待产包怎么准备之从放置上来说 在准备待产包时，最好按照一定的顺序进行放置，这样当需要某物品时，就方便查找了。这里向您推荐几种待产包放置的小窍门： 按物品的使用时间放置 将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。 按物品的功能放置 将衣服、清洗用品、护肤用品、贵重用品等分别放置在不同的袋子里，这样也容易查找。 按物品的贵重程度放置 建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的袋子里，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品放在随身带的小包里。 待产包怎么准备之从物品上来说 待产包内的东西按用途大致就是服装、生活用品、洗漱、卫生等。 服饰类用品 孕妇入院以前，一定要准备1套出院时的衣服，因为出院的时候

第一周 星期一：小循环1+有氧训练+拉伸训练 星期二：休息 星期三：小循环2+有氧训练+拉伸训练 星期四：休息 星期五：小循环1+小循环2+拉伸训练 星期六：休息 星期日：休息 第二周 星期一：大循环+有氧训练+拉伸训练 星期二：休息 星期三：大循环+有氧训练+拉伸训练 星期四：休息 星期五：大循环2组+拉伸训练 星期六：有氧训练2组 星期日：休息 第三周 星期一：胸部训练+上背部训练+胸背拉伸 星期二：腹部训练(30分钟)+有氧训练 星期三：休 息 星期四：腿部训练+腿部拉伸 星期五：腹部训练+下背的训

芙丽芳丝孕妇可以用吗 芙丽芳丝孕妇可以用。芙丽芳丝是日本品牌，芙丽芳丝，始终用心呵护易敏感的脆弱肌肤。历经多年对敏感肌肤的研究，旨在为现代年轻女性提供"不易给肌肤添加负担的安心 "与 "令人满意的效果 "。 芙丽芳丝产品温和不刺激，孕妇可以选择他家的基础清洁保湿产品。 孕妇禁用以下成分护肤品 ➊ 不要维 A 类成分 维生素 A 通常是以维 A 醇、维 A 酯和维 A 醛的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维 A 酸起作用。 维 A 酸口服可能导致胎儿缺陷，外用含有维 A 的护肤品，对胎儿有无影响不确定，为安全起见，建议停用。 比如，维生素 A 醇，维生素 A 醛，视黄醇棕榈酸酯，维生素 A 亚油酸等，多见于一些抗痘、美白、抗老的产品中。 ➋ 不要水杨酸

高龄产妇的惯例，也就是说44岁的宋祖英减去5岁，她生孩子的时候已然是“高龄产妇”。    高龄产妇，为安全着想，当年她采用全身麻醉剖腹产女。5年之后，已46岁的林青霞又再度怀孕，产下第二个女儿邢言爱。生下二女之后的林青霞安心相夫教子。   高龄产妇，一心为独子Charles生个弟弟或妹妹。近日她终于怀孕成功，下个月就会知道孩子的性别。 　　因演唱《泰坦尼克号》主题曲走红全球的加拿大天后席琳迪翁，与老公兼经理人育有一子，去年8月席琳宣布在纽约进行人工受孕手术后已成功怀了第二胎，预产期为今年的5月。可是，事隔3个月后却表示未能成孕。不过席琳迪翁和丈夫均有信心地表示会再接再厉。终于，席琳近日透过发言人公布经过6次的体外受精尝试并接受针灸疗法后，终于成功怀孕，家人都非常高兴。  

由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。　　      1.鲤鱼粥 　　鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡食。由于鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(少许佐餐酱油，不宜放盐)吃肉渴汤，催乳效果也不错。 　　2.鲫鱼汤 　　鲜鲫鱼500克，去鳞、脏，加黄豆芽60克(或通草6克，中药店有售)煮汤喝。每天两次，吃鱼喝汤，连服 3～5天。鲫鱼能和中补虚，渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳，与鲫鱼相配，效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。 　　3.猪骨通草汤 　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升

吐舌头促进宝宝感知世界 按照身体动作的发展顺序，宝宝先会吸吮、咬手指或者脚趾，通过身体的触摸去感知世界和自己的身体部位，这是婴儿“口欲期”的表现。宝宝咬一咬、伸伸舌头，其实是在探索世界的表现，可以促进身体感官发育，提升大脑智力。爸妈对此真的没必要担心哦。 吐舌头是宝宝健康的表现 宝宝吐舌头，也是发育正常的表现。如果宝宝舌系带过短，舌头就无法正常伸出唇外，对以后说话也会有影响。宝宝吐舌头，证明他的舌头很健康、灵活。 宝宝吐舌头在什么情况下需要警惕? 宝宝在一岁之后，仍旧爱吐舌头，多是缺锌的表现。 检查宝宝是否上火、口腔是否有溃疡,或者舌苔是否厚，宝宝觉得嘴巴不适，也会爱伸舌头。

