自从有了宝宝后，很多宝爸宝妈发现，宝宝睡觉真的很渣，很容易就醒了。那么问题来了，宝宝睡眠很渣该怎么办？一起来 看看吧。 有枚睡渣宝宝是种什么体验？ 如果用一句话说那就是：哄睡三小时，睡觉三分钟。 小宝宝实在是太容易醒了！ 一有声就醒 一上床就醒 一靠近就醒 一放屁就醒 一放下就醒 一有尿就醒 一小时一醒 一翻身就醒 一旦他们醒了，等待老母亲的就是一个无比艰辛的今夜无人入睡，对于入睡慢，入睡难的妈妈来说真是一种折磨。 以至于有妈妈说，惧怕每个夜晚的到来，每晚保持一个姿势睡觉连气都不敢大声喘，甚至就是坐到天亮，在每一个孤寂的夜里看着从窗帘里透过来的一丝灯光，绝望的以为就要看不到明天的太阳。每天都是炸毛的狮子，怀疑人生否

减肥是小事，如果因为过度节食减肥导致卵巢早衰那就不好了。过度节食导致卵巢早衰可怎么办？女子节食减肥致卵巢早衰，多吃什么食物能帮助女性提前预防，下面我们看看预防卵巢早衰吃什么食物好？ 女性正常生理绝经期应该在49岁，如果在40岁以前就月经就停止，并且出现性功能减退、更年期综合征等就需要警惕，很有可能是卵巢早衰。但是，不良的生活方式和饮食方式也有可能导致卵巢早衰提前来袭。 据了解，近日一名27岁女性因过度节食，被查出卵巢早衰。为什么节食会导致卵巢早衰呢？为了预防卵巢早衰吃些什么好呢？ 女子节食减肥致卵巢早衰 某女士今年27岁，为了减肥经常性节食，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年前，她的月经开始出现紊乱，月经量逐月减少，由于没有其他身体不适，她一直没有太在意。直到最近两个月出现停经，且伴有潮热、

哺乳期吃什么能丰胸-坚果 坚果类食物，如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素，能促进第二性征特征发育，而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。 哺乳期吃什么能丰胸-酒酿 酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。 哺乳期吃什么能丰胸-猪蹄 猪蹄中富含胶原蛋白，胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，让

齿科医生总是建议宝宝早早看牙医。有些家长很奇怪：我家孩子牙都没长全呢，需要这么早看牙医吗？其实，宝宝看牙医的时候，医生会检查和评估他们的口腔情况，也会询问母亲病史，由此预测孩子将来可能出现的牙齿问题。 因此，看牙医要从娃娃抓起。

看医生 月经期间如果感冒比较严重的话千万不要自己随便吃药，因为大多数感冒药都含有一定的激素，随便吃的话会月经周期会有一定的影响，所以一定要去看医生，医生会根据你的具体情况来开药。 注意保暖 月经期间女性抵抗力比较低，再加上现在天气比较寒冷，就更加容易感冒了，所以生活中要注意做好保暖，尤其是要注意下身的保暖，注意给小腹、腰部及双脚做好保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、尽量少穿短裙、低腰裤。 保持心情的愉快 很多女性在月经期间脾气都比较暴躁，这时就有可能会影响到自己身体的恢复，有时间静下来要多做深呼吸运动，也可以静坐想一些愉快轻松的场景让自己心神安宁，平心静气。 按摩足部穴位 人体足部有很多穴位，经常按摩的话，可以疏通人体经脉，改善血液循

九个月孕妇可以坐飞机吗 不可以 女性在怀孕的时候就特别容易注意一些问题，比如能不能过安检啦，能不是能出远门啦，而九个月已经是快临产的时候了，这种情况下是不能乘坐飞机的。 怀孕超过9个月(36周)，预产期在4周(含)以内，或预产期不确定但已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者，不予接受运输。 为什么孕妇九个月不能乘坐飞机 这是因为对于怀孕九个月的孕妇来说，随时都可能会分娩，所以不适合坐飞机的。另外，怀孕期间，除非有特殊情况，一般都不建议长途旅行的，以免出现过度劳累的情况而引起流产或者早产。 由于怀孕九个月左右很可能会出现早产的情况，所以孕妇要将该准备的东西都准备好，比如待产包、相关证件等，将这些物品放在一个袋子里面，这样临产的时候不会出现遗漏的情况。 九个月孕应该注意什么

