对于大部分的准妈妈来说，虽然了解了补叶酸重要性，但究竟该怎么补，什么时候补，补多少，又变成了困扰孕妈妈的问题。所以，孕妈妈现在应该问自己的不是“叶酸，我补了吗?”，而是“叶酸，我补对了吗?”。 　　叶酸，真的这么重要吗? 　　叶酸，孕期重要营养素 　　叶酸是维生素B群的一种，是促进新红血球正常生成时的必需的营养素。叶酸也是胎儿细胞分裂和细胞成长不可或缺的一种营养素，特别是在妊娠前、妊娠初期，充分补充叶酸，可以大大降低胎儿神经系统畸形的风险。 　　叶酸不足的危害 　　孕早期的危害：孕早期正是胚胎分化、胎盘形成的阶段，叶酸缺乏可能导致胎儿畸形，或因胎盘发育不良而引起流产。 　　孕中期的危害：孕中期母体血容量增加，子宫、胎儿生长和乳房发育都需要叶酸，但是由于子宫压迫膀胱，使孕妈咪排尿次数增加，部分叶酸会从尿液排出体外。如果叶酸补充不

孕7个月有乳汁是男是女 怀孕七个月有奶水分泌是正常的，孕七月有乳汁分泌并不能代表生男生女。 妊娠中晚期以后，可能会出现少量淡黄色的液体溢出，这是受体内激素的影响，出现溢出奶水的情况是正常的。怀孕七个月出现的乳房胀痛、泌乳、乳头颜色变深等情况，都属于正常的现象。 小贴士：从孕期不同反应看胎儿性别是无科学依据的，建议采取科学的鉴别胎儿的方法进行鉴别，要知道民间说法并无科学依据。 孕7个月有奶水正常吗 怀孕七个月开始有奶水是正常现象。怀孕五月左右会有奶水溢乳的现象，但是也有很多女性没有这样的现象。 一般来说，怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面。不过，也有的妈妈是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而

hpv和tct多久检查一次 TCT和HPV是宫颈癌的检查项目，近年来的临床上两项结合应用，大大提高了宫颈癌的诊断率。 如果TCT和HPV两项都正常，两年检查一次，但有多个性伴侣或者性生活比较活跃的人，也应该每年检查一次。 如果TCT为炎症改变，HPV为阴性者也可每年检查一次;如果TCT正常HPV阳性，尤其是高危型的HPV阳性的病人，应该给予阴道镜检查，必要时宫颈取活检，如病理诊断正常，可以6~12月复查一次TCT和HPV;如病理有病变，给予相应处理：低级别病变给予微波治疗，高级别病变应做宫颈锥切术。术后三个月复诊，以后半年复诊，如果仍然正常，每年复查一次。 hpv和tct最佳检查时间 做hpv和tct检查，一般可以选择在月经结束以后，三天到五天之间的时间，这时候身体处于基础状态，阴道分泌物比较少，做出来的检查

胎心监护正常值是多少 胎动计数>30次/24小时表示正常，胎动次数如果<10次/12小时提示胎儿缺氧。 胎心率在120-160次/分表示正常，160次/分以上或持续100次/分，则表示胎儿宫内缺氧。 胎心监护图上有两条线，上面一条为基础胎心率线，一般表现为一条波形直线，出现胎动时心率会上升，表现为一个向上突出的曲线，胎动结束后会慢慢下降。下面一条线表示宫内压力，只有宫缩时会增高，随后会保持2.66kPa(20mmHg)左右。 胎心监护图怎么看 1、胎心监护评分标准 (1)胎心率基线(bpm)：180次/分为0分;100―119次/分或161―180次/分为1分;120―160次/分为2分。 (2)胎心率变异幅度(bpm)：<5 0="" 1="" 5="

