亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，在怀孕期间可以多吃一些鱼类，因为相关研究表示，孕妇多吃鱼可降低早产概率，下面请看相关详细内容。 孕妇多吃鱼可降低早产概率 丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 研究人员通过研究发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性要远远低于那些平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9%。 研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。 亲亲宝贝小编友情推荐孕妇食谱：清蒸酸梅鱼 菜品：清蒸酸梅鱼 工艺：清蒸

　　张兰：俏江南投资有限公司董事长。1991年，从加拿大回国后，开办了第一家餐厅，2000年创办俏江南品牌。 　　俏江南董事长张兰因合同纠纷，被自称俏江南创始人之一马先生告至朝阳法院。昨日朝阳法院透露，该案于9月立案至今，始终联系不上张兰，法院发出的传票、起诉书均被退回，后发现张兰已于9月17日在户籍地派出所注销户口。 　　张兰之子、俏江南集团总裁汪小菲称，母亲因病在国内医院接受治疗。 　　张兰：俏江南投资有限公司董事长 　　原告：被告曾愿庭外调解 　　马先生介绍，他是俏江南的创始人之一，多年前因身体原因而离职。2004年12月，他与张兰及俏江南签订了两份《离职补偿协议》，其中一份补偿协议中约定，为确保他的经济利益得以实现，张兰作为公司的法定代表人和大股东，自愿承诺以个人名义另外再给予他适当补偿。在多项补偿中约定，张兰将其名下位于朝阳区的一套房屋转让给他，房屋贷

　　很多妈妈在母乳喂养的过程中感觉乳汁越来越少了，对此，专家建议：母乳不足可采用补授法。也就是先母乳，后奶粉的喂养方法。 　　[网友] ：添加奶粉的时候我听说最好是和母乳分开，单也听说过让他吸完母乳再喂，到底哪个正确?如如此按需哺乳需要多久? 　　[专家] ：不知母乳是否多，如果母乳很多还是应该坚持母乳喂养。每次喂养前在孩子比较饿的时候先喂母乳，然后再喂奶粉。喂奶粉时可选用仿真乳头，这种乳头吸吮起来比较费力，跟吸母乳的感觉比较接近，孩子容易接受。这种喂法叫补授法，容易保持母乳的持续分泌。母乳看起来有点稀但营养成分是非常好的，而且各种物质的生活性、生物利用率都很高，所以营养价值很高，对孩子的营养发育、脑发育都很好。 　　[网友] ：请问专家，我自己感觉现在奶水很少，不过她吸完后我能挤出点点，是不是要挤到一点都没有才算排空?还有，为了宝宝睡得好我是否应停夜奶? 　　专家] ：如果孩子的

马上就是暑假了，这对孩子们来说，绝对是个振奋人心的消息。意味着他们有更多时间和机会出去玩了。 然而，出门在外，很多常见的地方却是儿童事故高发处，时刻暗藏着危险，家长们不得不注意。 1、电梯 生活中随处可见电梯。居民楼里的公共直梯，超市的手扶电梯，大型商场的透明直梯。不论哪种，危险程度都很高。 不久前，南昌一4岁男孩在商场三楼手扶电梯上逆行，无意中导致右手手臂被电梯硬生生夹断。而类似的儿童惨案之前在昆山、上海、重庆等地均有发生。 有一些事故，是由于电梯的质量和维护不到位。而大部分的电梯事故却是因为家长的疏忽所致。为了孩子的安全，这些注意事项必须时刻谨记： 在乘坐手扶梯时：①不要让孩子单独乘坐扶梯或在扶梯旁玩耍。如果孩子要乘坐电梯，一定要有大人陪同，并将孩子放在视线前方。②带孩子乘坐扶梯不要玩手机③不要让孩子在扶

