算现在已经进入秋季，但是温度依旧很高。每天旁玩不少家长还是会带着宝宝们在小区公园里遛弯。下面就给大家推荐一款清热凉爽的食物：葡萄酸奶雪糕 顺滑细腻的自制酸奶，搭配了酸甜多汁的葡萄，果肉细腻的蓝莓，还有甜蜜沁人的蜂蜜，做出来的雪糕果香味浓郁，酸甜冰爽，超级美味！ 从营养上来说，酸奶补钙补蛋白，葡萄和蓝莓可以补充花青素和各种维生素，相比普通雪糕来说，纯天然，无添加，营养价值也很高。 不论是大吃货，还是小吃货，都可以放心吃~ 葡萄酸奶雪糕 营养分析 ①补钙：酸奶富含蛋白质和钙~ ②补充维生素：葡萄和蓝莓都富含花青素，还有各种维生素，对皮肤和眼睛都有益~ 烹饪指南 参考月龄：18M+； 烹饪方式：冷冻 食用搭配：可以作为零食吃~ 食材

有些女性手心总是出汗，那么这是怎么回事呢？是什么原因会导致这种状况的发生呢？可以通过吃些什么食物来缓解呢？ 每个人都会出现出汗的症状这是属于正常的生理现象，出汗能够把身体里面的有毒物质排出体外，有利于健康。但是有一部分的人出汗特别严重，即使在寒冷的冬天手心也容易出汗，女性手心出汗到底是什么原因呢？ 1、肺热 我们的手掌主要是对应五脏中的肺部，手心出汗和肺热有很大的关系，当女性出现肺热的时候一定要引起重视，要把咳嗽和感冒相鉴别，这样才可以防止耽误了治疗肺热的最佳时间。 2、肾虚 女性的手心出汗跟肾虚也有很大的关系，因为肾部属于我们最大的排毒器官，如果肾部不能把身体里面多余的毒素排出体外，那么就会引起慢性的中毒，女性开始出现身体的肥胖，脸上长青春痘。 3、气虚 有一部分女性只要稍微一活动，

在孕期吃的东西都是需要注意的，有些女性非常喜欢吃榴莲，那么你知道孕妇可以吃榴莲吗？小心中了胎毒哦！ 人常说女性怀孕期间多吃水果能补充多种维生素和矿物质，对胎儿发育也有帮助，是好事。可是小编要告诉准妈妈们，不是什么水果都提倡孕期多吃，比如下面这个案例： 当事人26岁，怀孕第一胎。大学时期她就爱上了榴莲的味道，心血来潮时就要买一份回家明目张胆地享用。婚后备孕期间也完全没有禁忌，还说多吃榴莲能补充大量维生素、蛋白质和钙，多吃对孩子好。 孕期4个月左右，她感到身体有明显不适，开始没当回事儿，后来越发难以忍受，就在家人陪同下去医院检查，结果医生说她是榴莲食用过量引起的，继续狂吃榴莲恐对母体胎儿都不利。 确实榴莲是水果当中营养价值非常高的，很多女性朋友对它爱不释手，但是吃也要适量，因为首先榴莲性热，是驱寒壮阳的，吃多了会提升孕妇体温

随着气温的不断增加，许多家庭、学校都会选择空调降温。但是室内外的温差很容易导致宝宝生病，咳嗽、咳痰等情况困扰着孩子的正常生活。 对于年龄大的孩子来说，有独立的自我调节能力，不用太过担心。但年龄稍小的孩子，哪怕是咳痰都显得那么困难，这让很多家长感到十分焦虑。那如何让年龄小的孩子顺利咳痰呢？ 那么下面，我们就教给家长帮助孩子排痰的办法。 首先，家长可以选择多抱抱孩子。避免久躺使肺部长期受压，发生坠积性的充血，加重肺炎。因此，家长要做到定期地帮助孩子翻身拍背，时而抱起孩子助其排痰。 其次，如果孩子的喉咙中有痰鸣，且呼吸比较急促，有呼噜呼噜的痰声。这时就需要及时吸痰，防止孩子出现窒息。 最后，若孩子痰液比较粘稠，要记得多喝水。如果口服困难，也可以适当的补液，喝一些祛痰的药物。 如何进行拍背排痰？ 最佳时间：

