母乳是宝宝最好的食粮 通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。 一、开奶时间 新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。 二、尽早开奶的好处 1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2、新生儿也可通过吸吮和吞咽，促进宝宝肠蠕动及胎便的排泄。 3、新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。 4、早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人

当你从怀孕初期的孕吐，到后期的肚子越来越大，是不是感觉自己的睡眠质量都不太好，孕期睡眠质量差，会引起胎儿畸形？ 孕妈掌握正确的睡姿很重要！ 大学同学阿福跟老婆结婚已经两年了，最近老婆怀孕5个月，这可把阿福高兴坏了，但是没高兴多久，老婆怀孕的反应却让他愁坏了，从最开始的孕吐，到最近的晚上总是睡眠质量差，不然就是睡一觉起来腰酸背痛。他可是心疼极了，不知道该怎么办才好。 其实大部分孕妈妈在怀孕阶段，都会出现睡眠不佳的情况，这多数是由于孕妈的睡觉姿势不正确所导致，孕妈的睡姿除了会影响自己精神，也会关系到肚子里宝宝的健康，所以，孕期要睡得好，胎儿健康的话，孕妈妈的睡姿很重要。 左侧卧位睡姿好处多 一般来说，正常人睡觉是选择右侧卧位，但是由于孕妇的特殊性，一般都是建议孕妈选择左侧卧位，但并非整个孕期都是左侧卧位，孕妈妈可以根据自己的孕

你家宝宝在学翻身吗？其实宝宝会翻身有很多的好处，宝宝学翻身会有一些什么信号呢？如何帮助宝宝学会翻身呢？ 小妙的宝宝马上就要5个月了。前几天婆婆见到亲戚家4个多月的宝宝已经会翻身了，而自己的小孙子还是只会趴着，这让她有些担心。 “宝宝现在还不会翻身没关系吧，小朋友们大概要几个月才会翻身呢？我们需不需要帮宝宝做做训练，让他早点学会翻身？”婆婆一连串的疑问，让小妙一下子语塞了。 大家不要小瞧了“翻身”这个动作。它是第一个宝宝自发的动态大运动，看似简单，但要借助头部、胸部、四肢等的力量才能将身体翻转过来，这对宝宝来说可是个难度相当大的动作。 今天，我们就来和大家讲讲宝宝第一个里程碑式的大运动——翻身。 一、宝宝学会翻身的好处 1、翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动。它标志着宝宝运动技能的进一步发展

随着社会经济快速的发展，空气质量，生活环境越来越不好，人们的皮肤就出现了更多的问题，而黄褐斑就是现代人们，特别是女性们遇到的皮肤难题，长在脸上的黄褐斑不仅影响形象，更影响心情，长期不解决会严重打消人的自信心，面对如何快速去除黄褐斑?这个难题，我们可以这样做。 如何快速去除黄褐斑?防晒不能偷懒 长有黄褐斑的皮肤很脆弱，阳光的照射更容易加快黄褐斑的生成，加深黄褐斑的颜色和面积所以防晒很重要，美容专家建议，不管是室内还是室外，一年四季都要注重仿晒，日常使用防晒产品，千万不能偷懒。 如何快速去除黄褐斑?定期去角质 黄褐斑产生于皮肤的基底层，要想更好更快速的去除黄褐斑，首先要做到的就是定期对皮肤去角质，所以有效的美白祛斑产品应该是作用于肌肤深层，从内到外淡斑。如果不能及时清理老化的角质层，使用的祛斑产品就不容易被吸收，这会大大降低去

胸透后发现怀孕了孩子能留吗 怀孕做胸透对胎儿的影响与孕周有很大的关系，比如怀孕前3个月，尤其前2个月是受精卵分裂，胚胎发育的关键时期，这时候接触到放射线的物质，X线可能影响胚胎的生长发育，甚至造成畸形，但只是说有可能，也不是绝对，任何的医生都不可能保证。 如果是怀孕之后3个月接触到，或者更大的月份，对胎儿的影响就相对逐渐减少，甚至没有什么影响。如果出现这种情况，只能在孕期中进一步孕检，评估胎儿的情况，如果孕期各项相关检查没有问题，就是相对安全，定期的孕检，小孩是可以留。 胸透后多久可以怀孕 胸透属于X光射线类检查，假如做了胸透之后马上怀孕或者间隔的时间不够长的话，可能使卵细胞遭受损害而发生畸变，卵细胞不健康，胎儿也会受到影响，导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等情况的发生。从优生优育的角度考虑，建议备孕女性如果有过胸透等X光射线

