糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中;蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧;馒头等食物所含维生素，尤其是水溶性维生素极少，难以维持宝宝中午进餐前的维生素水平。因此，不妨给宝宝的早餐加一点点蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，并且能为机体及时提供一定量的维生素。 　　 　　青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 　　组 成： 　　青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。 　　做 法： 　　1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 　　2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。 　　3、饼干切小丁，与酸奶搅拌即成。 　　解 析： 　　鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物

7岁儿童营养早餐食谱-蛋包饭 材料：米饭、蔬菜、火腿肠、鸡蛋、番茄酱。 做法： 1.锅里下油，下姜粉，再下大白菜翻炒，下米饭翻炒。 2.再倒入火腿肠，最后下豌豆苗翻炒，调味即可。 3.不粘锅刷一层油，倒入搅打均匀的蛋液，摇一摇，铺满锅底，再开大火煎蛋。 4.蛋皮基本凝结就将炒饭放在圆形蛋皮一侧。 5.将另一半蛋皮铲起，翻盖在炒饭上即可盛盘。 6.最后用番茄酱装饰一下，就可以美美哒享用啦! 7岁儿童营养早餐食谱-儿童蔬菜小饼 材料：圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、面粉、水。 做法： 1.将圆白菜切丝、胡萝卜插丝加入鸡蛋和面粉、盐。如果干可以加水少许，调成略干的糊状(因为是蔬菜饼所以面粉不要加多，主要起到

相信很多家长都被纸尿裤漏尿情况困扰过，发生了漏尿真的很麻烦，不仅湿了被褥衣物，宝宝穿了湿的衣物或者更换衣服时也容易着凉，宝宝漏尿究竟是不是纸尿裤的问题呢? 其实，目前纸尿裤的技术已经比较成熟了，在正常使用的情况下是不会发生漏尿的，所以如果发生了漏尿，妈妈们先不要给纸尿裤定罪。那么究竟是什么原因导致的漏尿呢? 1、穿戴方式不正确 穿纸尿裤，看似简单，但如果穿戴不规范不正确，就会容易产生漏尿的情况。在穿戴方面有几点需要宝妈们特别注意： 如果后漏尿，你要这么穿! 预防后漏，需要要把宝宝背部的纸尿裤提高一些，再将两腿中的纸尿裤往上拉到肚脐下，这样不会捂着肚脐，也防止如果纸尿裤穿不对的情况下漏尿也不会污染到宝宝的肚脐。 将腹部的纸尿裤边稍稍往里或往外折一下，防止磨着宝宝的肚脐。再将两边的魔术贴贴牢。这样做就可

前几天，一个朋友的孩子突发荨麻疹，查了各种可能的原因之后，妈妈提到这几天孩子吃过几次桃子，医生表示，这几天就诊的荨麻疹患儿排查起来吃过桃子的真不少！ 最近正是桃子大量上市的时候，香甜好吃的桃子有一层绒毛，对于部分宝宝来说，会诱发荨麻疹的。 荨麻疹，这不算很严重的疾病，最典型的症状就是皮疹瘙痒，严重的会发烧等，但是发作起来会让人坐立不安，大人都会被折磨得吃不香睡不好，别说宝宝了。今天我们就来科普一下关于荨麻疹的知识吧，有备无患。 荨麻疹的典型症状 小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，也是小儿常见的皮肤病。发病时，皮肤上会有大小不等的风疹块（团），用手摸会发现有发硬的感觉，瘙痒剧烈。风疹块的表面抗原看到毛孔，在皮肤上轻轻刮痕可以出现一条略高于皮肤表面的红色痕迹，这是由于血管内的细胞和液体渗到血管

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多症状，尤其是到云中晚期。许多孕妈们都出现了腰疼的情况。那么孕期腰疼要怎么护理？一起来看看吧。 有的孕妈妈会经常用手叉着腰部，认为这样可以减轻腰部负重，缓解腰痛。事实上，这种姿势反而会增加腰椎负担，而正确的坐立行走姿势才是缓解孕期腰痛的有效方法。孕期护腰要注意6个动作要领。 睡觉最好取左侧卧位 到了孕晚期，随着胎儿的长大，子宫受到压迫会影响胎儿氧气的供给。采用左侧卧位可缓解子宫功血不足的状况，有利于胎儿的生长发育。 不要坐过矮的凳子 当孕妈妈由站立改为坐时，应先用手在大腿或凳子扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。坐时注意先稍靠前边，双手支撑腰部向椅背方向慢慢移动，然后将臀部移到椅背处，挺直脊背，舒适地靠在椅背上

