【糖醋排骨面】 很多家长会担心自己家孩子会缺钙，其实，只要孩子饮食均衡，很少会出现缺钙的问题。 而且，食补也是最好的补钙方法，所以孩子的日常饮食可以多吃一些补钙的食物。 今天肉球妈分享的糖醋排骨面就是一道很好的补钙早餐哦。 饮食知识 排骨的营养价值： 1.补钙 猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿提供钙质。 2.补充营养 排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。 3.增强体力 排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。 4.改善贫血 排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 糖醋排骨面 适合3岁+的孩子

很多新生宝宝出生都会有黄疸，这对于宝妈来说并不是一个好消息，孕期吃这几种食物，可预防黄疸！ 很多宝宝一生下来皮肤就发黄，那种黄色是比正常的黄种人皮肤颜色再黄一点的，这就是黄疸。 黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，如果宝宝是生理性黄疸的话，妈妈们就不要太着急了，生理性黄疸随着时间的推移颜色会慢慢的变浅，直到变为正常。如果是病理性黄疸的话，那就要重视起来，并尽快的进行治疗，否则会影响到宝宝的健康。 黄疸会产生的一部分原因，就是因为孕妈体内的胎毒影响所致，很多孕妈怀孕后不注意自己的饮食，人后体内胎毒就会不断地积累。还在孕期妈妈们不想要宝宝得黄疸的话，孕期就多吃这几种食物吧，生出来的宝宝一定白白净净的。 一、绿豆 绿豆是一种清热解毒、排尿祛湿的功效，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2

在孕期会遇到各种各样的情况，有些准妈妈会先兆流产，那么你知道先兆流产的原因吗？如何在孕期保胎呢？ 先兆流产：是妊娠28周前发生，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如果症状加重，可能发展为流产。 没错，先兆流产并不是大家认为了只会发生在孕前期（前3个月），是28周前都会发生。 小编（多多妈）在怀二胎的时候，就从16周开始不间断见红，一直持续到25周，期间躺了一个月的医院，天天打黄体酮，外加连续七天的硫酸镁吊针（抑制宫缩的药物）。 一：先兆流产的原因 1、多数流产都是由准妈妈过度劳累以及不当性生活导致的。 整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度，不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。在妊娠中期，性生活也应适度，避免压迫孕妇腹部的

不少妈妈喜欢让自己的宝宝躺在怀里喝奶，这样可以全身心的呵护自己的宝宝，出发点是好的，但是，对宝宝不见得是件好事，这可能对宝宝将来的发育会埋下很多的隐患，那么为什么不要让宝宝躺着喝奶呢？我们来详细分析一下躺着喝奶有哪些弊处。 1、宝宝容易发生呛奶 由于宝宝年纪小，他们的食道还没有发育完全，吮吸只是宝宝的一种本能，如果宝宝躺着喝奶，可能会因为奶水过量而造成吮吸不及时发生呛奶。因此给宝宝喂奶时，建议各位妈妈还是抱着宝宝喝更好一些。 2、容易造成宝宝的耳部疾病 宝宝的咽鼓管相对大人来说比较短，而且宝宝的免疫系统比较弱，如果宝宝躺着喝奶，可能会将一部分溢出的奶连同细菌一同进入宝宝的耳朵里，如果爸爸妈妈处理不到位，不仅不能够为宝宝清理耳朵，还会造成对耳部的伤害。 3、不利于宝宝面容的精致 一些躺着喝奶的宝宝出现

哺乳期乳房湿疹断奶后会好吗 这个是因人而异的，与个人体质有关。 女性在哺乳期得的乳房湿疹通常和婴儿的吮吸有关，但并不是所有的原因就是这个，所以哺乳期乳房湿疹断奶后会不会好还得看具体情况。个人体质和空气环境饮食都有关系，有的不是单纯断奶就能消失的。因为授乳、婴儿的吮吸、局部的过分潮湿等局部刺激，常可诱发乳头及附近皮肤的过敏性反应，而出现乳房湿疹。 乳房湿疹有哪几种类型 女性乳房湿疹也分为几种类型，主要包括： 急性乳房湿疹 乳房皮肤处会出现小 丘疹 ，颜色微红，有瘙痒感觉，抓挠后会破损并伴有液体流出，严重时会出现糜烂现象。 亚急性乳房湿疹 是由急性乳房湿疹转化来的，乳房的大部分皮肤都会出现丘疹，糜烂面会结疤，夜间有明显的灼热和瘙痒感觉。 慢性乳房湿疹 是由