生完孩子以后需要有人照顾，那么宝爸需要照顾宝妈的情绪哦，尤其是在产后有些事情是不能做的，宝妈们要注意了！ 一宝妈在产后心情特别抑郁，每天闷闷不乐就是她的生活状态，整个人特别的消极和情绪负面！据宝妈自己说：老公在家的时候心里还感觉好受点，如果他不在家，那心里说不出的难受滋味，感觉特别的委屈！看着宝宝哭闹的样子心里压力也特别的大，婆婆不给帮忙的时候心里更是乱糟糟的不知道如何是好！可见产后的宝妈心理上是需要特殊照顾的！如果家人对产后的宝妈照顾不周，那心理上和身体上的恢复都会受到影响！那么想要恢复的好，坐个好月子，不仅需要家人悉心照顾，也需要宝妈坐月子的时候多注意，不要逞强做一些会影响恢复和落下月子病的事情！ 1、逞强减肥 因为宝妈的身体还没有得到完善的恢复，所以宝妈在运动的时候身体会出现一些不适的反应，宝妈如果继续逞强运动减肥的话，那很可能

宝宝健不健康怎么看？怎么判断宝宝健不健康？俗话说，小宝宝的健康随时都牵动着爸爸妈妈的心。其实，平日里咱只要细心观察一下宝宝的这几个部位，就可以看出他健康不健康了！来跟着小编一起学习吧！ 1、眼角 如果宝宝的眼角有眼屎出现，说明孩子肝火旺了。此时的孩子容易发脾气，不听话。可以给他用生的嫩芹菜叶抹上花生酱呵护白糖吃，也可以榨一些芹菜汁，煮成粥喝。 2、舌头 小宝宝的舌头，如如舌边发红，说明有心火了。此时的孩子往往白天口渴，晚上喜欢折腾，睡不好觉。去心火的食物有很多，比如茭白和茄子，最好是素炒和蒸给孩子吃，不要放太多油。 3、嘴角 仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，这是口干引起的，说明有了脾火。此时，家长可以买来点核桃，给孩子吃。如果发现孩子口舌生疮，舌苔发黄而且厚腻，那就赶紧给他吃点保定之类的小中药吧。

　　产后多久可以减肥？这是很多新妈妈最关心的问题之一了，产后减肥一直都是经久不衰的话题，那么，产后减肥从什么时候开始比较好？产后减肥需要注意哪些事项？ 　　为什么我产后还这么胖? 　　从产床上下来看到自己的小腹时,你可能会有点失望，因为它看起来还是那么大，而且还松垮垮的。宝宝出生时，只带走了你孕期增加的部分体重，大约5.5千克左右，这包括他自己、胎盘和羊水。 　　虽然确实有少数女性产后两三个月就能恢复孕前的体重，但是如果你不是这样，也没有什么好难过的，你只是绝大多数正常人中的一位。根据宝宝中心中文网站的调查，74%宝宝6个月以上的妈妈都说，她们的身材还没有完全恢复。宝宝中心其他国际网站的在线调查，结果也类似。 　　即使你的体重接近孕前水平了，你可能还是会发现，你的身材看上去跟孕前不太一样，尤其是你的小腹部位，其次是你的臀部和大腿。这些身体部位正是你怀孕期间变化最大的地方。不过也有好

取卵后月经提前10天来了正常吗 可能是正常的。 取卵后月经提前10天来了，有些是正常的，这可能是取卵时造成卵巢损伤，黄体功能过早萎缩所致。又或者是取卵前用了促排卵药或取卵后体内激素水平变化所致，这种情况导致的月经不正常是暂时的，观察一段时间后会慢慢恢复正常。 取卵后月经提前来怎么办 取卵后月经一般在14天左右来潮，但有些人发现月经提前来了，这种情况先不要着急，这可能与促排卵治疗有关，无需采取治疗手段，可先观察一段时间，若是1-3个月后恢复正常了，说明没事。若之后月经周期还没正常，则应就医调理治疗，比如补充黄体酮。 取卵后要注意什么 1、取卵完成后应在休息室休息1小时，之后去B超室复查B超检查术后情况，而后去听医嘱用药及了解之后需要注意的问题。 2、取卵后会有一些不适，腹胀腹

