2021国庆去上海需要核酸检测吗 国庆去上海是否需要核酸检测，要看你是来自低风险地区还是中高风险地区。 高风险地区国庆去上海： 所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位(或所住宾馆)报告，一律实施14天集中隔离健康观察，实行2次新冠病毒核酸检测。 中风险地区国庆去上海： 所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位(或所住宾馆)报告，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测。 低风险地区国庆去上海： 上海暂无对低风险地区人员的防疫规定，凭健康绿码、行程码有序通行。 国庆去上海要注意什么 一、坚持防疫不放松。防疫“三件套”：科学佩

新华社昆明3月3日电(记者赵珮然) 据云南省临沧市政府新闻办公室通报，3月2日23时33分许，一辆驶往临沧方向车牌为川L50862(载2人)的运载水泥罐式重型货车，与一辆从耿马驶往昆明方向的车牌为云S18558(核载47人，实载47人，含驾驶员2人)的客运大巴车，在祥临公路马鞍山隧道附近(西景线K2545+900M)发生擦碰，导致大巴车侧倾于路边，罐式重型货车翻至路下，9人当场死亡，1人救治无效死亡,38人不同程度受伤。 通报称，临沧市委、市政府事发后立即启动应急预案，市县交警、消防、120、安监、卫生、交通等部门人员赶赴现场，开展救援工作。 目前，伤者已送往医院救治，事故调查及善后处理工作正在进行中。 高速开车注意事项有哪些 一、出发前一天，建议去一趟4S店，做常规检查，重点查轮胎上的钉子，轮胎气压，包括备胎;

鱼籽的营养价值 鱼籽的营养丰富，是鱼体其他部分所不能代替的。其水分含量为69%左右，粗蛋白26%左右，粗脂肪4%左右，干物质30%左右，灰份1%左右，据专家讲，一粒鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出几倍。 另外，鱼籽中含有丰富的蛋白质和氨基酸，和大量的脑黄金，对孩子的智力发育更有好处。 鱼籽的功效 1、补脑益髓 鱼籽是一种能补脑益髓的健康食材，它含有大量的磷酸盐，这种物质促进脑细胞再生和补充骨髓的重要物质，平时人们食用能到补脑益髓的重要功效，会让人们变得越来越聪明。 2、促进发育 鱼籽中含有的丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。 3、补充维生素 鱼籽中的维生素含

我家宝宝快7个月了，已经给她添加过米糊和各种水果泥，还有蛋黄，但她好像都不是很爱吃，身边的宝妈推荐我给她吃吃虾，可我担心她过敏，请问宝宝多大才可以吃虾？ 关于添加辅食过敏的问题，美国儿科学会（AAP）最新的建议是：不用推迟添加易过敏的食物。 有相关研究表明，早添加一些容易过敏的食物，比如花生、鸡蛋、鱼虾等并不会增加过敏的几率。换句话说，宝宝6个月时添加虾和1岁时添加虾出现的过敏几率是一样的。因此，宝宝6个月就可以添加虾了。 当然，一开始要先少量添加，让宝宝适应3天，如不过敏则可放心吃啦。如出现过敏反应，可在3~7天后再作尝试，如果仍然过敏，则建议至少隔3~4个月甚至更久再尝试。 最后，如果宝宝确定对虾和蛋都不过敏，我给你推荐一款以虾和蛋为原材料的辅食，宝宝肯定爱吃。

抗精子抗体检查结果几天出来 一般需要3到5天的时间 抗精子抗体的检查结果一般医院都是需要等几天的，通常在3到5天可以拿到结果。具体的时间接诊的医生会告诉你的，所以不用太过紧张焦急。女性检查抗精子抗体一般要在月经结束0到7天，最好避开月经期，并且做抗精子抗体检查，前一天不要同房，因为同房后男性的精液会进入到女性阴道内，就会对检查带来困难。 抗精子抗体检查大概需要多少钱 具体费用要看地区和医院的 抗精子抗体的检查费用是没有固定的，因为不同的地区和医院收费也不一样，所以没有一个确定的数值。但是通常大医院肯定会比校医院的价格高点，发达城市也会比四五线城市的费用高点。这是根据不同地域而定的。 根据一些数据表明，一般的医院检查抗体五项的话，总共花费是在200元左右，但因为随着物价的上涨，可能价格也会有所调整，不

怀孕了，对于孕妈咪们来说，孕期饮食可是一门大学问。孕妇要多吃哪些食物对胎儿好，哪些食物对于孕妈妈来说是禁忌，这些是每个孕妈咪必须掌握的基本知识，所以一般情况下，不容易犯下什么大错。 但有一小问题，让众多妈咪一错再错，快来看看，在十月怀胎期间，你是不是也有过这样错误的想法呢? 我要不定期地吃“补药” 贴有“孕妇专用”标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的。它们只是给膳食非常不均衡的孕妇设计的。如果你属于这种情况，服用这些产品之前，一定要咨询医生的意见。医生会根据你的情况，给你提出个性化的建议。否则，盲目地摄入自己本不需要的某种维生素或微量元素，可能会适得其反。 我只喝优质矿泉水 孕期不是必须要喝矿泉水，自来水烧开后也是可以饮用的，如果你觉得自来水的味道不好，可以换喝瓶装水。优先选择含有丰富钙、镁或氟的矿泉水，还要经

