孕期篇 功能 人体必须依靠食用必需氨基酸的方式，才能制造蛋白质。 虽然许多食物都含有蛋白质，但是蛋类蛋白质的可利用率却是最高的。 女性在怀孕期间会因为肚子渐大而拉扯肌肉蛋白质，食用蛋类可帮助肌肉维持弹性。 用心 材料 蛋3个、韭黄100克、葱1根、肉丝50克、黑木耳30克、菠菜50克、开阳（虾米）5克、半把冬粉 调味料 糖2克、太白粉5克、酱油20毫升、香油5毫升、色拉油40毫升、白胡椒粉0.5克、鸡粉3克 做法 1、将韭黄和菠菜洗净后切段，木耳、葱及菠菜洗净后切丝，放置在一旁待用。 2、把肉丝加入少许酱油和太白粉拌匀备用。 3、将3个蛋打入容器后均匀打散。 4、色拉油倒入热锅，再加入蛋汁，将蛋炒香后先盛

增加肾脏的负担 人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。 引起水中毒 人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果人体摄入水的量超过了这个标准，或者喝水的速度超过这个标准，那体内就会出现水过剩的现象，而过剩的水分就会使细胞膨胀，继而引起脱水低钠症，临床会表现为头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，这种中毒的症状是全身的，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。 脑水肿 大多数组织的细胞都有一定的伸缩空间，因为脂肪和肌肉是有弹性的。但神经细胞则不然，它们紧紧地聚集在坚硬的头颅中，和血液、脑脊液共用一个有限的空间，几乎没有延展余地。 因此，如果这些神经细胞也“

胸小一直是小胸女性的难言之隐，很多的胸小女性都渴望拥有一双傲人的双峰让自己的生活不再黑暗。那么胸部太小怎么办呢?有什么好的方法来完美解决胸部小的问题呢?妃珂馨美体中心提示您丰胸其实不难，摆脱胸部小做完美女人就用国家认可的丰胸产品。 大部分咨询胸部太小怎么办都是希望问到一些别人没听说的秘方，好像这样就能一下子解决自己怎样才能让胸部变大的问题。实际上，这世上哪有这么好的方子，要是有的话，还不人人都是大波美女啦，还有谁会为了胸部太小怎么办而苦恼。 在辣妈看来，饮食调节对丰胸有很大的帮助，比如常吃一些含维生素E、B的食物，这类食物对丰胸又极好的帮助。首先我们来看看维生素E，这种物质能够促进卵巢的发育和完善，同时还能够让成熟的卵细胞增大，而卵细胞增大了，雌性激素就会增多，自然就能刺激乳房的发育。而含维生素E多的食物包括卷心菜、芝麻油、菜花。

天气炎热，食欲不振，这时候应该给宝宝吃点脆爽降温的食物，而苦瓜就是很好的选择。特别在湿热的南方，宝宝容易长热痱。用苦瓜帮宝宝止痒祛痱，效果不知比宝宝金水强多少！ 营养价值 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，而且所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠，经常食用可以增强人体免疫功能。 苦瓜因其味苦而清香可口，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用。 适用人群 一般人群均可食用苦瓜。不过孕妇应慎食苦瓜，经期的女性最好别吃苦瓜。 宝宝吃苦瓜 宝宝8个月以上就

早期先兆流产保胎 常见的用于保胎的孕酮有肌肉注射的黄体酮注射液，口服的黄体酮胶囊、地屈孕酮片，还有阴道用的黄体酮胶囊、黄体酮阴道缓释凝胶。临床上各药常见用法如下： 口服地屈孕酮每天20～40mg，或黄体酮胶囊200～400mg;阴道用黄体酮胶囊每天200～300 mg，使用到症状改善直至消失，B超检查提示胚胎存活，继续使用1～2周后停药;或者持续用药至孕8～10周。 复发性流产再次妊娠保胎 孕酮药物的用法、用量与早期先兆流产相同，一般建议使用至孕12～16周，或前次流产的孕周后1～2周，如果没有先兆流产表现，超声检查正常，可以停药。 促排卵治疗或人工授精或试管婴儿保胎 促排卵治疗或人工授精的，在排卵后即开始补充，用量与先兆流产保胎相同。使用2周后如妊娠试验阴性，或正常月经来潮并排除