妊娠纹，最能体现“懒妈”的行动力！ 怎么说呢？ 因为勤快的孕妈咪：孕早期就行动起来，开始预防妊娠纹了；孕中期就很关注身材，积极控制体重了；孕晚期还不忘锻炼，想法维持皮肤弹性；甚至产后始终不忘，继续和妊娠纹决斗…… 消除妊娠纹是贯穿一个女人整个孕育事业的大事啊！ 所以，亲爱的，你懒了，妊娠纹就勤快了，爬满了肚皮，延伸到了大腿，甚至侵犯到了胸部…… 据说，妊娠纹最怕3种水果，多吃它们可以有效预防和抑制妊娠纹疯长，这么简单便利的方法你要不要试试？ 当然了，最好还能吃饱喝足有力气了，再按按摩、练练瑜伽什么的，效果才会更好哦！ 番茄 有人说，对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄了。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，

妈妈到了孕后期就会发现，我们脚变得越来越肥大了，不必担心，大多数孕妇都是这样的。水肿只会发生在脚部、还会出现小腿、大腿、手、脸等部位。 水肿是发生是什么时候呢? 水肿一般是由于体液在身体组织中滞留导致，一般发生在孕5月，早的可能第三个月就发生了水肿。 孕期水肿的原因： 1、怀孕月份的增加，子宫迅速膨胀。子宫给腔静脉的挤压，导致脚部和腿部的血液无法顺利回流，导致大量的体液从静脉血管进入了腿部和脚踝的组织中，引起水肿。 2、激素的变化，如孕酮、雌激素、绒毛膜促性腺激素和催乳素水平的升高，导致血管通透性的改变，导致水肿。 3、药物治疗抑郁症或血压可以引起肿胀或水肿。 孕期水肿可以这样做 1、不要长时间站立 孕后期不要长时间保持站立和久坐。隔一段时间就换一个

你见过宝宝脱水吗？当宝宝脱水的时候是非常严重的，那么宝宝脱水会有哪些信号呢？如何预防宝宝出现脱水状况？ 人体的新陈代谢离不开水，有了充足的水分才能维持基本的水与电解质的平衡，并且进行废物和有毒物质的新陈代谢，如果体液过度流失会造成脱水；当宝宝生病时，为了避免脱水，往往要给他们提供多于平日需要量的水分 宝宝脱水危害多，宝妈一定要注意避免 1.宝宝正处于生长发育的旺盛时期，新陈代谢速度比成年人快，因此他们需要摄入比成人更多的水分以维持机体的平衡 2.宝宝脱水一般发生在生病的时候，如果脱水症状不能及时得到缓解，宝宝体内的水分、电解质就会失去平衡，并使血液中的重要营养物质大量丢失 3.当宝宝呕吐、腹泻或发热导致大量流汗时，宝宝体内的体液会大量丢失，正常的代谢平衡便会遭到破坏，身体中的各种重要的化学成分如钙、钾、钠、镁也会随之丢失，如

控制室内温度和湿度 室内外温差过大对皮肤有较强的刺激，特别是现在屋内空调长期开放，屋外冻得抖腿，温差鲜明对比，极容易导致腿脱皮，所以建议在办公室内放一个加湿器，增加湿度防止肌肤失水，而且，空调温度不要太高，室内温度18～24度为宜，湿度在40%～80%。 洗澡水温别太高 很多朋友腿脱皮很可能是因为洗澡洗得太勤，洗澡时用的水温太高了或使用碱性的香皂或沐浴露所致，所以要想改善脱皮情况，应控制洗澡水温，在34～36℃最好，洗澡时间也不宜过长，应在20分钟以内。 洗完勤涂身体乳 秋冬季气候干燥，建议在洗完澡涂抹身体乳或者润肤油，这样能够有效地锁住肌肤中的水分，缓解脱皮的情况，且应在洗完澡后立刻涂抹，微湿的皮肤有利于滋润成分的进入和吸收，效果会更好。 注意腿部保暖 秋冬

