产后滋补应坚持循序渐进的原则，饮食要多样化，避免生鲜刺激，下面为大家推荐几道补血食谱。 产后补血益气食谱推荐 　　1、牛乳粥 　　粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 　　2、菠菜粥 　　先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。 　　3、甜浆粥 　　用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。 　　4、鸡汁粥 　　先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。 　　5、香菇红枣 　　取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。 　　6、大枣粥 　　大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。 　　7、芝麻粥 　　

宝妈能区分宝宝湿疹和痱子吗？湿疹和痱子，如何区别？天气越来越热了，很多宝宝身上起了小红点。璐璐家的俩宝小时候身上也起过小红点，但起的小红点到底是湿疹还是痱子呢？相信大家也和小编一样，有过这样的困惑。今天我们来仔细看看湿疹和痱子的区别以及护理的方法。 发病机制不同 痱子 也叫“热疹”，出现的主要原因是温度高且空气不流通，宝宝出汗太多，但是汗液的蒸发又不通畅，致使汗管堵塞、破裂，汗液驻留在皮肤内引发周围的皮肤发炎。它的主要症状为小丘疹、小水泡。 湿疹 病因复杂，多认为与家族遗传的过敏性体质、自身免疫系统发育不成熟有关。 发病症状不同 痱子 开始时皮肤会发红，之后会有小小的像小山丘的红色疹子，密密麻麻的一片，小丘疹的中间通常会有一个个白色的小点；还会有痒、疼痛，有时一阵阵热辣的灼痛等表现。此外，

停经腹痛阴道流血怎么办？到底是什么原因引起的？危害很大吗？这犹如定时炸弹的“宫外孕”，为何很多患者没有典型症状？ 诊室里，一位30岁左右的女人坐在我面前，脸色有些苍白，眼睛里透露着疲倦。她佝着背坐下，一只手摸着左侧小腹。 “我出血几天了，好害怕会不会流产啊?” “怀多长时间了?什么时候出血的?血的颜色……?” “两天前上厕所有褐色的血迹，断断续续地一直持续到现在，出血的颜色比较暗……” 说这话时，我注意到她的左手一直在揉她的小肚子。 “怎么?肚子有不舒服么?” “也不知道咋的，左边的小肚子有点痛。” 恩?我隐约感觉到有一丝不妙，安排了HCG检查和B超。15分钟后，我拿到B超结果——宫腔内找不到胚囊，而在子宫附件却看到了包块的回声。啊，是宫外孕!“赶紧办住院。“这位孕妈一脸懵圈的看着我，“我

六一六一， 大地穿上花衣， 小朋友们手拉手， 庆祝自己的节日。 时光如白驹过隙，转眼就到了五月底，一年一度的儿童节即将来临。六一儿童节属于每个茁壮成长的宝贝，也属于未泯灭童心的你我。保持童心，世界就会很简单，阳光很灿烂，抬眼就是蓝天，人生处处是惊喜。当然节日需要仪式感，无论是大朋友还是小朋友都需要一份礼物。 送什么礼物能博得大朋友和小朋友的欢心，精心挑选还要他们喜欢真是一个难题。今天小编就要给大家分享一款超级适合在六一儿童节送礼的零食——森永蒙奈小馒头！ 在节日中送出大红色包装的森永蒙奈小馒头可是非常符合节日的气氛了，独立的三角包装上有可爱的卡通涂鸦，加上小馒头Q萌的外表，一定能够博得大家的欢心了。 作为日本知名食品品牌且拥有百年历史的森永，从糖果、巧克力到糕

误区一六个月之后，母乳就没什么营养了 正常情况下，宝宝从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能获得成长所需的全部营养。六个月以后，宝宝成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。有些早产宝宝或者过敏体质的宝宝，由于身体的原因，需要完全依靠母乳喂养到八、九个月，甚至更长。 直至上个世纪初，绝大多数的宝宝在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 误区二月经会影响奶水质量，宝宝不能吃 月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状，但这是暂时的现象。待经期过后，就会恢复正常。 出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大

