很多孕妇生了小孩以后都不知道要吃什么，产后饮食需要主要什么，这里有一位老月嫂总结的这30条月子餐窍门，每一条都很管用！ 下面这些月子餐窍门每一条都超级实用，学起来！ 1切肉的秘密 切牛羊肉，要逆着肉的纹理切，刀和肉的纹理呈90度的垂直切出来的肉片，煮熟后容易咬。切猪肉的话，要顺着肉的纹理切，这样切出来的猪肉，炒完后不易散碎。 2煮溏心蛋的秘诀 先煮一锅水，水开后放入洗净的鸡蛋。然后开始计时，六分钟后，离火，过凉水。煮6分钟的鸡蛋是最完美的溏心蛋，不生不熟最好吃。下图是煮不同时间的鸡蛋状态，10分钟以上就是全熟了哦~ 3豆腐口感好的秘诀 豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。 4炒蔬菜

小叮当跟所有孩子一样，喜欢踢被子，妈妈晚上要起来帮他盖3，4遍才能天亮。眼看天气越来越冷，妈妈给他买了睡袋，但他穿了1，2遍后怎么也不肯再穿。每当妈妈让他穿就要哭闹，无奈妈妈只能每晚爬起来。但有时还是因为太累而没能起来，好几次一觉醒来，发现小叮当把被子压到了身下，身上的衣服也被他从肚子掀到了胸部。因此，小叮当最近一个月感冒了3次！ 小亚妈妈也很困惑，她说小亚每天晚上都大汗淋漓，有时候以为盖得太多所以流汗，但有时只让她穿薄薄的睡袋，汗水也会浸湿枕巾。小亚妈妈很着急，这样下去准生病，因为她不知道该如何给孩子盖被子了。 相信这也是困扰不少妈妈的问题。天气变冷，如何让孩子睡觉时不着凉？如果孩子既踢被子、又不肯穿睡袋怎么办？如何判断孩子被子盖多了还是少了？给孩子穿很多衣服睡觉会有什么严重后果？睡觉时可以穿袜子吗？可以给孩子开电热毯吗？今天幼儿说小编将过往的经历和脑袋中的知识组织起

男性睾酮低是否可以治愈 男性睾酮低可以是因为睾丸本身的疾病引起来的，也可以是因为下丘脑垂体的疾病而影响到睾丸的功能的。 对于睾丸的本身来说，这种引起睾丸功能低常见于因为睾丸的间质细胞发生了损伤，所以对于这种情况需要长时间补充外源性的睾酮。 而对于下丘脑垂体的疾病引起来的的睾酮低，如果对下丘脑垂体的疾病进行治疗以后，男性的睾酮低的情况可能会治愈的。 所以说，男性睾酮水平低，通过外源性补充睾酮，一般都是能够达到治愈的效果的，不会影响男性的性功能以及生育功能的。 男性睾酮低的危害 男性体内的睾酮是用来维持男性的第二性特征的，如果患者到医院进行相关检查，发现男性体内的睾酮偏低，危害有以下几种： 一、可能会导致男性胸部逐渐趋于女性化，而且也会导致男性体毛脱落减少的情况。 二、也可以导致

产前阵痛是由于分娩前子宫收缩所产生的疼痛，这个也是每个准妈妈必须经历的一个考验，那么有什么好的方法能够缓解产前阵痛所带来的痛苦呢？ 产前阵痛怎么缓解 姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势。 调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。 姿势2：跨坐在椅子上。 两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。 姿势3：利用网球推高肛门。 不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。 姿势4：把体重负荷在墙上。 手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落

宝宝得了尿布疹该如何护理？新生儿尿布疹最有效护理方法是什么？夏季天气闷热潮湿，是宝宝患尿布疹的高发期，以下我们分享了一些护理尿布疹的技巧，家长们可以学学哦。 尿布疹护理技巧 1、勤洗小屁屁 预防尿布疹首先就是保持屁屁的干净，及时为宝宝做好清洁工作，最好是用温水帮宝宝洗干净小屁屁，然后给小屁屁上搽上一层薄薄的护臀霜。注意不要扑粉，以免与尿便结成块对小屁屁形成刺激。 清洁时要从上向下洗，就是先洗尿道处，再洗肛门周围，以防止肛门部位的细菌污染尿道口。尤其是女宝宝，因为女性的尿道口离肛门近，更容易感染。 2、勤换尿片 尿布或纸尿裤如果更换得勤，就可减少小屁屁上的湿气，大大减少小屁屁与刺激物的接触，尿布疹的发生率也会随之降低。宝宝已经有了尿布疹，也可以换大一号的尿布。 3、常给宝宝的屁屁透气

