香蕉蓝莓的组合，能做出绝配的水果甜品。当宝宝们在绵软的饼面上留下一排小小的牙印，蓝莓的爆浆微酸和香蕉的淡淡香甜会带给他们格外的惊喜。猜一猜，她吃过这一口之后，是会对着你满足的微笑呢？还是脸上挂满了酸酸的快乐？或许她会伸出大拇指说：“真好吃！” 这是一道集健康和美味的小甜点，非常适合做宝宝的早餐或者下午茶点。 适合年龄：1岁以上 难度：容易 时间： 20分钟 用具：大碗、叉子、平底锅、锅铲 蓝莓营养小贴士 蓝莓果肉富含花青素，是水果中公认的花青素之王。花青素具有很多对人体有益的功效，其中活化视网膜，强化视力，防止眼球疲劳的功效特别突出。 另外蓝莓中还含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，并且含量比例明显高于其他水果。 如果想给1

脚底有一颗痣 有说：“脚踏一星，能拥一千兵”，其实脚踏一星，即表示该人有名誉、有权力，而该颗「星」(痣)最好位近脚底脚趾位。痣生在脚趾位，代表该人聪明、有特殊天分及才能。要是那颗痣生在脚位，则代表该人做一些要经常行走或经常外出干的行业，例如行船、运输。 脚底有三颗痣 脚底有三颗痣是封侯拜相，如唐朝搭上杨贵妃的安禄山。 对应人物：当安禄山还是小卒子时，他的工作之一是每天替节度使张宇珪洗脚，他发现节度使的脚底有一颗痣，便请问节度使是否知道足掌下有痣，没想到，张节度使告诉他说：「我今日的功名富贵，全赖此痣...。」当下，安禄山有点激动，但语带怀疑的说：「我的脚底下有三颗痣，但为何至今还是个卒仔...。」张守珪听了就要安禄山看一下他的痣，看了后，便对安禄山不次擢升，而安禄山后来因积功而做了河东范阳平卢三镇的节度使。

猕猴桃 猕猴桃中含有大量的胡萝卜素、维他命c、精氨酸等营养物质，这些物质有卓越的抗衰老、防辐射以及清除自由基的功效。同时奇异果中所含有的胡萝卜素和ala酸，能让秀发维持水分，从而防止头发干燥，全面改善头发状态，治疗脱发。 因此，脱发的准妈妈可多吃猕猴桃，但要注意一次性不可以进食太多，每天不能超过2个。 金橘 金橘中含有大量的维他命c，这种物质可有效的刺激头皮新陈代谢，从而有效的保护秀发，特别是经常烫染的头发，多吃金橘可让头发色泽更鲜亮，也不能脱发。所以准妈妈脱发时可多吃金橘。 杨桃 脱发的准妈妈多吃杨桃可让头发更好的保湿，还能增强头发弹性，让干枯、毛躁的头发更柔顺光滑，这样也就不容易掉发了。 蜜桃 蜜

近段时间我家宝宝老是喜欢咬人，比如吃饱了奶会咬妈妈一口，玩的开心了会狠狠地咬奶奶一口，烦躁的时候也会咬爸爸一口。如果任由她咬够为止，她会冲你笑一笑。如果你大声地喊疼，宝宝就会哇哇大哭。 育儿专家说，3岁以内的宝宝咬人是正常的成长过程。那父母被宝宝咬的时候就只能忍着吗? 当然不是!今天就让我们学会五个妙招，智慧应对小家伙的咬人举动。 首先搞明白，宝宝为什么会咬人? 宝宝咬人，很可能是出于以下原因： ① 出牙痒痒 宝宝4~6个月开始长牙，长牙的时候会伴随着各种不适感，会不习惯多出来的小东西，也会痒和痛。 此时，宝宝需要通过磨牙来缓解这种不适感，于是会咬妈妈的乳头，咬小玩具，咬任何能咬到的东西。 ② 表达情绪 这个阶段的宝宝不会说话或者无法清楚表达自己的想法，当然更分

        由于现在生活环境的被污染，人们的生活节奏加快压力增大以及不良生活习惯的养成，导致大批不孕不育的年轻人出现。到底什么是不孕不育呢？ 　　不孕不育(sterility infertility)，分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。 因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。 　　受孕过程及条件：必须有卵巢排出正常的卵子，精液含正常的精子，卵子和精子在输卵管内相遇并结合为受精卵，并输送入子宫腔，子宫内膜适合于受精卵着床。以上任一条件不正常，就可导致不孕不育症的发生。 　　不孕不育症患者，一般会受到家庭伦理、地方习俗等多方面的社会压力，备受

