小宝宝在很小的时候，光脚走路是会对宝宝有许多好处的。但是现在天气越来越冷了，宝宝光脚会着凉吗？一起来看看吧。 老人总说不能脱袜子呀，寒从脚起，光脚会着凉......之前看您科普说，光脚好处多，那秋冬季光脚，宝宝会不会感冒啊？ 首先，给宝妈吃一个定心丸，袜子真别急着穿！ 宝宝手脚凉，这其实很正常。因为人的四肢（尤其是双脚）距心脏最远，小孩子心脏泵血功能也不强，导致手、脚易凉。 如果室内温度较低，平时可以给宝宝穿上袜子。 但如果是在有暖气或空调的房间里，宝宝后背温热无汗、手脚微凉，就很ok，宝宝就可以光脚玩耍。 小宝宝很容易感觉到周身燥热，尤其已经开始学走路的宝宝。逼ta穿上袜子，不仅不舒服，还可能因出汗潮湿，进而滋生细菌。 而且哦，不少宝宝本能地排斥穿袜子，并没什么理由！

不要太补 有很多妇科疾病患者在得知自己患病之后都会通过食疗的方式来进行温补，然而，患上该病的女性，却不能进食温补食物，例如：狗肉，鹿角胶等，而温热的食物，会导致患者出现口苦和身热现象。 多补充蛋白质 盆腔积液患者一定要注意多补充蛋白质，平时要以瘦肉、鸡肉、牛肉、豆类和奶类等富含蛋白质的食物为主，烹饪手法也要清淡一些，最好是以清蒸、水煮为主。 不要吃得太油腻 盆腔积液一定要注意不要吃太油腻的食物，因为女性体质的下降也是导致女性患上盆腔积液的原因之一。而油腻的食物，会导致女性食欲下降，从而对脾胃功能造成一定的影响，进而阻碍到营养的吸收，最后导致女性体质下降。 不要使用生冷的食物 盆腔积液可分为急性盆腔积液和慢性盆腔积

宝宝在生长发育中，都会有这不同的特征。在这过程中，宝爸宝妈需要了解这些特征，才能更好的让宝宝成长。那么幼儿发育的特点是什么？一起来看看吧。 幼儿阶段的发育是人体生长发育的基础，这一阶段是由婴儿食品逐步过渡到普通食品的时期，家长们应特别注意这一时期的孩子，了解他们的生长发育特点，帮助他们更顺利地过渡到普通食品。孩子只有成功过渡到了普通食品，才能为他们一辈子的健康打下坚实的基础。 那么幼儿期的孩子具有哪些生长发育特点呢？ 幼儿期主要是指满1周岁~满3周岁的幼儿，但是有些书籍或文章也会把这一阶段的孩子称为幼儿前期，而把3~6岁学龄前期的孩子称为幼儿期。虽然年龄分期有些不一样，但不管是哪种分期，幼儿阶段的生长发育都是很重要的，家长们不容忽视。 幼儿期各器官系统发育尚不完全，对食物的消化、吸收能力有限，这一时期同时又是饮食习惯形成

女人排卵期吃什么最好-枸杞羊肾粥 材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。 做法： 1.将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净。 2.全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。 女人排卵期吃什么最好-好孕汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚 做法： 1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。 2.鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 女人排卵期吃什么最好-红糖姜茶 材料：50克红糖加150克生姜。 做法： 1.姜切6片左右，切

宝宝为什么会起倒刺 1、皮肤干燥 干燥的皮肤容易出现倒刺。细心的爸爸妈妈会发现，经常被宝宝吮吸的那个手指反而会皮肤干燥，还有宝宝玩水，但水玩得多了，宝宝的小手也会变得干燥，再加上现在秋燥天，宝宝手上就容易长倒刺。 2、遗传因素导致 父母一方有类似现象，宝宝就有可能出现。不过，这是一个太小不过的问题了，既不影响孩子的生长发育，又不影响健康状况。 3、玩水或用手不当 宝宝生性亲水，更喜欢用手去感受外界。如果经常玩水或用手摸了一些表面粗糙的东西，娇嫩的表皮得不到很好的保护，也容易长倒刺。所以宝宝玩水、洗手后及时擦干涂抹上无刺激的护手霜，尤其是气候干燥的时候。 宝宝为什么会起倒刺 什么是倒刺 倒刺应该很多妈妈都在宝宝手上见过，倒刺在医学上称为“逆剥”。表皮