朋友怀孕了，她老公不放心她自己去逛街，正好休息天我就充当了这个护花使者。而在逛街的时候，朋友看到一个小姑娘特别可爱，于是母爱情结爆棚就想去抱抱她，结果被女孩的家人阻止了。而原因则是因为朋友怀孕了，不能抱小孩玩，不然被抱的小孩会容易生病，孕妈的身体也不好之类的。听到这样的解释，朋友也有忌讳了，再也不敢靠近小朋友了。而我觉得非常好奇，孕妈不能抱孩子是迷信，还是有科学依据呢？为什么大家都不敢让孕妈抱孩子呢？ 关于怀孕后不能抱小孩，根本没有科学依据，我想民间流传这样的说法也是有原因的，估计是为了防止孕妈意外受伤，因为孩子都比较顽皮，稍有不慎就可能会踢到孕妈的肚子，还有一种可能就是为了防止孕妈抱孩子受累，产生腰酸背疼，不舒服。 其实怀孕后是可以抱孩子的，不过尽量要避开这两个时期——孕早期和孕晚期，这两个阶段最容易发生事故，胎儿也不稳定。孕

我叫梁雪今年31岁分享与贝尔挺安琪的丰胸故事 我叫梁雪，今年31岁，目前在一家公司做销售。现在时代变了，人的观念也跟着在变，在这个用胸说话的时代，有很多女孩子觉得有苗条的身材，姣好的面容，就会得到男人的表睐。却不知，男人看女人都是从胸部开始的。 原本我也不知是的，是一个客户告诉我的。他还跟我说，有胸的女人做业务更容易成功!这确实是不假，跟我一起做业务的李燕，因为有一双丰满的胸，现在都做到了业务主管。而我还是原地踏步。 网上的丰胸方法时间又长又复杂，我总是没有耐性学，所以总想找省心的办法，于是就用丰胸的产品了。开始试用过几款，都没有什么效果。还花钱，都挺贵的。后来有一次公司聚会，李燕喝醉了，刚好和我坐同一辆车回去，可能是酒后吐真言，之前打死也不肯说的丰胸方法，那次反而说了。说是用了台湾的贝尔挺才变大的。 上网一查，还真的有这么一款产品，口

★豆腐布朗尼 乾材料： 低筋麵粉⋯120g。 无糖可可粉⋯50g。 泡打粉⋯1 小匙。 湿材料： 板豆腐⋯180g。 二砂糖⋯120g。 无糖豆浆⋯150cc。 葡萄籽油⋯75ml。 夏威夷果仁⋯20 颗。 作法： 将乾材料全部过筛，先放入搅拌盆中。烤箱预热至摄氏180 度，烤模铺上烘焙纸或是抹油防沾。一半的夏威夷果仁打碎成小颗粒。 湿材料：将板豆腐与二砂糖放入食物处理机搅打至滑顺，续加入葡萄籽油，分次搅打较易乳化，最后拌入无糖豆浆。 再将乾材料分两次倒入食物处理机内，混拌数次至无粉粒，但请勿过度搅打，以免布朗尼变硬影响口感。轻轻拌入打碎的夏威夷果仁。 麵煳倒入烤模，抹平表面，上方摆放剩余的夏

嗯哼!几个大男人都疼的嗷嗷叫，大喊着要麻醉，所以看得出来是有多痛了吧! 从现代医学来看，生孩子的疼痛排第二名，第一名是灼伤痛。还记得小时候，烧塑料打包带玩的时候，不小心滴了一滴在手上，那么痛苦恨不得切了手指。 记得以前有这么个说法，普通人可以承受的疼痛为45del(这里的del是个单位)，而女人生孩子就要承受57del，这相当于同时碎掉20根骨头的痛苦。 当然也有人说，男人的蛋蛋被踢到的时候疼痛可达到9000del。but，女人生娃基本上是必须经历的过程，有几个男的无聊去摧残自己的蛋蛋? 接下来我们再来说说生二胎的生产痛，其实它没有妈妈们想的那么夸张。这是因为二胎生产会比较顺利，消耗时间往往比一胎短，所以痛苦的程度和时间也好上不少。当然，如果你一胎是剖腹产，那么我就无法可说了! 生产疼痛，其实可以这么减轻只要是选择了顺产，那

每位家长都希望自己的孩子能够长成“白富美”、“高富帅”，但是孩子最关键的生长发育期是什么时候？补充哪些营养素能够促进孩子长高？有哪些事情阻碍了孩子的生长发育？…… 哪个阶段是孩子最关键的生长发育期？ 陈珂医生说：“有两个时期是身高快速增长期，一个是婴幼儿期0-3岁，一个是青春期。这两个时期如果把握好，外部环境营造的好，可以让身高增长达到遗传水平最大化。身高增长是一个连续的过程，在生长停止之前任何一个阶段受影响对成年身高都是损失。” 身高增长虽然连续但并不匀速，第一个婴幼儿时期，即出生至3岁，这期间身高增长相当迅速，出生第一年平均增长25厘米，有的孩子可以长到30厘米，这个速度是以后任何一年都不可能达到的。第二年约12厘米，第三年平均8-10厘米，4岁以后每年大约增高5-7厘米，直至进入青春期再次出现身高突增，每年长高8-10厘米。 由此可见，婴幼

