每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，有惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾天都亮了…… 　　孕期失眠的原因： 　　1、激素变化。怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。 　　2、便秘。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。 　　3、饮食习惯的改变。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。 　　4、孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。 　　5、抽筋、到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会

         生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。  　　性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病，卫生部已将其列为重点防治的八种性病之一。此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜交界处，如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围，大、小阴唇及会阴部等，呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增生，病人常因外阴瘙痒或自己触摸到小的增生物而来就诊。有专家认为，此病毒污染面之广，远远超过乙肝病毒。当人们去旅店会客、手推玻璃门、按门铃、按电梯开关，与别人握手，细看对方递来的名片时，都可能把病毒粘到手上。特别是上厕所开、关水龙头，更可能染上很多的性病

壬苯醇醚栓的害处 壬苯醇醚栓是一种短效避孕药，可以通过非离子型表面活性成分杀伤精子而达到避孕的目的，正确使用避孕率成功率还是比较高，主要危害有以下几点： 1、刺激引起阴道分泌物增多，出现会阴部潮湿等不适。如果过于频繁的使用，分泌物过多还有可能增加阴部皮肤黏膜患湿疹的几率。 2、使用壬苯醇醚栓后敏感体质的女性有可能引起过敏，导致局部出现红肿、瘙痒、疼痛等。有的患者因为瘙痒而过度抓挠，可能会引起局部皮肤黏膜破损出现感染。 3、壬苯醇醚栓是阴道局部用药，需要严格遵照说明书使用才可以达到避孕的目的，否则很容易引起避孕失败，导致意外妊娠的发生。 壬苯醇醚栓避孕怎么样 壬苯醇醚栓主要是用于女性的，外用短期避孕，它的药理作用是通过降低精子细胞膜表面的活性，改变精子渗透性而杀死精子或是它们不能游动，难以穿过宫颈口

先兆流产或腹泻的孕妇不宜吃 白萝卜属于凉性蔬菜，具有通气、助消化的功能，属于寒性食物，先兆流产的孕妇食用，会加重病情和症状。而对于有肠道腹泻症状的人，食用白萝卜，会不利于症状康复，对自身的健康有害。 阳虚型便秘的孕妇不宜吃 一般来说，阳虚的人经常感到四肢腹部发凉，白萝卜是寒性蔬菜，不适合于阳虚型便秘患者，食用可能导致症状加重。如果白萝卜被阳虚的人吃了，病情会恶化，它不仅能预防便秘，而且会变得更严重。 阴寒体质、脾虚气虚的孕妇不宜多吃 白萝卜是凉性的，加重身体的寒气，自身身体虚弱的人不宜吃。气虚者需要吃更多补充气血的食物，此外，白萝卜具有疏通体气的作用，导致体内气息流通消散，使气虚症状加重。 不能和中药一起吃 孕妇在吃中药的期间、或服用中药丸或者中成药的时候都要

中元节烧纸在河边烧可以吗 可以 中元节是可以在河边烧纸的，不过要在烧的时候要先在地上画个圆圈，在圆圈里面烧，这样才不会让路过的孤魂野鬼抢走。 中元节烧纸注意事项 1.买纸钱的时候要铺开将100元真钱压在上面，从右至左，从上至下，把整张纸铺满。 2.叠好烧纸，一刀烧纸分成七八份，分别以对角线折两次，叠起来烧会很方便。 3.烧纸钱要在地上先画个圈，不要把自己圈进来，西北角留个口方便亲人来拿钱。 4.烧纸钱的时候念一下谁谁谁来给你送钱了，这样亲人才会知道是谁才能保佑你。 5.在烧纸钱纸钱最好能用防风的打火机和棍子，可以拔起压在下面烧不到的纸钱，注意棍子用完之后不要带回家。 6.最后一定要烧完才能走，既能防止火灾又能防止一些被风吹走的之前被其他人捡走惹怒亲人。

