做女人难，当妈的女人更难。孩子一有点风吹草动就紧张到整夜不敢合眼，自己身体有问题却都是咬牙硬抗。尤其是那些烦人的妇科问题，说大不大，说小不小，却很是折磨人。小编总结了10条妇科常见问题，不仅女性要看，更要转给老公看。 不是每个人的月经周期都是30天 一般来说，月经周期平均28天，但在21-35天内都属于正常。经期平均为4-6日，但2-8天的范围内也属正常。注意记录月经时间，只要规律，长一点短一点没多大问题。 月经发黑、粘稠有血块，一般是由于经血过多或流出不畅，在宫腔里聚积凝固导致的，其实是正常的，不是所谓的“气滞血瘀”，也无需调养。 真正需要担心的是长期经血过多、有异味或其他异常性状，需及时去妇科检查。 姨妈用品要及时更换 月经期间不管量多量少都要勤换卫生巾。 使用卫生棉条时，4-8个小

利湿健脾 薏米和茯苓是两味药食两用的食材，其中薏米具有渗湿止泻，消肿排脓等功效。茯苓具有利水渗湿，健脾安神等功效。两者同用有利湿健脾作用，适用于脾虚湿盛，脾胃虚弱引起的饮食减少，脘腹胀满、泄泻等症。 消炎止痛 薏米茯苓茶可以帮助消炎，止痛，退烧。关节炎患者进食薏米茯苓茶之后关节部位疼痛感减轻，膝盖疼痛以及关节僵硬症状得到改善。 消肿 薏米茯苓一起吃还有消肿作用，关节炎严重，导致关节部位水肿者，可以饮用薏米茯苓茶来去水肿，缓解不适。同时普通人群还可饮用该茶水来消肿减肥。 养心安神 茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，与薏米一起搭配食用，可增强其养心安神功效，帮助缓解神疲乏力、失眠健忘等症。

　　姚篮，是我?姚明和叶莉的第一个宝宝取的名字。姓姚名篮，很配合姚明和叶莉夫妇的名字和职业，都是单字名，职业是篮球，篮球结缘联姻。姚篮谐音摇篮，?宝宝更多的呵护。 　　这里的NBA与彼NBA不同，不是National Basketball Association 全国篮球协会的所写，而是New Baby A的缩写，第一新生儿，按新生儿出生身长来说，姚篮肯定会是史上身长最长新生儿。 　　它一出生，就可能创造史上几个第一： 　　受人瞩目最多：中国人口多的优势在此体现淋漓尽致，它不应该称万众瞩目了，应该算是亿众瞩目啦，此外它还受到全球媒体、篮球球迷、体育迷、海外华人华侨的关注。这个第一比较有把握。 　　身长创记录：有理由相信叶莉生出的宝宝肯定会创造史上最长新生儿记录，新生儿出生身高上限是55cm，姚篮肯定会轻松破记录，估计最少60cm。因为叶莉身高

女性一旦送走了烦人的“大姨妈”只有,就会开始为所欲为,但是很多人不知道的是,女心在月经刚结束的一段时间内,身体却还是处于比较脆弱的状态。有很多事是不能着急去做的。 对于月经，很多女性抱着一种很矛盾的心理。当它来的时候，可能会导致我们痛经，痛到我们再也不想见到它；但是当它不来的时候，我们又要开始怀疑自己的身体是不是出现了问题，直到月经来了，心里的一颗石头才落了下来。月经对于女性来说，也算是比较亲密的存在，所以我们称之为“大姨妈”。大姨妈来到访期间，很多女性会开始变得暴躁，自己也完全控制不了自己的脾气，所以大姨妈的到来，会让我们的生活变得很不方便。那么大姨妈走后，是不是就可以随心所欲了呢? 女性在来月经的时候，因为身体在排出一些废物，这时候身体的免疫力会有所下降，因此很多人在来月经的时候，容易感冒。在月经刚走的时候，我们的阴道还处于一个比较脆弱的状

据婴幼儿营养协会的统计：4-6个月的宝宝48%以上都会出现厌奶期，表现为宝宝吃奶量逐渐的减少，甚至不吃奶的一种现象，这属于正常性的一种生理现象。只要宝宝表现的精神状态还不错，就不用担心，但是如果宝宝精神状态不好的，就有可能是病理性的厌奶。 宝宝一旦出现厌奶该如何处理，这也是妈妈们最想知道问题? 1.厌奶早期 宝宝突然间出现厌奶了，可能是厌奶期来临了。这个时候要注意对宝宝观察，不要强迫宝宝吃奶，不然会适得其反的。这个时候如果宝宝精神状态良好，妈妈应该遵循的原则就是“宝宝能吃多少就吃多少，不要强迫孩子” 2.厌奶期的5天要后注意宝宝身体状况 过了厌奶初期，在厌奶期的5天之后，要留意孩子身体情况变化，判别是生理性厌奶还是病理性厌奶。 生理性厌奶的表现：宝宝吃的比较少，但是精神状态比较良好，还

