乳腺囊肿手术后要休息多久 1-2周左右 如果乳腺囊肿不是很大，做的微创手术的话，一般休息一个星期左右就可以恢复正常工作了。如果乳腺囊肿比较严重的话，可能就要多休息一段时间，大概两个星期左右。 乳腺囊肿的症状 1.单纯囊肿 单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。 2.积乳囊肿 积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。 乳腺囊肿术后注意事项 1.注意观察 手术厚要注意观察伤口有无异常，如果有

没有一个人能忙的把24小时填满，晚餐后的亲子沟通，睡前的阅读时光，周末的公园闲走......当你真的有心陪伴，再忙都能挤出时间。 请相信，现在一点一滴的陪伴会让你和孩子终生受益。

怀孕后，人们对于胎儿的性别总是会引来许多猜测，而且在民间也流传了许多判断胎儿性别的办法。那么怀男孩有什么特征？一起来看看吧。 所有孕妈怀孕后猜的最多的事应该就是宝宝的性别了吧，这同时也成为了孕妈准爸两家人的共同讨论的话题，虽然现在提倡生男生女都一样，但是对于有些家庭来说就不是这么回事了，如果孕妈身体出现这些反应，那么恭喜很可能怀的是男宝。 1、肚子比较尖一些 按照老一辈人的说法认为孕妈怀孕后身体会根据胎儿的发育受到影响，身型也会发生改变，如果怀的是女宝的话孕妈肚子会比较圆一些，而且腰上的赘肉也会随之增加，反之如果是男宝的话孕妈的肚子则会是尖尖的，而腰上的赘肉也会少一些。 2、男孩胎动会比较频繁 男生生来就是比较活泼爱动的，这样的表现在孕妈肚子里的时候就会有很明显的表现，如果怀的是男宝的话，那么胎动就会比较频繁

1、空调温度在26℃ 空调温度过高过低都容易让宝宝生病。温度过高，宝宝在封闭的房间里会感觉闷热不适，而温度过低，宝宝长期呆在温度过低的环境下，免疫力则会变弱。所以，一般空调温度在26℃左右比较合适。需要注意的是不要让宝宝对着空调出风口，宝宝的婴儿床、爬行垫等物品也要避着出风口。 2、不要一直呆在空调房 长时间关闭的空调房，容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题出现，因此在连续使用两三个小时空调后，则要开窗通风，每次至少半小时，让房间中的空气得到更换，增加氧气含量。宝妈建议每天可以在高温的中午，下午以及入睡时开启空调，在气温比较低的清晨和黄昏，可以带着宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，增加身体的适应能力。 3、呆在空调房内，要多喝水 空调除了降温以外，还有除湿的功能，如果一整天在空调房间，

莴苣叶汤 食材：莴笋叶1把，鸡蛋1个，面粉1勺。 做法： 1.莴苣叶清水洗净; 2.鸡蛋打散待用，面粉中加入小半碗的清水，搅匀待用; 3.锅内烧水，开后放入莴苣叶，瞬间莴苣叶就会变色，然后立刻关火捞出; 4.接着要迅速将的焯烫过的莴苣叶放入冷水中冲凉，这样莴苣叶就会一直保持翠绿的颜色; 5.将莴苣叶挤干水份，切成细碎状待用; 6.锅中放入3碗清水，开大火煮; 7.锅开后，倒入小半碗的面粉水快速的搅匀; 8.再次的开锅后，将打散的蛋液细细的淋入锅中，蛋花细碎汤也好看; 9.加入莴苣叶碎，少许的盐，搅匀即可关火。 蒜炒莴笋叶 食材：莴笋叶1把、蒜1瓣 做法： 1、莴笋叶洗净后切段，干辣椒切段，蒜切

　　女人生产时，骨盆要敞开，宝宝才能够顺利地通过产道，但同时也打开了妈妈的骨盆腔，使得骨盆变了形地大开门户，如果此时不做好保养，及时地关闭它，那么你的后半生就只好“开着门户”过日子了!这也就是许多产后妇女出现身材走样、发福、妇科疾病的原因所在。 　　众所周知，关系到女性健康与幸福的重要生殖器官卵巢、子宫等均位于骨盆里，男子汉的阳刚与骨气，也主要源于骨盆提供的营养和能量，因此，骨盆是滋养生殖器官的温床，为人体源源不断地输送血气和能量的基地。 　　怎么保护你的骨盆呢? 　　《黄帝内经》上有这样的记载：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕;六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白……”我们的老祖宗认为，女性到了35岁以后就开始衰老，以后，随着月经的断绝，即卵巢分泌性激素的减少，身体将更加