怀胎十月，一朝分娩，真是令人兴奋不已！面对那软软、萌萌的小天使，充满喜悦的同时，又有点手足无措。宝宝哭了要怎么哄好？宝宝衣服怎么选择？如何给宝宝穿衣服？宝宝穿什么衣服更舒服？ …… 一系列问题接踵而来，困扰着新手妈妈。 平时雷厉风行，果断干练的女超人，面对宝宝时忽然不知如何是好！ 其实，这些是每位初为人母的妈妈们都会遇到的问题。 有困难不要紧，让我们一起学习成长，各个击破，历练成超人妈妈吧！ 宝宝哭闹的真正原因？ 宝宝每次哭闹都是有“内容”的，家长发现其真正原因，就不会焦躁啦~ ● 哭声嘹亮：说明宝宝需要亲密接触，比如说亲亲抱抱之类的。 ● 常规哭泣：可能是想表达自身不舒服尿了拉了、肚子饿了、旁边太吵、感觉太热太冷、衣服穿得太紧等。 当宝宝哭泣时，首先检查是否需要换

现在的食材搭配越来越新奇，水果蔬菜，水果肉类，内奶蔬菜，牛奶水果等等。那么给宝宝的辅食可以这么搭配吗？下面就大家推荐一款辅食：核桃玉米奶。 核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。 核桃玉米奶 ▌推荐月龄： 10M+ ▌食材表： 玉米2根 | 核桃10个 | 牛奶300毫升 | 水200毫升 ▌做法： 1. 玉米掰成玉米粒。核桃剥壳，取出核桃仁。 2. 玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。 3

看到这估计很多孕期的准妈妈都忍不住问了，真的假的？！到时候不会自己也遇到这样的问题，那多尴尬啊！！其实也不必太担心，今天孕知妈就来给妈妈们分享下分娩时的尴尬事~ １、生宝宝时大便出来的那些事 自然分娩过程中，由于宝宝往下压迫到大肠，所以在生产时大多会有便意，其实这只是一种假象，大多数情况下是不会发生大小便失禁的情况的。在等待开指过程中，如果有便意，护士都会嘱咐你提前去厕所排出大小便，如果距离上次大便已经有些时间了，可又拉不出来，护士一般会给你使用开塞露，尽量让你在正式进手术台时先大便完。也有些医院的做法是给孕妇灌肠清理肠道，为的也是避免孕妇在产床上大便。 ２、分娩过程真的会大小便失禁吗？ 在产床上时，疼痛逼得你只知道用力再用力，说实话根本分不清自己到底是在生孩子还是在拉屎。即使万一拉在了产床上，也无需太多担心，更不需要觉得不

1、宝宝长时间咳嗽会咳出肺炎？ 宝宝长时间咳嗽，会咳出肺炎吗？ 首先，需要强调的是，肺炎并不是因为长时间咳嗽所导致的。导致肺炎的原因，概括起来，主要是以下两种情况： 1）大多数情况下，肺炎是由病原体感染所导致的，比如病毒、细菌、支原体等等，这些病原体感染人体以后，肺部发生了炎症，从而导致肺炎。这种肺炎是一开始就得的。 这类的肺炎，看起来像是感冒，但比一般的感冒恢复得要慢，表现为咳嗽、发烧时间较长，并且经过一段时间仍不见好转。 2）还有一种情况，就是孩子一开始得的只是普通感冒，但由于孩子抵抗力降低，或者周围环境中存在感染源，导致孩子继发感染，转化为肺炎。 但不论是哪种情况，都不是由于长时间咳嗽而导致了肺炎，咳嗽是一个自我保护动作，这个动作本身不会引起肺炎。 概括来说，咳嗽是肺炎的症状，而不是肺炎的病

孩子怕黑，妈妈可以这样做 不知从何时开始，天一黑，孩子就会说，妈妈我怕，然后问为什么他也不说，就是一直说我怕我怕的。孩子为什么会出现这种情况，或许原因很多。但作为爸爸妈妈，我们首先要做到接纳孩子的这种行为表现，千万不要批评，否则会对孩子的心理造成伤害。 如果您的孩子也会出现怕这怕那的现象，可以从以下四个方面加以引导，尽快让宝宝顺利度过这道坎，我们一起努力吧。 首先，让孩子认识白天和黑夜 让宝宝知道白天和黑夜的不同，从孩子最熟悉的事情加以引导，如早上起床了，宝贝，昨天晚上睡的香吗?白天，妈妈带你去公园玩。到了晚上，宝贝，你看晚上了，同时指着外面，“哇，夜晚的景色好美呀!”“天黑了，爸爸快回来喽!”用愉悦的情绪带动着孩子，进而弱化对“黑”的感受。孩子感受到了，慢慢地接受。 其次，不要在睡前说吓唬孩子的

