大暑过后，立秋意味着一年的秋季即将到来。虽然秋老虎肆虐但是，秋天干燥的气候告诉我们，应该注意养生和保健。古人便有　薄衣御寒，始于立秋的说法，那么我们来看一下关于秋季养生的知识。 　　尽管24节气中的“立秋”要超前于气候意义上的“秋季始日”(气候学上以5天日平均气温稳定下降到22℃的始日作为秋季的开始)，但“立秋”作为夏秋之交标志性的节气，无论对农业生产还是对人体健康都有很重要的意义。 　　我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。实践证明，这种主张“秋冻”的方法，既顺应了自然气候(包括居室气候)的需要，又在不知不觉中起到了预防疾病、自我保健的作用。 　　近些年，我国气象专家对春秋季居室内外温度进行

　　月子做得好，就等于第二次生命。生产后生理发生了不小变化，所以产后调养是非常重要的。恢复不好可能会影响妈妈一生的健康，到底怎样才算是科学坐月子呢? 　　1、不宜滋补过量 　　老习俗讲究产后需要进补，可以补充营养，奶水也会充沛。大鱼大肉的，鸡鸭不离口，餐餐有鱼肉，其实这样大补是不科学的。滋补过度可导致肥胖，还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。补可以，但不能过量。 　　2、不宜马上禁食 　　通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。 　　3、不宜久喝红糖水 　　产后喝红糖水可以起到补血的功效，但红糖水不是喝的越多越好，大量饮用

昨天，我和往常一样坐地铁下班回家。那时正值下班高峰，地铁里拥挤不堪。突然，某节车厢传来激烈的争吵声。一方是一对年轻的父母，一方是一对小情侣，起因只是一件小事。双方吵得不可开交，在他们用不堪入耳的脏话“问候”对方，甚至开始肢体接触的时候，我看见的，是年轻父母身边，孩子惊恐的泪汪汪的眼睛。 无独有偶，我想起前两天看到的一则新闻：杭州一对夫妻推着一辆婴儿车乘坐地铁的电梯时，不小心碰掉了一位女士的Ipad，结果双方争吵起来。在激烈的争执中，那位女士竟然推翻了夫妻的婴儿车，而婴儿车里正是那对夫妻的孩子! 令人惊讶的是，这位推翻婴儿车的女士，就在三个月前刚刚经历了剖腹产做了妈妈! 在看监控视频的时候我心里猛的一颤，都是妈妈应该清楚孩子对于父母意味着什么，把怒火撒在一个娇弱的小婴儿身上，是不是太过恶毒? 所幸，孩子经检查没有大碍。而推翻

宝宝一旦出现以下情况，妈妈们会不会判断宝宝身体状况是不是有问题了？是不是应该及时调整饮食结构、改变生活习惯呢？来看看你的宝宝有没有下面这些情况。 眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素 维生素A来自动物性食物：鱼肝、动物肝脏最高，其次是奶及奶制品（未脱脂），禽蛋。 胡萝卜素来自植物性食物：菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、芒果及杏等。 口臭：缺维生素B6、锌 维生素B6来源于酵母，肝脏，谷类，肉，鱼，蛋，豆及花生。 含锌量高的食物有牡蛎、蛏子、扇贝、海螺、海蚌、动物肝、禽肉、瘦肉、蛋黄及蘑菇、豆类、小麦芽、酵母、干酪、海带、坚果等。 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁 含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素d的食物，以增加钙的

最近有不少家长反映，只要班里有孩子生病，自家宝宝也必定生病。有的一年得三四次肺炎，有的半个月或者一两个月扁桃体发炎一次，有的甚至常年处于感冒咳嗽的状态，这种孩子统称“复感儿”。 1.什么是复感儿？ “复感儿”，是指反复呼吸道感染的小儿。小儿呼吸道感染包括上呼吸道（指鼻、鼻窦、咽、咽鼓管、会厌及喉）感染，简称“上感”和下呼吸道（指气管、支气管、毛细支气管、肺泡等）感染，简称“下感”。复感儿以0–6岁儿童多见，若不及时治疗，会对小儿生长发育产生较大影响。 复感儿诊断标准（两次患病时间间隔七天以上） 年龄（岁） 上感次数/年 下感次数/年

