“一边熬夜一边涂贵价护肤品；用最贵的眼霜，熬最长的夜；一边熬夜一边祈祷自己不要猝死,啤酒加枸杞，可乐加党参，威士忌加人参”。所谓朋克养生法，在年轻一代越来越常见，这是一方面人均寿命在延长，另一方面各种慢性病的发病年龄却越来越提前——“右腰后侧痛是什么原因？”“腰两侧酸痛是什么原因？”“老是头疼是怎么回事？”“突然心慌是怎么回事？”不论是网络问诊还是医院咨询，都会发现提出这些问题的人越来越年轻化。今天我们就来聊一聊右腰后侧痛是什么原因？腰两侧酸痛是什么原因？除了保温杯里泡枸杞，年轻人还可以如何养生，怎样养护你的腰？ 右腰后侧痛是什么原因？ 在“右腰后侧痛是什么原因”这个问题上，最常考虑的原因主要有以下几点：①泌尿系统疾病。比如泌尿系结石或泌尿系炎症等。尤其是泌尿系结石，右侧的肾脏或输尿管结石等，都容易导致右腰后侧出现疼痛；②腰肌劳损。长期的久站、久蹲、久坐，或是

孕妇喝柠檬水对羊水有好处吗 羊水少的孕妇喝柠檬水可短暂增加羊水量。 柠檬水主要是水分，羊水少的孕妈妈喝柠檬水时大量补充水分，是能增加羊水量的。不过这种情况是暂时的，不能持续很长时间。且孕妇也不宜长期大量喝柠檬水，所以一般不建议孕妇通过喝柠檬水来补充羊水。 孕妇喝柠檬水过多会怎样 1、损伤牙齿 柠檬水中酸性物质很多，孕期准妈妈喝太多容易腐蚀牙齿，损害牙齿健康。 2、伤胃 孕妇喝太多柠檬水，摄入过多酸性物质会造成肠胃不适，引起胃酸过多，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。 3、失去美白效果 柠檬中含有一些光敏物质，口服容易被人体所吸收，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得

怀孕10天能用验孕棒测出来吗 一般月经规律的话，在排卵期同房，同房后十天，一般用验孕棒或者测孕试纸可能检测不出来，因为这个时间尿中的绒毛膜促性腺激素比较低。如果说想得到肯定的结果的话可以再等个五天测，这时候就比较准确了。 如果想尽早知道怀孕的话，性生活8到10天之后，可以去查一下血HCG，这个可以确定早早孕，如果不想要宝宝，之后还要做彩超确定是不是宫内孕，49天以内的宫内孕可以药物流产，如果准备继续妊娠，怀孕早期完善检查之后，注意建立孕产妇档案，并做好孕期的各项检查。 怀孕10天b超能看到吗 怀孕10天一般B超是看不出来的。 一般来说，月经比较规律，28-30天，在B超上会发现妊娠囊的大小，35-36天左右会发现宫腔内有个较小的妊娠囊。如果看到胎心或胎芽的情况，一定要到42天以后。所以，有的人37-38天来做B

产后吃坚果对哺乳期有没有什么好处 坚果对于大脑的发育很有好处，所以可以在产后适量的吃一些坚果。 有些新手妈妈可能在产后自己没有什么奶水，于是想通过饮食来增加母乳量，但其实坚果没有回奶也没有促进乳汁分泌的功效， 但是能够对大脑的发育有帮助。所有可以吃坚果。坚果类是很有营养的,里面含有很多 微量元素 ,国外研究证实,多食用坚果类的小孩,智商都比较聪明。但是不能吃的太多,因为很多坚果里面是含有微量的毒性的,吃多了容易导致神经毒性。 哺乳期应该吃什么坚果 哺乳期可以吃核桃花生开心果之类的都可以吃,但最好吃原味的。 哺乳期可以吃腰果，开心果，花生，核桃，松子等这些坚果类含有大量的亚麻酸，蛋白质，和人体所需要的微量元素。亚麻酸是宝宝大脑生长发育所不可缺少的一种元素，可以促进宝宝大脑皮层dha的行程，提高宝宝的智力。

预防便秘 荠菜含有大量的粗纤维，孕妇少量食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，从而起到预防孕期便秘的功效。 消炎抗菌 荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，还能抗病毒，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤。 帮助分娩 孕妇在出现了阵痛后吃荠菜，能补充能量，再者荠菜对子宫还有兴奋刺激作用，此时食用可帮助宫缩，促进生产的作用。 孕妇吃荠菜的注意事项 1、要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。 2、荠菜在烹饪前应先焯水，这样可以去除其含有的草酸和其他污染物，食用更健康安全。 3、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。 4、荠菜在烹饪时不要加蒜、姜、料酒