生宝宝到底需要多久的时间呢?为什么有的妈妈生得很顺利，有的妈妈生得那么困难呢?其实分娩需要用的时间是因人而异的，跟孕妈妈的骨盆条件、胎宝宝的胎位等状况都有密切关系，产程过慢最常见的原因还是孕妈咪宫缩乏力。孕妈咪在分娩前一定要积极产检，了解自身情况，临产时才能自信地上阵哦!生个孩子需要多长时间 一、正常的产程是多长时间?从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出需12~18小时 孕妈咪应该是从她们感到有规律宫缩时就开始计算产程时间了。但是，助产士和医生们则是从规律宫缩，宫口开大，胎头下降的时候才开始计算产程，这被认为是产程的开始。而这时孕妈咪可能经历了几个小时较为疼痛的宫缩，她们也许整夜都没能入睡。所以，即使你感觉自己的产程已活跃了很长时间，但从有规律的宫缩到宝宝诞生胎盘娩出还是需要12~18小时。 二、什么情况是“产程过慢”? 宫颈开大的速度没有达

孕期胎儿很怕什么？胎儿很怕这3件小事，孕妈妈有没有小心谨慎避开呢？怀孕期间，你有没有一直在做这几件事？接下来看看下文吧。 女性备孕成功之后，腹中小宝宝的到来让一家人沉浸在幸福之中，每个准妈妈都期盼自己能孕育出健康机智的孩子，不过想要顺利度过十月怀胎，并不是一蹴而就的事情，为了避免胎儿受到某些伤害，我们需要做出许多努力，在衣食住行等方面都有不少约束。 不过总会有一部分准妈妈抱有侥幸心理，她们认为自己没那么矫情，也觉得自己身体特别健康，以前喜欢做的事情，现在依然我行我素。其实谨慎一点并不意味着矫情，但凡关于胎儿的一切都不是小事，决不能等闲视之，准妈妈在某些方面多做一些忍让，或者会让腹中宝宝受益一生。 怀孕对于多数人来说都很辛苦，各种磨难让人精疲力尽，孕期也是一个很漫长的过程，十月怀胎何其漫长，虽然身体很痛苦，然而准妈妈内心无疑是开心的，眼看胎宝宝在自己

人流后可以吃苯酰甲硝唑分散片么 可以在医生的建议下服用 因为苯酰甲硝唑分散片是一种处方药，所以是不能擅自用药的，如果医生开了才可以吃。苯酰甲硝唑分散片是一种消炎药，但是副作用比较大，所以最好是听从医生的建议。 苯酰甲硝唑分散片的成分与功效 【成分】 本品主要成份为苯酰甲硝唑。本品为类白色至淡黄色片。 【用法】 本品为分散片，可直接口服/吞服，或将本品适量投入约100ml水中，振摇分散后口服。饭前1小时服用，成人及12岁以上儿童的用量如下： 敏感厌氧菌感染的治疗：每日3次，每次0.64g，连服7天。 作为预防用药：在术前24小时开始服用，剂量为每次0.64g。 阿米巴病： 肠阿米巴病：每日3次，每次1.28g，连服5天。 慢性阿米

事实上，高温是威胁宝宝健康的杀手，宝宝身体对温度适应力差，高温可能导致中毒、脱水、甚至是猝死。所以当天气炎热的时候，空调对宝宝来说是很有必要的。那为什么宝宝待在开着空调的房间里，会出现感冒的情况？ 其实宝宝的正常是很正常的，因为宝宝基本每年都会感冒三四次，感冒是由病毒引起的，并非是空调的冷风。宝宝是可以使用空调的，那宝爸宝妈在给宝宝开空调的时候，应该注意点什么问题呢？ 1.定期清洗空调滤网 空调滤网长期不清洗不仅会使空调制冷效果差，而且滤网上灰尘含有的细菌，可能会引起宝宝肺部感染。建议在每年夏天的开始的时候清洗一次，以后每一两个月清洗一次。 2.高温天气，一定要开空调 高温的天气对宝宝的危害很大，轻则中暑、过敏、呼吸困难、湿疹，重则威胁生命。所以，高温天气，一定要开空调。如果实在不能开空调，可以用

