爱讲卫生的孩子，身体都不会太差。不少疾病，都是通过细菌和病毒来传播的，养成好的卫生习惯，能让宝宝少生病。但是，养个孩子，真的不是越干净就越好，有时候妈妈们太爱干净了，反而不利于宝宝免疫系统的发育。特别是过分清洁宝宝的某些身体部位，有时还会影响到宝宝的健康！ 一、给宝宝清理鼻子？小心弄伤鼻粘膜 好看的孩子，都必须有一张干净的小脸。但如果宝宝爱流鼻涕，鼻涕干后就会一坨一坨黏在宝宝的鼻孔，实在是好邋遢好难看。有时候这些鼻孔的分泌物还会影响宝宝的呼吸。作为妈妈，看着手都痒了，立马上阵帮宝宝挖鼻孔，有时候还用上什么棉签，什么洗鼻器来清洗一番。 经常给孩子清理鼻分泌物，会损伤鼻黏膜，致使分泌物更多。如果你亲自上手给宝宝挖鼻孔，并且伸得比较深，不仅容易造成感染，还会影响鼻腔软骨发育，导致鼻孔变大，影响到将来的面容。一般而言，小宝宝的鼻屎也没多到需要我们帮忙清理的地步，一般

你喜欢吃土豆猪肉蒸糕吗？土豆猪肉蒸糕一口下去软软的，这款软嫩的手指食物深受宝宝喜欢，接下来看看土豆猪肉蒸糕怎么做好吃？ 土豆猪肉蒸糕 食材猪肉100克、九节虾1只、土豆50克、娃娃菜15克、胡萝卜15克、蛋黄1个 标签手指食物、改善贫血、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱吃蛋、原料配料、10m+难度★★★ 1、鸡蛋用分离器分离出蛋黄备用。 2、土豆、胡萝卜、娃娃菜分别切块。 3、猪肉切块。 4、九节虾洗净煮熟取肉，去虾线后切块。 5、所有食材放入辅食机或者料理机打泥。 6、打好的泥倒入碗中，放入蛋黄，搅拌均匀

宝宝一到冬天就变“高原红”是怎么回事？宝宝冬季为什么爱高原红？宝宝冬季该如何护肤？接下来看看宝宝冬季高原红的原因。 转眼已经到了深冬，带宝宝出门总是担心宝宝娇嫩的皮肤被恶劣的环境特殊“照顾”。有的宝宝小脸蛋被吹成了“高原红”，有的宝宝皮肤皲裂成了“小土豆”……不少宝妈都会给宝宝用一些护肤品来对抗恶劣的空气环境，但是市面上几乎所有的护肤品都是由多种化学成分组成的，如果在给宝宝选择护肤品的时候不注意选择安全的成分，反而会加重宝宝的皮肤问题。 千万不能犯的错误1 给宝宝使用妈妈自己的护肤品 宝宝并不是S号的成人，宝宝的体质、免疫系统、皮肤状况都和成年人有很大的区别。新生儿的皮肤厚度只有成年人皮肤厚度的三分之一，皮脂腺也尚未发育成熟。成人护肤品中的化学成分，不仅会造成宝宝皮肤过敏、皮疹，还有可能伤害到宝宝的脏器。比如成人护

治脚气用达克宁还是金达克宁 金达克宁的成分是酮康唑，属于吡咯类抗真菌药。对皮真菌、酵母菌(念珠菌属、糠秕孢子菌属、球拟酵母菌属、隐球菌属)、双相真菌和真菌纲有抑菌和杀菌作用;除虫霉目外，对曲霉菌、申可孢子丝菌、某些暗色孢科、毛霉菌属的作用较弱。 而达克宁的药品通用名称叫硝酸咪康唑乳膏，咪康唑为人工合成的I-苯乙基咪唑衍生物，为广谱抗真菌药，对皮真菌、念珠菌、醇母菌及其它藻类、子囊菌、隐球菌等具有抑制和杀灭作用，同时对革兰氏阳性球菌和杆菌也有很强的抗菌力。咪康唑作用于菌体细胞膜，改变其通透性，阻止营养物摄取，导致其死亡。 相较而言金达克宁的见效快，效果比达克宁的更好些。 达克宁乳膏的作用 达克宁是广谱抗真菌的药物，其作用机制是抑制真菌细胞膜的形成，以及影响其代谢过程，让细菌、真菌等无法对人体进行感染。达克宁对皮肤

