芹菜牛肉丝 食材：嫩牛肉300克、芹菜200克 做法： 1、将牛肉洗净，切成小丁。加料酒、酱油、淀粉、味精腌制1小时左右;芹菜择叶，去根，洗净，切段。 2、热锅下姜片爆炒，然后加入腌制好的牛肉。 3、加入切好的芹菜，爆炒;适当加一点清水，调味出锅。 功效：牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养素，与含蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁等营养素的芹菜搭配成菜，能强筋壮骨，改善妊娠易抽筋现象。 银鱼绿叶杜仲肉丝汤 食材： 杜仲1克，苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克。 做法： 1、先将苋菜拣好后洗净，切小段备用。 2、将锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚;

　　怀孕之后，有人选择回家养胎有人选择继续工作，其实两种选择对胎孕妇和胎儿来说都有一定的好处，就拿在职工作的孕妇来说，工作过程中可能因为繁忙而忘记孕期的一些不适症状……那么在职的孕妇什么时候休产假好呢?   　　孕妈咪应该适时停止工作.正常孕妇什么时候停止工作为好呢? 　　1、如果你的工作运动性相当大，建议你提前一个月开始休产假，以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏，恶心呕吐，乏力等症状，建议你在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。 　　2、如果你的工作是饭店服务人员，销售人员，或每天工作至少有4小时以上行走的，建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。 　　3、如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你

【西兰花奶香土豆泥】7m+ 此辅食适合7个月左右的宝宝食用。 材料： 土豆50克，西兰花20克，配方奶粉适量。 制作方法： 1、土豆洗净，去皮，切片；西兰花洗净，掰成两小块。 2、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水，趁热放入研磨碗。 3、用研磨棒将土豆片捣烂，放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤。 4、配方奶粉加温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。 营养功效： 此菜营养丰富，尤其含有丰富的铁质，非常适合用于宝宝补铁。 温馨提示： ◇ 西兰花煮的时间不要太长，刚刚软烂，保留绿色即可。 ◇ 最好选择有机蔬菜，不含化学合成的农药、化肥。 如果是刚添加辅食的小宝宝不建

       随着宝宝年龄的增长，很多妈妈都会偶尔给宝宝吃一些饼干等零食类辅食。而如今市面上的辅食饼干种类丰富，妈妈们应该如何为宝宝挑选合适的产品呢?婴幼儿营养专家为您解答。 　　婴幼儿专用 　　与成年人不同，婴幼儿对于饼干有着严格的口味和营养需求。市场上所售的成人休闲饼干，口味大多较为浓重，非甜即咸，营养元素的添加也相对较少。而婴幼儿因味蕾尚在发育阶段，服用过甜过咸的食物会直接影响到味觉的发育，造成宝宝挑食厌食等严重后果。 　　在为婴幼儿选择饼干时，妈妈们不能光从产品的外观来判断其是否为婴幼儿饼干，而要查看产品包装上的标签说明，产品类别上标有“婴幼儿谷物辅助食品”之类的字样，并说明了产品的适用年龄才为婴幼儿专用。妈妈们可以借此来作出正确的判断。 　　硬度适中 　　大多数的宝宝在6个月左右会萌

烦恼一：蚊虫叮咬 夏季遭遇蚊虫叮咬是常事，对于大人来说这没什么大不了，但对皮肤娇嫩的小宝宝来说就应格外小心了。 小宝宝的表皮很薄，皮下组织疏松、血管丰富，被蚊虫叮咬后局部很容易出现明显反应。对于这些红包，如果宝宝指甲过长，很容易因瘙痒抓破皮肤，导致感染;如果宝宝是过敏体质，还会引起荨麻疹等。 专家支招 1、如今驱蚊的方法有很多，但一院皮肤科专家指出，使用蚊帐驱蚊是最安全的方法。蚊香、液体驱蚊液里都含有一定的化学成分，对过小的宝宝来说，过多使用对其健康无利。当然，如果宝宝稍大点，也可以用，但在使用时，最好不要把门窗密闭，要让室内保持通风状态。 2、夏天尽量少带宝宝去草丛、水边或蚊虫多的地方。 3、宝宝的指甲要经常修剪，以免因瘙痒抓破皮肤发生细菌感染。 4、宝宝皮