　　关于坐月子，是我国由古至今的一个传统了，女人坐月子，总会有很多规矩要遵守，然而过犹不及，有些产妇坐月子容易走进以下4大误区。 　　按传统的“坐月子”看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 　　孩子顺利出生了，妈妈们虽然减轻了一点“负担”，但随之而来的月子也并不好坐。面对骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡等老规矩，很多新妈妈无所适从。对此，多位妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风。 　　误区一：闷月子 　　按传统的“坐月子”看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 　　专家点评：在夏天，没有必要这

现如今，随着“二胎政策”的全面放开，越来越多的女性加入到了“拼二孩”的行列中，我国生育女性的数量不断攀高。与此同时，消费水平的升级和市场不断细分发展，也让新一代女性逐渐重视起自身健康和生活质量，对于产后身心养护的需求急速提升。 在这个背景下，我国产后养护行业显现出了巨大的前景，越来越多人开始瞄准这个市场，试图在风口下“分一杯羹”。市场上的产后养护机构虽然如“雨后春笋”般不断冒出，但水平却良莠不齐。选择一家靠谱的机构，无论是对新手妈妈还是二胎妈妈，都显得尤为重要。   凤安堂：专注孕产健康调理，守护女性产后健康 对于消费者来说，如何评判一家产后养护机构是否专业，过硬的技术与用心的服务，缺一不可。凤安堂产后养护中心，凭借团队成员在产后养护领域多年的深耕，以专注成就品牌实力，吸引了许多宝妈的目光。  

“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播”这句歌词早就引爆整个微信朋友圈， TFboys这个少男组合也从中东部城市火遍全国，粉丝人群不仅包括00后初高中女生们，还有很多是二十好几岁的“姐姐粉”和三十多岁的“妈妈粉”。 近日在湖南卫视周五22点黄金档新上的王牌节目《全员加速中》，TFboys虽为最小的成员组合，但他们以不畏困难、勇往直前的表现，成为观众瞩目的焦点。 首期节目中，TFBOYS王俊凯利用通讯器乐视超级手机的拍照功能侦查“猎人”出没情况的镜头给众多观众留下深刻印象，更是被广大网友称赞“机智”。而从第二期整体表现来看，身为TFBOYS队长的王俊凯年纪虽小，却有着过人的勇气、智慧及担当。    有很多已经身为妈妈的网友评论称，明明早已过了追星的年纪，没想到看完《全员》第二期，居然被王俊凯圈饭了。照此势头，随着《全员》的持续热播，TF

孕早期出血 这个话题经久不息 关键是我们的准妈妈一直都在变 一批又一批 那骇人听闻的早期出血 是怎么回事呢？ 孕早期出血的原因有很多，必须要在医生的诊断下才能最终确定原因和治疗的方案。 学会观察出血的性质和量，出血后使用卫生巾，帮助估计出血量，向医生转述出血情况。 孕早期出血 ? 孕早期大约有10%的孕妇会发生阴道出血，且多在孕6~10周。 ? 对于孕早期的阴道出血应尽量查明原因，排除某些致命性疾病，发现异常，及时诊疗，才能避免意外的发生。鉴于早孕期阴道出血的原因有多种，医生要根据原因进行个体化诊断及治疗，并不都是按照先兆流产来进行保胎治疗。

记得小葡萄刚满1周岁的那个夜晚，睡到半夜伸手一摸，发现小葡萄浑身滚烫，这还是小葡萄第一次发热，也是我这个新手妈妈第一次遇见这种状况。赶紧拿温度计量腋下，一看39°多。当时我蒙了，怎么办？要不要送医院？还是先物理降温？ 这时小葡萄爸已经去买退烧药，而我则用温水一遍遍给小葡萄擦拭身体、四肢，不停地给她喂水。小家伙虽然难受但也很配合，一直都嗯嗯呀呀嘟囔着，也没哭出声，看得我心那个疼，为什么发热难受的那个人不是我，责备自己怎么白天就没注意到小葡萄异常。我妈也在一边干着急，说送医院吧，时间长了脑子烧坏了，可不得了。 虽然第一次遇见这种状况心里没底，但是又无比坚定自己的要做的事情。还好折腾了几个小时以后温度降下来了只有38°多点，不超过38.5°，算是首战告捷。 但小孩发烧就是这样，总会反反复复，所以全家人的心都是悬着的，一晚上都没怎么合眼。就这样喂药、喂奶、