我们都知道对于产后的妈妈而言，产后身体都会有一些变化:乳房慢慢胀大、开始有奶水、产后盆骨的骨架也会变大、臀围变粗，而产后恶露也算是产后身体变化的重要一环，也是众多妈妈的烦心事。 但是现在很多妈妈对于产后恶露的认识还是有点模糊， 产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液分泌物经阴道排出，称为恶露，是产妇在产褥期的生理性变化。不同体质的妈妈时间不同，正常差不多持续3-4周，总量为500-1000ML，恶露是有血腥味，没有臭味，颜色会随着时间的推移而变化。但是一直排出不断，则称之为产后恶露不尽。这种情况建议去医院检查，并且在医生的建议下进行治疗。 临床上，医生会建议妈妈们坚持母乳喂养，多摄入一些活血补血的食物帮助尽快排出恶露。但是产后恶露的如期而至，很多妈妈依然是防不胜防，不管怎么垫、怎么保持安分的睡姿、尽量少翻身等，总会有后漏、侧漏等状况出现，对此我们应该

　　台湾女星关颖与未婚夫朱志威将于5月1日登记结婚、6月14日在台北举办婚宴。小两口日前远赴马尔代夫预支蜜月兼拍婚纱照，连拍8小时换十多组造型，效果非常浪漫。 　　关颖表示，选择马尔代夫度婚前蜜月及拍照，主因是夫婚夫没去过，两人也都爱海岛国家，只是当地气温超过36摄氏度，烈日当头令两人在镜头前眼睛几乎眯成一条线，摄影师每拍一张照片就得提醒：“眼睛睁大些!笑容多一点。”令未婚夫深刻体会艺人之辛苦。 关颖与未婚夫朱志威将登记结婚 关颖婚纱照曝光 　　关颖个人资料 　　关颖，本名陈品颖，台湾知名女演员、歌手，关颖在日本出生，五岁回台湾念了三所小学，长大后赴美念书，大学主修舞蹈，获得美国纽约大学艺术行政硕士学位，为日盛金控董事长陈国和与夫人蔡淑媛的女儿。关颖以广告演出崛起，参与多部电视剧、电影演出。曾入围第40届金马奖最佳女配角。凭借细腻精致的外表五官，雍容

先从一则案例讲起：一辆咖啡色起亚轿车飞冲进医院，还撞掉了一扇玻璃门。原来，孩子突发高烧抽搐，吓坏了家人，为赶时间就医，情急之下发生了撞门事故。 可能很多宝妈看了都表示同情，特别是宝宝发烧曾经“抽抽”的宝妈。但真的需要这么紧张吗？今天我们就把“热性惊厥”这个事情详细说透。无论宝宝是否有过这个经历，这篇文章宝妈都可以存起来备查。 1 ｜准确的名称 首先我们要纠正一个很多医生都搞错的说法：“高热惊厥”。以前把发热情况下出现的抽搐叫做“高热惊厥”，这是写进教科书的。但现在这个说法不准确了，正确的名称是：热性惊厥（febrile seizureis，FS），因为热性惊厥不只在宝宝高烧的时候发生，低烧也可能发生。所以宝妈如果去医院，遇到医生再说“高热惊厥”，说明医生至少在这个知识点上面没有更新。 这其实也告诉我们，有的宝妈一看宝宝发烧

新出生的孩子是对婚姻的最大考验。 有些夫妻可以互相支撑着走过这段最艰难的时期，越来越和谐亲密。 有些夫妻，通过艰苦的磨合沟通，也终于在孩子大了的时候感情回温。 但是有些夫妻，就没有那么幸运了。 橙子写过很多处理和协调家庭关系的文章，但是只能在夫妻有爱，可以努力的前提之下才有用。 对于那种无论怎样沟通也无法改善家务参与度的隐形爸爸，我也毫无办法，但我总想给那些在婚姻中感到无助和心寒的妈妈写点什么。 我在后台看了太多关于不幸福婚姻里奇葩老公的故事： 有的是懒癌晚期，要他做事要么没听见，要么就是拖字诀，只有刷手机和打游戏很勤快。 有的是工作狂或者社交狂，总是有班要加有朋友要会，老婆孩子永远排在最后的顺位。 有的是完全的甩手掌柜，觉得养孩子就是女人的事情，和自己毫无关系，理直气壮的拒绝

哺乳期吃猕猴桃会回奶吗 哺乳期吃猕猴桃不会回奶。 猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。 维生素是哺乳期妈妈每日必需摄取的营养，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。妈妈适量吃一些猕猴桃能使婴儿的营养得到补充，更好的成长。 哺乳期吃猕猴桃的好处 1、美容护肤 猕猴桃内含有大量的维生素C的成分，所以哺乳期吃猕猴桃对产妇的皮肤可以起到很好的保护作用，尤其是祛斑、美白具有显著效果。 2、缓解便秘 哺乳期吃猕猴桃还具有缓解便秘的功效，猕猴桃内不仅很有丰富维生素而且还含有大量的膳食纤维，对促进产妇肠胃的消化和吸收很有帮助，所以哺

