日常皮肤护理 产后的妈妈有的会出现水肿，有时候不仅仅是水肿，还往往伴随着皮肤瘙痒，首先要从日常生活中进行调理： 1、在清洁皮肤的时候，水温应在30—40摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。 2、如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，产后不满六周禁止盆浴，六周过后盆浴水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。 3、尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。

专家表示通常人工流产属于避孕失败后的一种补救措施,这个也属于一种比较安全的手术,而微创无痛人流是在静脉麻醉下进行的一种手术,采用短效麻醉药物,医生通过B超定位孕囊,然后使用一根外径3-5毫米的一次性宫腔组织吸引管直接探入宫腔,两三分钟就可以吸除孕囊,手术全程无痛,出血少。无需住院,不影响女性再次怀孕。 做无痛人流 【怀孕35-50天最佳】 35-50天之间是孕囊形成到胎儿成型的过渡时间在这个时间段,孕囊大小适合,胎儿还未成型,子宫内膜比较厚,在可视技术引导下,孕囊可以轻易的从子宫上剖离,因此对子宫损伤非常小。 关爱女性 从选择“安全”开始 郑州美中商都妇产医院专家指出,除了要在最佳的时间内完成手术,选择成熟的技术、专业的医院也是将人流伤害降低的重要因素 ﻪ近年来媒体报道过的人流事故逐年增加,而且偏年轻化,很多年轻女性由

分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食品之外，有很多食品，固然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，要分季节、适可而食。最好先吃热的，后吃凉的，假如顺序颠倒，冷气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 多吃补气暖身的食物：多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 经常快步走：一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。

　　顺产对准妈妈和胎宝宝来说都是最好的分娩方式，因此，准妈妈们应该在要怀孕期间就为顺产做准备，本文就提醒准妈妈们，想顺产多练习拉梅兹呼吸法，下面我们就详细来看看拉梅兹呼吸法的练习方法。 　　]拉梅兹呼吸法5步骤： 　　通常，孕妇从怀孕7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练，由丈夫陪伴进行，效果将会更好。我们就先来了解一下其中的5个步骤。 想顺产多练习拉梅兹呼吸法 　　基本姿势 　　在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习，室内可以播放一些优美的胎教音乐，准妈妈可以选择盘腿而坐，在音乐声中，准妈妈首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。 　　第一阶段——胸部呼吸法 　　此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 　　准妈妈可以感觉到子宫每5~20分钟收缩一次，每次收缩约长30~60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气

　　天秤座2014年3月运势 　　心情阳光指数：★★★ 　　健康状况指数：★★★★ 　　爱情状况指数：★★ 　　本月幸运贵人：双鱼座 　　天秤座2014年3月整体运势 　　天秤座在三月份星座运势也好不到哪里去，虽然他们在工作上的事业没有出什么差错。但是天秤座却是一个很不会处理感情问题的人，所以这个月和伴侣在生活琐事上会有频发的争吵。幸运的是，天秤座还有一群可以互相开玩笑的好同事，这无疑是他们躲避感情问题的好去处。而在财运上，三月份天秤座只要相信自己的眼光，那是非常可能小赚一笔的。 　　天秤座2014年3月爱情运势 　　天秤座在三月份的爱情运势不太理想，虽然没有糟糕到经历分手的地步，但是会发现整个过程比直接分手更难熬。天秤座会发现伴侣不像以前那样乖巧听话了，而是动不动就发小脾气，内心有什么不满也不跟天秤座说，偏偏让天秤座猜，这恰恰又是天秤座最不擅长的。更糟糕的是，天秤座老是喜

超市里总是摆满花花绿绿的饮料，宝宝们对此毫无抵抗力，酸酸甜甜，真是美味。更是有些家长为了安抚宝宝，避免宝宝哭闹，拿饮料作为奖励，这样真的好吗？你确定不是在害宝宝？ 下面，小编就总会出过量喝饮料究竟有多大危害，看完这个，你确定还敢放纵孩子喝饮料吗？ “腐蚀”牙齿 饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对宝宝的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如宝宝的牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。 带来肾脏危害 肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。 饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入宝宝体内造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。 影响各种营养物质的正常摄取 饮料中几

一般检查 检查对象：男女双方都需要检查。 一般检查也就是我们平时体检会做的一些检查，包括身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查等，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查等。 染色体检查 检查对象：男女双方都需要检查。 染色体检查检查也是男女双方都需要检查的，尤其是有遗传病家族史朋友们，一定不要漏掉这个检查项目，因为有可能备孕这么久没怀上就是因为有遗传性疾病，染色体异常导致的。 心电及影像学检查 检查对象：男女双方都需要检查。 心电及影像学检查也是男女双方都需要检查的项目，主要要做心电图、高频乳腺彩超、B超等，B超女性主要检查肝、胆、脾、胰、双肾、膀胱、子宫附件等，男性主要检查肝、胆、脾、胰、双肾、