现在正值秋天，有些女性刚刚生完孩子，那么在这个时候应该吃些什么食物呢？尤其对于正处于哺乳期的宝妈来说？ 马上就正式步入秋季了，经历了难熬的酷暑，你一定对凉爽的秋天期待不已吧。但是先别急，任何时候哺乳妈妈都要想着吃什么，因为你自己吃的同时也在为宝宝吃，不能马虎。 1. 黄瓜酿肉 原料：黄瓜1根 瘦肉30克 葱姜适量 食材养生功效：黄瓜水分丰富，维生素、矿物质含量多，富含的纤维素促进肠道蠕动，预防月子期便秘。 做法：黄瓜洗净，去皮，切成5厘米高的小块，挖掉中间的黄瓜籽；葱姜分别切成末，将瘦肉剁成肉末；将葱姜末、肉末和少许盐倒入碗里，搅拌均匀；将肉末酿入黄瓜中；放入蒸锅内，隔水蒸熟即可。 2. 排骨冬瓜豆腐汤 原料：排骨1根 冬瓜300克 豆腐2块 葱姜适量 食材养生功效：冬瓜清

每天洗两次脸 孕妇秋天皮肤干燥，应控制洗脸的次数，每天早晚各洗一次就可以了。因为秋天气候本就干燥，如果洗脸太多的话，会使脸上的水分一点点流失，变得更加干燥，尤其是干性皮肤的准妈妈，要特别注意。 注意： 孕妇洗脸时应尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。另外，洗脸时最好用甘油皂洗脸，汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。 用天然的护肤品 使用补水保湿护肤品无疑是孕妇皮肤补水最直接的方式，但孕期女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，而很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，使用后会提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。 建议： 孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大

        人的一生要有三分之一的时间在床上度过的，可以毫不夸张的说，睡眠是男人健康的巨大源泉。          那么男人怎样才能睡得好，睡出健康来呢？          首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自然，进行得更为深刻。      &nbs

急于把这个经历分享出来，是因为都成了两个娃家长的我，也是第一次遇到这种小儿鼻腔异物的事故，之前全无经验，等一切结束，发现用一个妈妈说的“此事可小可大”来总结很精准。 大部分情况下的案例，若家长平时留心学习一点简单的应急方法，处理得当，真的能把事情“迅速化小”。 我家的事故故事 话说，事情，是这样的。 那天中午，我正在楼上收拾，只见乖爸抱着菲菲冲上楼直奔洗手间，嘴里还叨叨：搞出大事了。。。 我赶紧跟过去，乖爸让菲菲坐在洗手台上，拿起我的眉毛钳，往菲菲右鼻孔伸去，我猫腰往鼻孔一看，隐约一个小圆球！！赶紧帮忙想固定挣扎抵抗的菲菲，协助乖爸的动作。 但是菲菲大哭，头两边摆，钳子还没进去了，已经找不到目标了！ 我赶紧又猫腰看，结果真的什么也看不到了！ 两个人一下子就慌神了！球呢？？ 这是我们第一次

蕃茄西兰花银鳕鱼面的做法比较简单，宝宝食欲不振不仅可以帮助开胃，而且还能补锌，治疗宝宝挑食的一道宝宝辅食，怎能错过呢？ 蕃茄西兰花银鳕鱼面 食材 西兰花1大朵、银鳕鱼1小块、冻高汤1块、番茄小半个、宝宝碎面条适量、油少许、姜片少许 标签 感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、10m+ 难度 ★★ 1、银鳕鱼用姜片去腥后蒸熟备用。 2、番茄去皮，西蓝花焯水，分别切碎。 3、锅内滴入少许油，放入番茄和西兰花碎翻炒。 4、放入高汤块烧开。 5、加入煮好的面条。 6、加入蒸好的银鳕鱼搅拌均匀。 小贴士 1、银鳕鱼蒸好后记得仔细检查是

