快速祛斑美白的方法一 爽肤水 1、材料： 纸膜、爽肤水。 2、做法： 把M2爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。 3、功效： D家的产品一直我的大爱，使用到现在效果一直好的无法用语言形容，所以我就用她家的爽肤水自制面膜了，补水保湿效果特别好，水油平衡了，斑斑点点也少了。 快速祛斑美白的方法二 牛奶面膜 1、材料： 鲜牛奶或者酸奶。 2、用法： 用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。 3、功效： 分解皮肤的老化角

孕期的4大产检，还有谁不知道主要查什么？赶紧收好备用了。这四大产检一定要做，做完以后才能安心，不然不能掉以轻心哦。 1.6-8周做超声波 检查是不是宫内孕，排除宫外孕的情况，另外检查胎儿是否有胎芽胎心。 2.12周选好一家合适的医院建立孕检卡 建立孕检卡很有必要，能很好的为自己的定期孕检做准备。 3.16-18周做唐氏筛查 检查孕妈会不会生出唐氏儿的风险系数，唐氏儿指的是患有21三体综合症的胎儿，每个孕妈都有生出唐氏儿的可能性，而且生唐氏儿的风险会随着孕妈年龄的增大而增高。 4.20-28周做四维 观察胎儿动态图像，观察胎儿体位、羊水、胎盘情况。四维检查帮助排查畸形胎儿，观察胎儿是否有大体畸形以及主要器官的发育情况，但是听力和智力这方面的问题四维并

前两天亲戚来电话咨询，说孩子快两个月了，到当地社区打乙肝疫苗一直被拒绝，原因是孩子看起来有点黄，测了黄疸有7.7，说要等到黄疸到5.5以下才能打。 孩子吃喝睡都很正常，大便颜色也正常，但因为打不了疫苗，只好去找医生开药，希望能早点把黄疸降下来。 相信遇到这类问题的家长不在少数，不论是在医院，还是在网上咨询，都被问到过很多次：孩子黄疸打不了疫苗要怎么办？ 虽然我记得黄疸是不影响疫苗接种的，但接到咨询电话后，我还是特地去查看了一下乙肝疫苗的说明书，无论是在接种禁忌里还是在注意事项里，都没有看到黄疸相关的内容。 一些接种人员可能觉得黄疸是一种和肝脏相关的问题，担心打了乙肝疫苗会让孩子黄疸加重，所以不敢打，但这种担心是多余的。 成人的黄疸意味着疾病，但新生儿黄疸大部分都是生理现象。母乳性黄疸大多持续一两个月，它本身基本不对孩子产生影

怀孕后哪些地方最好不要去？怀孕后能由着自己的性格到处乱逛吗？下面这三个地方建议不要去，你在怀孕期间去过这3个地方吗？ 表妹怀孕辞职之后整天都闲在家里，昨天表妹在家里待不下去了，就一个人去了商场。没想到刚好赶到商场搞活动大促销，表妹看到那么多打折商品，就开始疯狂的买买买。 除了母婴用品之外，表妹还买了很多生活用品和牛奶，整个购物车都快装不下了。就这样表妹一个人提着那么多的商品从商场出来，又一个人提着那么多的商品从小区门口走回家，结果当天晚上表妹就累得见红了。 还好胎儿没有什么大碍，在床上静养几天就没事了。很多孕妈在怀孕期间都会特别不注意，总感觉自己的身体自己清楚，可胎儿的身体你并不清楚。 所以当了孕妈之后，就不能什么事情都由着自己的性子来。不管你在家多么无聊，都不能到这3种地方瞎溜达，别不听劝。 旅游景区

宝宝在生长发育的过程中，我们可以通过很多途径来判断宝宝的健康。比如宝宝的便便，那么宝宝的便便代表着什么问题？一起来看看吧。 吃、喝、拉、撒、睡是刚出生婴儿的主要成长任务，每样都不能缺，都极其重要。 我今天要说的是宝宝“拉”的问题。食物被吃进人体后，营养会为人体吸收、利用，其余消化吸收不完全的废物、残渣，就会变成排泄物，借着粪便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。 大多数新妈妈新爸爸看到宝宝的大便，都会觉得很吃惊!也难怪，婴儿大便的形状和质地多种多样，即便是有经验的父母，也未必都见过。 便便的性状、次数、颜色等，也是判断宝宝健康与否的依据。那么，宝宝拉什么样的便便是正常的?拉什么样的便便是不正常的呢? 一般宝宝正常便便：纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，粘稠度均匀如膏状或糊状，可能偶尔偏稀或偏绿，