不就在家带个孩子，有那么忙，那么累吗？ 就不能抽时间做做家务！你看看，房间乱的跟猪窝似的！ 昨天脱得衬衫也没帮我洗，就连晚饭也没做好！ 全职麻麻常会听到这些抱怨，啥都不想解释，只想说带孩子绝没你想的那么简单。 谁说我们不做家务？我叠衣服你来扔，即使搭档的这么合拍，当妈的也只能欲哭无泪。 刚把客厅扫完，还没来得及把垃圾收起来，转眼的功夫，熊孩子就已经在垃圾上打滚了。 用手擦地，用脚堆垃圾，给孩子换完衣服后，还得重新打扫。 这无法呼吸的痛，谁懂？ 崩溃！崩溃！崩溃！ 好不容易擦完一面玻璃，熊孩子往上一趴，彻底完蛋！ 知道啥叫帮倒忙吗？ 自己看图，不解释！ 这满地的玩具，每天都不知道要收拾多少遍？ 刚忍着腰酸背痛收拾好，只听”哗“——一声， 一桶积木又蹦得七零八散...... 为了避免宝宝再生“事端”，做饭的时候只能把它捆在身上。 这一手做饭一

　　胎儿的发育是一件很神奇的事情，除了离不开 准妈妈各项保健外，还离不开羊水的作用，羊水过多或者过少都会影响到胎儿的发育，请看下文详细介绍。 　　◆神奇的羊水 　　羊水是如何形成的呢?作为宝宝赖以生存的环境，普遍认为早孕时期，羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的水分也能透过胎儿的皮肤，因此羊水也能来自于胎儿的血浆。 　　随着孕龄的逐渐增加羊水量也增加，在孕4个月起胎儿的尿液也混入羊水中,羊水中的各种电解质浓度会下降，例如鈉含量的下降，等到足月时羊水的渗透压会较母体与胎儿血浆低20-25mmol。在孕28周时，胎儿每24小时可以产生尿量约为7-17ml，而到足月是每小时尿量可以达到43ml。这些尿液都是羊水的主要来源。 　　还有一方面，胎儿胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡。此外，呼吸道的分泌物也能进入羊水。在孕4个月时，羊水量约为200ml，到孕34-35周时约为98

　　专家提醒广大年轻父母，添加辅食也是有科学性可讲，有规律可循的，要讲究一定的规律和原则，才能给宝宝添加辅食成功，下面我们就一起来看看相关详细内容。 　　一、婴儿添加辅食要掌握三条规律： 　　1、不要给1个月内的婴儿进行添加辅食的训练。 　　2、一般4个月左右的婴儿才可以逐步开始添加辅食。 为婴儿添加辅食的规律和原则 　　3、在添加辅食的同时，应配合多吃母乳和配方奶。 　　二、添加辅食最好遵循一定的原则。 　　1、从添加米粉开始，尽可能添加不容易产生过敏的食物。 　　2、添加辅食应由细到粗; 　　3、在数量上，从少到多; 　　4、在品种上，从一样到多样。 　　在喂养的过程中，应尽可能放在小匙里面喂养，这样才可以逐步添加营养，以及适当地训练如何增加吞咽和咀嚼的能力。对于吃惯了的辅食，可以继续习惯吃。因为，实际上，宝宝并没有绝对不吃的食物，只是吃得习惯不习惯而已。同时