胡萝卜炖肉汤 食材：土豆50克、葱段10克、姜片2片、红枣3颗、水50毫升、胡萝卜100克、五花肉200克、盐1茶匙。 做法： 1、胡萝卜、土豆洗干净，去皮切成滚刀块。 2、姜切片，葱切段。五花肉洗干净，切块。 3、五花肉用沸水焯烫后捞出备用。 4、另起一锅水，加入五花肉、土豆、胡萝卜、葱段、姜片、红枣，先煮开。 5、然后换成小火再煮半个小时，食用前调入盐。 6、然后盛入碗中即可。 胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量 1、胡萝卜切块。 2、排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

孕妇能吃花蛤吗 可以适量食用。 花蛤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养元素，都是孕期孕妇本身及胎儿发育所需的营养。另外，花蛤中还含有铜和omega-3脂肪酸，对胎儿的神经系统和大脑发育十分重要。 另外，孕期准妈妈虽然饮食有很多禁忌，但一般来说，所有食物都是能吃的，只要控制食用量即可。所以，孕妇适量吃花蛤是可以的。 孕妇适量吃花蛤的好处 利水化痰 花蛤有滋阴，利水，化痰的作用，它是可以生津的，可以帮助消除孕妇水肿和口渴的情况。 防治孕妇痔疮 花蛤对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。 降低血糖 花蛤中的牛磺酸、代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇能促进体内胆固醇的代谢，降低胆固醇水平，维持血糖正常浓度，

长期冻脚踝会不会导致不孕？女性长期漏脚踝不好？春季尽管温度上升，但早晚气温还是偏低，如果不注意保暖，会给人的健康造成严重伤害。俗话说春捂秋冻，对于女人来说尤其重要，过早地脱去冬装会让寒气入侵体内，导致一系列的疾病，宫寒就是其中最为常见的疾病之一。 脚踝周围有很多穴位，昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点，与脚跟相连线的中央点。招引外风，一旦受冷，易招致肝肾两虚，精血亏耗。 太溪穴也是人体穴位之一，是足少阴原穴。它在脚的内踝，与跟腱之间的凹陷处，按摩太溪穴，能够治疗：泌尿生殖系统疾病、呼吸系统疾病、五官科系统疾病、运动系统疾病。 让身体穴位受冷，危害较大。也许目前脚踝的受冷，短期不会有什么症状，但随着年龄增大，患上关节病几率就会增加。更可怕的是，女孩还容易导致痛经或宫寒！更严重者，可能导致不孕不育！ 脚踝是人体一个非

近日在网上看见慈溪圣爱男科医院被一些黑帖恶意诋毁污蔑,多是用一些危言耸听的标题“慈溪圣爱医院骗子医院,坑死我了,谁去谁倒霉”、“慈溪圣爱医院黑心骗子医生没医德骗钱为目的”、“慈溪圣爱医院黑心骗子医生没医德一步一步骗我血汗钱”等吸引人的眼球,但是我院经过调查发现这些文章内容所述的事件及人物都不曾在我院发生过,这样的恶意造谣信息已经不是出现一次两次了,而是有针对性,指向性,组织性的,很明显是有人恶意为之。 慈溪圣爱男科医院是一个救死扶伤的地方,医生是给病人解除疾病之痛的人,想不到某些人居然为了自己的利益故意抹黑这些可爱可敬的人。试想一下,如果真的医院在一些方面做了对不起患者的事,那么患者会忍气吞声任人宰割吗?答案是肯定的!不会! 仔细看看这些网络黑文都有异曲同工之处,同样的标题,同样的内容,指向不同的医院,只是把文章稍微修改一下,这样无耻且无知的造谣

小腹胀痛尿频尿急是怎么回事-怀孕 如果女性朋友们有小腹胀痛尿频尿急的症状并且近期又有性生活的话，首先应考虑为是否怀孕，怀孕会出现小腹胀痛尿频的现象。 小腹胀痛尿频尿急是怎么回事-尿量增加 在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。 小腹胀痛尿频尿急是怎么回事-尿路感染 小腹胀痛尿频，很可能是由尿路感染引起的，尿路感染是细菌进入泌尿系统生长繁殖，导致炎症发生的一种疾病。尿路感染多见于育龄期女性，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。下尿路感染起病多急骤，尿频，尿急，尿痛，或有