坐月子头疼是贫血引起的吗 坐月子贫血会出现头疼的症状，但头疼也并不一定都是贫血引起的。 产妇分娩以后身体比较虚弱，这时还伴随贫血问题，末梢血液循环不良，就常常会出现头晕、劳累、胃口不佳等情况。这时候产妇可多吃一些猪肝、瘦肉、蛋黄、鱼虾、贝类等含铁高的食物，改善贫血。 不过，引起产妇头疼的因素还有很多，并不一定都是贫血所致。 坐月子头疼的原因有哪些 1、西医认为的原因 产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。 2、中医认为头疼的原因 血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。 血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上

今天小编向大家推荐这道包心鱼丸，把鱼肉做成鱼丸，省去了挑刺的麻烦，也很适合给孩子作为手指食物。鲜嫩爽滑的小丸子，宝宝表示很喜欢吃呢！ 包心鱼丸 食材 巴沙鱼130克、肉糜30克、淀粉30克、西兰花适量、鸡蛋清1个、葱3克 标签 手指食物、不爱吃肉、花样创意、原料配料、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、西蓝花焯水，鱼肉洗净切小块，混合2/3的蛋清、25克淀粉、少许葱放入辅食机。 3、用辅食机打成如图所示的鱼泥。 4、肉糜加入剩余的1/3蛋清、5克淀粉、葱少许搅拌均匀。 5、手沾上水取一小块鱼泥压扁，中间抠一个小洞放入少许肉糜，食指沿着鱼泥的边缘向上推收

月经期痛经能艾灸吗 月经期痛经能艾灸 艾灸是古老的外治疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。 月经期痛经能艾灸吗-痛经如何艾灸 1.按艾卷温和灸法操作施灸，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天，疼痛严重者，加灸肾俞穴，4次为一个疗程，治疗间隔4天，一般在月经来潮前两天施灸。 2.每次取4-5个穴位，将艾条点燃，在穴位上往复回旋熏烤，艾条距皮肤2-3厘米，每穴可灸15到30分钟，每日或隔日一次。 3.在穴位上放3厘米厚的蒜片，中穿数孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壮，感到皮肤灼痛时即更换艾炷。 4.在穴位上放2厘米厚的姜片

当我们讲到母乳喂养的时候，往往关注点总是放在母乳喂养对宝宝来说非常有利，母乳是宝宝最安全天然的食物，对于宝宝的身体和心理发育都有着近期与远期的获益。 但是，我们其实忽略了一点，母乳喂养对于妈妈本身的健康也是极为有利的，今天，小编就给大家来说说，母乳喂养对于妈妈的 6 大好处。 产后恢复，促进子宫收缩，降低产后出血率 分娩后，妈妈们总会接收医生一项「按肚子」的检查，其实医生是在检查你往往的子宫大小恢复情况，希望能尽快恢复到产前子宫大小。 在产后复查时，医生们也有一个必问的问题就是恶露情况，恶露量过多或者恶露时间过久，妈妈们发生产褥期感染发烧的风险就越高。 这两个问题其实通过母乳喂养就可以一轻松搞定。 在哺乳的过程中，催产素的分泌可以促进妈妈们产后子宫的收缩，减少产后出血。你被撑大的肚子会在更短的

因爱而生·为爱陪伴 关注“嘉文梦幻王国北方区”微信公众号了解更多 泰达店、蓝港店、天洋城店、梦想世界SM店、四店活力全开同时推出陪伴日卡，赶紧到店欢乐畅玩吧，你的陪伴与关爱，将影响孩子的一生，孩子的童年总是那么的珍贵和短暂，父母是孩子最好的老师，也是孩子一生的心灵导师，人生导师，从最近最火的《都挺好》我们深刻的认识到了父母对于孩子的影响。 这部让人看得咬牙切齿的剧最近终于迎来了大团圆，苏大强被“洗白”，明玉辞去工作，选择陪伴在父亲身边找回遗失的亲情。 怎么样才能父母和孩子变得都挺好   面对大圆圆的结局，许多网友表示：这世上，没有什么都比不上亲人的陪伴。   亲人之间的陪伴，不仅是要求子女要多陪伴年迈

　　孕妇抵抗力弱，常常有些小病，大家都习以为常，就不怎么放在心上，但是，有些小病，在孕期是可以引发难以治愈的大病的，而有一些还可能使孕妇终身都会受到影响。 　　你知道吗，一些不起眼儿的小病，有可能会引起不好治愈的大病，就在你身怀宝宝的那几个月里，你需要特别注意。 　　1、发烧可能引起胎宝宝畸形 　　妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。 　　怀孕发热首先要找到发热的原因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰器官的正常分化和发育，就可能引起胎儿畸形或死亡。 　　准妈妈一般抵抗力较弱，容易感染病毒，应多注意冷暖随时加减衣服;不去拥挤的环

