鱼下奶的做法大全 黄花菜菜鳝鱼汤 原料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。 做法： 1、将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。 2、锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。 3、加入黄花菜、滑菇、枸杞，调入盐、胡椒粉，用中火煮透，撒入葱花即可。 功效：鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的营养。特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。 鱼下奶的做法大全 砂仁鲫鱼汤 原料：砂仁3克，鲜鲫鱼1尾(150克)生姜,葱,食盐适量。 做法： 1、鲜鲫鱼去鳞、腮，清水冲洗干净，把

近几年，婴儿游泳似乎是一件很时髦的事情，身边很多妈妈常带着不到1岁的娃儿到婴儿游泳馆游泳。看到宝宝在水中扑腾起小小的“人造浪”，游完以后喝奶哼哧哼哧的，觉也睡得特别香，妈妈们总会想：这钱花得真值！就算现在是冬天，带娃游泳这事也不能落下。 不过你有没有想过，其实外面的婴儿游泳馆，并没有你想象的专业，甚至有的还存在非常多的问题呢？ 1、2个月大婴儿游泳后进重症监护室 张先生带着自己2个月大的宝宝到婴儿游泳馆游泳，游完泳的当天晚上，宝宝就出现了高烧不退的情况。次日家人将宝宝送到医院，经医生诊断发现宝宝属于严重感染，情况比较危机，医院甚至在当晚下达了病危通知书！所幸的是，经过连日的抢救，孩子终于脱离了危险。 2、2个月大婴儿游泳感染败血症 2014年8月，扬州市一位妈妈抱着2个月的宝宝到小区附近的运动馆游泳，回家后妈妈发现宝宝下体红

1、不再注重身材 对于女人来说，尤其是性感的女人，都希望自己有完美的身材。但美国的一项研究揭示：在2500名声称夫妻关系不和谐、不幸福的被采访妇女中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。执行这项调研的心理学家理查德分析说："体重的增加对一部分女性来说，能增加她们在家庭中的支配权和成就感，而对另外一些女性来说，这样可以保护自己免收不必要的性骚扰，当然丈夫也会对其兴趣大减。" 2、不再甜言蜜语 我们都知道，表达一个意思可以有很多种方式，而对配偶讲话的方式则是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的作料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就比较容易相处。如果你不再有兴趣对伴侣甜言蜜语，这是一个不好的信号。 3、不再亲密接触 亲密接触，是体现夫妻情感的重要表现之一。而如果你们忙于各种舞会或朋友间的聚会，来以此减少

菌菇养生锅 材料：腐竹2片，姬菇1小撮，粉丝1团，鲜香菇5朵，豆腐泡5个，番茄2个，生菜半斤 汤料：红枣，黄芪，党参 若干 蘸酱料：芝麻若干，芝麻酱2调羹，生抽2调羹，盐、油适量 做法： 1. 火锅素食材就是各人喜好的体现啦，推荐菇类和豆制品，富含蛋白质成分～ 2. 蘸酱汁呢，用些香菜，加上花生酱或者芝麻酱都可以的～ 3. 清水锅，放几颗红枣，几片黄芪，党参切段，丢锅里煮沸～ 4. 番茄可以随意，我是喜欢放的，一个是番茄有番茄的营养，另一方面搭配颜色也漂亮一些～ 5. 然后就是耐煮的菇类啦，豆腐泡也一起丢进去，把菇类煮熟～ 6. 最后放腐竹。顺带可以添些花生油和盐调味。最后把粉丝入锅烫一下就可以了～ 7. 蘸酱汁：使用平底锅热

消化不良 有很多女性平时工作很忙，在工作的时候都是一边吃饭一边工作，或者刚吃完就马上坐下开始进行新一轮的工作了，这样就很容易导致消化不良，从而导致小腹坠胀。 血液循环不畅 长时间久坐会导致血液循环不畅，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致坠胀、疼痛等情况。 痛经 很多女性朋友们在月经期间都会出现痛经的症状，而如果是在月经期间久坐的话因为下半身血液循环不畅，很容易加重痛经的症状，从而引起下腹坠胀、疼痛等情况。 慢性盆腔炎 女性久坐后出现小腹坠胀的症状，很有可能是慢性盆腔炎导致的，慢性盆腔炎的主要症状就是下腹部坠胀，疼痛及腰骶

