宝妈们都希望自己的孩子吃的营养又健康，那么你知道宝宝的辅食应该添加哪些东西吗？宝宝大脑发育黄金期，辅食里别忘加这个！ 妈妈们都会遇到这样的纠结：宝宝开始吃辅食了，要不要加油？ 营养学专家李靓莉给出的答案是：宝宝的辅食里加点植物油，有益无害。它还能帮助宝宝更好地生长发育。 加植物油的 3 个好处 1. 促进宝宝大脑发育 植物油的主要成分是脂肪。 脂肪能提供宝宝所需的一部分热量，其中所含的脂肪酸也是构成大脑细胞的关键成分，能帮助宝宝大脑发育。 2. 促进维生素 A、D、E、K 的吸收 蔬菜在烹调时加入适量的植物油，能够让蔬菜中充足的维生素 A、D、E、K 被宝宝吸收。 因为这些维生素是脂溶性维生素，在脂肪的帮助下能被人体充分吸收。 3. 让宝宝更爱吃蔬菜 植

都说二八月的天，小孩子的脸。最近这些日子，真真切切是体会到了。 春天似乎近在咫尺，正打算脱去厚重的棉衣带娃出门春游，气温就开始忽冷、忽热、忽晴、忽雪了。今儿直逼20°C以上，明天就能直降10°C以下，简直比过山车还刺激。 大人脱脱穿穿的感觉挺新鲜，小孩子就难hold得住了，一不小心就感冒咳嗽，关键还反反复复的，操碎了心。 当然，小孩子生病，别耽误，赶紧看医生，吃药打针什么的马虎不得，但配合性的也可以通过食疗来辅助，有效预防咳嗽缓解病情。 宜：枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果；多喝白开水。 忌：油炸食品；寒凉食物；甜酸食物；鱼腥虾蟹。 白萝卜梨子汁 白萝卜富含维生素C、蛋白质、

月子喝汤进补，是很多产后妈妈的首选，然而，月子喝汤，也是有很多误区的，这些误区会让喝汤的养生效果事倍功半，还容易令你越吃越胖，奶水越吃越少! 1汤里加月子酒 遭罪，第一道坎，就是孕吐。吐得昏天暗地，连饭也吃不下…… 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿坏了宝宝怎么办? 2汤煲得越久越好 汤煮得越久，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多。你辛辛苦苦煲的老火汤，却还不如清汤来得有用。 3白色的汤更滋补 和我们想象的不一样，乳白色的汤其实营养很少，白色的成分含大量饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，只能让你越吃越胖，跟催奶没啥关系。 4光喝汤不吃汤渣 汤再好喝，也不及汤渣有营养，特别是哺乳期特别需要补充的蛋白质。一碗炖了两小时的汤，汤水只有5%的蛋白质，95%的蛋白质则留在了汤渣。

避免含汞量高的海鲜 海鲜是很好的蛋白质来源，鱼类中含有的脂肪酸对宝宝脑部和眼睛的发育都大有好处。但是有的鱼和贝类含有汞超标的危险，过多汞的摄入会对宝宝正在发育的神经系统有损害。 越是体格大、生命周期长的鱼，含汞量越多。美国食品药品局(FDA)和环境保护组织(EPA)呼吁孕妇避免食入：箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼;2010年美国民众饮食大全中建议孕妇每周摄入约230-280克海鲜。含汞量较低的海产品包括：虾、三文鱼、鳕鱼、鲶鱼、凤尾鱼。(注：大部分研究都支持“含汞摄入控制”理论，但也有研究表明，孕妇摄入超过FDA标准的海鲜也并未证明一定会产生负面影响。) 不吃未煮熟的食物 (一)生的、未煮熟的、受污染的海鲜 不吃生的鱼和贝类。比如寿司、生鱼片、生的生蚝扇贝蛤蜊等。 不吃冰冻过、没有煮熟的海鲜。比

当男人脱口而出这些话时，说明已经嫌弃你了，别傻傻蒙在鼓里。可能是男人善于隐藏，追你的时候各种殷勤，各种甜蜜密语，各种真心表态，各种演戏。 你现在这个样子，哪还有一点女人样 一旦有了孩子，再青春靓丽的女性也会迅速沧桑下去，再加上被婚姻家务琐碎的缠绕，男人再不给力，只能活得像个黄脸婆。 这个时候有些男人不但不感恩女人对这个家的牺牲和付出，而是看到老婆忙的顾不得收拾自己时的不修边幅的样子，脱口而出，你现在这个样子，哪还有一点女人样，这明明白白就是嫌弃了。 所以说，女人不管什么时候都不要放弃自己的形象，就算再忙也要管理自己，不光是为了更好的经营夫妻关系，也是让自己活得更自信。 问什么问，这你又不懂 夫妻之间最重要的就是要沟通，交流，两人之间能说得来，聊的来。想想恋爱

