羊仔周岁体检时，竟然发现有轻微缺铁性贫血，医生说问题不大，食补就可以了。回家后，我赶紧翻书、上网查找哪些食物补铁。看了很多资料，发现宝宝2岁以前是缺铁风险最高的时期，有不少妈妈都说自家娃轻度缺铁。 到底哪些食物补铁效果最好呢?一般来说，动物肝脏、血类的含铁量都很高，富含维生素C的水果，也有助于铁吸收。然而广泛流传的“菠菜补铁”其实并不可靠，菠菜的含铁量远远不如猪肝，并不是补铁的最佳食材。 今天羊妈就给大家推荐两道超级补铁辅食，1岁以下的宝宝也能吃哦~ 补铁猪肝酱 猪肝搭配酸酸甜甜的西红柿调味，可增强宝宝的抵抗力，补铁效果也是极好的。 ○ 适宜年龄： 6个月以上 ○ 食材： 猪肝 60克、西红柿(番茄) 1个、姜片 适量、生粉 适量 ○ 制作步骤：

众所周知，口臭是一种令人困窘的症状，然而很多新晋的宝妈们发现小宝宝或多或都会有口气酸臭的症状。有限的食材进行简单的喂养，宝宝为什么还会出现口气酸臭的症状呢？今天我们就来带大家一探究竟，找出问题的根源。 乳糖消化不良 乳糖是宝宝重要的能量来源，关系到宝宝骨骼与大脑神经系统的发育。而一些宝宝会出现口气酸臭、吐奶酸臭、吐奶有奶瓣、打嗝屁多等症状，是由于乳糖消化不良。顾名思义，它是由于宝宝体内乳糖酶分泌少，不能完全消化分解、消化母乳或奶粉中的乳糖，所引起的消化不良。建议家长们给宝宝准备一瓶成分纯净、无任何不良成分添加的乳糖酶滴剂，在给宝宝喂奶前，在母乳或者宝宝口中滴入几滴，就可以帮助宝宝分解、消化食物中的乳糖，降低他的肠道负荷，确保营养和能量供给，同时宝宝口气酸臭的问题也能得到有效缓解。 疾病 如果宝妈发现自己的宝宝，出现口臭这种

公元2019年10月01日 农历二零一九年九月(小)初三 星期二 冲牛(乙丑)煞西 宜：祈福 结婚 搬家 纳财 安床 作灶 启钻 订婚 招赘 纳婿 祭祀 赴任 求嗣 解除 竖柱 上梁 栽种 入学 立券 出行 嫁娶 纳采 移徙 忌：修坟 安葬 入宅 安门 破土 筑堤 放水 装修 盖屋 造桥 开仓 纳畜 乘船 行丧 分居 动土 开工 求财 修造 开张 开业 开市 公元2019年10月03日 农历二零一九年九月(小)初五 星期四 冲兔(丁卯)煞东 宜：修坟 纳财 藏宝 赴任 祭祀 结婚 搬家 栽种 求医 出行 冠笄 入学 求人 嫁娶 移徙 忌：开池 置产 装修 动土 乘船 针灸 开工 立券 经络 纳畜 破土 启钻 安葬 订婚 祈福 求嗣 出货 上梁

脸上有斑，用再好的护肤品，穿再好看的衣服，也只能做背影美女，当今社会，谁会甘愿做一名“无名小卒”?到底怎样祛斑最快最有效，5大美白淡斑的方法让你结束斑点噩梦般的存在，从此做素颜美女。5大美白淡斑的方法接下来为大家逐一呈现，快来一起看看吧! 美白淡斑的方法一、猕猴桃祛斑 有“水果之王”美誉的猕猴桃平均每斤的维生素C含量高达95.7毫克，维生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。 美白淡斑的方法二、摩氧祛斑霜 摩氧中富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色

体型 每个人的的体型是不一样的，大致可以分为三类：瘦高型、肌肉发达型和匀称型。研究表明，体型是影响性健康、性快感的一个重要因素之一。因此，在进行性保健的时候要有针对性的进行保健。瘦高型的女性反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态;肌肉发达型女性，能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则需要做更长时间较剧烈的性保健操，以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松;匀称型女性，有明显的快感，但是反应速度较慢。 体重 一般来说，一个健康的女性，在身体停止发育后，除了在经期和孕期体重有所变化外，体内各个器官的重量基本上能够维持稳定的状态。女性性成熟后，全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重，则主要是皮下脂肪堆积，腹壁下垂，腹肌缺乏弹性。如体重下降，则腹壁变薄，皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利

