有人问女人来月经就是排毒吗？肯定不是的！女人和男人除了性别的区别，在身体其他新陈代谢方面是完全一样的，如果来月经就是排毒，那男人怎么办呢？绝经以后又怎么办呢？是不是就会被身体里的毒素毒死啊？ 月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的

揉小腹部 仰卧，按摩者用手掌顺时针方向揉小腹部3～5分钟;用手掌推中脘到中极任脉一线5～10遍;然后用拇指点揉天枢、气海、关元、中极穴，每穴1分钟。 揉下肢脾经 仰卧，按摩者用手掌揉下肢脾经(自箕门至血海穴)5～10遍，然后点揉血海穴1分钟，以有酸胀感为宜;用双手拇指连续交替按压阴陵泉至三阴交穴5～10遍，然后点揉三阴交穴1分钟，以有酸胀感为宜。 点揉腰背部穴位 俯卧，按摩者用手掌揉两侧腰背部膀胱经3～5遍;用拇指点揉膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、次髎穴，每穴1分钟，以有酸胀感为宜。 横擦腰骶部 俯卧，按摩者用手掌横擦患者腰骶部，以透热为度。 揉按太

怀胎十月真是不容易，每天的衣食住行都需要小心翼翼的，就连上厕所都怕影响宝宝的生长发育，那么孕妈上厕所时应注意什么呢？ 昨天，和已经怀孕6个月的闺蜜莉莉去逛商场，刚刚进商场没多久，莉莉就说要上厕所了，于是喋喋妈咪就等着她，没想到一等就等了半小时。 她从厕所出来后还乐呵呵地要跟喋喋妈咪炫耀在抖音上学了一个收纳衣服的新招，没等她说完，喋喋妈咪立马就打断她“孕妈上厕所，可不能这么久啊，不然胎儿很容易出现宫内缺氧的，以后上厕所还是少玩手机为妙啊！” 众所周知，孕期作为一个特殊的时期，除了其他方面要注意之外，在上厕所这件事情上也是有许多地方要注意，尤其是这四个地方，如果没有注意好，很可能会出现宫内缺氧的，孕妈要谨记！ 1. 尽量使用坐便 说到坐便，相信很多人觉得坐着上厕所乖乖的，甚至有种上不出来的感觉，所以很多人更愿意用蹲

由于各种原因，有很多年轻夫妻怀孕很困难，她们都会选择去做试管婴儿，但是也不是每个人都会成功的，今天小编说说为什么有些人做试管婴儿会取不到卵子呢？一起来看看吧！ 接受试管婴儿助孕以后，就需要进行促排取卵，也就是利用药物刺激卵巢内的基础卵泡生长，从而同时获取多个卵子。一些患者在促排的时候明显能够看到很多的卵泡，但是取卵后却不能获得很好的卵子或是没有优质卵子可以用，那这是为什么呢？ 试管婴儿促排到一定阶段以后，医生会根据卵泡发育的大小来决定取卵的时间，而取不到卵子的情况主要有以下几个方面： 1、空卵泡综合症 大多数年龄较大的女性，因为自身的激素水平下降，卵巢储备功能降低，因此在卵子发育过程中，通过B超能发现有卵泡发育，但是在取卵的时候发现卵泡里面并没有卵子，也就是所谓的空卵泡，这种情况下是无法获得成熟的卵子的。 2、

局部热敷 出现排尿困难的时候不要慌，可以先500克粗盐炒热后用布包好，放在小腹上热敷可以帮助排尿，粗盐可反复利用，而且这个粗盐可以反复利用，不会造成浪费。如果嫌用粗盐麻烦的话也可以直接用热水袋热敷。 打喷嚏导尿法 人在打喷嚏的时候下半身肌肉会放松，对排尿困难有一定帮助，可以用干净的羽毛轻扫鼻子，或者使用皂角粉吹入患者的鼻腔中，让患者不停打喷嚏，促使排尿。 条件反射法 有很多人听见流水声的时候会出现尿意，这是因为流水声刺激的排尿中枢所起到的作用，平常如果出现排尿困难，可以在家将水龙头拧开，或是使用水杯反复倒水，这样发出哗哗的流水声对排尿困难有一定的缓解作用。 去医院导尿 如果情况比较严重，且以上三种方法都无法顺利排尿的话就必须去医院排尿，一般有四种方式导尿

