对于哺乳期的妈妈来说，让自己的奶水充足是关键，所以大部分妈妈在产后都会食用一些催乳食物，那你知道哪些食物的催乳效果好吗? 本文就为大家罗列出8种催乳效果最好的食材，一起来参考下吧。 产后催乳效果最好的8种食材 黑芝麻 现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。 花生 除了催乳外，花生还有其他功效：花生所含的钙、铁对儿童、孕妇和产妇非常有益。花生衣具有抗纤维蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加强毛细血管的收缩机能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纤维素，具有良好的止血作用，能加速血肿消退，可用于

  怀孕1月胎儿发育状况   　　怀上宝宝以后是非常幸福的事情。你知道怀孕1个月胎儿的发育状况吗?本文中，小编就来为孕妈咪介绍孕1月胎儿发育状况和发育指标。   　　怀孕1月胎儿发育状况 　　你从末次月经第一日起4周为孕一月。此时，腹中胎儿身长约几毫米，像小海马一样(7周以前的胎儿称为胚芽，这一阶段脊椎和神经沟正在形成)。大部分孕妇都没有自觉症状，少部分人可出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。这时，子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化，和没怀孕时差不多，子宫约有鸡蛋那么大。 　　准妈妈身体的变化：子宫有鸡蛋那么大，与妊娠前没有什么不同。有些人会毫无感觉，有些人会有身体发热、乳房发胀等症状。 　　准备怀孕，首先应戒掉烟酒，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。保持身体的轻松闲适，不要在大

月经血是鲜红色的是什么原因 首先月经血不止有一种颜色，鲜红色也是正常的，只要不是流量特别大，女性朋友无需惊慌。月经血鲜红主要是由于月经血液过多而导致，可以暂时进行观察。如果持续数月出现月经量增多，就需要及时去医院就诊，避免发生失血性贫血，甚至发生严重的并发症。导致月经血液增多，最常见的原因是由于子宫内膜异常增生而导致。也是由于子宫收缩不良而导致，主要见于子宫肌瘤，还有就是由于子宫内膜癌而导致。比较少见的是由于垂体肿瘤导致雌激素水平下降，孕激素水平增高而导致子宫异常出血。需要根据具体病情进行治疗，还需要观察出血量、有无异味、腹部疼痛等，勤换卫生巾，避免发生细菌感染的可能，月经期间避免进行性生活。 月经血的一般是什么颜色 正常的月经血是红色偏暗或者酱红色，这两种颜色都是比较正常的，但每个人的情况不一样，所以月经颜色也会相对来说有些不同。对

流行性感冒和病毒性感冒的区别 流感和病毒性感冒的区别，主要有以下几个方面， 第一，病原微生物的不同，流感是由流感病毒感染引起的急性上呼吸道传染病，病毒性感冒，是一般的病毒感染，常见的有鼻病毒，冠状病毒，副流感病毒等等， 第二临床表现方面的，流感病毒感染导致的流感，它的症状非常典型，主要是全身酸痛，发热、甚至是高热。患者传染性比较强，通过呼吸，喷嚏等飞沫传播，可以引起周围人群的感染，而病毒性感冒，它的症状相对比较弱，主要表现为鼻塞，流涕等症状。传染性不强。 第三治疗方面，流感病毒在使用缓解感冒药物的基础上，还需要使用抗病毒的药物，像奥司他韦，而普通的病毒性感冒，一般通过休息，保持充足的睡眠，多喝水，配合感冒冲剂和感冒胶囊口服，就可以使症状明显缓解。 病毒性感冒吃什么药 病毒性感冒分为普通感冒和流行性感

不影响母乳的事后避孕措施 没有这种办法。 事后补救措施只有吃紧急避孕药，但是这个势必会影响母乳喂养，所以没有不影响母乳的事后避孕措施。女性在哺乳期其实也是有怀孕的可能的，所以大家在这个时间段同房也是需要做避孕措施。 女性服用避孕药后多久不能喂奶 3天之内. 女性在服用了紧急避孕药之后是不能马上喂奶的，一般需要72小时体内的药物才会被排出。所以以后不要采取避孕药避孕，对宝宝吃奶有影响，也容易引起月经不调，内分泌紊乱，最好采取上环的措施，或者每次戴好安全套，不要快射时再带，这样不安全。精液流出来也不能完全流干净，如果是排卵期的话，很有可能会怀孕。 事前避孕的方法要靠吃紧急避孕药来更好的避孕，这样才能避免宝妈在次怀孕，要注意的是在购买紧急避孕药的时候，一定要注意选择正规的医院去购买药物，同时还要注意在72