满月时，给宝宝剃胎毛，剪头发是从老一辈流传下来的风俗。据说剃了满月头，宝宝会很有福气，头发会又黑又浓密。这样的说法科学吗？ 整理篇 剃满月头好处多吗？ 其实，宝宝头发的好坏主要跟遗传有关。 其次跟宝宝的身体状况有关。 跟“满月头”并没有什么关系。 满月头要不要剪？ 1.新生宝宝对细菌或病菌的抵抗力低，这种方式可能会刮掉宝宝头上的胎皮，让细菌有机可趁，大大增加了感染的几率。 2.而且宝宝皮肤很嫩，如果粗暴地刮胎毛很容易弄伤宝宝的毛囊组织，导致头皮发言或形成毛囊炎，以后还会影响宝宝头发的生长。 如何给宝宝剪头？ 不是每个宝宝必须满月就理发的，应该结合各种情况综合考虑。 如果宝宝的头发长的快，比较茂盛，或者天气炎热时，就可以在宝宝满月之

怎么帮助宝宝度过厌奶期？宝宝吃奶不积极，可能到了厌奶期，宝妈该怎么办？下面看看度过厌奶期的好方法。 一般情况下，4-5月龄的宝宝容易进入厌奶期。这让妈妈们左右为难，不喂奶吧，担心宝宝吃不饱不长个儿；喂奶吧，宝宝又不配合。 厌奶期的宝宝除了拒绝吃奶外，精神状态如常。而且，有的宝宝并不会经历厌奶期，直接顺利过渡到辅食期。 宝宝厌奶分为生理性厌奶和病理性厌奶两种，下面我们来看看厌奶的原因。 生理性厌奶的原因： 味觉发育，厌倦单一口味的奶水 认知发育，吃奶时容易受环境影响而分心。 萌芽期牙床不适，导致食欲下降。 肠胃消化不良，积食 喂养方式改变或者是不当 过度喂养 病理性厌奶的原因: 急性感染：鹅口疮、急性咽喉炎、口腔溃疡、感冒发烧、腹

气血不足，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。特别是女性朋友，更容易气血不足，气血不足的症状有：易掉发、头发毛躁干枯;眼睛干涩、血丝多;皮肤暗黄粗糙没光泽、爱长斑;精神不振、无精打采、总感觉没力气;手脚易冰凉等症状，出现以上表现，就该补补气血了。那么有哪些汤饮可以改善气血不足呢? 1、当归红枣排骨汤 食材：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。 做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。 红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。 2、黑米桂圆红枣汤 食材：黑米50克，红枣10粒，桂圆20粒，山药一小根。 做法：将食材淘洗干净，然后加入适量的清水，加盖焖之4

女生在来月经的时候很多会发现有血块，大部分的女性朋友都不知道来血块的原因，来月经有血块是否正常呢？ 女人每一个月都会有那么几天不舒服，这是正常的生理现象，也是我们的常说的来大姨妈。每一次大姨妈光顾的时候都感觉身体被掏空，甚至还的伴随着一些痛经等症状，其实这也是女性身体排毒的一种生理方式，不过作为女人的你，真的知道大姨妈中那些血块是什么吗？相信很多女性都是不清楚吧，真的可惜！今天我们就来了解下这方面的知识，看完你就明白了。 在买次来大姨妈的时候总能看到卫生棉上有一些血块，大姨妈的成分中主要是血液，子宫内膜碎片和一些活性酶以及小部分其他的因子，而你看到的血块则是固态的纤维蛋白酶和经血。但是这个血块并不是说没有没有衡量的标准。 有些肿块的的排出可能是宫寒的表现，宫寒往往和痛经又有关系，所以宫寒的女性大姨妈中经血容易产生血块，一般来说大姨妈

怀孕期间频繁的跑厕所是孕妇常见的问题，主要和荷尔蒙变化及胎儿长大有关。如果你想要减少上厕所的冲动，你应该要减少饮用利尿剂，如茶和咖啡，特别是睡前别喝太多水，以防止夜间不断如厕，影响睡眠。 一、导致怀孕期间频尿的原因 1、荷尔蒙的影响 胚胎植入子宫后，女性身体会产生人绒毛膜促性腺激素激素，导致孕妇体内的血流量增加。这也意味你的肾脏需要接受更多血液净化，以及排出毒素，因此频尿。 2、生长中的子宫 当宝宝在子宫内不断生长时，它会对膀胱施加压力。这会导致你无法有效的控制膀胱，因而不断的想要上厕所。 在马桶上多坐一下可以帮助排空膀胱。 其他导致频尿的原因 1、因为尿路感染 尿路感染除了会导致排尿有烧灼感、下腹部疼痛、血尿之外，频繁排尿也是常见的症状之一。所以如果你的频尿还