在女性常见的妇科类疾病中，滴虫性阴道炎是其阴道部位最常见的一种炎症，因此，本文接下来就将怎样根治滴虫性阴道炎的方法分享给大家。 首先：先用肥皂棉球擦洗阴道壁，并用0。02%高锰酸钾溶液或温开水冲洗阴道，再用1%乳酸或0。5%醋酸洗后擦干。滴维净、卡巴胂或甲硝唑，从上述三种药物中任意选择一种将其撒入或者塞入阴道，具体的操作频率可以保持在每晚或隔夜一次，7～10天为1疗程，可连用2～3个疗程。 其次：甲硝唑(灭滴灵) 成人每天3次，儿童酌减。肠道滴虫病疗程3～5天。滴虫性尿道炎、阴道炎、口腔炎用药7～10天。孕妇、哺乳期妇女禁用。 最后：替硝唑，用于泌尿生殖道及口腔感染，首剂加倍，每天1次，用药5～6天。 在对根治滴虫性阴道炎的方法了解清楚后，患者在平时还应注意在睡前不要吃甜味食品。

产后鲫鱼汤做法 奶白鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条，姜3片，大蒜1粒(拍碎)，小葱一棵(切碎)，油，盐，鸡精。 做法 1、锅里放油，烧热后，用铲推开 2、放鲫鱼略煎一下 3、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 4、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美! 5、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。 产后鲫鱼汤做法 豆腐鲫鱼汤 材料：嫩豆腐一大块，鲫鱼一条，葱，油适量，食盐适量 做法 1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用

其中，排在前10位的分别是： 1。蒙住她的眼睛，带她去看你给她的一个惊喜。 2。带她去某个从未去过的地方共度周末，而她事先并不知道。 3。为她写一首歌或者一首诗，哪怕有些肉麻，她也会记在心上。 4。抱着她，在她耳边轻语，说“你是我遇到过的最美的女人”。 5。在她劳累一天回家后，给她一个拥抱，为她准备一个放松的泡沫浴 6。给她写一封浪漫的信或者电子邮件，经常在家里给她留便条，表达关爱。 7。叫醒她并让她享用你做好的早餐。 8。当她感觉冷时，把自己的大衣脱下来给她。 9。送一大束鲜花或者一大盒巧克力到她工作的地方。 10。带她去看一场爱情电影，或者听一场音乐会，并送给她礼物。 从中可以看出，给她惊喜或者带她出游是最浪漫的行为，其次是周到体贴的行为，最后才是那些用物质来表现爱意的行为。可见，对浪漫而言，真正重要的是体贴和心意

带套会得艾滋吗 一般来讲，带套会得艾滋病的概率非常小。 1、原因： （1）因为艾滋病病毒其实没有大家想象那么生命力顽强，只要脱离人体内，几分钟可能就死亡了。但和其他性病不同的是，艾滋病一旦不小心被感染的话，那就是永久性的。 （2）艾滋病毒一般都是通过血液、精液等感染，而安全套能够避免在性生活时双方有可能会传染的途径。 2、提醒： （1）我们提倡在性生活，尤其不是和性伴侣时，要正确使用安全套，并且保证安全套的质量、使用期限都没有问题。 （2）正确预防艾滋病的方法是及时进行艾滋病检测，已确诊有没有被感染。不能有任何一点的侥幸心理，而且检测艾滋病要去正规的大医院，找专业人士检测。 正确使用安全套的方法 1、检查有效期与质量。 2、打开包装时避免尖锐物将安全套

上环不适应症状一：经量过多 一部分宫内节育器含有铜离子，而铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而造成经量过多，流血不凝，这属于正常现象。 上环不适应症状二：上环后异常怀孕 节育环只能阻止子宫腔内的正常怀孕，而不能预防子宫外的异常怀孕(即宫外孕)，所以，不可避免少数放节育环避孕的妇女发生宫外孕。 上环不适应症状三：损伤其他脏器 少数情况下，宫内节育器造成子宫穿孔后会进入腹腔，从而造成节育器的异位。节育器可能异位于膀胱内、盆腔、肠系膜上。 上环不适应症状四：环后出血 在上环后的3-4天，大多数妇女会有少量出血，这是由于上环作为一种异物，刺激子宫引起收缩，使避孕环与子宫内膜摩擦而引起出血;也有的戴环时，擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。大多数妇女出血量很少，