安宫黄体酮催经的用法用量 黄体酮催经，医学上叫黄体酮撤退出血，用法根据药物剂型，用量不同。 1、黄体酮针剂一般20mg肌注，连续3天。 2、安宫黄体酮片，一般10mg，口服每日一次，连用5天。 3、黄体酮软胶丸0.2g，每日一次睡前口服，连服10天。均在停药3-7天，有月经来潮，如大于7日仍无月经来潮，需寻找原因，除外子宫以外原因引起的闭经。 安宫黄体酮的作用和功效 黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态等影响，为维持妊娠所必需。临床常用于先兆性流产、习惯性流产、子宫内膜移位症、功能性子宫出血、痛经、卵巢功能低下所致的闭经或闭经原因的反应性疹断等。还可阴道给药而代替口服，特别是对肝病患者。 安宫黄体酮是人工合成黄体酮，一般用于先兆流产或习惯性流产

标准2、缩阴产品不但要用了之后可以让松弛的阴道变紧致,而且效果必须持久不反弹。 简单来说,好的缩阴产品都应该符合上述两个标准。只是大家清楚网上哪一种缩阴产品符合标准吗?经过调查那就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY),一款正规的缩阴品牌。经调查,露卡菲娅一直遵循绿色缩阴理念,产品皆以多种天然植物精华萃取而成,药性温和易吸收。 小编曾经问了不少用过露卡菲娅的女人,其中有产后妈妈、中老年女性以及一些没生孩子的女人,她们在使用过露卡菲娅(官方V/QQ:87246393)之后都表示安全有效。并且九成以上的使用者反映,一般阴道松弛问题坚持使用露卡菲娅一两个月就可以紧致如初。 不过小编也提醒想缩阴的女性朋友,找到有用的缩阴产品固然重要,可是懂得如何使用也很重要。下面是一些在使用缩阴产品过程中需要注意的地方,希望大家能够注意一下。 1、缩阴需要循序渐进,不同的阴

孕妇扁桃体发炎可以吃阿奇霉素吗 不能吃 孕妇扁桃体炎多由上火或者是病毒引起的，如果症状不严重多喝开水就可以缓解，同时不要吃刺激性食物;如果症状炎症同时伴有发烧感冒等症状，需要去医院就诊治疗，听从医生的建议服用药物。 急性扁桃体炎怎么办 急性扁桃体发炎主要症状是咽痛、 发热 及咽部不适感等。咳嗽，流泪，流鼻涕应该还是有感冒的症状。治疗上应注意休息、保持良好的周围环境、多饮水和补充大量 维生素C 等。并且可以用抗病毒的药物像病毒唑，潘生丁，也可选用 抗生素 治疗，常选用青霉素类、复方新诺明及大环内酯类抗生素。应该积极治疗。 患了扁桃体炎除了积极抗菌消炎药物的应用以外还可吃些清热解毒的中药，银黄颗粒就不错，配合雾化吸入疗法更好。扁桃体经常发炎的现象，要消炎治疗的，食物要清淡一些的，多喝水吧，要及时治疗的可以服用头

从流食慢慢过度到正常的饮食 健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 均衡饮食 月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食减肥的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也最好不吃。月子里并不一定要大鱼大肉，长期摄入过多的肉类反而对身体恢复和肠胃健康不好;产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的新鲜水果蔬菜。 新妈妈的饮食不能过于清淡 新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放，更不能多放盐

贴三伏贴能做足疗吗 不可以 贴三伏贴期间最好是不要做足疗，因为贴三伏贴是针对某些穴位来进行的，而足疗也是，两者一起的话很容易引起冲突，对身体造成不好的影响，所以最好是不要一起做。 哪些人不适合足疗 1.在妇女月经或妊娠期间应避免使用足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。 2.足底按摩有促进血液循环的作用，所以对脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。 3.对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。 4.高热、极度疲劳、衰弱、长期服用激素、脚部病变等不宜按摩的患者。 5.对于频发心绞痛患者，应嘱病人绝对卧床休息，并尽量妥善送医院就医，不能滥用足底按摩。 使用三伏贴