　　进入秋冬季节，小宝宝们应该吃些什么来御寒呢?在这里，亲亲宝贝小编就推荐3款保暖辅食，这些食谱既能满足宝宝的营养，又能提升宝宝的御寒能力，妈妈们一起来学习下吧。 　　首先我们来看看，秋冬季节的辅食特点： 　　1、以热食为主 　　对于宝宝来说，冷的食物不容易消化，容易伤到宝宝的脾胃。宝宝冬天的食物要以温热的为主，注意不要过烫。如果宝宝吃罐装的辅食，妈妈可以先加热一下。 　　2、避免吃高脂肪重口味辅食 　　到了秋冬，人们就不自觉地想要吃些脂肪多的食物，同时也更加偏爱味道浓郁的食物。这种口味的改变很可能在不自觉中也会影响妈妈制作辅食。不过宝宝肠胃弱，味蕾发育尚未完善，还是以清淡的食物为主比较好。 　　保暖辅食1：含优质蛋白的辅食 　　蛋白质是人体的六大营养之一，它维持着人体基本的运作。优质蛋白中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，补充优质蛋白质可以让宝宝

破卵针进口的好还是国产的好 无论是进口的还是国产的破卵针效果都一样，都是为了促进成熟卵泡破裂排卵，用哪个都可以。如患者无特殊要求，一般医生都会先用国产的hcg，若没有hcg或用了后效果不好会换用进口的艾泽或达必佳。 进口的破裂针价格更贵，因此女性朋友在用药时还应更根据自己的经济条件和身体状况选，而不是进口的就一定更好。 打破卵针前注意事项 1、要求严格按医生安排的注射时间进行注射，前后时间相差要小于五分钟，不要擅自更改注射地点和时间; 2、可以在生殖中心注射室完成注射，距离较远的也可以携带回家在附近的卫生院注射，不管是哪里，若遇特殊情况，未按时注射或未注射者务必及时联系医生。 3、打破卵针是为了取卵的，在打针前还应做好私处消毒。 打破裂针后要注意什么 1、若女性

分娩之后，子宫送走呆了40周的小祖宗，总算可以歇口气了。但十个月的辛苦不是说没就没的，产后腰酸背疼得整天难受！ 产后腰痛的发生率高达50%！有一个词形容的非常贴切：“月子腰”—— 月子腰 从妊娠开始的十个月，孕产妇身体的关节、肌肉、韧带等都要随之调整。如果孕期及产后缺钙、过度疲劳及产后运动和休息不合理、长期不良姿势等均可导致腰酸腿痛的发生。 有一点需要特别注意 妈妈的姿势是不是保持的良好，跟月子腰的产生有很大的关系。尤其是喂奶的时候，妈妈没有把自己先弄舒服，就着急把宝宝抱过来哺乳，而宝妈的注意力又全部都放在宝宝身上，没有注意自己是不是正确、放松、舒适的姿势，时间长了，开始腰酸肩痛腰痛，然后就把它最后归罪于“哎呀我这是不是月子没坐好”。 宝妈们怀孕的时候，都是正常的状态下才去怀孕的，所以大多数有腰痛，是因为

孕妇防辐射服多少钱 金属纤维防辐射服价格一般从200-600不等，银纤维孕妇防辐射服价格从500-1200元不等。 建议： 据调查在淘宝、天猫、京东各大电商平台上，防辐射服少则一百多，贵的达到上千元。根据各大网站的粗略统计，消费者选择的价格区间基本在110-650之间。但对于怎么选择到一件价格合理防辐射好的防辐射服可谓是仁者见仁智者见智。 孕妇防辐射服多少钱：孕妇防辐射服价格不一的原因 1、原材料的不同 较好的防辐射服材料使用优质的金属纤维或银纤维制作而成，而银纤维材质屏蔽效果更好且银本身属于贵重金属，因此，银纤维防辐射服普遍比金属纤维更贵些。 2、技术不一样 好的技术处理过的防辐射服面料屏蔽效果更好，拿目前国际上比较先进的深海沉淀技术来说，率先由

比如，蒸肉饼，做成肉丸子 肉丸子的制作重点就是不能让丸子的口感太柴 有肉香又好嚼 再搭配冬瓜做成牛丸冬瓜汤 冬瓜清热解毒，利水消炎，祛湿解暑 很适合夏天做给宝宝吃 牛丸冬瓜汤 食材：牛肉100克，山药100克，冬瓜80克，淀粉10克 调料：无 烹制方法：搅拌，煮 参考月龄：8个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。有的宝宝可能会对山药过敏，所以一定要确保对山药不过敏再尝试这道辅食。 * 做法 * 1. 冬瓜去皮去瓤。 2. 切成片状。 3. 牛肉去掉筋膜，切成块儿状。 PS：挑选牛肉的时候，一定要注意观察牛肉的颜色，最好要挑选鲜红色的牛肉，不要购买