    作为准妈妈的你，可否知道你的怀孕观念会影响孕期的顺利度过呢？下面我们为大家讲述9种孕检常见的错误观念，帮助大家了解孕期生活更多真相。 1、一次高层次超声波可检查出所有异常吗？ 98%准妈妈错误认为：一次高层次超声波可检查出所有异常 这是一个比较大的错误的认识。 超声波有死角，检测结果会受限制，且判读结果会受到很多因素影响，如妈妈肚皮的厚度(母体脂肪太厚，超声波穿透力减弱，会导致影像看不清楚)、胎儿的位置、角度、姿势、动态、羊水的多寡等。有些异常超声波根本看不到，如代谢性疾病。不能要求一次超声波就检查出所有的异常，特别是细微的构造，包括手指有几根、几节、耳朵有没有耳垂、鼻子挺不挺等。 目前所有医院都会在妊娠10～12周时发给准妈妈健康手册。大约在20周左右，会进行产检超声波，看看胎儿器官发育的状况，

腹直肌分离2指可以做卷腹吗 在这里，我们要特别强调： 腹直肌分离不能练「卷腹」! 腹直肌分离不能练「卷腹」! 腹直肌分离不能练「卷腹」! 重要的话要说三遍 「卷腹」主要练习的是腹直肌，在腹直肌分离情况下，「卷腹」会加重腹直肌分离。针对这种情况，应该着重训练「腹横肌」，臀桥是一个值得推荐的训练。 腹直肌分离2指可以自己恢复吗 孕妇由于生育生产会造成腹直肌分离，但是一般情况下，腹直肌可以自行修复，临床上通常认为腹直肌如果分离小于三指，都可以在一年时间之内自行修复。 所以如果出现产妇在生育之后腹直肌小于3指，却修复缓慢的过程，不必要担心一年之内都可以自行修复。 如果出现一年之后，腹直肌还是没有自行修复，建议去医院寻求正规的治疗。

怀孕水肿生男生女 据说，怀孕水肿的话怀的是男孩。其实这种说法一点都不靠谱，没有任何科学依据的。 怀孕的时候水肿是很多孕妇在孕晚期都会出现的情况，跟生男生女是没有关系的。那么怀孕水肿是什么原因造成的，我们一起来看看吧。 孕期水肿的原因 1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。 2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。 3、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。 4、妊娠期高血压子痫前期时，会发现出现由下肢远端逐渐向上蔓延的水肿状态，通常验尿会发现尿蛋白(+)。 如何缓解孕期水肿 1、充分休

胎梦梦到水是男孩女孩 水是生命之源，梦见水象征着生命的力量，代表怀孕和出生。 孕期胎梦梦到水不一定预示着是男孩或女孩，但梦见水表示你会顺利的生下健康、活泼的孩子，是吉兆。 孕妇梦见水的不同梦境解释 孕妇梦见洪水通常是吉兆，预示自己的丈夫最近会有财运或子女将来生活会很幸福。 孕妇梦见自己在水里走，就要多关注自己和宝宝的健康。 孕妇梦见自己在水里游泳，说明孕期还是需要小心一些。 孕妇梦见山和水在一起，则多是代表会生龙胞胎，山水代表男女。 孕妇梦见鱼在水里游，预示会生个聪明伶俐的儿子。 孕妇梦见发大水，自己被冲走，暗示你和你的丈夫之间可能会出现感情危机，建议夫妻双方要多多沟通交流。 孕妇梦见发大水自己溺水，预示你最近在健康方面会受到影响，很可能会旧病复发

纱布月子服什么牌子好：一窝熊崽 Bearsland 一窝熊崽--是一个以倡导母乳喂养，大力推广母乳喂养的哺乳装类育儿品牌.提供舒适，惬意，时尚的孕哺期穿着，让每一位妈咪充分享受育儿生活带来的时尚、轻松和快乐，是“一窝熊崽”创立以来一直追求的理想和目标。 推荐单品：一窝熊崽透气双层纯棉月子服 参考价格：148元 特点： 1、这款纱布月子服是针对夏日产妇虚汗多、奶渍多易湿身的特点，特选纱布中的贵族-50S精细双层纱布，比市面上的32、40S纱布手感更细腻、轻盈、透气，能迅速风干体内汗液、奶渍，春夏坐月子再也不怕汗液、奶渍沾身导致感冒。 2、侧开竖式哺乳口，无论坐着还是躺着哺乳都很方便;可随个人形体而调节的裤围，一条裤子可以从孕期穿到产后。 纱布月子服

