小编发现时代越发展，人们就变得越懒惰，不管做什么事情，总想找一个简单有效的方法，连丰胸，女人们也想通过捷径获得酥胸。为此，今天小编就告诉大家安全有效的丰胸办法，那就是—吃丰胸的水果！其实生活中有很多水果能够促进乳腺分泌，从而促进乳房发育，升级罩杯。那么这些水果都有什么呢？一起来看看吧！ 如何才能真正的丰胸 当然要用安全有效的丰胸办法 如何才能真正的丰胸 丰胸水果一、香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 如何才能真正的丰胸 丰胸水果二、樱桃 樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生

　　钙是一种非常关键的微量元素，它对宝宝的健康成长起着重大的作用，因此，每个妈妈都应该重视给孩子补钙，在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，给宝宝有效补钙，一定要遵守以下这8大原则： 　　一、不要让钙遇见草酸 　　菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。 给宝宝有效补钙的8大原则 　　二、钙不要与主餐混吃 　　即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。 　　三、让宝宝睡前服用钙片 　　睡眠期间最是长身体的时候，也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验，一般是

避孕一直在生活当中是一个不可缺少的话题，运营的方式从之前的社会一直到现在发生了一定的变化，常见的避孕方式有哪些？ 在之前的社会生活当中，人们往往结婚主要是为了繁衍后代以及继承一些祖先留下的东西，但是随着我们现在生活观念不断进步，人们结婚不再是为了传宗接代，而是基于爱情往往人们结婚之后，大多数的男性和女性都会选择先不要孩子，因为可能大多数的人都想要过一下自己的生活，就会暂时不要孩子，为了避免出现意外怀孕就会选择各种各样的应用方法。 常见这些避孕方式，第2种对女人伤害小，或许最后1种多数人会排斥 安全期。随着我们现在社会经济的不断发展，已经被人们思想变得越来越超前，健康养生是我们现在生活当中大多数都在追宠的，当然像冰的方式也是一样的，女性在一个月当中分为月经期，排卵期安全期这一项生理周期女性处在安全期期间，同房的话是可以降低怀孕的概率，但

很多人都会去问关于维生素的服用问题，那么到底该怎么正确地吃维生素呢？首先，我们要知道维生素有没有必要经常吃...... 可以吃，但非必要。 小编可以很认真负责地告诉大家：食物是获取维生素最有效的途径。 如果日常生活饮食均衡，你又没有特殊需求，那么，完全可以通过食物摄取足够的维生素。 然后，如果食物无法满足特殊需求? 那需要在食物之外补充。 那什么才算特殊需求呢? 1.均衡营养 以往那些长期航海的船员，因无法吃到新鲜水果，长期缺乏维生素C，从而得坏血病，他们就需要额外补充维生素C。 此外，根据《中国居民膳食指南(2016)》版推荐：保证每天摄入300～500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2;200-350g新鲜水果。实际上，白领一族每天至少一顿快餐，快餐又是多油多盐少新鲜蔬菜的重灾区，

怀孕5个多月了，在办公室天天吸二手烟，跟熏蚊子一样的熏，真的要熏死了，不知道对宝宝影响大不大。因为做销售，他们每天上午都要见客户，早上办公室就是个烟雾制造室。跟做销售的同事沟通过很多次了，但都坚持不了，求助该咋办？ 这是后台一位孕妈的留言，以前我都天真的以为，女性怀孕后大家都会自觉的注意，尽量不要孕妈体会到二手烟的侵害。 而事实证明，我太天真的，总会有一些人不在乎别人的眼光、更不在意孕妈的健康，即使办公司禁止吸烟也我行我素。 那么对于这些人孕妈该怎么劝他们？这里我根据身边宝妈的经验，总结出五个方法，孕妈可以学习借鉴一下。 大方的暗示 邻居可妈：我们办公室原来有一位老师傅，就是在办公室抽烟，其他办公室的有些人都去外面抽了。 当然我怀孕时受不了，就花了100多块，买了个3M的猪鼻子口罩， 抽烟就戴起来，阻隔烟味的