妊娠纹的出现对于每一位宝妈来说,都是一个不小的打击,本来是白皙健康的皮肤,却遍布了一条一条的难看的纹路,让人看着很是头疼。特别是在夏天,看着人家穿着小短裙,短裤的,但是自己却因为妊娠纹害怕受到嘲笑而不敢穿,真的让人很心疼。那么对于妊娠纹真的就没有办法吗?一起来看看吧!这样祛除妊娠纹真的很简单哦! 首先了解妊娠纹的分类 1.孕期妊娠纹 此时妊娠纹多为浅红色或紫红色,且细纹形状可能发生变化。最可能出现的部位是腹壁,其它部位如后腰、大腿内侧、臀部等也可能生出妊娠纹。初次生产的孕妇最为明显。 2.生产后妊娠纹 此时妊娠纹逐渐变浅变淡成白色或者银白色有光泽疤痕,纹理不会再发生变化。 产后如何去除妊娠纹? 1、注意身体的恢复:产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消

身边有很多宝妈特别热衷于排行榜，小到尿不湿奶粉沐浴露，大到幼儿园早教中心等等，事无巨细，一定要研究个排名才能放心做出选择。其实小编认为，对于宝宝的很多东西，并没必要严格按照排名来，毕竟每个宝宝情况不同，所以适合别人的未必对自己合适。今天我们就一起来学习一下奶粉的相关知识，并通过这份奶粉排行榜10强，来了解一下市面上几大畅销品牌，包括君乐宝奶粉，贝因美奶粉到底有什么不同。 一、宝宝多大可以换奶粉 在搞明白奶粉排行榜10强之前，让我们先了解一下宝宝奶粉的分段原则： 1段奶粉适合0至6个月大的宝宝，2段奶粉适合6至12个月的宝宝。君乐宝奶粉提醒您：不同段数的奶粉所含的营养物质和味道各不相同，家长需要根据自家孩子的实际情况，给孩子选择合适的奶粉。注意在孩子从1段奶粉向2段奶粉转换时，不能够马上用2段奶粉替换1段。因为孩子的肠胃比较弱，功能发育

女性常吃红酒炖苹果可活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是极好的美容佳品。     　做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 

　　昨晚表姐打电话给我，说我之前说我家小宝咳嗽了，问后来有没有带去看医生?原来表姐的二胎多多才三个多月，也咳嗽了。我说没有，我用食疗给他治好的，才六个多月的宝宝不宜吃药打针，而且遭罪。接下来又是一番传授，电话整整讲了半个多小时啊，浪费钱。 　　挂了电话，老公说，你都可以开课了，这么多人问你宝宝咳嗽怎么办?前几天你弟媳不是也打电话问这个问题?是啊，他们不嫌浪费话费，我还嫌费口水呢，干脆把我的三招两式写下来，谁又问我这个问题我就直接copy给他看，轻松!心动不如行动，这里就写写三款食疗治疗宝宝咳嗽。 　　食疗一：葱烧红枣水。 　　小葱两颗，洗净掐成段段，要连葱白哦。红枣适量。主要看你用啥枣子。小颗的蜜枣就抓一把，大颗的新疆红枣，就三四颗切开了(一颗切成四五块小枣块)，都放电炖锅里。切一片薄姜一起放进去，一碗半的水烧开再倒进去电炖锅。这样炖个两小时，弃渣取汤，剩下半碗多点的汤，带点烂烂

胎头光环直径是双顶径吗 胎头光环直径是指胎儿颅骨的大小，双顶径是指胎头的最大横径，是指两顶骨隆突间的距离。两者的测量目标不同，是不一样的，但都是判断胎儿发育情况的主要依据。 胎头光环有什么用 胎头光环是指胎头颅骨在超声下的回声表现，颅骨发育完整就是圆形的光环。但若是光环欠清晰或有缺损，则很可能是胎儿脑部发育异常，比如无脑儿、颅骨发育不全等。 若是进一步检查确诊胎儿有这一问题，一般需要终止妊娠，因为这样的胎儿出生后也存活不了多久，还会给家庭带来很大的负担。 胎儿双顶径的作用 双顶径是孕期了解胎儿发育情况，判断胎儿大小的一个标准，同时双顶径的大小也是决定分娩的难易程度的一个因素。双顶径大于骨盆，则头盆不称，不宜自然分娩。