　　许多女性在怀孕前都非常重视饮食，在这里，专家表示，其实运动也是在备孕期必须要做的一项。只有将合理的饮食与适量的运动一起结合，才能有助于健康怀孕，下面我们就具体的来看看，怀孕前应该如何科学的做运动。 　　备孕大作战——运动篇 　　1、散步 　　散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 　　最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。 　　2、慢跑或者快步走 　　适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。 　　运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环

网路上甚至更传出：「哺育母乳时，最好能事先清洁乳头，才不会害宝贝们不慎遭受病菌感染。」的说法， 真有这一回事吗? 国泰综合医院护理部妇产科病房护理长王淑珍表示，只要妈咪有每天沐浴、洗澡，其实哺乳前并没有应特别清洁乳头的必要。其实，在Baby吸吮乳头的过程中，适度接触妈咪肌肤上的菌落与菌种，反倒有助于培养宝宝对于外界病毒、细菌的抵抗力。 保护小宝贝健康!妈咪手部清洁更重要 王淑珍护理长强调，维持手部的清洁、避免过度亲吻Baby更是重要!特别是，在智慧型手机、平板等的3C产品的盛行下，越来越多妈咪容易因授乳过程漫长，而感到无聊，甚至开始滑手机、使用平板。 根据英国于消费者组织「Which」在102年针对智慧型手机与平板电脑触控式萤幕进行的研究发现，触控式萤幕上不仅有成千上万的细菌，比马桶还高，且当中大量更包含对人体健康有害的金黄葡萄球菌，以及大肠桿菌、沙门氏菌等

很多宝妈选择了母乳喂养，那么在母乳喂养当中遇到最大的问题就是奶水足够吗？如果宝妈奶水不足应该怎么办才好呢？ 宝宝出生了，看着怀中的小可爱，新的任务悄悄降临，喂养宝宝。现如今，母乳喂养似乎已成为社会共识，但是母乳喂养到底有什么好处，如何进行正确的母乳喂养呢？ 母乳喂养的好处 母乳营养丰富：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质，水的含量适中，适合宝宝消化吸收。而且母乳中含有免疫抗体，能够提高宝宝的抵抗力。另外，母乳为婴儿的生理食品，不易引起婴儿过敏，且经济方便、温度适宜、无菌，有利于宝宝健康，婴儿对乳房的吸吮反射能促进催乳素的分泌，促进母亲的子宫收缩，从而减少并发症。 母亲在哺乳过程中，每次对婴儿的皮肤接触、爱抚、目光交流、微笑和语言的交流，有助于婴儿的情绪稳定，也有益于婴儿的智力发育和身心健康。母乳喂养妈妈也是受益者，研究表明，

红枣桂圆茶 材料：红枣、桂圆、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。 功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。 红枣枸杞茶 材料：红枣、枸杞 做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。 功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂

想要提高受孕的机率就一定要先保持身体的健康。因此，规律的运动习惯很重要。游泳、快走、骑自行车等运动都是不错的孕前锻鍊，想要怀孕的女性可以尝试。此外，饮食均衡、减少咖啡因也是重要的方式。 一、可以帮助怀孕的运动 1、快走运动练习 快走是一个理想的运动，可以锻鍊心血管。当你走在一个合理的速度时，有助于强化你的腿部、腹部和背部。下腹部是许多妇女最常有问题的区域。快走可以减少脂肪，提高受孕机会。 2、舞蹈运动练习 舞蹈是一个很棒的方式来保持健康和灵活，尤其是当你想要怀孕的时候。它是一个全身锻鍊的方式，可以帮助建立耐力和力量。 运动可以提高受孕的机率。 3、游泳运动练习 游泳是怀孕前和怀孕期间最安全、最值得推荐的运动。它建立了耐力水平，并且豪不费力的减少压力。即使你正在接

宝宝的降临对于年轻妈妈而言，除了有初为人母的喜悦外，很多人都有一个难以启齿的苦恼，原本哺乳期丰满、挺拔的乳房，随着孩子的断奶，竟然开始以肉眼可见的惊人速度不断萎缩、变小，甚至跌破怀孕之前。往日的信心和魅力也随着胸部的缩水而消失殆尽了。宝宝断奶后如何丰胸?只有抓住产后丰胸要领才能逆袭性感辣妈! 大部分女性在产前产后，体型上会发生很大的变化。据调查，九成左右的女性在产后哺乳后都会出现乳房萎缩下垂的现象，这个比例相当高。怀孕后，女性体内激素会发生剧烈变化，准妈妈会变得迅速丰满起来，尤其是到了孕后期、哺乳期，乳房内因为充满乳汁而胀满，乳房结缔组织被一再拉伸。可是，哺乳期一结束，乳房变小，被过度拉伸的结缔组织无法回复到怀孕前的状况，于是乳房会出现萎缩、下垂。 宝宝断奶后如何丰胸?坚持母乳喂养可降低乳房变小、下垂 有人说，母乳是乳房萎缩的“罪魁祸