害喜厉害是男还是女孩 害喜厉害或者吐到生的全是女孩，没反应或者只是干呕就是男孩。 最近有某些统计报告显示，女性在怀孕初期的时候，早孕反应如呕吐、恶心等越严重，诞下女宝宝的机会就越大。其中5900位因为怀孕初期妊娠反应严重而入院的孕妇，56%生的是女孩，44%生了男孩。但是在怀孕中后期妊娠反应比较重的孕妇，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。所以说，害喜厉害或者吐到生的全是女孩，没反应或者只是干呕就是男孩。 注意： 对一些孕妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。“晨吐”这种叫法其实并不太准确，因为这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。生男生女都一样。 害喜厉害是男还是女孩：孕妇害喜的原因 现在还没有人知道确切的孕吐原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，

婚姻里，很多夫妻都没有感情了，却还是在如“熟悉的陌生人”一样在一起无趣的生活着，问为什么，答曰：为了孩子。 前几天，朋友说他们被公司的同事吓着了。 因为同科室一个刚做妈妈的同事中午突然站在8楼阳台嚎啕大哭。 以前她哭肿了眼睛来上班，躲躲闪闪地大家都心知肚明。 可是没有任何人能真正给她安慰。 因为不管你说什么，她最后总是会说：“如果不是孩子，我早就离婚了。可是……” 她有时会说自己最后悔的就是生了孩子。 如果自己再选一次，绝对不会这么草率地结婚。 婚前丈夫对自己甜言蜜语，不玩游戏，也不喝酒抽烟。 可是结婚才一年，他几乎把自己挂在了游戏机上。 这些都还能忍，就当自己生了一个儿子，先练练手，至少他还能挣点生活费。 可是有了女儿后，婆婆搬进这个并不宽敞的小家。

辽宁一位5岁小男孩，因为不会自主上厕所被幼儿园拒收。上厕所不仅意味着宝宝的自理能力，还关乎宝宝的社交生活。 在教宝宝上厕所前，做爸妈的需要知道这些。 1 寻找合适的时机 独立大小便其实是一个比较复杂技能，它需要依赖相关部位成熟发育的肌肉。一般女宝宝18个月左右发育完全，男宝宝22个月左右准备好。 当相关部位能够配合后，宝宝还需要这些能力才能配合： ? 能理解简单要求，听从你的指导 ? 模仿大人上厕所，坐在马桶上探索 ? 弄脏纸尿裤的时间间隔至少是3小时 ? 能通过肢体动作或语言表达纸尿裤弄脏后的不舒适感 宝宝一般是2岁左右开始训练如厕，在2-4岁完成，每个宝宝的接受程度不一样。 2 正确的训练步骤是怎样？ ? 观察宝宝如厕规律 观察宝

清明节上坟有哪些禁忌：黑气运低 扫墓当日早晨，洗脸清面时，照镜子若发现额头有乌黑起色，表示运势低迷，尽量避免扫墓，若一定要去，可携带开光护身物品(如：护身符等)，以作化解。 清明节上坟有哪些禁忌：食斋禁荤 扫墓当日早晨起身至到达扫墓地点，尽量食用素食，衣着整齐素严，以示对先人礼貌和尊重。 清明节上坟有哪些禁忌：注意安全 焚烧纸钱，置放供品，应注意防火，确保安全，物品尽量自己携带，避免购买祭祀地点附近的小贩兜售器物。若由于携带不便，不得不购买，应提前准备零钞，将少额现金放到掏取方便的外衣口袋，大额现金置里侧，避免被小偷扒窃。 清明节上坟有哪些禁忌：择日祭扫 尽量避免双休日或其他扫墓高峰时段，盖因如今市民私家车增多，高峰祭扫，会因交通拥堵为出行带来麻烦，可

绵阳九州男健医院自成立以来，一直坚持“以人为本，服务患者”的理念，为广大患者朋友们服务，如今是集医疗、科研、教学、保健为一体的专业男科医院，专为男人治“男”人病。 在男科疾病防治日益严峻的形势下，绵阳九州男健医院率先成立了男科疾病专项实验，对各类男科常见病、多发病及疑难杂症进行监控、研究，对男科疾病领域的防治具有重要的战略意义。同时，在日常诊疗中具体应用实验的研究成果，实现了个体化、针对性的治疗。 【以人为本 全心全意服务患者】 1.人文服务：医院还承担着外宾的诊疗任务，积极围绕以病人为中心的办院宗旨，不断改善来院患者的就医环境和员工的工作条件。视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发。 倡导“一患、一医、一护”的护理模式，开设24小时专家咨询热线，定期健康回访。建立诚信、舒适、和谐的医疗环境。