母乳喂养，是每个宝妈都希望为宝宝做的事。但是在奶水充足的情况下，宝宝可能会出现厌奶的情况。那么这是为什么？一起来看看吧。 哺育孩子，是每个家庭的大事儿。不管是奶粉喂养还是母乳喂养，孩子吃的多了、少了，不好好吃了，都牵动着妈妈们的心。 奶水这件事儿，还真是“旱的旱死，涝的涝死”：有的妈妈奶水不足，想尽办法追奶，给宝宝最珍贵的母乳；可是有的妈妈明明奶水是足够的，宝宝就是不愿意吃，碰见乳头就哭、就打挺，让人既苦恼又无奈。 奶水少，宝宝不愿意费劲吸吮还能说得过去，可是奶水是充足的，孩子为什么还不愿意吃呢？宝宝是厌奶了吗？今天我们就详细说说这个问题，给大家答疑解惑。 1、什么是厌奶 一般情况下，宝宝在4~6个月是比较容易出现厌奶现象的。 厌奶的表现： ① 平时食量大的宝宝，就有那么一阵吃奶量减少

五黑固肾粥 材料：黑米，黑豆，黑芝麻，(君迁子)黑枣，黑香菇。 做法： 将以上材料一起用电紫砂锅浸泡3小时以上，然后将电源调到强档煮开，再调到自动挡熬6小时即可。 黑芝麻桑椹糊 材料：：黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米30克。 做法： 1.黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。 2.砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。 黑芝麻豆浆 材料：黄豆70克，芝麻10克，水1500ml，白砂糖适量。 做法： 1.黄豆提前一天泡水。 2.黑芝麻用水清洗。 3.放入锅中炒一会儿

宝妈们希望自己的孩子皮肤好，尤其是希望宝宝的皮肤白皙，那么可以吃些什么食物改善呢？给宝宝吃什么皮肤会变白？ 经常有妈妈留言（尤其家里有女宝宝的）： 宝宝吃什么皮肤能变白？ 听说酱油吃多了皮肤会黑？小时候多喝牛奶，长大皮肤会更白更嫩？ 孕期多吃一点燕窝，宝宝出生后皮肤会更白？ …… 看了这些留言才发现，中国人追求肤色更白，从娃在肚子里的时候就开始了。 主要是因为皮肤里存在一群小家伙——黑色素细胞。它们的职责就是辛勤“加工”酪氨酸这个原料，在一系列神奇的化学反应过后，黑色素便诞生了。就是它，决定了我们的肤色。 黑色素的类别、数量，以及在皮肤的分布情况，主要取决于遗传因素和光照。所以说，宝宝的肤色基本就是爹妈的中和色，这个天注定。如果不想变黑，后期只能加强防晒。想要靠吃某种东西来

产后吃得多就产奶多吗？产后多吃到底能不能催奶？真正催奶的方法是什么？下面来看看产后哺乳时该注意的问题~ 说到给宝宝最好的礼物，母乳当属第一。坚持母乳喂养，对妈妈和孩子都大有好处。 相信这些话很多妈妈都没少听过： 你现在是一个人吃两个人的饭了，要多吃点。 吃得多才能产奶多。 为了变身「大奶牛」，很多妈妈每天拼命吃东西，鲫鱼汤、猪蹄汤通通灌进肚子里。 没成想，不仅奶没变多，反而体重见涨。 对哺乳妈妈来说，真的是吃得多产奶就多吗？到底怎么样才能产奶呢？ 让我们听听营养师怎么说。 吃得多就产奶多吗？ 必须承认，哺乳期的妈妈，由于泌乳和产后恢复，需要补充更多的能量和营养物质。 《中国居民膳食指南（2016）》建议，哺乳期的妈妈需要在原本均衡的饮食外，

红薯是我们生活中很常见的一种食物，很多人喜欢吃烤红薯，非常香甜，那么准妈妈们能不能吃红薯呢？孕妇吃红薯有什么好处？ 红薯是一种比较不错的碳水化合物。那么，孕妇能吃红薯吗?孕妇吃红薯有什么好处呢？孕妇吃红薯烧心怎么破解？一起来涨知识吧~ 孕妇能吃红薯吗? 孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。 孕妈吃红薯的好处： 1、养胃 红薯具有养胃、暖胃的功效，并且它的热量很低，孕妈妈在食用后也不用担心会长胖。它其中富含的铁和钙，是孕期妈妈们最需要的两种微量元素。 2、抗癌 在饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β—胡萝卜素、维生素C和叶酸，而这3种物质

女性非经期出血是怎么回事？女性非经期出血该注意什么？刚刚送走了烦人的“姨妈”，才一个星期、才半个月，又回来了！其实很多女孩子都有过这样的经历，姨妈才刚走了不久就又转头回来了，难道是姨妈太想念你了？答案当然是“No”！ 所以很多女孩子都很惶恐，流血可不是一件好事情。其实这种情况在医学上有个专业的名词，叫做——“非经期出血”。 非经期出血”警惕4种可能！ 功能性子宫出血 功能性的子宫出血其实就是“功血”，主要是因为女性神经系统和内分泌系统的功能失调引起的。月经周期不规律、经量过多、经期延长以及不规律出血等都是功能性出血的症状。 一般“功血”的患者或轻或重会有一些贫血的情况，是因为长期不规律出血导致的。 一般来说，如果月经延迟超过了7天，大家就要引起重视了，不要认为是正常的月经推迟。 建议大家观察月经的颜色