怀胎十月，各位准妈妈们会被禁止做许多事情，简直就是失去自由！你们肯定在心里打起了N个小算盘，“等我生完孩子，我一定要......！”优妈对于这个话题，收集到了一些准妈妈们的心愿，可以说是简单到你想象不到，奢侈得几乎做不到！ ▼ 等我生完孩子，早上睡到自然醒，伸一百个懒腰！ 我还不想起床，继续翻腾打滚一个小时！ 穿衣服就穿紧身衣，勒死自己不偿命！ 就要美白美甲涂口红，再画个大浓妆！ 发胶啫喱啥都擦，香水喷的离二里地都能闻到！ 鞋子就穿高跟鞋，最好是10厘米的恨天高！ 早饭就要在街上吃，炸油条炸薯条肯德基麦当劳！ 坐过山车跳伞玩蹦极，怎么刺激怎么来！

很多胎儿在肚子里有脐带绕颈的情况，这对于准妈妈而言是非常担心的，那么你知道胎儿脐带绕颈跟什么有关吗？ 脐带绕颈是孕妇怀孕期间最常见的一种情况，几乎孕妇中都有这种情况发生。也是医生们一直在想办法克制的一个难题。孕妇在怀孕期间，为了避免出现胎儿绕劲的情况，肯定也查过很多相关的书籍。但是书籍中也存在着不少的谣言，其中，有关脐带绕颈是和孕妇睡觉姿势相关的，很多专家表示不认同。那到底有没有关系呢？我们一起来看一下。 脐带绕颈的原因 关于脐带绕颈的原因，其实有很多种。其中最主要的原因是跟脐带过长，胎儿大小还有羊水以及胎动有关。绕颈最多的就是1-2周。当吃到肚子里，胎儿出现脐带绕劲的时候，不用过于紧张。因为，脐带也是可以伸缩的。缠绕松弛是对胎儿的影响不会很大。但是真正有影响的事，当脐带缠绕过紧的时候，或者缠绕圈数比较多，就会容易造成胎儿血液循环，

我们经常关心月经是否能按时来临，却忽视了其实月经量的变化，更能反映出女人的健康,今天我们就和大家说说月经量和女人健康的关系! 正常月经 正常月经具有周期性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日，每次月经持续时间称经期，一般2~8日，平均4~6日。 经量为一次月经的总失血量，女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。 如何判断月经过少? 月经量少又称之为月经过少和经水涩少，一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调。其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

促进宝宝智力发育吃什么好？今日推荐一道鳕鱼芙蓉面，要知道，深海鱼类含有丰富的DHA， 是给宝宝补充营养元素的首选鱼类。今天我们就带着妈妈们一起制作一道促进智力发育的——鳕鱼芙蓉面。 鳕鱼富含蛋白质、维生素A、D、钙丰富、富含的DHA、不饱和脂肪酸，有助于宝宝智力发育和成长。妈妈们赶紧做起来吧。 【鳕鱼芙蓉面】 食材 鳕鱼 1小块 青菜 3叶 西红柿 半个 碎碎面 20 g 参考月龄：11个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 1、 准备食材：鳕鱼 1小块、青菜 3叶、西红柿 半个、碎碎面 20 g 2、 锅内水烧开后，放入青菜煮1分钟

以前在农村，新生儿出生后，家中的长辈都会为其缝制一个米枕(装满大米的婴儿枕头)，说是这样的枕头可以帮助孩子睡出好头型。现在，很多妈妈在怀孕时就会提前购买各种可爱的婴儿枕。那么，婴儿枕是出生就开始用吗?选购婴儿枕到底要具备哪些元素才是最佳的呢? 一、婴儿该不该用枕头? 新生宝宝在平卧时，颈椎与床面是平行的，不悬空，也就不需要支撑。如果这时枕了较高的枕头，宝宝的头是低下的。而低头位可能使咽腔变窄，不利于呼吸。 婴儿的头发育较快，头偏大，侧卧时颈椎几乎是水平的。所以，如果侧卧，可给宝宝一个薄枕，厚度要根据发育情况逐渐调整。从三四个月到半岁，就可以给孩子枕枕头了。开始不要太厚，从一两厘米开始，逐渐调整。枕头要用可调整的硬枕。至于会不会把头睡偏，这主要与睡觉姿势有关。小宝宝的囟门要到15个月左右才闭合，也就是说，在这以前，头骨的可塑性很大，交替平侧卧睡，就能