产后两周内奶水少的宝妈最难追奶，那么奶量到底够不够孩子吃呢?奶水少，宝妈该怎么做呢?一起来看看吧! 关于产后第一周少奶，大致可分3种情况： 1. 第一周来奶 此时乳房很硬(乳头凹陷的除外)，自己挤压乳晕乳汁很容易出来的，这说明奶量还可以，所以妈妈们一定好把乳房硬块疏通好，既然知道奶量不错，就尽量让孩子吸乳房。 吸乳房有两大作用，缓解妈妈涨奶，第二增加奶量，所以妈妈们要多吸乳房少加奶粉，及时处理奶结，不然往后你会备受堵奶折磨。另外，此时要避免喝下奶快的汤。 2. 第一周涨奶却不下奶 这种情况说明你已经来奶了，只是奶惊少，所以乳房泌乳不足。你要做的是让宝宝频繁的吸，两边乳房每只不少于半小时，一周后可以喝下奶汤，多热敷、多吸。 一周后，还可以用吸奶器辅助刺激乳房，吸奶时注意手关节，如果是手动的，很容易出现腱

我们的一生都在不断的追寻幸福。有的人轻轻松松地就得到了，有的人终其一生都还在寻找。其实，幸福就在身边! 有一个人一直都很不快乐，整日唉声叹气，觉得生活没意思。于是他自杀了。 死后，他见到了佛祖。 佛祖问他：“你为什么要放弃自己的生命呢?” 他说：“因为我一点也不幸福啊。没有钱，没有老婆，没有人爱我。佛祖，求你赐我幸福吧!” 佛祖说：“对不起，我不能赐给你幸福。但是你可以问我5个关于幸福的问题。” 爱情 那个人想了一下，希望能找个人相爱， 于是问了佛祖第1个问题： 什么是爱情? 佛祖说：我请你穿越这片麦田， 去摘一株最大最金黄的麦穗回来， 但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。 于是他去做了, 许

相信每个准爸爸都会对准妈妈肚里的胎宝宝特别好奇，那么胎儿对爸爸有认知吗?为什么有些准爸爸会感受不到胎动呢? 娜娜还有三个月就要生产了，最近她感觉宝宝胎动的频率越来越明显了。每当这个时候娜娜总想着让自己的摸摸宝宝，可是娜娜的老公一摸，宝宝就不动了，这让娜娜的老公很是受伤。看到老公委屈的表情，娜娜觉得既无奈又好笑，于是拿着老公的手放在肚皮上，过了一段时间，娜娜的老公真的感到了宝宝的小动作。相信很多准爸爸都遭遇过娜娜老公这样的问题，那就是为什么胎动的时候准爸爸一摸，宝宝就突然不动了呢?其实啊，这是胎宝宝在跟老爸争宠呢! 在爸爸眼里，宝宝有一种很神奇的力量，能够治愈爸爸的一切负面情绪。宝宝一笑，爸爸的心就融化了;宝宝一哭，爸爸就不知所措，心自然就揪着。当妈妈一直在说宝宝在动、在踢，爸爸就去摸宝宝，但是很奇怪，爸爸一去摸，宝宝就不动。 一方面，

