一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。 最利于受孕的姿势 要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一 点。这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样她的子宫颈就可以最大程度地接触到精子。如 果你对传教士姿势感到厌倦，也可以试试以下几种姿势：后面插入式或侧卧式，这都可以使精子

40周腰酸是不是要生了 所说的快生了应该是指临产了。主要标志就是出现规律宫缩即一阵阵的腹痛。从半小时出现一次，逐渐缩短到五到十分钟出现一次，再到两～三分钟出现一次，持续20到30秒，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛。你目前已到预产期，如果你出现这些症状，建议你马上到医院待产。 40周腰酸怎么办 这是由于在孕期的时候增大的子宫压迫到了您的腰骶部。所以会出现这样的感觉的。轻微的酸痛是属于正常的表现。不必太紧张的。多休息，适当的活动。怀孕40周已经到预产期了，出现上述不适症状，提示快要临产预产期前后一周分娩者居多，考虑你是出现了子宫收缩，应该是临产的征兆之一。 大家应该对40周腰酸是不是要生了，这个问题有了一定的了解了，对于宝妈来说，生孩子是一件幸福又痛苦的事情，做母亲的幸福和快乐，但也伴随着病痛的携带，所以宝妈一定要好好的照顾

寒假期间，看牢孩子的嘴，别让这3种“健康年货”影响身体发育。却不过是厂家打出来的噱头，并不适合孩子，真吃多了，负面影响比大鱼大肉还严重。 热量超高、营养价值低的蔬果干 对于蔬果干大家一定不陌生，不止是放假过节，平常大家逛超市时，也喜欢随手放一两包在购物车里。原因自然是蔬果干对身体好，多是纯天然蔬果制成，吃起来方便好入口，不喜欢吃水果的人也爱吃，尤其受孩子们的欢迎。 但事实上，蔬果干跟新鲜蔬果区别很大，并不属于低卡食物，相反，蔬果干是高热量年货。因为蔬果被烘干水分后，含糖量大大提高，加上味道甜美，吃起来不占肚子，孩子们很容易食用过多。 到时发胖不可避免，对心血管也是一种负担，可以说并不利于身体发育了，所以，家长一定要控制住孩子的嘴，不仅仅是寒假，平常也少吃。 高糖高油高卡

剖腹产后为什么肚子大 1、女性在剖腹产过程中，子宫会受到一定损伤，在怀孕后期，子宫会随着宝宝身体增长而开始变大，当然里面也有各种的羊水开始增多，在生产完之后，很难在短时间内恢复到原来状态，这就需要大约40天左右时间，因此在手术后，女性就要适当做各种保养措施，帮助子宫恢复。 2、还有些女性是在怀孕时，吃的食物营养多，热量高，这样就变成了脂肪堆积在腹部，在生产完之后，赘肉也就留在了身上，这样看上去也就显得肚子特别大，所以在生完宝宝之后6个月，就要及时采取各种瘦身措施，如果在一年之内肚子没有变小，那么在以后就很难恢复原来状态了。 3、最好对宝宝使用母乳方法的喂养，这样能够帮助女性子宫产生强烈收缩，也能够帮助起到塑身目的，同时在饮食上也要注意，不能吃得太油腻，要注意绿色蔬菜，新鲜水果，多种食材交叉食用，在生产完之后40天，就可以使用腹部腰带。

二胎宫缩越疼越好吗 二胎宫缩并不是越疼越好，只要是有效宫缩，孕妇和胎儿的各项指标都满足顺产条件，孕妇一般都是可以实现顺利分娩。宫缩来袭，对于不太敏感的孕妇会无法感受到，如果每小时宫缩次数达到10次以上就属于比较频繁的，在非临产期就属异常情况，需要及时的去医院，服用抑制宫缩的药物，避免导致胎儿早产的发生。 另外，真正宫缩的疼痛会一阵一阵的向下腹扩散，这种宫缩可以为宝宝更顺利的娩出做好准备。当分娩来临时，准妈妈们要要积极的和医生配合，利用呼吸操来缓解紧张和疼痛的情绪，从而帮助顺利的度过分娩大关。在分娩前，多了解一些与分娩有关的知识，可以保证分娩和产程的正常进行。