你有观察宝宝平时的状况吗？有些宝宝在成长过程中得到了宝妈们的精心照顾，当宝宝得了汗疱疹应该怎么办呢？ 天气一热，有的家长发现自家宝宝的手上开始长起了一粒粒的小水泡，不仅很难看，而且宝宝还很痒，不断的用手去抓。这是什么原因呢？ 妈妈们也不必过于惊慌，很有可能是宝宝得了汗疱疹。 汗疱疹是一种比较常见的季节性皮肤湿疹，一般是会自愈的。随着季节变化，少部分人会出现反复发作的现象，甚至出现细菌感染的并发症。虽然不是很严重，但是因为汗疱疹患上之后会特别痒，因此会特别困扰人。 有的家长会选择给孩子涂一些激素类的外用药，比如皮炎平什么的，其实这类药物虽然有不错的抗过敏效果，但是同时也会影响到局部组织的修复，让汗孔堵塞更明显。因此虽一时有效，可治标不治本，停药之后反而会比之前发作得更加厉害。 那

怀孕后，家庭都会非常注重孕妈的营养，但是心理的健康常常被忽略。前几天，被一个怀孕不满3个月的小姐妹拉着问了一堆问题“我之前吃了感冒药，会不会不好？”、“小孩会不会畸形”、“生孩子疼不疼”……她对孕期的不确定，对宝宝的各种担心，在很多孕妈身上都能看到。 王阿姨大概总结了下，大部分孕妈的焦虑集中在怕产痛、怕难产、怕婴儿畸形，有些也会对生男生女忧心忡忡。 很多孕妇在怀孕期间都会出现一点焦虑情绪，这是正常的，但若整天忧心忡忡，让焦虑情绪占据上风，那就有危害了。 焦虑表现：孩子会不会不健全？ 刘教授疏导： 这种情况属于现实性焦虑，孕妇需要正确认识现实，而不是任由她自己猜测进而担心；针对她的这个担心（孩子不健全），应该改变她的主观猜测。最直接的办法就是建议孕妇去医院检查，让她确认孩子确实没事，是健康的。直接排除掉焦虑因素，让孕妇恢复。

子宫切口瘢痕憩室是什么？会影响怀孕吗？得了剖宫产子宫瘢痕憩室有哪些临床表现？下面来了解下关于子宫切口瘢痕憩室的那些事。 剖宫产疤痕憩室，顾名思义是指剖宫产术后子宫切口愈合不良，在原子宫切口位置引起的憩室样改变，是剖宫产术后的远期并发症之一。 由Morris于1995年首次提出，其对51例因剖宫产后月经异常，行全子宫切除术后标本病理检查，发现瘢痕处解剖结构异常。 子宫瘢痕憩室是引起子宫异常出血的重要原因之一，同时还可引起慢性盆腔痛、继发不孕等等，严重影响患者生活质量。 得了剖宫产子宫瘢痕憩室有哪些临床表现？ 1. 异常阴道流血：较产前相比，经期延长、出血淋漓不尽。 2. 痛经、盆腔痛：可能与子宫结构异常及淋巴细胞局部浸润有关。 3. 脓肿形成：可能与憩室内积聚的黏液和经血有关。 4. 影响下

导致胎儿发育畸形 怀孕初期是胎儿器官发育分化的关键时期，任何有害因素均可导致胎儿畸形。因此在这个关键阶段孕妇如果短期内接触大量铅或者长期接触铅，导致体内铅超标，均可能导致胎儿畸形甚至死胎的风险。 影响胎儿神经系统发育 孕期准妈妈有铅超标的问题，身体的内的铅可通过胎盘进入胎儿体内，严重影响胎儿的神经系统发育。 一是铅会影响细胞的分裂而导致染色体畸形;另外，胎儿大脑对铅毒性作用更为敏感，进而胎儿大脑众的铅对线粒体发生损害作用，影响脑细胞能力的供应。铅可以通过竞争脑中钙结合位点，而影响神经递质的释放，使胎儿未成熟的大脑发育受到损害，出生后会出现智力低下的情况。 影响胎儿生长发育 铅可以影响胎盘功能，使胎盘老化坏死，导致胎儿无法与母体交换营养物质，影响到胎儿的影响供应和吸收，会直接或者间接