乳腺囊肿可以热敷吗 乳腺囊肿可以热敷 乳腺囊肿是可以热敷的，它对患者乳腺囊肿的肿痛症状能起到一定的缓解作用，但要注意的是，热敷只能缓解乳腺囊肿的一些不适的症状，并不能完全治好，所以在热敷的同时，还是要配合其他方法来治疗才行。 乳腺囊肿的症状 1.单纯囊肿 单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。 2.积乳囊肿 积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。 乳腺囊肿如何治疗 1.一般治疗 多数乳

产后堵奶的妈妈，轻的宝宝吸一吸就能开结，严重的最后甚至去医院。那么，怎样才能让宝妈乳汁充足呢? 有个现象是，奶多的妈妈从开奶期就很顺利，也很少堵奶，而母乳不足的妈妈堵奶频率极高，比如那些一个月堵奶4、5次的妈妈，怎么可能喂饱孩子呢? 产后10至20天是堵奶高发期 这时出现乳汁淤积的宝妈更多，一般症状为：乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感，但奶水不多、宝宝吞咽声小。 如果你的乳房的某个部位出现一片乳块，并伴有发烧的症状，很可能就是乳腺炎了。 处理方法：如果单独有奶块却没有痛疼感，可暂时不管，继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸，可以彻底排除，但前提是不疼。 其实不管你怎么做，在断奶之前都属于堵奶高发期，所以为了维持奶量，做好预防才是重点。 第一防 奶水过多

哺乳期可以吃五谷鱼粉吗 哺乳期是可以吃五谷鱼粉的，但是不能多吃，多吃对产妇肠胃不好，宝宝也会出现上火和便秘等情况。 一、五谷鱼粉并不健康 五谷鱼粉虽然在原料上看起来比起普通的米线更为丰富营养，但是通过加工后的五谷鱼粉，其中必然有不少添加剂和干燥剂，也是属于垃圾食品一类的。 其次，五谷鱼粉比起新鲜的蔬菜水果，原材料新鲜度和卫生度得不到保障，营养成分也在加工过程中流失，其健康程度也只是比下有余而已，谈不上真正的健康营养。 二、五谷鱼粉不好消化 五谷鱼粉的原材料主要包含：大米、小米、玉米、荞麦、高粱、鱼肉。其中玉米、荞麦和高粱是非常不好消化的。哺乳期产妇肠胃并不算好，吃多了五谷鱼粉不仅没办法吸收其中的养分，还会影响正常消化和代谢，造成便秘等。 少数体质比较敏感和虚弱的人，孕期或者产后吃了五谷鱼

江苏省生育津贴领取需要什么材料 每个省份的女性在领取生育津贴的时候，都需要一定的材料。江苏省生育津贴领取需要的材料如下： 1.参保职工的社会保障卡复印件。 2.准生证，出生证和独子证复印件。 3.生育住院发票复印件，出院小结(盖就诊医院章) 4.单位证明(含职工姓名，年龄，身份证号，产假起止日期) 5.报销资料涉及复印件的部分，需提供原件核对。 江苏省异地生娃怎么报销 参保职工因特殊情况需异地生育的，应由用人单位填报《生育保险异地生育申请审批表》到生育保险经办机构办理审批手续，生育医疗费由职工个人垫支。 出院后凭《享受生育保险待遇登记卡》、出院小结、费用明细、发票原件等到生育保险经办机构审核报销，符合生育医疗支付项目的费用，定额标准以内的据实报销，超过定额标准的按

贫血的人可以喝咖啡吗 不可以 贫血患者最好是不要喝咖啡，因为咖啡里面有很多的多酚类物质，而且这种物质是非常难分解的，对铁元素会造成一个抑制的效果，喝多了的话可能会加重贫血，所以最好是不要喝。 喝咖啡注意事项 1.吃药不宜喝咖啡 咖啡与很多药物都会发生反应，所以如果您正在服药期间，为了保险起见还是暂时不要喝咖啡了。 2.不要过量 短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重，使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。 3.喝酒不宜喝咖啡 酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。 4.缺钙不宜喝咖啡 咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡，体内的钙会损失10

感觉疲劳，容易想睡觉 其实这是艾灸之后的正常发音，因为艾灸主要是通过打通身体的经络来疏通血液，等气血通了之后身体就会呕精神了，而在起作用的过程中会冲击病灶，所以耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。但不要担心，一般等气血充足了身体也就恢复健康了。 睡眠深沉 气血虚弱的人通常会有睡眠障碍，但是通过艾灸治疗之后就会表现为睡眠深沉，精气神恢复好了身体也会恢复好。艾灸之后会发现身体酸懒，没有力量，非常困，总是想睡觉，而且一旦睡下去就非常沉，但睡得非常香。 体表冷 体内寒邪中的人，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷，那么就是脏腑的寒邪再向体表移动，这个时候就是寒凉的，不要以为这样不好，有了寒凉，在逐渐艾灸的时候，你才会体会到慢慢热起来。出现这样的现象很正常，是体

