小米南瓜粥 宝宝身体、大脑发育都需要优质蛋白质，而小米除了富含优质蛋白质之外，还含有较多的脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。 做法：准备好主料小米和南瓜，还有辅料糖。然后将小米淘净，南瓜切小块，先将南瓜煮10分钟，然后下小米，共煮至匀不停地搅动，煮熟之后根据个人口味适量加糖。 核桃瘦肉紫米粥 不饱和脂肪酸是人大脑不可或缺的营养因素，而核桃仁含有40%~50%的不饱和脂肪酸，经常让宝宝吃核桃仁是非常有益于大脑发育的。但是核桃中的油脂太多，一次不能让宝宝吃太多。 做法：准备3~5个核桃和250克瘦肉、50克紫米，先将紫米和核桃分别洗净，然后将瘦肉切成肉末，然后再将这些食材一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸，然后再转小火煮成粥，在根据个人情况适量的放入盐即可。

如何保证孩子的身高一直都是父母比较关注的话题。一些孩子可能由于遗传因素，比同龄的其他孩子在身高上占有优势。但除了遗传因子对身高有影响以外，营养、疾病、锻炼、睡眠等因素也占一定比例。 而据科学研究得出，如果父母在孩子的三大黄金成长期——学龄前期、学龄期和青春期，保证孩子钙质的充分摄入，势必会让孩子在身高上比别人“略高一筹”。因此，为人父母的要善于把握好以下五个饮食要点及八个运动处方。 一、有助于孩子长高的5个饮食要点 要点1：保证孩子的饮食均衡 孩子要想长得高，家长首先就要在饮食上着手，即保证营养均衡很重要。怎么做呢？很简单。每天尽量保证食物的种类足够多，可以摄入几十种食物，而不是只吃单一的某几类食物。 如每天都要保证至少五种水果，多吃各种杂粮熬成的粥。另外，如果时间允许的话，还可以做做什锦饭，做法很简单：锅中

虾松蔬菜饼 参考月龄：11个月以上 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 今天我们简单点儿，做个小松饼给大家。制作虽然简单，可味道和营养还是很不错的哦。食材用到了自制的虾肉松、山药、胡萝卜、鸡蛋和面粉，口味松软鲜甜，宝宝们肯定特别爱吃，而且还富含蛋白质、钙、磷、镁和维生素A等营养元素，很适合当宝宝的主食或加餐添加。 2添加の小要领 ● 松软的小饼是很不错的手指食物，有助于锻炼宝宝咀嚼和自主进食能力的发展。 ● 从咀嚼能力来看，今儿的松饼10个月宝宝就能添加了，但要注意宝宝蛋清及虾肉的过敏情况。 3黄妈说... 今天的小饼我特地加了些山药和胡萝卜，它们所含的维生素种类有所不同，能起到互补的作用，而且山药和胡萝卜的膳食纤维都是水溶性纤维，有促进肠胃蠕动，预防便秘的作用。 ◆

　　在照顾新生儿的过程中，很多家长犯难了，不知道给宝宝选择纸尿裤好还是尿布好，这两者之间各有什么优劣势呢？新生儿用纸尿裤好还是尿布好？ 　　现在随着社会的不断的进步，我们现在的生活水平也在不断的提高，新生小宝宝在选择纸尿裤上，小宝宝是穿纸尿裤好还是用尿布好呢?下面我们来看看下面的介绍。 　　纯棉尿布透气性好、耐用、价格较低，可以重复使用。对宝宝来说，绝对安全，没有刺激。纯棉尿布的不足之处，就是棉尿布尿湿一次就必须更换，所以要准备很多。洗涤尿布时很麻烦，洗后还要经过开水烫、日光暴晒消毒、等待晾干等程序。 　　纸尿裤，使用方便、选择性较多，但价格较贵，选择不当会使宝宝娇嫩的皮肤发生尿布疹，俗称红臀。它是现在很多年轻爸爸妈妈选择的主要的方式。 　　既然各有优缺，在夜间和外出时使用纸尿裤，平时在家还是使用传统棉尿布。在我的观念里，纸尿裤就是“方便尿布”，是在为了不方

哺乳专家Philips Avent建议妈咪，追乳成功有叁大塬则：轻鬆的挤乳心情、舒适有效率的辅助工具、阶梯式挤乳频率。掌握这叁大塬则，可建立良好的循环，协助职场哺乳妈衔接工作与哺乳的双重身分，让职场哺乳的道路可走得长久。 职场哺乳妈追乳塬则(1)：轻鬆的挤乳心情 心情放鬆可协助泌乳激素的分泌。营造舒服的挤乳环境，例如听喜欢的音乐、点燃喜欢的香氛，都可增加好心情。 轻鬆舒适的挤乳姿势可改善腰痠背痛的困扰，除了挤乳时手臂、背部要有支撑之外，肩颈放轻鬆，且坐姿勿前倾都可避免腰酸背痛。 职场哺乳妈追乳塬则(2)：舒适有效率的辅助工具 密集挤乳时期可运用电动吸乳器，提升挤乳的舒适度。 使用具有按摩花瓣护垫设计的吸乳器，可降低乳头拉扯的疼痛感，还可按摩乳晕，刺激乳腺分泌奶水。而选择符合人体工学设计的吸乳器更