以共情的方式理解孩子 当一个人的情绪波动厉害的时候,大脑边缘皮层如烈焰般剧烈而反复地“燃烧”,以至于反过来控制住了你的大脑。这时候,你也就失去了思维、推理、共情的能力,也就是说你的“盖子被翻开了”。当我们遇到孩子暴躁、发脾气时,应该先处理孩子的情绪,以共情的方式,说出孩子炽烈的情绪,然后处理问题的根源。这样才会更有意义、更有效果。 替孩子把情绪说出来 对大脑成像的研究一再证明,用语言说出一个人心中强烈的情绪,就能够让这个人的心逐渐平静下来。就是:“说出来,就能捉出来。”比如当你没有经过孩子同意,把玩具拿给其他孩子玩的时候,宝宝发脾气,跟你打架的时候,你应该这么说:“哦,你是不是因为妈妈拿了你的玩具给别人玩,你很生气啊,要先经过你同意才能把玩具给其他小朋友玩是不是?”你来替孩子说出他的情绪,并以此为主题跟孩子絮叨絮叨,这样不但能安抚孩子

夏天持续的高温会让人胃口不佳，那么其实在夏天是可以喝粥的啊，宝宝夏天喝什么粥好？这8款粥营养价值高！ 夏天炎热，许多宝宝都吃不下饭，这时吃些营养粥是最好不过了，那么到底宝宝夏天喝什么粥好呢？ 1、宝宝夏天喝小米红枣粥：健脑 材料：小米、红枣、红糖。 做法：小米清洗后浸泡30分钟；红枣洗净、去核、切小片；将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时； 待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅；出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好的孩子食用。 2、宝宝夏天喝菠菜猪肝粥：养肝明目 材料：猪肝、菠菜、大米、盐。 做法：大米淘洗干净

提高免疫力 夏天很容易引起肺热，出现痰热咳嗽的情况，这种情况很难好，这时可以多吃一些胡萝卜，能提高呼吸系统免疫力，加快咳嗽恢复。 益肝明目 夏季睡眠不足，很容易出现黑眼圈眼袋，常吃胡萝有利于明目。这是因为胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。 改善贫血 夏季人体营养成分流失比较快，很容易引发贫血，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及钾元素，能促进人体造血功能力，改善贫血。 吃胡萝卜的禁忌 1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破

很多把新生儿出生没多久身上就长了一些小疙瘩，大家知道这小疙瘩是什么吗?作为宝妈，我了解到，其实这些小红疙瘩就是湿疹，这是新生儿特别常见的一个皮肤疾病，很多宝宝因为湿疹变得烦躁不安，甚至长期下来影响力身体的生长发育，那么新生儿长了湿疹我们如何处理呢?   宝宝湿疹是怎么引起的? 新生儿湿疹和遗传因素密切相关，如果直系亲属有湿疹或者其他过敏性疾病的，宝宝出现湿疹的概率会大大增加，还有一些生活中的其他因素，比如说宝宝的衣服没有冲洗干净，材质不对，刺激到了宝宝的皮肤，还有可能是宝宝吃入了一些容易引起过敏的食物，鸡蛋、鱼虾之类的食物都能让宝宝出现湿疹。 新生儿湿疹如何处理?改善宝宝的皮肤环境，增强宝宝的皮肤抵抗力，宝宝湿疹的情况就会变的更好解决。 在这里给大家推荐一款专业正规的宝宝湿疹霜——芊梓草婴幼

成人可以接种百日咳疫苗吗 成人可以接种百日咳疫苗，但是没有太大必要性。 百日咳疫苗在孩子出生后的6个月内就要注射，其效力随着年龄增长，会渐渐减退，大概只能维持10年左右。对于成年人，百日咳经常会被认为是上呼吸道感染，其伤害性较小，适当使用抗生素后就能治愈，因此一般认为成年后不需要注射百日咳疫苗。其实,在有条件的情况下，成人接种百日咳疫苗也是可行的。 百日咳是什么病 百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，自从广泛实施百日咳菌苗免疫接种后,本病的发生率已经大为减少。百日咳的临床特征为咳嗽逐渐加重，呈典型的阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声，病程长达2～3个月，故有百日咳之称。 接种百日咳疫苗可能出现反应 1、 局部可出现红肿、疼痛、发痒或有低热、疲倦、头痛等。

梨冬茶 原料：鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。 用法：用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。 功用：生津润燥，清热化痰。热病伤津;秋天肺燥咳嗽。 苹果陈皮茶 原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。 用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。 功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。 橘杏茶 原料：鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g。 用法：将橘去皮后，与杏仁同煮，用其煮液泡茶饮用。可加冰糖。 功用：润肺止渴。咳嗽气喘多痰者。 柚楂茶 原料：鲜柚3瓣、山楂3g、陈皮3g、绿茶3g。 用法：去除柚瓣皮后，与山楂、陈皮共煎至水沸后，泡