　　对准妈妈来说，十月怀胎，一朝分娩，生产对孕妇来说，在生理和心理上都是一种严峻考验。因此，准妈妈一定要做好全面的产前准备，在这里，亲亲宝贝小编就整理出产前准备的一些基本常识，分享如下，以供参考： 　　产妇在心理上害怕疼痛、出血、难产，怕胎儿性别不理想，怕有畸形、有生命危险等，从而出现不同程度的焦虑、不安和恐惧，其结果使剖腹产率增高。目前我国剖腹产比率居高不下，但剖腹产对产妇和孩子的健康不利。一项研究结果进一步证实了产妇个性心理因素使剖腹产率增高这一结论。 　　为进一步验证产妇心理社会因素对分娩方式的影响，研究人员选择了170例无妊娠合并症及并发症的住院分娩初产妇，作为研究对象。在临产前及产后3小时，由经过培训的专职人员分别对住院分娩的产妇进行爱森克人格问卷简式量表(EPQ)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)的问卷调查。研究人员采用统计学方法对问卷调查结果进行一系列科学的

许多孕妈妈都辐射对胎儿危害，因此在怀孕期间也都努力做好防辐射工作，很早就穿上了防辐射服，那大家除了知道穿防辐射服之外，还有什么其它办法可以有效防辐射吗?如果你还不知道的话，就请看看下面的资讯，看看专家给出的，孕妇防辐射的几个实用妙招。 孕妇防辐射的几个实用妙招 首先我们来看看，怀孕期间胎儿最怕辐射的时期： 科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此准妈妈们要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕前4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同： 怀孕0—4周： 细胞分裂期，只有4—8个细胞在进行分裂，万一接触了辐

作为宝妈，都希望自己的宝宝，从呱呱坠地的那刻起就健康成长。然而，这个看似简单的愿望，实现起来也总遇到困难。母乳是宝宝最理想的食品来源，但生活中，很多妈咪因为客观因素无法给宝宝母乳喂养。选择配方奶粉成了妈咪的头等大事。 国内奶粉VS国外奶粉 尽管"洋"奶粉价格比国产奶粉要贵，购买管道也麻烦，但依然有很多妈咪不厌其烦， 通过托国外的朋友邮寄， 或网上代购的方式购得"洋"奶粉。 这是为什么呢? 不管国内还是国外的奶粉， 都有成分的高低， 但基本都能维持宝宝成长所需营养。 所以， 她不再在配方上纠结， 平常多注意给小麦添加辅食。 倒是奶源问题， 一直担忧。 她说， "奶源不好直接影响奶粉质量。 高质量的奶源才能生产出好的奶粉， 可靠的奶源才能从源头上确保奶粉的安全健康。 " 专家提醒

随着国家二胎政策的放开，很多家庭都准备生二胎，想儿女成双，可是有的人为什么始终生不了男孩，我们来看看为什么吧。 实际上生男生女是取决于男人的，是由男人身体中的染色体决定的。与女性并没有太大的关系。 男性染色体有X和Y之分，而女性则只有X染色体。对于备孕期的夫妻，如果男性的Y染色体跟女性X染色体成功结合则会生出男孩。如果男性提供的是X染色体，那么和女性的X染色体结合则会生出女孩。 其实，在生男生女的问题上，大可不必太纠结，用一句网络流行语来说：“又不是家里有皇位要继承？真正需要后代继承的，是催人奋发、努力向上、积极进取的人生观和价值观，而不仅仅是一个姓氏的传承。”所以啊，生男孩还是生女孩，顺其自然才是最正确的态度。返回搜狐，查看更多 责任编辑：

　　很多妈妈遇到过这样的情况，小宝宝白天呼呼大睡，晚上却是精神百倍，截然相反的睡眠作息让爸爸妈妈头痛不已，怎么才能调节好宝宝的生物钟，让宝宝晚上也能安然入睡呢？ 　　1.让宝宝了解白天是用来玩和吃奶的，夜晚是用来睡觉的 　　为什么有的宝宝频繁夜醒，是因为他把晚上的睡眠当成了白天的午睡。家长要帮助他把睡觉与固定的场所、场景联系起来。白天保持室内明亮，午睡时不必拉上窗帘，关掉灯，但夜晚要将室内光线调暗;白天喂奶时多和宝宝说话，夜晚喂奶时尽量不发出声音;另外，白天午睡和夜间睡眠可以是在不同的固定地方，有助于帮他区分白天和晚上。 　　2.形成一套固定的睡前程序，让宝宝进入睡觉的状态 　　尽早形成你家的睡前程序，根据对睡不好的宝宝入睡模式的调查发现，多数家庭都没有建立睡前程序。睡前程序的内容没有特别规定，只要宝宝喜欢，并能帮助他平静下来，而不是令他变得更加烦躁就行。通常包括一个让宝宝宣泄过剩