生育是一个女人人生必有的经历。再加上二胎政策开放，多次生育以及高龄生育的女人越来越多，也因为如此出现阴道松弛的女人也多了起来，阴道松弛后，性生活质量会降低，患妇科炎症的几率也会增加，于是很多妈妈都想弄清楚女人生完孩子下面松弛怎么办。   小编一直认为，抓住问题根源才能真正解决问题。所以产后妈妈要想缩阴紧致，也得清楚为什么生完孩子之后阴道会变松。通过导致产后阴道松弛的原因，有针对于的进行治疗，这样才能恢复产前阴道紧致。   女人生完孩子为什么阴道会变松? 1、由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。 2、年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好；高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底

专家说，血液的各项指标降低对于患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。 相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。 五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。专家说，取枸杞、红枣、深红花生、赤小豆15-30克，加水煮好后，加入红糖即可，一天一次。 贫血体虚，可饮五红汤 五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。 红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气

胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 毛棉籽油 长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究

一些女性可能刚刚46岁，这个时候，却发现有月经推迟的情况，不确定是什么因素造成的，担心是一些严重的疾病造成的。毕竟目前宫颈癌等疾病十分高发，因此女性在年龄渐长之后，会十分担心。那么，46岁了月经推迟的原因？ 首先，女性在46岁的时候，如果发现有月经推迟的情况，这个时候要注意，去医院检查一下。有可能是妇科炎症造成的，也有可能是一些疾病导致的，需要根据检查结果，来判断是什么因素造成的，并进行针对性的缓解和治疗。 其次，有些女性，在46岁的时候，可能已经快要闭经，这个时候，也会出现月经推迟的情况，经量可能还比较少。可以通过吃一些食物，来起到延迟闭经的作用，具体还是应该咨询医生比较好。女性如果有贫血、体虚等情况，也容易造成月经推迟的现象出现。在日常要注意营养的补充，特别是可以经常吃一些补充气血的食物。 另外，在46岁的时候，如果月经推迟并没有

产后第31天食谱 早餐7:30 ◆ ◆ ◆ 何首乌红枣粥 【原料】 大米、何首乌各30克，红枣10颗。 【做法】 1、红枣洗净，取出枣核留枣肉；大米洗净，用清水浸泡30分钟。 2、何首乌洗净，切碎，按何首乌与清水1:10的比例，将何首乌放入清水中浸泡两个小时。浸泡后用小火煎煮1小时，去渣取汁。 3、再将大米、红枣、何首乌计一同放入锅内，小火煮成粥即可。 【功效】何首乌有净血、安神的功效，能强身健体，延缓衰老，也是产后妈妈保健佳品哦。 ◆ ◆ ◆ 煮鸡蛋 【食材】 生鸡蛋1个 【做法】 1、把鸡蛋放入锅中，锅内加凉水没过鸡蛋。 2、中火把水烧开后再煮4分钟，鸡蛋老嫩刚好。

子宫出现肌瘤女性需要重视，特别是出现很多小肌瘤情况下更要积极治疗，很多人对子宫肌瘤并不了解，自己身体患病都不自知，即使是医生告诉后还是懵懵懂懂。那么，子宫多发小肌瘤是什么意思？下面来看看吧。 子宫多发小肌瘤是什么意思 子宫多发小肌瘤是指子宫肌瘤数量超过2个，严重情况下会布满整个子宫层，多发肌瘤跟雌激素水平异常相关，子宫肌瘤多发容易发生在30-50岁女性之间，即生育高峰年龄段，容易患上子宫多发肌瘤。 子宫多发肌瘤带来哪些危害 1.多发性子宫肌瘤对怀孕女性带来不良影响，尤其子宫肌瘤越来越大，子宫肌瘤位置靠近内膜影响妊娠最大，是会影响女性正常生育，所以患病后要积极治疗后再妊娠，比较合适。 2.子宫多发肌瘤还会影响女性月经，容易出现月经推迟或者不来月经，同时也会影响女性的容颜，严重情况下会导致女性出现不孕，由此可见，子

