坐月子可以吃虾吗 坐月子是可以吃虾的。 虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。 坐月子吃虾的好处 1、虾含有大量的优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等营养，新妈妈适量吃虾可以帮助补充营养元素，促进产后身体恢复。 2、虾含有大量的优质蛋白，可以为身体补充优质蛋白。产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。 3、改善胃口，增进食欲。产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西。而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。 4、虾含有大量的钾元素和烟酸，有助于保持体内的酸碱平衡和促进身体血液循环，还能保持皮肤健康。 坐月子虾和什么搭配好

孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗 可以。 孕妇腿水肿时，用姜水泡脚，并适当的按摩小腿及脚底等，有助于促进脚部毛细血管扩张，利于血液循环，对防止和消除腿部水肿有一定的好处。 孕妇水肿姜水泡脚的要注意什么 1、姜水泡脚的时间不能太长，15到20分钟最好，因为泡太长使得双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。 2、用姜水泡脚的温度不宜过高，在40到42度最好。 3、跑完脚后，孕妇要注意脚部保暖，应及时穿好袜子，避免着凉。 4、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良。 姜水泡脚有什么功效 1、保养肾脏 生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

我们都知道DHA是一种好东西，它有着「脑黄金」之称，可以促进宝宝的大脑发育，能让宝宝更聪明。可是很多家长都没搞清楚，自己的孩子是否需要补充DHA。 是不是所有的宝宝都需要补充 DHA 呢? 对于早产的宝宝来说，补充 DHA 非常有必要，但对于足月的母乳宝宝来说，母乳就是 DHA 的最佳来源。 只要母乳的量能满足宝宝需求，是不需要额外补充 DHA 的，反而是提供母乳的妈妈需要保证摄入足够的 DHA。 而市售奶粉中一般也会强化了 DHA，因此对于奶粉宝宝来说，DHA 的摄入也是充足的。 已经添加辅食的宝宝，可以通过调整膳食，吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。食物中，鱼类、藻类是 DHA 最好的天然来源。 如果宝宝不爱吃鱼类、藻类，或者吃不到这些富含 DHA 的食物，再考虑吃 DHA 的补剂来补充哦。

不要久坐 现代都市白领们工作时经常一坐就是坐一天，很容易导致臀部血液循环不畅，而痔疮一般是因为肛门附近静脉血循环不畅，淤积所致，所以想要治好痔疮，平时就一定不要坐太长时间。 多喝水 除了久坐血液循环不畅从而导致痔疮之外，平时喝水太少也有可能会导致痔疮，因为水喝得太少就会加大便秘的几率，而便秘时间长了的话就有可能会导致痔疮，所以大家平时一定要多喝水。 饮食注意 痔疮患者在饮食方面也要多多注意，主要要以清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。 注意运动 适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便

宝宝在成长过程中难免会生病，有的时候可急坏了宝妈们，那么你知道宝宝发烧应该怎样护理吗？发热到38.5 ℃才能吃药吗？看看医学指南怎么说！ 提到发烧，不少患者就会表现出「发烧恐惧症」。有研究表明，患者对发烧的「恐惧」主要担心表现在中枢神经系统损伤 (24%)、癫痫发作（19%）、死亡（5%）。但同时，我们也知道发烧是人体免疫系统发挥防御作用的表现之一，发烧并不一定是有害的，那烧到什么程度需要药物退热呢？ 临床上，有医生将 38.5 ℃ 视作药物退热的分界点，这个说法靠谱吗？ 今天，咱们就来和你谈一谈「体温」与「药物退热」的那些事儿。 发热 ≠ 体温过高。 1. 体温的正常范围 发热是指机体在致热源作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围。正常范围一般为 36～37 ℃ ，波