小孩发烧怎么快速退烧?小孩子发烧，家长就慌了，只想赶紧把温度降下来!发烧是每个宝宝都不免经历的坎儿，全家人都得围着转。一见宝宝体温升起来了，就想给用点儿退热药，先把温度弄下来再说!发热真有那么可怕吗? 1. 发热的“利” 发热是保护人体健康的卫士。目前医学研究证实，发热是许多疾病初期的一种防御反应，可增强机体的抗感染能力。从而抵抗一些致病微生物对人体的侵袭，促进人体恢复健康。 发热能够产生对抗细菌的抗体;增强人体白细胞内消除毒素的酶活力;增强肝脏对毒素的解毒作用。 2. 发热的“弊” 发热当然也会损害人体健康，特别是高热持续过久，会造成人体内各器官、组织的调节功能失常。 高热会使大脑皮层处于过度兴奋或高度抑制状态。婴幼儿表现更为突出，会导致婴儿大脑皮层过度兴奋，让宝宝烦躁不安、头痛甚至惊厥或者导致大

产检B超要空腹去吗 产检B超是不需要空腹的。 孕妇B超检查时是不需要空腹的，尤其是孕中晚期，孕妇肚子饿胎儿会不配合，B超检查时可能会导致数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。 B超检查要空腹的情况： 用B超来检查肝脏时，需要空腹，因为进食会造成肝脏发生变化，这时检测出来的B超结果就不准确了，也失去了医治的依据。另外，有时候一些食品也会影响到超声波的图像，影响器官成像的质量，如土豆、蚕豆、甘薯等。因此，如果做B超是为了检查像肝脏、胆囊、胰腺等器官就要禁食。 产检B超前注意事项 1、穿宽大易穿脱的衣服 孕妇去医院做B超检查时，最好穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，这样能节省时间，也能让准妈妈本来紧张的心情放松一点。 2、提前憋尿 怀孕早期的孕妇做B超时，要在膀胱里积

很多的孕妈在孕期为了胎儿的健康发育，在口渴时不去喝碳酸类饮料，这对于平时喝惯了了各种口味饮料的小文来说简直就是一种折磨。没办法，孕期因为身体体质的变化，小文比之前更容易感觉到口渴，她试着喝白开水缓解口渴，但因怀孕前不怎么喝白开水，所以大量饮用白开水常常让小文感觉到恶心想吐，有时候小文都分不清这是妊娠反应还是喝不惯白开水导致的。她将这种困惑告诉了我，让我帮她想想办法，做为两个孩子的宝妈，我在孕期也遇到过小文关于补充水分的困扰，但最终我通过这三种饮品进行水分补充顺利度过了孕期。 一、牛奶 牛奶是一种富含蛋白质的营养物质，准妈妈在孕期不仅可以在早餐时间饮用它使身体更好地吸收营养，在口渴时，准妈妈也可以将鲜牛奶代替饮用水，达到补充水分作用的同时，也将牛奶中富含的蛋白质更好地使胎儿摄入体内，使胎儿健康发育。准妈妈根据自己个人体质科学地摄入牛奶

　　生完宝宝后的一个重要事项就是要好好做好产后保健工作，产后如果恢复不好，会影响一生的健康，下面，小编分享产后保健的12个提示给大家，希望对大家有好处。 　　房间要舒爽宜人 　　房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。 无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。 　　室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时，为了避免妈咪中暑，可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低，以免妈咪和小宝宝受凉，患上伤风感冒。 　　充足地卧床休息 　　妈咪在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠，日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。 　　穿着要薄厚适中 　　产后身体大量出汗，内

月经发黑肾虚 女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢，我们就需要及时进行补肾调经。 气血两虚发黑 女性月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴有四肢无力、小腹疼痛、满色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，这时还需要气血双补。 气滞血瘀有黑色 女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。 女性长期便秘 经常便秘也会引起月经不调的出现，直肠内大便过度充盈宫颈就会被迫向前推移，子宫就会向后倾斜，子宫长时间

