，可以给 1岁半以上 的宝宝食用。 材 料 (三人份) 小黄瓜 1.5根 (切丝) 胡萝卜 1根 (切丝) 原味豆干 2片 (切丝) 鸡蛋 1个 (做蛋丝的材料) 自制凉面酱 约6大匙 (做法见下文) 面条 1把

在孕期有些行为习惯是需要注意的哦，因为有些行为习惯对肚子里的宝宝不好，孕期这4种行为对胎儿不好，准妈妈要多注意！ 怀孕后，准妈妈们要多注意，凡事以胎儿的健康为重。孕期这4种行为，对胎儿很不好，还有在做的孕妈咪要早改正过来哦。 1、翘二郎腿 坐下时翘二郎腿，是不少人会有的行为。孕妈咪翘二郎腿，伤害到的不只有自己，对胎儿也不好。孕妈翘二郎腿容易导致骨盆变形，给分娩增加困难，影响下肢血液循环，加重孕期腰腿疼和孕期水肿等。翘二郎腿时，胎儿容易压迫到胎儿，影响生长发育。 怀孕后，坐下时孕妈可以适当垫高脚下，利于血液循环。孕妈们最好选择有靠背的椅子，这样坐起来比较舒服，而且坐下之前要确定椅子的牢固性。 2、经常熬夜 怀孕后，孕妈咪们若总是熬夜，对胎儿可是很不好的。孕期常熬夜，容易导致胎儿发育不良，胎儿出生后也不

　　? 一、最佳保胎蔬菜 　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 　　二、最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 　　三、最佳饮料 　　绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。 　　四、最佳

在日常生活中有很多的食物，看似平平无奇，实际上对我们人体的调节大有帮助，如果食物选的对的话，可以帮助女人排毒补肾，那么在食物的选择上，女性朋友们可以选择黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞以及山药等，都可以帮助我们调节身体器官。 例如山药含有多种女性体内需要补充的氨基酸，不仅美味且还有药用价值，有很强的保健作用，而黑豆对女性及其友好，因为多吃黑豆不仅可以补肾排毒，还可以改善身体贫血的情况，调节雌性激素以及调节内分泌失调等，其它提到的食物也都有益肾、补脾、排毒等功能，是排毒补肾的不二之选。 但是在吃这些食物的时候也要注意一些禁忌，一是不可过量只吃一样食物，这样子容易导致营养不均衡，过于单一的饮食容易导致女性便秘，所以在选择的时候要合理搭配，才可以让身体的营养更加均衡。

　　对于大多数孕妈妈来说，越到产前出现的疑虑越多，因此在产前搞清楚这些疑虑是非常有必要的，本文，亲亲宝贝小编就盘点出孕妇临近分娩常见的10个疑虑，并请专家给予详细的解答。 解答孕妇临产前的10个疑虑 　　Q：快临产时，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? 　　A：这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。其实不仅是妊娠期间，作为女性，平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。 　　Q：快到预产期时，是不是应该服用些泻药提前把肠道清空比较好呢? 　　A：随意服用泻药的做法是不对的。因为拉肚子不仅会诱发子宫收缩，还会使你无法判断疼痛的原因。如果你很担心便秘的话，可以在体检时与妇产科的医生商量，开一些可以软化粪便的药剂处方。总之，在这方面是根本没有必要过于神经质的。 　　Q：过了预产期还没生

养阴生津 煅牡蛎能益阴潜阳，生津止渴，在中医里主治百合病，口渴不愈，现代医学常用来治疗神经衰弱，神经官能症及热病后虚热内扰、肺内津伤而引起的口渴，与栝蒌根等份研磨成粉，开水送服，效果更好。 抑酸养胃 煅牡蛎的主要化学成分是碳酸钙，在属性上碳酸钙属于弱碱性，能和胃酸发生反应，中和胃酸，可降低胃内的胃酸浓度，缓解胃酸分泌过多，健胃养胃。对十二指肠溃疡，胃溃疡，急慢性胃炎等都有炎症性疾病有很好治疗作用。 清热化痰 煅牡蛎性微寒，能清热去火，与玄参，贝母等研磨成粉末，效果更佳，主治：瘿瘤、痰核等，现代医学常用于淋巴结炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺炎及淋巴结核等。 敛阴止汗 煅牡蛎有一定的收敛左右，主要是与碳酸钙成分有关，弱碱性成分有收敛性。因此，在临床上煅

2020年10月什么时候生孩子好 2020年10月共有3天是生子黄道吉日，分别是10月17日、10月20日、10月26日，孕妈妈可根据自己的情况选择最合适的日子分娩。 生子吉日宜忌查询 1、公历2020年10月17日，农历二零二零年九月(小)初一，星期六，冲猪(丁亥)煞东 【宜】生子　斋醮　塑绘　订盟　订婚　出火　拆卸　装修　动土　造桥　安机械　栽种　纳畜　牧养　入殓　除服　成服　移柩　破土　安葬　纳采　修造 【忌】开工　结婚　嫁娶　开张　开业　开市 2、公历2020年10月20日，农历二零二零年九月(小)初四，星期二，冲虎(庚寅)煞南 【宜】祭祀　祈福　生子　斋醮　开光　入学　订盟　冠笄　伐木　装修　动土　起基　放水　交易　开池　修造 【忌】造桥　安门　理发　造庙　栽种　作灶

　　早产儿的体质较一般宝宝来说要差得多，因此在护理早产儿时要更加谨慎，护理早产宝宝有以下4大原则，新爸爸妈妈们须牢记于心。 　　我们常规意义上的早产儿是指未满37周小于259天的活产婴儿，早产儿因为早产的原因，身体各系统尚处于不成熟阶段，对于子宫外的适应力和调节能力都处于较差的状态，这就是早产儿死亡率较高的原因。因此，做好前期的早产儿护理工作对于避免早产儿夭折来说是极其重要的。 　　1、对于温湿度的控制 　　尽量让早产儿放置在暖箱中，可以控制好环境的温湿度，让早产宝宝呆在温度27至28摄氏度、相对湿度在百分之55至65的环境中; 　　2、早产宝宝放置体位 　　对于早产宝宝的放置，因让头偏于一侧，这样可以使宝宝口中产生的粘稠液体往外流，避免了因为这些粘稠物的吸入导致窒息; 　　3、喂养小技巧 　　不同的早产儿因为成熟度的影响有着不同的吮吸能力，因此，则需要注意一些喂养小技巧。我