使小腿变瘦的方法一 瘦腿瑜伽 1、原因： 如今，女性练习瑜伽俨然已成为一种时尚。瑜伽不仅可以帮助我们塑造美好身材，还可以提升女性气质。 2、建议： 首先，平躺在沙发上，双腿并拢伸直，拱起背部，把身体躯干抬离地面，胸口上顶、抬头、轻轻地让头顶紧贴地面，双臂伸直，呈合十状双脚同时抬离地面。在做动作的时候别忘了配合呼吸！ 使小腿变瘦的方法二 站立提腿 1、原因： 站立提腿可以令肌肉更有弹性，线条更美。 2、建议： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿。 使小腿变瘦的方法三 坐着提腿 1、原因： 这动作能收紧臀部与大

孕妇快到临产时总会出现各种各样的疑问，对于这些疑问，常常会令她们不知所措，感到不安。下面是孕妇在产前普遍关注的12个疑问，来一起学习一下吧。 　　疑问1：分娩时怎样避免难产? 　　疑问解答：避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过 　　程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产—— 　　1.孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。 　　2.如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。 　　3.临产征兆出

　　昨日，一位知情人爆料，一名Y姓二线小生男演员为新戏勾引女制片。据悉，该剧是女制片段红所投资的《没说不爱你》。而这位Y姓男演员喜欢用“旁门左道”争取角色，主动发“隐晦”短息给女制片，还想邀请制片人段红到马尔代夫度假。对此，段红的助理否认此事。 　　据悉，该剧由知名蒲剧演员、歌手段红跨界转型首当制片投资人，拟斥资千万投拍一部25集青春情感励志剧《没说不爱你》(暂定名)，目前该戏在正式筹备阶段，11月初开机。 　　除了由段红担任女主演之外，男女一号还锁定国内一线艺人，而一Y姓男演员混迹影视圈多年，但演技一直很一般，未有成名大作，而与其同期的不少男演员都已经晋升国内一线“小生”，他却依旧在二线小生领域徘徊，总是喜欢靠一些“旁门左道”争取角色，遇到男制片人或男导演就为他们组织模特、美女派对以讨对

立夏之后，气温会逐渐升高。天气一热起来，宝妈们谈论最多的就是孩子“上火”，消化不良、便秘等让人抓狂的肠胃问题。看着娃日渐消瘦，排便费劲，着实让新手爸妈焦急万分。 很多妈妈都会把宝宝便秘和上火联系在一起，认为便秘是喝水太少上火了，多喝水是预防便秘的制胜法宝。其实不然！排除疾病原因外，引起儿童功能性便秘的原因有很多，水分摄入不足、纤维素的摄入不足、不当的饮食习惯和不规律的排便习惯都容易引发宝宝便秘。 预防和缓解宝宝便秘，饮食上适当增加蔬菜、水果的摄入，尽量避免孩子偏食、挑食的行为，日常饮食要粗细搭配，不要只吃精细粮。另外，要培养孩子主动饮水的习惯，正常儿童每日所需水量应随季节、气温及运动量适度调节。 适量运动有助于增加胃肠蠕动，促进肠胃运转。帮助孩子养成规律排便的习惯，鼓励孩子一有便意就坐在马桶上，不管排便与否都要给予正面回应。

竹荪的伞裙有什么用 有人说，竹荪的伞裙是为了掩盖其不光彩的外表，但其实伞裙主要是为了繁衍。因为竹荪的菌裙展开后，会在自己的菌盖凹坑里，然后慢慢生长出一种绿色的孢子液，这种液体里面就充满了繁殖用的孢子。当菌裙完全展开后，菌盖开始慢慢溶解，混合着孢子的液体开始往下流，此时下雨，孢子就能随水流流向他处。若是不下雨，可利用其臭味，吸引苍蝇、甲虫等昆虫来帮助它们带走孢子。 竹荪的伞裙能吃吗 伞裙是竹荪的一部分，它也是可以食用的。 不过第一次吃竹荪的朋友最好是别吃伞裙，因为竹荪的裙子、菌盖这些部位气味较重，一些人食用后会不习惯，出现反胃呕吐等不适。不过伞裙的味道也可通过一些方法来去除。 具体做法：将竹荪网裙取下，单独放入碗中，倒入适量温水，滴几滴粗，泡发15-30分钟，可将竹荪裙摆的气味去除。 哪