保胎挂硫酸镁的副作用有哪些之身体不适 静脉注射硫酸镁常引起潮红、出汗、口干等症状，快速静脉注射时可引起恶心、呕吐、心慌、头晕，个别出现眼球震颤。 处理：减慢注射速度症状可消失。 保胎挂硫酸镁的副作用有哪些之心脏问题 肾功能不全，用药剂量大时可发生呼吸停止和心律失常，心脏传导阻滞，浓度进一步升高，可使心跳停止。 处理：肾功能不全者禁用。 保胎挂硫酸镁的副作用有哪些之便秘 连续使用硫酸镁可引起便秘，部分病人可出现麻痹性肠梗阻，停药后好转。 妊娠便秘愈来愈严重时，孕妇常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。 处理：切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早

坐着或者躺着休息 当孕妇肚子发硬时，不要太紧张，最好坐下来休息或者躺着休息，缓解不适。 解析：孕妇肚子发硬时卧床休息可以使身心有一个放松，避免一些不必要的刺激，从而达到缓解不适的目的。 深呼吸 当孕妇肚子发硬时，通过深呼吸缓解不适。 深呼吸的具体方法： 1、平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸; 2、以口深呼吸放松腹部; 3、以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。 建议：如果是因为工作的关系引起孕妇肚皮发紧发硬，应先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐。 若有不适要及时就医 如果还没到预产期，孕妇肚子发硬的同时还伴有疼痛，或者阴道流血的症状时，那就要注意了，应立即就医治疗，以免流产或者早产。

蹲下来 如果胃突然疼，又没有药的话，蹲下来可以缓解痛疼。 具体方法：双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。 喝热水 胃痛的时候，可以倒一杯较热的水喝下去，可起到缓解疼痛的作用。 理由：有时候胃痛是因为胃酸过多导致，而喝水可以稀释胃酸，从而缓解疼痛。 按摩法 胃痛的时候可以通过按摩来缓解。 1、揉内关 内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 2、按足三里 足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平

口内测量法三分钟 将口表水银端放于舌下，紧闭双唇，切勿用牙咬，也勿说话，以免体温表被咬碎或脱落，3分钟后取出。测量前，应避免吃冷、热食物或饮料，如已食用，须待20分钟后方可测量。 腋下测量法五分钟 解开衣服，先用干毛巾擦去腋下的汗水，将腋表的水银端放于腋窝的部，水银端不能伸出腋窝外，体温表与皮肤之间也不能隔着衣物，然后夹紧腋窝，5分钟后取出。刚洗完澡的的话要等20分钟左右才能测温，以免影响测温结果。 直肠测量法三分钟 让患者仰卧，露出臀部，用20%肥皂水润滑过的肛表，轻轻插入肛门内2--3厘米，用手握住体温表的外端，以防脱落或折断，3分钟后取出。患有腹泻及严重肛肠疾病不可采用此法测量。刚坐浴过的要等30分钟才能测温。 注意事项 测量体温前应先检查体温表是

豆角是不会导致回奶的，有些妈咪如果食用豆角出现回奶的情况可能是由于自身体质的原因。 一般寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以。 达人解答： 1、豆角和茄子吃了不会回奶的像韭菜茴香吃多了才会回奶的平时要注意饮食营养均衡搭配哺乳期尽量不要生气郁闷这样也会回奶。 2、豆角和茄子没有回奶的作用。另外就算是回奶的食物，只要注意个量，一次不吃太多，就不会造成回奶，放心好了。奶多的人吃什么都奶多。 3、这个应该是不回奶的，有的哺乳妇经常吃也没事。韭菜到是要少吃，还有香辛的东西，八角什么的也容易回奶呢。