红花油治风湿吗 红花油是不能用来治疗风湿病的。 红花油是一种外用的药物，主要具有改善循环、活血化瘀的功效，应用于局部的跌打扭伤或者外伤所致的局部软组织疼痛、肿胀，以及外感头痛、皮肤瘙痒等症状。对于以上症状都有一定的辅助治疗的作用。 当然，局部有皮肤损害或者存在过敏者是要避免使用，所以红花油是不能够用来治疗风湿病的。 风湿病往往要根据具体的病情采取个体化治疗措施，可能需要应用激素联合免疫抑制剂或者非甾体抗炎药物的治疗。 红花油的功效 红花油的功效主要有祛风止痛、用于跌打损伤、感冒头痛、蚊虫叮咬等。 红花油是传统外用药，药物组成是水杨酸甲酯、松节油、白樟油、桂醛油、桂叶油。 主要功效是祛风止痛，临床常用于风湿性骨关节痛、跌打损伤、感冒头痛、蚊虫叮咬等。 红花油容易产生

前两天同事带着老公来家里做客，大家相聊甚欢，但同事聊起儿子小凯的事情，却让大家愉悦的心一下子揪得很紧。原来前几年同事和老公创业经营一家小店，生活繁忙而且很不规律，就将一岁的儿子小凯交给婆婆照顾。当时婆婆还照顾着大哥家的琪琪，而且婆婆特别疼爱这个小女孩，每天晚上都要搂着入睡，而小凯只能独自睡在另一头，这样的日子一晃就是5年。 现在同事在企业上班，也有时间照顾儿子，就将儿子接回家上幼儿园。 虽然儿子聪明伶俐，也深受老师同学喜欢，可是有一件事，让她如鲠在喉，就是现在儿子到了分床的年龄了，可是怎么都不愿意和他们分开，而且每晚都要抱着他们的脚摸来闻去，直至入睡，而且同事的老公是货车司机，有时太累脚不洗就睡了，而儿子对老公这样的脚更是喜欢。她感觉儿子有点变态，就去打电话问婆婆，婆婆说儿子在老家就是这样。她怀疑儿子患上了恋足癖，可不管是劝说还是责

临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡是很多家长的常见做法，但其实，这样做并不利于宝宝身体健康。原因有以下几点： 首先，宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加，能量消耗过度，会导致宝宝身体处于疲劳状态，有些宝宝可迅速入睡，但这种被迫睡眠状态会降低睡眠质量。 其次，洗澡后，宝宝全身毛细血管处于扩张状态，加之晚上抵抗力会相对下降。此时，很容易受到病菌侵袭而患病。 再次，刚洗澡后体温过高，会抑制宝宝大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，夜间褪黑激素水平的高低直接影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝洗澡后立刻入睡，很可能会在半夜醒来、睡眠时间短。 鉴于此，建议家长们睡前一个半小时左右给宝宝洗澡。洗完澡后，不要立刻哄宝宝入睡，可以跟他说说话，玩玩简单的亲子游戏，既帮宝宝缓解了困

　　体温过高是中暑的主要特征之一，体温越高，持续时间越久，预后越坏，因此应立即采取降温措施。首先立即使患儿脱离高温环境，转移到阴凉通风处或有空调的房间内，将其平卧后，头部、颈部、腋下和腹股沟处放置冰袋，用凉水或35%酒精液浸湿毛巾全身擦浴。一旦发现宝宝有中暑的症状，不要惊慌，只要采取适当的保护措施。 　　1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 　　2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。 　　3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。 　　4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑

前不久去探望一位女性朋友，她说自己很郁闷，明明已经做过避孕措施，后来却怀孕了，当下本不打算要二胎的，怀孕后可能很多生活计划都改变了。这就是人们常说的“打着伞出生的孩子”，没有一点点防备，就给父母一个大大的惊喜or“惊吓”。孩子“打着伞”来到世上，会影响正常发育吗？ 这种情况呢说好听一点就是夫妻二人跟这个孩子很有缘分，本不该来的却来了，是上天赠予的礼物；唯物一点儿说，就是避孕措施不到位、tt质量有问题、人为破坏或者避孕环移位导致的意外怀孕。 如果是避孕套的问题，只要夫妻二人提前去医院体检，结果显示没问题，就可以继续怀孕，但是采用了其它避孕措施的女性，如果意外怀孕，可要警惕对胎儿的影响了。 1.口服避孕药是激素类药物，成分多为合成的雌孕激素，经肠道吸收之后会在肝脏内代谢储存。最好等药物排泄干净、恢复排卵之后，咨询过医生再计划备孕，以免影响