很多家长在育儿的过后中发现宝宝老是爱流眼屎，早晨起床都睁不开眼睛了，那么你知道宝宝老是流眼屎的原因是什么吗？一起来看看吧！ 01结膜炎 结膜炎通常情况下会有结膜充血，分泌物较多，可单眼亦可双眼发病，有一定的传染性，主要是通过接触分泌物传播。其发病还和“感冒”有相关，禁忌热敷。愈后一般无特殊后遗症。 02泪囊炎 无论急性慢性都有可能出现脓性分泌物。挤压泪囊区有黏液或者黏脓性分泌物自泪小点溢出，如泪囊内分泌物长期引流不畅，则泪囊可逐渐增大形成泪囊黏液囊肿，而结膜炎一般不会。慢性泪囊炎是眼部的感染病灶，泪囊中的致病菌及脓性分泌物反流到结膜可引起结膜炎，角膜存在损伤的情况下，可导致角膜溃疡。所以在进行各种手术或者有创操作时都应当积极控制炎症。 03泪小管炎 为泪小管的慢性炎症，多由沙眼衣原体、放线菌、白

吃红枣对痛经有帮助吗 有 女性经常吃红枣对痛经是有一定帮助的，对于经血过多而贫血的女性来说，能够补充能量，改善畏寒怕冷、手脚冰冷、面色苍白等现象，不过红枣一定要长期吃才有效果，偶尔吃个一两次是起不到作用的。 红枣的功效 1.健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。 3.养血安神 女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养

宝宝在出生后，带娃的事情很多宝爸都会参与进来。那么问题来了，宝爸带娃的方法有哪些？带着疑问，一起来看看各位宝爸的分享吧。 充分利用好了男性的独特优势，比如体能、理性思维方式、幽默感……每个爸爸都有独家育儿杀手锏，有时让妈妈都心悦诚服呢！ 每个宝宝都是人小事多，都有很难缠的时候。每遇此刻，妈妈往日那些温柔的方法、协商的口吻经常统统失去效用。怎么办？还有爸爸呢！男性的力量、理智、鬼点子常常就是“制服”小家伙的“法宝”。不信，来看看这些爸爸们的育儿杀手锏吧！ 做搞怪天才 独特优势幽默+放得开 小宝经常无端哭闹，妈妈越哄他还越上劲。既然和声细语没什么作用，剩下的事就都得我来了。那就来点搞怪的活动转移他的注意力吧！我有时候用低沉、富有磁性的男低音、男中音很夸张地跟他说话，有时候拍手、跺脚、咂舌、做鬼脸、敲打手边的东西，

俗话说要对症下药，所以小儿生病不可乱吃药，但是有些时候情节较为严重些也不能不吃药，家长在家中常备一些治疗日常小儿疾病的药物还是很有必要的。哪些药是家中必备呢？接下来小编给大家罗列一下。 退烧药 现在天气转冷，出门就是冷空气，大人还好，小孩可能很难抵抗冷气流。所以带宝宝出门要注意保暖措施要做足，否则宝宝容易着凉发烧。这样看来，家中常备儿童退烧药是很有必要的。但是给小孩要安全用药，一般不推荐复方药，因为现在复方药中成分非常相似，同时服用多种，可能会产生积累效应导致用药过量。美林布洛芬是儿童退烧药的首选，布洛芬是世界卫生组织、美国FDA共同推荐的儿童退烧药，是公认的儿童首选抗炎药。布洛芬抗炎、解热和镇痛效果确切，不良反应小，在临床应用中是安全有效的退热药。美林布洛芬工艺达到微米级别，退烧效果快速持久，是家中必备儿童退烧药的首选。 止泻药

坐月子吃鹅蛋的好处 孩子皮肤更好，不容易患有皮肤病 科学家将鹅蛋和鸡蛋以及鸭蛋进行了对比，发现相比于其他的蛋类，鹅蛋之中所含的营养价值高出了好几倍，并且功效也是非常明显的。鹅蛋的蛋清具有祛热的作用，同时还能够治疗痤疮，所以产妇在坐月子期间以及怀孕期间服用了鹅蛋，将来的孩子也不容易患有皮肤病，并且孩子的皮肤也会越来越好，白嫩且光滑。 坐月子吃鹅蛋的好处 增强记忆力 研究发现，在怀孕期间以及坐月子期间服用鹅蛋，能够有效的增强记忆力。由于怀孕的关系，很多女性的身体变化更加的敏感并且对于周遭环境也变得更的敏感，所以容易出现心情烦闷以及记忆力下降的情况。想要缓解这种症状，那么将鹅蛋打破之后和白糖搅拌均匀，每天早上空腹的时候食用一份蒸鹅蛋，能够有效的增强记忆力，并且还能够保持耳聪目明。 坐月子吃鹅蛋的好处 补充氨基酸