孕期一定要控制体重，特别是孕晚期，在我的严格控制下，宝宝41周出生，体重7.2斤，生的时候医生说我盆骨勉强能生，不然真的直接拉去剖了，孕期在身体允许的情况下，一定要多运动~ 2016年9月份跟老公商量好要一个鸡宝宝，便开始提前三个月的备孕之路。我吃的是澳佳宝，老公吃的是男士爱乐维，老公也很乖，本来就不吸烟，也不喝酒，只是戒了碳酸饮料及垃圾食品，非常配合！ 10月底11月初我们还去澳洲疯玩了快俩星期，期间吃了N多冰淇淋，甜点，还有快餐，11月份回来的时候，例假就往后推迟了至少10天，导致12月份的排卵期很不稳定，第一个月备孕失败！！ 2017年1月份的时候，就乖乖的规范饮食，多喝豆浆，少吃生冷辣的东西，排卵期到医院做B超监测排卵（我嫌排卵试纸太麻烦，一天要测N次，就果断选择B超了）1月29号来例假，一直到3月10号监测到卵泡成熟，医生让安排11号同房

豆浆的好处： 豆浆中含有易为人体所吸收的蛋白质，能帮助胎宝宝的大脑发育。 五谷豆浆更营养 无辜豆浆综合了五谷的营养价值，避免了单用黄豆带来的问题。饮用五谷豆浆，不仅能摄取丰富的营养，而且更有利于孕妈妈营养的吸收。 喝豆浆要因人择时 孕妈妈在补充铁元素时，一定要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。 因此，在吃含铁的食物时，比如畜肉类、动物肝脏、动物血等食物，或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔2-3小时。 此外，胃部不适的孕妈妈也要少喝豆浆。因为豆类食物易产气，易导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜，加重胃病，引起打嗝、腹胀等。 另外，孕妈妈和豆浆还要注意几点： 外头买的豆浆要煮沸

受到传统说法夏天和冬天不宜断奶的影响，现在正值秋高气爽，很多妈妈都开始把握时机给宝宝断奶了。但是我发现，不少人还在用“硬涨回去”这种古老的方法来回奶，这对自己的乳房和身体都是有害无益的啊！ 自然回奶，才是最科学的回奶方式！ 01减少喂奶次数 逐渐减少喂奶次数，延长两次喂奶间隔的时间，除了可以让宝宝慢慢适应断奶，也可以让你的乳房慢慢减少乳汁的分泌，达到自然回奶。 02缩短喂奶时间 每次喂奶的时间控制在一定的分钟数内，且每天每次的分钟数也慢慢减少，这样你的乳房依然有奶，但又会随着喂奶的减少而慢慢减少。 当然很多宝宝是不满足于只是吃那么几分钟的，你可以通过其他食物和活动来转移他的注意力。你也可以抱抱他、亲亲他，增加亲子活动，让他感受到你的爱，增加安全感。 03吃回奶食物

前阵子我和一些宝妈聊天的时候才发现好多人一直以来都是默默在买喜安智奶粉,一有活动就给宝宝囤几罐奶粉,但从未关注过喜安智的会员活动。当时我就感到很惊讶,喜安智的会员活动还挺实惠的,她们一点也不动心吗?聊完天才发现,压根儿不是这么一回事,她们不是不动心,而是不知道喜安智爱婴会的会员怎么注册。 好口碑的喜安智奶粉,爱婴会会员注册攻略来了! 作为喜安智奶粉的铁杆妈妈粉,我家孩子从断奶以后就一直在吃这家的奶粉。一方面喜安智奶粉口碑真的挺不错的,群众基础好,我们小区的不少宝妈都从小区门口的母婴店里买喜安智的奶粉。另一方面喜安智奶粉比较安全,这么多年以来没有质量安全事故,让人信赖。喜安智奶粉口碑好配方好,所以我挺愿意给宝宝吃喜安智奶粉的,而且一开始我就注册了喜安智爱婴会的会员,因为我发现会员积分可以用来兑换奶粉和礼品,很划得来。 考虑到这么多人都不