9个月宝宝囟门闭合是怎么回事？9个月宝宝囟门闭合需要注意什么？宝宝囟门(xìn mén )什么时候闭合，一直都是妈妈关心的话题。 但究竟宝宝多大囟门闭合才合理，大家却不知道。9个月的宝宝贺贺（化名），很聪明的样子，个子也偏高，妈妈偶然发现，孩子尽管才9个月，囟门已经闭合了。贺贺妈妈挺开心，以为宝宝这样聪明、长得快，但咨询医生后，妈妈却吓蒙了！ 贺贺妈妈说，宝宝平时爱笑爱玩，感觉根本没有问题，再加上宝宝个子偏高几厘米，家里人都很开心，以为这是正常的，毕竟宝宝比同龄孩子长的快。而且问过婆婆，婆婆说，孩子成长都是天意，以前的孩子哪有什么科学，不都是好好的，不用管那么多！ 贺贺妈妈说，本来自己也没想那么多，但9个月带宝宝去体检，医生检查后却眉头紧锁。根据宝宝的情况，医生进行了微量元素检查，得出的结果让人大吃一惊！ 医生检查后说，孩子钙元素不缺，

当宝宝满6个月开始添加辅食后，相信妈妈们都希望宝宝的辅食每次都是现买、现做、现做。这样肯定是最好的，既能保持原料新鲜，又能让宝宝吃到最原始的口感。 但是，也相信很妈妈都会有这个烦恼：宝宝胃口小，开始辅食吃得很少。每次都做一点点，浪费时间，也浪费食材。 那么，做多的辅食，应该怎么保存呢?我们都知道，辅食保存有两种，冷藏保存和冷冻保存。 1、冷藏和冷冻的区别? 冷藏室(4°C)，也就是我们平时说的保鲜层。冷冻室(—18°C)，也就是我们说的急冻。 2、冷藏或冷冻后的辅食会营养流失吗? 营养肯定比不是现吃现做。但是，只要是冷藏和冷冻过程是科学的，食物的营养价值流失是很少的，所以完全可以给婴儿吃。 3、冷藏和冷冻各能保存多久? 一般来说，冷冻辅食(-18℃以下)可保存较长时间，但不建议超过10天，

B超测排卵到底准不准？监测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵是最准确的方法。那么关于卵泡，卵泡监测到底从何时开始？ 对于想要孩子，却屡屡不中标或者已经确诊不孕症的夫妻，监测女方有无排卵和男性的精子绝对是首先需要进行的。监测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵是最准确的方法。 关于卵泡 我们首先需要知道的就是每个月经周期开始有多个卵泡同时发育但一般只有1个或2个卵泡发育至成熟，称主卵泡(优势卵泡)，其余卵泡呢?它们相继闭锁。 超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，月经周期的第 7 天，在被募集的发育卵泡群中，FSH 阈值最低的一个卵泡，优先脱颖而出发育成为优势卵泡。一般我们将卵泡直径>10 mm 时，称优势卵泡。月经周期的 13～18 天，优势卵泡

婚姻是需要经营的，婚姻生活无非就是茶米油盐那点小事，就因为这点小事可能会引发很多矛盾，下面小编要分享的是帮助夫妻越吵越懂对方的“冰山对话”示范。 当我们与自己亲爱的人对话卡住了，该怎么办？婚姻关系中，少有不起争执的夫妻，但该如何透过同理、相互探索，把这一次的争执转化成更加理解彼此的契机？李崇建老师在《萨提尔的对话练习》 一书，以实例示范了冰山对话的过程。 夫妻是最亲密的伙伴，两个人的冰山如何互动？更是不容易的课题。 如何应对、表达自己情绪？生气的时候，会不会告诉对方？会为自己的生气负责吗？还是以受害者的角色，责怪对方造成？ 沉默的杀伤力 一位女士表示，当自己生气的时候，会沉默不与先生说话。 我问女士：“选择沉默不说话，妳的想法是什么呢？”（观点） 女士说：“如果继续说话，两个人可能会吵架，我让自己冷静