生完孩子后，宝妈们就迎来了恢复的月子期。在这期间，宝妈们需要提前准备一些物品。那么月子期间需要准备什么东西？一起来看看吧。 在中国，似乎每一个宝妈都怕月子病，只知道这种病一旦落下，会跟随自己一辈子，而且很难再治愈，但却很少有人知道，月子病形成的主要原因是产妇在分娩后内分泌发生变化，全身肌肉的弹性和力量大幅度下降，并且关节变得松弛，此种情况下，如果产妇过早的使用自己的力量来做家务或者抱孩子，会加重肌肉和关节的负担，造成关节处发生劳损疼痛。所以想要预防月子病，最重要的就是避免繁重的劳动，宝妈们想要安然度过月子期，可以事先准备这些物品，能很大程度上减少自己患上月子的的几率哦。 产褥裤 宝妈在分娩后会有一段时间的恶露期，恶露的量会比月经大很多，一般的卫生巾无法满足宝妈们的需求，很容易弄脏内裤，为了方便宝妈们安全度过恶露期，减少洗内裤的次数，

济生橘核丸 济生橘核丸是一种常见的中成药，主要用来治疗各种男性疾病，比如疝气偏坠，睾丸胀痛等。 用法用量： 口服，一次8～10丸，一日3次。 桂蒲肾清胶囊 桂蒲肾清胶囊主要用于湿热下注，毒瘀互阻所致尿频、尿急、尿痛、尿血，腰疼乏力等症;尿路感染、急慢性肾盂肾炎、非淋菌性尿道炎见上述证候者。 用法用量： 口服，一次4粒，一日3～4次。 益肾十七味丸 益肾十七味丸是一种常见的中药制剂，主要用于肾寒肾热、肾虚等病症。 用法用量： 口服，一次5—10粒，晚睡前服用，或遵医嘱。3—5小盒为一疗程。 法罗培南钠片 法罗培南钠片主要用于用于治疗由葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、肠球菌、卡他英拉克苏氏、大肠杆

挑难剥的坚果 很多人喜欢买那种已经去好壳的坚果，这样吃起来很快，不一会儿就吃了一堆，而且坚果在吃的时候没有感觉，等吃完了就会觉得撑了，所以大家可以选择那种比较难剥的坚果，一边剥一边吃，就不会容易吃太多，而且会有一定的饱腹感，能抑制食欲，减少下一餐的饭量。 选择原味坚果 其实原味坚果的热量并不高，热量高的往往都是那些添加了很多添加剂精心制作的坚果以及油炸过的坚果，原味坚果通常热量不高，而且含有丰富的纤维素，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。 搭配谷物 坚果还可以与其他谷物一起做成主食，比如糙米、小米、红豆等做成米饭，这样不仅能为你提供丰富的营养，还能增强饱腹感，最重要的是热量也不高，对减肥很有好处。 做成坚果水果沙拉 坚

铁皮石斛的功效与作用 1.降低血糖血脂 铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。 2.抗衰老 《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。 3.病后调补 枫斗对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体，以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效，能对他们起到较好的作用。 4.抗风湿 人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石

现代的女人应该人人都想拥有长腿、细腰和大胸吧，饱满坚挺有弹性的胸部，给女人增添了魅力、韵味和风情。但是并不是所有女人都是那么的得天独厚，生活中还有很多的女人正在被胸部太小、胸部外扩、胸部下垂严重困扰着。现在市场上的丰胸产品很多，看的人眼花缭乱。而真正健康、安全有效的丰胸产品却少之又少，丽贝丽作为少数被国家认可的丰胸产品，健康自然丰胸美胸，就受到了更多女性的认可和喜爱。 健康丰胸为什么选择丽贝丽? 丽贝丽是目前少数被国家认可的丰胸产品，国家食品药品监督管理局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才会批准生产销售，丽贝丽有可查到的国妆特字号，生产批号与生产准字号。折让消费者再选择购买时，更佳放心安心。 相比较着其他的丰胸产品，丽贝丽更绿色、更天然、更健康。丽贝丽一直坚持“原生