宝宝会出现发烧，是比较常见的现象。宝八宝们也不用过于着急，以免乱了分寸。那么宝宝发烧时的注意事项有哪些？一起来看看吧。 立冬已过，冬天真的来了，随着季节交替，气温的变化也让孩子们的免疫力接受许多“挑战”，稍不留心就会发热，咳嗽，鼻塞等，尤其是发热最让妈妈们揪心了。 用药不是，不用又看着孩子难受样子，担心孩子会“烧坏了”，应对孩子发烧问题，如何正确处理帮助孩子快恢复呢？一起来学习吧！ 孩子发烧未必是坏事 孩子发烧时因为受到感染时，身体的体温升高，白细胞和淋巴细胞活力增加，抑制细菌病毒的活性，这个过程中免疫系统也在“战斗”中，帮助体内对抗病原体，也是免疫系统“升级”的一种方式，所以发烧未必都是坏事。 发烧时孩子会因为体温快速升高而出现不适的症状，有的时候会引起痉挛，所以家长的护理很是关键。 孩子发烧，

快来月经长痘是什么原因 月经要来的时候长痘与内分泌失调有关系的，痘痘就是痤疮, 是内分泌失调引起的,日常生活中要忌口,辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜,注意休息睡眠规律,并保持大便通畅。 女生每个月都有几天烦躁的时候，还不是因为亲戚来了，月经来了不仅不舒服，心情会变差就算了，有的女生脸上还会长痘。脸上长痘真的很不美观，更加影响心情，让人更加厌恶。而且长痘还不容易消掉，有时候还会留痘印。所以要我们要了解长痘的原因和怎么消灭痘痘，才能保持脸部的美丽。 月经要长痘的原因：因为月经要来的时候雌性激素水平下降，雄性激素上升，冒痘痘的机率就很大了。但是这些长痘的现像会随着生理期的进展而消退。 月经前长痘痘怎么调理 1、正确饮食 很多女生在月经前不注意饮食，爱吃辛辣、油腻的食物，这样就会造成痘

确定耳朵疼的原因 首先孕妇要明确怀孕是不会引起耳朵疼的，你的耳朵疼可能是耳朵有炎症了，比如中耳炎、外耳道炎等。所以，怀孕5周时，孕妇耳朵疼应该尽早去医院确诊原因，并配合医生治疗。 医院做检查 孕妇贫血、肾虚都会引起耳疼，如果耳疼伴有头晕就很有可能是是贫血，贫血回引起大脑缺氧，因而造成耳疼头晕，造成耳朵疼，也有可能是低血糖引起的，孕妇血糖过高也能造成低血糖的。所以怀孕5周的准妈妈不要拖，需要去医院做检查，不然会影响宝宝的健康。 多吃蔬菜水果 怀孕5周的孕妇耳朵疼，如果不是耳部疾病，很有可能是上火引起，这时候孕妇应该要多喝水，饮食上适当加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，这样就可以预防上火，缓解耳朵疼的症状。 改变睡姿 孕妇一直是左侧或者右

　　怀孕期间更要注意卫生健康，因此，准妈妈也一定要重视起孕期洗头，在此，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，为了自身与胎儿的健康，怀孕期间洗头最好是看看以下这8条贴心建议及4细节： 　　洗头频率 　　孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢?有必要天天洗吗?其实，洗头的频次是因人而异的。洗头过于频繁不但不能保护头发，有时还可能对头发造成伤害，因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了一层天然的保护膜，这样反而对头发的健康不利。 　　贴心建议1 ：如无特殊情况，一般一周洗头2～3次比较合理。如果在比较热的夏季，最好隔一天洗一次，出汉特别多的话，也可以天天洗。另外，不少地区环境污染严重，下雨时落下的大都是酸雨，如果外出淋到雨了，这时建议洗头。有时候用毛巾擦擦是没用的，得好好洗才行。 　　洗发水的选择 　　在怀孕期间，孕妈妈的头发看起来会格外浓密亮泽，油性发质会比平时更油一些，干