每次带着宝宝出去玩，大家闲聊天的时候就会有人问我，还要不要生个女儿呀？我通常都会回答不想生了，之后她们就会各种劝，生个女儿都好呀！女儿是妈妈的贴心小棉袄，男孩子是给他老婆生的，以后就心疼自己老婆去了，每次听到这种话我都会说：“谁说只有女儿才贴心？我的儿子也很贴心”。 相信有很多妈妈都遇到过这样的问题，各种夸女儿有多孝顺父母、多体贴，下面我就来说一说儿子对我做的一些很暖心的事情吧！ 其实不管男孩女孩都会很孝敬自己的父母，就拿我老公来说，结婚这么久我都没见过他和他的父母大声说话，什么事情都先考虑到父母的感受，百依百顺。说了这么多，我只想说不要什么事情都一概而论，生儿子就不会体贴父母，生女儿就一定会体贴父母，我觉得这种观念我不敢苟同，我的

宝妈在喂食宝宝的过程中会发现宝宝有吐奶的现象，那么面对宝宝吐奶，你知道是什么原因吗？如何缓解宝宝吐奶呢？ 对于小宝宝来说，吐奶是一种很常见的现象，尤其是三个月内小宝宝，一言不合就吐奶。一般这种状况三个月后会逐渐改善，六个月添加辅食后会慢慢消失。 吐奶分为“生理性吐奶”和“病理性吐奶” 1生理性吐奶 生理性吐奶也称为“溢奶”，多发生在刚吃完奶后没多久，吐出的奶量不多，一口或者几口，有时候量会比较多。一般吐完宝宝没有表现不适，也不影响生长发育。 主要因为宝宝消化系统发育未完善，胃容量小。宝宝的胃呈横状，是水平的，没有生理弯曲，所以很容易使奶反流回食管及口腔，导致吐奶。 宝宝吃奶过急，喂养姿势不正确，哭闹等都会导致吸入大量空气，奶就会随着空气从胃里出来。 2病理性吐奶 宝宝的吐奶

　　宝宝生长发育离不开钙元素，宝宝一旦缺钙，骨骼生长会受到影响，从而影响到宝宝的身高，又因为宝宝在婴幼儿时期生长发育比较快速，钙缺失的情况比较多，因此很多家长会在这个时候通过买补钙药品来给宝宝补充钙元素，但是，药补不如食补，给宝宝补钙，且药品吸收效果不好，还是多吃一些含钙高的食物吧。 　　从营养学角度来讲，豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富且易被吸收的钙质，能够满足宝宝身体快速增高所需要的钙质。 　　牛奶是补钙的首选饮品，每500克牛奶中含钙600毫克，还富含多种乳酸、氨基酸和矿物质，这些物质能够促进钙被人体吸收和消化。所以，最好每天保证宝宝250克的牛奶摄入量，以补充钙。 宝宝生长发育离不开钙元素 含钙高的食物有哪些 　　蔬菜中的雪里蕻、油菜、芹菜每500克含有100～230毫克的钙，这些蔬菜可以合理地与其他食品搭配，促进钙的吸收。豆制品属于高蛋白食物，也含有丰富的钙，其中

作为家长的你有没有注意过孩子的睡姿呢？很多家长都会观察宝宝的睡姿，那么如果你家宝宝睡觉要是这些睡姿的话要多留意！ 通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时也不会安稳，改变睡姿。 有以下睡姿情况时，则可能是身体出现了状况： 1.睡觉翻来翻去 且常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状 疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。 2.哭闹不停 还时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象 疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了湿疹或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。 3.蹬被子 并伴有两颚骨部位及口唇发红