生完孩子以后的宝妈想要快速恢复身材，但是怎么才能有效果呢？顺产后多久可以用收腹带？你使用了吗？ 妈妈们知道吗？生完孩子后，身体很虚弱，身体内的韧带弹性还没办法立即恢复，很容易产生内脏下垂哦。所以，妈妈们产后要记得使用收腹带来帮助机体支撑内脏器官。有的妈妈会有疑问，收腹带哪种好？其实，收腹带的种类有很多，但是基本原理都是一样的。产后收腹带有松紧带式、内裤式、腰带式，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，通过这样保持身体的曲线的。 顺产后多久可以用收腹带 怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该在产后多久才能用呢？一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。 不过收

　　“我想哥哥和奶奶，但更想赚到钱再回家。”昨日下午，广州市救助保护流浪少年儿童中心(下简称儿保中心)宿舍里，小秋(化名)独自坐在床边，情绪低落。半年多来，这个不满15岁的懵懂女孩进过工厂，做过“发廊”，从江西赣州辗转广东揭阳、潮州，广西桂林……一路艰险血泪，她只为给哥哥赚学费。 　　所有经历恍若噩梦。在这里，静下来，小秋才来得及收拾心情，考虑日后该走的路。 　　身世凄凉，两岁时母亲自尽 　　小秋自小与奶奶生活在一起，不记得妈妈。当她懂得每个孩子都该有妈妈，并为此追问不休时，奶奶告诉她，因为父亲的错误，妈妈在她两岁时含恨自尽。这些话在小秋心里埋下仇恨的种子，随着年龄的增长，她对父亲的敌意日渐升级。小秋固执地认为，如果妈妈在，她的生活应该是另一番景象。 　　父亲极少回家，难得与小秋兄妹一见。有人告诉小秋

保健 有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久。 治疗慢性肾炎 玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。 如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。 利胆 专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液

生产后的半小时，宝宝的吮吸意愿最强，妈妈的泌乳素水平很高，这是最佳的泌乳时机，一般医生也会建议你，让宝宝吃吃奶，把孩子跟你放一起，让他自己寻找乳头。 但更多的情况是，妈妈一回到家里，发现奶水更少了，奶量有增无减，宝宝哭成泪人，自己也焦虑的掉头发......今天这篇文章就是教你，如何把奶量追回来的。 1. 多喂奶，没奶也要喂 母乳根据宝宝的需求调整。吮吸时间越长、次数越频繁，传递给大脑的信息则量越高，母乳就会越充足，还记得吗？生产后，医生会要求你每2小时喂一次，即使没有母乳，也要吸。 2. 多刺激乳房，比如夜间喂奶 如果你找过催乳师，那她一定会告诉你：在满月前每2个小时母乳一次，夜间也要坚持起来喂；如果宝宝因为嗜睡不吮吸，那么妈妈就要用吸奶器，也能达到催乳效果。 小技巧 ：像我之前还在做催乳的时候，会

车前草炖猪肚 材料：车前草、猪肚。 做法： 1.首先清洗干净车前草、猪肚，猪肚切成小块。 2.加水、食盐，炖30分钟，饮汤吃肚，长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。 艾草熏洗 材料：艾草。 做法： 1.抓一小把艾草，放在干净的锅内，武火煮开后文火煮15分钟。 2.煮好的艾草水放在一个小盆里(大约直径20cm)，然后把盆放在马桶内，坐在马桶上面熏半个小时左右。熏时关好门窗，最好全身出汗。 3.熏后用艾草水清洗外阴。 青萝卜泥 材料：青萝卜、高锰酸钾、纱布。 做法： 1.将青萝卜清洗干净，并捣碎成泥糊状。 2.用消过毒的纱布包大约两勺萝