炎炎夏日，以为夏天就比较不会生病感冒发烧吗？其实这样就错了！病毒不会在夏天睡觉，有些病毒或细菌反而喜欢在夏天出没。 夏季常见发烧原因： 中暑 首先来谈一下中暑。很多人以为有涂防晒乳，就等于是有做了防中暑的措施，其实是错的。有擦防晒，是只有防止紫外线破坏皮肤的功能，不等于防止中暑。而且父母要注意，儿童比成人更容易中暑！夏天带儿童到户外活动，一定要提防中暑。因为中暑想像中喝个水躺着休息就可以了，没有好好处理是可以致命的。更严重甚至引起热衰竭、横纹肌溶解症而导致死亡！ 中暑有什么症状？ 症状包括：体温升高、头晕、肌肉抽筋、小便减少、小便颜色变深、心跳呼吸加快等等。看起来有没有很面熟？对，看起来很像感冒。 如何预防？ 防止过度曝晒、尤其在10点到两点的时间，曝晒过度。不要等到口渴才补充水分，通常感觉到口渴，已

宝宝在断母乳后都要经历吃配方奶粉的过程，可选奶大事妈妈们不敢马虎，都要再三思考后再做决定。而进口奶粉往往是妈妈们所青睐的选择之一。婴儿进口奶粉有哪些?怎样选择?本文给你答案。 婴儿进口奶粉有哪些?羊奶粉更具优势 如今的婴儿进口奶粉品牌多样，种类繁多，但最受妈妈们欢迎的还是牛奶粉和羊奶粉。两者本质上不同，喂养效果也不尽相同。近年来，羊奶粉凭借自身亲和好吸收，营养更全面的特质不断吸粉，成为热门选择。 敏感宝宝可选羊奶粉 很多宝宝在刚断奶的时候，是比较敏感的，稍有不慎就会出现吐奶、腹泻等问题。对比牛奶，更亲和的羊奶粉值得选择。研究表明，羊奶天然富含A2蛋白，易敏源β-乳球蛋的含量约为牛奶1/2，αs1-酪蛋白约为牛奶的1/7，因此对比牛奶粉，羊奶粉更不易过敏，易敏感的宝宝可以选择羊奶粉。 婴儿进口奶粉

人工流产手术需要在麻醉条件下才能进行，而且根据受术者具体情况，有时会需要采取半麻人流方式。但是采用这种流产手术方式也会让需要进行此手术的女性特别担心，那么这种半麻人流会很疼吗？ 1. 进行人工流产时采取半身麻醉，主要是指保留受术者清醒意识和自主呼吸。是通过麻醉药物使下半身痛觉出现可逆性丧失的一种麻醉方法。具体半身麻醉又分为脊髓麻醉和硬脊膜外腔麻醉，这其中也包括骶管麻醉。 2. 无论采用哪种半麻醉方式，都可保持受术者能够有清醒意识和自发性呼吸，但并不会产生疼痛感，所以半麻不会很疼。但是，毕竟每个女性所具有的个体差异对疼痛敏感程度不同，所以在手术过程中的不适感觉也会因人而异。 3. 半麻醉人流手术相对全麻能够较好避免因为气管插入或使用呼吸器所造成的局部损伤，可减少并发症。而且半身麻醉所采用的麻醉药物种类以及所用药量较少，会对受术者的心、肺

产妇喉咙干痒咳嗽是什么原因 产妇喉咙干痒咳嗽，可能是因免疫力降低导致感冒或是咽喉炎等呼吸道感染类疾病。产妇不能确定是什么疾病的情况下，可以先去医院找专业医生进行检查，弄清楚喉咙干痒、咳嗽等不舒服症状出现的原因，并且针对性治疗。 生产后产妇身体虚弱，免疫力降低病毒细菌容易侵入身体，出现干咳等症状为正常，并不是什么重大问题。发现自己出现干咳、喉咙痒时，产妇可以多喝温开水、冰糖雪梨水、蜂蜜水等等，它们对于喉咙不适都有缓解作用。 产妇需要注重饮食，别吃辛辣、刺激性大、油腻、油炸等食物，降低对喉咙刺激，避免干咳症状加剧。可以多喝些汤汤水水，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证每天吃的食物能够摄入均衡营养，对于干咳等症状有缓解作用。如果吃了药物解决咳嗽问题，记得要暂停哺乳。