孕妇皮肤瘙痒需要忌口吗 要忌口。 不管是孕妇还是其他人群，出现皮肤瘙痒症状时都要忌口。因为日常很多食物食用后会加重或诱发皮肤瘙痒，所以为了自身舒服着想，饮食方面最好是忌口，不吃辛辣刺激性食物和一些易诱发过敏的食物。 孕妇皮肤瘙痒吃什么好 孕妇皮肤瘙痒饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，和下列食物： 1、富含维生素A的食物 维生素A具有滋润、强健肌肤等功效，对皮肤瘙痒有较好的缓解效果。常见的富含维生素A的食物有南瓜、菠菜、胡萝卜等，孕妈妈可适量多吃。 2、富含维生素B族的食物 若孕妇是因感染导致皮肤瘙痒，如真菌感染等，可多吃粗粮来缓解不适。因为粗粮中含有较多的维生素B族，可改善真菌感染。 3、富含锰的食物 有不少人是由于体内锰不足而出现皮肤瘙痒的症状，因为

女性妇科疾病中听到最常见的就是子宫内膜异常情况，比如说子宫内膜增厚等等之类的?那么女性发生子宫内膜增厚的原因是什么呢?哪些人容易发生子宫内膜增厚?一起来看看吧！ 大家都知道，子宫环境与我们孕育宝宝有着密切的联系，而子宫内膜也是在其中起着不小的作用。经常会听到患者询问子宫内膜的情况，既怕薄，又怕厚。子宫内膜的厚度会随着月经的来潮有着规律性的变化，但是有些子宫内膜增厚是病理性的症状，会影响我们健康，值得我们注意。 子宫内膜增厚的原因 子宫内膜的血运加强，并出现逐渐增厚现象即增生期内膜，子宫内膜增厚。子宫内膜增厚的原因多与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。如果卵巢激素紊乱，大量雌激素会刺激子宫内膜，易导致子宫内膜增厚异常，导致子宫内膜增厚。 哪些人容易发生子宫内膜增厚? 青春期、育龄期、更年期月经周期延长的人

产前： 1.孕妈妈一定要定时做产前检查，因为，通过做超声波检查可诊断出90%的前置胎盘，使用分娩监视装置可早期发现胎盘早剥。及早发现妊娠高血压症，一旦有高血压、水肿和蛋白尿症状，一定要积极进行治疗，避免重度妊高症的发生。 2.除了羊水栓塞，还有一些其他严重的并发症，比如妊娠高血压，早发现，早处理。 3.30岁以上的产妇、早产或过期产者及经产妇，尤其是胎膜早破、子宫体或子宫颈发育不良的孕妈妈容易发生羊水栓塞，因为要积极配合医生所做的正确处理。 产时： 1.人工破膜时不兼行剥膜，以减少子宫颈管的小血管破损。 2.不在宫缩时行人工破膜。 3.掌握剖宫产指征，术中刺破羊膜前保护好子宫切口上的开放性血管。 4.在分娩的过程中，如果出现胸闷、烦躁、寒战等不舒服的感觉，要及时告诉医生，以

秋季宝宝长个子的速度较慢，但是爸爸妈妈可以在自己能力的范围内让宝宝健康发育，那么秋天宝宝长高要吃什么好呢？一起来看看吧。 1饮食上增加蛋白质的摄入 孩子的身高发育是由骨骼发育的好坏有决定的，因此，宝宝需要充足的营养来促进骨骼的发育，秋季的时候，宝宝们需要更多的蛋白质的摄入，可以让宝宝多吃一些瘦肉、奶类以及豆类食品，此外，水果和蔬菜对于均衡营养是必不可少的。 推荐食物：菜花 营养成分：菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。 保健小贴士：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态，从而提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。 增高小贴士：菜花的维生素C含量极高，对宝宝的成长发育有平衡

调查表明，每100个儿童中有3个患有小孩抽动症。小孩抽动症的危害性不可低估，对患儿的正常生活、学习造成严重影响。小孩抽动症的防治，家长不可大意。那么怎么增强抽动症患者的体质? 饮食方面 1、坚持吃早餐。清晨是人体一天中体温最低的时期，如果睡得太晚又不吃早餐，抽动症患儿就会得不到足够营养的补充。 2、适当多吃粗粮，精致的食物会加速胃肠的老化，导致便秘等状况的出现，所以抽动症患儿应适当多吃粗粮。 3、注意营养的搭配，饮食的调理，在日常生活中，保证营养的足够供应。 睡眠方面 1、晚上睡觉之前，禁止抽动症患儿吃宵夜以免影响孩子的正常睡眠。 2、养成良好的作息时间，早睡早起不熬夜。 日常护理 儿童时期是孩子生长发育的重要时期，所以对于他们的