春季是万物生长的季节，对于孩子来说也说孩子长个的好时机，那么春季如何让孩子快速长高呢？总的来说，家长应注意下面的“四要二不要”。一起来看看吧！ 据有关数据统计显示，孩子在各个季节身高涨幅是不一样的，一般来说孩子生长最慢的时间段是在秋季10月前后，这个时节身高增幅普遍放缓，平均涨幅为3.3厘米。 春季的5月份前后是一年中孩子身高长得最快的一个季节，身高增幅约为6.6——8.3厘米。在这个时间段，孩子的各种代谢活动逐渐加快，生长激素分泌旺盛，因此春季是孩子身高快速增加的最佳时机。 1、要给孩子制定锻炼计划 由于此时温度适宜，非常适合孩子外出活动或锻炼，宝妈可以给孩子制定一份锻炼计划表，可以是打羽毛球、乒乓球、慢跑、骑自行车、跳绳、跳远等运动项目，通过这些肌肉拉伸的运动，让孩子的肌肉得以舒展，从而更好的促进身高增长

茄子 茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 马齿苋 性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。 木耳菜 木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。 慈姑 慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。 苋菜 《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。 海带 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿

　　2014年6月处女座运势怎么样？今年6月，处女座在感情上回有所收获，不过需要他们把握好机会。事业上，人际关系需要加强培养，相信会更上一层楼的… 　　处女座2014年6月运势 　　心情阳光指数：★★★★★ 　　健康状况指数：★★★★ 　　爱情状况指数：★★★★ 　　本月幸运贵人：白羊座 　　处女座2014年月整体运势 　　本月处女座的整体运势属于中上水平，在爱情方面只要把握得当的话，还是可以大大有所作为的，只是要注意把握好分寸。在工作上，六月份的处女座依然是会好好地发挥工作狂的本性，但要注意人际关系的培养再行。在财运上，本月处女座没有好高骛远的想法，每一项资金都要求安全稳定。只是在学习上，本月处女座运势平平，容易走神。 　　处女座2014年6月爱情运势 　　本月处女座可能会有很多的邀约，如果自己到处去赴宴的话，伴侣可能会抱怨的，不如和伴侣一起去参加朋友

宝宝6个月之后该如何喂养？宝宝6个月后还能继续只喂母乳吗？宝宝6个月后仅靠母乳喂养已经不能满足宝宝所需的营养了，宝妈该怎么办？ 随着社会的发展，很多父母在对待宝宝的喂养方面投入了更多的精力，现在优质的奶粉也更是层出不穷，所以很多父母就想给宝宝买更多优质的奶粉而不是采用母乳喂养。 近年来，有一部分人提出，母乳喂养更有利于宝宝的成长发育，而后来又有传言指出，母乳喂养只能到六个月就要断了，这时候宝宝就要依靠奶粉来维持自己的营养，到底这个说法是不是正确的呢？ 不管怎么样，母乳的营养是毋庸置疑的，母乳是宝宝最佳的食物，它的成分里有一半是脂肪，这可以使宝宝得到充足的热量，而且脑部的发育也会更好，因为我们都知道脑部大部分都是由脂肪构成的。 此外，这里还有很丰富的磷和钙，宝宝能够长得很高大。母乳里面的免疫球蛋白也能够让孩子不被感染疾病，并

　　人靠衣装马靠鞍，不管是什么样的人，衣服搭配得合理了都会给自己的形象加分，孕妈妈也不例外，那么，孕期如何搭配服饰让自己更加孕味和韵味都十足呢？ 　　准妈妈如何穿出孕味来? 　　穿窄裙，贴身上衣，长裤?没搞错吧? 　　怀孕在外观上最大的改变，就是日渐隆起的肚子了。身材的改变，让你必须舍弃百货橱窗里展示的流行服饰。露肩小可爱、剪裁合身的套装、修长的牛仔裤，都已经不属于你，不过，你可千万别就这样放弃这个可以大大装扮自己，展现另一种风情的人生特殊阶段喔! 　　由于我在怀孕前五个月，小腹并不明显，在穿着上几乎不花心思。后来遇到换季，便在整理衣柜时，顺便翻出了所有从“年轻”到现在穿过的宽松衣服，心想：说不定“蒙混”一下，一件孕妇装都不需要买了。 　　后来一个朋友以过来人经验告诉我：孕妇装是为了保护小baby的，旁人看你身怀六甲，才会特别小心，