　　从本月开始，每月15日是西安城墙免费开放日，西安市民可凭有效身份证件免费领票。昨日，西安城墙景区官方微博发布的这条消息引发关注。 　　市民在领到免费票的同时，也纷纷感慨：免费一天不过瘾。对此，有专家直接提议“4A级以上景区，对陕西人半价”。 　　好消息 　　每月15日西安人可免费游城墙 　　每月发5000张票 8日-13日在西门北门领 　　昨日，记者从西安城墙景区管委会了解到，自今年7月起，每月15日为西安城墙免费开放日。每月8日~13日，市民可持西安市有效身份证件，在西安城墙景区西门、北门售票处免费领取开放日门票，每人限领一张，每月限发5000张。 　　漫画/张永文 　　“当月领取的票须当月使用。”西安市城墙景区管委会一负责人表示，此次享受免费的人群范围包括整个西安市，涵盖蓝田、户县等郊县。 　　每月15日

未婚可以申请流产假吗 未婚可以申请流产假，但不享受带薪休假。 《女职工劳动保护特别规定》规定：女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假;怀孕满4个月流产的，享受42天产假.此处规定的流产应该是指有合法婚姻的流产，如果是未婚先孕流产的，从法理来讲，为了保障怀孕流产的女职工有足够的时间来恢复身体健康，毕竟，人的身体健康权才是第一位的。因此，流产假本身不应以是否符合计划生育政策为前提条件，只要女职工有怀孕流产的事实存在，不论其是已婚还是未婚，单位都应当无条件地给予女职工足够的流产假时间，确保女职工能顺利恢复身体健康。因此，单位不能拒绝女职工的休流产假申请。但是流产假期间，不应该支付劳动报酬。所以说，未婚可以申请流产假，但不享受带薪休假。 流产假的规定 北京女职工妊娠不满4个月流产的产假为15天至30天，妊娠满4个月以上流产

花螺冷水下锅还是热水下锅 应冷水下锅煮。 花螺最好是冷水下锅煮，这样煮出来的花螺味道更鲜美，且容易食用。而热水下锅煮的花螺，容易黏壳，螺肉发硬，不好吃。 花螺要煮多久才熟 这一般要由花螺的个头大小决定。 一般中等个头的花螺煮5到6分钟就可以了，最好不要超过10分钟。而个头较大的花螺则需要煮更长时间，一般至少需要煮15分钟，这样才能吧花螺内部的细菌和寄生虫杀死。 如果不能判断花螺的大小，一般建议加水用大火烧开以后放花螺，然后一直保持大火，直到看到螺肉从壳里凸出来就说明其熟了。 白灼花螺的做法推荐 材料：花螺、盐、料酒、姜片、小葱、冰水等。 做法： 1、花螺中放入一勺盐，螺肉纷纷吐出舌头; 2、清水中浸泡约15分钟，让花螺吐尽泥沙

年夜饭菜谱大全带图片-香辣豆花富贵鱼 材料：桂鱼一条1、5斤左右、内酯豆腐一盒(或豆花)、小青红辣椒圈，香葱花，炸熟的黄豆一把、瓶装剁椒碎、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、红油、白糖、炸熟的大蒜头、 做法： 1.桂鱼买的时候整干净，回来洗净，在身上划上几道，用盐、胡椒粉、绍酒、姜片腌渍。 2.锅内注油烧热，将鱼两面煎黄、下葱段姜片、烹入绍酒，加少许开水大火5分钟熬出鱼汤。捞出桂鱼待用。 3.另一锅内注少许油烧热，下入一半辣椒圈、豆瓣酱、炸熟大蒜头炒香，放入鱼汤、绍酒、鸡精、盐、白糖、胡椒粉煮沸，滤渣后加入切薄片的内酯豆腐或豆花煮入味，捞出倒入盆内。 4.将捞出的鱼盖在豆花上。中间撒上熟黄豆和小葱花和另一半青红辣椒圈;锅内注两大勺红油烧热，浇在鱼上，即可。红红火火的一大盆豆花鱼