从受精成功到顺利分娩，宝宝在这十个月里缓慢成长。看着宝宝一天天长大，准妈咪还是无法完全放鬆心情。尤其是对于女性本身子宫机能不全或者具有早产史、家族遗传等情况的准妈咪，预防早产就变得更加重要。 早产儿是指宝宝满28周但尚未足月就提前出生的宝宝。早产宝宝容易发生各种併发症，如呼吸窘迫综合症、各种感染、甚至失明、听神经异常、智力障碍等。以下七种类型的孕妈最需要预防早产。 一、哪些准妈妈最易早产 1、生活方式不健康的准妈咪。 据不完全统计，目前都市人群中约佔七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表现为精神压力过大、身体长时间处于疲惫状态，有一部分的女性甚至日夜颠倒的生活，吸烟、滥用毒品、甚至有受虐伤害等情况。当然，很多女性有怀孕计划后会有所改善，但有些宝宝总是意外降临，这些不良的生活方式已经严重影响了妈妈的身体，从而

卡路里是什么 卡路里是指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。现通常用做能量单位，是用来计算食物和运动的量，主要使用在营养计量和健身手册上。 我们生活中所说的卡路里一般分为两种： 1、大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 2、小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡(1 Calorie)。 人体所需的卡路里计算 人体的生存需要不断摄取和消耗卡路里，且不同的年龄，不同的性别，身体所需的能量也不同，如果这些卡路里没有被消耗完，就会积蓄起来，导致肥胖。那么，该如何计算每天需要的卡路里呢? 成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所

夏天给人最深刻的印象是什么？除了高温还是高温啊！ 带着孩子在家里能做些什么事呢？小派已经算是花了很多心思的妈妈，给孩子找适合的动画片，还自创了一些画画、猜字谜、填字条、看书、下棋之类的，算丰富了吧？ 但孩子就是喜新厌旧的，常常这个时候，我就会跟孩子说说我的小时候，跳皮筋、玩贝壳等等小游戏，突然想到小时候，其实还最喜欢一件事，那就是玩树叶。 我翻出我早年以前的树叶标本给孩子看完后，孩子马上就来了兴趣。 我们说干就干。这天黄昏，我们各拿一个袋子就下楼了，小区掉落的树叶很多，我教孩子挑选自己认为适合的树叶，在这过程中，我顺带跟孩子说明了一下树叶的形状，有些边齿是三角形，有些是椭圆形等等。 将捡到的树叶拿回家洗干净凉干后，准备工具需要有这些：树叶、纸张、浆糊等等。 我带着孩子开始了我们的树叶之旅： 一只漂亮的

牛油果红枣能一起吃吗 能一起吃。 牛油果中含有大量的蛋白质、脂肪酸，还含有多种维生素及钙、铁、锌、钾等矿物质，是营养价值很高的一种水果，而红枣味道甘甜，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、矿物质等，是调理身体的佳品，两者所含成分不冲突，所以可以一起食用。 牛油果和红枣一起怎么吃好 牛油果红枣汁 原料：牛油果、红枣、蜂蜜、水。 做法： 1、将红枣洗净，去核;牛油果切开，将果肉切成块状; 2、将牛油果、红枣放入榨汁机中，加适量水，榨汁后，调入蜂蜜，搅拌均匀即可。 牛油果红枣一起吃的好处 促进消化 牛油果中含有大量的蛋白质、脂肪，并且味道平淡，而红枣中富含膳食纤维、糖类、有机酸等，两者一起食用，既能改善口感，又可以促进消化，有利于营养物

二胎想生女儿有什么方法：备孕时期调节饮食 如果想生女儿，男性应多吃碱性食物，女性则多吃酸性食物。 从医学角度来看，人体PH值会维持在一个恒定范围，不会因为吃了哪一类食物就出现大偏差。 孕前饮食更要注重营养均衡，不宜单一饮食，避免造成营养不良。 {insc m="8" i="863941"} {insc m="8" i="862639"} 二胎想生女儿有什么方法：提高阴道酸性 女性在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸，然后用溶液冲洗阴道，让阴道呈酸性。 注意： 冲洗阴道有可能会破坏阴部粘膜，破坏阴部的菌群平衡，严重的还会导致上行感染，引发盆腔炎等妇科疾病。 二胎想生女儿有什么方法：避免性高潮高潮 正常