剃光头 让虱子没有生存环境，这是最直接了当的办法。当然前提是你愿意剪光头发。建议男性和小孩儿用此办法，爱美女性还是另寻办法吧! 用篦子梳头 篦子是一种齿特别密的梳子，用篦子来梳理头发，会发现头发上的虱子被梳理下来的，要记得把梳理下来的虱子杀死掉。(这个方法只能减少虱子，并不能断根) 剪短头发 这也是治标不治本的办法。可以减少头部虱子数量，让自己好过一点。 勤洗头 洗头也能将虱子冲走一部分，减轻头部痒症。 用药 有的人在前面几个办法的联合之下可能虱子被清干净了，但也有可能没有。这时候我们需要用点药来消灭虱子。虱康宁喜或林丹乳膏买其中一样使用就可以的。这2种药物都可以洗头，每天最多洗1次。林丹乳膏有毒性的，每天洗一次头，最多洗

男性射精快可以吃玛咖吗 可以吃，但吃玛咖不一定能延迟射精时间。 玛咖是一种外来植物药，男性食用可有增强体质和提高性功能的作用，但不一定能延长射精时间，这主要跟男性症状表现与身体素质有关。另外，玛咖算保健类药物，不能代替药物服用，所以男性服用应慎重，不能乱用。 男性吃玛咖的作用 1、增加肌肉耐力 玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。 2、提高生育能力 玛咖中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。 3、抗氧化 玛咖中的黄酮类物质可以清除自由基，过氧化物，减少细胞损伤，延缓机体衰老。 4、调节内分泌 玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，

生命是宝贵的，俗话说：“长江一去无回头，人老何曾再少年”，生命对于每个人只有一次，人生没有回程票。要做到身心健康，那就没有什么可遗憾的了。可是在这个多病的时代，很多人因为各种原因出现了静脉曲张，那么静脉曲张青筋鼓起药物能治好吗?来看看舒静通(V：289188819)专家怎么说。   1.心理治疗 静脉曲张的发生往往与久站久坐、生活不规律、精神紧张、压力过大有关，治疗静脉曲张症首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。 2.中药治疗 专家建议：想要治好静脉曲张，还是要使用专业安全的治疗方法，比如外用涂抹的舒静通，治疗法能够彻底治疗静脉曲张，肢体营养正常供给，凸起的青筋完全消失，肤色正常，静脉曲张不再复发。 舒静通在成立之初就确立了“健康、有效”的治疗理念，以母菊

崩溃了，辅食在奶前喂还是奶后喂，妈咪一窍不通，宝宝营养指望谁。妈咪们肯定做了不少功课，了解到幼年的宝宝应当进食母乳更为安全，发育更加好。 添加辅食还有这些好处： 进食固体食物有助于宝宝咀嚼能力的发展; 尝试多种类型、质感、味道的食物有助宝宝增强适应性，逐步培养成人饮食习惯; 早点接触各种食物，增加对食物的体验，这样宝宝更不容易偏食; 发展自己的进食技能，逐步掌握使用合适的餐具，学会自己进食; 培养与家人一起进餐的习惯，学习基本的餐桌礼仪，适应群体生活。 延迟引进固体食物有什么后果? 容易引发营养不良 宝宝有可能缺乏生长所需的营养素，如铁和锌，影响身体发育。 影响健康饮食习惯的养成 宝宝会较难适应接受多种食物的饮食方式，导致偏食或其他进食问题

宝宝咳嗽反复、呕吐怎么回事？孩子反复咳嗽？抵抗力差？经常生病？家长其实一直在犯错。家长特别怕孩子咳嗽，一咳嗽就给孩子吃药，吃药不行就打针输液，甚至雾化，这样做的后果，只会导致孩子反复咳嗽，体质虚弱，接下来看看下文该怎么办？ 大家可以去了解，反复咳嗽、长期咳嗽、抵抗力差、经常生病的孩子，是不是都是打了很多针，或输了很多液，或者用过很多抗生素。 所以孩子咳嗽千万不要走错路，不建议经常打针、吃药、用抗生素、做雾化，只有用对方法，咳嗽才不会复发，才不会影响孩子的体质 ！ 孩子受罪，难受的还是做父母的，看着孩子受苦，我心如刀割。家长的错误治疗更是给孩子体质造成永久伤害，越治越虚，越虚越不好治，恶性循环酿成大错。 咳嗽为什么不能急于用药？ 家长不想铸成大错，首先就得正确认识什么是咳嗽。 咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳

很多夫妻备孕很久都没怀上，那么夫妻备孕备孕多久怀孕，属于正常？若想快速怀孕，有什么好的方法吗？一起来看看吧！ 在我们的生活中，夫妻两个人决定要孩子的话，为了确保优生优育，也就会被用一段时间，把自己的身体调理到一个最佳的状态，那么才能够生下健康又聪明的宝宝费用了很长一段时间，可能一直都没有怀上，也就会怀疑自己是不是出现了不孕不育的一些情况呢。备孕多久怀孕，属于正常？若想快速怀孕，不妨试试这些备孕攻略！ 备孕多久怀孕，属于正常？若想快速怀孕，不妨试试这些备孕攻略！ 备孕多久才能够怀孕呢？其实这个时间也是没有一个强制的限定在正常的情况下来说，夫妻备孕差不多三个月到6个月的时间就能够成功怀孕了，那么在备孕一个月的时候也是有机会来进行怀孕的，备孕的时间，如果是超过了一年却一直都没有怀孕成功的话，就应该要及时的去医院进行检查。看一下是不是自己有一

很多想要私处美白的女性都想知道,私处美白产品可用么?有人用过私处美白产品吗?其实问这些问题,她们最关注的还是,私处美白产品的效果如何?是不是安全不伤肌肤?目前市面上哪个牌子的私处美白产品好? 很多女性都在感慨,面对私处美白市场商琳琅满目的产品,想要找到一款真正效果好的私处美白产品真的不容易。其实找对方法,选择一款效果好的私处美白产品真的不难。 私处美白产品的目的是为了淡化私处黑色素,粉嫩肌肤。那么我们先来了解下女性私处变黑的原因。 肌肤上的黑色素细胞,受到体内激素的变化,或者外界刺激的影响会刺激分娩更多的黑色素,按照肌肤正常的新陈代谢应该是一部分随着角质层脱落;一部分通过血液循环排出体外,一旦肌肤代谢功能失调,就会在肌肤上形成黑色素沉淀。 据现代有关医学

孕期生气，宝宝出生脾气大? 关键是你在这3方面害了娃。我到医院咨询，看看是不是因为孕期老生气，所以宝宝出生才脾气大的。 医生告诉我们，孕期生气对胎儿是有很多不利影响，孕妇的负面情绪也会传染宝宝，但是不一定就会导致他出生脾气大。毕竟，孩子的脾气跟后天影响也有很大的关系。 但是宝妈孕期生气、情绪不好，会对胎儿造成一定的影响，可能使宝宝出生后在以下3个方面受伤害。 宝宝出生后闹人、消化系统紊乱等 宝宝出生后的脾气虽然不一定受妈妈的影响，但是他闹人、爱哭却可能跟妈妈孕期爱生气、情绪低落有关。孕期受激素的影响，孕妈容易情绪低落爱生气，宝宝在妈妈肚子里感受到之后也会很焦虑。 所以出生后，宝宝会有一段时间的躁动不安、哭闹、睡不好等闹人表现。有些受孕妈影响严重的宝宝，可能还会出现消化功能紊乱、适应

作为宝妈的你有这样的经历吗？宝宝白天睡觉，到了晚上就哭闹不止，这让宝妈们非常奔溃，那么当宝宝出现这种情况应该怎么办呢？ 最近有一位妈妈和我讲，自己家的孩子才4个月，白天好好的，一到晚上就开始哭闹，不知道为什么。一开始以为宝宝饿了，喂奶也不吃，摸摸尿不湿也是干的。好不容易抱着宝宝睡着了，刚放下，宝宝就醒了，接着哭。宝宝是不是生病了啊。 什么是夜啼呢？ 夜啼，中医病名。婴儿白天能安静入睡，入夜则啼哭不安，时哭时止，或每夜定时啼哭，甚则通宵达旦，称为夜啼。一般孩子到了6个月就没有问题了。 宝宝为什么会夜啼呢？ 刚刚出生不久的孩子还分不清白天和黑夜，没有建立昼夜休息的规律。防止宝宝夜啼，应该促进大脑发育，培养孩子作息规律。 夜啼很常见，不能算是病，所以一般的西药不怎么起作用。这时候妈妈可以是中医或者推拿，

参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。 功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。 益母草红糖茶 材料：益母草1钱，香附子1钱，红糖适量。 制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。 功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。 玫瑰杞枣茶 材料：6朵干玫瑰花、3颗无核大枣、适量枸杞。 冲泡方法： 1、将所有的材料清洗干净，并将大枣切半备用，干燥的玫瑰花先用沸水浸泡30秒后再冲洗干净。 2、把所有的材料