小编很喜欢在网上溜达，而看得最多的是，或者问得最多的是，深圳华光大医院妇科和男科成立多少年了?能不能医保可以报销90%以上啊?能看些什么病症呀?还有就是深圳华光大医院看病如何呀?等等问题，其实，关于这些问题，华光大的医护人员都不知道回答了多少遍了，下面，小编受深圳华光大医院负责人之邀，特此来写这篇文章，专门针对大家所担心的问题进行专门的回答，第一，帮助患者解决疑问，第二，也为医院之托付有个好的交代，同时也算是针对这个话题，练练本人的笔吧!其实，医院的好坏，小编觉得应该看三个方面，一，医院建院历史，第二，医院技术，第三，医院专家。 深圳华光大医院妇科历史 大家都知道深圳华光大医院为大型专科综合性大医院，如果来过华光大医院人会为深圳华光大医院的环境所震撼，因为医院确实够大，够气派，确实有实力，从外面看，几根锅来粗的大理石柱子，仿佛像北京大民大会堂前面的柱子，不仅仅

天王嫂培训班是真的吗 正主amy否认。 “天bai王嫂孵化班”是专门培训一众想嫁入豪du门的网红，套路、衣服、配饰和社交照片等zhi等都是清一色的同dao款，搞的是网红共享经济并形成了成熟的产业链的培训机构。 在潘玮柏宣布结婚那一天，王思聪朋友圈的一句话，让Amy姐上了热搜，之后还衍变出天王嫂培训班等传闻。不过事后，方媛、潘玮柏方以及Amy姐等，均否认该传闻。在近日，Amy姐更是发布了一则视频，再次回应天王嫂培训班。在近日，Amy姐更是发布了一则视频，再次回应天王嫂培训班。 amy视频解释内容 amy姐录制视频对“天王嫂培训班”事件作出回应，称这次“培训班”是子虚乌有的，她多次向多人告发。 后来又说之所以有这样的说法，是因为别人“妒忌”，看着普通女孩升迁的天王嫂心理失衡。 看到amy姐给

孕妇用艾叶泡脚可以驱寒吗 可以。 艾叶泡脚具有驱寒作用，热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，再加上艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅了，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。 孕妇用艾叶泡脚的其他好处 1、治感冒 当孕妇受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可用艾叶水泡脚，直至泡到身体微微发汗，同时喝生姜红糖水，可防治感冒。 2、治疗皮肤疾病 艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，用艾叶泡脚能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡，改善这些皮肤疾病。 3、安胎 艾叶能暖气血而温经脉，本身具有经止血的作

心绞痛是由于冠心病患者冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧，以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，严重的可危及生命。很多患者比较关心的是：心绞痛是什么原因引起的?心绞痛怎样治疗才能标本兼攻? 心绞痛怎样治疗才能标本兼攻?要搞清楚心绞痛是什么原因引起的，心绞痛以什么为本，以什么为标?心脏的血管病变、心肌缺血为本质原因，治本则需要改善心肌供血，标就是心绞痛发作，有多种诱因可促使其发作。 心绞痛是什么原因引起的?一是过度劳累。有一种心绞痛叫劳力性心绞痛，就是长时间紧张的体力和脑力工作之后，比如剧烈运动、熬夜加班等情况下，容易诱发心绞痛。 心绞痛是什么原因引起的?二是情绪刺激。情绪激动的冠心病患者交感神经变得兴奋，心肌耗氧量增多，诱发冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛。 心绞痛是什么原因引起的?三是暴饮暴食。胃肠道系统超负荷工作

孕妇烧心怎么办之饮食上 1、进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 2、特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 3、避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。 4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。 孕妇烧心怎么办之日常上 1、夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上

　　“保存宝宝干细胞，赋予宝宝第二次生的希望。胎盘里的细胞可以治疗红斑狼疮、糖尿病、脑梗塞、老年痴呆症……不仅自己可以用，还可以给爷爷奶奶、外公外婆、父母使用。” 　　这样的宣传令你动心了吗?传统意义上属于“医疗废弃物”的脐带、胎盘，可以当作“救命良方”来储存吗?存20年就需要2万多元，有这么高的价值吗?——不论人们怎么想，脐带和胎盘存储的确已成为一些商业机构热衷的“商机”。 　　最近，记者请教了干细胞研究和储存领域的专家后发现，“脐带、胎盘储存”目前尚无国家标准，业内鱼龙混杂，部分无资质的机构夸大自身技术实力和干细胞治疗效果，容易混淆视听。有关方面建议监管部门及时介入，对有夸大性质的商业宣传加以规范，对这个领域