怀孕后，对于胎儿性别的讨论一直没有停止过。也流传了许多判断胎儿性别的方法。其中就有根据孕囊来判断的。下面一起来看看吧。 当医生的亲戚说孕囊看男女准确率可以达到80%。所以有的小诊所，你去做流产的时候，他会说你是男孩还是女孩。就是看孕囊大小的。但是B超憋尿，会影响数据，一般阴超是最准的。看的方式如下，仅供参考，别太当真啊，毕竟家家都一个孩子，其实男宝女宝都一样的。 1、B超孕囊数据不能超过8周，40多天是最合适的。 2、必须是3个数据，没有3个数据的，一律不能判断，孕囊都是圆柱状的，每个B超师做B超的时候，截面会截取的方位不一样，有的横截面，有的截取竖截面，所以，看图片是长的还是圆的，不能判断男女。 打个比方，比如40×20mm的孕囊，这样根本没有办法判断，表面上看两个数据相差一倍，应该是男孩，错了，因为没有第三个数据，如

产后妈妈阴道瘙痒怎么办 勤换内裤 女性在生完宝宝后，身体里的废物是会以恶露的形式逐渐排出的，恶露大概在3周左右就会排干净，在这期间，内裤是很容易弄脏弄湿的，所以建议新妈妈，每天都要换内裤，以防止细菌滋生引发感染。 产后妈妈阴道瘙痒怎么办 杀菌消炎 有一部分女性在产后会发现阴部出现一个个的小红点，这其实是发生感染的前兆，只要对阴部起红点的位置适当消炎，使用稀释过的碘酒轻轻擦拭，就可以预防炎症了。为了更好的避免炎症发生，每天要对阴部进行清洗，用清水将阴部清洗干净，洗去外阴部位的恶露残留物。 产后妈妈阴道瘙痒怎么办 热敷 产后女性下腹部的血液循环回复较慢，为了促进血液循环加快恢复，可以用暖水袋或暖宝宝放在下腹部进行热敷，注意温度不要过热以免伤到皮肤

在颜值当道的今天，越来越多的人知道拥有一副好看的面孔是多么的重要，对于脸上长有色斑的人来说，看似小小的一个肌肤问题却犹如一颗“定时炸弹”随时随地都有可能打破原本的平静，不过庆幸的是，如今祛斑产品的出现帮助了越来越多的人从色斑困扰中解脱，不过对于祛斑产品而言，并不是所有都是有效的，必须选择一款天然安全的产品，才能达到祛斑效果！   黛芙壹薇尔安全有效好评不断,祛斑竟如此简单! 对于祛斑产品而言，目前市场上可谓是鱼龙混杂，稍不注意，就可能陷入商家的陷阱。而每个人又比较祛斑心切，色斑的出现不仅会对我们的容貌造成影响，也会时时刻刻影响着我们的心理健康，左右着我们的心情，很多长斑人士也是四处寻找祛斑的方法，但效果都不太好，经过小编的长期观察和调研，发现有一款祛斑产品黛芙壹薇尔祛斑组合安全有效好评不断。黛芙壹薇尔纯天然植物精华提取，安全祛斑有效，温和

涌泉穴 俗称“搓脚心”，涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。涌泉穴对补精子有着很重要的作用。 太溪穴 太溪穴是人体足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴对补精子有辅助作用。 腰眼穴 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳补精子。 按摩方法：将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

　　对于准妈妈而言，在怀孕期间，也容易出现一些特殊的孕期疾病，那么到底孕期最常见的疾病有哪些呢?在这里，亲亲宝贝小编就收集整理出相关资料，分享如下，希望准妈妈们能牢记在心，并做好这些疾病的预防措施。 　　1、孕期最容易感冒怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。 　　2、九成准妈妈会水肿90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。 　　3、腹痛腹泻莫拖延准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。 　　4、皮肤过敏痒难忍从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象，通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。 　　5、产前抑郁早预防孕妇常常担心胎儿的健康，老是在怀疑