在孩子睡眠方面，很多家长存在着错误的观念，认为孩子睡得越多越好或孩子玩够了自然会睡，不管是哪一种观念都是错误的认知。睡眠对于孩子来说是一支营养剂，充足的睡眠有助于孩子的生长发育。但是不同阶段的孩子在不同的环境中，所需要的睡眠时间也是不同的。 正确睡眠时间表 孩子的身高除了遗传因素，还需要睡眠、饮食及运动来辅助，这三种因素缺一不可，孩子通过饮食来摄入营养，营养是人体生长发育的积极因素，同时充足的运动促进新陈代谢和生长激素分泌，更有利于营养的吸收。而睡眠是两者的基础，在睡眠过程中，生长激素分泌旺盛，有利于孩子增长身高。 年龄段 建议时长 正常范围 0-3个月 14-17小时

已经立春了，对于孩子的保暖工作还是要有的，春天是万物复苏的时候，也是细菌容易滋生的时候，这个时候妈妈们可不能大意哦！ 春季助长，食物应多样 春季是万物复苏的季节，此时宝宝的生长发育快，消化吸收功能增强，饭量也逐渐有所增加。因此，宝爸宝妈应当注意为宝宝提供多样化的食物，例如遵循“主食粗细交替，辅食荤素搭配”的原则，为宝宝准备营养又美味的三餐，满足宝宝生长发育的需要。 另外，宝宝的生长发育需要大量的钙，宝爸宝妈在春季饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾等。 立春后，天气逐渐转暖，但昼夜温差仍然比较大，宝宝也容易因此而受寒感冒。那么，这段时间宝爸宝妈应如何为宝宝准备衣服呢？ 1 穿一件轻薄的小棉服： 如果室外温度在零上5度—10度左右，宝爸宝妈可以给宝宝穿一

数据显示，近4%的妊娠妇女合并有哮喘，而且这个数字还在继续升高。所以作为准妈妈的孕妇们，一定要十分的注意了。 哮喘准妈妈怎样才能安全度过妊娠期，生下小宝宝呢?专家介绍说，哮喘准妈妈要分“四步走”： 第一步：每天检测肺功能 最重要的是肺功能测量，因为妊娠期约2/3孕妇哮喘病程会发生改变，所以应监测肺功能。一般来说用“呼气峰流速仪”测量最高呼气峰流速便足够了，每天将测得的最大呼气流量值记录下来，供医生参考。 同时，要注意胎儿的活动，特别是哮喘的控制欠佳，或者中度至重度的哮喘孕妇，在怀孕32周以后必须进行定期的胎儿超声检查。尤其是在哮喘急性加重发作之后，胎儿超声检查非常有帮助。 第二步：远离诱发哮喘的“变应原” 避免接触日常生活中可能诱发哮喘的因素。 每个人哮

维e乳膏可以擦脸吗 维e乳一般是可以直接涂在脸上的。维e乳主要成分是维生素E，具有一定的抗氧化和抗衰老的作用，直接外涂于面部的皮肤时，对面部的一些角质层增生，或者是面部皮肤角质层的老化，具有一定的缓解和软化的作用。所以维e乳是可以直接涂在脸上的。另外，维e乳除了用于面部，也可以用于其他皮肤部位的干燥性皮损，比如慢性湿疹形成的皮肤增生、干燥或者是肥厚等症状，应用还是非常广泛的。 维e乳膏的功效与作用 维生素e膏的作用主要就是可以起到美白皮肤的作用的，维生素e乳膏中含有的成分是维生素e，维生素e可以使我们的皮肤更加细腻光滑，可以将皮肤的皱纹斑点得到改善，并且还可以补充皮肤所需要的水分。 对于一些女性在秋冬季节出现的皮肤瘙痒起皮都有很好的效果，对一些中老年出现的皮肤瘙痒，干皮症、手足干裂、鱼鳞病维生素e乳膏都可以起到很好的效果。 维生素

　　陶伟，1970年出生，著名央视足球评论员，曾效力于老全兴，并且入选过国家青年队，1999年，与著名女演员吕丽萍在洛杉矶举行了婚礼，但两年后离婚，在与吕丽萍的婚姻期间，陶伟已经开始在央视体育频道崭露头角，退役回京后办了一家足球俱乐部，由陶伟担任总经理兼法人代表。现为CCTV5的足球解说嘉宾。 　　曾效力老全兴 　　对于四川球迷来说，在陶伟开始涉足足球解说之前，对其就已经非常熟悉了。作为北京人，陶伟在上世纪80年代效力于北京队，并且入选过国家青年队，后来还赴大溪地(此前曾译作塔希提)踢球。在职业联赛开始后，陶伟转会到了四川全兴，并见证了1995年甲A赛场上的“成都保卫战”，1996年陶伟正式宣布退役。虽然离开了四川，但陶伟心中一直有着四川情结。2006年，他曾与中国梦舟明星足球队一起到攀枝花，与四川明星足球队踢了一场友谊赛，为四川贫困山区的希望小学募捐。