坐月子热的出汗还要捂着吗 不用。 产妇坐月子期间，天气热的出汗时，不需要还将自己严严实实的捂着，因为这样人体内部的热量无法排出，就容易中暑，或者出现一些月子病，所以可适当的通风散热。 坐月子太热怎么办 1、开风扇、空调 月子期间产妇热的出汗受不了时，可以开风扇或者空调。只要注意不直接对着风吹即可，且最好是吹一会温度降低了就关上，一定不要因为贪凉而受寒。 2、通风 月子期间适当的给房间开窗透风也是可行的，如果风不大，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，这样就不会感到很热。通风时要注意不能直接坐在风口。 3、洗澡 产妇热的出汗时可适当的洗头洗澡，一般产后3-7天便可用28-30℃的温水沐浴，不过剖腹产的妈妈洗澡要2周后才能洗澡，且洗澡时要注意不能让伤口碰到水，不

茭白是发物吗 茭白是发物。 我国古代医学典籍记载：茭白属于发物。并且，茭白内含有较高含量的草酸，会影响人体对钙等营养素的吸收，所以建议大家在吃茭白要小心谨慎，最好是用开水焯过后再烹饪，这样可起到一个抑制作用。 哪些人不宜吃茭白 宜吃人群： 一般人群均可食用，尤其适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。 忌吃人群： 1、茭白含有较多的难溶性草酸钙，其钙质不容易被人体所吸收，不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者食用，以免加重病症。 2、茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。 3、茭白属于酸性食物，而磺胺类药物在酸性环境中易形成结晶而损害肾脏，所以服用磺胺药的患者要禁吃茭白。

时尚的卡通图案长袖T恤搭配牛仔裤，很抢眼的搭配哦~      时尚的字母卫衣搭配牛仔裤，秋季很流行      卡通图案的长袖T恤搭配休闲裤，很清秀的感觉。   格纹的时尚小外套，小潮男必备。   很简洁的小王子套装，尽显英伦帅气。   很简洁的小王子套装，尽显英伦帅气。   很简洁大方的长袖T恤，很赞的上身效果哦~   军绿色的外套搭配牛仔裤，到哪都是焦点。   很简洁大方的小王子长袖T恤，很百搭的款式哦~   格纹的衬衫搭配长袖，很随意大方。   字母的卫衣搭配牛仔裤，很帅气哦~

　　摘　要：宝宝的生长发育最不可缺的就是维生素了，妈妈在给宝宝补充维生素的时候都遇到了什么问题呢?来看看专家是如何给出建议的吧! 　　专家简介 洪昭毅(主任医师) -- 上海交通大学医学院附属新华医院儿保科主任医生，教授，博士生导师。 　　A;专家您好。我儿子1岁10个月，近几个月感觉发烧较频繁，基本是一个月两次，不知道是不是抵抗力低下? 还是因为长骨头长牙齿的关系? 请问吃些合生元有效果吗? 　　洪昭毅：这说明孩子抵抗力不强，合生元是不是有效呢，它要吃一个阶段才能管用，提高抵抗力一般需要三个月。 　　A：宝宝要注意维生素和矿物质的补充才可以。 　　洪昭毅：专家调查过，我们孩子蛋白质往往达到或者超过标准。缺少的是矿物质和维生素，所以说比如说钙铁锌，铁锌和免疫力有关系。我们需要它们不多，但也不能缺乏。 　　A：那宝宝不喜欢吃这些食品怎么办?

孕妇戴口罩可以帮别人做美甲吗 最好不要，特别是怀孕前期。 孕妇在孕期是不能接触香水、美甲液等东西的。但是有些孕妈可能是美甲师，这个时候也不要想着挣钱了，宝宝最重要，应该不要继续工作帮别人做美甲了;如果偶尔做一次应该是没有关系的，但是不要经常做就可以了，特别是不能做激光一类的。因为指甲油味道很难闻的,对胎儿不好的。 为什么孕妇不能接触指甲油 如果是合格的指甲油偶尔接触一次没什么大影响，但一些不合格的甲油胶里边含的铅汞都会超标，对于自己和胎儿都是有危害的。 另外本身处在一个怀孕期，各个方面都是需要特别注意的，在低头给别人做美甲，时间长的话，闻到这些味道你也会有不疼不同程度的头疼或者是一些其他问题，建议您在怀孕期间不要帮顾客。 孕妇可以美甲吗 爱美是女性的天性，即使是到了孕期也一