最近有不少家长在【妈咪知道】后台问：孩子鼻塞流鼻涕、有时还打喷嚏，吃了感冒药，还是不见好，怎么办？ 首先我们要明白，孩子鼻塞、流涕、打喷嚏就一定是感冒呢？答案是：不一定！ 今天我们就邀请了三宝妈给大家列举出现“鼻塞、流清涕、打喷嚏”的常见原因，目的是让家长们可以更清晰的辨别宝宝症状，哪些是正常，哪些是疾病；哪些需要治疗，哪些不需要。 普通感冒 普通感冒（一般类型的急性上呼吸道感染），起病较急，主要表现为鼻塞、流清涕、喷嚏，2-3天后鼻涕变稠；还可合并咳嗽、咽干、咽痒或疼痛等咽喉部的不适症状。一般无发热及明显的全身症状，或仅有低热、疲劳、轻度畏寒、头痛等比较轻微的全身症状。 多成自限性，也就是通过自己的免疫系统工作，经过一段时间就可以完全清除病毒恢复机体功能，而且不会造成慢性损伤。 流行性感冒

孕妇秋天穿什么鞋：小白鞋 小白鞋是秋季出现频率最高的鞋子，它简单易搭配，任何人都能轻松驾驭，最适合孕妇穿着。 建议：孕妇的小白鞋时最好是选择那种不需要系鞋带的款式，比如魔术贴的或者没有鞋带的。因为孕妇不宜弯腰系鞋带。 孕妇秋天穿什么鞋：平跟单鞋 孕妇秋天可以穿平跟单鞋，它穿着方便舒适，且适合各种场合穿着，既可当休闲旅游鞋，又能出入时尚聚会和轻便逛街。 建议：小编建议准妈妈选择浅色系的平跟单鞋，更优雅百搭。当然除了鞋子的颜色，舒适度也很重要。 孕妇秋天穿什么鞋：帆布鞋 帆布鞋也很适合孕妇秋季穿，再搭配宽松透气舒适的衣物，是外出秋游最适合的穿着。 建议：孕妇穿的帆布鞋，最好是选圆头、宽松款，这类帆布鞋里面空间更

红颜知己是什么意思 所谓红颜知己，就是一个与你在精神上独立、灵魂上平等，并能够达成深刻共鸣的女性朋友。而不单单是让你一味倾诉烦恼的情绪垃圾桶，或者在外面的世界受了伤害才倦鸟望归的巢穴。 红颜知己是建立在精神上独立、灵魂上平等,并能够达成深刻共鸣的异性朋友。是比较亲密的女性朋友。对年龄相仿的异性来说，可称红颜知己;而年龄差距大的一般都称之为“忘年交”。红颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也是心灵的阅读者。“但必须完全是精神层面的交流，一旦发生爱情或性行为，这种关系也就随之瓦解了。 蓝颜知己是什么意思 蓝颜知己即是亲情友情爱情之外的第四种情感，是对女人而言的一种感情。是那种比朋友多一点，比情人少一点的关系。在她眼中，他是一位非常知心的好朋友，当然比一般的朋友感情更进一步，什么都能向他倾诉。但是也只能维持在这个距离

人工授精过程：术前准备 人工授精手术之前，男女双方应先做详细的检查。若这些都正常，才具备了接受人工授精的条件。 女方检查内容： 1、女性内分泌功能检查 血清内分泌激素测定：包括垂体卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳素(PRL)。 注意：①应在月经周期第2～3天采血检查，以了解卵巢功能。 ②测定时一定要标明月经周期的天数。 费用参考：390元 2、B超检查 在妇科检查基础上对患者必须进行产归的阴道B超检查。进一步了解子宫及双附件情况：①子宫位置形态、是否存在畸形、是否合并子宫肌瘤，其大小、位置、数量，子宫肌腺瘤等，对IVF的结局是否会造成影响等做全面的评估。②子宫内膜情况：子宫腔的长度，若子宫位置过度