不知从何时开始，流行这样一种说法：有心脑血管疾病的人需要定期输液、疏通血管、清除垃圾，可以预防心脑血管疾病的复发，比如输活血化瘀的血栓通能打通血管。这不，65岁的老孙去社区医院要求输血栓通通血管，结果医生没同意，还给他开了几盒众生复方血栓通胶囊，说保养血管要长期，口服药物才有用。 这是咋回事，输血栓通能打通血管吗？究竟是输血栓通好还是口服复方血栓通胶囊好？ 血栓通能打通血管是不能的 动脉粥样硬化是心脑血管疾病最常见的病理基础，并且是不可逆的，并非大家想象中的血管堵了，用静脉输液冲一冲就能解决。血管并非水管，一来，输液在体内的代谢并不能形成所谓“冲”的效果；二来，动脉粥样硬化也无法用“冲”这种物理手法来改善。所以说输血栓通能打通血管的说法不科学。 另外，输血栓通注射液确实有抗血栓、改善微循环的作用，但维持治疗作用时间短，根本就不可能起到永

　　对于刚分娩的新妈妈，体力还未恢复，不宜进行大补，因此产后第一餐的饮食非常有讲究，那么产后第一餐究尽吃什么最好呢?一起来看看专家对此给出的指导方案吧。 产后第一餐吃什么最好 　　当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。 　　新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 　　吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知

宝宝咳嗽还没好，哮喘又来扰!别慌，火速get这4招!寒潮预警来了，在冷空气的侵袭下，白天咳、夜里咳、反复咳、咳中带喘. 你纳闷“感冒咳嗽”为什么总也好不了?或许是偏爱学龄前孩子的哮喘“相中”了娃! 哮喘如何判断? 环境、遗传、过敏性鼻炎都和哮喘有关。不过不用担心，我们可以通过症状和分类，初步判断孩子是不是“惹上了”哮喘。 ■ 区分咳嗽和哮喘 当然有时宝宝喘，不一定是哮喘，很可能是孩子体质较弱、运动时携氧不足，发生的憋喘。 如果家长怀疑孩子患上了哮喘，建议及时就医诊断，确诊后越早治疗，效果越好。 ■ 对症分类 毛细支气管炎 发病季节：秋冬季高发 发病年龄：0-1岁 症状：反复发作的喘、憋、咳，可能伴随发热 咳嗽变异性

宝宝春季上火清热食物推荐   　　春季晴朗干燥，很容易就会上火，抵抗力弱的宝宝就更容易上火了。那么宝宝春季上火吃什么?宝宝上火吃什么好?下面介绍5种宝宝春季上火清热的食物。   　　大豆 　　大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充被大量消耗的蛋白质。大都的主要营养成份有蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。 　　①大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需要的热量，可以治疗便秘，极适宜老年人食用。 　　②通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量; 　　③大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。 　　④降糖、降脂：大豆中含有一种抑制

当一个人生活不如意的生活，很多人都说：“哎，没办法，自己命不好!”。不管这是不是一种迷信，但这东西有时候真的无法选择，好像是已经注定的。 31岁的产妇小菊(化名)，刚刚生下二胎6天，出院回到家里也就是半天的时间，却突然发现自己下体不断出血。 这胎也是剖腹产，跟头胎一样，第一胎的时候很顺利，没有出现任何问题，只是不知道这次怎么回事。但吓坏了的小菊哭着给自己妹妹打电话，让她赶紧过来带自己去医院，而老公却在旁边，不慌不忙。 原来小菊一直生活都不太如意，当初生下大宝的时候，本来以为丈夫能变好，变的踏实一些。 但因为生了个女儿，孩子爸爸不仅没有改掉游手好闲的毛病，甚至开始动手打人，两年来，没少挨打。就算是怀孕的时候，只要孩子爸爸喝了酒，就会发脾气，几句话说不好就动手打人。 怀上二胎的时候，也是一样，丈夫经常喝醉酒，甚至小