月经推迟20天没怀孕是怎么回事 如果月经推迟20天经过检查没有怀孕，在临床上常见以下原因： 1、多囊卵巢综合征所引起，这种情况在临床上病人往往表现为月经稀发或者停经，并且表现为不孕不育、体重增加、多毛的现象。 2、由于某些盆腔肿瘤所导致的月经推迟，建议做B超检查。 3、由于卵巢功能早衰引起的月经推迟甚至闭经，建议最好抽血检查性激素六项，了解促卵泡素是否已经发生增高的情况。 4、由于高泌乳素血症所引起的月经推迟，这种情况在临床上还需要排除垂体瘤的可能性。 月经推迟几天查早孕 正常情况下，月经推迟三至四天左右可以通过早孕试纸测出怀孕，此种方法只能作为自我检测的一种方法并不能作为诊断依据，可进行血hcg的检查，此检查也是目前最早最准确检测出怀孕的方法。 但是该检查也不能完全排除宫外

生完孩子后，想必宝妈妈们在进行母乳喂养时， 也听到了许多言论，不过这些言论许多都是谣言，下面就让我们一起去粉碎这些谣言吧。 母乳是对宝宝最好的食物，所以有条件的妈妈，一般都会选择给宝宝母乳。但她们在给宝宝母乳的过程中，总会听到一些这样的话，比如：“你胸太小的，以后奶水肯定不够”、“你家宝宝太瘦了，肯定是你奶水太稀了”、“你在哺乳期啊，那这些东西你都不能吃”……这些言论，会让本来就不容易的母乳喂养，变的更加的艰难。而实际上，这些话大部分都是谣言，所以我们今天就来粉碎这些谣言，还妈妈们一个真相。 一、母乳喂养会导致胸下垂 应该有不少妈妈都听说过，母乳喂养会导致胸部变形、下垂，从而影响体型，其实不是的。怀孕的时候，妈妈身体激素会发生改变，乳房会进行“二次发育”，而分娩过后，激素会慢慢恢复正常，此时乳房就会缩水变小；由大变小，视觉上就是妈妈

从病机上讲，表虚不摄，腠理不密。 小儿推拿推荐固表止汗四大手法，用于自汗、盗汗、大汗。 1、补脾经300次 2、补肺经300次(指尖到指根为补) 3、补肾经300次 4、揉肾顶100-500次。 小儿推拿推荐固表止汗四大手法，用于自汗、盗汗、大汗。

珍珠疹会传染吗 往往珍珠疹是没有传染性的，通常珍珠疹一般发生在男性冠状沟一圈的皮肤上，它的发病主要跟外界长期刺激有关系，比如包皮过长、包皮垢，尿液刺激以及长期手淫等。这种疾病一般不影响正常性生活，是不需要治疗的。并且也有部分女性的小阴唇内侧粘膜部位也会出现类似皮疹，临床上称之为假性湿疣，也不需要特殊处理。 这种情况只要在平时的生活中注意个人卫生，每晚用清水清洗阴茎就可以。如果想要去除的话，可以就诊医院皮肤科采取激光或者电烧灼的方式进行治疗。 珍珠疹会自己消失吗 珍珠疹不会自己消失。珍珠疹是一种发生于阴茎冠状沟处环绕冠状沟的红色小丘疹。属于一种生理性结构异常，不属于传播性疾病的范畴，没有传染性，发病原因具体不清楚，可能是于包皮过长，局部污物较多炎症反应有关系。 一般是对身体健康没有什么影响，不需要特殊治疗，如果是

原标题：夫妻感情好不好，看这件事就一清二楚了，骗得了别人骗不了自己 早上上班来，看到同事刘姐精神状态不太好，黑眼圈严重。就问刘姐是不是昨晚没有睡好？刘姐说，老公去外地出差，昨天晚上没回来，我一个人很不习惯，翻来覆去睡不着，一晚上没怎么睡，早上就成这样了。刘姐接着说，我和老公结婚快8年了，儿子5岁多了，自打结婚后我和老公从来没怎么分开过，更别提分床睡，只是偶尔老公出差。我生孩子坐月子的时候和老公也没有分床，儿子从出生睡小床，到现在分房睡，我和老公一直都是睡在一起。哪天老公不在，我就睡不好，我是不是太矫情了？ 怎么会是矫情，明明就是幸福好吗？我听着就变成柠檬精了，这样的夫妻感情也太令人羡慕了。很多结过婚的过来人都说，睡觉是检验夫妻感情如何的重要标准，夫妻两人怎么睡觉别人不知道，但自己心里清清楚楚，所以说睡觉这事就是骗得了别人，也骗不了自己的心。夫妻感