很多人都觉得只要他爱我，我愿意为他做出牺牲，这段感情也能幸福的走下去，可是人生那么久，你真的知道他是真心对你吗？ 他和她相恋三年、结婚两年。非常恩爱极少吵架。 她子宫动过手术，终生不育，他一点也不计较。 对他而言，她是最美的绝代佳人， 而他，愿意做她的绝代小管家。 她的男人，是她的大山，是她所有的骄傲。 可是有一天，这座大山却宣布撤离了。 当他带着另外一个女人出现在她面前时， 她觉得天都塌了。 她问他，这不是真的？ 他说，这是真的，我想要一个孩子，想要很久了。 她能给我，你不能。 最终，她带着恨意离开了他们生活的这个城市。 她发誓，今生今世都不会再见他。 直到那天…… 她过年回了一趟老家， 在亲

又到了气温变化大的季节，国宝级的小孕妇们，一不小心可能就会感冒发烧。这段时间到医院看感冒的孕妇也比平时多，那么，孕期感冒发烧以后，该扛还是该吃药呢? 来看一个案例。 2014年，广东的孕妇木子(化名)，已经怀孕7个月了。因为季节交替，忽冷忽热，孕妈的不少同事感冒发烧了。 没过几天，木子也被传染而“中招”，开始头痛、全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕。 和很多孕妇一样，木子一开始也想扛一扛，希望能不吃药就不吃药，寄望多喝点开水、休息一两天就会好转。 3天过去了。感冒不但没有好转，反而更严重了，一度高烧到40℃，连呼吸都变得急促起来。 家人赶紧把木子送到医院。 检查结果是：由于流感病毒感染，木子得的是重症心肌炎、重症肺炎，而且，由于母体缺氧，胎儿已经出现缺氧，继续怀孕很可能会更加窘迫，必须紧急剖腹产。

最近跟一些妈妈聊天，发现很多人都分不清鱼肝油、维生素AD和维生素D(以下简写Vad、Vd)，而且以为鱼肝油就是Vd的意思。 甚至有些医院的医生，说让宝宝吃鱼肝油，然后开的是Vad制剂，然后妈妈们就以为是一个意思，以为只是叫法不同。 但其实鱼肝油和Vad、Vd根本不能划等号，而且区别还挺大! 我并不建议给宝宝吃鱼肝油，理由如下： 一、不够安全 鱼肝油是指从深海鱼的肝脏中提取的油脂，我们都知道动物肝脏是解毒器官，同时也是“藏毒器官”。 如今海洋污染问题频被曝光，如果提取鱼肝油的原料确实来自深海鱼，那么相对要安全些; 如果商家为了节约成本用的是污染严重的浅海鱼，那么提取的鱼肝油也很可能存在被污染和重金属超标的问题。 另外，3.15曾经曝光过

现代医学研究发现，子宫具有4个功能： （1）月经功能；（2）生育功能；（3）内分泌功能；（4）免疫功能。 月经功能：每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。 生育功能：是完成人类繁殖、延续的重要功能，是一个女性走向成熟的标志。 内分泌功能：此功能长期以来被人们所忽略。最新的研究发现，子宫除为双侧卵巢提供50%-70%的血供维持卵巢的功能外，本身还分泌许多激素如：前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。 免疫功能：子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。 子宫对一个女孩子来说是有多重要不言而喻，不近视孕育宝宝的河床也是妇

胎位不正分几种：臀位 臀位是胎位不正中最常见的胎方位。 臀位是胎儿的臀部对着盆腔入口，胎头朝上的胎方位。 臀位的分类：臀位根据胎儿先露部位可分为单臀、完全臀和不完全臀三种。 胎位检查时表现：腹部检查子宫呈纵椭圆形，子宫底部可触到圆而硬、按压有浮球感的胎头。耻骨联合上方可触到软、宽而不规则的胎臀。胎心音在脐上方左或右侧听得最清楚。 臀位的影响：胎儿为臀位时，容易导致胎膜早破，造成脐带脱垂或分娩时的出头困难。而且，当宝宝的臀部娩出后，头部还滞留在产道时，容易发生缺氧现象，甚至死亡。 {insc m="8" i="667130"} 胎位不正分几种：横位 胎儿横位是胎体横卧于骨盆入口的上面，先露部为肩，胎头在母体的一侧，而臀部在另一侧。是分娩时对母婴影响最