孕妇可以吃花甲吗?孕妇吃花甲好吗?这是很多孕妈关心的问题;还有很多人对于花甲都不知道怎么保存，那么花甲到底怎么保存才新鲜，花甲如何保存到第二天呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 1孕妇可以吃花甲吗? 孕妇是可以吃花甲的，但是不能过多食用，因为花甲属于贝壳类的海产品，一般都积聚了很多重金属污染，多吃对胎儿有损害，但若适量食用花甲就对孕妇健康有一定的帮助。 而且孕妇想吃花甲最好自己在家做，因为市面上的一些类似于口味花甲做法，既不能保障卫生也不能保证安全，孕妇应在外面少吃花甲 2孕妇适量吃花甲的好处： 1.补充硒、钙营养素 花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。 2.滋阴、消除水肿

我记得我之前看过一个统计，好像是100个宝宝当中，大约会出现2个过敏宝宝。我家宝宝大概是在8个月左右的时候被确诊为牛奶过敏，那时候因为我要上班，没办法再给他母乳喂养，于是我就开始给宝宝搭配着吃普通配方奶粉。结果不多久宝宝就开始持续拉肚子，带去医院一检查，皮肤试验一做。当医生告诉我说，宝宝牛奶过敏的时候我都懵了。那时候就感觉天塌下来了。回过神以后，我开始自己去深入了解关于牛奶过敏的知识。比如什么是牛奶过敏、牛奶过敏的宝宝喝什么奶粉等等。 什么是牛奶过敏?是指特殊体质的宝宝对牛奶中的蛋白质产生过度反应。通俗来说，就是蛋白质这个分子太大了，宝宝身体吸收不了。 那么，牛奶过敏的宝宝喝什么奶粉?答案是氨基酸奶粉。因为氨基酸是蛋白质的基本单位，所以氨基酸奶粉里面是百分白不含过敏原的。购买纽康特氨基酸奶粉也是身边的一位敏宝妈妈推荐我买的，据说这个品牌的奶粉很

一说到山药，大家都知道，它既是非常有营养的食物，又可以入药，具有健脾开胃的显著功效。山药不容易致敏，所以从添加辅食之初，就可以尝试给宝宝吃了。 山药的口感软糯，蒸一下用勺子一碾就变成泥了，口味微甜，宝宝比较容易接受，也很易于消化。 春天特别适合给宝宝吃山药 1、健脾助消化，减少宝宝肠胃负担 春天是万物复苏的季节，宝宝的食欲也变得好了起来，但TA的肠胃功能还不完善，吃多了就很容易引起胃胀、不消化等问题。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化、吸收的功能。而且它还非常易于消化，不会给宝宝带来肠胃负担。 2、增强体质，防止宝宝换季易生病 到了换季期，宝宝很容易生病，经研究证明，山药富含维生素C和16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，经常给宝宝吃点山药，可以有效增强

哺乳期来月经但泌奶量却突然减少，这是为啥呢？产后妈妈如何轻轻松松涨奶呢？下面专家告诉你4个轻松涨奶的小技巧！ 哺乳期来月经奶量减少，我该怎么办呢？前几天，有个宝妈跟小么么抱怨，不知道为什么奶量突然减少，要是就此没奶了，那宝宝不就要饿肚子了吗？真的是难过得无以言表呀！对于因为来月经，奶量突然减少的妈妈，可以这样做哦！ 1.保持好心情 奶量突然减少，很多妈妈总是很担心；真的没必要这样哈，反而要保持愉悦的心情，就像自己平时安慰没奶的妈妈一样，自己也要做到哈！ 孕妈宝妈就是这么神奇的一个人，心情好可以让很多事往好的方向发展，比如说奶量，啊哈哈哈。 2.不急着加奶粉 很多妈妈在奶量减少的情况下，第一反应就是要给宝宝加奶粉。其实可以不用急着给宝宝加奶粉的。因为奶量的减少，并不会改变奶量的质量。如果这时候妈妈着

【 蛋 黄 时 蔬 蒸 豆 腐 】 用料：豆腐：30克，小油菜叶（或其他绿叶菜）：3叶左右，熟蛋黄：一颗，营养香菇粉：少许。 适合：8个月以上的宝宝 1、备好食材 2、先把油菜叶切碎 3、剥掉蛋壳 4、去掉蛋白，留下蛋黄切碎备用 5、烧开水，把豆腐焯一下，捞出碾成豆腐碎，拌上香菇粉 6、同样把蔬菜碎焯一下 7、拿一个模具，先把蔬菜碎放在模具的最下面，再放豆腐，接着平扣在盘子中，撒上准备好的蛋黄碎 8、中火蒸8-10分钟就可以出锅啦 TPIS：辅食小贴士 7～9个月的宝宝可以消化的食物日益增多，宝妈们可以在添加辅食时开始增加青菜末