胎儿颈部可见U型压迹什么意思 胎儿颈部可见U型压迹是指胎儿脐带绕颈一周。颈部皮肤可见W型压迹代表胎儿绕颈两周。 子宫中，胎儿的脐带绕着脖子，压迫脖子的皮肤，会导致皮肤凹陷，在超声上的显示为U形或W型。一般来说，U型压迹是大部分胎儿都可能存在的问题，它对胎儿的影响比较小，可能在后期会随着胎儿的运动而自行解除。当然也不排除有些会增加绕颈的周数。 胎儿脐带绕颈一周的原因 胎儿脐带绕颈一周的原因跟胎动频繁、脐带过长、胎位异常、胎儿过小、羊水过多等都有关系。 因为胎儿会在妈妈的子宫内活动，有的胎儿动作轻柔，有的胎儿则动作幅度较大。而胎儿在孕妈子宫内所有的活动，比如：伸胳膊、踢腿、翻身等，都有可能引发脐带绕颈。不过不同的胎儿脐带绕颈的圈数和松紧都不同，对胎儿的影响也不就一样。 据统计，我国胎儿脐带绕颈的发生率约

关于肠病毒，家长们对这个名字一定不陌生，但许多人对于肠病毒的症状和治疗，仍有不少误解。因此除了让孩子洗手之外，爸爸妈妈们还需要了解更多除了预防以外的知识。 肠病毒是什么？呕吐、拉肚子会是肠病毒吗？ 肠病毒是很多种病毒的统称，之所以会被称为肠病毒是取名自传染途径─食入胃肠道，与胃肠道症状并没有关联。除了粪口传染、食物污染之外，飞沫传播、患者水泡及分泌物的接触也是肠病毒的媒介，也可能是触摸到表面有病毒的物品再摸到自己的眼、口、鼻而传染，潜伏期约3-6天，潜伏期仍有传染力，发病后一周内传染力最强，传染力可持续数周，即使大人也会感染肠病毒，只是通常无症状或是症状较轻微。 孩子有哪些症状该注意呢？ 其实肠病毒感染很多是无症状或一般感冒症状，临床上常见较具代表性的表现有： 疱疹性咽峡炎、手足口病，严重则可能引起心肌炎、脑炎

熬夜会引起前列腺炎吗 可能会 长期熬夜是有可能会引起前列腺炎的，因为大多数人熬夜都是因为加班、看球等，难免会长时间坐着，这样就很容易导致会阴部前列腺充血，局部代谢物堆积，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不畅，就有可能引起前列腺炎。 熬夜的危害 1.记忆力、智力下降 长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。 2.加速皮肤衰老 如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。 3.易患抑郁症 临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。 4.发胖 睡眠不足的人，由于

在有了宝宝后，很多宝爸宝妈从一无所知变得无所不知。无论是喂养方面还是其他方面都给宝宝照顾的很周到。今天就来说说过早把尿的坏处，一起来看看吧。 从宝宝出生起 每天都被喂养问题包围着 吃多吃少吃得好 好不容易摸清宝宝的喂养习惯 又发现个更头疼的问题——排便 宝宝多大可以进行如厕训练？ 应该如何训练宝宝上厕所？ 什么样的小马桶合适？ 如何才能避免宝宝“画地图”? 这些问题，真的太难了…… 要让宝宝学会控制大小便，爸妈就必须根据宝宝生长发育的特点，对宝宝进行有意识的主动训练。可是在训练过程中，总是会遇到各种难题，让人头疼不已！ 排便、排尿是人体的一种正常的生理反射，只要膀胱、直肠充盈了、有了便意或尿意，自然就会排出。母乳喂养的宝宝，大

　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 　　各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。 　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 　　酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，

炎症情况 女性在产后有可能因为护理不当或者其他的原因导致了妇科炎症，如果有炎症的情况，在同房的时候可能会出现干涩以及疼痛出血的现象。所以可以去医院检查一下。 心理因素 产后初次性生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，所以会出现干涩症状。这个时候应该放松心情，尽情投入夫妻性生活的过程当中。 伤口的恢复情况 除了会阴部表皮层用丝线缝合外，内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响人体组织的吸收。 丈夫的因素 由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。