吃糖危害多　孩童健康出问题 世界卫生组织表示，广义的糖，是指碳水化合物，包含有甜味的糖与淀粉，狭义的糖则是指精緻糖与其製品，如蛋糕、汽水、甜品等，对人体有危害的就是这类的糖。世卫指出，这类精緻糖通常不包含其他营养素，只单有热量罢了，而甜食吃多了，也有一定的饱足感时，人体所需要蛋白质、矿物质等营养素摄取量就随之降低，根据调查，久而久之，孩童多有营养缺乏、发育迟缓、肥胖、智商较低等问题。 过动、慢性病　吃糖坏处不胜枚举 此外，糖类在体内的代谢需要维生素与矿物质，若是摄取太多糖分，可能会有缺钙、缺钾等问题，除了为人所周知的蛀牙、肥胖、心血管疾病与过动症之外，还容易有骨折、身高过矮、慢性疾病等问题。世卫也说，日本与美国皆有研究发现，爱吃甜食的孩子常有骨折与矮胖等生理现象。 孩子不是成人的缩小版，不是给孩子吃「少一点」的甜食就

产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温，避免夏天中暑，冬天着凉，但仍须每天开窗1小时，交换新鲜空气。  　　良好的个人卫生习惯是避免产褥期感染的重要措施，要破除产后不刷牙、不洗澡、不梳头等旧风俗习惯。但梳洗时也要有所注意，如洗澡尽量用淋浴，会阴伤口处不要用肥皂，空调和风不要直接对着吹，洗完头要立刻用电风扇吹干，照料宝宝当心闪了腰等等。产褥期最好不要有频繁的亲友来探望，以免带来各种病菌，不利于母子休养、恢复。  　　产褥期主要是休养身体，但也要做到动静结合，合理安排。一般出院后两周内应以躺着休息为主，第二周后若恢复情况良好便可下床做一般事情，第三周起大致可以恢复日常生活了。但由于要照顾宝宝，睡眠不足是经常发的，因此还必须注意休息，

卵巢功能的好坏，关乎着女性是否能够成功怀孕。现在卵巢功能下降的人越来越多，那么女人吃什么养卵巢？下面就一起来看看吧。 什么是卵巢储备功能下降？ 卵巢储备功能下降指的是双侧卵巢内的卵泡数少于该年龄应有的卵泡数，卵泡刺激素（基础FSH值）升高，抗穆勒试管激素（AMH）水平下降。 卵巢储备功能下降的患者可以通过辅助生殖技术帮助其妊娠，但由于卵巢数目下降，有些会伴有卵子质量的下降导致整体妊娠成功率受到影响。建议这部分患者及早治疗、尽快备孕。 卵巢储备功能低下的如不加以正确的干预治疗可能将进一步发展为卵巢早衰，使卵巢功能发生不可逆的改变，严重影响患者的身心健康。 什么是卵巢早衰？ 2015年12月欧洲人类生殖与胚胎学会ESHRE对卵巢早衰定义：40岁之前因卵巢功能丧失而导致的闭经，是一种女性高促性腺激素性闭

避孕套的油有害吗 其实显而易见，避孕套的油肯定是无害的，如果有害那还能流入市场，这么多人使用了也不出问题吗?避孕套上的油它是天然的润滑剂，主要成分就是硅胶脂，一般不会对男性的阴茎和女性的阴道产生毒副作用。避孕套是目前最广泛使用的避孕工具，有润滑剂，能够溶于水，没有油腻感，对性交过程有很好的润滑作用，对皮肤黏膜不会造成刺激，也不会有残留。它是弱酸性，也容易清洗干净。建议一定要使用正规厂家生产的避孕套，避免使用不合格的产品。 避孕套油能吃么 前面就讲到过了，避孕套上的油是天然的润滑剂，主要成分就是硅胶脂，入口是不会对身体造成影响的。当然也不要无缘无故去吃它。只要是正规厂家，都会选用食品级别的润滑油，除非你买到的是假货。否则这种油对身体是无害的，主要是起润滑的作用! 避孕套使用注意事项 为了提高避孕套的