腋窝下有疙瘩按会疼怎么回事 腋窝下有疙瘩按会疼可能是淋巴结肿大、副乳、炎症导致的等。 一、淋巴结肿大的原因 1.感染 由致病微生物引起的急慢性炎症，如细菌、病毒、立克次体等引起如急性蜂窝织炎、化脓性扁桃体炎、牙龈炎、传染性单核细胞增多症、恙虫病、结核等。 2.肿瘤 淋巴瘤;各型急慢性白血病;浆细胞肿瘤：多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症;肿瘤转移：肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。 3.反应性增生 坏死性增生性淋巴结病;血清病及血清病样反应;变应性亚败血症;系统性红斑狼疮风湿病等。 4.细胞增生代谢异常 郎格罕组织细胞增生症(组织细胞增生症X);脂质沉积病;结节病。 二、长副乳的原因 人在胚胎时期，从腋窝一直到腹股沟这两条线上，有6～8对乳腺

大家一听到宝宝肋骨外翻，肯定吓得不轻。确实，妈妈们看到自己的宝贝肋骨两侧凸起，吓一跳也是正常的，但是不要太过着急，肋骨外翻并没那么可怕。 宝宝肋骨外翻是怎么回事儿？ 让孩子平卧，最下缘的肋骨超出身体的外缘，就叫做肋骨外翻。 发现宝宝肋骨外翻，妈妈该怎么办？ 妈妈们不要着急，首先肋骨外翻现象是可以纠正的！先带孩子让医生看看确定肋骨外翻原因，再对症“下药”！ 婴儿肋骨外翻的原因 佝偻病造成的 大多数孩子的肋骨外翻是由于佝偻病造成的。佝偻病：俗称缺钙，在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。听从医嘱，不要乱补！ 单纯的肋骨发育畸形 由于人的胸骨最下方的两条肋骨不是跟胸骨连在一块的，而1岁内的宝宝主要以腹式呼吸为主，呼气吸气

心跳判断生男生女方法 人们认为女孩的心率比男孩快，所以女人生气时一般很难控制自己的情绪，即使在胎儿时期也是一样。因此，他们认为： 胎儿胎心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩，高于140次/分则是女孩。 心跳判断生男生女准吗 根据胎儿心跳判断生男生女是不准确的，没有科学依据。 胎儿的心率跟是胎儿是男孩还是女孩是没有关联的，心率的快慢是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。然后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。这期间男胎和女胎都是一样，只有在刚出生时才会有女孩心跳比男孩高。所以，胎儿心跳判断男女是不准的。 心跳判断生男生女-影响胎儿心跳的因素有哪些 1、

羊水穿刺报告单怎么看 1、看描述 羊水穿刺结果报告单描述为：经羊水细胞培养染色体400-500条带G显带分析，所分析之分裂中，未发现18、13及21三体。 结果分析：未发现18、13及21三体说明染色体正常，也就是宝宝发育正常。 2、看甲胎蛋白 羊水穿刺报告单上有甲胎蛋白(AFP)含量这个数据，一般通过这个数据可以看胎儿患有畸形的风险。 甲胎蛋白是什么：甲胎蛋白是一种糖蛋白，英文缩写AFP，是胎儿时期产生的蛋白。甲胎蛋白由新生的幼稚肝细胞分泌，胎儿的肝细胞没有发育(分化)完全，分泌的甲胎蛋白量很大，所以孕妇的甲胎蛋白会阳性。 正常值：正常胎儿羊水中AFP值，在妊娠13周已达高峰，均值为26.303μg/L(26303ng/ml);妊娠19周下降最快，至足月妊娠时，均值为1.266μg/L(1266

甲硝唑凝胶妇科使用方法 甲硝唑凝胶在临床上主要治疗阴道的炎症，比如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎以及杂菌感染所引起的阴道炎症，都可以用甲硝唑凝胶进行治疗。 具体的用法如下： 第一、先清洗外阴，将分泌物清洗干净。 第二、躺在床上取膀胱截石位，将凝胶顺着阴道侧壁轻轻的进入到阴道中，大概进入的深度9-10cm就可以。 第三、把凝胶推入到阴道中，撤出凝胶管，再垫卫生巾，直接睡觉或休息一个小时，凝胶在阴道内就会慢延，起到杀菌、消毒、治疗妇科炎症的作用，在用药期间保持局部清洁。 甲硝唑凝胶的作用 甲硝唑配成的凝胶叫甲硝唑凝胶。甲硝唑俗称叫灭滴灵。主要作用就是杀灭厌氧菌，厌氧菌往往存在于面部痤疮，青春痘里面，或者是存在于口腔内的感染。所以甲硝唑凝胶的主要作用还是杀菌、消炎作用。 主要的适应症