你平时会注意宝宝的饮食吗？那么你知道有哪些食物是不能给宝宝吃的吗？这7种食物是不能给宝宝当辅食吃的哦！ 周末带二宝去小区里散步，遇上一个胖乎乎的男宝宝。我夸了几句，男宝的妈妈就得意地告诉我：“我把牛肉打得稀巴烂，配合排骨汤喂他。” “你家宝宝几个月？”我有些好奇。当宝妈告诉我宝宝才4个月时，我提醒她说：“不是建议6个月后再添加辅食吗？过早添加辅食不好消化呀。” 她说出了内心的担忧，自己没奶水，又怕光喂配方奶营养不够。而且肉泥打得那么稀，配合汤汁宝宝也能咽下去。 至于消化问题，她还真没想过，在我的劝说下，她决定去咨询医生，慢慢把儿子的饮食调整过来。 有的父母总担心宝宝营养不够，过早添加辅食，或者让孩子吃他们觉得有营养的食物。 这些父母觉得，只要打的够稀够烂，宝宝能吞下去就没问题。 但就算宝宝能吃下去，肠

　　毋庸置疑的，母乳是宝宝最理想的饮食，一般情况下，在宝宝4个月之前，母乳已经足够提供宝宝生长发育所需的营养，然而有些妈妈因为体质等原因，母乳分泌过少导致不能母乳喂养宝宝，这个时候就需要用其他乳类或者代乳品喂养宝宝，针对0-3个月的宝宝，人工喂养的注意事项有哪些？ 　　人工喂养常采用的替代品是牛奶及牛奶制品，还有一些地区用羊奶及其他代乳品。 　　在人工喂养过程中，需要注意以下三点： 　　(1)牛奶的成分与母乳不同，其蛋白质含量高，糖含量低，初生宝宝哺喂时应加水稀释并适当加糖，也可根据牛奶的质量及宝宝的消化情况来定，目前不强调必须满月以后才可使用纯牛奶。 　　(2)奶瓶、奶嘴及盛奶容器等要注意清洁消毒。每次用后应清洗干净，煮沸消毒;配制乳品前洗净双手;奶嘴孔的大小以将奶瓶倒立时奶汁一滴一滴连续滴出为宜，市面出售的奶嘴多数已有孔;温度以将乳汁滴于手腕内侧不烫手为宜。 　　(3)喂

虽然男人一再表示，其实不介意自己的老婆胸大胸小，但不可否认，胸部丰满的女性对男人的视觉冲击力是大多数男人难以抗拒的。而一部分男人则坦言，希望自己的老婆胸部越大越好。不仅是男人，女人也无时无刻不在胸部上较量，胸大的女人无论走在哪里都自信从容，魅力四射。那么胸小的女人们怎么样快速丰胸，可以让自己双峰处于不败之地? 怎么样快速丰胸一、多为胸部补充营养 因为现在很多女人都想要骨感的身材，于是拼命减肥，殊不知，胸部也会跟着缩水。此时，你一定要记得给胸部补充营养。比如多吃一些含乳房脂肪的豆类，还要给胸部补充水分，每天喝个8杯水。更重要的是，胸部必须要有弹性，而胶原蛋白就是让胸部富有弹性的最佳物质。这时，你不妨多吃一些牛蹄、肉皮、胡萝卜等食物。 怎么样快速丰胸二、正确的“内衣拨胸术” 利用上洗手间的时间，只要有机会就调整一下内衣及肩带位

不管是小孩还是孕妈妈大家说起补充营养一般会想到要多喝点牛奶，那么孕妈妈喝牛奶需要注意什么？你知道有哪些孕妈妈是适合喝牛奶的吗？一起来看看吧！ 牛奶，一种物美价廉的饮品，尤其被孕妈妈们定位孕期必不可少的孕期营养品，它含钙高，并且经常喝牛奶还能让自己和胎儿的皮肤白嫩，睡前喝温牛奶可以有效缓解孕期失眠症状。 但是孕妇喝牛奶的时候还是需要一些注意事项的： 孕妇喝牛奶需要注意什么？ 过量喝牛奶 孕妇要知道“过犹不及”的道理，孕期吃任何东西都是如此。过量喝牛奶的危害比我们想象中的要大的多，我一个同学怀孕后把牛奶当水喝，后来产检时发现胎儿骨骼过硬，医生说生产难度可能会很大。过量饮用牛奶还会造成营养过剩，全脂牛奶中含有较多的脂肪，容易造成体重超标，对胎儿发育也不好。除此之外，孕期吃钙片的孕妈，再喝过量的牛奶，胎儿容易患高血钙症