孕妇湿气重容易上火吗 孕妇湿气重容易上火。 身体内湿气过重容易伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。而身体缺水就容易导致上火。所以说，孕妇湿气重容易引起上火。 湿气重和上火的关系 虽然孕妇湿气重容易引起上火，但要注意湿气重并不等于上火，只是他们的症状相似，容易被误解而已。 全身乏力、疲倦、酸痛、甚至失眠心烦、口舌生疮、大便溏稀沾粘等是湿气重的表现，而上火的症状表现也差不多，所以很多人都会误解。当你吃了很多去火药与食物时，发现自己的病症还是没有好转，就要考虑是湿气引起的类似上火表现了。 孕妇湿气重有什么症状

乳腺炎热敷好还是冷敷好 要根据乳腺炎的发病时间而定。 不同程度不同时期的乳腺炎，所选用的方法不同。一般来说，急性乳腺炎早期(发病后的24h内)应用冷敷，48小时后改做热敷。 冷敷的作用及方法 冷敷可使局部温度下降，毛细血收缩，周围神经传导冲动减缓，有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。 做法：冰袋中放入碎冰。用棉布包裹冰袋，置于硬结局部3～4h。局部皮肤复温后可再行冷敷。若局部麻痛不可忍受，改为短时间冷敷，冬天可用冷水敷。 热敷的作用及方法 乳腺炎热敷应该在急性乳腺炎起病3天后，局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可增加局部组织血流，促进白细胞趋化，提高白细胞的吞噬功能，促进炎性渗出物的吸收，局限和液化，具有镇痛、消炎的作用。 方法:以50℃左右温热

目前怀孕七个月，一切稳定，等待两个月后和宝宝见面。前几天和朋友聊天的时候说到前夫，勾起了之前的回忆。摸摸大肚子，一切似乎都是遥远的记忆了。 说下这几年怀孕的经历吧，很心酸，总算过去了，人生只要坚持就会成功！ 2011年和前夫相亲结婚，目的很简单，结婚、生孩子，过一辈子。结婚三个月怀孕，没多久肚子疼流了好多血，到医院看急诊。医生说宫外孕，输卵管已经破了，赶紧手术。孩子没了，左侧输卵管也没了。 夫家很不开心，婆婆一脸的不高兴。 后面又备孕一年，总也怀不上，婆婆的脸色更难看了。去医院检查，医生说右侧输卵管堵塞的厉害，最好做试管吧。 老公和婆婆都不情愿，觉得做试管多花钱不说还会被人说三道四。我妈妈说他们不给钱她给。妈妈给拿了五万块钱做试管，其实只用了不到三万。试管移植了两个胚胎，大家都等着怀孕。婆婆也不给

多囊患者能通过饮食改善吗？多囊患者在饮食方面要注意什么？多囊卵巢综合征是育龄期妇女常见的内分泌紊乱性疾病，该病常见的临床表现为月经稀发、多毛、不排卵、不孕等。通过饮食调理真的能改善多囊吗？ 多囊患者还会涉及血糖血脂代谢紊乱。由于血糖血脂代谢紊乱的存在，患者在常规妇科内分泌治疗的同时，饮食结构的调整和健康生活习惯的建立也尤为重要。 建议清淡饮食，少食辛辣刺激食物，尽量减少“三高”食物的摄入，即高糖、高脂、高热量食物。 1.首先，说说我们生活中离不开的肉类。建议“少红多白”，即少吃“红肉”，如猪肉、牛肉、羊肉等，多吃“白肉”，如禽肉（包括鸡肉、鸭肉）、鱼类、海鲜等。 2.日常饮食中，鸡蛋必不可少，但是蛋黄中的胆固醇含量高，蛋白则含有丰富的优质蛋白质，所以我们可以放心的食用蛋白，而减少蛋黄的摄入，尤其是多囊卵巢综合征的患者。

贫血的人可以减肥吗 可以运动减肥 贫血的人在饮食方面是一定不能节食的，节食减肥只会让贫血更加严重，所以贫血患者想要减肥的话只能靠运动减肥。 贫血如何治疗 1.药物治疗 病因治疗最重要，营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗。自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。 2.紧急治疗 紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态。 3.饮食调理 平时可以多吃点补血的食物，比如红枣、鸡蛋、菠菜、猪肝等等。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证