宝宝一哭肚脐就鼓出来怎么办？宝宝都会哭，不管宝宝是饿了，困了，痛了也只会哭，哭是小宝宝的表达方式，但如果宝宝哭的肚子都鼓起了怎么回事？ 很多宝爸妈发现，宝宝一哭闹肚脐就鼓起来，难道老人常说的“孩子哭得肚子鼓起来了”的说法有一定道理？ 其实，这是新生儿脐疝。根据发生位置的不同，新生儿疝气主要分为脐疝和腹股沟疝气。 脐疝 有些宝宝在脐带脱落后会出现脐疝，即肚脐鼓出一个软软的包。 新生儿肠绞痛时会诱发脐疝，肠道胀气迫使脐根部腹肌尚未闭合的区域成为腹腔压力释放口，出现向外突出的状况。 一般情况下，脐疝对宝宝的健康没有影响。在4~6个月后，随着宝宝肠绞痛的缓解，脐疝也随之逐渐改善，直至消失。 脐疝期间，家长不需做任何措施阻止或减缓脐疝，静静地等肠绞痛缓解和腹部肌肉逐渐长好即可。

怎么可以发奶啊，追奶了，家里的老人都是建议，吃米酒，米酒炖汤，米酒炖鸡，等等等等等。然而，是真的有道理吗？ 很多老人会说月子没有做好，等你老了就会一身病”，但如果月子做好了，你可能应该也许大概现在就后悔了…… 酒精对泌乳的影响 不止是中国，在别的一些文化中，比如德国、墨西哥，也有认为饮酒有利于母乳喂养的传统，这种传统认为哺乳前喝酒可以增加奶量，帮助开奶，发奶，刺激喷乳反射，并让妈妈和宝宝都感到放松。 事实上，酒精不但不能增加母乳产量，反而会抑制泌乳反射，并降低母乳产量。这可能是由于酒精会影响妈妈体内和哺乳相关的荷尔蒙，导致乳汁产量下降。有研究发现当乳汁中含有酒精，宝宝喝奶的量可能减少20%，让他们需要更频繁地喝奶才能喝饱。 一些妈妈的确发现喝了啤酒或者米酒后奶量增加了，研究发现这可能是妈妈的错觉。实际上，饮

一般情况下，到预产期的时候伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的时候会引起准妈妈轻微的疼痛，不一会儿就过去了，然后宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、下腹排便感，这种宫缩是为胎宝宝出生作准备的。但是，也有异常宫缩。 孕妇在预产期宫缩有哪些症状? 孕妇在孕产期常见的3种宫缩以及正确的处理方法 1，假性阵痛。到了怀孕后期，宫缩变得频繁，甚至10～20分钟就会收缩1次，具有一定的规律性，有时还伴有阵痛，令准妈妈感到很不舒服。这时候的宫缩，很难与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察。 假性阵痛 2，早产宫缩。当准妈妈发生早产时，子宫收缩压力增加，准妈妈不但下腹部酸痛，痛感还可能蔓延到腹股沟，甚至还有持续性腰背酸痛，严重的还会伴随阴道分泌物增加及阴道出血。 早产

产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点， 产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据科学研究，产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等，有利母子健康。 莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血 化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进 食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。 黄花菜 其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍 记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容

刚6个月大就能用学饮杯喝水吗？宝宝多大就不建议使用奶瓶了呢？所以今天我们就来延伸聊一聊关于戒奶瓶这件事，栗子妈经常看到有些孩子都能自己独立吃饭了，却还依赖使用奶瓶，这样下去有什么危害呢？ 为什么要戒奶瓶？ 实话来讲，奶瓶是每位妈妈不可离身的好帮手，特别是对于已经休完产假开始回归职场上班的我们来说，简直是拯救危机的小天使。使用起来既方便而且孩子也喜欢，另外现在市面上在卖的奶瓶奶嘴部分也多是模拟真实乳房的乳头设计，体验感一流。好不容易才成功让宝宝学会用奶瓶学会喝奶，你现在跟我说要戒掉，这是为什么呢？ 妈妈们别着急，我们首先要做的是具体情况具体分析。 这个问题其实解释起来很简单，就是孩子目前只要奶瓶和奶嘴，拒绝妈妈亲喂。他现在已经适应了奶瓶这种一喝就有大量奶水的流速，对于妈妈自然产奶时有时无的状态很不适应。面对这种情况，减少使用奶瓶是势在必行的，不然会