对于女性朋友来说，大姨妈是这一生中尤为重要的角色。 它能够提供着信号，让你能发现自己的身体状况，以辨别最近的身体状况。 “她”有什么信号? 月经的四大信号了解一下 1、怀孕信号 已经到了育龄期且是已婚的女性朋友，要注意~ 按照大姨妈的脾性，要是超过10天以上还不来探望你，你就要考虑，你是否怀孕了! 毕竟有些人还是没有准备好迎接新成员，还可以尽快采取补救措施; 而已经想好要迎接这位可爱的新成员，那就要更加注意了! 注意营养，避免烟酒等对小Baby带来伤害的东西。 而且，大姨妈还可以推算出预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有帮助的。 2、疾病信号 要是有些妹子到了18岁，还没有与大姨妈相遇，那可能是原发性闭经了; 而

精子在与卵子相遇前，就会经历许多磨难。在相遇后，也会有着受精失败的情况。那么受精失败是什么原因？下面就一起来看看吧。 卵子受精是一个非常复杂的过程，受精失败可能是由于卵母细胞和精子内在的结构和功能缺陷、精卵结合障碍等原因引起，具体原因在每一个受精失败周期中是不同的。IVF周期卵子受精率低于30%或者完全不受精，我们统称为受精障碍。受精是试管婴儿治疗过程中最基础也是至关重要的环节，是卵子与精子共同作用的结果，任何因素的异常都有可能会导致受精失败。 卵子因素 1、透明带缺陷 当透明带厚度超过一定标准，则不易受精，可考虑单精子显微注射。另外，透明带的基因变异，也可导致精子的顶体不能与透明带发生反应或者反应不全，最终受精失败。 2、卵母细胞异常 通常多数受精失败的患者，卵子的胞浆、极体、卵周间隙、透明带并

宝宝吃饱了会发出哪些信号？怎么判断宝宝是否吃饱了呢？其实判断宝宝吃没吃饱很简单，主要从这几个方面了解就可以了。 宝宝发出的肚子饿的信号 ● 啼哭，这是最常见的信号。但要注意：最好在宝宝开始哭之前留意迹象，否则宝宝很难安定下来吃东西，因为当宝宝饥饿到哭已经是很愤怒了。 ● 吧咂嘴巴，舔嘴唇。 ● 吮吸手指。 ● 转头张开嘴巴寻找奶头。 ● 用头或者鼻子去蹭你的前胸 ● 睡觉不安稳。 怎么知道宝宝已经吃饱了？ ● 看体重：如果宝宝的体重在产后稳步增长，这是宝宝吃饱最有利的证据，即使短期内出现体重降低，但如果很快能长回来，那就说明宝宝吃的很好。 ● 看尿布：宝宝出生的头几天，每天应该尿湿2-3个湿尿布，再往后每天应该尿湿5-6个尿不湿。 ● 看便

关于宝宝睡姿的问题，一直以来也是有着各种说法，说的最多的就是，宝宝能不能侧睡。那么宝宝经常侧睡有影响吗？一起来看看吧。 都说宝宝的骨头是软的，可塑性很强，如果经常侧睡的话，是不是会使骨头受到压迫，影响到宝宝肩膀和胯部的骨骼发育? 孩子侧睡不会影响骨骼发育，这点家长大可放心。但也不建议孩子长期朝一个方向侧躺，因为刚出生不久的孩子头颅骨骨缝还没有完全闭合，颅骨比较软，具有非常大的可塑性，如果长期朝一个方向侧躺，容易影响孩子的头形和脸形，造成两边脸不对称，影响发育和美观。 宝宝侧睡 那么，怎么睡才能让孩子的头形长得好?最好仰卧、侧卧交替，侧卧时也要经常变换方向，左右均匀地侧睡，这样能让孩子的颅骨得到均衡的发育，既能让孩子安全、健康地生长，也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。有的家长经常问到，听说俯卧可以让孩子睡出更好的脸形，可不可以

热敷 孕妇胆结石发作疼痛时，可以用湿热毛巾或热水袋来热敷疼痛的部位，有缓解疼痛的作用。 提醒：准妈妈在热敷时要注意，不能太烫，以免烫伤皮肤。 按摩 胆结石痛的准妈妈还可通过对身体的某些部位进行按摩，达到缓解疼痛的效果。 按压穴位：阳陵泉(膝盖弯曲成直角时，小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处);丘墟穴(位于外脚踝的前下方的凹陷处);太冲穴(在足背部，用手指沿着足趾、次趾夹缝向上移压，可感到血管搏动处即为本穴);期门穴(位于胸部乳头直下两肋处，即第6肋与第7肋间隙中)。 按摩方法：用拇指指尖点按穴位，力量可稍重一些，每个穴位按揉1-2分钟，穴位处出现酸胀感即可。 药物止痛 若是准妈妈因胆结石发作特别疼痛时，可在医生的指导下服用药物缓解。比如胆舒胶囊。这是一种具有解痉