正常反应 如果是服用黄体酮后一两天没来月经不需要太过担心，因为一般情况下注射黄体酮后的3-7天左右(也就是停药后的一周内)来月经的，不来需要进一步检查卵巢情况。可以性生活，需要采取安全措施避孕。有些人乳房会胀痛，可能是快来月经了，建议注意放松，避免过于紧张即可。 怀孕 如果黄体酮注射七天后还没有来月经，这是时候要考虑是不是怀孕了，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 药物副作用 如果在注射黄体酮期间正好还在服用避孕药，也可能会导致月经推荐的，而且研究表明新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴

　　8月2日，在2012年伦敦奥运会体操女子个人全能比赛中，美国选手加布丽埃勒·道格拉斯以62.232分的成绩夺得金牌。她成为奥运史上第一个黑人体操女子全能冠军。赛后她连声感谢自己的华裔教练乔良。 加布丽埃勒·道格拉斯(左)在夺冠后与乔良教练庆祝。 　　美国小姑娘道格拉斯2日成为奥运史上第一个黑人体操女子全能冠军后，连声感谢自己的华裔教练乔良。 　　现年16岁的道格拉斯师从乔良仅两年的时间。去年她才得以参加世锦赛并随队夺得团体冠军，但在个人全能上并未取得好成绩，她的队友韦伯夺冠。 　　道格拉斯将自己火箭般的崛起全都归功于乔良。她说：“在过去一年，过去的一个月里，乔真的把我培养成一个优秀的体操选手，他让我在各方面都有了充分的准备。不仅是体力上技术上的，还有心理上的。”小姑娘透露，在乔良的敦促下，自己练习非常努力。“

正所谓天时地利人和。顺产后出现阴道松弛问题固然让人难以接受，但是也并非没有办法解决。想知道顺产阴松弛怎么办？先谨记产后多久缩阴效果好。把握住缩阴的最佳时间，可以起到事半功倍的缩阴效果。 一般来说解决顺产后阴道松弛的方法主要有两种：使用外用缩阴产品千黛斯以及坚持缩阴运动。只是你知道什么时候使用缩阴产品效果吗？你知道缩阴运动什么时候可以开始做吗？如果不知道，那么就接着往下看。 产后多久缩阴效果好？ 如果是使用缩阴产品千黛斯缩阴，那么可以选择在顺产后一两个月之后。因为千黛斯是外用的，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。至于为什么需要选择在生完孩子一两个月之后主要是考虑到产后有一个恶露期。 产后恶露一般在产后3周（21天）可排干净。不过产后恶露干净的时间也可因

绿豆 绿豆是一种很好的下火食材，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，很适合三伏天食用，但需注意的是，有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童则不宜食用。 苦瓜 苦瓜也是一种清凉去火的实物，它苦瓜具有纤体、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。 鲤鱼 鲤鱼是一种常见的鱼类，它含有丰富的蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。 莲子 莲子也是一种很适合三伏天吃的食物，莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、

第一节 肩膀按摩 手掌放在肩部，掌心向手指方向缓慢推提，捏紧、放松，反复几次。 对颈部肩井穴，做一分钟左右拿捏放松。 第二节 脊柱按摩 以拇指在大椎穴水平位置的脊柱两侧按下，向脊柱做推挤的按摩动作。平行下移，重复按摩、推挤至肩胛下缘停止。 第三节 背部按摩 搓热手掌，将掌根贴在脊柱两侧，快速摩擦下移，再摩擦上移回到肩颈部。 来回反复一分钟左右。 接下来轮流拍打左右两侧肩胛放松。 第四节 乳底按摩 手掌搓热后，从背部肋侧向乳房根部搓摩一分钟左右，促进血液循环，帮助肌肉放松，最后放松整理整个背部。

喝水太少 大部分尿液发黄都是因为喝水太少引起的，因为水喝太少，尿液会浓缩，所以排尿时尿液都会比较黄，这种情况只需要适当多喝些水就能得到改善。 怀孕 有很多女性怀孕后也很容易出现尿液发黄的症状，这是因为怀孕后体质发生变化，体内缺少很多微量元素，从而导致上火，上火就很容易引起尿黄，只要多喝水、少吃些容易上火的食物就没事了。 维生素B摄入过量 维生素B摄入太多的话也会导致尿液颜色呈现橙黄色，少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议假如你习惯服用维生素B片剂的话，天天的服用量最好不要超过1片。除了维生素B之外还有很多药物也会导致尿液过黄，比如核黄素、痢特灵、灭水滴灵等。 妇科炎症 有很多妇科炎症也会出现尿液发黄