很多小朋友现在的视力都不太好，那么是些什么原因造成的呢？近视可控不可逆，做好三点轻松阻止近视发展！ 6月6是第23个全国爱眼日，今年的活动主题为“科学矫正近视，关注孩子眼健康”。近年来，随着智能手机的普及和平板电脑的广泛使用，学龄前儿童患近视的比例不断增高，小学生患高度近视的比例也在逐年增加，近视的发生发展呈现低龄化趋势。 6月5日，记者从国家卫健委召开的专题新闻发布会上获悉，我国的近视人数已经超过4.5亿，其中近视高发年龄段为青少年阶段。 与国际相比，我国的各年龄段的近视发病率呈现趋势为发病年龄早，进展快，程度深。据有不完全统计，小学生发病率约30%，中学初中可能60%、到高中约80%，大学约90%。 2015年，北京大学中国健康发展研究中心主任李玲公布的《国民视觉健康报告》指出，如果现有政策不改变，预计到2020年，

过年天气很冷，家里又少不了忙乱分神，但是给宝宝洗澡这件事是也不能掉以轻心。那么在寒冷的冬季给宝宝洗澡有什么好的方法吗？ 下面小编给大家介绍一种冬季给宝宝洗澡6步法干净又轻松！一起来看看吧！ 首先，洗澡要选对时间。睡前2小时，饭后1小时，睡醒30分钟后，都更为合理。 接着，准备好宝宝洗澡用的物品： ① 有防滑底座的澡盆，也可以在普通澡盆里铺上一块毛巾； ② 温和不刺激的婴儿沐浴液； ③ 大而柔软的毛巾； ④ 柔软的小方巾； ⑤ 干净的尿布和温暖的衣服。 第一步 洗洗脸&头 把洗脸小方巾对折两次后，用方巾的角，依次清洁宝宝的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。 清洗后，将小毛巾再次对折，擦洗脸部。 依照下图示意的路径，宝宝会更享受洗脸的过程：

怀孕后，大家对于胎儿的性别想必都是非常感兴趣的。现在流传了许多根据孕期反应来判断胎儿性别的方法。那么这些方法靠谱吗？一起来看看吧。 医生，我怀孕了孕吐很厉害，是男孩吗？ 喜欢吃甜食，说明肚子里怀的是男孩吗？ 医生，我二胎怀孕感觉跟一胎完全不同，一胎是男孩，这胎会是女儿吗？ 到底这些传说中胜过B超和DNA的检验方法，有没有一个靠谱的？ 答案是：没有！ “酸儿辣女” 你让人家不喜欢吃酸也不喜欢吃辣的孕妈妈怎么办？难道肚子里面的是又男又女，还是不男不女？ 孕期口味，可能会延续孕前的饮食喜好，也可能会有很大的变化，也可能随着整个孕期时间的推移，变来变去。 比如孕吐严重的时候，喜欢来点酸的，中期食欲好了，啥都喜欢吃，到了晚期带货辛苦，喜欢来点辣的刺激一下！ 所

补血 新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，能很好的帮助产妇恢复体力，补血。 提醒：产后喝红糖水不宜超过10天，否则容易引起贫血。 有利于子宫收缩，排恶露 坐月子的时候，适量喝一些红糖水可以促进子宫收缩，恢复，加快排恶露的进程。 温补身体 产后的女人多有中气不足、食欲不佳、营养不足的情形，适当喝一些红糖水，有不错的滋补虚弱、活血化瘀、润肠通便的作用。 散寒止痛 新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，能散寒止痛，补充热量，让身体恢复能力，缓解产后出现的腰酸、腹痛。 预防产后尿潴留 红糖中

中耳炎是不是很严重? 中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房)全部或部分结构的炎性病变，中耳炎是宝宝常见的疾病之一，比如最简单的感冒也能导致中耳炎的发生，躺着喂奶也可能会引发中耳炎，中耳炎给宝宝的健康带来极大的危害，有可能损伤听力。 得了中耳炎怎么办? 建议大家一旦发现了中耳炎，就应当及时到医院治疗。 问崔医生你好，我女儿两个月，耳朵里有很多黄色的固体物，耳朵外廓也有很多。有异味。有渗水现象。医生说是中耳炎，开了头孢克洛冲剂。请问您这种药对小孩有没有副作用，有没有其他更好的办法。谢谢您! 确诊婴儿患了中耳炎，就应接受耳道局部和口服抗生素治疗，且必须坚持7-10天的治疗过程。任何治疗都有副作用，口服抗生素容易造成肠道菌群失调，引起抗生素相关性腹泻。因此，可在口服抗生素2小时后，服用活性益生菌，每天一