　　到了孕中后期，准妈妈的肚皮渐渐被撑大，很容易引起皮肤瘙痒，有的皮肤皮肤瘙痒现象是正常的生理反应，但有的却是病理的，如何区分这些瘙痒症是生理还是病理反应呢?本文就详细的为大家讲解，孕期各种皮肤瘙痒症。 详解孕期各种皮肤瘙痒症 　　第一类：3种良性的皮肤疾病，也就是正常的生理反应。 　　以下3种孕期发生的皮肤瘙痒，对母体与胎儿不会造成太大的影响，只要妥善治疗与保养，就可恢复正常。 　　1 妊娠痒疹 　　妊娠痒疹(Prurigo gestationis)，发生的原因目前仍无法确知，可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关，对胎儿和妈妈并无明显影响。 　　症状 　　出现红色或淡粉红色丘疹，患者会感到瘙痒，生产后会逐渐痊愈，不过容易留下色素痕迹。发生原因可能与孕期激素分泌或皮肤干燥、受到外来刺激有关。(孕妇网ou54.com编辑) 　　发生部位 　　好发于四肢近端伸

　　俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。 　　怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。 　　怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠，但怀孕后反而变得比较容易入眠

克罗米芬的正确吃法 有来月经的女性一般在来月经的第5天开始服用克罗米芬，每日50mg，连服5天，最好是每天都固定在同一时间服药，这样药效更好。 没月经已经闭经了的不孕女性任何时间吃克罗米芬都可以，每日服用剂量为50mg，一般连续服用5天后停药，停药后7日后就会排卵。 若女性服用了克罗米芬后没有排卵，可增加服用剂量至100mg每天，再连续服用5日观察有无排卵，还没排卵的可能需要再加剂量或换用其他促排卵药物促排。 克罗米分服用注意事项 1、克罗米芬是一种处方药，一定要在医生的指导下服用，不能自己乱用。 2、服用该药前要做相关检查，比如性激素六项检查和卵巢监测，排查不能用该药的患者。比如阴道不规则出血、卵巢囊肿、肝功能不全、子宫肌瘤、血栓性静脉炎等疾病患者禁止使用克罗米芬，孕妇及哺乳期女性也要禁用。

这次的焗饭用贝贝南瓜当器皿盛饭，贝贝南瓜很迷你，一个掌心那么大小，那么小巧的南瓜，萌萌的，用它来做成南瓜焗饭香甜可口。 贝贝南瓜可以轻易而绝妙的地与各种食物搭配出不同的风味。当它与甜点融合，幸福感仿佛在你舌尖上跳跃；当它与咸味相遇，香糯醇厚的南瓜香气暖人心脾。 【材料】 贝贝南瓜 2个 鲜虾 10只 火腿 100克 洋葱 80克 胡萝卜 150克 盐 5克 料酒 10毫升 黑胡椒 2克 白米饭 250克 马苏里拉奶酪 100克 【做法】 1 两个贝贝南瓜洗净 2 小南瓜在三分之一处切开，顶部留下做盖子，把南瓜芯和籽挖掉，南瓜肉切小粒 3 鲜虾去壳去掉虾肠，切小粒，用盐、料酒和黑胡椒腌制片刻，火腿也切小片

孕妇能吃蘑菇吗?蘑菇里面含有大量的维生素营养，但要适量食用蘑菇，适量的摄取营养才能把菇内18种氨基酸等营养吸收，而不是被身体排斥不吸收。 1 孕妇能吃菌类吗? 孕妇慎吃菌类。 孕妇慎吃菌类的原因：食用菌的特点为高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的 一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。菌类和人类的关系极为密切，许多种类可食用或医用，例如，利用酵母制面包和酿 酒，从霉菌中提取药物(如青霉素)等，食用菌如木耳、冬菇等。但也有些菌类对孕妇类造成危害，如引起孕妇和动植物致病。因此孕妇在食用菌类的时候要慎重， 要选择适合的菌类食用，否则容易造成中毒。 孕妇正确吃菌类的方法：选择熟悉大众的品种，不要乱吃陌生