　　愚人节也称万愚节，是西方社会民间传统节日。在节日这一天，不分男女老幼，可以互开玩笑、互相愚弄欺骗以换得娱乐。从时间上看，愚人节在春分之后，这期间天气常常突然变化，恰似是大自然在愚弄人类。取名“愚人”真可谓天地人和。 　　关于这个节日的起源众说纷纭，无需追根究底。因为对于我们来说，“愚人节”并不是一个将快乐建立在别人痛苦上的节日，而是一个让自己放开胸怀、真心一笑的机会，是一个与大家分享娱乐智慧的节日。这个愚人节，小编搜罗了众多整蛊点子，一一细致为你呈现，各位筒子赶快发挥好你的娱乐精神，和我们的整蛊经验一起high起来吧! 　　整蛊篇：整男友整闺蜜整同事，整整更健康 　　NO.1整男人!让他逃不出你的五指山 　　第一招：烟丝“爱”辣椒 　　男生大部分都是爱烟一族，你可以从他烟盒里偷偷拿支香烟出来。

      知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。 　　怀孕期间体重增加量达到多少为好 　　首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数，简称BMI，是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。  　　BMI指数=体重(公斤)/身高的平方(平方米) 　　输入你的身高、体重后进行计算可以算出孕前你的BMI值。 　　·偏瘦型：BMI?18 　　·标准型：BMI值在18-24 　　·过重型：BMI值在24-27 　　·肥胖型：BMI?27 　　妊娠期体重增长范围 　　孕前BMI值在18-24间：体重增加范围11.5-16Kg&n

宝妈们都知道怀孕的时候是很辛苦的，而且孕妈妈们都总是小心翼翼的，生怕有什么问题。小月怀孕的时候就特别小心，身体稍有不舒服就赶紧去医院，可是每次检查下来，医生都说没有什么问题，胎儿挺好的。但是回到家后，小月还是会不放心，总是感觉哪里疼，总担心宝宝会有问题。 因为同样的问题，连续去了几次医院之后，医生便很认真的给小月讲了一些孕期的事情，告诉她孕期有些部位就是会有疼痛感，这些都是属于正常现象，说明宝宝正在健康的生长，注意平时注意，就不会出现问题的。 听了医生的话，小月才算是安心了，虽然有时候疼了小月还是有些不放心，但是有了医生的话，还有老公在一旁的安慰，小月还是老老实实在家养胎，不会随便跑医院了。 宝妈们有没有遇到过类似的问题，在怀孕期间如果这五个地方会感到疼痛，大家可以放心，因为这说明肚子里的宝宝正在长大。 一、乳房胀痛 怀孕初

　　宝宝好像最近变瘦了，过段时间好像又胖了一点。有时还会将宝宝与其他宝宝做对比，缺乏育儿经验的家长，对于宝宝营养状况总是心里没底。想了解宝宝的营养状况，家长其实可以通过掌握一些简单的衡量办法，作出初步判断。 　　1、体重 　　体重是反映宝宝营养状况的灵敏指标，尤其是近期的营养状况。宝宝正常的体重可套用公式估算: 　　1-6个月：出生体重(kg) 月龄*0.7(kg) 　　7-12个月：6 月龄*0.25(kg) 　　1-6岁：年龄*2 8(kg) 　　如果体重减轻或升高超过10%，家长就要开始注意监测了;如果超过20%则为异常，需要向专业人士咨询。 　　2、身高 　　身高反映的是宝宝生长期的营养状况，它受遗传、环境和种族的影响较为明显。 　　一般情况下：出生时为50cm左右，1岁时为75cm左右，2岁时为85cm左右，2-12岁

　　如果宝宝表现为奶水从口角自然流出，量不多，可能会伴有轻咳，这样的情形属于轻型吐奶。对此妈妈不必太担心，只要每次给宝宝喂奶不要喂得过饱，喂完后立即把宝宝立着抱起、轻拍背部，让宝宝打几个饱嗝，把胃内空气排出，或者把床头抬高30°，让宝宝躺在斜面上就好了。 　　如果宝宝吐奶时有张口伸脖、痛苦难受的表情，并伴随有呛、吐等动作，就属于比较严重的吐奶了。这种情况下食物很容易呛入呼吸道或引发吸入性肺炎，严重时会导致婴儿窒息，此时应及时治疗。 　　宝宝到底为什么会吐奶呢? 　　一般婴儿吐奶是生理性原因导致的。婴儿的胃不像大人一样垂向下方，而是呈水平位，容量比较小，而食管、胃肠的蠕动力较差，易造成食物淤积。加之婴儿的胃上口即贲门括约肌发育较差，而下口即幽门括约肌发育较好，使婴儿的胃出口紧而入口松，所以当胃内食物稍多时，就容易冲开贲门，倒流回食管，从而吐出来。 　　同时，不恰当的喂奶方式也