促进胎儿正常生长发育 运动不仅能增加孕妇自身健康，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。 促使孕妇胎儿吸收钙 孕妇去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妇发生骨质软化症。 帮助胎儿形成良好个性 孕期不适常会使孕妇情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格，是一种很好的胎教形式。 可促进胎儿的大脑发育 孕妇运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些

　　《小虎队》要合体了?当年以《青苹果乐园》等多首招牌曲而有名的小虎队是一代人的回忆，小虎队合体的消息自然得到很多粉丝的捧场和感慨。最近关于小虎队合体的消息一直不断，而且吴奇隆是陈志朋的出场费的4倍也受到媒体关注，不过在众多猜测之下，陈志朋却对此事进行了否认。 　　小虎队终于要合体!宣布将举办25周年巡迴演唱会，明年也要在北京举办复出记者会，不过此举却被网友痛批“亲中”，不小心又触及近来敏感的保钓争议;而3 人唱酬也传出落差有够大，人气最夯的吴奇隆一场就赚进370万台币，远远超越其他2位兄弟的行情，人气反映在唱酬上，默默让人觉得有点尴尬。 　　小虎队是许多六年级生年轻时的回忆，《红蜻蜓》及《青苹果乐园》等多首招牌曲到现在都还脍炙人口，可惜出道不到2年，就因陈志朋收到兵单入伍而暂时解散，之后复出却因市场结构改变，人气大不如前，从此各分东西;不过自前年他们在央视

孩子不能吃哪些退烧药？选错退烧药对宝宝的健康危害非常大，甚至有生命危险，宝宝感冒了，大多数家庭很慎重，选择去医院或社区诊所治疗；也有些家庭“图省事儿”，去药店买药或用家里剩余的感冒药给孩子服用，这是很危险的，要注意了，对待孩子要永远有耐心。 危险药品一号：阿司匹林 阿司匹林是历史悠久的经典老药，它不但具有对血小板聚集的抑制作用，还具有镇痛、消炎、解热、抗风湿等作用，可谓“一专多能”，被很多人称为“万能药”。但是用阿司匹林退烧，对宝宝或许就是一个危险的举动。 美国科学家研究表明，儿童在急性病毒感染发热时用阿司匹林，有引起急性脑病合并内脏脂肪变性综合征的危险。此病又称瑞氏综合征，多见于4个月～5岁的儿童。医学家发现，服用阿司匹林者比未服用者发病率高25倍；与用药时间长短和患者年龄却有着密切关系，即服用时间越长、年龄越小，越容易发生。患儿可表现出过度疲劳、异常兴奋

奶粉作为母乳的替代品，关乎着宝宝的成长发育，需要父母去认真选择。而深受中国妈妈喜爱的爱他美奶粉，则一直是高口碑和高质量的代表。为了更好倡导新式育儿理念，爱他美将于10月29日，在中国地标建筑——长城，举行了“点亮长城共育自护力’宝宝”的大型活动。在本次活动中中国首位网球女单两届大满贯冠军李娜与花样滑冰冠军伉俪庞清/佟健共同出席，硬核妈妈代表李娜也将发表全新育儿理念，引发新时代妈妈共鸣！ 以先进科研致敬伟大复兴，爱他美坚持社会使命 40年前，达能创始人安东尼里布在长城上第一次让中国小女孩品尝达能酸奶；40年后，爱他美怀揣诚挚初心再登长城，将郑重发布 “探索礼盒”，鼓励更多中国父母引导孩子去探索世界。 众所周知，爱他美作为纽迪希亚生命早期营养研究中心的核心品牌，始终秉持和贯彻‘通过食品，为尽可能多的人带来健康’的社会使命。除为生命早期10

自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦，而是具有良好的优生作用。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟，而孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化，变的更有利于分娩。 在一些情况下，为了宝宝的安危，准妈咪必须接受剖腹产。许多准妈咪都很担心剖腹产后的疤痕问题，下面就教大家一些避免疤痕的好办法： 1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产 疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。 2、剖腹产前的准备 一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引