月经第一天同房了会怀孕吗 月经第一天同房了怀孕的几率非常低。 怀孕是指精子与卵子结合，受精卵在子宫体腔着床、生长发育成熟的过程。由此可见，要想怀孕必需有卵子排出。而正常情况下，月经中期排卵，排卵后形成黄体。黄体合成分泌大量的雌激素、孕激素，使子宫内膜发生分泌反应为受精卵着床做好准备。如果没有怀孕，在排卵后的7～9天，黄体开始萎缩，雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜失去了激素的支持而发生剥脱出血，形成月经。 由此可见，在月经即将来潮的前一天，卵巢没有排出卵子，此时同房是不会怀孕的。 月经第一天同房了怎么办 月经第一天同房原则上不会有太大的问题，只要同房的时候注意卫生即可。 如果第一天同房以后出现明显异于痛经的肚子疼，要立即就医，看是否有问题。如果同房以后并没有出现一系列的症状，可以不给予特殊处理，只需定

男宝宝私处护理有哪些需注意的？男宝宝私处护理和女宝宝不同，那么关于宝宝要不要割包皮？宝宝总扯小鸡鸡、总摸小鸡鸡怎么办？小鸡鸡要怎么护理？小鸡鸡发红怎么办？小鸡鸡太短了怎么办？ 下面关于小鸡鸡的5大常见，也是大家最关心的问题，一次性给大家解决掉。 Q1：要不要割包皮？ 说起这个，大家脑海里的两个小人儿立马就开始打架了。 正方说：“割吧！人家美国小孩儿一出生就割了，要是不割，包皮过长或包茎可是会影响发育的，而且更容易泌尿感染。” 反方说：“别割了！大小是个手术呢，孩子还这么小，挨那一刀子，受疼痛不说，万一有个出血感染或什么并发症，不就得不偿失了？” 其实，大家不需要纠结，这就给大家慢慢分析： 首先，美国小孩儿一出生就割包皮，多

宝宝呱呱落地的那一刻,妈妈心里一定特别激动,恨不得和全世界的人来分享喜悦。但是生完孩子后大多数宝妈都会经历身材变形包括乳房下垂的问题。这让很多人都苦恼起来，乳房下垂看起来很难看，影响了整体的气质，甚至会对婚姻生活造成严重影响！那么胸部下垂怎么恢复呢？想要重拾性感挺拔的胸部，平日里就要多进行一些有助于挺胸丰胸的运动，下面给姐妹们介绍几个乳房下垂最有效的运动，简单的小动作能帮助胸部保持持久坚挺哦！ 胸下垂了怎么锻炼恢复1.俯卧撑 每一个女生要知道，练胸对于改善乳房下垂十分友好！要知道脂肪是软趴趴的一坨，它是没有形状的，然而胸肌却有。胸大肌有上下左右四个起止点，当它变得更强，就会给脂肪一个支撑作用。 1.居家最简单的就是俯卧撑了，这个动作主要锻炼胸大肌 2.双手略宽于肩，身体呈直线，头部和脖子自然放平，腹部绷紧 3.慢慢下降，肘关

　　7 月，一档名为《中国好声音》的新节目席卷电视荧屏和社交网络。许多很久没开的电视机在每周五这天插上电源，有网友甚至在家里设置转椅，扮演评委，自制现场。《中国好声音》这种独特的不看长相、只听声音的“盲选”模式，迅速成为社会舆论热议的话题，也引发了国外同一模式的各国“好声音”节目在网络上的传播热潮。 　　2010年，由荷兰著名制片人John de Mol和Roel van Velzen创造的《荷兰好声音》(The Voice of Holland)在荷兰RTL4电视台播出，节目甫一亮相便吸引了300万电视观众(占荷兰总人口的18.2%)的眼球。 　　2011年，《美国好声音》由美国国家广播电视公司(NBC)重新包装推出，一举成为王牌综艺节目《美国偶像》的最大竞争者。《英国好声音》第一季第一期首播的平均收视高达842万名观众，远远超出了《

原标题：让产妇分娩时被爱包围 让新生命降临时被温柔以待 生孩子是一种什么样的感受？影视剧里，是大汗淋漓、声嘶力竭；现实中，是陌生的环境和独自一人忍受“肋骨断裂”般的孤立无援……其实，女性分娩可以是温柔的、被呵护的、充满爱的！这就是温柔分娩，让女性拥有充满能量和尊严的生产经历，让生孩子成为一种自然而美好的过程。 实现温柔分娩，需要怎么做？ ◆产前：避免过多负面信息，树立自然分娩信念 一位妈妈对分娩有深深的恐惧，认为自然分娩是疼痛的、不能驾驭的，只有剖宫产才是终结分娩疼痛和恐惧的方法。 另一位妈妈孕28周产检，得知宝宝是臀位，开始在网上不断搜索臀位的信息。信息越多，越没有辨别能力，被负面信息环绕，每天内心忐忑，心情焦虑。 “这两个例子都值得深思，太多的负面信息让她们对分娩产生焦虑和恐惧，丧失对自己的信任。实现温柔分