如果你有计划怀孕的打算，在备孕前3~6个月前，就要有意识的增强精子和卵子活力了。对女性来说，就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高卵子活力。对于男性来说，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精，因为精氨酸是精子形成的必要成分，对精子颇有裨益。 提高精子卵子活力的食物： 1.小米 小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。 2.坚果(花生、核桃等) 含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌、钙等矿物质。果仁外薄皮的涩味则是来源于具有抗氧化性的植物化学成分。 3.鸡蛋 鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要

哺乳期妈妈可以吃榴莲吗 哺乳期妈妈是可以吃榴莲的。 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。 哺乳期妈妈可以吃榴莲吗 哺乳期吃榴莲好处 1、活血散寒 榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。哺乳期妈妈或宝宝如果是寒性体质可以多吃点榴莲进补。 2、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 小提示: 榴莲热量和糖分较高，且纤维素含量较多，不易消化，

宫外孕二十天会出血吗 如果是宫外孕，在怀孕二十天时一般不会出血。 具体分析： 1、一般宫外孕发生症状在怀孕7-10周左右比较多见，主要症状为阴道出血伴随着腹痛，是因为输卵管破裂所致。 2、从受孕日期来算怀孕时间，受孕二十天时大概是怀孕35天左右，此时胚胎还比较小，一般不会引起出血，此时出血应考虑先兆流产的可能，若还伴有腹痛的情况也不能排除为宫外孕，此时准妈妈应立即去医院检查，确认出血的原因。 3、从末次月经第一天算起，怀孕二十天(怀孕三周)时，正是受精卵着床发育时期，此时阴道出血一般是受精卵着床出血，会自动停止。 所以，如果是宫外孕，在怀孕二十天时一般不会出血。 宫外孕二十天会出血吗-宫外孕多久会出血 宫外孕出血的时间要看受精卵着床的位置而定。 通常，输卵管妊娠一

当你的身体有以下表现，就该怀疑脾胃出了毛病： 1、皮肤干,嘴唇干燥、脱皮、无血色。每天按时喝八杯水，可是皮肤还是干，而且总是喝完很快就排掉了。 2、脸色暗淡发黄。主要表现为，没食欲，吃饭也不香，饭后腹胀。没及时治疗，脸颊会变得发黄、消瘦枯萎 3、睡眠不好。睡眠质量差，有入睡困难、容易惊醒、多梦，经常不自觉流口水等问题。 4、精神状态不佳。容易健忘、心慌、反应迟钝等。 5、没吃其他不良的食物，会莫名的拉肚子，不久就自然好了。或者经常有便秘、腹泻或大便稀薄症状。 以上就是脾胃功能减弱发出的警告，我们需要从健脾入手，进行调理。 今天给大家推荐的是：莲藕丸子，适合1岁以上宝宝食用。 本食谱 荤素搭配合理，营养丰富，有补脾养胃、提高宝宝食欲的功效。 制作本食谱需要准备的食材有：莲藕、猪肉

怀孕前要做宫颈检查吗 怀孕前要做宫颈检查 子宫颈可以说是女性能否成功受孕的第一道“关”，而患有宫颈糜烂的女性，子宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。所以在准备怀孕前做一个宫颈检查是非常必要的。 怀孕前要做宫颈检查吗-宫颈检查后注意事项 1.避免性生活 在做完宫颈检查后两个星期内最好都不要进行性行为。 2.每天清洗 做完检查后要多注意卫生，每天清洗阴部，先洗前阴，再洗后阴，并用专用毛巾。另外洗澡时不要坐浴，最好是淋浴。 3.保持内裤清洁 内裤应每日更换及曝晒，内裤材质以采棉质，柔软无刺激性。 4.多休息 做完检查后需要多多休息，切记不可熬夜，也不要进行太剧烈的

天灾人祸，有时候意外来的就是这么猝不及防，但是如果能提前了解一些急救常识，我们就有可能在“白金”十分钟内挽救生命，减少损失。 大量急救措施实践证明：当伤病发生后，4分钟内进行复苏者，有一半能被救活；4~6分钟开始进行复苏者，仅10%可以救活；超过6分钟者，存活率仅为4%；而10分钟以上开始复苏者，几乎无存活可能。 所以说这“白金”10分钟对生命起着决定性作用，为了宝宝和家人，妈妈们不妨学习一些家庭急救知识，在日常生活中提高自救和救助能力，以备不时之需。 家庭药箱必备 水性优碘药水：用在伤口消毒。 生理盐水：冲洗伤口用。 抗生素药膏：具灭菌功效，但不适合用在较深的裂伤处。 绷带、纱布：用来覆盖、包扎伤口。 防水透气贴胶：避免水碰到伤口。 棉花棒：沾