夏季母乳喂养要注意的事项有很多，今天小编挑选了妈妈们夏季母乳喂养的常见问题常见小问题，希望能帮助妈妈们。 夏天母乳喂养的常见小难题 状况01：初乳的量不多，颜色也不好，是否需要喂给宝宝呢? 解决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。 状况02：哺乳前需要做好什么准备工作? 解决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。 状况03：正确的喂养姿势应该怎么做? 解决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。 比较常见的是“坐位环抱式

性爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕。 1.过度劳累。长期分居、长途乘车归来或长时间体力劳动后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。因此夫妻久别重逢，不要过分激动，在长途旅行归来后，应先休息消除疲劳。 2.年龄相差悬殊。男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。 3.患有基础性疾病。患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，因为高度兴奋，可能造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。因此有高血压、冠心病及其他心脏病者，在性生活时不要过分兴奋激动;有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘

孕妇可以喝茶吗？答案是可以的，但不能多喝，不能乱喝。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。 孕妈妈们可以适量喝一些果汁、豆浆、牛奶，这些饮品很适合孕期。牛奶含钙量高，牛奶中的锌能促进胎儿大脑发育，如果条件允许，孕妇最好每天喝200-400克牛奶。孕期还可以适量补充果汁，不仅可以变换口味补水，还可以补充维生素。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。孕妇常喝豆浆还有助于胎儿的正常发育。 下面推荐几款适合孕期的饮品，这个夏天可以放心喝了。 黑豆糯米豆浆 黑豆，性味甘、平、无毒，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。 准备食材：黑豆70克、糯米30克、白糖适量、水适量 步骤1：黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净。

人们如果不注意自己的身体健康情况，患上某些疾病是会影响到人们的生活甚至是生命的。那么，如果女性由于一些原因进行了子宫切除，那么女性的寿命会受到影响吗？ 如果女性进行了子宫切除术，通常是不会影响到女性的寿命的。人的寿命受到很多因素的影响，外界环境或者是身体内部等的原因，目前并没有研究表明女性切除子宫后，寿命会受到影响。不过，如果女性的子宫患有较严重的疾病时，不切除子宫则是会影响女性的健康的。 不过，女性在切除子宫后，会在一定程度上影响女性的生活情况。首先，女性在切除子宫后，会影响女性卵巢的血液循环，进而影响到卵巢的功能，所以切除子宫的女性出现卵巢衰退的时间会比一般女性要早一些，女性可能会更早进入更年期，出现闭经等的情况。 另外，女性切除子宫后，女性的性生活也会受到一定影响。这主要是因为女性的阴蒂神经是和子宫相连的，如果女性切除了子宫，那

孕妇可以吃洋葱吗 洋葱物美价廉，营养丰富，含有多种维生素、微量元素、膳食纤维，进食洋葱能够增进食欲，促进消化，有通便、抗菌消炎的作用，同时有降低血液粘稠度，抗氧化、降脂、防血栓的作用，对糖尿病、高血压的病人有益。所以孕妇是可以吃洋葱的。适量的食用，对孕妇是有好处的。但是过量的食用，因为其有强烈的刺激作用，特别是凉拌时食用可引起胃肠不适，引起腹痛、腹泻等。同时，过量食用也会影响其它营养物质的摄入，所以不宜过量食用。孕期的膳食，要注意平衡膳食，食物摄入要多样化，品种齐全，合理搭配，这样才有利于母婴健康。 洋葱的功效与作用 洋葱虽然辛辣刺激，但是营养是毋庸置疑的。洋葱能够提高机体的免疫力，因为洋葱当中含有丰富的含硫化学物，这种化学物有很强的杀灭一些细菌、病毒等致病微生物的作用，因此吃洋葱能够降低得一些感染性疾病的作用。 洋葱还能