现在很多年轻爸爸妈妈，宝宝生下来没多久就会让她去学游泳，那么宝宝游泳有什么好处呢？一起来看看吧！ 冬季到来，气温骤降，很多家长担心宝宝仍坚持婴儿游泳会出现泳后着凉或者身体出现其他不适症状，于是就想让自己的宝宝先暂时停止婴儿游泳。但是，你知道吗？冬季婴儿游泳的这些好处，很重要却最容易被家长忽视，不少家长在知道以后都后悔了。 提高宝宝免疫力 冬季到来，宝宝运动量较少，免疫力会有所下降。家长为防止宝宝着凉感冒，会为自己的宝宝穿上厚厚的衣物。而这样会造成宝宝行动不便，运动量更少。婴儿游泳正好弥补了这一点，通过水上运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力，提高宝宝免疫力。 促进宝宝身体发育 宝宝在水中不断的进行各种大运动，能够有效提高宝宝心肺功能。宝宝在游泳的过程中，身体会不自觉的努力保持平衡，

  　　1.鲑鱼 　　鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 　　2.蛋类 　　众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。 　　3.花生酱 　　花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。     　　4.全麦制品和糙米 　　全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦

疾病的历史是非常的悠久的，它给多少的人都带来了危害，多少的人因为他的出现而失去了生命，这给失去生命的人的家人带去的打击是多么的大，它毁害了多少的家庭，我们每一个人都痛恨它，但是我们还是不可能让它永远的消失在我们的生活中，我们只能对它进行预防，如果它出现了我们也只能和它做斗争，什么治疗精索静脉曲张效果好，精索静脉曲张怎么治效果比较好?我们别无其他的选择，任何的一种病不管是大是小如果没能得到及时的医治它都会危害到人的生命，精索静脉曲张就是一种男性常见的疾病，它会给男性的生理带去危害，一定要好好的医治，如果没有得上此病的人也要对它进行很好的预防，基于精索静脉曲张造成的后果，因此要积极进行预防。下面来看一看舒静通专家讲解该怎么预防该病症。 1、由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。 2、生活要有规律，保

宝宝的正常过程中，离不开任何营养。下面我要跟大家说的就是维生素d。那么如何正确的给宝宝补充维生素d？一起来看看吧。 前几天，看到妈妈们在群里讨论，给宝宝补充维生素D的问题。 你可能听说过补充维生素D对宝宝有好处，但不知道具体怎么补充？要补到什么时候？今天，呱呱详细给你说说。 维生素D又叫VD，它能促进钙的吸收，对宝宝生长发育非常重要，缺乏维生素D容易出现佝偻病。 根据美国儿科学会的建议，母乳喂养的宝宝从出生后不久，每天需要补充400IU的维生素D，大约相当于10微克。因为母乳中维生素D的含量非常少，远远不能满足宝宝生长发育的需求。 你可能听说过，维生素D可以通过晒太阳来合成。 呱呱想说的是，晒太阳确实有效，但前提条件是：阳光充足、皮肤暴露范围足够大、阳光暴露时间足够长，然而，过度暴露紫外线中，对人

熟地黄 补血滋润、益精填髓。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、血崩不止、肝肾阴亏、潮热盗汗、遗精阳痿、不育不孕、月经不调、崩漏下血、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘、肾虚喘促。 首乌 蓼科植物。何首乌的块根，生用者称生首乌；以黑豆汁拌匀，蒸至内外均呈纵褐色，称制首乌。 制首乌具有补血补肾的作用，用于治疗血虚失眠、视力减退、两目干涩以及肝肾精血亏虚所致的须发早白、眼花耳鸣，腰膝无力等。 生首乌具有润肠通便的作用，用于治疗便秘。 当归 药用其干燥根。生用或酒炒用。 1、补血用于治疗血虚症，本品具有良好的补血作用，为补血要药，广泛用与血虚所至眩晕、失眠健忘、两目干涩、月经不调等症，可分别与补血、安神、明目、调经药物配合使用。 2、活血用于