生完孩子屁股又大又垂，这是大部分妈妈的困扰，其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢？ 我们的骨盆 骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。 骨盆生产前后的变化 孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛。松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛。称为耻骨联合分离。 骨盆松弛的症状：体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。 骨盆松弛的危害 1.体型走样：正常情况下，女性的上半身是由骨盆支持，所以一旦出现松弛问题时，就必须用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉

酒精不容易代谢出去 女性在月经期间喝酒容易醉，这是因为女性在经期机体受荷尔蒙分泌影响，身体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，喝下去的酒精不易迅速从血液中排泄出去，甚至还有可能会造成酒精中毒。 容易造成痛经 女性在经期喝酒有可能会造成痛经或者加重痛经，因为酒精对身体有一定刺激性，在经期喝酒会刺激到子宫，从而导致痛经。 导致月经异常 月经期间喝酒还有可能导致月经量增多、经期延长、月经停止等异常情况，这是因为酒精刺激到了内分泌，从而导致月经失常。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生

星期一食谱 早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小碟。 午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。 晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。 星期二食谱 早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟。 午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。 晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。 星期三食谱 早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小碟。 午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。 晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

产后水肿饮食注意事项一：摄取高蛋白、低盐饮食 产妇每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。 低盐食物 所谓低盐饮食就是低钠饮食，是要减少钠的吸收，我们平时吃的食用盐的主要成分就是NaCL(氯化钠)那就要求你平时吃东西时少放盐，尽量少吃带咸味的东西，酱油当然是诫了为好。 控制低盐的方法 第一招：使用小工具，量化食盐。 第二招：警惕“隐形食盐”。 第三招：菜篮子里限盐。 第四招：烹调时限盐。 第五招：餐桌上限盐。 第六招：汤锅里限

关于孕妇可以喝纯牛奶吗？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 1、纯牛奶的优点 纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。 2、酸奶的优点 酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。 3、牛奶和酸奶交替喝最好 孕妇喝什么牛奶好？纯牛奶和酸牛奶各有好处，对于那些妊娠反应不大的孕妇，两者交替着喝是最好的。 牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减

性生活怎么影响生男生女：调节体内酸碱度 据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品，如大米、鱼、肉、禽蛋等。有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。 性生活怎么影响生男生女：选择性交时间 欲生男者，于排卵期性交(或授精)，即易生男，因为精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子Y有利。反之，欲生女者，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子Y不利，相对的对精子X耐受

许多性医学家作了研究，认为妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可以增加受孕的机会，可从性生理的三个方面来解释。 1、宫内压的改变：性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降到负压，由于子宫产生吸引作用，故此时精子较易游入。 2、子宫位置改变：由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液储存处距离更近，有利于精子的游入。 3、阴道酸碱度的改变：阴道正常呈酸性，pH值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，阴道呈碱性，更适合精子活动。故女性出现性高潮，确实可以增加怀孕的机会。 另外，妇女性生活出现性高潮，还可以增加性快感，促进性生活的和谐。故长期不出现性高潮的妇女，应该找性学专家咨询，寻求解决问题的正确方法。

生完孩子后，许多宝妈肚子上都会留下大肚腩。甚至有些宝妈在生完孩子后胃口就变好了，这无疑是给减肥增加很大的难度。那么怎么减掉产后大肚腩？一起来看看吧。 分娩后，经过短时间的调养，有些妈妈就会变得食欲旺盛，吃嘛都香，而且经常肚子饿。本来是精致的珠珠女孩，却不小心变成了大胃的猪猪女孩?? 还不小心赶上了近期的吃货大事件——《风味人间》的开播。 这部号称没吃到8分饱都不敢点链接的纪录片，就是你们都看过的《舌尖上的中国》导演导哒。对，好多人长肉的“罪恶之源”，哈哈哈—— 不得不说，还是熟悉的配方，还是熟悉的味道。 配合大气恢宏的 BGM 和李立宏老师辨识度超高的配音，小编都莫名其妙地哈喇子流了一地，所以产后妈妈们一定要慎点啊！ 话说回来，我们要先知道—— 产后妈妈食欲变好的原因 1

很多宝妈表示，生完孩子以后，好好睡觉变成了可望不可即的事情，记忆中睡个完整觉已经是很久以前了。而宝妈不能好好睡觉的原因就是夜闹和夜奶。伊能静作为一个高龄妈妈，曾经表示自己也被孩子的夜闹折磨的苦不堪言，但最后用自己的方法四个月就给孩子断了夜奶，大家可以看到，之后伊能静就快速恢复了产前的状态。 夜奶在孩子多大的时候断最合适呢？ 有些妈妈任由自己怎么受罪，也不忍心给孩子断了夜奶，因为孩子还小，万一营养不良怎么办？就这样，楞是让孩子到一岁多还在吃夜奶。 实际上，断夜奶太晚了影响妈妈休息是小事，也会影响宝宝的牙齿发育。通常，奶粉喂养的宝宝在第一颗牙长出来之后就应该断夜奶了，母乳喂养的宝宝，时间可以自己决定，但是通常三个月以后，如果宝妈愿意就可以断。 具体怎么断夜奶呢？ 1、先把哄睡方法改掉