紧急避孕 在无防护性生活或避孕失败后 72 小时内，空腹或进食 2 小时后口服 10 mg(1 片)，服药后禁食 1～2 小时，成功率 70%～80%。 服本品的女性在本周期之前应至少有过一次常规月经，本周期才能使用此方法;且不宜连续使用，不可常规使用，只作为紧急补救措施。由于剂量较小，达不到流产的作用，因此，对于已怀孕者无效。 抗早孕(49 天内) 停经 ≤ 49 天之健康早孕女性，空腹或进食 2 小时后，口服 25～50 mg 米非司酮片一日 2 次，连服 2～3 天，总量 150 mg，每次服药后禁食二小时，第 3～4 天清晨于阴道后穹窿放置卡前列甲酯栓 1 枚 (1 mg)，或使用其他同类前列腺素药物。 卧床休息 1～2 小时，门诊观察 6 小时。注意用药后出血

孕妇喝鸽子汤会不会上火 喝多了会上火。 鸽子本身性平，不易上火，但将其炖汤食用时，其蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养物质都溶于汤内，使得鸽子汤热性加强，此时准妈妈少量喝一些没影响，且还有益气补血等作用。但若是吃太多就容易出现上火症状。 孕妇喝鸽子汤多久一次不上火 一周一次即可。 孕妇喝鸽子汤不宜太过频繁，以免因太滋补而上火。一般来说，孕妇每周不要多过一次，这样既能补充营养，又不至于上火。另外，要避免上火，孕妇炖鸽子汤时不要加太多其他滋补食材，尤其是温性的滋补食物。 孕妇喝鸽子汤上火怎么办 1、多喝水 孕妇上火时，应多喝温开水，这样能补充身体水分，促进新产代谢，去除内热，从而缓解上火的症状。 2、吃一些寒凉性食物 孕妇喝

试管婴儿胚胎移植费用多少钱 情况不同费用不一样，具体要看地区以及身体情况。一般单次移植胚胎的价钱在5000左右。 有些夫妻因为各种原因不能自然受孕，于是想到了要做试管婴儿。现在做试管婴儿的技术已经很成熟了，但是费用还是不少的，从前期检查到后期胚胎一直等，总共一次得花费3-5万元不等。如果单单只说胚胎移植的话，一般单次移植在3000-5000元左右。 试管婴儿都有哪些费用 国内一次试管婴儿费用大概在3-5万元，其中包含了前期检查、促排卵药、取卵取精手术、胚胎移植以及术后黄体支持用药等等，其中花费最多的是促排卵药物费用，其次再是一些手术费用，包括胚胎移植。 需要注意的是不同的胚胎移植的方法其费用是不同的，像鲜胚移植就要便宜些，一般的冻胚移植因为需要对胚胎进行冷冻、解冻等操作，就会涉及到冷冻胚胎的费用、保存冷冻胚胎的

2020年春节高速免费时间 2020年春节高速免费时间：2020年1月24日0:00—2020年1月30日24:00 2020年春节是在2020年1月25日，而1月24日是除夕夜。根据国家春节7天假的规定，2020年春节放假，是从1月24日放假到1月30日，总共7天。其中高速免费通行，也是根据放假时间来定的。因此2020年高速免费通行的时间，是从1月24日0:00至1月30日24:00，总共高速免费天数是7天。 2020年春节高速免费车型 春节高速实行免费通行，仅针对于规定内的车辆实行免费，对于规定以外的车辆，还是要实行收费的。 1、春节高速免费车型 根据我国法定节假日高速免费通行的规定，只有7座(含7座)以下的载客车辆，以及普通收费公路行驶的摩托车，才可以在法定节假日高速免费通行的时候实行免费。

现在的奶粉市场的品牌有很多，但是想要选择哪一个品牌那就需要看看自家的宝宝最适合了。但是在这个过程中总会有各种宝妈再问：贝拉米有机奶粉怎么样，塞纳牧怎么样等问题，无论是选择哪一个产品都是要从网上找相关的内容，这样也比较好的判断，找出最适合宝宝体质的奶粉。 要想了解贝拉米有机奶粉怎么样、塞纳牧有机奶粉怎么样，首先要了解有机奶粉。   有机奶粉牧场必须远离城市、工矿区等，保证牧场不受工业污染源污染，牧场中的土壤、水源、空气等都必须符合有机标准，土壤须经三年休耕，不使用任何化肥、农药、杀虫剂、除草剂等。 而原生有机牧场比一般有机牧场更少人为干预，不仅牧场本身符合有机标准，就连牧场周边的土地和水系也从未受过化学品污染。它早已经过了很多年的休耕，不再需要额外的休耕期。伊利金领冠塞纳牧的奶源来自位于丹麦的百年有机