罗汉果为什么那么甜 罗汉果很甜是因为其含有一种糖苷类物质--罗汉果甙，它的甜度是蔗糖的300多倍，所以其泡水喝即便不加糖味道也很甜。 当然罗汉果也还有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇其他的甜味成分，只不过含量较低，对甜味影响不大。 罗汉果吃了容易发胖吗 不会，用它泡水喝还能辅助减肥。 罗汉果虽然甜度很高，但它的含糖量和热量都很低，所以不容易发胖。并且罗汉果泡水之后，主要的成分是水分，饮用有很强的饱腹感，可以减少其他供能食物的食用量，因此喝罗汉果泡水不容易发胖，反而可以辅助减肥。 罗汉果的营养成分 罗汉果干果中含有的蛋白质中包含有18种氨基酸。另外，罗汉果和26中无机元素，其中有16种是人体必需的。 罗汉果的种仁中油脂含量为41.07%，油脂中包含的脂肪酸有油酸，亚油酸

备孕期间可以涂激素类药膏吗 不可以 备孕期间最好是不要涂激素类药膏，对怀孕会有一定影响，所以最好不要在备孕期间使用，如果不小心使用了的话，建议停药三个月后再考虑要宝宝。 备孕药物分级 1.A、B级 A、B级是指对孕妇对胎儿都没有危害或者副作用的药物，备孕期和孕期都可以服用的，比如维生素、抗生素等。 2.C、D级 C、D级是指对可能会导致胎儿畸形或者流产，但是对孕妇有益的药物，比如激素类药物。 3.X级 X级是指对胎儿有严重危害，对孕妇也没有益处的药物，比如抗癌药、性激素等。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能与各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。 绿豆 绿豆性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。 赤小豆 赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各种结石。 米麦麸 米麦麸为米和麦连皮蒸炒后磨成的面。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。 富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。

出现不良反应 个别孕妇长期大量服用金斯利安会导致叶酸过量，而这可能引发厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。极少数的孕妇会出现叶酸过敏反应，主要表现症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。并且还会造成排出的尿液变成黄色。 导致其他营养元素摄入过量 金斯利安多维片的成分有叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁等，若是孕妇摄入金斯利安过量，会造成这些元素也过量，带来如下危害： 叶酸过量：影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生低体重儿增加。本人则会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象。 维生素B1过量：大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘，甚至过敏性休克。孕妇

孕妇不能养什么花：兰花、百合花 兰花、百合花虽具有淡雅而清香等特点。但是，孕妇嗅了这两种花的花香以后，如同饮酒一般，会过度兴奋，神思不宁，夜不能寐。如果孕妇的睡眠质量难以得到保障，其情绪会波动起伏，从而使身体内环境紊乱、各种激素分泌失调，不利于胎儿的生长发育。 孕妇不能养什么花：夜来香 夜来香会在夜间停止光合作用，排出大量废气，而孕妇新陈代谢旺盛，需要有充分的氧气供应。同时，夜来香还会在夜间散发出很多刺激嗅觉的微粒，孕妇过多吸入这种颗粒会产生心情烦闷、头晕眼花的症状，甚至会使高血压和心脏病患者病情加重。 孕妇不能养什么花：玉丁香、月季 这类花散发出来的气味会使人气喘烦闷。如果孕妇闻到道这种气味导致情绪低落，会影响胎儿的性格发育。

射频消融术多久恢复 射频消融术一般1周后可恢复正常活动，但之后还需要进行1-3个月的抗凝药物，恢复的快慢要根据患者的心律、年龄和全身情况而定。 射频消融术是介入性手术，它的伤口比较小，恢复比较快，一般1周左右的时间就可恢复正常活动，术后3个月内不要负重或剧烈运动，3个月后可以起恢复正常。 射频消融术多久恢复-射频消融术后注意事项 1、射频消融术后患者须按照医嘱卧床静养，静脉穿刺处沙袋压迫6小时，动脉穿刺处沙袋压迫8-12小时，并患肢制动(限制不动)，注意观察是否出血; 2、卧床期间给予易消化饮食; 3、射频消融术后早期密切观察心率和心律情况，如有不适及时向医生汇报，必要时心电图、心脏超声和胸片等检查; 4、如果术后心动过速再次发作的感觉，但并未真正发作，无要紧张勿需特殊治疗;

孕妇便秘的解决方法-多喝水 多饮水也可以缓解便秘。每天多饮水，但也需掌握喝水的方法。每天可以在固定时间喝水，大口大口喝，但又不可暴饮，让水快速到达结肠，让粪便变松软，易排出体外。 孕妇便秘的解决方法-洗个澡 洗澡对缓解便秘是有效的。洗澡能使体温升高，并促进肠胃的运动，还能起到很好的放松的作用。因此，便秘的准妈妈可以尝试，但一定要注意水温不宜过高，洗澡的时间不宜过长。 孕妇便秘的解决方法-适当的吃香蕉 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 孕妇便秘的解决