宝宝辅食工具 婴儿辅食机 婴儿辅食机是集蒸煮和搅拌于一身的辅食工具，适用于辅食阶段的婴幼儿。在水箱内注入适量的水，然后将辅食切碎放入容器蒸熟，再倒入进行搅拌即可，比较方便省时。 优点：宝妈们只需要把辅食食物洗好后切块放进蒸篮，然后再搅拌成泥就可以给宝宝吃了。在蒸和搅拌辅食的过程中妈妈可以去做别的事情，效率比较高。但挑选时需注意看评价，选择搅拌功能强的辅食机，以打出细腻的辅食方便宝宝食用。专属于宝宝一人，相对来说更卫生。 缺点：宝宝吃泥状食物的时间是有限的，过了这一阶段，辅食机用处不大就会被闲置。而且辅食机容量都比较小，用于做大人的食物有些鸡肋。 料理棒 如果家里有蒸锅，并且觉得辅食机在宝宝长大以后用不到比较浪费，可以选择料理棒。既可以

许多看过法国著名导演吕克·贝松拍的电影《这个杀手有点冷》的男性朋友,都会被电影里面的男主角所吸引,他枪技出群、外表冷峻优雅、处事机制等等,让观者回味无穷。在此,我们来看看现实版本的“性福杀手”故事;阳痿 这个“性福杀手”有点冷。如何击毙“性福的杀手”是男人们必须了解的。 性福被阳痿所阻 今年35岁的小李是一家上市公司的白领,有着一份收入不错的工作,今年刚和恋爱三年的女友结婚;由于小李在工作当中勤恳认真,有方法,效率高,最近听闻主管领导有意将他提拔为部门经理,小李心中别提有多开心了,但是他可没被冲昏头脑,工作还是像以往一样开展。这天晚上小李将这个好消息告诉了妻子,妻子也替他高兴,随即他们就开始了每月的功课时间,谁曾料想,小李却出奇意外的痿了,小弟怎么也不听话就是勃不起,在妻子的帮助下,总算有了点起色,但是进入还没一分钟就又败下阵来,这种从未出现的情况,让他们

生产后身体和心理都发生了很大的变化，那里也都和以前不一样了，唉~阴道松弛这可怎么办呢？生产后妈妈们进行促进阴道紧致的日常锻炼真的很有必要。 不仅可以改善盆底肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道恢复弹性，对“爱爱”有所帮助外，长此以往，对于预防年老后的尿失禁也是很有帮助的。 阴道松弛 划重点 ? 一般阴道的宽度在2cm~3cm左右。分娩时，胎儿通过妈妈的阴道出生，阴道由原本的2cm~3cm扩大到10cm左右。虽然阴道在产后会自发地复原一些，但仍会影响阴道的紧实度。如果孕期胎儿巨大，对孕妈的盆底产生一定的损伤，影响阴道的扩张力，造成阴道松弛。 ? 随着年龄的增加，女性身体的各器官和机能都会有一定程度的退化，包括阴道。阴

产后缩阴是什么意思? 产后缩阴就是因为自然分娩的妈妈在胎儿娩出后，引导因为产力的因素变得松弛，女性选择缩阴的要求与需求，就这就是产后缩阴。 自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)。另外，不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛，妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感，部分女性就有了缩阴的需求和想法。 阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性.器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复

宝宝夜啼是怎么回事？宝宝夜啼跟孕期饮食有关吗？中医说，孕期不能吃螃蟹，有人就跳出来说，我吃螃蟹，照样生出健康的孩子！这个是思考深度不同。 一只螃蟹在不同孕妈妈身上的反映是不同的，它造成的影响不一定都是当下表现出来，让你知道的。 这让我想起今天早上在公交车上遇到的一幕，一位80岁的老人家有点腿脚不便，晃晃悠悠的上车了，一位25岁左右的小伙子不给让座，后面一位70岁的大爷起来让座，看到这一幕，回家后，我跟孩子分享这个故事，跟他说，像那位叔叔这种类型的人，不能跟他做朋友，即便他才华横溢，表现出来都是优点，对你也很好，也不能交。 孩子问：为什么呢？ 答：因为人会因为各种原因伪装自己，我们看到的可能都是美好的一面，但是让座小事情，就暴露那位叔叔最真实的一幕，内心里藏着“冷漠”。我们看人都尚且如此，需要多维度深入去看，疾病的复杂性更是