01 结婚只有在水到渠成的情况下幸福指数才会高， 那么，如何判断两个人究竟什么时候到了适合结婚的时候了呢？什么才叫水到渠成般的结婚，其实，有一个非常简单的判断标准。 当你纠结着不知道该不该结婚时，请回到自己的内心深处，问自己一个问题：我们之间的相处，开心更多，还是泪更多？ 恋爱的最初一定是开心的，幸福的。当渐渐的两人的感情走到后期，是开心多一些还是时常让你觉得累？如果不开心多，以后的日子只会更不开心。 你不妨回头好好回想一下，其实你很容易就会找出答案，但有一点很容易让人迷惑，就是你把相爱的整个过程里的那些开心和让你觉得累的那些日子相比较，你很容易被最初的那些美好和幸福所蒙蔽。 02 如果在近期的相处中你总是感觉累，总是让彼此觉得不舒服，你动不动就会流泪，时常觉得委屈。那么这段关系，就不应

   据最新消息，7月28日，好孕帮与美国弗吉尼亚州立大学医学院士John Christian Herr教授学术交流在北京进行，这是好孕帮国际医疗上线后，首位应邀来访的国际知名生殖医学专家。此次的深入交流，也为双方后续合作开展达成共识。     据了解，John Christian Herr教授，是美国弗吉尼亚州立大学医学院细胞生物学、生物医学工程、泌尿学和妇产科学教授，生殖发育细胞生物学家，其长期从事生殖方面研究，在生殖免疫学方面发表了大量高质量研究论文并有许多发明专利。1999年被评为弗吉尼亚大学本年度发明家， 2000年被评为弗吉尼亚杰出科学家。2015年当选美国国家发明家科学院院士。     此次双方的深入交流，为后续合作开展达成共识，通过更多有效的合作，为国内不孕不育患者对接美国等顶尖的生殖医疗

胎儿在宝妈肚子里怎样一个生长过程?宝妈们又该如何去胎教呢？孕期无疑是紧张兴奋又掺杂着忐忑不安的,因为没有经验,所以很怕自己哪里做的不好,就会对肚子里的宝宝造成伤害。 1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。 2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。 3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。 4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。 5.胎儿的小耳朵从怀孕4个月起就可听到子宫外的声音，当听到巨大的声音时，他(她)会感到吃惊。 6.怀孕5个月后，脑的记忆能力开始，胎儿反复听到母亲的声音时，就能辨别这种声音，由此产生一种安全感。 7.怀孕5个月后，能熟练地吸吮手指

孩子外寒咳嗽调理怎么办？孩子的咳嗽也分很多种，什么样的咳嗽该用什么的食疗方法处理，下面小编给大家详细地讲一下！ 首先，要告诉各位朋友一个重要的理念，这个理念很重要很重要的说，那就是： 中医是把任何一个病，都要区分出不同的情况的，比如寒证、热证等等的，所以，在中医里面，不会出现像西医那样，一种病，用一个药的情况。 这个观点大家一定要掌握，否则，就会出现现在朋友圈里的很多错误的传播方法：“治疗咳嗽的秘方!”然后是，各个方子，没有写任何的适应症，不讲该什么时候用，结果大家会拿来就用，不对症的，毫无用处。然后很多人喊：“中医没有效果的!” 我觉得这么传播中医的，都是在给中医栽赃啊! 好了，下面我们来谈孩子的外感咳嗽。其实孩子的咳嗽很简单，多数是外感而来的，也就是说，感受了外邪而来。而在中国的大多

为了更好地推广中华医学会妇产科学分会产科学组制定的相关指南，使之真正应用和服务于临床，由中华医学会杂志社、中华妇产科杂志编辑部主办的“中华医学会杂志社产科指南与进展巡讲(产科)”自2014年11月启动后获得热烈反响。巡讲活动主席为中华医学会妇产科学分会产科学组组长、北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授，授课专家均为起草或参与讨论相关诊疗指南的国内知名专家。 杭州贝诺萌保健食品有限公司携产品“贝诺萌牌叶酸维生素B6钙片”、“DHA藻油亚麻籽油软胶囊”亮相2017年3月24~26日在南京召开的2017年中华医学会杂志指南与进展巡讲(产科)，本次会议由中华医学会围产医学分会主任委员、妇产科分会产科学组组长、北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞教授杨慧霞教授任主席，南京医科大学附属鼓楼医院胡娅莉教授任执行主席。会议地点：南京国际会议大酒店。会议期间，与会专家学者在贝诺