口腔溃疡可以吃披萨吗 可以吃 口腔溃疡患者是可以吃披萨的，不过要注意不要点太辣的那种披萨，也不要吃太多，以免引起上火，导致溃疡加重。 吃披萨注意事项 1.不要用双倍份量的起司 喜欢吃起司的人，一定不会放弃美味的芝心比萨，虽然起司属于乳制品，有助于补充钙质，但热量、脂肪量都很高， 请克制一下吧。 2.不要用白酱取代番茄酱 白酱是比萨最近兴起的新风潮，法式的白酱，有浓浓的奶味，深受许多女生喜爱，但酸酸的番茄酱更营养，可以抗氧化。 3.吃2片就该适可而止 一般女生吃个两片，再搭配汤或饮料，一定能吃个至少8分饱。千万别贪多，到吃到饱的比萨餐厅猛吃，要记得，多吃1片就等于多吃200卡。 口腔溃疡不能吃什么 1.辣椒 辣椒性燥

一般的家庭一胎是女儿的，二胎就想生个儿子，但是往往二胎想生儿子的家庭却生了个女儿，那么女性二胎想要儿子却生了女儿生活会怎么办呢？一起来看看吧！ 现实中有很多家庭生二胎都对孩子的性别有更明确的期待，很多人都有这样一种心理：头胎的时候是男是女无所谓，反正还可以再生，选择生二胎，就是为了能够生个儿子(或者是女儿)。但是生孩子也不是想要儿子就生儿子、想要女儿就生女儿的。那些二胎想要儿子的家庭，孩子生出来可能还是个女儿，那么，那些二胎想要儿子却生了女儿的宝妈，生活会怎样呢?这种情况其实还不错。 一、公婆有点不满，但是老公拎得清很疼孩子和宝妈 相对来讲，老一辈的人更加看重男孩一些，所以如果头胎是女儿，有一些的老人可能会催生二胎，希望能够生个儿子出来。这种情况下，如果二胎依然是女儿的话，公婆就可能会有所不满。但是实际上，公婆是不是不满不太重要，重要

胆结石会影响月经吗 不会 一般情况下胆结石对月经是没有什么直接影响的，不过如果你正在使用药物治疗胆结石的话，药物中可能有一些成分对月经会有一定影响，所以如果你吃药之后出现了月经异常的情况最好是及时跟医生给说明。 胆结石如何治疗 1.溶石疗法 这种治疗方法是采取服用胆酸等溶石药物进行溶石，达到排出结石的效果。 2.一般的手术治疗 对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除胆囊，能快速根除病灶，是目前最好的办法。但手术有一定的适应证。 3.微创手术 只是在腹部切三个2～3公分的小切口就可以了，手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出，还会诱发结石。 影响月经的因素有哪些 1.过度减肥

孕妇体癣能用达克宁吗 不能。 体癣是由真菌感染所致，而达克宁软膏是抗真菌的药物，对体癣有一定的治疗效果。但孕妇是不能用达克宁治疗体癣的，因为达克宁属于C级药物，孕妇使用可能会导致胎儿畸形，甚至是杀死胎儿。 孕妇用达克宁的危害 1、达克宁乳膏是孕妇慎用药，里面含有一些对胎儿不利的成分，孕妇使用会通过胎盘被胎儿吸收，而这可能导致胎儿畸形。 2、达克宁使用有一定的刺激作用，而孕妇皮肤本来就比较敏感，使用这种刺激性药物很容易发生接触性皮炎，或局部刺激发生灼感、红斑、脱皮起疮等病症。 孕妇体癣怎么治疗 孕妇有体癣用杀真菌药物很不安全，会影响到胎儿健康，所以一般不建议用药治疗，最好是以平时的卫生和清洁作为支撑，防止症状加重，平稳过渡到生育后再进行系统全面的抗真菌治疗，并且清洁皮肤的同时

很多宝妈都知道宝宝1岁前不能吃盐，那么什么时候宝宝能吃盐呢？婴儿吃盐过多会产生什么后果？应该怎么给宝宝吃盐呢？ 很多年轻的父母都说宝宝是不能吃盐的，但是老人们都会反驳不吃盐没力气，进而引发家庭战争。现在和您一起来探讨一下为什么会存在这种争论，以及科学的应对办法。 为什么老人执着给宝宝吃盐? 老人们如此执着这一点，有以下两点原因: (1)在过去物质匮乏的年代里，日常饮食品种单一，不能通过天然食物摄入钠元素; (2)体力劳动过多。老一辈人日常工作以重体力劳动为主，出汗也带走了一定量的钠。 所以，给那一代人留下了“吃盐=有力气”的思维定式。 一岁以下婴儿不能吃盐，为什么? 因为6个月以下，全母乳或奶粉喂养不需要盐; 7-12个月的宝宝开始添加辅食，辅食营养丰富多样，其中存在的盐已