老一辈的说坐月子的时候，不听老人言，吃亏在眼前，那么产后坐月子到底有什么要注意的呢？一起来看看下面总结产后坐月子的八大禁忌，你都避开了吗？ 生完宝宝，最重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复，一些产后的禁忌，更应该能避开就避开。 1、忌用冷水、吃冷饮 因为产后妈妈气血不足，体质虚寒，在产后身体还没有完全恢复的时候过早就碰冷水，容易导致气血运行不畅，严重会引发身体疼痛，从而影响身体的恢复，所以妈妈们在月子里尽量不要碰冷水。 平常生活中所接触到的水（洗脸、刷牙、洗澡、洗头），尽量是温的，如果有条件最好是开水晾成温水。 至于冷饮，现在可能是冬天，妈妈们也不会想吃。但即使是炎热的夏天，室内温度、湿度调到合适，就不要吃冰激凌、冰棍等冷饮了。因为我们的子宫

母乳一岁后就没有营养了，要给宝宝断奶吗？相信绝大多数哺乳超过孩子1岁的妈妈，都会被旁人给过这个无（duo）比（guan）好（xian）心（shi ）的建议： ——“你的奶水已经没有营养了，赶紧给宝宝断奶吧。” 真的是这样吗？肯定不是！ 世界卫生组织和联合国儿童基金会对于母乳喂养的建议都是：前六个月纯母乳喂养，之后添加辅食，喂到宝宝两岁或以上。 美国儿科学会的建议是：前六个月纯母乳喂养，之后添加辅食，继续哺乳至1岁。之后由妈妈和宝宝决定想要喂多久。 既然权威机构都说了，可以喂到2岁后，也就是说1岁后的母乳喂养仍然有很多好处。 对挤出来的乳汁研究后发现，1岁以后的母乳含有更多的脂肪和能量（ Mandel 2005, Pediatrics）。 在第二年里 (12-23月), 448 mL 母乳

宝宝到了一定的月龄的时候就要开始添加辅食，那么你知道宝宝添加辅食艺遵循哪些原则呢？宝宝辅食哪些是不能吃的，如果宝宝辅食就吐怎么办呢？一起来看看吧！ 宝宝吃辅食的时候，老是把东西给吐出来，这哪是吃啊，吃的倒有一半给浪费掉了。在辅食添加的初期阶段，很多妈妈都有这样的困惑。 孩子有自我保护的能力，对于自己不熟悉的食物刚开始可能会吐出来，因此家长需要坚持喂，孩子就能逐渐接受了。不过目前建议是满6个月添加辅食，首先添加的是含铁米粉，然后是肉泥（牛羊肉或者猪肉泥）、肝泥、蛋黄泥，以后再逐渐添加菜泥和果泥。 这阶段的喂食必须要有耐心。如果宝宝把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，这是婴儿对食物的恐惧感。当习惯后，这种舌头的反射就会消失。如果他看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。 婴儿每天的食欲是各不

前两天，有朋友问我，徐芳老师，我家宝宝的便便里面都是白白的，咋回事啊？其实，这个白白的，一颗一颗的，又称奶瓣，也是宝宝们常见的消化道问题。大多是以下原因引起的，分别对应的原因和建议都一并告诉大家一下。 1、乳母饮食的原因造成 如果宝宝是母乳喂养的，如果宝宝的大便里面有奶瓣，和妈妈的饮食是有关系的。要回顾下，妈妈有没有吃油腻的，蛋白质摄入过多等。所以，要注意饮食清淡容易消化一些，蛋白质含量多的不要吃太多，比如鱼肉蛋等。 2、添加奶粉不适应 有些宝宝刚刚添加奶粉，出现奶瓣特别多，和添加奶粉是有关系的，奶粉不大适应就容易出现这个现象，奶粉可以冲稀一点，但也是冲稀一点点，比如30ml对一平勺的，改成了35-40ml对一平勺，之前遇到过家长直接100ml200ml只放了一勺奶粉，结果孩子吃得都营养不良了。 还可以适当添加

1、苹果 苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡 苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 2、梨 梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果; 3、柿子 柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 4、西瓜 西瓜富含维生素，有生津止渴功效。 用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。 5、桃、杏 桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。 杏也是一种对人体有益的水果。