每年的 8 月 1 日至 7 日是“世界母乳喂养周”，主题是——职场妈妈，“喂”爱坚持，设立这么个节日，就是为了鼓励母乳喂养，促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。 设立这么个节日，就是为了鼓励母乳喂养，促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。 根据国家卫生和计划生育委员会 2014 年的数据，中国城市纯母乳喂养率还不到16%。同时，日本纯母乳喂养率接近100%，美国为77%，而全球平均水平为38%…… 比例这么少，难道是中国妈妈真的天生奶少？ 不不不，是因为有太多认识上的误区导致很多妈妈被断奶。 谣言不破，母乳难续。 辟谣之前，先来看看妈妈们了解多少。 今天@世界卫生组织发表了新生儿应在1小时内吮吸初乳，以获得初乳带来的大量免疫活性物质。 开始的初乳要挤掉？ NO！ 在

葱白紫苏粥 材料：葱白3～5段，紫苏叶10g，粳米100g。 做法：先将粳米熬粥，将成之时加入葱白及紫苏叶，盖紧盖焖一会即可，宜趁热食用，每日1餐。温阳利水消肿。 功效：适用于脾肾阳虚而见水肿，肾积水患者。 鲜焖冬瓜 材料：冬瓜(含青皮)200g，白糖1匙。 做法：将洗净冬瓜切块，合白糖放入锅中加少量水，小火焖熟。 功效：有利水消肿，清热解毒的作用，适用于肾炎水肿而偏热、肾积水患者。 楮叶粥 材料：楮叶50g、大米适量。 做法：将楮叶切碎，加水1000ml，煮取500ml，去渣，加米适量煮粥，当饮食，常吃勿间断。 功效：适用于慢性肾炎顽固性水肿、肾积水患者。 老母鸡汤 材料：老母鸡(

每年冬春季节,总会收到很多家长的私信,都因为一个症状——咳嗽!也看到论坛贴吧里家长们关于小儿咳嗽的讨论,但基本上都是关于用什么止咳药好,价格之类的,什么葫芦娃小儿肺热咳喘颗粒价格多少啦?效果如何啦? 效果这东西因病而异,因人而异,而葫芦娃小儿肺热咳喘颗粒价格更是网络上随便一搜就有,哪里用得着讨论?总之,看起来,家长们对于小儿咳嗽的唯一认识便是用止咳药!但实际上,咳嗽分很多种,并不是一款止咳药就事半功倍的。 临床上,儿童咳嗽根据病程的长短,分为急性咳嗽(病程在2周以内)、迁延性咳嗽(病程在2～4周)和慢性咳嗽(病程超过4周)。急性咳嗽一般是由于呼吸道感染引起,可能是病毒,可能是细菌,也有可能是非典型病原体感染;迁延性咳嗽多为感染后咳嗽;慢性咳嗽的病因则相对复杂。一般普通感冒或流行感冒引起的急性咳嗽,则使用小儿止咳类药物能起到效果。所以治疗儿童咳嗽要找到原因,对症

手臂向后伸展 这动作可以灵活双肩和双臂，促进手臂及肩区的血液循环，还能扩张胸部，缓解孕期呼吸压力。 A站立、跪姿或盘坐，双手握住伸展带两端。初次练习可以将带子抓握的远一点，练习时会相对轻松一些，慢慢调整带子的距离。 B吸气，向上举起双臂，呼气，双臂向后滑落，停留在自己能够舒适延展的状态，整个过程中不弯曲手肘。吸气，再向头部方向举起手臂，呼气，从胸前滑落。重复练习。 腿部侧伸展 这个动作能缓解孕期背部疼痛、腰痛、坐骨神经痛，帮助打开骨盆，强健脊柱。 C找一个稳定的支撑物，如桌子或窗台，站在距离其大约70厘米的地方，身体右侧朝向支撑物，将带子套在右脚上，右手抓握住带子，缓慢将右脚放置在支撑物上，左手放在髋区，双腿成一个直角。伸展右臂，保持10秒。放松，反方向练习

孕妇吃柚子败火吗 有败火作用。 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用，孕妇食用能败火。并且，柚子的纤维素和水分含量很高，孕妇食用不仅不用怕发胖，还能预防便秘。 柚子的中医食疗功效 1、咳嗽：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。 2、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。 3、镇痛消炎：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。柚子叶可为镇痛消炎药，治食滞腹痛、寒湿痹痛、和头风头痛诸症，另和蒲公英、紫苏、蕃薯等煎服，可治乳痈肿痛。 4、健脾胃：柚子饮：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服