孕育一个小生命不容易，如果小宝宝出现畸形，对于一个家庭来讲无疑是一场悲剧的到来，哪些病毒会引起胎儿畸形？一起来看下！ 0 1 巨细胞病毒 若怀孕期感染巨细胞病毒的话会引起胎儿流产或早产，也有可能导致胎死宫内。有一部分感染的胎儿也可出现小头畸形。即使新生儿出生后也易出现肺炎-肝脾肿大、黄疸以及血小板减少性紫癜等。 此外也有可能会伴有不同程度的智力低下、神经系统受到损害以及行动困难。虽然有些被巨细胞感染病毒的胎儿，出生时并没有外在的异常表现，但出生几个月或几年后会出现耳聋或智力低下等中枢神经系统上的损害。 0 2 水痘病毒 若孕妇感染水痘病毒的话，病毒会通过胎盘屏障直接传染给胎儿，对胎儿的运动神经带来一定损伤，甚至会引起胎儿先天性的白内障和肌肉萎缩。所以在孕早期若感染水痘病毒的话，尽量终止妊娠。

今日，菲仕兰通过中国妇女发展基金会捐赠的首批物资 -- 25000罐子母全脂高钙奶粉从苏州出发驰援湖北，为一线医护人员、患者和社区参与防疫人员提供营养支持。 菲仕兰首批捐赠的子母全脂高钙奶粉运往湖北 新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势凶猛，当下疫情的防控已进入关键时期。近日，国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》（以下简称《指导》）表示：“科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。”《指导》突出指出富含蛋白质的奶制品是当前居民营养膳食的重要组成部分。 对此，中国医学科学院北京协和医院临床营养科副主任陈伟表示：“研究表明优质蛋白能刺激人体免疫系统细胞，作为婴幼儿或免疫系统受损人群的补充剂，提高抗病能力，降低生病的可能性，例如有些奶制品中含有的乳铁蛋白能够牢固地与铁

有些宝宝在冬天特别容易感冒，尤其在晚上睡觉的时候特别容易踢被子，宝妈们晚上给孩子一般穿很多睡觉，但是这也不利于宝宝的健康。 进入寒冬，天越来越冷，宝妈们都给宝宝穿厚点的衣服睡觉。但是新手妈妈没有经验，就会不知道该给宝宝穿多少的衣服。今天，小编就给宝妈们整理了一些关于冬天宝宝穿什么衣服睡觉的知识。 宝宝冬天穿什么睡觉？ 很多妈妈担心，冬天睡觉给宝宝穿多会热，穿少怕生病感冒。不用烦恼，小编这就告诉你到底该怎么穿。 1新生宝宝 睡衣+无袖睡袋/包被+小薄被/毛毯 这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上婴儿睡衣在无袖睡袋(或者用包被)里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。 假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被或者毛毯。 2小宝

分娩之后，最尴尬的莫过于一个咳嗽、一打喷嚏、一开口大笑、甚至是拎个东西，只要是腹部用力的动作，内裤就可能会湿一大片，只得频频地更换卫生护垫。这种状况令人尴尬又沮丧。 产后女性常见问题之一 尿失禁 由于女性本身尿道相对比较短，在生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。当患者腹部用力、腹压增加的时候，尿液会不自主流出，尤其当咳嗽、打喷嚏时最容易发生。 而通过重复缩放盆底肌肉，可以来缓解尿失禁、阴道壁脱垂等盆底功能障碍的情况，还能改善阴道松弛。长期锻炼效果非常显著哦！ 如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在更年期时，伴随整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重，加大治疗难度。 1.最简单的方法就是屏住小便：在小便的过程中，如果能在解小便时刹得住车，就代表收缩了肌

　　亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后一周内的饮食仍然以清淡为主，不宜大补，具体饮食指导方案，请新妈妈们看看本文的详细内容。 产后一周内的饮食指导方案  　　首先来看看，产后新妈妈一周内的身体变化： 　　产后宫缩痛一般会持续2-3 天。红色恶露一般持续3 ～ 4 天后，出血逐渐减少，转为浆液恶露。 　　乳房可出现胀痛感觉，分泌初乳，应尽量让婴儿多吸吮，促使乳房排空与泌乳。如果乳胀明显，可在哺乳前湿敷、按摩，帮助疏通阻塞的腺管，避免发生乳腺炎。新妈妈在产后一周内皮肤的排泄功能都很旺盛，可排出大量汗液，属正常现象，但应避免出汗后受风感冒。 　　饮食建议： 　　新妈妈在产后前两三天内，不要急于喝催奶汤，因为这时候大多数妈妈的乳腺管还未完全畅通，如果乳汁分泌过多，反而会加重乳腺管的堵塞。建议新妈妈可以喝一些蛋花汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。 　　剖宫产的妈妈在术后第二天