每个家长都有遇到宝宝湿疹的情况吧？我家两个宝宝都没能幸免，大宝是在刚出生的时候出湿疹，全身都是，一整片一整片的，还好不是病理性的，所以我用一个小方法就给护理好了！ 二宝出生的时候，护理的还挺好没有出湿疹，但是在1岁的时候，出了湿疹，主要是吃的奶粉出了问题导致的！ 我还是用同一个小方子，苹果胡萝卜汁给宝宝喝，没两天就好了，一点疤也没有留！给大家看看！ 苹果胡萝卜水 具体的方法是这样的：每次用一个苹果，不要用那种大苹果，而是普通的小一点的苹果就可以了，就是那种不好看的国产苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁。 不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出200毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄

前几天，乐妈在后台看到有位宝妈问道： “乐妈，不知道为什么我家宝宝最近爱上了捡垃圾……很喜欢捡小区地上的落叶和小花草。有时候连烟头、纸屑都要捡起来看半天，我觉得太脏了，但是又怎么拦都拦不住，该怎么办才好？” 哈哈~妈妈们是不是也遇见过这样的问题呢？别急，孩子这是进入关注细小事物的敏感期了，这可是成长发育的一大表现呢。 理解孩子的行为，妈妈别生气 当孩子捏着小线头、头发丝在手里玩耍，甚至往嘴里塞的时候; 当孩子遍地捡拾烟头、沾满泥巴的小树枝、小石子，并把它们当宝贝收藏的时候; 当孩子对那些小孔小洞非常敏感，经常不厌其烦地去抠它们的时候，那就说明他已经处在对细微事物的敏感期了。 面对孩子的这些癖好，估计很多家长多少都有些受不了，可能第一反应就是要阻止他，毕竟，那些东西可能看起来很脏，或者有

大宝顺产二宝剖腹产, 过来人告诉你, 两种方式区别在哪里。我结合她的经历，为各位孕妈总结了顺产和剖腹产的以下几种区别。 产前准备的区别 经历过两种生产方式的宝妈告诉我，二者在产前准备上有很大区别。顺产，生之前要适当走动，生产当天还要吃好饭，攒足劲儿。宝宝顺产出生，宫口必须全开。 而剖腹产，生之前不需要有太多活动，且术前6-8小时需要禁食。而且，手术前也不必等到宫口全开，甚至不用等到有宫缩，只要符合剖腹产指标就可以提前手术。 所以，这也是为什么很多怕疼的孕妇，更倾向于剖腹产的原因——不必经历宫缩疼，不用等到破水或见红。 生产过程的区别 生产过程，顺产肯定要经历宫口十指全开，还要忍受阵阵宫缩。如果胎儿过大，或者顺产条件不佳，可能还要经历下体撕裂或侧切。而且，顺产的时间也长，

呕吐 这个就是非常常见了，有轻微、一般和严重三种程度。怀孕早期比较严重，之后就会慢慢改善。孕妈不要因为呕吐而不吃东西，那样身体也会受不了。如果呕吐症状实在太过厉害，那就应该前往医院看医生。 腰酸背痛 长 时间的静躺，使得大部分孕妈腰酸背痛。妊娠的子宫对腰骶神经的直接压迫是妊娠后期腰痛的主要因素。出现这样的情况，孕妈应保持良好的心态，补充矿物质和维 生素，多晒太阳增加钙的吸收，增强自身的体质，以预防腰背痛；孕妈轻度运动更好，适当的运动可以减少卧床不动的时间，还可增强体质；坐着就要把后腰舒服地 靠在椅背上，上半身要伸直，也可以在椅背上放柔软靠垫，舒缓背部压力，不要长时间坐无依靠的板凳。 阴道炎症 女 性的新陈代谢旺盛，体内水分和营养容易流失造成抵抗力下降。阴道炎原本就多发，如若又在怀孕期间，机

产后手脚冰凉按摩穴位 阳池穴 取穴：阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶处按压，在中心处找到一个压痛点，这个点即是此穴了。 冬季手脚易发冷的女性，一般只要每天坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 功效：阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，暖和身体。 注意：刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。 产后手脚冰凉按摩穴位 足三里穴 取穴：足三里穴位于在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。