体寒的人可以吃桃子吗 可以吃 体寒的人是可以吃桃子的，桃子属于温性水果，即便是体寒的人吃了也不会加重寒气，不过依旧要少吃，否则很容易肠胃不适。 什么人不能吃桃子 1.糖尿病患者 桃子中的含量比较高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。 2.肠胃虚弱的人 桃子中富含许多的大分子物质，吃桃会添加他们的肠胃担负，构成腹痛、腹泻，所以不宜食用。 3.婴幼儿 婴幼儿肠胃透析才干差，无法消化桃子中许多的大分子物质，很简略构成过敏反响。 4.过敏体质 很多人的体质是属于过敏体质，如果对桃子也过敏的话，那么一定要忌口了。 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多

怀孕，最让心兴奋的就是刚开始三个月，最让人担心的时候也是这三个月。如果前面3个月可以顺利度过，那肯定是一件高兴的事情；如果不能，那就是一个悲剧。 就是因为前三个月很重要，所以，我们需要特别注意。这段时间内，稍有不注意就可能会导致流产，可能是因为照顾不周，也可能是吃了不该吃的东西。东西不是吃的越多越好，事情也不是做的越多越好。 很多东西因为大补，所以家里人才会给孕妇吃，殊不知确实在伤害孕妇和孩子。到底哪些大补食材是怀孕期间，是孕妇不能吃的呢？ 螃蟹 现在是吃螃蟹最好的季节，但是孕妇最好还是不要吃了。螃蟹能入药，尤其是螃蟹爪能破血堕胎，因此孕妇在整个怀孕期间都不宜吃螃蟹，以免引发流产。虽然，螃蟹美味，含有丰富的蛋白质，但还是等宝宝出生之后再吃吧。 甲鱼 现在吃饭的时候，很多人都会点一份甲鱼

稳心颗粒成分 党参、黄精、三七、琥珀、甘松等制成的颗粒剂 稳心颗粒适应症 稳心颗粒益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁，气短乏力，头晕心烦，胸闷胸痛。适用于各种原因引起的早搏、房颤、窦性心动过速等心律失常。 本药品被归类到胸闷胸痛、冠心病等药品分类。 稳心颗粒价格 品牌不一样价格也会有些微出入。市面上的稳心颗粒大约30块钱左右。 稳心颗粒副作用 偶见轻度头晕、恶心，一般不影响用药。 稳心颗粒须注意的事项 孕妇慎用

精索静脉曲张会导致死精症吗 会。 精索静脉曲张是指精索里静脉回流受阻而出现盘曲扩张的情况，这会使得患者阴囊的局部温度升高，让睾丸及附睾的血液循环出现障碍，有害物质积存，导致精子所需生存空间和营养物、氧气的供给不足，无法生存，最终就会致使死亡，进而导致死精症的发生。所以说患有此病的男性应及早治疗，以免影响到生育能力。 精索静脉曲张的其他影响 1、引起男性身体不适 精索静脉曲张患者，常会出现阴囊处的坠胀和牵拉痛的感觉，还容易出现一些不良的情绪，或神经衰弱的症状，主要表现有情绪反常、乏力、失眠等，给生活带来很多负面影响。 2、导致男性性功能障碍 男性得了精索静脉曲张，常会出现性欲低下、性交痛、勃起功能障碍等性功能障碍的现象，造成家庭生活的不和谐。 3、导致不育 精索静脉

　　给孩子吃蔬菜也有要注意的事项，家长们要谨记。 　　一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。 　　二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。 　　三、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。 　　四、孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。 　　五、把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。 　　六、有些父母本人就有不爱吃青菜，但是为了纠正孩子的偏食行为，父母必须以身作则，带头吃或与孩子比着吃。 　　七、对于较大的、初懂人事的孩子，父母应该耐心地向他们讲道理，告诉孩子青菜也是人体必需的食物，含有多种重要的营

文|秘籍君 星期天去妇科听到这样一件奇葩事，丈夫为了保证老婆以后怀的孩子是自己的，在新婚之夜带着老婆来清宫。事情是这样的，丈夫叫小杰有个女朋友很漂亮，在相处的时候小杰知道她不是处女，但是并没有太在意。可是这天他在网上看到一篇文章说，如果女性在结婚前和别的男性有过性行为，而且男子的精液进入到女性体内，这样女性的基因就会变得不纯，尤其是第一次发生性行为的时候，男性会有五亿多的精子进入到女性的体内，而且释放的遗传起因会被女性吸收，这样生出来的孩子会携带其他男性的基因。 小杰看完这篇文章后就有些不高兴了，给老婆商量着去医院清宫，自己不想带这样一顶绿帽子，老婆知道原因后也不好意思说什么只能同意了。当时在大医院人家给他说是谣传不可信，劝他放弃这个想法，但是他不相信。就在新婚之夜越想越憋屈，晚上就带老婆去一个小医院花了几千块钱，冲洗了几次子宫和阴

颈纹 颈纹是指人脖子上的皱纹，一般是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。 颈纹是怎么形成的 一般来说，颈纹形成的原因和年龄因素有关，一下几点原因相关： 1.紫外线的照射 由于颈部肌肤很薄，对于紫外线的照射没有防御能力，紫外线会让真皮胶原蛋白变性，除了造成松弛和干燥，还会变黑和产生色斑。 2.喷香水方式 有些人喜欢把香水喷在颈部，但酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块带走了，加速了几部皮肤的干燥。 3.单肘