你知道吗？失眠，偏头痛，头晕，这些小症状时不时地困扰我们。这里有一些你绝对想不到的小偏方，非常实用哦。试试看吧~ 1 晚上失眠， 快速眨眼睛就可以缓解。 2 不想长痘痘的话， 可以在洗好澡前把水温转冷。 收缩毛孔，防止细菌跑进去。 3 研究指出， 右耳比较擅长听词汇和演讲， 左耳则是擅长听音乐和声响。 4 要是躺在床上觉得头晕的话， 把一只脚踩在地上， 这样可以让大脑重新定位你的姿势。 （有眩晕症患者赶快服用！） 5 如果有偏头痛的话， 把你的手放进冰水里就会好转了。 这个原理是： 刺激手上的虎口穴，用手按压也有效果。 把手放在60度

　　每年的9月20日为全国爱牙日，在这个日子来临之际，许多单位及学校都在进行爱牙日手抄报的比赛，本文，亲亲宝贝小编就收集了一副保护牙齿手抄报版面设计参考图，以供大家的参考。 保护牙齿手抄报版面设计参考图 　　全国爱牙日的由来： 　　1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。 　　推荐阅读：2012世界爱牙日

第一次来月经之后，女性的身高还会增长吗？对于这个问题也是很多家长们非常关心的问题，那么女孩初潮后还到底还会长高吗？ 家里有了孩子后，父母们都各种操心，特别是家里有了女儿，父母的心一刻都没有闲下来，生怕女儿出现一点小差错，尤其女儿长到了青春期的时候，大多数父母们都开始各种担心了，怕女儿叛逆不听话，怕女儿早恋，怕女儿受男孩子欺负等，这些担心都是有必要的，一旦没有处理好，那将会给孩子将来带来很大的伤害。 青春期的女孩子会经历一个大事件，那就是月经初潮，月经来了之后，说明女儿的身体慢慢发育成熟，这虽是女孩子必经的过程，但父母们都会有些担心了，担心孩子不再长高了，女孩月经来了之后会限制身高增长吗？不早于这个年龄，就可以放心！ 一般女孩子第一次来月经，都会在12到16岁之间，也有的会提早一年，或者推后一两年的，这都是正常的，那么早于11岁来月经

运动内衣怎么选尺码 运动内衣又不像普通内衣，直接量胸就行了。运动内衣除了胸围大小，还得看你的运动强度。我们从Shock absorber的官网找到一个产品分类的选择图片，大家可以根据强度和罩杯大小选择不同的产品。对照下表你就会挑选运动内衣尺码啦! 运动内衣怎么选 除了尺码，我们选择运动内衣还要看以下几点： a. 面料的排汗透气性。 运动出汗是肯定的，所以运动内衣的透气性必须要好。因此尽量选择对此进行过优化的材料(比如大家都烂熟的coolmax)。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免(胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的)。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感(特别是徒步这类低冲击高强度的运动)

贴三伏贴可以吃鸡肉吗 少量食用 贴三伏贴期间要尽量少吃鸡肉，因为肌肉属于发物，吃多了会影响三伏贴的药效，不过吃得少的话是没什么太大的关系的，大家也不用过于紧张。 贴三伏贴不能吃什么 1.发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。 2.发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。 3.发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。 4.发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品。 5.发动血之物，如海椒、胡椒等。 6.发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。 7.发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。 使用三伏贴注意事项 1.贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时。 2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可

孕妇去湿气的吃什么好？孕期湿气重吃什么好？很多女性产后都有湿气过重的现象，但是不知道该怎么办？下面看看孕妇去湿气的食物有哪些？ 孕妇去湿气的食物有哪些 黄芪山药薏米粥 材料:薏米、大米各50克,山药、黄芪各30克。 做法:薏米、大米各洗净,薏米用水浸泡4小时;山药洗净,去皮,切丁;黄芪洗净。锅置火上,倒入黄芪和清水,中火煮沸后转小火熬煮30分钟,去渣取汁。在黄芪汁中放入薏米,大火煮沸,20分钟后加入山药丁、大米,转小火熬煮至米烂粥稠即可。 功效:薏米可健脾利湿;大米可健脾;山药可补脾;黄芪可健脾、利水退肿。湿气通于脾,脾健则有利于湿气的去除和预防湿气的侵扰,故四者一起煮食,补脾、利水除湿的效果甚佳。 鲜虾冬瓜粥 材料:冬瓜150克,净虾仁、大米各50克,蘑菇20克;鸡汤1000克,盐3克,胡椒粉少许。

哺乳期可以吃兔肉吗 哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是没有科学根据的。但是兔肉和一些东西是禁忌的，例如：鸡蛋禁忌不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。 兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后

乳头一碰就疼是什么原因? 一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下列几种： 1、因生理期所造成： 此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。 2、生理性因素： 胸罩不合适造成压迫所致，在更换胸罩后可缓解。 乳房体积过大造成悬垂引起不适。 乳房有外伤时造成之疼痛。 3、病理性因素： 乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。 至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。 所以，若有乳房疼痛的情形，不妨依上面几种可能，自己找原因，但是如果没有明