呛奶、呛咳 第一部分 母乳喂养的婴儿如果母亲的喷乳速度较快，强度比较大;奶瓶喂养的奶嘴孔过大，奶的流量大;或者婴儿喝水喝的太快或者第一次尝试喝水，都有可能出现呛奶、呛咳。但是这种呛咳不会持续太久，控制好奶水的流量，熟悉喂养习惯后都能改善。 母乳喂养的妈妈如果喷乳速度较快，强度较大，可以先挤出一部分乳汁继续再喂; 奶瓶喂养要确定用奶瓶喂奶时，确定奶嘴上的孔不太大(太大孔会让奶瓶中奶的流速很快)，也不要太小(太小会对婴儿吃奶造成障碍，让他吞进更多的空气)。翻转奶瓶后滴出几滴奶，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适。 婴儿喝水引起的呛咳，逐渐让婴儿熟悉学饮杯或者水杯之后即可改善; 如果婴儿持续呛咳，并且每次喂奶时都会呕吐，就要咨询儿科医生，这些症状可能提示肺部或者消化道存在

宝宝营养素补充方案：补足能量，宝宝才能更健康 碳水化合物—主要热量来源 碳水化合物也称糖类，包括单糖、多糖、寡糖，对于宝宝的生长期发育是必不可少的营养素。在宝宝生长发育的过程中，其内脏器官、神经、四肢以及肌肉等部位的发育活动都必须依靠碳水化合物的支持。而且，碳水化合物不仅是营养物质，有些还具有特殊的生理活性，如血液中的糖就与免疫活性有关，所以非常重要。 宝宝缺碳水化合物的表现 体温下降，生长发育迟缓，全身无力，精神不振，体重减轻，可能伴有便秘的症状。 富含碳水化合物的食物 各种谷类食物（小麦、黑麦、大麦、全谷面包、糙米等）、蔬菜、各种水果等。 补充碳水化合物的要点 1.应少食多餐 宝宝主要应从米饭和面食中摄取碳水化合物。所以，妈妈不要养成让宝宝只吃菜不吃饭的习惯，

暖宝宝发热原理 暖宝宝贴是利用铁氧化反应放热来发热。 原理： 实际上也就是根据铁在潮湿空气中发生吸氧腐蚀的原理。同时利用活性炭的强吸附性，在活性炭的疏松结构中储有水蒸气，水蒸气液化成水滴，流出与空气和铁粉接触，在氯化钠的催化作用下较为迅速的发生反应生成氢氧化铁，放出热量。 暖宝宝怎么用？ 1、使用之前将真空包装外袋撕开。 2、撕开外袋，取出内袋，不需揉搓，将剥离后面的衬纸，贴在内衣外层，用手铺平即可。 3、使用完后，从衣服上轻轻撕下即可。 注意事项： 1、不要在使用于电热毯等取暖器具的同时使用暖贴，睡觉时不要贴身使用暖贴。 2、避免长时间使用于身体同一位置，随时注意观察皮肤状况，防止局部温度过高，造成低温烫伤。 3、糖尿病和血液循环障碍者、

内分泌失调 内分泌失调是长痘痘的最常见原因，青春期是因为体内激素分泌不稳定造成，而成年人则大多是因为熬夜、压力大、疾病等原因造成体内激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痘痘。 建议：内分泌失调最好是前往医院检查具体原因，根据医嘱来调理内分泌，痘痘自然就会好了。同时，还应该注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果等。 清洁不到位 很多人都只注意脸部的清洁，而忘了脖子，脖子上清洁不到位，油脂没有清洗干净，就会堆积导致毛孔堵塞，长出痘痘。 建议：应该保持脖子的清洁，每天用温水清洗，平时如果油脂分泌比较多，比如夏季，应该多清洗几遍。 过敏 对某些食物或对某些化妆品会过敏也会导致脖子上起痘痘。 建议：这种情况应先判定自己的痘痘是由于过敏引起的