孕妇的产前检查是非常必要的，是对准妈妈和小胎儿的保护。准妈妈拿着许多化验单，常是“一头雾水”，这里我们就对一些常用的检查项目加以解释。 　　停经40天时，你做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了。”还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如有腹痛、阴道出血应立即看急诊。如一切正常，等到孕14周时再来医院做检查。到了14周，该做的检查项目就更全面了。 　　血常规检查 　　检查项目：血红蛋白、血小板、白细胞等。 　　主要是判断准妈妈是否贫血，正常值是100g/L～160g/L。轻度贫血对孕妇及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。 　　●白细胞在机体内起着消灭病原体，保卫健康的作用，正常值是4～10*109/L，超过这个范围说明有感染的可能，但孕期可以轻度升高。 　　●血小板在止血过程中起重要作用，正常值为100～300*1012/L，如果血

宝宝发烧能打退烧针吗？体温计基本是每个家庭必备，如果孩子发烧了根据情况来护理，面对退烧针，每一位家长都要说不！ 宝宝一发烧，没有妈妈是不焦虑的。妈妈心里悬着体温计上的那个数字，下去了才算安心。 其实，宝宝发烧时，退烧不是根本目的。有些时候盲目退烧带来的危害，比宝宝高热不退更可怕。比如，用退烧针退烧，就很危险。 不知什么时候起，孩子发烧打一针退烧针，成了医院惯用退烧手段。在丁香妈妈的后台，经常收到这样的留言。 有些孩子生病了，就一针接一针地打，打完这个打那个。 还有孩子每周都会发烧，一发烧就要打退烧针。 其实，用退烧针给孩子退烧，实属下下策。 今天分别从临床和药理上给爸爸妈妈们说说退烧针的危害。 退烧针中的成分 都不适合孩子用 退烧针是一个统称，目前常用

贫血 维生素B12，对于红细胞所需DNA的生产，非常重要，没有它，会使得细胞无法分裂。所以维生素B12缺乏会引起营养性巨幼细胞性贫血。 口腔溃疡 某些B12缺乏症患者，还可能经常出现其他症状，例如口腔溃疡，舌头上的针刺或针刺感或口腔灼热和瘙痒感。 感觉障碍 维生素B12对神经系统也有很重要的作用，若是缺乏就可能导致神经系统损害，最常见是周围神经、脊髓后侧索，表现为四肢末端感觉障碍、感觉性共济失调、下肢痉挛性瘫痪，即亚急性联合变性。 维生素B12缺乏尚可引起舞蹈症、震颤、肌阵挛、帕金森样症状、肌张力障碍等不自主运动而不能被及早诊断和治疗，导致不可逆损害。 冠心病 维生素B12缺乏与动脉粥样硬化和冠心病密切相关,高同型半胱氨酸血症可增加心血管和血栓栓塞

　　优生优育不单是国家提倡的政策，也利于下一代的培养，下面介绍一些保健方法，利于大家能优生优育。生个健康小宝宝，妈妈有绝招。7个优生优育保健小招数，祝您生出更加健康聪明的宝宝。 　　一、选择最佳受孕期 　　已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。 　　因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物优生质，保证胎儿的生长发育。 　　分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。 　　二、加强营

怀个宝宝真不容易，整个孕期有N次产检，最常见的就是做B超检查，小巧的探头在肚皮上的来回滑动，腹中胎儿的情况也就一目了然。 但是B超单上的专业术语：前置胎盘、胎盘低置，脐带绕颈2周，准妈妈们大都一团雾水。 通常被确诊为胎盘前置的准妈妈都会非常担忧，虽然不似胎盘早剥那样紧急致命，但是还是会担心！ 那到底什么是前置胎盘呢？ 前置胎盘就一定要剖宫产吗？ 哈哈，急需脑补~了解一些简单的B超单的专业术语很有必要，冷静科学的对待这个问题~ 胎盘是个什么东东？ 长啥样啊？都有什么用啊？~~ 胎盘如一个大而厚的披萨饼，一面附着在妈妈子宫内面，另一面像荷叶的茎一样伸出一根脐带连接着胎宝宝的脐部，更像是胎宝宝的能量库，每天依赖着妈妈一点一点长大着。 1胎盘作用： 2胎盘位置分