多喝水 孕妇吃番石榴便秘跟食用过多和食用期间不水分补充不够有关，所以建议准妈妈们在吃番石榴便秘时，要多喝水，每日补充约1500-2000毫升的水分，可促进肠胃蠕动，帮助粪便更快排出。 不吃番石榴籽 番石榴籽较为坚硬，肠道不易消化，再加上番石榴富含的纤维素，肠胃不好的孕妇食用后可能因此而过度刺激肠道，导致肠道问题恶化，出现便秘等情况。所以，孕妇吃番石榴时不要连籽一起吃。 喝蜂蜜水 蜂蜜水有润肠道、改善便秘的功效，所以孕妇吃番石榴便秘时，可清早喝一杯蜂蜜水，这样可帮助治疗便秘情况。 定时排便 孕妇便秘还应养成良好的排便习惯，比如每天都在同一个时辰排便，这样时间一长肠道就会存在反射问题，之后每到这时就会出现便意。 就医治疗 若孕

　　女人都会觉得男人是下半身思考的动物，所以男人把性事看的非常重要，跟男人发生性关系后男女双方的感情也会得到加深，但是性关系后男人希望得到女人的一些评价，关于性后男人是什么样的思想我们是否了解呢? 　　1、男人真正喜欢上一个女人，一定想和她发生进一步关系 　　在接受调查的100位男士中，有99位这样回答：如果一个身体健康的男人和你在床上只是喜欢吃爆米花、看电影——"那他不是个gay，就是没那么爱你。" 　　2、如果男人在床上说甜蜜的话，9成是假的 　　3、男人不想听到你过去的性生活，或者缺少性生活 　　如果一个女人在第一次做爱时就很熟练，男人肯定会想，她到底从哪儿学来的这手? 　　4、男人最普遍的性幻想是"与两个女人上床"或者"看着两个女人做爱" 　　男人不希望在性爱方面身经百战的女人，但却

生完孩子后，宝妈久违“好朋友”大姨妈又要重新登门来拜访了。我们都知道，月经停止是在怀孕之后，那你知道产后它会在什么时候来吗？今天芸芸就来给大家解答一下。宝妈在辛苦带娃外，也别忘了关注自己的身体恢复问题哦。 产后一般多久来月经？ 非母乳喂养的宝妈，产后月经来的时间比较早，通常在产后6~10周时就会来，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在满月后卵巢就可以排卵来例假了。如果在满月内就来了例假，其实是不正常的。 母乳喂养的宝妈，来月经的时间则相对较晚，在产后18周左右大姨妈才会再度光临，并且每个人来例假的时间差别较大，有些可能在产后四个月就会来，有的则到产后一年才来。 来月经早晚可以看出宝妈身体好坏吗？ 其实并没有什么区别，产后来月经是十分正常的生理现象，有的人身体恢复

女性天生爱美，尤其是对身材的在意程度，绝不亚于对工作事业的期望，然而怀上孩子后，却发现不仅身材没了之前的曲线，肚子腿上还长满了妊娠纹。事实上80%的准妈妈在孕期都会有这个烦恼，大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后会逐渐消退，不过妊娠纹也能预防的。 首先了解引起妊娠纹的4大罪魁祸首 1、体质因素 如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的护理皮肤习惯，可能造成腹部、腰部肌肉力量弱，导致皮肤弹性差，易出现妊娠纹。 2、体重增长过快 有些孕妈的妊娠纹兵不明显，有些则非常显眼，这与孕期孕妈体重增长有一定的关系，如果孕妈体重增长过快，腹部迅速增大，孕妈的皮肤组织易受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而增加出现妊娠纹的几率。 3、糖皮质激素 在怀孕期间，孕妇肾上腺会分泌大量的糖皮质激素，然而会增加皮肤弹力纤维和

随着现在科学的进步，无痛分娩也成了孕妇们所关注的一个焦点，有些人对无痛分娩其实还是抱有很多疑惑跟担忧，对于这个话题有必要做进一步的探究。 转眼无痛分娩技术已经推广了一段时间了，但是依然有不少孕妈在生娃时，不想使用无痛分娩。不是说生娃有十级疼痛吗？这么疼是怎么忍受得了的呢，为什么有可以缓解疼痛的方法，却有人不想使用呢？孕妈到底在顾虑什么呢？ “无痛分娩”在医学上称为“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻，这项技术堪称是非常伟大的发明。许多宝妈担心使用麻醉会让自己和宝宝变傻，无痛分娩确实算是新生事物，那么我们来做个对比。 一般来说剖腹产过程中也是要使用麻药的，麻药的浓度是0.5%左右，麻药对孩子产生的影响都微乎其微。而无痛分娩所使用的浓度仅为0.125%左右，这些麻药经过母体吸收，再通过胎盘，对胎儿的影响可谓是微乎其微。