在照顾孩子的过程中需要非常细心，那么你关注过宝宝的体温吗？有些宝宝一身常常是冰凉的，那么这是怎么回事呢？新生儿体温调节的特点是什么？ 宝宝的手脚摸上去经常是冰凉的，是不是保暖没有做好呢？答案是不一定，宝宝出生前生活在母亲的子宫内，温度十分恒定，为37.6~37.8摄氏度，随着第一声啼哭，他们开始了独立的生命过程，体温也开始由他们自己来进行调节，出生后环境温度有明显的下降，宝宝必须依靠自己的神经系统调节产热和散热系统，保持体温的恒定，这样才能维持全身的谢、各器官系统的功能，才能维持正常的生活和健康成长。 我们先来了解一下“新生儿生理性体温下降”和中性温度 1.刚分娩的正常足月新生儿肛温在36-37.8℃之间，出生后由于环境温度比宫内低，新生儿体温会逐渐下降，每分钟下降约0.1℃，30分钟后肛温平均下降2-3℃，体表温度平均下降4℃左右

剖腹产后如何补气血 运动篇 适当的锻炼必不可少，运动不仅可增进机体免疫力，有利于身心健康，同时还能促进人体造血功能，使得皮肤更加红润有光泽。总之，补气血是个长期的任务，不要着急，要慢慢补，只有长期坚持，才能从根本上调理气血。 1、俯卧运动 产后24小时开始每天坚持在床上俯卧2次，每次15-20分钟。 2、膝胸卧锻炼 每日2次，每次15分钟，应注意在哺乳后进行，勿挤压乳房。 3、腹肌收缩运动 取平卧位双臂放在身体两侧，然后慢慢举起左腿，使其与躯干垂直持续1分钟左右再慢慢放下，另一侧同上。如此交替5-6次;然后将双手交叉放在枕部使身体慢慢坐起，再慢慢躺下如此重复10次;每日2次。 4、盆底肌、肛提肌收缩运动 取仰卧位，双臂放在身体两侧支撑床面，双下肢屈曲，足心

生双胞胎有危险吗 生双胞胎比单胞胎危险度要高一些 双胞胎本身就属于高危妊娠了，虽然说生一个和两个对身体不会造成什么直接的影响，也不会比一个痛，但是其中的各种风险肯定就会多了，例如胎位不正，羊水过多过少，胎儿营养不良等问题也都会直接增加，所以说从这个角度上说双胞胎的高危妊娠的机率也会增加了。 而且相对于一胎，双胞胎或者多胞胎难产的机率会增大，产程也会变长，所以对于双胎胎的准妈妈来说，日常还要做好这方面的准备。 怀双胞胎孕期的风险 1.明显不适 身体会有明显的不适感，妇科专家告诉我们说，怀双胞胎或者双胞胎以上者妊娠的反应会更加明显一点。早孕反应会更加明显。身体也更容易出现一些早孕反应，如贪吃，贪睡，没精神，恶心等问题也会加重。这个时候对于孕妇来说可按照医嘱适当的服用安胎丸来安胎，切记不要自己随便

日常护理 羊水过多的孕妇需保证低盐饮食，减少饮水量。多卧床休息，取左侧卧位，改善子宫胎盘循环，预防早产。每周还需复查羊水指数及胎儿生长情况。 鲤鱼汤 材料：鲤鱼(去内脏)1条，白术15g，陈皮6g，茯苓15g，当归12g，白芍12g，生姜6g。 做法：入锅煎浓汤。鲤鱼熟后，去药材，饮汤吃鱼。 功效：鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消肿的功能，而白术、茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，可达到去水而不伤胎的双重功效。 冬瓜皮赤豆饮 材料：冬瓜皮，赤小豆半碗，红糖两勺。 做法：冬瓜洗净削皮，将冬瓜皮、赤小豆、红糖倒入砂锅，加水，大火烧开，文火煎。煮到赤小豆烂了即可。 功效：利水消肿，清热解暑。 羊膜穿刺减压