体寒的人可以吃花甲吗 少吃 体寒的人一定要少吃点花甲，因为花甲属于微寒性的海鲜，体寒的人吃多了的话容易加重体寒，所以要注意食用量。 什么人不能吃花甲 1.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。 2.皮肤病患者禁食。因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3

周一 早餐：全麦面包两片、脱脂牛奶一杯。 午餐：一份水果沙拉，一根玉米。 晚餐：一份土豆泥，一杯无糖酸奶。 周二 早餐：苹果一个、全麦面包一片半、豆浆一杯。 午餐：包菜叶三片(生吃)、荞麦面一碗 晚餐：白切肉一碟、酸奶一瓶、凉拌海带一碟(少油多醋)。 周三 早餐：香蕉一个、全麦面包一片、无糖酸奶一杯。 午餐：西红柿汤一份、糙米饭一小份。 晚餐：水煮鸡胸肉一份、西柚一个。 周四 早餐：全麦面包一片半、脱脂牛奶一杯、水煮蛋一个。 午餐：意大利面条一小碟、紫菜汤一小碗。 晚餐前：酸奶一瓶、火腿两片。

早更的症状有哪些 早更是指更年期提前，症状包括精神萎靡不振、神情低落，女性皮肤失去弹性、性情暴躁、月经紊乱。 早更实际上是因为社会压力过大，导致的更年期提前的症状。除了身体原因，心理因素对早更患者的影响也很大。 对于女性，因为心理因素而导致月经周期紊乱，因为年纪的问题，卵巢功能逐渐下降。再加上心理因素，卵巢功能急剧下降，甚至无法排卵，导致还未到更年期却无法生育。 除此之外，生殖道各个方面也受到影响，黏液分泌减少，也成为影响生育的主要原因。在机体表面，女性在早更时期因为情绪低落，身体内分泌失调，各种色素沉着，皮肤弹性降低，都成为恶性循环的一部分。 早更怎么治疗 早更要根据年龄情况，根据你的临床表现，根据你到医院去检查的，实验室的的一些数值，来进行治疗。 如果最开始是单纯的月经的紊乱，或者周

怀孕后总做春梦有什么原因？孕期做春梦是怎么回事？怀孕后的生活和之前不一样了，有些孕妇发现，孕期总是控制不住的做起羞羞梦来。自己不知道什么原因，还担心会不会影响到胎儿的健康。 孕妈杜女士在留言中讲到，怀孕后自己对夫妻私生活这件事上，没有多大需求，但现在怀孕3个多月了，总是忍不住的做春梦。说起来有些不好意思，但不知道自己这是怎么了，还很担心胎儿的健康。 其实，在杜女士留言之前，之前也有很多孕妈问到过这个问题，孕期总做羞羞梦，不少孕妈有过差不多的经历。 @乐在其中，孕期总是做春梦，我都不知道自己是怎么了，其实怀孕后我都没这方面的需求了。委屈~ @天蓝蓝，我孕期总做春梦，老公还经常拿我说笑，后来和其他宝妈交流过才知道，有过相同经历的还真不少。 @孙女士，有次做春梦醒来后还发生了宫缩，当时真是吓坏了，还好后来产检时一切正常。控制不住的

广州益寿医院建院于1983年，是首批国家特设精神专科的综合性医院。是广州市医保定点单位、国家卫计委审批单位，卫生部技术推广定点单位。被国务院发展研究中心授予“中华之最”荣誉称号，时任国家卫生部部长崔月犁，广东省省长朱森林，广州市市长黎子流等多位政府领导来院视察并题词。作为广州精神科疑难病专家会诊中心、华南重点神经内科诊疗示范单位，致力于华东地区精神类疾病诊疗。连续多年获评“全国百姓放心示范医院”，名列广州市特色专科建设第一名。 主治病种：失眠症、抑郁症、头痛症、焦虑症、强迫症、狂躁症、恐惧症、精神分裂、神经衰弱、精神障碍、心理障碍、神经官能症、植物神经功能紊乱等精神心理疾病。 【领导关怀】 1983年广州益寿医院建院之际，时任广东省省长：朱森林同志，为医院庆贺并为医院题写院名“广州益寿医院”。 1985年《广州年鉴》专门记