泌乳素高怎么办?血中泌乳素水平过高，也被称为溢乳闭经综合征。你了解多少?下面就来为大家一一介绍，泌乳素高的原因。 泌乳素增高的主要原因之一是垂体肿瘤，因为肿瘤是由分泌泌乳素的细胞组成的，这些细胞失控状态的时候会无节制地分泌泌乳素，同时，垂体柄受压等原因也会造成泌乳素升高。服用黄体酮、地塞米松、肾上腺皮质醇扥等药物、剧烈运动、创伤都有可能引起泌乳素的分泌增多。一般的症状是乳房胀痛、溢乳、月经稀少、闭经等。 药物的作用也会导致泌乳素增高。口服避孕药会引起垂体分泌的泌乳素增高与促性腺激素减少。较长时间服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物会改变多巴胺的产生、吸收和代谢，从而抑制催乳素抑制因子的释放，以致于泌乳素分泌过多。 另外，原发性甲状腺功能低下特发性闭经溢乳综合征、原发性甲状腺机能亢进、肾功能不全、支气管癌等疾病、肾功能不全、其他部位恶性肿瘤也可引起泌乳素升

女性40岁还排卵吗 视情况而定 女性40岁还能不能排卵还是要看个人情况的，有些女性三十多岁就停止排卵了，但是也有些女性五十岁都还能排卵，这跟每个人的身体健康程度有很大关系，不过可以肯定的是，只要你每个月还能正常来月经，那么你就还能排卵。 女性什么时候停止排卵 45-55岁左右 女性一般到更年期绝经之后就不会排卵了，一般更年期在45-55岁左右出现，根据每个人的身体素质出现时间会有些许偏差。 排卵期怎么算 1.推算法 女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。 2.基础体温法 每晚临睡前将温度计甩到刻

剖腹产后恶露很少正常吗 剖腹产后恶露很少可能不正常。 虽然每个产妇恶露量是不同的，但是经过科学而严密的数据统计显示，一般来说产妇恶露的总量大约在500~1000毫升之间，如果产后恶露很少有可能是身体恢复不佳，建议适当地走动或者加强母乳喂养，从而促进恶露排出以免引起不良恶露问题的发生。所以说，剖腹产后恶露很少可能不正常。 剖腹产后恶露多少为正常 女性现在多数都是选择剖腹产，选择剖腹产的女性有时候是惧怕痛楚，或者是免疫力不好的女性，剖腹产后出现出血的现象是正常的，我们俗称恶露，恶露的血量会比月经少一半，似乎是不一定的血量。 剖腹产以后的血量恶露是不一定的，当然没有直接的数据，毕竟每个女性的身体都是有差异的，不过一般恶露会蔓延一个星期左右，这样的情况是很正常的，在恶露的表现下也会出现小血块，均为正常。

早期症状 孕妇感染沙眼衣原体的早期症状和非孕期相似，明显表现为尿急、尿频、尿痛、宫颈充血、出血、糜烂及水肿，有黄色或脓性分泌物从宫颈管流出等。不过也有些孕妇症状较轻微，不明显，很难察觉。 感染后期表现 孕妇沙眼衣原体感染到了后期，感染部位发展为子宫内膜炎，此时孕妇有下腹隐痛、分泌物增多的症状。极少数孕妇还有沙眼衣原体输卵管炎、盆腔炎情况的出现。 孕妇沙眼衣原体感染的危害 这是国家卫生部要求严格控制的性传播疾病之一，不仅因为它能通过性传播，更重要的是对孕妇和胎儿的伤害极大。 1、导致早产、胎膜早破 沙眼衣原体病菌会促进子宫收缩，而这很容易导致孕妇早产。另外，由于上行感染，孕妇会因出现绒毛膜炎羊膜炎，使胎膜脆弱，出现胎膜早破的危险。孕早期时，则容易发生流产。 2、低

性冷淡吃什么可以调理-黑大豆 黑大豆又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 性冷淡吃什么可以调理-乌骨鸡 乌骨鸡又名乌鸡，药鸡，黑脚鸡。含有维生素B1，维生素E，泛酸，蛋白质，脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。是成年女子的补益佳肴，《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。 性冷淡吃什么可以调理-鸽子肉 鸽子肉当中含有丰富的蛋白质，铁，鳞钾，等微量元素。在本草纲目中有记载，鸽性淫易合，凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。所以如果多吃一些鸽子肉，可以提高性欲。