　　对于经历过自然流产的准妈妈，难免会有这样的疑问，那就是到底是什么原因导致胎儿流产呢?本文就来了个大总结，总结出自然流产有可能是以下这些原因在捣蛋，一起来看看吧。 　　1.遗传基因有缺陷： 　　准妈妈和准爸爸如果有染色体的变异都会遗传给宝宝，基因突变成为自然流产的最主要的元凶。最明显的是头3个月内的流产，一半是由于胚胎的染色体异常造成的。包括：数目异常：多见三体、X单体、三倍体等;结构异常：多为染色体断裂、倒置、缺失或易位。流产成为染色体异常胚胎的多数结局，只有极少数的可能继续发育成胎宝宝，但出生后也会发生畸形或有功能缺陷。 自然流产有可能是这些原因在捣蛋 　　2.准妈妈和胎宝宝的血型不合： 　　如果准妈妈曾输过血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，就会使胎宝宝发生凝集和溶血，从而引起流产。准妈妈和胎宝宝的血型不合主要有两种：Rh型母儿血型不合：当母亲的血型为Rh阴

① 保护色：例如落叶蟾蜍、树皮蚱蜢、苔藓叶尾壁虎…它们会利用隐蔽色与周围的环境融为一体， ② 会变色：例如乌贼、章鱼和变色龙…它们能够根据周围的环境，利用体内的色素细胞迅速改变自己的皮肤颜色， 当小动物们穿上“奇装异服”，与大自然融为一体的时候，你真的能找到吗?! ▲ 先来简单点的热身，生活在亚热带的一种蟋蟀，您能一眼就看出它们吗? ▲ 大名鼎鼎的枯叶蝶 ▲ 猫头鹰把自己和树干融为一体 ▲ 据说森林里有只狼，不过你不一定看到 ▲ 狮子出没，好危险~ ▲ 亚马逊丛林中生活的一种毒蜘蛛，不如给你取名枯草好了… ▲ 舟蛾，据说它长得像块木头 ▲ 看

宝宝一岁后，就该准备给宝宝断奶了，可以断奶后给宝宝吃什么呢？下面小编就来给大家介绍一款适合断奶期宝宝吃的辅食，制作很简单，宝宝很爱吃。 今天要介绍的辅食是菠菜豆腐饼，食材主要是黄豆，黄豆富含植物蛋白，可以满足宝宝生长所需的多种营养，零胆固醇，避免宝宝挑食，让宝宝轻松度过断奶期。 菠菜豆腐饼 材料： 豆腐：80g、 瘦肉：80g 菠菜30g 洋葱35g 胡萝卜40g 做法： 1、首先把菠菜、洋葱、胡萝卜打碎，然后把豆腐和肉馅放入拌匀、 2、手蘸湿后，将调好的材料做成一个个小饼。如图。 3、平底锅中加入植物油，油温不要太高，放入做好的肉派。小火煎1分钟定型后，反面后盖上锅盖，再煎5分钟。 注意做的时候，一定要控制

舒筋健腰丸一盒价格 以白云山舒筋健腰丸为例，45g一盒的左归丸在八九十块钱。总体来讲，各个牌子的舒筋健腰丸价格差异不大。 舒筋健腰丸不是一家药厂在生产，而且分销的药店、医院也很多，不同的厂家、药店、医院都会有出入。舒筋健腰丸一盒多少钱还是的根据地区的消费水平来决定，目前暂时还没有一个确切的数字，建议患者可以到当地的实体药店进行咨询了解。 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师;建议避免与其他有肝损伤等不良反应的药品同服。 舒筋健腰丸效果怎么样 舒筋健腰丸具有补益肝肾、强健筋骨、祛风除湿、活络止痛，用于临床出现的腰膝酸痛，而且还具有补益肝肾、强健筋骨、活血通络止痛，用于身体出现的腰部疼痛以及膝关节疼痛等疾病。它具有良好的通络活血、消炎镇痛的作用，而且对于术后的康复治疗，疼痛症状也有良好的缓解作用。