断奶期辅食推荐：菠菜豆腐饼，宝宝吃了还想吃
2018年03月21日 11:13阅读次数：459
宝宝一岁后，就该准备给宝宝断奶了，可以断奶后给宝宝吃什么呢？下面小编就来给大家介绍一款适合断奶期宝宝吃的辅食，制作很简单，宝宝很爱吃。
宝宝一岁后，就该准备给宝宝断奶了，可以断奶后给宝宝吃什么呢？下面小编就来给大家介绍一款适合断奶期宝宝吃的辅食，制作很简单，宝宝很爱吃。
今天要介绍的辅食是菠菜豆腐饼，食材主要是黄豆，黄豆富含植物蛋白，可以满足宝宝生长所需的多种营养，零胆固醇，避免宝宝挑食，让宝宝轻松度过断奶期。
菠菜豆腐饼
材料：
豆腐：80g、 瘦肉：80g 菠菜30g 洋葱35g 胡萝卜40g
做法：
1、首先把菠菜、洋葱、胡萝卜打碎，然后把豆腐和肉馅放入拌匀、
2、手蘸湿后，将调好的材料做成一个个小饼。如图。
3、平底锅中加入植物油，油温不要太高，放入做好的肉派。小火煎1分钟定型后，反面后盖上锅盖，再煎5分钟。
注意做的时候，一定要控制小火，不要把食物煎胡了。
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