坐月子可以吃花胶吗 坐月子是可以吃花胶的。 女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。 坐月子可以吃花胶吗 花胶都有哪些成分 花胶蛋白质含量高达84.2%，并且绝大多数为生物分子胶原蛋白，这种蛋白质为是人体补充、合成蛋白质的重要原料。花胶中还含有多种维生素以及钙、铁、锌等众多微量元素，是相当珍贵的滋补食物，易吸收和利用，在提高免疫力、补血、止血、滋阴、润燥等方面都有着显著功效。 坐月子可以吃花胶吗 哪些花胶适合产后进补

（胎盘早剥离） 正常时胎盘是在第三产程，即胎儿娩出后才从子宫壁剥离而排出的。胎盘附着子宫壁的位置正常，而在妊娠晚期胎儿尚未娩出时，胎盘部分或全部自子宫壁剥离就是胎盘早期剥离。 胎盘早期剥离的原因主要有： 1、妊娠高血压综合征合并心血管肾脏疾患。 2、创伤如摔倒、腹部被撞击；胎位不正，行倒转术时手法过重。 3、重体力劳动时局部过度牵拉。 4、严重咳嗽。 5、胎儿脐带过短，胎头下降时被牵扯等。 6、精神因素，如过多的恐惧、忧虑等神经、精神上的剧烈变化等。 阴道出血是胎盘早剥离的一个征兆，因此，孕妈妈在孕晚期如果发生阴道流血，必须立即去医院就诊。

生理期 因生理期造成的乳头痛。这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。 处理：试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。 不适合的胸罩 胸罩不合适很容易造成压迫导致乳头痛，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。 处理：穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。 胸部过大 女性乳房过大导致乳头痛，乳房体积过大

腹部 1.天枢穴 位置：腹中部，肚脐旁边2寸。 功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食。 2.气海穴 位置：下腹部，肚脐正下方1.5寸。 功效：可治水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通。 3.关元穴 位置：上腹部，肚脐正上方1.5寸处。 功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 背部 1.脾俞穴 位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。 功效：脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃。 2.三焦俞穴 位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往上的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦

三伏贴每次贴几个小时 视情况而定 三伏贴每次贴的时间要根据三伏贴的药物含量而定，一般是贴6-12个小时左右，某些特殊的药物时间个能会短点或者长点，具体时间还是需要问问医生。 使用三伏贴注意事项 1.在饮食方面要避免食用辛辣刺激性的，也不要吃生冷寒凉的，当然海鲜类的发物也是不可以吃的，烟酒更是需要做好忌口。 2.在贴药的皮肤要保持清洁干燥。 3.不要做剧烈的运动。 4.如果有残留的药膏时，注意使用清水清洗就可以了。 5.不要使用刺激性的肥皂等来清洁。 三伏贴的作用与功效 1.三伏贴主要是通过经络来调整身体的脏腑，纠正各脏腑的阴阳，使其既不偏盛也不偏衰，有利于身体健康。 2.三伏贴是中医常用的根据穴位治病的一种方法，主要是通过穴位