宝宝的语言发展，是每个宝爸宝妈都会去重点关注的。那么如果发现宝宝说话时词汇量很少我们该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 伊伊是一个生性活跃的女宝宝，父母常年在外打工，她只能和奶奶生活一起。眼看宝宝已经年满2岁了，但是，能说出的词汇不多，只会喊为数不多的几个亲人的称呼，当她不想要某些东西时，只会说出“不要”，基本上不会加上几个词汇去表达。当要喝水时，用一个手指向水杯，有一次，父母回到老家，妈妈就一直强调说，“你要喝水时，可以给妈妈说，‘我要喝水!’”，但是，伊伊一直学不会，也不肯说，每当妈妈教她时，还显得不耐烦。 宝宝从咿呀学语时起，他们就会一直在积累并表达各种词汇。宝宝们每个人的词汇量的数目存在差别。相同年龄的宝宝中，有的可以熟练掌握很多词汇，有的宝宝只会说少许词汇，积累新词较为困难，和上面伊伊一样。这样缺乏词汇量的宝宝并不鲜见，但是，他们并不

产后需要检查盆底肌吗 需要的。 女性在生产之后都会出现盆底肌受损的现象，只是每个人受损的程度不同而已，所以医生才会建议产后42天的时候去医院接受盆底检查。 盆底肌受损有什么影响 盆底肌受损对于女性而言有着极大的损伤，会导致阴道松弛、漏掉等不良现象，这也是女性在生完孩子之后有一段时间无法憋尿的主要原因。 产后盆底肌怎么检查 主要包括会阴及一般妇科的检查。 会阴检查主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况，会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时，会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。 一般妇科检查是了解子宫位置及复原情况。

春风已过，气温直线拉升。在让宝宝享受这美好季节的同时，无数妈妈在寻找哪些奶粉吃了不上火的答案。君乐宝奶粉凭借近年来的强势表现，在妈妈群体中创下了不错的口碑。 哪些奶粉吃了不上火，这个问题一直困扰着新妈妈们。君乐宝作为中国国产奶粉畅销港澳品牌，入港一年来，君乐宝奶粉在香港也经历了从质疑到了解、再到认可的发展历程，目前已初步打开市场，销量达到6万罐，货值超过1200万港元。作为国产奶粉畅销港澳品牌，越来越多的香港消费者通过社交网络等交流平台，为国产奶粉的高品质鼓掌点赞。在8月份举办的香港荷花BB展(国际婴儿、儿童用品博览)上，君乐宝奶粉展位人气十足，超过4000多名消费者参与活动和购买，参展方不得不多次宣布“暂停排队”。君乐宝奶粉完美解决了哪些奶粉吃了不上火这个问题。 澳门则是君乐宝国产奶粉销售复制香港经验的第二站。澳门对于婴幼儿奶粉的检测标准与香

2017年搬家风水及注意事项：搬家日的选择 1、搬家日忌与家人生肖相冲 迁移(搬家)的日子不可与家人的“生肖”及“日柱”(农历生日之“天干地支”)相冲，尤其忌与屋主之“日柱”相刑冲。(子午冲，丑未冲，寅申冲，卯酉冲，辰戌冲，巳亥冲。寅巳申刑，丑戌未刑，子卯刑，辰辰，午午，酉酉，亥亥自刑。)另外，迁移(搬家)时应尽可能地选用“水日”为佳，少用“火日”。 2、择日时要结合新宅坐向 新宅朝东者忌在巳，酉，丑(三合金)日子搬家;朝西者忌在亥，卯，未(三合木)日子搬家;朝南者忌在申，子，辰(三合水)日子搬家;坐北者忌在寅，午，戌(三合火)日子搬家。 3、根据屋主的日柱选择吉时 屋主之“日柱”(农历生日之“天干地支”)为阳干(如甲，丙，戊，庚，壬)者，宜选“阴时”(如丑，卯，巳，未，

宝宝夏天养生吃什么好？咱们的孩子经过一整个春天阳气的生发，终于要迎来阳气最旺盛的时机。在这么一个好日子里，咱们怎么能不学习一些养生调理的小秘诀，帮助孩子和家人健健康康的度过这个夏天呢？ 立夏应该养什么? 《黄帝内经》说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。” 13个字说明了阳气对于人而言就像是天空中的太阳，没有太阳万事万物都无法生存，而没有阳气人就会短寿和夭折。 阳气在春天生发、冒芽，到了夏天这些生发的阳气就变成热烈的生长的状态。 所以，夏天一定要养阳。 在立夏给孩子温补阳气，不但能减少夏季疾病，还能增强体质，对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。 立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。 宝宝养生保健也要顺应天时做出调整。 中医认为夏季属火，