　　胎儿发育的每个准妈妈都密切关注的，因此，准妈妈在配合医生做好孕期检查的同时，还要知道一些引起胎儿发育畸形的药物，以便尽早的避开这些药物，下面我们就详细的来看看，哪些药对胎儿发育有致畸作用。 　　哪些药对胎儿有致畸作用? 　　抗感染药 　　(1)抗生素：绝大多数抗生素药物都能通过胎盘，进入胎儿体内，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。这些药物会影响胎儿听神经，一般不用，不得不用时慎用。磺胺类、四环素可引起胎儿先天畸形，所以禁用。而目前，广泛用于抗感染的第三代喹诺酮类药物氟哌酸虽抗菌，作用强，但经研究发现可影响软骨的发育，因此孕妈妈不要使用氟哌酸。 哪些药对胎儿发育有致畸作用 　　(2)抗病毒药：阿糖腺苷、无环鸟苷均为有效地抗疱疹病毒药品，但因抗病毒机制尚不清楚，所以只有在孕妈妈患威胁生命的全身弥漫性疱疹的情况下方可使用，一般情况尽量不用此药。而治疗病毒感染的金刚脘胺则禁用。

宝宝常趴着，爬、坐、站、走，样样拿手！趴着有利于宝宝大运动发育后，经常让宝宝趴着，宝宝翻身、坐立、走路样样棒呆了。 提问 宝宝四个月，不喜欢趴着，趴累了不知道侧脸休息，只会把脸正面挨着床休息，怎么教他呢？什么时候能自己学会？ 回答 答：四个月婴儿不喜欢趴着，趴累时不知侧脸，说明他神经反射和肌肉发育不正常，应去看儿童神经科医生，且需康复治疗。一定要在医生指导下积极康复，而不是简简单单地在家锻炼。 医生会结合婴儿出生前后情况及神经系统检查结果，给予诊断，并给予治疗方案，不要在家一味等待。 趴着的好处 1. 趴着的好处 ① 让小婴儿在清醒时多趴着，促进腰背部肌肉发育，促进全身肌肉协调，才会利于婴儿今后坐、爬、站、走等动作发育。 ② 经常趴着，可促进婴儿手掌放松、手

你知道什么是结膜炎吗？有些宝妈在照顾宝宝的过程中会发现宝宝的眼睛不太舒服，宝宝泪眼婆娑不可大意，可能是新生儿结膜炎！ 如果妈妈们发现宝宝无缘无故的流泪，一只眼睛或者双眼的眼白和下眼皮内侧还伴有发红情况，没事喜欢揉眼而且眼屎又比较多。那么宝宝很可能得了结膜炎，也是我们大家熟知的“红眼病”。 当宝宝感染或者过敏原刺激导致覆盖眼白和眼皮内侧的透明膜（也就是我们所俗称的结膜）发炎时，宝宝就容易患有结膜炎。当宝宝的免疫系统努力抵抗感染时，他的眼睛就可能会表现为无缘无故的流泪。如果妈妈你发现了以上症状，要马上带宝宝去医院确认就诊。 结膜炎发病一般比较急，小儿可能伴有明显的异物感甚至是灼热感。眼睛的分泌物（眼屎）也比较多，视物模糊不清。眼部的分泌物一般开始为浆液性，随着时间的推移逐渐变为粘液性，早晨起床时常常会把孩子的上、下眼皮的睫毛粘合在一起，结

　　之所以生男生女是我们无法预定的，是因为影响宝宝性别的因素实在是太多了，那么到底影响男女性别的因素是什么呢?请看下文给出的详细解答。 　　无论哪个国家、民族、地区，男女性的比例在客观上是有一定规律的，所谓性别比，是指自然人口中男女比例，是以女性为100时的男性数目来表示。据1987年全国1%人口抽样调查结果表明，性别比为104.5。男性占51.1%，女性占48.9%。生命各个时期的性别比，以出生时的性别比最使人感兴趣。据研究，遗传因素可以影响性别比。母亲的血型如果是AB型，则生男孩的机会比生女孩的机会要多;有些家族生男孩的多，而有些家庭则生女孩的多。种族的影响更为明显。例如美国黑人中，新生儿性别比较低，低于104，而在远东某些国家，则性别比较高，据韩国的报道为115。 　　生男生女是由精子决定。精子分23X和23Y两种染色体类型，前者受精后发育为女胎，后者发育为男胎。在它们生成时比例