孕妇高血糖能吃肉吗 孕妇高血糖是可以吃肉的，肉类是人体蛋白质的主要来源之一，另外，肉食含热量较高，有利于主食的控制。但高血糖的准妈妈们在吃肉时一定要注意控制好量，每天吃100-150克为宜，在种类上，禽肉、畜肉、海产品等可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。例如，今天中午吃鸡肉或鸭肉，下午可以选择牛羊肉，一顿饭中有多种肉类也是可以的。尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。 孕妇高血糖吃什么肉好 1、鱼肉：鱼肉含有丰富的完全蛋白质。其蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%~4%，鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。 2、鸡肉：鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在

一、学会抽烟 抽烟的女生是坏女生吗?这个不一定，有时候女生只是心理压力大，抽一支烟来排解排解心中的苦闷。 二、变得独立，无所谓 当女人开始独立，对家庭里的事情，都表现的无所谓时。说明，她是真的伤心了，真的忍了太久了。她的独立，就是宣告，她离了谁都能过得很好。 三、不爱回家 有时候就会觉得家是牢笼，一回到家就觉得不自由，受拘束，似乎带上了沉重的枷锁。那么放纵自己去酒吧，去唱歌，知道慢慢的忘掉自己。 四、崩溃，大哭一场 女人和男人不一样，女人毕竟是脆弱的动物。当她们忍到一定程度，会感到无助。在崩溃的边缘徘徊，最后抱着丈夫大哭一场。不要怪她矫情，是她受了太多委屈，没有说。 五、变得冷漠 本来自己是很喜欢与人交流，与世界分享美好，可是憋得久了，就不再愿意和人

孕妇梦见自己剖腹产什么意思 孕妇梦见自己剖腹产什么意思：预示着夫妻之间的感情会很好，宝宝的到来会让你生活的很幸福、美好、舒适，是吉兆。 孕妇梦见老公剖腹产：预示着近期你的老公会发生危险的可能，建议你要提醒丈夫出门在外要多注意安全。 孕妇梦见其他孕妇剖腹产：预示着近期你的身边会有危险，要特别的注意腹中宝宝的健康，万事都要特别的小心，避免对腹中宝宝的不利。 孕妇梦见自己剖腹产生了女(男)孩是什么意思 孕妇梦见自己剖腹产生女孩：预示着你i后悔生下乖巧的女儿，宝宝日后会很受大家的喜爱，日后也会嫁个好人家，建议你不要太担心。 孕妇梦见自己剖腹产生了男孩：孕妇梦见自己剖腹产生男孩，预示着你日后将会生出非常强健的宝宝，长到以后还会大有一番作为。

单独约女生出去到哪好：电影院 第一次约会看电影可以让你了解到一些她的喜好，并且在昏暗的环境里人会比较依赖熟悉的人，一起看一场大片，最好是喜剧的，没有帅哥的那种，不然会抢了你的风头。 单独约女生出去到哪好：逛街 女生都是喜欢逛街的，没有女生不喜欢逛街，不用买很贵重的东西，随手看到可爱的小装饰品买来送她，又不贵，她也会很开心的。 单独约女生出去到哪好：餐厅 第一次约女生出来时，餐厅被认为是最受欢迎的地点之一。所以男生可以选择一个拥有浪漫氛围的餐厅，这样可以有更多的时间静下心来倾听彼此的心声。 单独约女生出去到哪好：游乐园 大部分的女生都是有一颗少女心的，去到游乐园陪他们玩一些有趣的游乐设施可以拉近你们之间的距

        膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。 - 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；- 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；- 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；- 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；- 吃富含有机酸的食品：酸奶；- 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；- 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；- 每日清晨起床饮凉开水一杯。- 禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。

吸奶器的作用如下： 1、宝宝刚出生没有力气吸奶的时候，使用吸奶器可以帮助宝宝吃奶。 2、奶太多吃不完，吸出来冰起来建立奶库备用，这样不会浪费。 3、奶不够的时候通过吸奶器可以增加乳汁分泌。 4、乳腺不通可帮助打通乳腺。 5、乳腺发炎可帮助排空乳汁。 6、乳头破裂无法喂奶时，可用吸奶器。 当然，要让吸奶器达到最有效的作用，就要选择适合自己的，具备适当的吸力，使用时乳头也没有疼痛感、能够细微的调整吸饮压力的产品。 还要正确使用，在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，按照符合自身情况的吸力，进行吸奶。