荞麦大米粥 食材：荞麦50g，大米25g。 做法： 1、提前将荞麦米和大米泡好，荞麦大约泡三个小时，大米三十分钟就好。 2、在锅中加水，烧开。 3、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。 4、四十分钟之后，可以关火，然后盖上锅盖闷一会，让荞麦米更加松软。 荞麦沙拉 材料：荞麦面粉、荞麦片、沙拉配菜。 做法： 1、把一小点荞麦面粉加入少量酵母发酵，发酵之后蒸熟，放至常温后切成薄片，用平底锅加少量油，把荞麦片煎至两面金黄。 2、准备好西生菜、小番茄、西蓝花、紫甘蓝、水煮蛋、苦苣、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，肉类可选择大虾、鸡胸肉、牛肉等。洗净切好，放在沙拉碗中。 3、然后放入事先做好的荞麦片，浇上适量的焙煎芝麻汁，或者油醋汁，搅拌均

怀孕这件事，其实真有几分“玄学”的意味在其中：有的女人备孕数年也无法受孕，有的女人仅仅是一次亲密接触就怀上了，此中奥秘实在是妙不可言。 事实上，大多数备孕女性都曾因为难以受孕而发愁，不仅夫妻俩头疼，全家人都要跟着着急，甚至会极大地影响家庭关系，导致原本幸福美满的家庭出现嫌隙。 备孕其实是有讲究的，比如说，大家都知道，女性与男性不同，有所谓的排卵期，只有在排卵期卵子排出后才能受孕，因此计算排卵期、抓住机会非常重要。 那么，如何判断女性是否到了排卵期呢？用月经时间来计算固然是一个好方法，但其实观察排卵期时女性的一些生理特征会更为准确。 排卵期到来时，身体会发出这几种信号，备孕的女性要多留心哦！ 1、小腹疼痛 通常来讲，女性在月经期到来之前会出现小腹疼痛的现象；但如果女性是在月经过后一周

湿气重会长痘痘吗? 湿气重会长痘痘。 从中医的角度来看，体内有湿气就会表现为皮肤的油性比较大，脸上和鼻尖总是会出现油光光的样子，油性大的肌肤会使得肌肤产生的废物无法及时地排出体外，时间长了就会导致痘痘的产生，所以对于女性来说体内湿气重才是产生痘痘的根本原因，故体内有湿气也会长痘痘，而且湿气是造成痘痘的一个根本原因。所以说，湿气重会长痘痘。 湿气重会长痘痘吗：湿气重长痘痘怎么办 用一些中药萃取的祛痘产品来帮助我们快速去除痘痘调理内分泌是一个很不错的选择，像是惠儿康祛痘无痕就是比较受到很多人的推崇的，纯天然萃取植物草本精华，健字号的祛痘产品。内调外敷，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。 湿气

孕期出于好奇好想知道自己怀的是男孩还是女孩，那么一般孕期怀女孩的症状有哪些？与你抢怀男孩和怀女孩有什么不同的？一起来看看吧！ 这次是第二胎了，老大是儿子，自从二胎政策放开后，就开始了我的二胎计划，特别希望能生个女儿，这样的话又可以有一段不一样的育儿经历，38周多宝宝还没入盆，头在下面，羊水破了宝宝提前出生，当生下来医生说是女宝宝的时候，别提多高兴了，人生一儿一女感觉自己的人生瞬间圆满了，老公也是高兴的不得了，有了这个小棉袄别提多爱了，每天都是抱着哄着，把自己老婆都凉一边了，还开玩笑的说他是女儿奴。现在出月子了，终于有时间把我怀孕的一些症状整理给孕妈妈们分享一下，在我看来如果您有下面这些症状，那么十有八九是女宝宝，赶紧了解一下吧! 1、排卵期和受精期的时间，有文献说生男孩的精子”游泳“的速度比较快，而生女孩的精子寿命比较长，就是说

　　什么是胎头入盆? 　　胎儿入盆是什么感觉? 　　一般胎头什么时候入盆? 　　胎头入盆意味着早产?入盆多久才会生? 　　如何让胎头入盆? 　　胎头不入盆怎么办?         什么是胎头入盆?胎儿入盆是什么感觉?一般胎头什么时候入盆?胎头入盆意味着早产?入盆多久才会生？如何让胎头入盆?胎头不入盆怎么办? 　　什么是胎头入盆? 　　如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为“胎头入盆”。表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩机转的第一步。 　　胎头入盆是什么感觉? 　　入盆没什么特殊的感觉，可能会发现肚子靠下了。 　　小腹有下坠的感觉，还有一种丝丝的疼。 　　下体胀痛，明显觉得宝宝往下走。 　　胎儿入盆的感觉就