很多宝妈产后排恶露都有异常情况，尤其是剖腹产的宝妈更容易出现问题情况。那么剖腹产两周后恶露鲜红正常吗？剖腹产半个月了恶露暗红色正常不？ 虽然剖腹产排恶露总体会比顺产的慢一些，但是两者情况大体是差不多的，都是分为三个阶段。第1阶段3-7天排的是红色血性恶露，第2阶段10天左右排的是淡红色的浆液性恶露，第3阶段3周左右排的是白色或者淡黄色的白色恶露。剖腹产和顺产恶露持续时间都是4-6天，一般都要在42天内排完。 因此剖腹产两周后恶露还是鲜红色是不太正常的，因为一般血性恶露持续时间3-7天，后面颜色就会变淡，有的可能会呈现暗红色、褐色，但是总体颜色会变浅，一般两周后红色恶露都会基本排完，颜色应该会比较淡了。 如果剖腹产两周后或者半个月了，恶露颜色还是鲜红，而且量比较大的话，很有可能是子宫复旧不良或者子宫内还残留有胎盘或胎膜导致，建议去去意见

很多宝妈在喂奶的过程中，总是会觉得自己的乳房不太舒服，而且很多新妈妈喂奶乳房痛？启示做好这3件事让喂奶更舒服！ 有的妈妈奶水多，喂奶时会感到乳房周边刺痛，但也有一些妈妈，奶水不多喂奶也会痛，这是因为涨奶时没处理好，所以以下这3点，希望妈妈们都看一下。 1、喂奶时两边勤换边 你绝不能让孩子只吸一边。如果奶水本身就多，往往只吸一边宝宝就能吃饱，那另一边怎么办，不吸堵奶，吸了奶更多，什么时候能跟宝宝达成平衡呢？ 所以换边喂，不要过度刺激一边。 2、减少使用吸奶器 乳房有痛感，多数是奶水在作祟。虽然及时排奶对增加奶量有好处，但是你也不要排的太勤，苛求排空奶水，这样乳房会误以为宝宝没吃饱，奶水多了更痛苦，你想想天天涨奶堵奶吗？ 3、控制奶量 其实奶量多的妈妈从产后几天就能看出来，如果

胃疼一定要做胃镜吗 不一定 并不是所有胃疼都需要做胃镜的，如果只是吃坏了东西，或者吃多了肚子胀等情况导致的胃疼的话，是不需要做胃镜的，多休息一下就好了，但是如果长期胃疼，并且找不到合理的原因的话，建议还是做一下胃镜比较好。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。

1 ｜尿布比纸尿裤好 宝妈倾诉：本来给宝宝屯了N多的新生儿纸尿裤，结果月嫂来了却说：白天用尿布，晚上再用纸尿裤，这样宝宝不容易红屁股，而且纸尿裤用多了，影响男宝宝的生殖发育和导致O型腿。 科学育儿建议：红屁股也就是尿布疹，和使用纸尿裤没关系，主要是由于没有及时的更换尿布，使得皮肤长时间和潮湿的尿布接触造成的，而且，目前纸尿裤的吸水性要高于传统的尿布，所以，使用纸尿裤是不容易产生红屁股的。另外，目前对于纸尿裤影响男宝宝的生殖发育并没有得到证实，也就是说这种尿布的好处只是人们的一种假想而已，相反，使用尿布时穿的开裆裤，增加宝宝感染等多方面的不利影响却是确凿无误的。至于O型腿这个问题，看看长大的西方人就知道了，西方人都穿纸尿裤的，难道他们都是O型腿？所以说这只是谣言啊。 2 ｜每次哺乳前都要用消毒湿巾擦拭 宝妈倾诉：在待产准

判断一个男人品味高低只需要看他的手表，对于女人而言，就是看这个女人嫁了怎样一个老公。 因为一个女人嫁给什么样的人在一定程度上就决定着她会有怎样的一辈子。 01 理解你、心疼你的男人 很多男人在恋爱时候对你都是百依百顺，但是一旦结婚之后立马变了一个人，婚前的鲜花巧克力变成了洗不完的臭袜子，婚前的甜言蜜语变成了婚后的各种埋怨。 他或许经常对你说“我每天上班这么累，不都是为了赚钱养家”。 但是你应该知道婚姻双方应该是相互理解和依托的，真正爱对方是永远不会计较付出的多少。 所以与其找一个自以为是的男人，还不如找一个懂得懂得分担的男人，或许他不会做菜，但是你做菜的时候他能在你身边帮你洗菜。 02 懂得包容、乐于分享 恋爱中的一切都是甜蜜的，所以彼此都会