　　随着时代的不断进步，男女平等的意识也越来越强，带宝宝归妈妈管的传统观念逐渐被年轻一代的80、90后爸妈们所摒弃，而曾经以为带小孩的奶爸就是那个神情慌张、手忙脚乱居家小男人的形象也开始改变，取而代 之的是穿着时尚、家庭责任感强、愿与宝宝共成长的新时代好男人形象。换而言之，“奶爸”已经成为当今社会上的一种风尚职业和精神标签。 　　有数据显示，在一线城市的育婴培训班上，男性学员的数量正不断呈上升趋势，仅2011年上半年的数量就比2010年全年平均增长近200%，每百名学员中就有8名男性，此外，就全国范围而言，父母共同养育宝宝的家庭占到了91.8%。 　　建立奶爸和宝宝间的亲子关系，很多时候都是从最细微的小事做起。单从纸尿裤这个宝宝必不可少的生活用品来说，如何选择质量可靠、操作简便的纸尿裤产品，对初级奶爸而言可能都是一个不小的考验。 　　“当初刚当奶爸

宝宝脑门上出现小红疙瘩的情况，和对某些物质过敏引起的湿疹是有关系的，或者是由局部炎症感染引起的毛囊炎造成的，所以，要根据宝宝的症状变化，及时就医确诊的。 如果确疹宝宝是湿疹造成的，要针对宝宝的病情来决定治疗方案，所以，宝宝打预防针，也要根据宝宝湿疹的程度来决定的。如果湿疹症状在不严重的情况下，是可以给宝宝打预防针的(但是接种门诊，一般只要是宝宝出现湿疹的情况都不会给接种的，是比较谨慎的)，如果宝宝症状严重的情况下，预防针向后推迟几个月也没有事的，对宝宝也是没有影响的，所以，不用担心的。? 湿疹属于慢性疾病，容易反复，不易康复，所以，在治疗期间，避免接触过敏原都有利于好转的，一般在一周岁以后，湿疹的症状就会逐步康复的。 由于宝宝湿疹和过敏体质是有关系的，所以，宝宝如果对鸡蛋、牛奶等过敏的情况下，无论是湿疹严不严重，都不能给宝宝打预防针的

备孕期间，夫妻双方为能够增加怀孕几率，除了自身身体调整至最佳外，还会吃一些对备孕有帮助的食物。比如黑豆，都说黑豆能够促排卵，那么是不是呢？一起来看看吧。 有哪些营养价值？ 黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被誉为“植物蛋白肉”。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。 黑豆真的可以促排卵 帮助女性受孕吗？

　　夏季高温，很多病菌更加活跃，是一些常见传染病的高发期，因此做好传染病预防工作及其重要，那么，夏季孩子容易患上哪些传染病呢？ 　　菌痢：由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血便为主要临床表现。菌痢类型中最严重的是急性中毒性菌痢，多发生于2-7岁体质较好、平素健壮的儿童。常起病急骤，体温可达41-42摄氏度，烦躁、嗜睡或反复抽风，短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡。预防菌痢要把好“病从口入”关，注意饮食卫生，教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的饭菜、水果，不贪食冷饮，生吃瓜果要洗净削皮，饭前便后洗手，婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。 　　乙脑：由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。多发生于10岁以下儿童，患儿头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽风等，如治疗抢救不及时，可危及小儿生命或留下较

　　最近，网友李女士被查出怀孕一个月，这个消息让她兴奋之余又有些担心，因为在半个月前她刚因为感冒服用了一周的感冒药。 　　听说怀孕时吃药对胎儿会有影响，李女士非常矛盾该不该留住肚子里的胎儿。记者从北京东四妇产医院处了解到，怀孕4-8周内服药易致胎儿畸形，而怀孕前4周服药则不用过于担心。 　　专家表示，孕妇服药可能对胎儿造成的影响，不能单从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有关症状来加以考虑。一般来说，服药时间发生在怀孕4周以内，称为安全期。此时囊胚细胞数量较少，一旦受有害物的影响，细胞损伤则难以修复，不可避免地会造成自然流产。若无任何流产征象，一般表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。 　　不过，孕4周至8周内则称高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可产生致畸作用，但不一定引起自然流产。此时应根据药物毒副作用的大

福利院领养孩子的步骤 一、领养方先要到本人户口所在地的村委会或者居委会开具领养人婚姻状况证明、有无子女的证明; 二、如果领养人是有固定单位的，还需要到单位开具工作证明和经济收入证明，这是为了证明领养人的经济能力。如果是自己创业，则依然是到户籍所在地的村委会或者居道委会开具创业证明; 三、领养人到指定的医院检查身体，请医院出具身体检查证明、生育能力证明以及有无严重疾病的证明; 四、领养人携带自己的身内份证、户口本以及上述3项中所提到的材料，到户口所在地的民政局去提出领养容申请，然后填写相关的表格; 五、领养申请通过以后，领养人可以到儿童福利院领养孩子; 六、领养人领养了孩子之后，还要带着孩子到自己户口所在地的公证处进行领养关系公证，公证完毕之后就可以说是合法领养了孩子。 福利院领养孩子的条