对于新手宝爸宝妈来说，喂养宝宝是需要去学习的，不管是母乳喂养还是奶粉喂养都会存在许多误区。那么奶粉喂养的误区有哪些？一起来看看吧。 现在许多年轻妈妈因为工作等原因，没法做到母乳喂养。各式品牌奶粉自然取而代之，成为妈妈们的最佳选择。但泡奶粉看似简单，却有一些误区是需要注意的，小编总结了以下几种错误，作为宝妈的你，有犯过吗？ 错误一：先倒好奶粉再冲泡 如果先放奶粉再倒水冲泡的话，很容易使奶的浓度过高。宝宝吃浓度过高的奶，肠胃和肾脏都会承担巨大压力。而且过高的温度会破坏蛋白质和维生素等营养成分，接近母乳的浓度是最好的，这就要求在冲泡奶粉时要精确把握奶粉的剂量。 使用先倒水再放奶粉的方法，就可以更精确的掌控浓度，还能更好地掌握水温对奶粉营养物质的影响。 错误二：奶越浓营养越高 很多父母怕宝宝营养跟不上，冲

五谷杂粮粥 材料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，芝麻。 做法：将准备好的材料用水浸泡至软，再一起放到锅煮熟，加一点白糖调味。 功效：缺少B族维生素是造成白发的一种重要原因，而上述的五谷杂粮中含有大量的维生素B1、B2、B6。 黑豆枸杞粥 材料：黑豆100克，枸杞子3-5克，红枣9个，料酒、姜汁或姜丝、食盐各适量。 做法：将所有食材一起放入锅中加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，取汤饮用。 功效： 黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。 何首乌红枣粥 材料：何首乌50克，粳米100克，红枣适量

刚怀孕要注意哪几点？孕早期需要特别注意，毕竟胎儿初步发育成长起来，下面来看看孕早期注意事项有哪些？ 女性发现怀孕后的最初一段时间，也就是孕早期，非常特殊，外面的诸多因素及刺激很容易刺激到脆弱的胚胎，极易受到伤害。因此，日常生活中，准妈妈要特别注意，避免不珍惜自己，引起胎儿畸形或者流产。 刚怀孕要注意这几点，妈妈与胎儿一起，努力熬过艰难孕早期 1、X射线检查要禁止 准妈妈怀孕后，胚胎早期发育时，其器官还处在快速分化和初成时，如果在这个时候准妈妈去做X线片检查，极易让胎儿畸形。 2、含氯的洗涤用品少用 日常生活中使用的洗涤用品若含氯，一般有一股难以入鼻的刺激气味，让准妈妈感觉非常恶心，不得不使用时，先确保室内空气流通，不要让气味聚集，避免被准妈妈吸入身体，影响胎儿健康，还要佩戴口罩及手套，并做万无一失。

在做月子的时候需要吃一些有营养的食物，那么有些食物不能吃，今天小编要说的是坐月子也可以喝牛奶的哦！ 太多的宝妈问坐月子吃什么最补，这老年人有太多的条条框框，指导和干涉宝妈坐月子的吃喝，宝妈又不想听，就问到网上了，我就来科普建议一下啰。 产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖，宜搭配吃些蔬菜水果。 建议吃： 一、绿色蔬菜 常见的绿色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受，一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。 二、杏色蔬菜

成功生下还后，许多人都会有一个疑问，为什么顺产的产妇反而需要留在产房观察，而剖腹产的却能立马回病房呢？下面就带大家了解下。 顺产和剖腹产的不同 顺产：顺产是瓜熟蒂落的过程，胎宝宝在孕妈腹中发育成熟后，在胎儿和孕妈的一起努力下，新生儿经孕妈产道，平安产出的过程。 顺产孕妈要经历三个产程，第一产程（开骨缝），第二产程（胎儿娩出），第三产程（胎盘及附属物娩出）。相对于剖腹产来将，顺产疼痛在先，宝宝未免出之前更疼痛，宝宝出生后疼痛缓解。顺产更符合人体的生理规律，身体条件允许的情况下，孕妈能顺产更好。 剖腹产：剖腹产是医学技术上大的进步，是医生通过剖腹手术，人为的将胎儿从孕妈腹中取出的过程。 剖腹产在解决孕妈的一些特殊情况上，起到了明显的优势作用。比如，胎位不正，胎儿过大，孕妈骨盆狭窄等情况，此时强行顺产可能出现难产，