婚姻的疲劳期,你们的感情再深，总会遭遇婚姻中的疲劳期，面对平淡如水的生活，有的男人选择加倍珍惜对方，但更多的男人经不起外部的诱惑，他们开始变得日渐沉默，甚至是产生出轨的念头。经不起诱惑哪些男人最容易出轨？ 所以今天我们就来聊一聊婚姻的疲劳期，经不起诱惑，这4种男人最容易出轨。 第一，妻子的冷淡，特别是在吵架的时候，最好别让老公自己一个人冷静，有矛盾就要及时的沟通。如果妻子长时间的对男人很冷淡，那就会让他感到内心上的孤独。假如此时有一个善解人意的女人出现，扶着男人心灵上的孤独，此时就算他们出轨，男人反而会觉得满足。所以说在婚姻中彼此发生矛盾的时候，男人的心很容易被其他女人俘虏。 第二，突然出现了初恋。绝大多数的男人对于初恋都有一种放不下的心理，如果当初是自己主动和对方分手，他们更是会产生一种愧疚感，不管时间过去多久，男人对初恋永远抱着美

对于备孕期的夫妻来说，能早日怀上健康宝宝是件值得高兴的事情，但往往由于各方面的原因，导致仅仅不能成功怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就给未准爸妈们推荐7个妙招，这7个妙招能让你早日怀上宝宝。 准备怀孕：这7招让你快速怀孕 第一招：监测排卵 计划造人的夫妻请注意：这招绝对是所有招数中最最重要的环节。使用方法和早孕试纸一样，将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请收起您的害羞抓紧机会大肆嘿咻吧，要知道此时“中弹”的可能性将比盲目嘿咻“中弹”的可能性大无数倍。 排卵期计算法：如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。 基础体温测量法：正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础

孩子猛咳嗽吃什么食物可以帮助止咳？孩子冬天老是咳嗽，让很多宝妈茶饭不思，下面小编推荐吃这几种食疗既简单又有效！ 咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状之一，是一种保护性呼吸反射动作。如果长期剧烈咳嗽，可能会导致呼吸道损伤，那么咳嗽吃什么好的快呢? 萝卜葱白汤 材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。 做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。 功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 红糖姜枣汤 材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。 功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等 花

抹保湿霜 每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。 日常可做局部按摩 如手部的按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上为一次，两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。 温差水泡法 取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 生姜片治疗冻疮 用新鲜的生姜片

高雄激素血症能受孕吗 高雄激素血症一般是不能自然怀孕的，需要积极治疗后才可以恢复正常的排卵的，因为高雄激素血症容易出现排卵的障碍。所以在婚后长时间没有怀孕，应该和激素水平的失调有一定的关系的，可以遵医嘱先调理月经的周期，一般建议用药3个月可以恢复的，有正常的月经来临后再检查卵泡的情况，备孕。 高雄激素血症会自愈吗 高雄激素血症是没有办法自愈的。高雄激素血症主要是因为女性体内雄激素过高导致女性出现月经不调，体重增长较快以及多毛的发生。 高雄激素血症的治疗通常以药物治疗和手术治疗两种方案为主。药物治疗主要是通过服用激素药物来抑制雄激素的产生，是雄激素分泌恢复正常。手术治疗方式只有是在没有生育需求的这种情况下，一般才会考虑手术治疗。 高雄激素血症怎么治疗 高雄激素血症通常是人体血清睾酮浓度高

腹泻简直是宝宝养成路上最为常见的小恶魔，即便是身经百战的妈妈，仍然会纠结：孩子腹泻到底应不应该吃止泻药？听说病毒或者细菌会随着大便排出体内，那是不是应该让孩子多拉一拉，好的更快？ 首先先看一下出现腹泻的主要原因和病理基础。腹泻从发病机制上一般分为四种类型： 01 渗透性腹泻 指的是孩子肠道内液体渗透压过高引起的腹泻，最常见的就是乳糖酶缺乏，此时进入肠道的乳糖等成分不能被分解，就会导致肠腔内的渗透压增高，而水分会从渗透压低的一侧向渗透压高的一侧渗出，因此会导致大量的水分进入肠腔，从而引起水泻。 02 分泌性腹泻 指的是由于一些细菌分泌的肠毒素作用于肠黏膜细胞，导致肠黏膜细胞分泌功能亢进，主动的向肠腔内分泌大量的液体和电解质，从而引起稀水便。 03 渗出性腹泻 指的是一