奶粉喜爱阴凉干燥通风，夏季易腐烂变质，很多聪明妈咪就想到冰箱，认为把奶粉储存在冰箱冷藏，可以长期保存，然而这种做法，大错特错！ 那么，打开过的婴儿奶粉要放哪里保存呢？怎样才能不让奶粉受潮变质呢？超过了食用期就一定要喝完吗？…… 这些困扰妈咪许久的问题，今天来逐一解答。看完这篇文章相信各位妈咪终于能安心地，让宝宝喝奶粉了~ 开封后奶粉保存要点 1、奶粉不能放冰箱 很多妈咪以为把奶粉放在冰箱冷藏可以长期保存，这是不正确的做法。冰箱是密闭低温潮湿的小环境，存在内外的温差和湿度差别，使得奶粉极容易吸潮。奶粉在冰箱中长期保存时，极易受潮、结块、变质，从而影响饮用效果。而且，冰箱也不是无菌箱，里面同样有不少细菌，可以通过开罐后的缝隙来污染奶粉。 实际上，奶粉应该放在室内避光、清洁、干燥、阴凉的环境

女人啊，与其苦学厨艺做个贤妻良母，不如多花点心思提升个人魅力。只有做个“胸”狠的女人，才能收复老公的心，令他欲罢不能。胸部下垂怎么调整?那些胸平、胸小、胸下垂的女人们，可以先来试试我推荐的乳房下垂最有效的运动，做一个才色兼收的魅力女人。   胸部下垂怎么调整 乳房下垂最有效的运动都在这 乳房下垂最有效的运动一、哑铃运动 效果：通过锻炼却能使乳房下胸肌增长，一旦胸肌增大就会使乳房突出，因此这样胸部看起来就变得更丰满了，而且还可以增加弹性哦。 做法：双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲，然后身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，再把手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)，最后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次即可。 乳房下垂最有效的运动二、按摩丰胸

枣泥黑米糕 参考月龄：10个月以上 TPIS：辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 夏天到了宝宝不怎么爱吃饭怎么办？少食多餐是明智之选，多餐时添加一些谷物类的发糕、馒头更是合适不过啦。今天推荐大家一款用黑米做的发糕，富含维生素B、花青素、核黄素、硫胺素和锌、硒、铜等微量元素，适量添加有助于宝宝营养均衡、生长发育。 2添加の小要领 ●用我这个方子做黑米糕，口感非常松软，等宝宝适应半固体辅食后就可以尝试添加了。 ● 一餐吃不完也不用担心，我们可以放冰箱冷冻保存，分装成一餐量的小包装冷冻，三天内吃完就可以啦，也可以全家一起分享！ 3黄妈说... 今天黄妈推荐的这款发糕，制作非常简单哦~不需要和面，只需要将食材混合等发酵完成后蒸一蒸就可以啦！哪怕是厨房小白的宝妈都可以动手试一试呢。还有一个很重要的点，我们把

一般来说，准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求。 红色蔬果 在生活中，最常见的红色蔬果有番茄、西瓜、红葡萄柚。番茄除了含有β-胡萝卜素外，还含有丰富的番茄红素，番茄红素也是一种具有抗氧化作用的维生素，它具有极强的清除自由基的能力，具有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有“植物黄金”之称。西瓜以及红葡萄柚等很多红色蔬果中都含有番茄红素，而番茄中的含量是最高的。如图 鲜枣、猕猴桃 由于猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C是抗氧化维生素，可以减少电脑辐射引起的氧化作用，就仿佛把我们的皮肤一层“防弹衣”，尽量减少对皮肤的损害。 坚

自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法。产妇在生产完后，体质状况非常特殊，应顺应一年四季各个不同时节进行针对性调理。那么春季坐月子应该怎么吃？一起来看看吧！ 春主生发，据统计数据显示，儿童在春季的生长发育要比其它季节更快。儿童的体质在中医中来说是纯阳之体，也就是阳气很足，所以在春季的时候，它顺应了大自然的节气，对成长起了很好的助力作用。 而产妇在春季生产，导致气血亏虚，体质明显阳气不足，这时气血很不容易生发出来，如果饮食不当，盲目进补，还会呈现一个虚不受补和阴虚火旺的状态。 “肝主生发”，“脾主运化”，因分娩导致肝脾功能不足时，产妇不能很好的生发气血，以及进行水谷运化，当肝气、脾气不足时，妈妈的产后情绪会较其它季节更明显，大部分表现为情绪低落，沮丧、委屈、伤心、敏感。 春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是天气多变，细菌繁殖的季节