高锰酸钾溶液怎么清洗龟头 高锰酸钾溶液，它是一种具有消毒功能的药液。高锰酸钾溶液必须配置足够低的浓度，常规推荐的浓度是1:5000。一般应该用清水将龟头清洗干净，然后再用1:5000的高锰酸钾稀释液，将整个龟头放在容器里进行泡洗，每次泡洗3~5分钟，一般炎症重，早晚可以泡洗一次，炎症轻每晚泡洗一次就足够。 如果龟头有炎症可以这样使用，如果龟头没有炎症，建议用清水洗干净，这样就可以避免发生包皮龟头炎。高锰酸钾稀释液，浓度一定不能高，因为它有强氧化性和腐蚀性。 高锰酸钾坐浴需要多久 高锰酸钾坐浴，一般建议坐浴10到20分钟。因为高锰酸钾具有强氧化性，所以具有一定的消毒作用，一般可以用于局部的炎症感染，比如包皮龟头炎等等。高锰酸钾一般建议是按照1:5000来进行配比，颜色大概是淡红色，颜色不能够太深，因为高锰酸钾如果浓度太高的

优思明在药店可以直接买吗 优思明是OTC非处方药，在药店就能直接买。优思明的价格是百100多元每盒，一个月的用量。所以，如果想通过吃药来避孕，直接去药店买优思明就行了。优思明的第二代产品优思悦才是处方药，在药店不好买到。 优思明是怎样避孕的 优思明口服避孕药的避孕原理：是基于多种因素的相互作用，最重要的是抑制排卵和改变宫颈分泌物。使受精卵不能着床，这样达到避孕的目的。除了避孕作用外，避孕药虽有(警告和不良反应)中提及的不利特性，还有很多有利的特性：如月经周期更有规律，痛经减轻，出血量较少。后者可以减少缺铁的发生。 优思明的优势 短效口服避孕度药是目前使用非常广泛的避孕方式之一，也是目前避孕有效性最高的避孕方式之一，在欧美更是主流的避孕方式，问按照正确方法使用，避答孕的有效性可达到99%以上。在

养育孩子，尤其是职场妈妈，吸奶器必不可少，因为产假结束后，妈妈们需要重返职场，如果没有吸奶器，母乳喂养可能就此中断。不过有些妈妈可能不会使用吸奶器，下面介绍吸奶器怎么正确使用。 所谓吸奶器，指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有象尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。 吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵，还分单泵和双泵。 吸奶器怎么正确使用 很多妈妈都选择使用吸奶器，因为吸奶器可以帮助妈妈们刺激母乳分泌，帮助妈妈们快下奶，而且还可以帮助上班妈妈把母乳保存起来，那么大家知道吸奶器怎么正确使用吗?下面小编就为大家介绍一下。 吸奶器正确使用的步骤或方法： 1.洗净双

　　要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效! 　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。 　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗

蔬菜 蔬菜属于碱性食物，平常的时候多吃一些能够补充足够的维生素，同时还能清热润肠，是一种非常好的食物，如果在备孕期间应该多吃蔬菜。 豆制品 像豆腐、黄豆等豆制品都是蛋白质含量较高的碱性食物，对于改善备孕者的体质很有效果，所以可以多吃哦。 水果 像桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、海带等也含有钾元素和钠元素，可以考虑多多食用。因为多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩的。 蛤蚧 民间有种说法吃蛤蚧有利于怀男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。 谷物 怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生

宫寒艾灸小腹出汗是怎么回事 一般艾灸之后有出汗就说明体寒或者是宫寒，出水越多表情寒气越重。等艾灸次数多了之后就会渐渐的没有汗了，这个不用太担心。 宫寒的人多会肚子发凉，这是因为身体的阳气不足导致的虚弱，艾灸肚脐眼出水，说明您身体内部有很多湿气。 湿气重不影响怀孕的。体内湿气重在中医上来说，都是属于脾虚所致，在质量上健脾渗湿为主，常用的药物有薏仁红小豆磨粉冲水喝，或者用中药汤剂进行辨证调理。 宫寒自己在家怎么艾灸 如果有宫寒的症状，可以买一些艾条来自己在家里艾灸哦。 最主要就是神阙穴、命门穴、气海穴以及关元穴这四个穴位。可以网上搜索穴位的图片进行艾灸。 灸这4个穴位时，时间一定要充足，每个穴位最少在十分钟以上，要使用回旋灸的方法，把穴位处的皮肤灸红、灸热、灸透。另外还要配合中