自从有了孩子，我们的重心，不知不觉地从老公，移到了孩子身上。孩子固然重要，但婚姻关系的维持，也是需要我们付出时间和精力的。该如何做？ “ 怎么才能成就一辈子夫妻？ ” 首先，我们来看看夫妻相处过程中，双方各有什么要求，会出现什么问题： 一、男人的五大需求： 1、被理解； 2、被信任； 3、被支持； 4、被认同； 5、被尊重。 二、女人的三大要求： 1、安全感； 2、浪漫； 3、被疼和被哄。 三、夫妻之间离不开的三大问题： 1、经济问题； 2、性的问题； 3、沟通的问题。 那么，夫妻相处好的五大标准是什么呢？ 标准一、夫妻之间的三多三少： 1、多关心对方的变化；

春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长，当然也包括了我们的孩子。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。一起来看看如何抓住春季黄金月，为孩子长高助一臂之力吧~ 春季万物生长激素旺盛，人体也不例外。据广州市妇女儿童医疗中心内分泌代谢科专家介绍，因为春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。 很多宝妈们都知道，想要长高就得补钙。那今天萌妈就给大家介绍几个补钙的家常菜，赶紧趁着春色正好，给你的孩子补补钙，长高个吧。 1.加速补钙的家常菜 虾皮鸡蛋羹 虾皮是非常好的补钙食品，做鸡蛋羹时可以加一把虾皮，既提味，还可以补钙。也可以把虾皮打

一位妈妈的胃病烦恼：我特别想怀宝宝，可是肠胃总是生病，胃总是发胀，一吃多就腹泻。都说是药三分毒，万一怀上了，犯胃病的时候吃药，又担心对宝宝不好。再说，肠胃不好，很多东西根本吃不下去，自己营养不良，对胎儿的发育也会有影响，我的孩子岂不是输在了起跑线上，真的很烦恼。 俗话说：“十人九胃”，意思是十个人中就有九个人患过或是患有胃病。 大多数人都是轻微的胃病。现在不少人工作压力大，生活习惯、饮食习惯不规律，比如经常熬夜，长期喝酒，喜欢喝浓茶、咖啡，吃偏辣、偏凉的食物等等，这些都会刺激到胃，引发胃病。胃病，并不是一种具体的病，它实际上是许多病的统称，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、十二指肠溃疡、胃癌等。很多想要宝宝的女性，如果患有胃病，就很担心能不能怀孕，怀孕了是否会对胎儿有不利影响。 胃病是否会威胁到胎儿？ 我们知道，不少准妈妈在孕早期都会

不同医院用的皮肤切口缝合线不同，产妇在拆线时的体验不同，对皮肤切口瘢痕的影响不同，因而答案就不一样。剖宫产切口拆线好，还是不拆线好？几天拆线？拆线后如何护理？这些小问题深深地困扰着准备剖宫产的准妈妈们。就剖宫产术后皮内缝合线拆线好，还是不拆线好？不同医院的医生，回答可能截然不同，原因可能在于不同医院用的皮肤切口缝合线不同，产妇在拆线时的体验不同，对皮肤切口瘢痕的影响不同，因而答案就不一样。 （图片来源网络，与本文无关） 剖宫产术已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和胎儿的有效手段，在剖宫产中选择的手术缝合线，有的缝合线是要拆掉的，而有的缝合线在产后不用拆，就我们医院而言，皮内缝合线拆线肯定比不拆线好。原因在于以下几点： 常规不拆除的皮内缝合线，一般为可以吸收线。这种缝合线一般在一个月左右吸收，少数患者体质不同，吸收的时间可能延迟，