有人说：产后最难的不是带孩子，而是奶水少完全不知该怎么办！ 还有人说：都说生孩子最痛，但我却认为乳房胀痛还要忍痛喂奶才是顶级疼痛。 想必大部分妈妈都有过这样的体验，尝试了各种各样的催乳偏方，通乳秘方，依旧不得法，但又担心宝宝的口粮得不到满足，咬牙默默坚持。 产后乳房胀痛、奶水少，大部分妈妈并不了解是怎么回事，也不知道究竟怎么处理才能既不影响宝宝口粮，又能缓解妈妈的疼痛。 如果你也有这样的困扰，一起来看看—— 三种情况的母乳妈妈，容易乳房胀痛 第一种：乳汁丰富的妈妈 这一类新手妈妈就算是喝白开水也会有奶，她们大多乳房不大而且偏瘦，大多在产后3~4天就开始有丰富的乳汁。因为乳汁多、乳房小，没有及时排出来，就非常容易出现乳房胀痛的现象。 第二种：乳头凹陷的妈妈 这一类妈

准妈妈多走路对胎儿好？过来人称，孕期散步应尽量避开2个时间段。尽管这些禁忌有多么麻烦，所有的准备都是为了宝宝有一个比较健康的身体，以及对宝宝的后续身体发育奠定基础。 女人怀孕是一个很神奇的事情，怀孕之后的身体发生了一些变化，体内的激素发生了变化，所以在怀孕的时候，往往容易感觉身体被挖空了一般，异常的疲惫。因为有了疲惫，这才导致宝妈形成慵懒的状态，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能长卧着绝不动一下，精神看起来没以前那么有活力了，所以一般都不会想着出去玩之类的外出活动。 总是在家里躺着或者坐着是行不通的，对宝宝的身体发育无利。所以运期间的运动是必不可少的，毕竟怀孕十个月每天呆在家里，不仅缺乏运动量，还不利于宝宝的发育。因此，孕期准妈妈们应该适当的出去活动活动，这样才会更有利于宝宝的身体发育。但运动也要把握好一个度，既不能做过于激烈的运动，也不可太少。

婴儿健康成长无疑是父母最牵挂的事情。许多家长都在为给宝宝选择奶粉的事而着急,但家长们也应该知道,宝宝的许多器官都还在发育中,免疫系统发育的也不够完善,很有可能对牛奶蛋白出现一系列的过敏反应,因此,在选择奶粉上应该慎之又慎。我家的宝宝在刚刚开始喝奶粉的时候,选择了一款普通奶粉,一段时间后,宝宝又是吐奶,又是腹泻的,医生诊断宝宝是中度的牛奶蛋白过敏,普通奶粉就不能喝了,应该选用氨基酸奶粉和深度水解奶粉。那么,氨基酸奶粉和深度水解奶粉的区别是什么呢? 氨基酸奶粉用游离的氨基酸完全取代蛋白因子,而不改变营养组成;深度水解奶粉通过特殊工艺将牛奶中引起过敏的大分子牛奶蛋白变成短肽及氨基酸结构,无致敏性,适用于婴儿过敏的治疗。对于宝宝来说,吃这样的奶粉一般不会诱发过敏反应。面对众多产品,雀巢的肽敏舒配方奶粉配方健康科学,针对性强,是我的不二选择。 肽敏舒深度水

　　有的家长在在护理小宝宝的时候发现：宝宝的臀部长有一种鲜红的红斑，对于这种现象家长们可不能忽视，这种现象重者可发生丘疹、水疱、糜烂，如感染了细菌，还可有脓疱、脓苔。? 民间则称之为“红屁股”。它的发生与下列原因有关： 　　(1)尿布上的肥皂没有漂洗干净，刺激皮肤引起反应。 　　(2)尿布脏了未及时更换，大便或尿液中的细菌分解尿素，产生氨。氨是一种碱性物质，对皮肤有很大的刺激性。 　　(3)婴儿腹泻时，大便中含有的酸质对皮肤刺激也可致尿布皮炎。 　　(4)霉菌引起的霉菌性皮炎。 　　怎样预防新生儿尿布皮炎? 　　预防的方法是：注意勤换尿布，尿布的材料应用一些细软、无色、吸湿力强的棉布。清洗尿布时一定要将肥皂或洗衣粉洗净，最好能将洗过的尿布用开水烫一下，然后在太阳下晒干，冬天或阴雨天可烤干。在垫尿布时不要用塑料布包，以免透气不好易发生尿布皮炎。塑料布垫只可