有的时候，男人的生育力可以“看得见”。科学研究人员也用数据总结出了男性的外表与自身精子质量的关系。 不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌，但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现，腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究者认为，腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。 西班牙和芬兰的研究者则发现，与俊朗的男性相比，相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因，即男性投入到生殖资源的能量是固定的，如果一个男性把更多的资源用于精液生成，那么他用于外貌特征的资源就会减少。 爱吃鱼的男人精子质量好，这是哈佛大学研究者发现的。研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中

非手术治疗 适用于急性胰腺炎初期、轻型水肿型胰腺炎及尚无感染者，常见治疗方案如下： (1)禁食、胃肠减压：保持胃内空虚、减轻腹胀、减少胃酸分泌，给全胃肠动力药可减轻腹胀。 (2)补充液体防治休克：全部经静脉补充液体、电解质和热量(依靠完全肠外营养)，以维持循环稳定和电解质平衡，改善微循环保证胰腺血流灌注。 (3)解痉止痛：诊断明确者发病早期可对症给予解痉止痛药。 (4)抑制胰腺外分泌及胰酶抑制剂。 (5)抗生素应用：通过细菌培养、药敏选用敏感抗生素。 (6)中药治疗：呕吐基本控制后用胃管注入中药。 手术治疗 适用于诊断不确定、继发性胰腺感染、合并胆道疾病、虽经合理支持治疗而临床症状继续恶化者。重症胆源性胰腺炎伴壶腹部嵌顿结石，合并胆道梗阻感染者，应急诊手术或早期

产后感冒不吃药治疗方法 方法一 感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 产后感冒不吃药治疗方法 方法二 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。 产后感冒不吃药治疗方法 方法三 用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。 产后感冒不吃药治疗方法 方法四

天津较好妇科医院五洲妇科医院连续8年获老百姓口碑先进医院，并连续5年获“天津市微创妇科诊疗中心”、“中国优生优育协会”，并多次被国家卫生部、天津市卫生部评为“杰出贡献医疗单位”、“医疗技术过硬单位”、“全国放心示范单位”。医院严格坚持把维护人民的健康权益放在先进位，开辟出一条医疗费用低、医疗人才全、诊疗质量高、医疗服务细的医疗管理之路，把办群众满意的医院作为先进标准。 患者林小姐：五洲的技术让我满意 “较近一年，经常下腹疼痛，白带增多，性生活疼痛。得了这个病之后打乱了我原本井然有序的生活，不仅上班受影响，而且还连累男友。来来回回治疗十几次，钱花了不少可就是不见好。这让我一度对生活失去了信心，对治疗也不抱希望。前不久，和一位姐妹闲聊时，说起自己这令人恼人的病。 新一代COMI光子聚焦修复术的诞生，突破了传统物理疗法的治疗瓶颈，避免了传统疗法的缺陷，实

女性生好孩子后，会需要一些时间来排恶露，如果超过了这个时间就是恶露不尽，一般产后42天后还有恶露的话，就可以算做恶露不尽，对于恶露不尽的情况，是需要做检查的，很多产妇就分不清了，不知道该做B超还是阴超。下面给大家详细介绍恶露不尽做B超还是阴超的问题，一起来了解一下吧。 恶露不尽的话最好做B超，因为恶露不尽一般是宫内有感染，或者宫内有胎膜残留等原因引起的，而且宫颈管还处于扩张的状态，如果做阴超，可能会引发宫内感染的情况发生，所以是不建议做阴超的。注意做B超的话，一定要憋尿，而且做之前要憋足尿液，这样的话膀胱才充盈，做B超的时候子宫的情况才能看的更加清楚。要知道阴超是把探头从阴道放入的，也会导致不舒服，而B超的话是把探头放在女性下腹部来观察子宫情况的，不会有不适感。 产妇恶露不尽的话，一定要重视这个问题，毕竟恶露不尽对产妇身体伤害也是比较大的，严重的